Kap. 1 Innledning... 19

Transkript

1 Innhold Kap. 1 Innledning Hva handler boken om? Nære etterlatte Sosiale nettverk Sosial nettverksstøtte Traumatiske dødsfall Psykososiale vansker Bokens grunnlag og perspektiv Hvem kan ha nytte av boken? Kapitlene i boken Hvordan lese boken? Bokens karakteristika Kap. 2 Hvordan påvirker brå død de nærmeste etterlatte? Myter om sorg Vanlige reaksjoner Umiddelbare reaksjoner Etterreaksjoner Savn, lengsel og smerte Selvbebreidelse og skyldfølelse Gjenopplevelse av det som skjedde Søvnforstyrrelser Angst og sårbarhet Konsentrasjons- og hukommelsesvansker Irritasjon og sinne Kroppslige plager Kompliserte sorgreaksjoner Sosial Nettverksstøtte Ved Brå D :57:21

2 Utfordringer i familien Parforholdet Svekket kommunikasjonsklima Nærhet og seksualitet Høye skilsmissetall en myte? Redusert omsorgskapasitet Eksistensielle utfordringer Meningsskaping, endring og personlig vekst Utfordringer i forhold til sosiale nettverk Endringer i sosialt nettverk Sosial isolasjon Etterlatte opplever nettverket som usikkert og hjelpeløst Lys i tunnelen Hovedbudskap Kap. 3 Hvilken støtte møter etterlatte, og hva ønsker de? Støtte fra sosiale nettverk Den gode støtten Nettverkets hjelpeløshet Ubetenksomhet fra nettverket Etterlatte unnskylder nettverket Ulik støtte fra indre og ytre sirkler av nettverk Ønsker for nettverksstøtte Støtte fra andre etterlatte Likemannsstøtte en helt spesiell støtte Sorggrupper Utfordringer ved likemannsstøtte Hjelp fra profesjonelle Hvilken profesjonell hjelp får etterlatte? Hvilken profesjonell hjelp ønsker etterlatte? Hvorfor får ikke alle psykososial krisehjelp? Hovedbudskap Kap. 4 Barn og unges situasjon og behov for hjelp Barn og unges situasjon Reaksjoner og relasjonelle vansker Skolevansker Sosial nettverksstøtte ved brå død Sosial Nettverksstøtte Ved Brå D :57:21

3 Familien er rammet Den vanskelige familiekommunikasjonen Forholdet til venner På siden av vennefellesskapet Modning og vekst Hvilken støtte og hjelp ønsker de unge? Støtte fra voksennettverk Støtte fra venner Støtte fra andre unge i samme situasjon Hjelp fra profesjonelle Push oss litt mer finn slurepunktet! Støtte fra skolen Manglende tidsperspektiv hos fagfolk og nettverk Hovedbudskap Kap. 5 Hvordan påvirker brå død sosiale nettverk? Vondt, vanskelig, men utrolig givende! Støttens kvantitative sider Støttens kvalitative sider Læring gjennom usikkerhet Belastninger i den innerste sirkelen og fare for utbrenthet Vekst, utvikling og lærdom for livet Ulik støtte fra indre og ytre nettverk Når støttenettverk også er etterlatte Betydningen av å invitere nettverket inn Hvordan kan nettverksstøtten bli bedre? «Tydelige etterlatte gir gode støttenettverk» Hovedbudskap Kap. 6 Sosial nettverksstøtte utfordringer og løsninger Betydningen av sosial nettverksstøtte Etterlattes erfaringer Teoretiske forklaringer Utfordringer ved sosial støtte Etterlatte og nettverkets usikkerhet en analyse Hvilken rolle spiller egentlig jeg? Bebreidelse og kritikk Innhold 13 Sosial Nettverksstøtte Ved Brå D :57:21

4 Hvorfor trekker noen venner seg unna? Hvordan forsøker partene å løse utfordringene? «Åpenhet er beste mestringsstrategi» Nettverket ønsker flere signaler Finnes det en nøkkel? Sosial nettverksstøtte er kommunikasjon «Det går ikke an å ikke kommunisere» Sosiale praksiser og sosiale prosesser En kommunikasjonsmodell for å forstå sosial nettverksstøtte Uvanlig type samhandling Ulike mål for samhandlingen Uklare sosiale roller Varierende trygghet i sosiale situasjoner Vanskelig å tilpasse budskapets form Vanskelig å finne passende formidlingskanal og kode Språklig budskap og metakommunikasjon en utfordring Hovedbudskap Kap. 7 Hovedprinsipper bak god nettverksstøtte Forutsetninger for god nettverksstøtte Kommunikativ kompetanse og samstemthet Hovedkriterier for god nettverksstøtte Å sikre en god relasjon ved nettverksstøtte Støtte som rokker «maktbalansen» Å velge en støtteform som hjelper Emosjonell støtte Oppmuntring Støttesamtaler Råd Informasjon Sosiale aktiviteter Praktisk hjelp Rutiner Ritualer Å formidle støtte slik at den oppleves som hjelp Direkte kommunikasjonsform Skal vi være helt ærlige? Solidarisk kommunikasjonsform Sosial nettverksstøtte ved brå død Sosial Nettverksstøtte Ved Brå D :57:21

5 Respektfull kommunikasjonsform Indirekte kommunikasjonsform Kombinasjon av kommunikasjons- og støtteformer Hovedbudskap Kap. 8 Hvilken støtte kan familie og venner gi? Generelle råd til familie og venner Den første kontakten Nettverk kan organisere seg hvem gjør hva? Om å støtte på de etterlattes premisser Støtte over tid Råd i forhold til relasjonen rundt støtten Råd i forhold til type støtte Råd i forhold til form på støtte Støtte fra familien Familiemedlemmer kan hjelpe barn og unge Besteforeldre som nettverk Skal vi spørre hvordan det går? Støtte fra venner Etterlattes egenmestringsråd Støtte fra andre etterlatte Betydning av likemannsstøtte Et særskilt fokus på støtte til barn og unge Unge etterlattes råd til venner Foreldre og familiens støtte til unge etterlatte Hva skal du ikke gjøre eller si? Når man blir avvist Hovedbudskap Kap. 9 Hvilken støtte kan skole og arbeidsplass gi? Skolen Tiltak Informasjon Praktisk tilrettelegging av skolehverdagen Den viktige empatien Trenger lavterskeltilbud Innhold 15 Sosial Nettverksstøtte Ved Brå D :57:21

6 Arbeidsplassen Betydning av støtte og omsorg på arbeidsplassen Hvilken støtte kan ledelse og kolleger gi? Informasjon til og fra arbeidsplassen Forståelse og omsorg over tid Åpenhet og samtalestøtte Arbeid eller sykemelding? Arbeidsfravær og retur til arbeidsplassen Retningslinjer og planer for psykososial oppfølging Hovedbudskap Kap. 10 Når bør faglig hjelp kobles inn? Sorg viktige påvirkningsfaktorer Risiko og beskyttende forhold Kompliserte sorgreaksjoner Hvor mange opplever komplisert sorg? Komplisert sorg: med en kjerne av separasjonsubehag Posttraumatisk stresslidelse Komplisert sorg: den avkortede eller utsatte varianten Komplisert sorg: familieproblemer Normal versus komplisert sorg Noen enkle budskap om når faglig hjelp skal kobles inn Hvilken hjelp kan en få fra fagfolk? Hjelp i akuttfasen Profesjonell hjelp til voksne Hjelp for komplisert sorg ved separasjonsubehag Hjelp ved posttraumatisk stresslidelse Hjelp for komplisert sorg ved avkortet eller utsatt variant Hjelp for komplisert sorg ved familieproblemer Balanse mellom nettverksstøtte og profesjonell hjelp Hovedbudskap Kap. 11 Støtte til sosiale nettverk Behov for støtte til støttenettverk Omsorgstretthet og utbrenning aktuelle problemstillinger Påkjenning for profesjonelle hjelpere Belastende å støtte ved brå død Sosial nettverksstøtte ved brå død Sosial Nettverksstøtte Ved Brå D :57:22

7 Hva kjennetegner utbrenthet? Når øker risiko for omsorgstretthet og utbrenning? Det er lett å bli overinvolvert Hvordan kan sosiale nettverk støttes? Nettverk som støtte for hverandre Kommunen som ressurs for støttenettverk Etterlatte som ressurs for støttenettverk Hva kan nettverket gjøre selv? Stol på egne krefter! Hovedbudskap Appendiks: Ulike prosjekter i boken Omsorgsprosjektet (Etterlattestudien) Hovedproblemstillinger/hensikt Rekruttering og utvalg Datakilder og datainnsamling Godkjenninger og finansiering Publikasjoner Nettverksprosjektet Hovedproblemstillinger/hensikt Rekruttering og utvalg Datakilder og datainnsamling Godkjenninger og finansiering Publikasjoner UngeLEVE-prosjektet Hovedproblemstillinger/hensikt Rekruttering og utvalg Datakilder og datainnsamling Godkjenninger og finansiering Publikasjoner Montebelloprosjektet Hovedproblemstilling/hensikt Rekruttering og utvalg Datakilder og datainnsamling Godkjenninger og finansiering Publikasjoner Nærhet og seksualitet etter et barns dødsfall Hovedproblemstillinger/hensikt Rekruttering og utvalg Innhold 17 Sosial Nettverksstøtte Ved Brå D :57:22

8 Datakilder og datainnsamling Godkjenninger og finansiering Publikasjoner Referanser Sosial nettverksstøtte ved brå død Sosial Nettverksstøtte Ved Brå D :57:22