Bodø Frisklivssentral Bodø- modellen
Helsefremmende og forebyggende arbeid i Bodø kommune - Målsetting for alle tjenesteområder: ReHabiliteringssenteret - Hverdagsrehabilitering - Fallforebyggende grupper - Livsmestring - Risikoutsatte barn/ unge Andre - Hjemmetjenesten - Oppfølgingstjenesten for rus/ psykiatri - Villa Vekst - Bodø Industri- arb.rettet - Seniorhelsetjeneste - Familiesentrene 2
Organisering Frisklivssentralen Fire stillinger Frisklivskoordinator: Gøran Raade- Andersen (100%) Spesialfysioterapeut: Beate Enæs- Hanssen (100%) Ernæringsfysiolog: Carina Ottesen (50%) Diabetessykepleier: Gøril Salomonsen Klette (50%) 3
Utgangspunkt Mål Frisklivssentralen skal være en arena der kompetanse, læring og mestring fører til endring av livsstil og bedre kontroll over egen helse. Målgruppe Voksne i yrkesaktiv alder som står i fare for, eller relativt nylig har utviklet lilvsstilsrelatert sykdom. Henvisende instans Fastleger i Bodø kommune. 4
Bodø- modellen Helsesamtale hver 3. måned i tilsammen 1 år. - Inkl. fysisk test på kondisjon Gruppetrening to ganger i uka: 3, 6 eller 9 mnd. - 4x4 kondisjon- og styrketrening - Ute og innetrening Temamøte hver måned; kosthold, treningslære og endringsprosesser Prøvetime ny aktivitet Bra mat for bedre helse Røykesluttkurs 5
Bodø- modellen Helsesamtale hver 3. måned i tilsammen 1 år. - Inkl. fysisk test på kondisjon Gruppetrening to ganger i uka: 3, 6 eller 9 mnd. - 4x4 kondisjon- og styrketrening - Ute og innetrening Temamøte hver måned; kosthold, treningslære og endringsprosesser Prøvetime ny aktivitet Bra mat for bedre helse Røykesluttkurs 6
Modell for samhandling mellom Frisklivssentralen og Aktiv Hverdag H&S legekontor legekontor legekontor Henvisning fra lege går til Fls: helsemessige behov og individuelle Frisklivssentralen Infoskille for medisinske opplysninger helsesamtale, testing, trening og undervisning i forhold til planer foregår i sentralen Etter endt periode sendes oppgaven til aktivitetsprodusenten. OK Aktiv hverdag AH videreformidler utfasingsmuligheter. Egne aktivitetsgrupper tilpasset Fls brukere produseres. ene tilpasses gruppenes spesielle aktivitetsbehov som framkommer i perioden med testing og helsesamtaler egen egen egen egen er produseres gjennom avtaler og kontrakter med frivillige organisasjoner, virksomheter eller enkeltpersoner ANDRE avtalt avtalt avtalt avtalt AH har med sin organisatoriske plassering et nettverk av kontakter og samarbeidspartnere innen frivillige organisasjoner og andre virksomheter. AH har direkte kontakt med aktiviteter og aktivitetsskapere. Avtaler kan godtgjøres gjennom tilskudd til lag/foreninger, betaling til virksomheter, eller baseres på dugnad. 7
Kapasitet Årlig kapasitet på 80 deltakere= 320 henvisninger 148 henviste i 2012 4 grupper drives med kapasitet på 15-20 deltagere i hver gruppe Pr. 19.04.13: - 73 deltakere i systemet - 52 på treningsgruppe - 59 på venteliste 8
Resultat 2012 Fra mellom tre og tolv måneders oppfølging har 27 deltakere tatt retest av kondisjon: 144 142 140 138 136 134 132 130 128 126 142 Ved oppstart: 27 deltakere 132 Etter 3 mnd: 27 deltakere 136 Etter 6 mnd: 17 deltakere Deltakelse 1 år: Gjennomsnittlig nedgang i pulsen med 9 pulsslag Egenvurdering av helsetilstand: - Daglige aktiviteter og samlet helsetilstand markant bedring 132 Etter 9 mnd: 13 deltakere 133 Etter 12 mnd: 10 deltakere Gjennomsnittspuls 9
Resultat 2012 Ett år etter avsluttet deltakelse har 3 (av 10) personer tatt retest av kondisjon 155 150 145 140 135 130 125 120 152 126 131 Ved oppstart Etter 12 mnd Ett år etter avsluttet deltakelse Gjennomsnittspuls Ett år etter avsluttet deltakelse: Gjennomsnittlig nedgang i puls med 21 slag Egenvurdering av egen helsetilstand (5 personer): - Ytterligere bedring enn før oppstart 10
Bodø Frisklivssentral Videreutvikling av Bodø- modellen Treningstilbudet går over to trinn: Trinn 1: Deltakere trener de tre første månedene med instruktører fra Frisklivssentralen. Trinn 2: Aktiv Hverdag arrangerer treninger for deltakere som ønsker å trene seks og/ eller ni måneder i Frisklivssentralen. Kapasiteten økes med dette til 100 deltakere= 400 henvisninger Økt satsning på befolkningsrettede tiltak: Kurs i Bra mat for bedre helse Røykesluttkurs KID kurs Månedlige temamøter Andre lærings- og mestringskurs 11