Gode og fargerike retter for mer variasjon. god fagkunnskap- gode måltidsløsninger

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Gode og fargerike retter for mer variasjon. god fagkunnskap- gode måltidsløsninger"

Transkript

1 Gode og fargerike retter for mer variasjon Våre første nyheter dette året gir deg og ditt kjøkken mulighet til å lage flere spennende, sunne og komplette retter. Råvarene våre er naturlige, ekte og rike på vitaminer. Vi håper alle våre nyheter vil være med å inspirere ditt kjøkkens lidenskap til matlaging og lysten til å skape gode måltider med ekte matglede. god fagkunnskap- gode måltidsløsninger

2 Blomkålbuketter, mini Enkle å spise, lette å like Blomkål er en kålblomst som er rik på vitaminer og helsebringende plantestoffer. Våre blomkålbuketter er ferdig kuttet og kan brukes både varme og kalde. De passer i supper, sauser, puré, gratenger, gryter, salater eller som garnityr på mice en place på a la carte-kjøkkenet. Med dette får kjøkkenet ditt tilgang på de små bukettene og kan tilberede og servere blomkål på nye måter. Tilberedes fra dypfryst tilstand i kokende lettsaltet vann gjerne tilsatt litt smør. Trekkes i ca. 1-2 min. Kan også stekes i lav form med tynt lag i ovn, 220 C i ca. 4-5 min. eller på damp i perforert hullbakk ved 98 C ca min. Du kan steke i varm panne med nøytral olje eller smør et par minutter under noe omrøring. For bruk i salater kreves kun tining. Blomkål, forvellet Grønn grønnsakblanding Rik på vitaminer, fiber og mineraler Endelig finnes det en frisk og grønn blanding med noen av de sunneste grønnsakene vi har. Grønnsakene er høstet og ferskfryst på sitt aller beste for at ditt kjøkken skal kunne servere et produkt med best mulig smak og kvalitet. Blandingens komposisjon er egnet som garnityr til mange tallerkenretter og kanskje spesielt god sammen med hvit fisk og hvitt kjøtt. Kan også serveres kald i salat. Tilberedes fra dypfryst tilstand i kokende, lettsaltet vann gjerne tilsatt litt smør. Trekkes i ca. 3-4 min. Kan også varmes i damp. Ovn med damp er særlig godt egnet til koking av grønnsaker. Ovner uten overtrykk og kombinasjonsovner (damp/luft) passer ved variert bespisning og à la carte servering. Grønnsakene skal ligge i et tynt, jevnt lag i perforerte gastronormbakker. Riktig tidsvalg er viktig, mengde avgjør. Broccoli, erter, aspargesbønner & sukkererter. Grønnsakene er forvellet. hvorav sukkerarter hvorav mettet fett 170 kj 40 kcal 3,5 g 4,5 g 3g 0,3 g 0g 3,5 g 0g Nettovekt 6 kg - 3 x 2 kg 60 porsjoner á 100 g Findus v. nr EPD hvorav sukkerarter - hvorav mettet fett 89 kj 21 kcal 1,9 g 2,9 g 2,3 g 0,2 g 0,05 g 2,3 g 8 mg Nettovekt 8 kg - 4 x 2 kg Findus v. nr EPD

3 Salatgrønnsaker Provençale God, fargerik og enkel Våre nye salatgrønnsaker Provençale passer inn i matlagingen og menyen til ethvert kjøkken. Med matfulle bønner i flere farger er det lett for gjestene å forsyne seg litt ekstra av denne nye delikate salatblandingen. De tre bønneslagene gjør miksen rik på protein og fiber. Og det som er ekstra fint - ditt kjøkken kan raskt servere mer, her er det bare å tine og servere. Salatgrønnsakene fordeles ut på brett eller holdes i posen for opptining i romtemperatur i ca. 3 timer. Bønner, røde bønner, sorte bønner, broccoli, mais, sukkererter, sennep (vann, sennepsfrø, eddik, salt, sukker, kayenne pepper), salt, vegetabilsk olje (raps), vineddik, sukker og krydder. Info Litt om kidneybønner I denne blandingen bruker vi ulike bønner fra samme familie (Phaseolus vulgaris L). Det er frø av røde og svarte bønner. Kidneybønner er rike på nyttige planteproteiner, kostfiber og mineraler. Bønnene er selvskrevne i meksikanske retter blant annet i den klassiske gryteretten chili con carne, de er også fast innslag i mange indiske retter. Kidneybønner kan også brukes i mange andre sammenhenger som salater, supper, pateer og tilbehør til både vegetarretter og kjøttretter. -hvorav sukkerarter -hvorav mettet fett Tiamin Riboflavin Niacin Vitamin C Salt Kalium Kalcium Jern Magnesium Sink 330 kj 80 kcal 5g 11 g 1,5 g 0,7 g 0,09 g 4,5 g 0,12 mg 0,07 mg 1,4 mg 11 mg 130 mg 0,3 % 260 mg 35 mg 1,3 mg 30 mg 0,7 mg Nettovekt 4 kg - 2 x 2 kg 53 porsjoner á 75 g Findus v. nr EPD

4 Pommes Gourmet Rustikk og delikat - med gourmetkutt Vår beste potetsort, Innovator, er spesialsort for de fleste av våre pommes frites-produkter. Den har en fin lys farge og er dyrket frem av noen av Norges beste potetbønder, kort vei fra vårt foredlingsanlegg i Vestfold. Denne potetløsningen er mer rustikk og du kan bruke den til dine beste retter på menyen. Vi forfriterer Pommes Gourmet i rapsolje og anbefaler at også ditt kjøkken friterer i den sunnere oljen. Friteres i frityrolje fra dypfryst tilstand i ca. 3-4 min. ved 180 C. Poteter, rapsolje, stabilisator (dinatriumfosfat) og druesukker. 550 kj 130 kcal 2,5 g Karbodydrat 23 g -hvorav sukkerarter 0,1 g 2,5 g -hvorav mettet fett 0,2 g 3 g 0 g Nettovekt 10 kg - 5 x 2 kg Findus v. nr EPD Urtekrydder Tips Frityrolje Premium Vi forfriterer Pommes Gourmet i rapsolje, og anbefaler også at du bruker denne på ditt kjøkken. 10 l spann Findus v. nr EPD Vår urteblanding er så godt som fersk! Kjøkkenet ditt får med dette en ferdig urteblanding som også passer til krydring av Pommes Gourmet før servering. Den er høstet, prosessert og ferskfryst i rett øyeblikk, når plantene er på sitt aller beste. Nettovekt 700 g - 20 x 35 g Findus v.nr EPD

5 Fiskerullade med crémeost og grønnsaker, 120 g Ekte fiskefilet, uten skinn og ben Rene rullader av fiskefilet med fyll blir stadig mer etterspurt på menyene. Med vår fiskerullade får du nå en mindre størrelse som passer perfekt som lunsj i kantine, buffet eller som en mindre middagsporsjon. Den er fylt med en god blanding av grønnsaker og crémeost. Denne rulladen kan også serveres kald (etter tilberedning) som forrett, fiskeanretninger på koldtbord eller som pålegg. Tilberedes fra dypfryst tilstand i egen kraft, med lokk i konveksjonsovn, uten lokk i kombiovn. Ca-tider som gjelder full ovn: Konveksjonsovn Kombiovn Mikrobølgeovn 200 C 98 C 750W min min 1 stk. à 120 g 3 min Er serveringsklar ved kjernetemperatur 70 C. Alaska Pollock filet (Theragra chalcogramma - fisket i Stillehavet), 75%, vann, crémeost (4%), gulrot, purre, sitronjuice, fløte, løk, maisstivelse, salt, stabilisator (johannesbrødkjernemel), sukker, løpstikke og hvitpepper. Salt 0,5%. En porsjon på 120 g gir 7,5 g grønnsaker. - hvorav sukkerarter - hvorav mettet fett Nettovekt 4,8 kg 40 stk. x 120 g. Findus v. nr kj 85 kcal 13 g 1,4 g 0,4 g 2,5 g 1,5 g 0,1 g 0,2 g VED INTOLERANSE - INNEHOLDER Gluten Melk Ja Egg Soyaprotein Laktose <0,2 g/ 100 g EPD Fisk med tomat og mozzarella, 160 g Server til lunsj, middag eller på buffeten Her kommer en ny god fiskefilet med saus på toppen. Fisk med topping er populære retter på enhver meny fordi gjesten får både fisk, grønnsaker og saus på samme bit. Vi har valgt den hvite hoki som fiskesort. Toppingen er en smaksrik tomatbasert saus som inneholder biter av mozzarellaost. Fyllet holder godt på varmen og oppskriften er fri for tilsetningsstoffer. - hvorav sukkerarter - hvorav mettet fett Nettovekt 5,12 kg 2 x 2,56 kg Findus v. nr kj 90 kcal 12 g 3g 1,5 g 3g 1,1g 0,4 g 0,3 g VED INTOLERANSE - INNEHOLDER Gluten: ja Melkeprotein: ja Egg: Soyaprotein Laktose <0,1 g/ 100 g EPD MSC-merket betyr at fisken kommer fra et fiskeri som er sertifisert av en uavhengig tredjepart etter The Marine Stewardship Councils miljøkrav for en veldrevet og godt forvaltet bærekraftig fiskerivirksomhet. Tilbered fra dypfryst- ca-tider. Tidene gjelder full ovn. Konveksjonsovn Kombiovn, varmluft 200 C 175 C min min Er serveringsklar ved kjernetemperatur 70 C. Renskårne fileter av Hoki (Macruronus novaezelandiae) 71%, vann, grillet tomat (tomat, sukker, vann, salt, stabiliseringsmiddel E509), tomater, tomatpuré, paprika, ost (mozzarella av kumelk), vegetabilsk olje, løk, hvetemel, salt, basilikum, hvitløk, stivelse, sukker, svartpepper, gjær og kryddekstrakt. Salt 0,8 % Symbolet Fish for life betyr at fisken oppfyller Findus 10 prinsipper for ansvarlig innkjøp av fisk. Les mer om Findus 10 prinsipper på

6 Tett på kokken Februar er her igjen og med det er det et nytt år med enda flere muligheter. Vi lanserer seks produkter som alle kan kombineres i din matlaging eller brukes alene. Jeg håper at sesongens nyheter vil gi deg og dine gjester inspirasjon til enda flere gode måltidsløsninger. Nå kan du også skanne vår QR-kode med mobilen din for å se mine tips og oppskriftsforslag, samt mer utfyllende informasjon om nyhetene våre. Blomkål - eller blant grønnsakene også kalt den hvite dronning, er en anvendelig grønnsak som passer til det meste. Vi har sortert de minste buketter, blansjert og fryst ned. Med enkle grep har du flere muligheter for variasjon i din matlaging. En Grønn grønnsakblanding med broccoli, erter, aspargesbønner og sukkererter. Denne nyheten gjør seg like godt som tilbehør på tallerken eller servert kald som en fargeklatt i en salatdisk. Tin grønnsakene og smak til med en vinaigrette eller salatdressing det blir en smaksbombe full av vitaminer og mineraler. Salatgrønnsaker Provençale, en fiks ferdig moderne blanding klar til bruk etter tining. Variasjon i din salatbar, buffet, tilbehør i salat eller garnityr til lunsj eller middag. Pommes Gourmet- endelig har vi det perfekte kuttet som gjør det lille ekstra. Med så mye nytt innen tilbehør er det spennende å kunne presentere to nyheter på fisk. En fiskerullade på 120 g, fylt med kremost og grønnsaker - den perfekte størrelse for en lunsjrett eller middag. Et etterlengtet tilskudd i vårt rulladesortiment. Sist men ikke minst også en ny variant med topping, fisk med tomat og mozzarella - et saftig stykke hoki med en mild og balansert tomatsmak på toppen! Scan QR-koden med mobilen og se våre spennende nyheter med tilhørende tips og oppskriftsforslag. Ambassadør for Du finner også oppskrifter på for inspirasjon. Velbekomme med hilsen fra Offisiell sponsor Les mer om nyhetene på Sammensetningen av ingredienser i produktet kan bli endret, les derfor alltid ingredienslisten på pakningens etikett. Ved spørsmål kontakt Findus Norge AS, Matforum Divisjon Foodservices, Postboks 423, 1373 Asker. Tlf.: Fax.: findus.foodservices@no.findus.com

Nye, spennende sjømatmenyer!

Nye, spennende sjømatmenyer! Nye, spennende sjømatmenyer! Findus fornyer menyen igjen! Nå kan du servere et lettere og sunnere alternativ, med mer variasjon, mer fisk og mindre panering enn de klassiske løsningene. Findus gjør det

Detaljer

Sommerens nyheter. gir gode, enkle og varierende retter. god fagkunnskap- gode måltidsløsninger

Sommerens nyheter. gir gode, enkle og varierende retter. god fagkunnskap- gode måltidsløsninger Sommerens nyheter gir gode, enkle og varierende retter Årets sommerlansering innholder mange ulike og spennende retter for ditt kjøkken. Du finner blant annet Fisk Thai som er vårt nyeste tilskudd innenfor

Detaljer

God gammeldags VÅRT MÅL ER Å VÆRE EN GOD PARTNER FOR DITT KJØKKEN

God gammeldags VÅRT MÅL ER Å VÆRE EN GOD PARTNER FOR DITT KJØKKEN VÅRT MÅL ER Å VÆRE EN GOD PARTNER FOR DITT KJØKKEN Spør oss gjerne om råd og idéer i forbindelse med menyvalg, aktiviteter, kalkulasjoner og lignende. God gammeldags I snart 40 år har God Gammeldags Fiskegrateng

Detaljer

En herlig blanding av gode nyheter. God fagkunnskap - Gode måltidsløsninger

En herlig blanding av gode nyheter. God fagkunnskap - Gode måltidsløsninger En herlig blanding av gode nyheter Nå får du nye grønnsakblandinger med grovere kutt og flere ferskdampede grønnsaker fra Vestfold. Bruk våre ferskfryste grønnsaker som «strutter» av vitaminer gjennom

Detaljer

Sunne og smakfulle retter for inspirerende måltidsløsninger til deg og dine spisegjester

Sunne og smakfulle retter for inspirerende måltidsløsninger til deg og dine spisegjester Årets leverandør 2010 * Sunne og smakfulle retter for inspirerende måltidsløsninger til deg og dine spisegjester Høstens lansering er sammensatt av nyheter som vi tror vil være med å inspirere ditt kjøkkens

Detaljer

Ny garnityr gir flere løsninger

Ny garnityr gir flere løsninger Ny garnityr gir flere løsninger Garnityret er den gode hjelper som gir kjøkkenet mulighet for å komponere flotte anretninger til gjesten. Det viktige tilbehøret gir kokken mulighet til å pryde sitt arbeid

Detaljer

Nyhet! Gode alternativer til det tradisjonelle. god fagkunnskap- gode måltidsløsninger

Nyhet! Gode alternativer til det tradisjonelle. god fagkunnskap- gode måltidsløsninger Nyhet! Gode alternativer til det tradisjonelle Trenden er klar stadig flere gjester etterspør nye smaker og alternativer til det tradisjonelle. Tanker om miljø, bærekraft og helse er med på å påvirke gjestenes

Detaljer

Findus Foodservices. Lanseringer september 2019

Findus Foodservices. Lanseringer september 2019 Findus Foodservices Lanseringer september 2019 2 Lanseringer Norway Foodservice September 2019 Sprøbakt Fiskerullade m/grønnsaksaus, 155g 5 kg (32 stk. x 155g) HVA: Panert fiskeprodukt med sausefyll Alaska

Detaljer

Nyhetslansering September Int NN

Nyhetslansering September Int NN Nyhetslansering September 2017 Int NN 2014-02-10 1 Ny grønnsaksbolle laget av førsteklasses råvarer med blant annet kikert, gulrot, erter og løk. God og balansert smak, fin tekstur og delikat i utseende.

Detaljer

Herlige SMAKFULLE OG INSPIRERENDE HØSTNYHETER FRA FINDUS

Herlige SMAKFULLE OG INSPIRERENDE HØSTNYHETER FRA FINDUS Herlige SMAKSOPPLEVELSER SMAKFULLE OG INSPIRERENDE HØSTNYHETER FRA FINDUS Bli inspirert I Findus Foodservices har vi stort fokus på fisk og vegetariske produkter. Alle burde spise mer fisk, og halvparten

Detaljer

TORSKERYGG MED SKINN

TORSKERYGG MED SKINN TORSKERYGG MED SKINN EPD 5123237 / Nettovekt 5kg Findus lanserer en nydelig ryggfilet av torsk håndfiletert i perfekt porsjonsstørrelse. Skinnet har vi beholdt på, for at du enkelt kan bevare både smak

Detaljer

TORSKERYGG MED SKINN EPD / Nettovekt 5kg

TORSKERYGG MED SKINN EPD / Nettovekt 5kg TORSKERYGG MED SKINN EPD 5123237 / Nettovekt 5kg Findus lanserer en nydelig ryggfilet av torsk håndfiletert i perfekt porsjonsstørrelse. Skinnet har vi beholdt på, for at du enkelt kan bevare både smak

Detaljer

FERDIGE MIDDAGSLØSNINGER. Naturlig matlyst. Rene råvarer. Ekte mat. Lokal produksjon PT MED OM

FERDIGE MIDDAGSLØSNINGER. Naturlig matlyst. Rene råvarer. Ekte mat. Lokal produksjon PT MED OM FERDIGE MIDDAGSLØSNINGER Naturlig matlyst Rene råvarer HJ EMMELAGE T KE T E T I L A V K S KA TA N Lokal produksjon EKTE Ekte mat PT MED OM Ferdige middagsløsninger Lasagne... 3 Lys lapskaus... 4 Moussaka...

Detaljer

Serveringstips: Server gjerne med et utvalg av sterke eller majonesbaserte sauser. Gir en og aroma og smaker perfekt til fisken.

Serveringstips: Server gjerne med et utvalg av sterke eller majonesbaserte sauser. Gir en og aroma og smaker perfekt til fisken. 1 Til 10 porsjoner trenger du: 4 Findus mango, halve ½ kg. Findus Gulrot Duo, strimlet 4 rødløk 1 bunt vårløk 3 SS. Findus Chili hakket 3 laurbærblad 1 liter vann 300 g sukker 300 g eddik Fremgangsmåte:

Detaljer

La deg inspirere av den fargerike søtpoteten! Velg flere kjøttfrie måltider på menyen!

La deg inspirere av den fargerike søtpoteten! Velg flere kjøttfrie måltider på menyen! Velg flere kjøttfrie måltider på menyen! La deg inspirere av den fargerike søtpoteten! Søtpoteten kommer opprinnelig, som poteten, fra Sør-Amerika. Den er imidlertid ikke i slekt med poteten, på tross

Detaljer

Nyhet! Enda mer fisk og grønt på menyen

Nyhet! Enda mer fisk og grønt på menyen Nyhet! Enda mer fisk og grønt på menyen Den grønne trenden med boller og burgere blir stadig mer populær på norske storkjøkkenmenyer. Findus leder an med nye løsninger og enda flere valgmuligheter som

Detaljer

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min INGREDIENSER 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 ss olje til steking 1 stk gul paprika 1 stk rød paprika 4 stk vårløk 4 stk grove pitabrød 2 dl matyoghurt 4 stk salatblad

Detaljer

Gode nyheter for enhver smak - til et hvert storkjøkken

Gode nyheter for enhver smak - til et hvert storkjøkken Gode nyheter for enhver smak - til et hvert storkjøkken Findus har servert MSC-sertifisert fisk i snart 15 år. Vi er oppriktig opptatt av å sikre tilgang til bærekraftig fiskeråstoff og lanserer nå en

Detaljer

DELIKAT OG NÆRINGSTETT

DELIKAT OG NÆRINGSTETT DELIKAT OG NÆRINGSTETT M O S E T M A T Kontakt oss dersom du har noen spørsmål. Telefon: 22523300 firmapost@vitalernaering.no www.vitalernaering.no Ferdig Puré F E R D I G E E N G A N G S P O R S J O N

Detaljer

3 smaksrike. multi basiser. gryter. TORO nye multibasiser røres ut i kald væske, tilsett rått kjøtt eller fisk. Alt blandes kaldt. Varmebehandles.

3 smaksrike. multi basiser. gryter. TORO nye multibasiser røres ut i kald væske, tilsett rått kjøtt eller fisk. Alt blandes kaldt. Varmebehandles. 3 smaksrike multi basiser gryter TORO nye er røres ut i kald væske, tilsett rått kjøtt eller fisk. Alt blandes kaldt. Varmebehandles. TORO gryte produksjon i GN-form: Multibasis gir 10-15 % mindre svinn

Detaljer

Sett god smak på sommermaten!

Sett god smak på sommermaten! Sett god smak på sommermaten! Smaken av sommer Sommermaten skal være enkel og rask å lage, og god å spise. Nøkkelen er gode smaksettere som kan anvendes på en enkel måte med et godt resultat. Black Boy

Detaljer

Smak & Eleganse. oksesjysaus kyllingsjysaus svinesjysaus

Smak & Eleganse. oksesjysaus kyllingsjysaus svinesjysaus Smak & Eleganse oksesjysaus kyllingsjysaus svinesjysaus Kyllinglår med ris og ratatuolli 10 stk kyllinglår TORO Parboild Ris 65 g TORO kyllingsjysaus pastøs 1 l vann olivenolje 1 stk squash 1 stk aubergine

Detaljer

utsøkt kraft buljong til klassisk mat

utsøkt kraft buljong til klassisk mat utsøkt kraft til klassisk mat buljong mørk buljong Fyldig kjøttbuljong med kraftig god smak Ideell til mørke sauser, supper, gryter og andre kjøttretter Toro Mørk Buljong er en ypperlig drikkebuljong TIPS:

Detaljer

Grønn hvetekornssalat! Server den enten kald eller varm. Like godt!

Grønn hvetekornssalat! Server den enten kald eller varm. Like godt! Grønn hvetekornssalat! Server den enten kald eller varm. Like godt! Delikate torskekaker - som hjemmelagde. Rikelig med fisk og frisk purreløk Gode nyheter for en variert og sunn kost hver dag Nasjonalt

Detaljer

NÆRINGSDEKLARASJON FOR SOOFT MEALS:

NÆRINGSDEKLARASJON FOR SOOFT MEALS: Næringsdeklarasjon NÆRINGSDEKLARASJON FOR SOOFT MEALS: www.vitalernæring.no Side 1 INNHOLDSFORTEGNELSE NÆRINGSDEKLARASJON 1 FOR SOOFT MEALS: 1 MENYER AV ENGANGSPORSJONER: 3 Medisterkaker med poteter og

Detaljer

Det grønne julebordet

Det grønne julebordet Det grønne julebordet Torskefilet m/ertestuing og sprøbakt bacon Sett ovnen på 160 C Legg torskebitene i lave bakker og varm opp til anbefalt kjernetemperatur på 62 C i kombiovn/konveksjonsovn. Ertepure:

Detaljer

Det grønne julebordet

Det grønne julebordet Det grønne julebordet Rødbet- terte 1.Ta butterdeigsplater ut av fryseren og legg dem til tining. 2. Varm olje i en stekepanne og stek løk til den er myk og blank. 3. Smak til med salt og pepper. 4. Forvarm

Detaljer

Basis Nyheter. Lanseres i Norge september 2010

Basis Nyheter. Lanseres i Norge september 2010 Basis Nyheter Lanseres i Norge september 2010 2 Nyheter TORO BASIS NYHETER SEPTEMBER 2010 TORO BASIS NYHETER SEPTEMBER 2010 Nyheter 3 Valgmuligheter kokke tips thierry.michel@foodservice.no Thierry Michel

Detaljer

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein smør Potetmos 6 stk potet 1 dl melk 1 ss smør Tilbehør brokkoli Framgangsmåte 1 Skjær laksen

Detaljer

Ready to eat! NYE GRØNNE MATGLEDER. Her presenteres flere herlige nyheter for at ditt kjøkken skal kunne by på mer variasjon.

Ready to eat! NYE GRØNNE MATGLEDER. Her presenteres flere herlige nyheter for at ditt kjøkken skal kunne by på mer variasjon. NYE GRØNNE MATGLEDER Ready to eat! Her presenteres flere herlige nyheter for at ditt kjøkken skal kunne by på mer variasjon. Bønnemiksen er serveringsklar. Det innebærer at du enkelt tar frem fra frys

Detaljer

Rask kyllingsalat Onsdag

Rask kyllingsalat Onsdag Rask kyllingsalat Onsdag 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk salathode 1 stk mango 1 dl olje 1 stk sitron

Detaljer

Rask kyllingsalat Onsdag

Rask kyllingsalat Onsdag Rask kyllingsalat Onsdag Denne middagen har du alltid tid til... 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk

Detaljer

V Å R R U E R. Tips og ideer. Prøv vår nye Tex Mex rull fra Daloon! www.marexim.no

V Å R R U E R. Tips og ideer. Prøv vår nye Tex Mex rull fra Daloon! www.marexim.no Tips og ideer V Å R R U LL E R Prøv vår nye Tex Mex rull fra Daloon! Ønsker du å spise sunt og samtidig ha maten raskt ferdig? Daloon vårruller er enkle å tilbedrede, smakfulle og innbydende. Fyllt med

Detaljer

Sånn gjør du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris. Til 10 personer trenger du:

Sånn gjør du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris. Til 10 personer trenger du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris 2500 g Findus Seigryte Créative m/mango og bønner i tomat-/kokossaus 650 g ris 1 ts salt Muligheter tilberedning: Tilberedningstider og temperaturer varierer

Detaljer

NYHETER. Egil N. Austbø AS. 2. februar 2009. Egil N. Austbø AS, Fagerdalen 6, 5039 Bergen, Tlf: 55 53 88 70, Fax: 55 53 88 71, e-mail: post@austbo.

NYHETER. Egil N. Austbø AS. 2. februar 2009. Egil N. Austbø AS, Fagerdalen 6, 5039 Bergen, Tlf: 55 53 88 70, Fax: 55 53 88 71, e-mail: post@austbo. NYHETER Egil N. Austbø AS 2. februar 2009 Pangasius filet 170-225 gr EPD nr.: 175 38 54 Pangasius filet (Pangasius hypophthalmus), skinn og benfri Vekt pr. krt.: 10 kg Kartonger pr. lag: 10 Brutto vekt

Detaljer

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 600 g laksefilet 1 ts salt 2 ss tandoorikrydder 1 ss rapsolje MYNTEYOGHURT: 3 dl matyoghurt 2 ss finhakket frisk mynte

Detaljer

TPK Februar God fagkunnskap Gode måltidsløsninger

TPK Februar God fagkunnskap Gode måltidsløsninger TPK 1 Lettpanert Torsk med sitron & pepper, servert med agurk og nudelsalat Sånn gjør du til 10 porsjoner: Stek fisken etter anvisning som under, 10 stk. Salat: 4 agurker, skjæres i tynne strimler 500

Detaljer

DAG 1 AKTIVITET* GROV FISKEBURGER MED SALAT OG SWEET CHILISAUS

DAG 1 AKTIVITET* GROV FISKEBURGER MED SALAT OG SWEET CHILISAUS DAG 1 AKTIVITET* GROV FISKEBURGER MED SALAT OG SWEET CHILISAUS Allergener: Grov fiskeburger: Fisk, melk Burgerbrød: Gluten Kan inneholde spor av: Melk, sesam, soya, nøtter,egg Beskrivelse av oppvarming

Detaljer

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær Gulrotsuppe Onsdag Tid 25 min TIPS: Noen poteter har mer stivelse i seg enn andre. Stivelse gjør at suppen tykner. Synes du suppen blir for tykk kan du ha i litt mer vann. - Du trenger 1 kg gulrot 5 hvitløksfedd

Detaljer

Enkle hverdagsretter med laks

Enkle hverdagsretter med laks Enkle hverdagsretter med laks Hverdagsretter med laks Alle er sultne og ingen orker vente! Likevel kan du velge gode, sunne hverdagsmiddager. Dette oppskriftsheftet gir deg seks gode forslag. God middag!

Detaljer

STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS

STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS Foto: Stian Broch Tips! Hell av stekesjyen mellom hver gang du steker og ta vare på den, husk at den skal i sausen. Du kan gjerne grille svineskivene! STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS MIDDELS Rotmos ½ kålrot

Detaljer

Enkle og supergode oppskrifter. På tur. Friluftseminar for barnehager

Enkle og supergode oppskrifter. På tur. Friluftseminar for barnehager Enkle og supergode oppskrifter På tur Friluftseminar for barnehager Tirsdag 29. april 2014 Hovedretter Pizza italian style - oppskrift for to pizzaer, beregn èn pizza til ca. 6 barn Pizzabunner, to stk:

Detaljer

Produktguiden / Middag. Middag. 10 % rabatt på 1. levering Ingen bindingstid. Fra kr. 695/uke

Produktguiden / Middag. Middag. 10 % rabatt på 1. levering Ingen bindingstid. Fra kr. 695/uke 10 % rabatt på 1. levering Ingen bindingstid. Fra kr. 695/uke Nyhet! Roedemeny hos Godtlevert.no Middag NÅ ER DET ENDA ENKLERE Å LEVE SUNT MED GOD MAT! Få gode og sunne matvaner levert i en Roedeeske rett

Detaljer

Mat og helse for 4. trinn

Mat og helse for 4. trinn Mat og helse for 4. trinn Uke 9-15 Tirsdager fra kl. 14:30 16:30 Alle barna som ønsker kan være med på å tilberede maten hver tirsdag. Hele 4. trinn spiser i klasserommene når maten er klar. Beskrivelse:

Detaljer

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat Brokkoli, kål, rosenkål, grønn paprika, erter, Kiwi, spinat, asparges, pærer, grønne epler, salat. Lun laksesalat med avokado og spinat 300 g laksefilet i biter (gjerne Salma) 120 g spinat 80 g avocado

Detaljer

NYHETER SEPTEMBER 2013 N 03 2013

NYHETER SEPTEMBER 2013 N 03 2013 NYHETER SEPTEMBER 2013 N 03 2013 September Nyheter! Her finner du alle våre spennende nyheter i september. Vi håper du lar deg friste til å prøve nyhetene våre som vi tror både dere på kjøkkenet og spisegjestene

Detaljer

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER RASK 7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER TORSKE- PANNE RASKE RETTER MED FISK! Vi vet at mange har lyst til å spise fisk oftere. Det er bare et hinder: man tror fisk betyr komplisert mat som tar lang

Detaljer

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler 600 g kyllingfilet 1 ss olje 1/2 ts salt 1/2 ts pepper 1 stk løk 2 stk gulrot 1/2 stk brokkoli 200 g hodekål 1 pk frisk babymais 1 stk

Detaljer

Enkle hverdagsretter med laks

Enkle hverdagsretter med laks Enkle hverdagsretter med laks Hverdagsretter med laks Alle er sultne og ingen orker å vente. Maten skal helst på bordet så fort som mulig. Da går mange for kjappe løsninger som gir lite næring. Tenk om

Detaljer

Her får du 7 gode nyheter! god fagkunnskap- gode måltidsløsninger

Her får du 7 gode nyheter! god fagkunnskap- gode måltidsløsninger Nyhet! Her får du 7 gode nyheter! Flere matnyttige og tidsriktige retter er på full fart inn på kjøkkenet. Vi er definitivt på vei mot en ny tid for menyene. Stadig flere av våre spisegjester vil ha grønne

Detaljer

Nyhet! Med verdens kjøkken som inspirasjon. god fagkunnskap- gode måltidsløsninger

Nyhet! Med verdens kjøkken som inspirasjon. god fagkunnskap- gode måltidsløsninger Nyhet! Med verdens kjøkken som inspirasjon Mat som tilberedes skal begeistre og skape matglede, uansett hva som lages eller når, hvor eller til hvem den skal serveres. I denne lanseringen har vi hentet

Detaljer

AKTIVITET: SFO HAVETS SKATTEKISTE 1-1 ½

AKTIVITET: SFO HAVETS SKATTEKISTE 1-1 ½ AKTIVITET: SFO HAVETS SKATTEKISTE Havets skattekiste er en aktivitet der barna selv får eksperimentere seg frem til sin egen variant av en fiskerett. Barna får velge mellom spennende og fargerike grønnsaker,

Detaljer

DAG 1 - AKTIVITET* LAKS I FOLIE MED GRØNNSAKER OG POTETER

DAG 1 - AKTIVITET* LAKS I FOLIE MED GRØNNSAKER OG POTETER DAG 1 - AKTIVITET* LAKS I FOLIE MED GRØNNSAKER OG POTETER Allergener: Fisk, selleri Beskrivelse av oppvarming og mengde per porsjon Riv eller klipp hele stykker med tykk folie på minst 30 x 30 cm. Legg

Detaljer

PRODUKTARK Næringsberikede og konsistenstilpassede engangsporsjoner - Laks med tilbehør

PRODUKTARK Næringsberikede og konsistenstilpassede engangsporsjoner - Laks med tilbehør engangsporsjoner - Laks med tilbehør Menynavn Laks, spinat, blomkål, potet, hvit saus Innhold fisk/kjøttkomponenter Innhold saus Kokt og moset laks (48%), fløte, Vann, maltodekstrin, kremost (17%), proteinpulver,

Detaljer

Mer inspirasjon og flere oppskrifter finner du på www.oldelpaso.no

Mer inspirasjon og flere oppskrifter finner du på www.oldelpaso.no Det meksikanske kjøkkenet innbyr til en oppdagelsesreise. Hva er egentlig forskjellen mellom en fajita og en burrito? Hvordan lager man en quesadilla og, fremfor alt, hvordan uttaler man det? Med denne

Detaljer

Vital ernæring AS, Side 1 av 26 FOR KJØL

Vital ernæring AS,   Side 1 av 26 FOR KJØL Vital ernæring AS, www.vitalernaering.no Side 1 av 26 Innhold Fremgangsmåte 123Puré... 4 Blandingsforhold... 4 Fortykningsmiddel... 6 Fryste, ferske, kokte eller stekte råvarer?... 6 Berikning 6 Mos...

Detaljer

Easy Cooking - for den rette smaken

Easy Cooking - for den rette smaken Easy Cooking - for den rette smaken ifteki-creamy Curry Chic ish soup-creamy Citrus Fish Kjempegodt og så enkelt! Med Easy Cooking tilsetter du bare råvarene. Miksen inneholder alle de gode krydderne som

Detaljer

Elisabeth I. Rye-Florentz (t.v.) og Jannike Isachsen (Foto: Gry Sinding)

Elisabeth I. Rye-Florentz (t.v.) og Jannike Isachsen (Foto: Gry Sinding) Elisabeth I. Rye-Florentz (t.v.) og Jannike Isachsen (Foto: Gry Sinding) Tre vårlige og sunne supper Om våren er det friske, grønne grønnsaker som gjelder for Jannike Isachsen og Elisabeth I. Rye-Florentz,

Detaljer

Vital ernæring AS, Side 1 av 26 FOR FRYS

Vital ernæring AS,   Side 1 av 26 FOR FRYS Vital ernæring AS, www.vitalernaering.no Side 1 av 26 FOR FRYS Innhold Fremgangamåte 123Puré... 4... 4 Blandingsforhold... 4 Fortykningsmiddel... 6 Fryste, ferske, kokte eller stekte råvarer?... 6 Berikning

Detaljer

DAG 1 - AKTIVITET* LAKS I FOLIE MED GRØNNSAKER OG POTETER

DAG 1 - AKTIVITET* LAKS I FOLIE MED GRØNNSAKER OG POTETER DAG 1 - AKTIVITET* LAKS I FOLIE MED GRØNNSAKER OG POTETER Allergener: Fisk, selleri Beskrivelse av oppvarming og mengde per porsjon Riv eller klipp hele stykker med tykk folie på minst 30 x 30 cm. Legg

Detaljer

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 2 ss flytende margarin 3 stk gulrot 2 stk persillerot 2 skive sellerirot 100 g revet parmesan 1 ts tørket

Detaljer

Oppskrifter på garantert gode pølser

Oppskrifter på garantert gode pølser Det er mye kjøtt i de beste pølsene Foto: H2W, Dreyer/Hensley Styling: Nina Sjøen, Paul Løwe Oppskrifter på garantert gode pølser www.gilde.no Garantert gode pølser De beste pølsene er de som er garantert

Detaljer

TorskHURTIG MAT. Hurtig mat vs. hurtigmat SEKS KJAPPE TORSKEOPPSKRIFTER. Norsk. www.godfisk.no

TorskHURTIG MAT. Hurtig mat vs. hurtigmat SEKS KJAPPE TORSKEOPPSKRIFTER. Norsk. www.godfisk.no TorskHURTIG MAT Norsk Hurtig mat vs. hurtigmat SEKS KJAPPE TORSKEOPPSKRIFTER www.godfisk.no vs HURTIG MAT Hamburgere, Club sandwich, TexMex, Wrap, Fish n chips og Nuggets. Denne gangen har vi latt hurtigmaten

Detaljer

Ferdig hakkede SMAKSSETTERE MED TROKK

Ferdig hakkede SMAKSSETTERE MED TROKK NYHET Ferdig hakkede SMAKSSETTERE MED TROKK Oppskrifter til inspirasjon! VI HAR GJORT JOBBEN FOR DEG! Nå lanserer vi 5 produkter som gjør det enda enklere å få til den gode smaken; de finhakkede smaksetterne:

Detaljer

Mat og helse for 4. trinn

Mat og helse for 4. trinn Mat og helse for 4. trinn Uke 2-7 Tirsdager fra kl. 14:30 16:30 Ansvarsfordeling rullerer fra uke til uke. Hele 4. trinn spiser i klasserommene når maten er klar. Beskrivelse: Dette er en aktivitet hvor

Detaljer

23 NYE SALATER. Nytt og spennende SALATSORTIMENT. fra MatBørsen

23 NYE SALATER. Nytt og spennende SALATSORTIMENT. fra MatBørsen 23 NYE SALATER Nytt og spennende SALATSORTIMENT fra MatBørsen NYTT OG SPENNENDE SALATKONSEPT MED 23 NYE SMAKER Sammen med en gruppe profesjonelle kokker har vi utviklet et nytt og forbedret salatsortiment

Detaljer

OPPSKRIFTER. Wok med kylling. Video 1. Forslag til ingredienser:

OPPSKRIFTER. Wok med kylling. Video 1. Forslag til ingredienser: OPPSKRIFTER Oppskriftene inneholder kun forslag til ingredienser. Det er viktig å bruke det du allerede har hjemme, for å unngå matsvinn. For å klare dette må man være åpen for å eksperimentere, stole

Detaljer

Kutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge.

Kutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge. Lun quinoa-salat Onsdag Ingredienser: 2 dl quinoa 2 dl quinoa 0.5 gul løk 1 squash 1 avocado 1 grønn paprika 1 ss soltørket tomat, hakket 6 oliven 1 ss olivenolje frisk bladpersille cashewnøtter Fremgangsmåte

Detaljer

Fokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder

Fokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder Fokus på kosthold KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder for oss. Vi bidrar til at barna tilegner seg kunnskap om kosthold, aktivitet og hvile. De utvikler gode kostholdsvaner og gode holdninger.

Detaljer

UKE 45 TIRSDAG: FISKEGRATENG MED HVITFISK OG RÅKOSTSALAT ONSDAG: OKSE STROGANOFF MED SALAT OG RIS TORSDAG: LAKS I FOLIE MED GRØNNSAKER OG POTETER**

UKE 45 TIRSDAG: FISKEGRATENG MED HVITFISK OG RÅKOSTSALAT ONSDAG: OKSE STROGANOFF MED SALAT OG RIS TORSDAG: LAKS I FOLIE MED GRØNNSAKER OG POTETER** UKE 45 TIRSDAG: FISKEGRATENG MED HVITFISK OG RÅKOSTSALAT Fiskegrateng (torsk, makaroni, purre, egg, fløte (melk), grillmel, hvetemel, hvitost, margarin, fiskefond, krydderblanding), råkostsalat (hodekål,

Detaljer

Vital ernæring AS, Side 1 av 29 FOR FRYS

Vital ernæring AS,   Side 1 av 29 FOR FRYS Vital ernæring AS, www.vitalernaering.no Side 1 av 29 Innhold Fremgangsmåte 123Puré... 4 Blandingsforhold... 4 Fortykningsmiddel... 5 Fryste, ferske, kokte eller stekte råvarer?... 5 Berikning 5 Mos og

Detaljer

Vital ernæring AS, Side 1 av 26 FOR FRYS

Vital ernæring AS,  Side 1 av 26 FOR FRYS Vital ernæring AS, www.vitalernaering.no Side 1 av 26 FOR FRYS Innhold Fremgangamåte 123Puré... 4... 4 Blandingsforhold... 4 Fortykningsmiddel...6 Fryste, ferske, kokte eller stekte råvarer?...6 Berikning

Detaljer

ET HAV AV MULIGHETER

ET HAV AV MULIGHETER ET HAV AV MULIGHETER meny Marinert laks à la Gastronomisk Institutt 500 g laksefilet Marinade 500 g sukker 490 g salt 1dl sake Pepperblanding 30 g sort helpepper 20 g hvit helpepper ristes i varm panne

Detaljer

Fem enkle puréoppskrifter for de minste. med mesterkokk Tom Sjöstedt. Alt for måltidet med Bambino

Fem enkle puréoppskrifter for de minste. med mesterkokk Tom Sjöstedt. Alt for måltidet med Bambino Fem enkle puréoppskrifter for de minste med mesterkokk Tom Sjöstedt Alt for måltidet med Bambino Wallenberger Kalvekjøttdeig, potet, fløte, erter 1. Skrell poteter og del i biter. Legg over i en kjele,

Detaljer

Nå er Danmarks mest solgte frossensuppe endelig i Norge! VINN. PARTY-kasseroller SE PÅ BAKSIDEN OPPSKRIFTER MED FERDIG SUPPE

Nå er Danmarks mest solgte frossensuppe endelig i Norge! VINN. PARTY-kasseroller SE PÅ BAKSIDEN OPPSKRIFTER MED FERDIG SUPPE Nå er Danmarks mest solgte frossensuppe endelig i Norge! VINN PARTY-kasseroller SE PÅ BAKSIDEN OPPSKRIFTER MED FERDIG SUPPE En god suppe skal tilberedes med stor tålmodighet. Men ikke tilfeldigvis din.

Detaljer

Kylling suppe. Squash n steak 1 butternut squash, uten skall/frø i biter Høyrygg i biter Buljong eller vann

Kylling suppe. Squash n steak 1 butternut squash, uten skall/frø i biter Høyrygg i biter Buljong eller vann Kylling suppe 1 stor gryte fylles med 1/3 kylling, 1/3 gulrot, et par stilker selleri + 2 løk. La alt koke i ca 4 timer. Ta ut kyllingen og ta vekk bena og skinnet. Ta ut alle grønnsakene og sil kraften.

Detaljer

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Gjør det t! OVNSBAKT LAKS MED SITRON 600 g 2 ss 4 ss laksefilet uten skinn og bein soyasauce sitron 2 ½ vårløk grønt eple hjertesalat avokado Salat Vi vet

Detaljer

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering.

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering. Foto: Stian Broch Tips! Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering. HVIT BØNNESUPPE med bacon og hvitløksbrød MIDDELS Bønnesuppe 150 g bacon i

Detaljer

Spis deg friskere. Laget av Reidun Brustad

Spis deg friskere.   Laget av Reidun Brustad Spis deg friskere www.sunnerehverdag.no Laget av Reidun Brustad 7 dagers suppeutfordring Sunnere Hverdag`s 7 dagers suppeutfordring Denne suppeutfordringen er inspirert av Rikshospitalets suppekur og har

Detaljer

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 300 g laksefilet i terninger 4 stk finhakkede sjalottløk 1 2 stk finhakket rød chili saft og finrevet skall av 1 stk lime 1 ss margarin 3 dl vann 2 dl

Detaljer

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør.

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks 600 g laksefilet 1 ss olje 1 dl tabasco Garlic Skjær laksefileten

Detaljer

Meny Butts Bistro & Tandoori

Meny Butts Bistro & Tandoori Meny Butts Bistro & Tandoori Drikkevarer 300. Mineralvann 0,5 L Coca Cola Cola Light Fanta Sprite 301. Mineralvann 1,5 L Coca Cola Cola Zero Pepsi Pepsi Max Brød 1. Nan brød Gjæret deig stekt i tandoori

Detaljer

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK OPPSKRIFTERPÅTØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK Accomodata En av de mest tradisjonsrike rettene fra Liguriaområdet, Genova. Dette er en gryterett på tørrfisk. Basert på 4 porsjoner 600 gram tørrfisk utvannet

Detaljer

TIPS OG INSPIRASJON VINTER. raskt og enkelt i STORFORM

TIPS OG INSPIRASJON VINTER. raskt og enkelt i STORFORM TIPS OG INSPIRASJON VINTER raskt og enkelt i STORFORM TIPS & INSPIRASJON RASKT OG LEKKERT I STORFORM Velkommen til «I STORFORM»! Mange av våre gode kunder serverer hver dag store mengder mat i løpet av

Detaljer

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på 2 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 1 ss margarin til

Detaljer

Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt 600 g torskefilet, uten skinn og bein 4 ss hvetemel 0,5 ts pepper 1 stk egg 2 ss melk 1 dl griljermel 3 ss margarin, flytende Potetmos 5 stk potet

Detaljer

NORSK ØRRET Elsket av kokker verden over

NORSK ØRRET Elsket av kokker verden over NORSK ØRRET Elsket av kokker verden over La deg inspirere med NORSK ØRRET Introduksjon Hvordan tilberede Norsk ørret vokser opp i de kalde, klare norske fjordene, hvor saltvann møter friskt smeltevann

Detaljer

KVALITET SKAL MERKES. Sjokolade. Ekte belgisk sjokolade! Belcolade Coverture Dråper Chunks. Sjokolade - Belcolade l 1

KVALITET SKAL MERKES. Sjokolade. Ekte belgisk sjokolade! Belcolade Coverture Dråper Chunks. Sjokolade - Belcolade l 1 KVALITET SKAL MERKES Sjokolade Ekte belgisk sjokolade! Belcolade Coverture Dråper Chunks Sjokolade - Belcolade l 1 Belcolade Ekte belgisk sjokolade for de kresne! Nyhet! Hvit 29,5 % kakao Lys 35 % kakao

Detaljer

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 600 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss margarin til steking 1 2 ts salt 1 4 ts pepper KÅL- OG KOKOSSALAT: 350 g hodekål

Detaljer

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) ENKEL 20 40 MIN Ris kokt i kokosmelk får en deilig, eksotisk smak som passer godt til kylling. Stekt ananas med kokos setter prikken over i-en. 4 Porsjoner

Detaljer

Forslag på oppskrifter i Helse-Meny uke 2, 3 og 4

Forslag på oppskrifter i Helse-Meny uke 2, 3 og 4 Forslag på oppskrifter i Helse-Meny uke 2, 3 og 4 Frokost uke 2-4 Fra uke 2 er frokosten Yoghurt naturell eller ev Yoplait 0% På bildet er yoghurten blandet med kanel og frøblandingen med linfrø og solsikkefrø.

Detaljer

Grønnere meny, mer å servere!

Grønnere meny, mer å servere! Grønnere meny, mer å servere! La burgerbølgen bli grønnere med to nye måltidsløsninger i Veggie Burger og Quorn Burger. To gode nyheter som lar ditt kjøkken by på flere smakfulle, kjøttfrie alternativer.

Detaljer

ETIOPIA. Hovedrett, del 1: Injera Etiopisk brød. Stekes som pannekaker Antall porsjoner: Nok til injera

ETIOPIA. Hovedrett, del 1: Injera Etiopisk brød. Stekes som pannekaker Antall porsjoner: Nok til injera ETIOPIA Festmåltid: Forrett: Daboo Qolo Hovedrett: Injera og høne wått Dessert: Kaffeseremoni Andre oppskrifter: Potet wått Wått med kjøttdeig Eggerøre wått Forrett: Dabbo Qolo - Hvetenøtter Disse hvetenøttene

Detaljer

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED TASKE- KRABBE Taskekrabben er den vanligste krabben langs norskekysten, og kalles gjerne bare krabbe. Krabben bruker lang tid på å vokse i det kalde klare vannet.

Detaljer

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter. VERDENS BESTE GULROTSUPPE Onsdag 10 økologiske gulrøtter 2 ss smør 2 fedd hvitløk 1 ss revet ingefær 4 dl kyllingbuljong (min er fra helsekosten) 4 dl fløte/melk 1/2 sitron 1 appelsin Skrell gulrøttene,

Detaljer

Torsk på nye måter SEKS raske OPPSKrIFTEr

Torsk på nye måter SEKS raske OPPSKrIFTEr Torsk på nye måter SEKS raske OPPSKRIFTER Kirkenes de luxe! CORNFLAKES-STEKTE TORSKENUGGETS Dette trenger du til 4 porsjoner. 600 g torskefilet uten skinn og bein 2 stk egg 2 ss søt chilisaus 4 dl Cornflakes

Detaljer

PANKOPANERT TORSK MED POTETER OG ERTESTUING

PANKOPANERT TORSK MED POTETER OG ERTESTUING DAG 1 PANKOPANERT TORSK MED POTETER OG ERTESTUING Allergener: Pankopanert torsk: Fisk, gluten fra hvete, egg Ertestuing: Melk, selleri Beskrivelse av oppvarming og mengde per porsjon Fjern plastfolien

Detaljer

godt, sunt, enkelt og raskt

godt, sunt, enkelt og raskt meny2001 1,6 kg blåskjell 200 gr usaltet smør 1 fedd hvitløk 10 stk soltørket tomat (evt 1 frisk tomat) 2 stk sjalottløk 1 skive spekeskinke 10 blader basilikum 2 ss tomatpuré 1/2 ts salt 1/4 ts pepper

Detaljer

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen).

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen). Blomkålgrateng 30 min Dette trenger du til 4 porsjoner 1 kg blomkålbuketter 0,5 ts muskat 60 g gulost, revet 25 g smør 25 g hvetemel 3 dl melk salt og nykvernet pepper 2 ss griljermel Slik gjør du det:

Detaljer

fi sk - en smak av havet

fi sk - en smak av havet fi sk - en smak av havet seibiff halvstekt m/løk & gulrotpuré TORO Seibiff halvstekt m/løk Bestselgeren! spis fisk bli frisk Stek seifileten og løken. Kok gulrøttene, hell av vannet og tilsett smør. Kjør

Detaljer