Frisklivssentralen i Surnadal

Transkript

1 Frisklivssentralen i Surnadal Gården en grønn arena for frisklivstiltak Ministermøte MR-FJLS/Sommermøte juni 2012

2 Bakgrunn for frisklivssentralen: St.meld.nr.16. ( ) Resept for et sunnere Norge

3 Forankring politisk og administrativt: Forankring og søknad om Inn på tunet - løftet : Politisk vedtak i lokal helse- og omsorgkomite, april 2010 Søknad innsendt mai 2010 Positivt vedtak i mat- og landbruksdep., juni 2010 Forankring og søknad om frisklivssentral: Politisk vedtak i H2O 02. september Frisklivssentral saman med Inn på tunet løftet Søknad til fylket om etableringstilskudd hausten Forankring i vår lokale omsorgsplan

4 Velkommen inn på tunet Oppistua Øye - Gården som arena for god velferd!

5 Målgruppe: Personer over 16 år som har økt risiko for, eller som allerede har sykdommer og lidelser, som kan ha helsemessig nytte av økt fysisk aktivitet og endret kosthold. Oppfølgingen vil ikke være diagnosefokusert, d.v.s at de henviste ikke skal ha behov for spesiell oppfølging p.g.a sin diagnose på frisklivssentralen. De skal ut fra egen motivasjon kunne følge fysisk aktivitet og kostholdsveiledning med utgangspunkt i helsedirektoratet sine anbefalninger.

6 Hvorfor Inn på Tunet? Veilederen anbefaler å legge aktiviteten til et friskt sted et sted man ikke vanligvis går med sine plager og sykdommer Gården, en hverdagslig arena Gir tilleggsopplevelser i fellesskap

7 Helsedirektoratets sine anbefalninger: Fysisk aktivitet: Kosthold:

8 Henvisere: Leger NAV Bedriftshelsetjenesten Trollheim Vekst (Attføringsbedrifter) Spesialisthelsetjenesten Helsetjenestene i kommunen: Helsesøstre Fysioterapeuter Ergoterapeuter Psykiatrisk sykepleier Rehabiliteringsavdelinga

9 Tilbudet i Frisklivssentralen i Surnadal Helsesamtaler: Første helsesesamtale. Oppfølgingssamtaler etter avtale, minst en etter 4-6 uker, kan taes over telefon. Avsluttende samtale. Evaluering etter 6 og 12 mnd. etter avsluttet reseptperiode. Lokaliteter: Familiens hus (1. etg i gamle bankbygget) Egenandel: 200 kr ved første resept 300 kr ved på følgende reseptperioder

10 Tilbudet i Frisklivssentralen i Surnadal Fysisk aktivitet: Fysisk test Ved starten av reseptperioden ved slutten av reseptperioden Trening med fysioterapeut 1 time, 2 x i uke på dagtid Trening Inn på Tunet Gruppetrening: 2 timer, 2 x i uka, dagtid Gruppetrening; 1 time, 1 x kveldstid Ved behov: individuell oppfølging Kosthold: Kostholdsveiledning Inn på Tunet En del av gruppetreningen 2x uke Bra Mat kurs 2 ganger i året. 5 samlinger over 2 timer. Egentrening i sal Fysioterapisalen, hver dag mellom Egentrening i basseng Onsdager 14.30

11 Hvordan har det gått: Startet 15. august 2011 Estimert ca 26 resepter pr år Har etter 6 mnd fått over 50 Alderssammensetning: år Kvinner og menn Alle som har blitt med på treningsopplegg har positive resultater på en eller flere av de fysiske målingene. Også selvrapporterte effekter som redusert medikamentbruk og generelt velvære. Mest drop-out på de som bare vil se på kosthold eller trene selv

12 Alder Menn Kvinner Alle år år år år Totalt Snittalder

13 Pulsmålinger Retest 1 Retest Av 18 har 17 hatt pulsnedgang etter første periode. Av 8 har 5 hatt ytterligere pulsnedgang etter andre periode. 3,5 ml endring i O2 opptak tilsvarer 12 % reduksjon av risikofaktorer for hjerte/kar sjukdommar. Gjennomsnittlig endring i O2 opptak er 6,2 ml. Maks pulsnedgang er 40 slag/min.

14 Vekt Retest 2 Retest Gjennomsnittsvekt ved start: 98,3 kg Av 17 har 5 hatt vekt nedgang etter første periode. Av 8 har 2 hatt vektnedgang etter andre periode. Maks nedgang er 5 kg

15 Midjemål Retest 2 Retest Gjennomsnitts mål ved start: 112,4 Av 17 har 13 redusert midjemål etter første periode. Av 8 har 2 redusert midjemål etter andre periode. Maks reduksjon i midjemål er 6 cm (4 har oppnådd dette)

16 Egenopplevd helse (Coop/Wonca) De siste to uker Hvorledes vil du vurdere din egen helse, fysisk og psykisk i allminnelighet? 1. Svært god 2. God 3. Verken god eller dårlig 4. Dårlig 5. Meget dårlig Serie1 Serie Scorer gjennomsnittlig frå 3,2 til 2,2 til 2,0

17 Evaluering KORLEIS HAR DET GÅTT? Evaluering etter 12 mnd. Namn:.. Kor mange timar i veka var du aktiv før frisklivsperioden?... Etter di oppfatning korleis er det no med aktivitet, kosthald og helse etter frisklivsperioden? Sett kryss Verre Inga betring Aktivitet Kosthald Helse Litt betring Betring Betydeleg betring (1/2-1 time meir pr veke) (1-2 timar meir pr veke) (Over 2 timar meir pr veke) Inngår 4x4 eller tilsvarande pulstrening i aktivitetane kvar veke?:.. Kommentarar: (Kva har du vurdert i din avkryssing under kosthald og helse, f.eks reduksjon/auke av sunne eller usunne matvarer, reduksjon av medikamentbruk, generelt velvære osv. Kva type aktivitetar har auka etter frisklivsperioden og andre tilbakemeldingar) Om du ønskjer ny fysisk test ta kontakt med Marit N. Betten tlf: / Returadresse: Frisklivssentralen Bårdshaugvegen SURNADAL Eller leverast inn på sørvistorget

18 Kostra tall Prioriteringar innan ulike tenesteområde Surnadal 2011 Møre og Romsdal Gjennomsn itt gr. 11 Gj snitt landet u/oslo Kostra tall Netto driftsutgifter pr. innbygger i kroner, kommunehelsetjenesten Netto driftsutgifter pr. innbygger i kroner, pleie- og omsorgtjenesten Netto driftsutgifter per innbyggjar i kroner: Netto driftsutg. til forebygging, helsestasjons- og skolehelsetj. Pr innb 0-20 år Netto driftsutg. til forebyggende arbeid, helse pr innbygger Netto driftsutgifter til diagnose, behandling og rehabilitering pr innbygger Dekningsgrad: Legeårsverk pr innbyggere, kommunehelsetjenesten 9,8 9,3 10,4 9,6 Fysioterapiårsverk pr innbyggere, kommunehelsetjenesten 6,7 7,9 8,8 8,4

19 Velkommen inn på tunet Oppistua Øye - Gården som arena for god velferd!