Maskinfører: Sjekkliste/Arbeidsplassvurdering: Kartlegging og risikovurdering av tungt og ensformig arbeid Alle virksomheter med ansatte skal gjennomføre en ergonomisk arbeidsplassvurdering. Denne sjekklisten er bedriftens eget verktøy i forhold til å kartlegge, prioritere og løse utfordringer knyttet til tungt og ensformig arbeid. Prosjekt: Dato Deltakere: Leder: Verneombud Ansatte: Andre: Slik kan sjekklisten benyttes: Svar på spørsmålene i sjekklisten Utfordringer føres inn i handlingsplanen(nederst ) Tenk på hva årsaken til funnene kan være Skriv ned løsninger på utfordringene Hvem skal være ansvarlig for utbedring av funnene Når forventes utfordringene å være løst? Forberedelse: -Gjennomgang av tidligere kartlegginger, og oppfølging av tidligere handlingsplaner -Registrerte avvik siste periode -Sykefravær siste periode Medvirkning fra ansatte i virksomheten Spørsmålene/sjekklisten bør tas opp, og gås igjennom, på ett egnet møte(for eksempel bas-møte) før fysisk befaring for å få fram synspunkter fra de ansatte. Leder, verneombud og evt. andre aktuelle ansatte gjennomfører så en fysisk befaring av arbeidsplass og utstyr. Foreslåtte tiltak bør tas opp med de ansatte slik at de ansatte har mulighet for å komme med innspill, og være med på å prioritere tiltakene, fastsette ansvar og tidsfrister for tiltak. Forslag til skjema for handlingsplan vedlegges etter sjekklisten.
GENERELLE SPØRSMÅL: Hva er spesielt bra med arbeidsmiljøet? Hva kan gjøres for at arbeidsmiljøet blir enda bedre? I hvilke situasjoner er risikoen for å pådra seg muskel- og skjelettplager/-skader størst? Hva kan gjøres for å unngå disse risikoene? Gjennomføring: Gjennomfør arbeidsplassvurderingen. Sett sirkel rundt eller i skjemaet. Gule kryss skal medføre kommentar, og forslag til tiltak på egen handlingsplan nederst i dokumentet. 1. Plan for HMS 1. Det foreligger en skriftlig plan for HMS som beskriver hvordan risikoforholdene i prosjektet skal håndteres. 2. Før oppstart av arbeidet på bygge- eller arbeidsplassen utarbeides skriftlig plan for hvordan risikoforhold knyttet til tungt og ensformig arbeid skal håndteres. 2. OPPLÆRING 3. Ansatte har opplæring innen ergonomi og tungt/ensformig arbeid 4. Dokumentasjon av intern opplæring foreligger 5. Rutiner for at man når alle med intern opplæring 6. Nyansatte og vikarer får opplæring i ergonomi ved ansettelse 7. Dokumentasjon av opplæring av nyansatte og vikarer 8. Det gjennomføres opplæring i bruk av egnet arbeidsutstyr og hjelpemidler. 3. Vibrasjon og innstilling 9. Kjøres det på ujevnt underlag/terreng? (Det er to dominerende hovedfaktorer som bestemmer vibrasjonsstyrken. Ujevnt underlag er en av dem) 10. Kjøres det fort? En annen dominerende faktor er kjørehastigheten. Det er alltid mulig å redusere vibrasjonene ved å sette hastigheten ned(jo mer ujevnt underlaget er, desto mer avhengig blir vibrasjonsnivået av hastigheten). 11. Kjøres det vibrerende maskiner i lengre tid hver dag? Det er kombinasjonen av kraftig vibrasjon sammen med lang påvirkningstid som gir de største vibrasjonsbelastningene. 12. Har du valgt riktig maskin til arbeidet? Små maskiner vibrerer ofte mer og tiden for utførelse av oppgaven økes.
13. Er kjøreveiene i ordentlig stand? Er etablerte kjøreveier jevne og vedlikeholdt. 14. Utsettes du for kraftige støt? Noen maskintyper, spesielt gravemaskiner, kan gi meget høye støtpåvirkninger, for eksempel støt fra underlag og i forbindelse med å fylle og tømme skuffen. 15. Sitter du godt under arbeidet? Dårlig arbeidsstillinger skal unngås. Kombinasjonen av dårlige arbeidsstillinger og vibrasjoner er langt mer skadelig for helsen enn påvirkningene hver for seg. Derfor skal du sikre deg at: Førerkabinens ergonomi er i orden(innstillinger av sete) At det er fritt utsyn til hva maskinføreren skal kunne se At alle kontroller og betjeninger er plassert slik at føreren kan utføre jobben uten å måtte vri og dreie seg i stolen. 16. Innstillinger av sete: Er setet i maskinen vibrasjonsdempende? 17. Er setet luft-fjæret? 18. Kan sete innstilles etter din vekt? 19. Har du stilt inn slik at setet ikke treffer gulvet om du for eksempel kjører over en dump i veien? 20. Kan du stille inn setet frem- og tilbake? 21. Kan du justere vinkel på seteryggen? 22. Kan du variere korsryggstøtten? 23. Opplyser maskinleverandøren om risikoen for vibrasjonsskader? Ligger maskinens vibrasjonsnivå tett inntil aksjonsverdien eller grenseverdien på henholdsvis 0,5 m/s2 og 1,15 m/s2 24. Har du eller andre som benytter maskinen vondt i ryggen? Dette bør tas på alvor. 4. OM VIBRASJONER GENERELT 25. Er det et tema i virksomheten å kjøpe de maskinene som vibrerer minst? 26. Bruker medarbeiderne verktøy eller maskiner lengre enn anbefalt i forhold til vibrasjoner 27. Er vibrerende verktøy risikovurdert og merket ut fra hvor lenge man kan benytte det 5. ARBEIDSMENGDE, TIDSPRESS OG INFLYTELSE PÅ EGET ARBEID 28. Er det enkelte som har konstant for stor arbeidsmengde, eller for stort tidspress? 29. Er det ofte at medarbeiderne arbeider overtid? 30. Er det nødvendig at medarbeiderne arbeider veldig hurtig?
31. Har medarbeiderne liten innflytelse på beslutninger om eget arbeid? 32. Har medarbeiderne liten innflytelse på mengden av eget arbeid? 33. Har medarbeiderne liten innflytelse på mulighet for å bestemme når de skal ha pause? 34. Mangler medarbeiderne hjelp og støtte fra kollegaer? 35. Mangler medarbeiderne hjelp og støtte fra ledelsen? 6. SYKEFRAVÆR 36. Er det forhold i arbeidsmiljøet som kan medvirke til sykefravær 37. Kan virksomheten gjøre endringer i arbeidsmiljøet slik at sykefraværet minsker? 7. ANDRE FORHOLD RELATERT TIL FOREBYGGING AV BELASTNINGSPLAGER 38. Virksomheten dokumenterer avvik, nestenulykker, ulykker, ansatte skader relatert til tungt eller ensformig arbeid 39. Avvik, nestenulykker, ulykker og skader relatert til forflytning tas opp på personalmøte 40. Årlig intern opplæring i løfteteknikk og bæring 41. Dokumentasjon av intern opplæring 42. Rutiner for at vi når alle med intern opplæring 43. Nyansatte og vikarer får opplæring i forflytningsteknikk og løfteteknikk ved ansettelse 44. Dokumentasjon av opplæring av nyansatte og vikarer 45. Andre forhold av betydning
HANDLINGSPLAN - SJEKKLISTE TUNGT OG ENSFORMIG ARBEID ÅRSAK TIL PROBLEM(ER) LØSNING ANSV FRIST 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 DATO UTFØRT AV MEDARB/VO ARB.GIVER Ved usikkerhet eller andre spørsmål er det en god ide å diskutere funnene med bedriftshelsetjenesten. Lykke til! Ergonomiportalen.