-40% -40% -30% FOR. økologisk frukt. tor-lør. Gjelder også. Skalldyrsweekend. Gilde kjøttdeig Storfe. 400 g Fra 62,50/kg.

Like dokumenter
Alle Pierre Robert og La Mote tekstiler. Pepsi Max 4 pk Ringnes. 4 x 1,5 l. Pr pk + pant. Pr l 11,65

Et stort utvalg sjømat. Karbonader Gilde g. Pr pk Pr kg 63,41

-40% -40% -30% Stor. tor-lør. og saftig. Skalldyrsweekend FOR. Et stort utvalg. Santa Maria tacoprodukter g

-40% -40% kupp! Et stort utvalg. Gilde ferskt skåret pålegg Fra g. DSH kyllingfilet 750 g. Pr pk Pr kg 106,53 79.

-40% BURGERS & DOGS EKSTRA STOR OG SAFTIG! COOP MEGAS NYGRILLEDE KYLLING ALL GRANDIOSA OG BIG ONE PIZZA. Norges mestvinnende grillserie!

Et stort utvalg. spekemat. Gilde/Coop Smak forskjellen. Skåret g. Et stort utvalg. Fersk laksefilet Pr kg

-40% 10 toppselgere i fra. Fjordland. Fra 350 g. Pr kg fra 75,05

Et stort utvalg skivet ost Tine g. Makrell. Pr kg

-40% -30% -30% skrei! kupp! Årets ferske. tor-lør FOR. Skalldyrsweekend. Et stort utvalg. Toro gryter og supper. Skrei Pr kg I skiver 89,90 pr kg 79

tirs-lør Røkt svinekam Coop Megas/ Gilde. I bit. Pr kg Torskefilet Lettsaltet. Pr kg Coop Megas flatbiff Av svin. Hel. Pr kg I skiver 99,00 pr kg

-40% -40% Prior fersk kalkunfilet Pr kg. Fersk indrefilet av storfe Import. Pr kg. Et stort utvalg Big One pizza g.

Et stort utvalg. butikkpakket ost. Coop Megas svine-/nakkekoteletter. Pr kg. Alle skalldyr fra fiskedisken

Sakura sushi 10 biter. Pr pk

Kjøttdeig. Gilde. Av storfe. 14%. 400 g Fra 62,50/kg. 1 pk 53,50. Friske tomater. Coop Megas fiskekaker Pr kg

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat

All frukt & bær Gjelder ikke fryst, tørket, hermetisk frukt eller X-tra som er fast lavpris. Lambi toalettpapir. Lambi toalettpapir.

Gilde karbonadedeig. 400 g. Pr pk Pr kg 99,75. Freia melkesjokolader 200 g MEDLEMSKUPP 5 STK. 110,- Ikke-medlem: Se hylleetikett

g. Torskefilet

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER

-30% tor-lør FOR. Coop Megas Roastbiff Nyskåret. Pr hg. Et stort utvalg skivet ost. Toalettpapir Lambi. Hvitt. 12 stk. Pr pk Pr 100 m 15,65

Stekt laks med pæresalat Onsdag

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS MIN 4 PORSJONER

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør.

-40% -30% - kupp! -30% -30% tor-lør. Et stort utvalg Findus frossenfisk g. Gilde kjøttpølse

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER

Kutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge.

Rask kyllingsalat Onsdag

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Mat og helse for 4. trinn

Rask kyllingsalat Onsdag

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

Gulrotsuppe Onsdag.

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus

Et stort utvalg skivet ost Tine g. Et stort utvalg leverpostei

Svinekjøtt på grillen

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet

STRIMLET FÅREKJØTT. PEPSI MAX 1,5 L 6-PK 400 g, 9,50 pr. stk. Nordfjord, 400 g, 122,50 pr. kg

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Grønnsakssuppe Onsdag

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder.

Wok med økologisk kjekjøtt

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag MIN 4 PORSJONER

30% 40% BURGERS & DOGS ALL COOP KAFFE. INDREFILET Storfe. Import. Fryst. Pr kg. Norges mestvinnende grillserie! FÅ MATINSPIRASJON PÅ MEGA.

STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS

Kyllingfilet med råkost Onsdag

GULROTSUPPE MED APPELSIN OG INGEFÆR Onsdag

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

-30% FOR FOR. Et stort utvalg Grilstad og Stranda pålegg. Coop Megas nygrillede kylling. Et utvalg Gilde bacon g

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag

Slik blir du en ekte grillkonge!

-40% -30% ØKOLOGISK. kupp! VI ER BEST PÅ. tir-lør. tor-lør Gjelder FOR. Et stort utvalg Tine/Synnøve skivet ost 4 SIDERS BILAG!

Enkle hverdagsretter med laks

Ølbrasiert Lammeskank

Det grønne julebordet

Det grønne julebordet

Dugnad 17. juni 2008 Stakkevollan barnehage. Oppskriftshefte. Internasjonal mat

Smak & Eleganse. oksesjysaus kyllingsjysaus svinesjysaus

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel min 4 PORSJONER

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER

Hverdagsmat. Mors Kjøttkaker. Saus 4 dl vann 2 ts buljongpulver 3 dl melk 3 ss hvetemel 4 5 skiver brun ost Litt fløte eller rømme Salt og pepper

MER KJØTT MER GLEDE MED KJØTTRIKE PØLSER

Følgende menyer er forslag til måltider du kan lage 7 til 2 dager før undersøkelsen.

Stor -30% sjømatuke -40% kupp! tor-lør. Skalldyrsweekend. Se bilag FOR. Fersk laks Hel. Pr kg I skiver 79,90. Gilde

Inspirasjon til Bra Mat. for deg med diabetes 2, hjerte- karsykdommer, KOLS

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER

Last ned Middags- planleggeren

Kylling suppe. Squash n steak 1 butternut squash, uten skall/frø i biter Høyrygg i biter Buljong eller vann

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED

Sånn gjør du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris. Til 10 personer trenger du:

Spis deg friskere. Laget av Reidun Brustad

Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk

Salater fra Montebello

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med

Enkle hverdagsretter med laks

-30% -40% STOR OSTEUKE -30% % NÅ FÅR DU 20% BONUS PÅ NORGES STØRSTE ØKOSERIE VED BRUK AV MEDLEMSAPPEN HOS COOP MEGA ALL BUTIKKPAKKET OST

Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Enkle og supergode oppskrifter. På tur. Friluftseminar for barnehager

Geitmyra juniorkokk Frittata og kryddereple

4 PORSJONER. INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet, à 120 g 1 2 ts salt 1 2 ts pepper 2 ss margarin til steking

Duchessepoteter Potetmos tilsatt eggeplomme, formes med en sprøytepose eller kniv, pensles og stekes deretter i ovn.

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med

OPPSKRIFTER. Wok med kylling. Video 1. Forslag til ingredienser:

Fiskegryte med grønnsaker

KJØTTDEIG 20 2FOR Raske middager 2FOR 2FOR SMIL - DU HAR GJORT EN GOD DEAL KJØPER DU EN AV DISSE FÅR DU MED ET AV DISSE

FESTMAT I BARNEHAGEN. Holane 12, 6770 Nordfjordeid tlf

2f48. Hent vårt nye oppskriftshefte i butikk nå! -40% -30% -30% 2f55 2f50 PRIS. Fast KNALL- TINE SKIVET OST Gjelder avbildede varianter.

Ukens topptilbud. All fisk fra Findus g. Norsk tradisjonsmat Salt lammekjøtt. Nypoteter Meierismør/Usaltet smør. Partivare.

Oppskrifter på garantert gode pølser

40% 55 Ikke-medlem: se hyllepris ÅRETS LAM E ALL TEX MEX FRA SANTA MARIA. 2 for FÅRIKÅLKJØTT AV FERSKE LAM FÅ MATINSPIRASJON PÅ MEGA.

DU TRENGER: PINNEKJØTT, KÅLROT, GULROT, POTET, VANN, SALT, PEPPER, KREMFLØTE, SMØR, VOSSAKORV OG PINNER

Grønnsaksuppe Onsdag. Per porsjon: 165 kcal En god suppe som varmer når høsten kommer og det begynner å bli kaldt. Sunn og god.

Grønn wok med cashewnøtter Onsdag

Mat og helse for 4. trinn

ANTIPASTI. Til å ta med & nyte. Italienske forretter du kan lage selv. marche-restaurants.com

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER

Før mors kjøttkaker nå dine

Transkript:

129 oksestek Pr kg Gilde kjøttdeig Storfe. 400 g Fra 62,50/kg. 1 pk 44,2 50 Prisene gjelder Coop Mega fra mandag 22. februar til og med lørdag 27. februar. Kun til privat husholdning. Forbehold om utsolgt og trykkfeil. Gjelder også økologisk frukt Sitrusfrukter Lime, grapefrukt, appelsin, pomelo, klementin, sweetie, ugli og sitron Et stort utvalg Freia store sjokoladeplater 1-210 g Et stort utvalg Tine yoghurt Fra 160 g -30% Skalldyrsweekend skalldyr fra fiskedisken 9 tor-lør -30% nygrillede kyllingvinger Pr hg. Pr kg 99,00

Kan vi friste med Gilde kjøttdeig Storfe. 400 g Fra 62,50/kg. 1 pk 44, 2 50 Gilde baconburger 89 Fryst. 800 g. Pr pk Pr kg 112,38 89 Gilde cheeseburger 89 Fryst. 800 g. Pr pk Pr kg 112,38 Gilde hamburger Original. Fryst. 800 g. Pr pk Pr kg 112,38 Gilde hamburger 39 Happy hour. Fryst. 1 kg. Pr pk 99 00 Gilde beef burger 16 227 g. Pr pk Pr kg 175,77 Coop potetbåter/pommes frites/pommes strips 600 g. Pr pk. Pr kg 28,17 GRILLEDE KJØTTSPYD MED LIMEDRESSING 500 g kjøttdeig 1 sjalottløk, hakket 2 hvitløkfedd, hakket 1 dl kaldt vann 2 ss strøkavring Salt 1 rød chili, hakket 2 ss koriander, hakket 10-12 grillpinner Olje til pensling Dressing: 2 dl kesam 1/2 lime, revet skall og saft 1-2 ss flytende honning 2 poser ferdig salatblanding 2 tomater i biter 1/2 agurk i biter 1 rødløk i biter 100 g fetaost i biter 1. Ha kjøttdeig, løk, hvitløk, vann, kavring, salt og krydder i en kjøkkenmaskin og kjør sammen til en jevn deig. Form deigen rundt grillpinnene og pensle med olje. 2. Grill eller stek spydene over sterk varme, snu dem ofte. Rør sammen dressingen. 3. Bland salaten med tomat, agurk og fetaost. Server. Tips: Varier innholdet i salaten alt etter hva du liker. Prøv f.eks. mango, melon eller papaya.

...eller oksestek Pr kg 129 149 129 Ovnsklar. Pr kg Gilde svinenakke 129 Gilde kamstek Gilde skinkestek Ovnsklar. Pr kg Ovnsklar. Pr kg Kokt & klar fløtepotet 24 500 g. Pr pk Pr kg 79,80 Tips! 39 PORTERSTEK 800 g oksestek 1 gul løk i skiver 3 dl porter el mørkt øl 1 dl solbærsaft, konsentrert 3/4 dl soya, japansk 5 einebær John & Manfred saus 29 Kremet soppsaus eller peppersaus. 220 ml. Pr stk. Pr l 113,18 2 kjøttbuljongterninger 800 g poteter 4 ss mel 1 dl matfløte Salt og pepper Persille til pynt 4 ss solbærgelé 1. Legg steken i en trang kjele, ha i løk, øl, solbærsaft, soya, einebær og buljongterninger. Kok under lokk på svak varme i 1 1/2 time til en kjernetemperatur på 75 C. Snu steken en gang under tillagingen. 2. Kok potetene. 3. Ta ut steken fra kjelen og pakk den inn Bakeverket myk sjokoladekake Fryst. 400 g. Pr kake. Pr kg 74,75 i folie. Sil sjyen over i en ren kjele. Pisk sammen mel og matfløte. Kok opp sjyen og jevne med røren. Smak til med salt og pepper. Pynt med persille og server med solbærgelé. Tips: Server med en god grønnsaksblanding eller en blandet salat.

Kan vi friste med Nystekt havrebrød 700 g. Pr brød Pr kg 35,57 24 Coop superbrød 54 750 g. Pr brød Pr kg 26,53 19 Stranda strandaskinke 29 150 g. Pr pk Pr kg 366,00 Nora jordbær Naturlig lett. 535 g. Pr glass Pr kg 55,89 Leksands knekke 34 Normalt eller godt stekt. 200 g. Pr pk Pr kg 84,50 16 Sunniva juice 14 Appelsin-, appelsin- m/fruktkjøtt eller eplejuice. 1,75 l. Pr stk. Pr l 19,94 Delikat italiensk salat 200 g. Pr pk Pr kg 74,50 vinn kr 100.000! Bli med på miljoprisen.coop.no

Fersk skrei Pr kg 69 Skalldyrsweekend tor-lør skalldyr fra fiskedisken -30% Brettpakket fisk Utvalgte varianter 1 pk fra 42,50 3 2... ferskvaresjefens ANBEFALING? HELSTEKT SVINYTREFILET MED RØDVINSSAUS 800 g amandinepoteter 2 ss olje 4 hvitløkfedd 2 ss timian Salt og pepper 600 g svinytrefilet 1 ss smør 4 tomater, delte Rødvinssaus: 2 sjalottløk 4 dl rødvin 4 dl oksekraft 50 g smør Salt og pepper 1 brokkoli i buketter 1. Vask og del potetene på langs. Legg potethalvdelene i en ildfast form og hell over oljen. Krydre med hvitløk, timian, salt og pepper. Stek potetene i ovn på 200 C. 2. Brun kjøttet rundt om i smøret. Krydre med salt og pepper. Legg kjøtt og tomathalvdeler på potetene og stek videre til kjøttet har en kjernetemperatur på 68 C og potetene er ferdige. La kjøttet hvile før du skjærer i det. 3. Rødvinssaus: Skrell og finhakk løk. Ha den i en gryte, tilsett rødvin, og kok inn til ¼. Tilsett kraft og kok det inn til halvparten. Sil sausen, og rør inn kaldt smør. Smak til med salt og pepper. Kok brokkoli i lettsaltet vann. Server. Tips: Server gjerne med fler kokte grønnsaker til. ytrefilet av svin Hel. Pr kg 129 nygrillede kyllingvinger Pr hg. Pr kg 99,00 11 9 lasagne Pr hg. Pr kg 119,00 14 viltgryte Pr hg. Pr kg 149,00

Spennende nyheter! Rustica pizza Meat supreme. 620 g. Pr stk Pr kg 128,87 79 Grandiosa pizza 79 159 Pr kg 128,87 Take away. 620 g. Pr stk Tine Norvegia Paprika. Pr kg 16 Tine kesam M/sitron. 160 g. Pr stk Pr kg 105,63 Mills polarkaviar 39 185 g. Pr tube Pr kg 134,59 Freia O boy kake 24 49 Langpannekake. 730 g. Pr pk Pr kg 54,66 Tine nå middagsbaser Thai red curry, klassisk fiskegryte eller arrabbiata. 500 g. Pr pk. Pr kg 99,80 Nå utbetaler vi 670 millioner i kjøpeutbytte til våre medlemmer! Når overskuddet skal utbetales er det eierne som nyter godt av det. Og eierne det er alle medlemmene. Aldri før har vi vært så mange. I år runder vi hele 1,5 millioner som hver og én får sin del av kjøpeutbyttet. VINNERFJES NO 843.692 I COOP ER ALLE VINNERE!

49 Diplom-Is premium 0,9 l. Pr pk. Pr l 55,44 1-210 g 19 Pågen gifflar Kanel. 280 g. Pr pk Pr kg 71,07 Finish maskin oppvask L Oreal shampoo/balsam Elvital. 250/200 ml. Pr stk. Pr l fra 79,60 19 2 60 All in 1. 22 stk Fra 1,36/vask. 1 pk 43,50 29 Jif kjøkkenspray 500 ml. Pr stk Pr l 59,80 Freia non stop og m 1-225 g. Pr pk Pr kg fra 177,33 Dr. Greve intimvask 3 varianter. 200 ml Fra 175,00/l. 1 stk fra 43,50 39 2 70 Möller s dobbel 112 kapsler. Pr glass Pr stk 0,71 Et stort utvalg Freia store sjokoladeplater 79

Kan vi friste med Gjelder også vårt store utvalg av økologiske sitrusfrukter Coop Smak forskjellen sitrusfrukter OP Terre e Sole di Sicilia. Action founded according to CE 1308/2013, Operation Plan 2016 sitrus frukter Lime, grapefrukt, appelsin, pomelo, klementin, sweetie, ugli og sitron Änglamark økologisk rotmiks 1 kg. Pr pk 16 24 Änglamark økologiske gulrøtter 700 g. Pr pk. Pr kg 24,14 19 Cantaloupe-/ galiamelon Pr kg. Delt 21, Roser Assorterte farger. 20 stk. Pr bukett MEDLEMSKUPP 69, Ikke-medlem: 99, Ekstra stor bukett! Medlemskuppet varer til 6. mars. Utvalget kan variere fra butikk til butikk. Forbehold om utsolgt. 3 2 Påskelilje Narciss. 12 cm. Pr stk 26 Coop litt ditt I Coop får du kjøpe utbytte på alt du handler. Mer informasjon om de ulike fordelene finner du på: Coop.no Elektriske og elektroniske produkter inneholder miljø skadelige stoffer og skal ikke kastes sammen med annet avfall. Coops butikker tar vederlagsfritt imot kasserte EE-produkter tilsvarende de som selges i butikken. Aker Brygge Alexander Kiellands plass Bekkestua Berjasenteret Bislett Bøler Dokka Dombås Fjellhamar Flisa Fredrikstad Frogner Hafjell Hagan Hasle Torg Holmen Hønefoss Kolbotn Kongsvinger Lillehammer Linderud Lom Metro Moss Nittedal Otta Raufoss Ringebu Sandaker Sjølyst Skjettentoppen Skøyen Slemmestad Stange Storhamar Storo Trysil Tofte Tranby Tøyen Ullevål Vinderen Vinstra Vågå Årnes 08/2016 Foto/Produksjon: inkognito.no