Er du i faresonen? En enkel veiledning for å vurdere om du er i faresonen for obstruktiv søvnapné

Størrelse: px

Begynne med side:

Download "Er du i faresonen? En enkel veiledning for å vurdere om du er i faresonen for obstruktiv søvnapné"

Alexander Aronsen
8 år siden
Visninger:

1 Er du i faresonen? En enkel veiledning for å vurdere om du er i faresonen for obstruktiv søvnapné

2 OSA-vurderingsveiledning: Vurder om du er i faresonen a Vanlige tegn og symptomer b Hva er obstruktiv søvnapné (OSA)? c Risikoer forbundet med ubehandlet obstruktiv søvnapné d Hvordan stilles diagnosen? e Hva må jeg gjøre etterpå? f Søvn-quiz for å evaluere risikoen for at du har OSA Symptomer på nattestid Høy vedvarende snorking Opplever pustepauser Kvelningsfornemmelser eller gisper etter luft Hyppige toalettbesøk Urolig søvn

3 a Vanlige tegn og symptomer på OSA De fleste som har OSA, er ikke klar over det. Tilstanden oppdages ofte av sengepartneren, som observerer symptomene. Symptomer på dagtid Sovner under rutinemessige aktiviteter Hodepine tidlig om morgenen Søvnig på dagtid Dårlig konsentrasjon Irritabel

Tilstanden oppdages ofte av sengepartneren, som observerer symptomene.

4 b Hva er obstruktiv søvnapné (OSA)? Obstruktiv søvnapné (OSA) påvirker omtrent 4 % av alle voksne. En stor andel tilfeller blir ikke diagnostisert. Tror du at du kan være et av disse tilfellene? Personer med OSA stopper å puste gjentatte ganger mens de sover fordi luftveiene kollapser. Kollaps i de øvre luftveiene kan skyldes redusert muskelaktivitet, økt vevsmengde rundt luftveiene eller strukturelle trekk som fører til trange luftveier. En følge av dette er at luft forhindres i å nå lungene, at karbondioksidnivåene i blodet øker og at søvnen forstyrres. Åpnede øvre luftveier Frie og åpne øvre luftveier gjør at luften kan strømme fritt til og fra lungene. Lukkede øvre luftveier Snorking og apné (pustepauser) observeres når de øvre luftveiene kollapser. Slike pustepauser kan forekomme flere ganger per time og føre til oppvåkning.

Kollaps i de øvre luftveiene kan skyldes redusert muskelaktivitet, økt vevsmengde rundt luftveiene eller strukturelle trekk som fører til trange luftveier.

5 c Potensielle risikoer forbundet med ubehandlet OSA Hvis du gjenkjenner noen av disse symptomene, kan dette bety at du lider av OSA. Du burde diskutere dette med en søvnspesialist. Ubehandlet OSA kan sette deg i faresonen for en rekke livstruende tilstander, blant andre: Diabetes Hjerte- og karsykdom Ubehandlet OSA Slag Unormale hjerterytmer Høyt blodtrykk Det er også økt sannsynlighet for ulykker i forbindelse med kjøring og yrkesrelaterte uhell. Behandling av OSA kan redusere risikoen for å utvikle de livstruende tilstandene som er angitt ovenfor, og kan forbedre livskvaliteten. Det finnes flere muligheter. Noen enkle grep kan være til hjelp for å behandle OSA, f.eks.: gå ned i vekt unngå alkohol på kveldstid sove på siden Disse grepene kan imidlertid ikke fjerne problemet med OSA fullstendig. Positivt luftveistrykk (PAP) er en effektiv behandling for obstruktiv søvnapné. PAP gir en ikke-invasiv forsiktig luftstrøm gjennom nesen ved hjelp av en maske for å forhindre at de øvre luftveiene kollapser, og gjør at du kan puste friere mens du sover. " Jeg konsentrerer meg bedre og husker bedre." James A., Skottland

sannsynlighet for ulykker i forbindelse med kjøring og yrkesrelaterte uhell.

6 d Hvordan stilles diagnosen? Søvnspesialisten avgjør hvilken screening- eller diagnosetest som er best for deg. Screening-utstyr kan brukes til å fastslå sannsynligheten for at du har OSA, og om du bør henvises til ytterligere testing. For å få stilt en definitiv diagnose bør det gjennomføres en søvnstudie over natten (polygrafi/polysomnografi), enten hjemme hos deg eller ved nærmeste søvnklinikk. En slik studie over natten er sikker og smertefri. Den overvåker søvnen din, pusteparametre og hjerteaktivitet. Screening Screening-utstyret til hjemmebruk (RUSleeping RTS) gir en kontinuerlig oversikt over antallet ganger du stopper å puste mens du sover. Ut fra disse avlesningene vil søvnspesialisten raskt kunne avgjøre om du kan ha nytte av ytterligere tester. Polygrafi Det avanserte bærbare søvndiagnostiske utstyret (Alice PDx) dokumenterer pustingen, hjertefrekvensen og oksygennivåene i blodet natten gjennom, slik at pustepauser kan identifiseres. Denne testen kan gjennomføres på sykehus eller hjemme. Polysomnografi Det nyeste søvndiagnostiske systemet (Alice6) er en mer fullstendig søvnundersøkelse som også dokumenterer hjerneaktiviteten din.!

For å få stilt en definitiv diagnose bør det gjennomføres en søvnstudie over natten (polygrafi/polysomnografi), enten hjemme hos deg eller ved nærmeste søvnklinikk.

7 e Hva må jeg gjøre etterpå? Hvis du snorker slik at du puster uregelmessig om natten og blir svært søvnig i løpet av dagen, eller hvis du gjenkjenner noen av symptomene i dette heftet, kan du ha behov for utredning med tanke på mulig OSA. Hvis søvnspesialisten gir deg diagnosen OSA og foreskriver PAP-behandling, kan det redusere risikoen for å utvikle livstruende tilstander som er forbundet med OSA, og forbedre livskvaliteten din. f Søvn-quiz for å evaluere risikoen for at du har OSA Ta denne søvn-quizen for å finne ut om du eller partneren din er i faresonen. 1 Føler du deg ofte uopplagt, selv etter en full natts søvn? 2 Sovner du lett i løpet av arbeidsdagen, mens du er hjemme eller på jobb? 3 Snorker du høyt og regelmessig? 4 Har sengepartneren din observert at du får kvelningsfornemmelser, gisper etter luft eller holder pusten i søvne? 5 Opplever du ofte konsentrasjonsvansker, hukommelsestap, irritabilitet og/eller dårlig humør? Hvis du svarer på to eller flere av spørsmålene, kan du være i faresonen for OSA eller andre søvnforstyrrelser. Ta med resultatene og eventuell annen relevant informasjon til legen din og diskuter dette videre. Du finner mer informasjon om OSA på: Klipp langs den stiplete linjen ved behov.

8 Philips Healthcare er en avdeling av Royal Philips Electronics Kontaktopplysninger faks: Asia Europa, Midtøsten, Afrika Latin-Amerika Nord-Amerika (toll free, US only) Philips Respironics 1010 Murry Ridge Lane Murrysville, PA 15668, USA Kundeservice (toll free, US only) Philips Respironics internasjonalt hovedkontor Philips Respironics Asia og Stillehavet Philips Respironics Australia +61 (2) (toll free, Australia only) Philips Respironics Kina Philips Respironics Deutschland Philips Respironics Frankrike Philips Respironics Italia Philips Respironics Sverige Philips Respironics Sveits Philips Respironics Storbritannia Gå til Koninklijke Philips Electronics N.V. Med enerett. Philips Healthcare forbeholder seg retten til å foreta endringer i spesifikasjoner og/eller til å avvikle produkter til enhver tid uten varsel, og vil ikke være ansvarlig for eventuelle konsekvenser som følge av bruk av denne publikasjonen. Broudy AE 1/14/13 MCI PN

Respironics 1010 Murry Ridge Lane Murrysville, PA 15668, USA Kundeservice +1 724 387 4000 800 345 6443 (toll free, US only) Philips Respironics internasjonalt hovedkontor +33 1 47 28 30 82 Philips

Like dokumenter

Behandlingsveiledning. En enkel veiledning om behandling av obstruktiv søvnapné

Behandlingsveiledning. En enkel veiledning om behandling av obstruktiv søvnapné Behandlingsveiledning En enkel veiledning om behandling av obstruktiv søvnapné OSAbehandlingsveiledning: Effektiv behandling a Du har fått diagnosen obstruktiv søvnapné (OSA) b Hva er obstruktiv søvnapné?