KRYSSREAKSJONER. Medikament. Dosering SYMPTOMER PÅ ALLERGI

Transkript

1 ALLERGIDAGBOKEN

2 Jeg har fått resept på følgende behandling av min lege: Medikament Dosering HVORFOR FØRE ALLERGIDAGBOK? Denne dagboken er ment som et nyttig verktøy for å oppnå symptomkontroll på allergien din. Systematisk observasjon av symptomer er viktig for å avgjøre om du behøver justeringer i behandlingen eller ikke. Systematisk føring av symptomene gjør det i tillegg enklere for både deg og legen å oppnå raskere symptomkontroll. SYMPTOMER PÅ ALLERGI Om du ofte får rennende nese, tett nese, nysing, kløe i nesen og irriterte øyne, kan det hende at du er allergisk mot noe i dine omgivelser, f.eks. pollen, hunder eller katter. Alvorlighetsgraden på symptomer varierer avhengig av hvilken type allergi du har, hvor sensitiv du er og hvor stor eksponering av det irriterende stoffet, eller allergenet, du er utsatt for. En del feiltolker symptomene som en langvarig forkjølelse, men hvis plagene vedvarer, kan det dreie seg om en luftveisallergi. Uavhengig av hva slags allergi du har er det viktig å oppsøke lege i god tid før man blir eksponert for allergenene slik at man er godt forberedt. KRYSSREAKSJONER Personer med pollenallergi kan oppleve at de får ubehag ved å spise rå frukt og grønnsaker. Dette skyldes en kryssreaksjon mellom Dag Dag Dag allergener i pollen og i rå frukt/grønnsaker. Årsaken er at de allergifremkallende stoffene i pollen (proteiner) ligner på proteiner i maten. I oversikten nedenfor kan du sjekke hva din allergi ofte kryssreagerer med. Ved kryssreaksjon på en matvare, reagerer man ikke nødvendigvis på de øvrige matvarene på kryssallergilisten. BJØRK, HASSEL, OR, SALIX (VIER, SELJE, PIL) Eple (rå) Pære (rå) Steinfrukt (fersken, nektarin, kirsebær, morell, plomme, aprikos, mandel, mango) Potet (rå) Gulrot (rå) Hasselnøtt, paranøtt, valnøtt Peanøtt, selleri Kiwi TIMOTEI OG ANDRE GRESSARTER Belgfrukt (bønner, erter, linser) Hvete, bygg, rug, havre BUROT Selleri Purreløk, løk, hvitløk Urter, urtekrydder og urtemedisin (persille, basilikum, oregano, koriander m.fl.) Paprika Solsikkefrø Honning Tabellen er hentet fra Norges Astma og Allergiforbund, NAAF

3 RIKTIG BRUK AV NESESPRAY Har du blitt foreskrevet en nesespray til behandling av allergien er det viktig å bruke den riktig for å oppnå best mulig effekt. Nedenfor følger seks enkle Dag Dag Dag steg som er verdt å merke seg. OM ALLERGIGUIDEN På Allergiguiden.no kan du lese mer om symptomer og behandling av allergier, i tillegg til å ta allergitesten og stille spørsmål til en allergiekspert. Målet med nettstedet er å øke bevisstheten rundt allergiske plager. Puss nesen. Bøy hodet fremover. Før flaskens spiss med høyre hånd til venstre nesebor. Vinkle flasken som på bildet, slik at tuppen peker utover kinnet og øret, og IKKE mot neseskilleveggen. Spray det antall ganger som legen har anbefalt (pust ut gjennom munnen). Deretter gjøres det samme med venstre hånd til høyre nesebor. Pust forsiktig inn, du bør ikke bøye hodet bakover etter at du har sprayet. Dette vil forhindre at legemidlet renner ned i halsen og gir en ubehagelig smak Tørk av tuppen på flasken med en ren serviett eller klut etter bruk, og sett på beskyttelseshetten. HVORDAN BRUKE ALLERGIDAGBOKEN? Behandling avtales med legen. Du skal evaluere dine allergisymptomer daglig, f.eks. hver morgen. Hvert oppslag i dagboken illustrerer syv dager. Noter dato under Dag, Dag, osv. Skalaen på neste side hjelper deg å gradere symptomer eller plager. Sett et kryss som tilsvarer graden av symptom som best dekker din subjektive opplevelse. betyr ikke plagsom og betyr veldig plagsom.

4 Eksempel på utfylling av allergidagboken: På en skala fra -, hvor plagsomme har allergisymptomene vært siste timer? Mandag Tirsdag Onsdag / / / / / / / Torsdag Fredag Lørdag Søndag Typiske nesesymptomer - Tett nese - Rennende nese - Nysing - Kløe Typiske øyesymptomer - Kløe - Væskende øyne - Rødhet

5 På en skala fra -, hvor plagsomme har allergisymptomene vært siste timer? Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag

6 På en skala fra -, hvor plagsomme har allergisymptomene vært siste timer? Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag

7 På en skala fra -, hvor plagsomme har allergisymptomene vært siste timer? Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag

8 På en skala fra -, hvor plagsomme har allergisymptomene vært siste timer? Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag

9 På en skala fra -, hvor plagsomme har allergisymptomene vært siste timer? Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag

10 Utarbeidet av