Velkommen til temasamlingen. Med psyken på jobb om arbeid, psykisk helse og åpenhet

Transkript

1 Velkommen til temasamlingen Med psyken på jobb om arbeid, psykisk helse og åpenhet

2 Målet for samlingen: Er å øke forståelsen for hva psykiske helseproblemer innebærer Det blir lagt vekt på hva arbeidsplassen kan gjøre for å bidra til bedre psykisk helse blant medarbeiderne.

3 Agenda 1. Hva er psykiske helseproblemer og hvordan merkes det? Pause 2. «Med psyken på jobb» - bedriftseksempel Pause 3. Åpenhet i arbeidsmiljøet- i hvilken grad?...

4 Summeoppgave Tre personer snur seg mot hverandre og snakker om dette i noen minutter På hvilken måte angår tema psykisk helse deg?

5 Å sette psykisk helse på dagsorden; bidrar til en økt kunnskap, trygghet og åpenhet hos alle i virksomheten!

6 «At man, naar det i Sandhed skal lykkes En at føre et Menneske hen til et bestemt Sted, først og fremmest maa passe paa at finde ham der, hvor han er, og begynde der. Dette er Hemmeligheden i al Hjælpekunst. Enhver, der ikke kan det, han er selv i en Indbildning, naar han mener at kunne hjælpe en Anden. For i Sandhed at kunne hjælpe en Anden, maa jeg forstaae mere end han men dog vel først og fremmest forstaae det, han forstaaer. Naar jeg ikke gjør det, saa hjælper min Mere-Forstaaen ham slet ikke» Søren Kierkegaard

7 Psykiske lidelser og sykefravær og uføre Psykiske lidelser er vanlig. Halvparten av oss vil oppleve at psykisk problemer fører til at det er vanskelig å klare arbeidsoppgavene på jobb for en kortere eller lengre periode De aller fleste med psykiske problemer er i arbeid til tross for utfordringene de har Psykiske helseproblemer er årsak til hver 5. fraværsdag og medvirkning til hver 3. uføretrygd (hver 2. uføretrygd for de under 40 år skyldes psykiske diagnoser) Ca sykemeldinger (pr år) er knyttet til psykiske lidelser 85 % er knyttet mot lette til moderate psykiske lidelser 20 % blir kronisk syke, hele 80 % kommer tilbake i arbeid Kilde: Basert på tall fra NAVs sykefraværsregister

8 ARBEID OG PSYKISK HELSE God psykisk helse defineres som; «Evne til å mestre tanker, følelser og atferd, og til å tilpasse seg endringer og håndtere motgang» (Nasjonal strategiplan for psykisk helse) Arbeidsplassen er en arena for mer enn arbeid! Gir mening, tilhørighet, anerkjennelse, identitet, mestring, struktur

9 Psykiske helseplager En slags forstørrelse av alminnelige menneskelige følelser og reaksjoner Psykiske lidelser Når tunge overmannende følelser varer over tid og går ut over vanlig fungering i familie, blant venner og i jobb, da handler det om psykiske lidelser som kan diagnostiseres

10 Det er vanlig å skille mellom psykiske plager og psykiske lidelser Frisk Trist/nedstemt Sjenert Overtro Urolig og uoppmerksom Forsiktig/engstelig Ta en øl Personlige trekk Psykiske plager Psykisk lidelse = diagnose Depresjon Sosial fobi Tvangstanker/- handlinger ADHD Angstlidelse Alkoholavhengig Personlighetsforstyrrelse

11 depresjon Å være deprimert er en utmattende følelse. For meg er det slik at jeg sover masse, men er likevel kjempetrøtt. Jeg vet at jeg bør gjøre ting, men klarer ikke komme i gang med noe, mangler helt tiltakslyst. Å ta seg sammen er komplett umulig Symptomer: Senket stemningsleie, urimelig negativ tenkning, dårlig mestringsopplevelse, søvnproblemer, manglende overskudd og initiativ, irritabilitet, uro, angst, konsentrasjons- og oppmerksomhetsproblemer, bekymringstanker, tomhetsfølelse Smerter, kvalme, svimmelhet, nedsatt matlyst

12 Arbeidsplass Samarbeid om å: Helsevesen Forebygge Helsefremme : Beholde den ansatte i arbeid Inkludere : mennesker som har stått lenge utenfor arbeidsliver Behandle Bidragsytere og ressurser NAV, BHT, andre

13 Hos legen / helsevesenet På arbeidsplassen Diagnoser Endring i utføring av arbeid og atferd Depresjon Angst Avhengighet Psykoser Bipolar lidelse Utbrenthet Tiltak som iverksettes Konsentrasjon ukonsentrert Produktiv dårlig sluttføring Prioriteringer uorganisert Sosial isolering I tide for sent og dette varer over tid Tiltak som iverksettes Uakseptabel atferd Humørsvingninger Ruset på jobben Hygiene Hyppige korte fravær Mistenksomhet Behandling: Medikamentell- og samtaleterapi mm Den gode samtale, Tilrettelegging, Samarbeid, HMS

14 Mennesker med psykiske helseproblemer er like forskjellige som alle andre. Det kan derfor være vanskelig å generalisere og gi en enkel oppskrift på hvordan de kan møtes på en best mulig måte! Varme, trygghet, forutsigbarhet, tydelighet og åpenhet er viktig i forhold til å inkludere personer med psykiske helseproblemer! I tillegg til individuelt skjønn.

15 Refleksjon: Snu dere mot hverandre igjen og reflekter sammen over følgende: Hvordan er det å snakke om psykisk helse på din arbeidsplass?

16 Bedriftseksempel

17 Refleksjon: Snu dere mot hverandre igjen og reflekter sammen over følgende: Hva hørte du her som du kan ta med deg tilbake til egen arbeidsplass?

18 Ulike utfordringer i ulike livsfaser

19 Tips til samtaler med medarbeidere som sliter med psykiske helseproblemer Skap trygge rammer Ta først og fremst opp det som er relevant for jobben Lytt nøye for å få fatt i personens egen opplevelse Spør hvordan personen opplever å bli møtt av de andre på jobben Spør hvordan medarbeideren mener at problemene påvirker arbeidsinnsatsen Fortell hvordan du selv opplever at medarbeideren fungerer på en konstruktiv måte Spør frem løsninger

20 Åpenhet i arbeidsmiljøet - i hvilken grad..?

21 Refleksjon om åpenhet Hvordan er kulturen for åpenhet på din arbeidsplass? Hva skal åpenhet på arbeidsplassen bidra til?

22 Sett temaet på psykisk helse på agendaen! 1. Hva gjør vi når vi oppdager at en kollega sliter med psykiske helseproblemer? 2. Hva gjør vi når noen blir sykmeldt på grunn av psykiske helseplager? 3. Hva gjør vi når noen kommer tilbake på jobb etter lengre tids fravær? 4. Hva formidles til de andre ansatte? 5. Hvordan er aksepten hos oss for at noen i en periode ikke yter 100%? 6. Finnes det forhold i arbeidsmiljøet som kan være en risiko for de ansattes psykiske helse?

23 Som leder, TV, VO og HR/HMS er dere alle i livskvalitetsbransjen. Kunnskap om temaet psykisk helse er sentralt i denne sammenhengen.

24 Tillitsvalgte og verneombud skal gjennom samarbeid bidra til å bryte myter Sette psykisk helse på dagsordenen Samarbeide med ledelsen og alle ansatte om å lage mål, planer og gode rutiner for en helsefremmende, forebyggende og inkluderende arbeidsplass Se, bry seg og delta i samtaler

25 Veien videre. Hva skjer? Hva er det viktigste du har fått ut av denne samlingen? Hva er det første du vil gjøre på din arbeidsplass for å sette fokus på arbeid og psykisk helse?

26 Råd og veiledning NAV: Nav Arbeidsgivertelefon: Arbeidsgiverlos Nav Arbeidslivssenter Oppland: / Arbeidslivstelefonen: Mental Helse Norge, Hjelpetelefonen: AKANs veiledningstelefon: Rådet for psykisk helse: Angstringen: Landsforeningen mot mobbing på arbeidsplassen:

27 Nyttige nettsteder NAV: Akan Kompetansesenter: Verdensdagen for psykisk helse: Helsedirektoratet: Idébanken: Rådet for psykisk helse: Stiftelsen psykiatrisk opplysning: Arbeidslivstelefonen: