Å være i gruppa er opplæring i å bli trygg. Erfaringer fra samtalegruppe i Telemark

Transkript

1 Å være i gruppa er opplæring i å bli trygg Erfaringer fra samtalegruppe i Telemark

2 Kort historikk Oppstart Gruppe for ungdom og voksne Rekruttering Tverrfaglig samarbeid Utvikling over tid Struktur og metode Tema

3 Regler for gruppesamtale Det er like viktig å lytte som å snakke Ofte snakker vi etter tur alle sammen, en runde Vi avbryter ikke når andre snakker Når mange har mye de vil si, må vi ha taletid. Det betyr for eksempel at hver og en får snkke i tre minutter Ingen er nødt til å snakke

4 Grupperegler forts. Vi respekterer andres uttalelser om seg selv. Vi respekterer andres følelser, kunnskap og opplevelser. Selv om vi har samme diagnose, er vi svært forskjellige. Taushetsplikt = Personlige opplysninger om andre i gruppa snakker vi ikke om.(det er lov til å fortelle foreldre eller andre om hva vi driver med i gruppa).

5 Erfaringer fra samtalegruppa Gruppa har vært virksom i 11 år og noen har vært med hele tiden Formidling av deltakernes egne opplevelser Betydningen av å ha et sosialt fellesskap Betydningen av å ha et sted å lære

6 Individuelle mål for gruppa Treffe likesinnede, bli kjent og få venner Sosialt nettverk Dele erfaringer, vansker og interesser Lære av andre

7 Individuelle mål forts. Kommunikasjon og sosial kompetanse Lære regler og ta sosiale hensyn Bevissthet om egne ressurser og vansker Kunnskap om rettigheter og muligheter Forebygge psykiske vansker

8 Faglige mål Samtalegruppe som metode Lære om AS ved deltakelse og ledelse av gruppesamtalene/samlingene Lære om hvordan ulike personer med AS opplever og forstår bestemte situasjoner Utvikle forståelse for adekvat tilrettelegging og behandling Utvikle/benytte egnet evalueringsverktøy

9 Betydningen av et sosialt felleskap (opprinnelige mål) Mulighet til å treffe andre med AS Mulighet for utvidet sosialt nettverk, bli kjent, få venner Dele erfaringer, vansker og interesser Mulighet til å lære av andre

10 Å få muligheten til å treffe andre med diagnosen Asperger syndrom Vi som er her føler at vi er så like. Derfor forstår vi hverandre. Da blir du mer og mer trygg på folk. Det tar mer enn et år! Å være i gruppa = opplæring i å bli trygg. Det trenger vi alle sammen. Likheten kan gjøre at funksjonshemmingen blir borte!

11 Forts. Har takket nei til gruppeterapi, men går hos psykolog en gang i måneden. Det er fokus på angst, depresjon osv. Men det er litt annerledes for oss med AS-diagnose. Å bearbeide andres ting i sånne grupper. man kan bli sliten. Det er en med Asperger syndrom for sårbar til!

12 Forts. I sånne grupper (terapigrupper) kan man også oppleve aggresjon fra andre. Men aldri i denne gruppa! Det er toleranse. Ville mistet energi i en terapigruppa med fokus på angst og depresjon. I denne gruppa får jeg energi!

13 Å føle felleskap med andre Faste arrangementer, sosiale begivenheter Flere viser ansvar for gruppa (bakst, artikler mv.) Det er hyggelig. Hører hjemme her. Blir positivt møtt. Trygt

14 Forts. Noen spør etter meg hvis jeg ikke kommer. Det er veldig viktig! Tilhørighet, og at de andre har noe av det samme. Samtidig som vi er veldig forskjellige personligheter. Asperger er ikke hele meg!

15 Bli kjent, få venner, få utvidet sosialt nettverk Hva betyr gruppemedlemmene for den enkelte - bare deltaker eller også venn/kamerat? Ja, det er det for meg - ikke vennene mine. Men jeg tenker på folk og hva de har sagt. Tør ikke ta kontakt. Vi som har AS har ikke så lett for å treffe folk, bare på jobb.. Jeg vet ikke hva jeg skal kalle de andre i gruppa - har bare én kamerat ellers.

16 Forts. Har ikke initiativ, det er vanskelig Praktisk organisering og ta valg er vanskelig En kan jo bare velge for seg selv, f.eks. hvor man skal ut å spise

17 Forts. Likevel en utvikling mot mer sosial deltakelse: Det har vært en voldsom utvikling for meg siden jeg begynte. traff nesten ikke folk (før).

18 Forts. Jeg gikk på noen kulturarrangementer. Hadde ikke gjort det hvis jeg ikke hadde blitt kjent med noen (i gruppa) som jeg visste kom til å være der også.

19 A dele erfaringer og interesser, lære av andre At ting ordner seg - også litt psykologisk (gjennom å være i gruppa). Jeg kan sette mer ord på tingene - jeg er blitt mer bevisst på hvor langt jeg kan komme

20 Betydningen av å ha et sted å lære Det som har skjedd med meg, som har vært viktig, er at jeg har lært meg selv å kjenne på en helt annen måte. Da vet du litt om hva du skal gjøre for å få en lettere hverdag. Jeg har satt de erfaringene i riktig boks : jeg reagerer sånn og sånn fordi jeg har AS, ikke fordi jeg er en sånn og sånn person. Ting blir lettere for meg selv.

21 Hvorfor viktig med samtalegruppe? Noen av svarene Gruppa er en trygg verden Viktig i forhold til ensomhet Har med sårbarhet å gjøre, vi reagerer på ting andre takler fint Gruppen gir inspirasjon til å jobbe med seg selv

22 Forts. Det skjer noe i hodet også etter jeg har gått fra gruppa Lov til å ikke fokusere på negative ting, ta opp vanskelige ting, ikke bli sett på som diagnosen Et sted man kan lære å snakke om ting

23 Forts. Blir et annet menneske, takler ting bedre enn før Får og gir positive tilbakemeldinger Nye muligheter til å forholde seg til hverandre på, det skjer endringer over tid i gruppa

24 En god møteplass Noen refleksjoner knyttet til spørsmål om overgang til selvhjelpsgruppe En gruppe hvor det er fagpersoner, der blir det struktur. Ting har lett for å flyte ut, noen må være ansvarlig ellers blir det koseklubb. det blir ikke helt det samme. Færre ville komme, ting vil flyte ut, ville få mindre ut av det.

25 Forts. Dette er forsterket likemannsarbeid Hver gang det kommer nye, gjennomgår vi reglene. Dette gir trygghet,

26 Våre refleksjoner Samarbeid med andre i hjelpeapparatet Sosial behandling trenger tid Psykoedukative grupper korte kurs Treffsteder