Å leve med traumet som en del av livet

Størrelse: px

Begynne med side:

Download "Å leve med traumet som en del av livet"

Jan-Erik Nesse
8 år siden
Visninger:

1 Å leve med traumet som en del av livet BRIS Drammen Renate Grønvold Bugge Spesialist i klinisk psykologi og arbeids og organisasjonspsykologi 1

2 Traume Hendelse langt utover det vanlige Påkjenning for de fleste Ukontrollerbar hendelse Ingen utvei Uforutsigbar 2

3 Traume Brudd i egen livshistorie Brudd i familiehistorie Brudd i det sosiale nettverk Meningsløshet/ ingen sammenheng Tillit til voksne blir brutt Mangelfull beskyttelse Den voksne som overgriper Traumer som er påført av mennesker, har større negative ettervirkninger en naturkatastrofer 3

brutt Mangelfull beskyttelse Den voksne som overgriper Traumer som er

4 Traumets konsekvenser Påvirker både følelser og oppfattelsesevne Mangelfull erfaring til å håndtere og forstå situasjonen Tidsopplevelse Forståelse av sammenheng 4

5 Hva har skjedd i traumeforståelse? Erfaringsbasert intervensjon Skape trygghet og gode rammer Sikre informasjon/fakta Dokumentert gjennom ny forskning Redusere emosjonell belastning Stimulere kognitive funksjoner 5 5

rammer Sikre informasjon/fakta Dokumentert gjennom ny

6 Kjennetegn på kriser Trussel mot mennesker liv og verdier Tidspress Vanlige mestringsmåter strekker ikke til Endringer både på individnivå, familierelasjoner og nettverk 6

7 Kjennetegn på kriser Trussel mot mennesker liv og verdier Voldtekt er en trussel mot livet. Voldtekt er en trussel mot verdier/integritet. 7

8 Reaksjoner Kognitive funksjoner Episodisk hukommelse Detaljer kan være preget inn Implisitt hukommelse Ordløs, men kan være imiterende Affektive funksjoner Sterke uttrykk for sinne Hjelpeløshet fortvilelse Fysiske reaksjoner Svimmelhet Svett Vondt i maven Vondt i hodet 8

imiterende Affektive funksjoner Sterke uttrykk for sinne

9 Vanlige reaksjoner etter voldtekt Angst og frykt Gjenopplevelse av det som skjedde Søvnforstyrrelser Selvbebreidelser og skyldfølelse Konsentrasjon og hukommelsesvansker Økt irritasjon og sinne 9

10 Forts. Vanlige reaksjoner etter voldtekt Kroppslige plager Problemer i samspillet med omgivelsene Vansker med nærhet og seksualitet Tristhet Økt behov for kontroll Opplevelsen av å være verdiløs Tilbaketrekking/sosial isolasjon Utagering for å dempe den psykiske smerten 10

11 Forts. Vanlige reaksjoner etter voldtekt Reaktivering gjennom sanseinntrykk: Lukt Syn Hørsel Berøring Når det blir stille Når det blir mørkt Bestemte lyder Bestemte bevegelser Måter å ligge på 11

12 Forts. Vanlige reaksjoner etter voldtekt Økt behov for kontroll Behov for å bestemme mye Kontroll blir viktig fordi en eller flere har tatt kontrollen over kropp og liv. Dette kan få store konsekvenser i senere samliv med familie og partner 12

13 Mens voldtekten pågår bestemmes senere reaksjoner av: Opplevelse av dødsangst, mens voldtekten pågår. eller Tanken: Det går nok bra Avspaltning av følelser og bevissthet om hva som foregår 13

14 Mens voldtekten pågår bestemmes senere reaksjoner av: Aktiv motstand Eller passivitet Dette kan ha nevrologiske forklaringer Fastfrysing p.g.a livsfaren Avspaltning av følelser og bevissthet om hva som foregår 14

15 Å leve videre ---: Negative sosiale reaksjoner fører til både psykiske og somatiske reaksjoner De som venter med å fortelle sliter med større problemer enn de som avslører det som har skjedd. Dersom anmeldelse skjer innen 72 timer er det større mulighet for å samle bevismaterial. 15

problemer enn de som avslører det som har skjedd.

16 Å leve videre ---: Viktig å informere lege og andre behandlere ved senere gynekologiske undersøkelser og i forbindelse med fødsler. Dette gir mulighet for skjerming og tilrettelegging!!!!!! 16

17 Å leve videre ---: Vanskelig å fortelle fordi det berører den private sfære Viktig å ha kontroll over hvem som vet De som er samtalepartnere/venner må respektere dette. Viktig å lytte ikke trøste eller bagatellisere Veien er kort mellom nysjerrighet og støtte 17

samtalepartnere/venner må respektere dette.

18 Å leve videre ---: Tap av frihet kan føre til sorg Miste trygghet Miste mulighet til å bevege seg i det offentlige rom og i sosiale sammenhenger Mister tiltroen til andre 18

19 Sorguttrykk hos ungdom Isolasjon fysisk og emosjonelt Aktiv isolasjon Påført isolasjon Eksistensiell ensomhet Tap av fremtidshåp 19

20 Sorg hos ungdom Konsentrasjonsvansker Endret adferd For eksempel økt alkoholforbruk Risktaking 20

21 Familie og ungdom Foreldres uro og angst i en periode da den unge er i en frigjøringsprosess. Ungdom blir «tvunget» til mere avhengighet. 21

22 Å leve videre ---: Tilbake til livet Dagliglivets rutiner Skolegang Arbeid Funksjoner i hjemmet Sosiale samvær Reorganisere livet sitt Ta tilbake livet sitt 22

23 Sosial støtte har en modererende effekt på belastninger. Dette er forebyggende helsearbeid 23

24 Skam Skyld Selvbebreidelser Fornekting Åpenhet Aksept En del av eget liv 24

25 Mestringsområder Belief: Verdier, tro Affect: fokusere på følelser Social support: Stor sosial omgang Interests: kreativitet, fantasi musikk Cognitive: gruble, tenke, fakta, informasjon Physical: Trening, annen fysisk aktivitet Ref. Ofra Aylon 25

26 Gjenerobre Aktiviteter Opplevelser Samværsformer Samværsanledninger Arbeidsoppgaver Profesjonell rolle og posisjon 26

27 Når fremtiden blir viktigere enn fortiden Å leve videre med traumet som en del av eget liv. Det kan ikke slettes, men det behøver heller ikke å innta livsrommet. 27

Like dokumenter

Vold kan føre til: Unni Heltne ugulla@online.no www.krisepsyk.no.

Vold kan føre til: Unni Heltne ugulla@online.no www.krisepsyk.no. Vold kan føre til: Akutt traume Vedvarende traumatisering Varig endring av selvfølelse og initiativ Endring av personlighet og følelsesliv Fysisk og psykisk sykdom Akutt krise, traumatisering Sterk emosjonell