I arbeid med ADHD v/ Marianne Oftedahl ADHD Norge

Transkript

1 I arbeid med ADHD v/ Marianne Oftedahl ADHD Norge

2 Har du sett én med ADHD, har du kun sett én Presentasjon av ADHD Norge Hva er ADHD?

3 FAKTA ADHD NORGE Ca betalende medlemmer 4,7 årsverk sentralt Fylkeslag i samtlige fylker, medlemstilbud 38 lokallag likepersoner bistår i alle fylker og er kontakttjeneste for alle Som trenger en samtale, se www adhdnorge.no og på facebook

4 ADHD Norges Visjon : ET GODT LIV FOR ALLE MED ADHD

5 ADHD Norges formål er å: 1. Arbeide for full likestilling og samfunnsmessig deltakelse for alle mennesker med ADHD 2. Utvikle og drive aktiviteter i tråd med medlemmenes behov 3. Bidra til kompetanseutvikling i hjelpeapparatet 4. Delta i nasjonalt og internasjonalt samarbeid som fremmer ADHD saken

6 Våre grunnleggende verdier: Inkludering Mestring Åpenhet Likeverd

7 Organisasjons- og fagutvikling Det faglige arbeidet som knytter seg til diagnose, behandling og utviklingsarbeid skal bygge på dokumenterte fakta og anerkjente metoder ADHD Norge har et eget Fagråd med høy kompetanse Nasjonalt kompetansesenter for ADHD, Tourettes syndrom og narkolepsi, NK Regionalt fagmiljø for autisme, ADHD Tourettes syndrom og narkolepsi, Landsmøte, landsstyre, fylkeslag og lokallag og sekretariat

8 KUNNSKAP ER VIKTIG! Økt kunnskap må til for å endre holdninger Det er så viktig å bli forstått!

9 HVA ER ADHD? ADHD ER EN MEDFØDT NEVRO - BIOLOGISK FORSTYRRELSE I HJERNEN

10 ADHD Tre typer ADHD : ADHD med hovedsakelig oppmerksomhetsforstyrrelse ADHD med hovedsakelig hyperaktivitet og impulsivitet ADHD med både oppmerksomhetsforstyrrelse som hyperaktivitet og impulsivitet. Forekomst 3-5 %

11 ADHD forklart nærmere Kjemisk ubalanse i hjernen. For å overføre signaler mellom nerveceller i hjernen brukes signalstoffer. Ved ADHD viser det seg å være problem med signalstoffet dopamin. Dette er spesielt viktig for pannelappen ( frontal cortex) der hvor avanserte mentale operasjoner styres og samordnes. «Kommandosentralen» jf Sverre Hoem sin bok :ADHD en håndbok for voksne.

12 ADHD medfører vansker med eksekutive funksjoner Personer med ADHD har problemer med eksekutive funksjoner og kan ofte ses på som et orkester som har problemer med sin dirigent. Problem med de ekskutive funksjoner. - oppmerksomhet organisering tidsplanlegging minne/ arbeidsminne selvregulering av følelser og aktivitet

13 Forekomst av tilleggsvansker Atferdsforstyrrelser (over 50%) Angst (25%) Depresjon (50%) Bipolar lidelse (ca. 20%) Søvnforstyrrelser (ca. 50%) Motoriske vansker (ca. 50%) Tourettes syndrom (2%) Generelle lærevansker (ca. 20%) Språkvansker (25%) Matematikkvansker (26%) Perseptuelle vansker Brown 2009, Wilens 2002, Lavigne 1996, Pozner 2007, Kadesjö og Gillberg 2001)

14 Store individuelle variasjoner HAR DU SETT EN MED ADHD HAR DU BARE SETT EN!

15 Det er vanlig at flere i en familie har ADHD ADHD er høy grad arvelig.

16 ADHD Største utfordring ved ADHD: Skjult funksjonsnedsettelse omgivelsene misforstår, skjønner ikke problemet. Det offentlige skjønner ofte ikke hjelpebehovet. Man greier ikke selv å forklare det. Blir lett oppfattet som sær, dum, lat, «at man bare kan ta seg sammen». Det kan man ikke. Ofte vet man HVA man skal gjøre, men Kommer ikke i gang! Utsettelsesvanvidd.

17 Hvordan påvirker ADHD arbeidslivet? Manglende punktlighet og problemer med å holde tidsfrister Vanskelighet med å holde orden på utstyr og arbeidsredskaper. Humørsvingninger. Kan ha store problem med papirarbeid Organiseringsvansker

18

19 Konsentrasjon Typer oppmerksomhetssvikt/ konsentrasjonsvansker

20 Typer oppmerksomhetssvikt Selektiv oppmerksomhet: Å kunne fokusere på det vesentlige. Ved ADHD fokuserer man ofte like mye på alt. Alle inntrykk kommer inn med lik styrke. Fleksibel oppmerksomhet: Evnen til å slippe eller skifte fokus når situasjonen krever det, og kunne vende tilbake hvis man blir avbrutt. Vedvarende oppmerksomhet: Evnen til å holde oppmerksomhet over tid. Samtidig oppmerksomhet: Å kunne holde på med flere ting samtidig få flere beskjeder. I arbeid med ADHD - OUS, 4. desember 2014

21 Utslag i oppmerksomhet Ofte ikke nøye med detaljer eller gjør slurvefeil Ofte vansker med å opprettholde oppmerksomheten Følger ofte ikke instruksjoner og mislykkes i å gjennomføre Ofte vansker med å organisere oppgaver og aktiviteter Unngår eller vegrer seg for oppgaver med vedvarende mentale anstrengelser Kan miste ting som er nødvendige for oppgaver/aktivitet Blir ofte distrahert av uvesentlig stimuli Er ofte glemsom i daglige gjøremål I arbeid med ADHD - OUS, 4. desember 2014

22

23 Oppmerksomhetssvikt medfører: Ø Vanskelig å gå fra en aktivitet til en annen Ikke manglende interesse, men vanskeligheter med skift Ø Det man er i gang med forsvinner fra bevisstheten ved avbrytelse Ø Går raskt i gang med oppgaver og setter i gang masse på en gang Ø Ved rutinepreget mistes konsentrasjon og motivasjon Ø Energinivået i hjernen er for lavt hjernen faller i søvn når det ikke kommer ytre stimuli Ø En ting av gangen og en beskjed om gangen I arbeid med ADHD - OUS, 4. desember 2014

24 Oppmerksomhetssvikt og arbeidsminne Oppmerksomhetssvikt har stor betydning for arbeidsminnet Arbeidsminnet er viktig for å kunne: Jobbe mot et fremtidig mål Holde den røde tråden Sikrer at vi vet hva vi skal gjøre, når, hvorfor og hvordan. I arbeid med ADHD - OUS, 4. desember 2014

25 Hyperaktivitet Konstant følelse av rastløshet Manglende evne til å slappe av Ofte vansker med å sitte stille eller å holde hender eller føtter i ro Ofte på «farten» eller handler som «drevet av en motor» Snakker ofte i et kjør I arbeid med ADHD - OUS, 4. desember 2014

26 Hypoaktivitet For liten aktivitet i forhold til situasjonen kan virke initiativløs og kommer sjelden frem med egne ideer. Drømmende, faller hen i egne tanker eller forsvinner inn i seg selv Stille, kommer sjelden med noe om ikke spurt direkte

27 Hyperaktiv eller hypoaktiv Uansett jobber hjernen på høygir med å tolke, oppfatte og forstå.og hjernen er derfor alltid overarbeidet I arbeid med ADHD - OUS, 4. desember 2014

28 Impulsivitet Snakker eller handler uten å tenke seg om Buser ut med svar før spørsmålene er ferdig stilt Er generelt utålmodig Har ofte vansker med å vente på tur Avbryter eller trenger seg ofte på andre (f.eks buser inn i andres samtaler, spill eller andre aktiviteter)

29 Det finnes mange positive egenskaper Kreative Idèrik Nysgjerrig Ser ikke hindringer Ser detaljer ingen andre ser Er motivasjon til stede, utholdende Positive Omsorgfull Empatiske Inkluderende Bilde fra Stor rettferdighetssans

30 ADHD som plussfaktor i arbeidslivet? ADHD handler like mye om å være annerledes som det å ha en helsesvikt! Det kan være et pluss bare omgivelsene er de rette! Jeger eller bonde? Plussfaktorer: Entusiasme, kreativitet, mot til å ta snarveier, humor

31 Kjønnsforskjeller Kjernesymptom hyperaktivitet og impulsivitet ses hyppigere hos menn enn hos kvinner, og derfor er det kanskje skjevhet i diagnostisering. Flere gutter enn jenter får ADHD diagnose. ADHD symptom kommer annerledes til uttrykk hos mange kvinner

32

33

34 UTFORDRINGEN God karrierematch er helt AVGJØRENDE. Viktig for alle men for personer med ADHD er det avgjørende å velge noe som interesserer. Da fungerer hjernen bedre! En god match kan være noe du er god på, være lite påvirket av dine svake sider, og være spennende nok/stimulerende nok til at det fenger interessen

35 Nyttig litteratur ADD friendly ways to organize your life, Kolberg and Nadeau Organizing solutions for people with ADHD, Susan Pinsky Dansk ADHD forening sin håndbok for støttepersoner se ADHD Norge sin hjemmeside adhdnorge.no under «om ADHD», voksne, så kan denne lastes ned gratis.

36 Nyttig litteratur Arbeidssøkere med Asperger syndrom veiledningshefte for arbeidssøkers støttespiller i NAV. (Her er det mye beskrevet som passer for personer med ADHD) ADD in the workplace choices, changes and challenges, Cathleen G. Nadeau ADHD en håndbok for voksne med ADHD, Sverre Hoem Nye nasjonale retningslinjer for ADHD kommet nå

37 Har du sett én med ADHD, har du kun sett én Vi er takknemlig om dere videreformidler info om at ADHD Norge finnes. Ta kontakt med oss på tlf og ADHD Norge på