NYTT FRA UNDOMSHJERNEN

Størrelse: px

Begynne med side:

Download "NYTT FRA UNDOMSHJERNEN"

Vibeke Sivertsen
5 år siden
Visninger:

1 NYTT FRA UNDOMSHJERNEN LANGESUND VOKSENOPPLÆRINGEN I TELEMARK Magne Raundalen, Senter for Krisepsykologi

2 UNGDOMSHJERNEN the second and last chance

3 HVA SKJER INNE I EN TENÅRINGSHJERNE? OVERPRODUKSJON AV NY HJERNEMASSE THE SECOND AND LAST CHANCE SAMTIDIG SKJER EN OMFATTENDE FJERNING AV UBRUKTE NETTVERK OG FORBINDELSER USE IT OR LOSE IT THERE IS A TREMENDOUS CAPACITY FOR CHANGE

4 MARK TWAIN Da jeg var 14 år gammel gutt, var faren min så uvitende at jeg knapt klarte å ha ham i nærheten. Men da jeg ble 21, ble jeg forbløffet over hvor mye han hadde lært på 7 år.

5 UNGDOMSHJERNEN

7 PANNELAPPENE Pannelappene ligger lengst foran og har ansvaret for, dømmekraft, innsikt, planlegging, selvbevissthet, abstraksjon, impulskontroll, risikovurdering. Vi vet at fmri kan blant annet vise hvilke hjerneområder som aktiverer hverandre.

8 20% AV HJERNEBYGGET GJENSTÅR Topp-ekspertene konkluderer at tenåringshjernen er bare 80% utviklet og der det er færrest koblinger kan langt på vei forklare humørsvingningene, irritabiliteten, samt

9 ER DET ENDA MER? impulsiviteten,, eksplosiviteten, brist i konsentrasjon, redusert gjennomføringsevne, redusert evne til kommunikasjon med voksne, dragning mot rus fra narkotika og alkohol.

10 KLAR, FERDIG, GÅ: 25 ÅR! Koblingene er ikke fullt på plass før begynnelsen av 20-årene, og ekspertene innlemmer også denne perioden under overskriften sårbar periode.

11 Giedd NIMH Jay Giedd: Those cells and connections that are used will survive and flourish. Those cells and connections that are not used will wither and die.

12 De farlige tenårene De fleste blant forskerne som har arbeidet med å kartlegge utviklingen av tenåringshjernen over tid, har sendt sterke faresignal når det gjelder de forstyrrende effektene som ulike kjemiske stoffer de unge eksperimenterer med, narkotika og alkohol, kan ha for hjernens videre programmering, kombinert med lange perioder uten avanserte kognitive utfordringer.

15 VIKTIG HUSKELAPP Som en del av omstruktureringen av hjernen i ungdomstiden, svekkes den delen av hjernen som styrer rutiner hos ungdommen det blir vanskeligere å huske det du har bestemt deg for å gjøre huske å gjøre leksen eller andre ting du burde gjøre; det gjelder også evnen til å huske planlagte handlinger og avtaler den unge selv har gjort og ønsker å gjennomføre.

16 En viktig lærdom fra hjerneforskerne er at området for såkalt prospektiv hukommelse er tynt koblet ganske lenge. Derfor kreves timetabeller, påminninger og atter påminninger, huskelapper, gjentagelser. De definerer prospektiv hukommelse som «evnen til å holde i bevisstheten en intensjon om å gjøre en bestemt handling en gang i framtida». Behovet for rutiner for det som er viktig kan ikke overdrives.

17 «Den virkelige nyheten i alle disse forskningsresultatene er at tenåringshjernen har en enorm kapasitet for læring. Solide forskningsresultater viser at IQ kan endres i løpet av tenårene, og spesialundervisning i tenårene gir best resultater for læringsvansker og for personer med emosjonelle problemer.

18 Tenåringene må bli mer bevisste på at de er inne i en av hjernens glansperioder. Hjernen er langt mer effektiv for læring, men ineffektiv for oppmerksomhet,selvdisiplin, gjennomføringsevne og følelser. (Tenåringshjernen:Pax Forlag, 2016)

19 SØVN Søvnmangel henger sammen med Svekket læreevne Hemmet kreativitet Redusert evne til problemløsning Økt glemsomhet

20 MER SØVN! Tenåringene blir våkne mot sen kveld, blant annet fordi melatonin utskilles to timer senere enn hos voksne! Paradoks: jo mer man lærer, desto mer trenger man å sove, blant annet fordi det skal ryddes plass til det nye under søvn, pluss at det organiseres mer effektivt.

21 AVSLUTNING Hippocampus er hukommelsens arbeidshest og brukes til innkoding og gjenhenting av bevisste minner. Den har den høyeste tetthet av eksitatoriske synapser i hjernen. Den er skoleskipets motor.

22 AVSLUTNING 2 Amygdala er veldig følsom for hormoner, særlig kjønnshormoner og adrenalin og aggresjonen utløses lett herfra. Det handler om svak oppkobling til pannelappene, det vil si en umoden, eksplosiv amygdala gjennom tenårene.

Like dokumenter

NYTT HÅP FOR DE HÅPLØSE. Innlegg Kunnskapssenteret i Asker Magne Raundalen, Senter for Krisepsykologi

NYTT HÅP FOR DE HÅPLØSE. Innlegg Kunnskapssenteret i Asker Magne Raundalen, Senter for Krisepsykologi NYTT FRA TENÅRINGSHJERNEN NYTT HÅP FOR DE HÅPLØSE Innlegg Kunnskapssenteret i Asker 17.1. 2018 Magne Raundalen, Senter for Krisepsykologi TENÅRINGSHJERNEN the second and last chance HVA SKJER INNE I EN