Asiatisk. Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl. Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur



Like dokumenter
Tapas. Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl. Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur

Grillmat. Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl. Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur

Pølser. Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl. Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur

Julemat. Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl

Svinefilet. Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl. Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur

Svinekjøtt. Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl. Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur

Pålegg. Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl. Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur

God mat og dyrevelferd! Økologisk frilandsgris

Dugnad 17. juni 2008 Stakkevollan barnehage. Oppskriftshefte. Internasjonal mat

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder.

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER

Mat og helse for 4. trinn

Slik blir du en ekte grillkonge!

Wok med økologisk kjekjøtt

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS MIN 4 PORSJONER

Stekt laks med pæresalat Onsdag

Velg økologisk til julemiddagen!

Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk

Oppskrifter på garantert gode pølser

Skap påskestemning med sild!

Skap påskestemning med sild!

Mat og helse for 4. trinn

Rask kyllingsalat Onsdag

Kutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge.

NORSK ØRRET Elsket av kokker verden over

OPPSKRIFTER. Wok med kylling. Video 1. Forslag til ingredienser:

Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER

Kyllingfilet med råkost Onsdag

Skap julestemning med sild. Det trenger ikke være så vanskelig å lage sild til jul. Det er lov å jukse litt

Enkle hverdagsretter med laks

STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS

Mat og helse for 4. trinn

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER

Enkle hverdagsretter med laks

Grønn wok med cashewnøtter Onsdag

Enkle og supergode oppskrifter. På tur. Friluftseminar for barnehager

Grønnsakssuppe Onsdag

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel min 4 PORSJONER

Matshow Elverum 8 August

Hverdagsmat. Mors Kjøttkaker. Saus 4 dl vann 2 ts buljongpulver 3 dl melk 3 ss hvetemel 4 5 skiver brun ost Litt fløte eller rømme Salt og pepper

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør.

Mat og helse for 4. trinn

Gulrotsuppe Onsdag.

Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok

Salater fra Montebello

Geitmyra juniorkokk Fisk fra nord og sør

Fiskegryte med grønnsaker

Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag

godt, sunt, enkelt og raskt

Kylling suppe. Squash n steak 1 butternut squash, uten skall/frø i biter Høyrygg i biter Buljong eller vann

Spicy kyllingwok med cashewnøtter og sesam

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat

OPPSKRIFTER OG INSPIRASJON

POTET- OG PURRELØKSUPPE EKSPRESSMENY. med bacon og krutonger. Suppe: Bacon: BASISVARER: Salt, pepper, solsikke-/rapsolje.

Sånn gjør du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris. Til 10 personer trenger du:

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED

GNOCCHI. med kalkunkarbonadedeig og tomatpesto BARNEMENY / 5 DAGER. Tips!

Det grønne julebordet

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Spicy chili con carne

Ferdig hakkede SMAKSSETTERE MED TROKK

Oppskrifter Juletapas

Luksus kyllingpanne med champignon med eller uten fløte

ORIGINALMENY / 3 DAGER

BORTSTUINGS OPPSKRIFT TRE RETTERS AV JOHAN HEDBERG

Det grønne julebordet

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

TPK Februar God fagkunnskap Gode måltidsløsninger

Opplysningskontoret for frukt og grønt ønsker å inspirere og motivere til økt forbruk av frukt og grønt. Myndighetenes kostholdsanbefalinger lyder

Fremgangsmåte for å lage Laksepudding

Hvis du vil se hva mer vi har å by på av oppskrifter kan du gjøre et søk i databasen. Denne finner du enkelt ved å gå inn på vår meny.

Serveringstips: Server gjerne med et utvalg av sterke eller majonesbaserte sauser. Gir en og aroma og smaker perfekt til fisken.

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag

SMAKFULLE oppskrifter MED PHILADELPHIA LIGHT

Ovnsbakt dill- og tomatlaks med bulgur

Nå er Danmarks mest solgte frossensuppe endelig i Norge! VINN. PARTY-kasseroller SE PÅ BAKSIDEN OPPSKRIFTER MED FERDIG SUPPE

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag

Fiskecurry. Curryen serveres med kokt ris.

2 blomkålhoder Vann 3 dl Fløte Kyllingbuljongterning 1-2 fedd hvitløk finhakket løk (gjerne charlottløk) Smør Hakket vårløk Salt og pepper

Rask kyllingsalat Onsdag

utsøkt kraft buljong til klassisk mat

Mat og helse for 4. trinn

STEKT FLESK MED DUPPE EKSPRESSMENY. og rotmos. Poteter: Flesk: BASISVARER: Salt, pepper, solsikke-/rapsolje, smør.

2 fedd hvitløk 2 ss god olivenolje 1 klype havsalt 1 baguette cherrytomater, 1-2 pr skive 1 fersk mozarella fine basilikumblader

KURS I BÆREKRAFTIG MATLAGING Tirsdag 20. oktober på Høyskolen i Bergen. Kursholder Britt Elisabeth Fossdal

Skap julestemning med sild

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Transkript:

Asiatisk Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur

Grøstadgrisen skal få bruke sine naturlige instinkter Vår filosofi er at grisen skal ha det godt fra fødsel til slakt Hans Runar og Gry Beate Knapstad, gründere av Grøstadgris Her på Grøstad lever grisene et fullverdig liv med stor grad av frihet. De grynter fritt rundt både ute og inne, og bestemmer selv om de vil ta seg en ettermiddagslur i solen eller gå i skogen og grave etter røtter. Grisenes livskvalitet og diett er med på å gi oss den unike smaken og kvaliteten vi hele tiden fokuserer på. Vi skal gi deg som forbruker den optimale smaks opplevelsen. Med våre krav til dyrevelferd går vi langt ut over minimumskravene til økologisk produksjon i Norge. Økologisk produksjon For å kunne sette Ø-merket fra Debio på et produkt må alle ingredienser i produktet være av økologisk opprinnelse og resepten og produktet må være godkjent av kontroll organet Debio som er underlagt mat tilsynet. Før godkjenning av produktet vil Debio kontrollere at alle som leverer varer som inngår i produktet er Debio-godkjent og at innholdet som inngår i resepten tilfreds stiller Debio sine krav. Vær bevisst når du handler Er du opptatt av dyrevelferd, miljø, spisekvalitet og tilsetnings stoffer i maten du spiser? Hver gang du velger Grøstadgris i butikken, velger du at mat skal produseres etter våre verdier, der kvalitet og dyrevelferd står i fokus. Flere gårder produserer nå gris etter våre krav og selges under merkevaren Grøstadgris.

Enkle og smakfulle oppskrifter Edgar Ludl har i denne brosjyren satt seg som mål å lage enkle oppskrifter som alle med litt interesse for mat kan lage. Edgar er født, oppvokst og utdannet i Østerrike, men har bodd og virket mesteparten av sitt voksne liv i Norge. Han har deltatt i en rekke internasjonale konkurranser, vært lagleder for det norske kokkelandslaget og deltatt i Ingrid Espelid Hovigs TV-kjøkken. Han drev i 15 år sin egen meget anerkjente restaurant Edgar Ludls Gourmet i Sandefjord. Han har de siste årene utgitt 3 kokebøker og hatt matspalter i flere aviser og magasiner. Han har spesielt engasjert seg i lokal matproduksjon og hatt fast avisspalte under headingen Vestfoldmat. Vi takker Edgar og hans kone Anne for deres engasjement og bidrag med oppskrifter i denne brosjyreserien. Vi håper hans oppskrifter vil bidra til inspirasjon og gode matopplevelser. SVINEKJØTT MED MANGO 500 g renskåret svinekjøtt i strimler 1 ss Maizena 2 ss lys soyasaus 2 fedd hvitløk, skrelt og kuttet i skiver 2 ss tørr sherry 2 ss brunt sukker ¼ ts malt kanel 3 ss nøytral olje 2 vårløk, kuttet på skrå 1 cm lange 4 ss appelsinjuice 1 ss mørk soyasaus 2 dl vann eller kyllingkraft Noen dråper chilisaus 2 stk mango, skrelt og kuttet i båter (ca. 16 båter) 2 ss usaltet smør GRØSTAD - ASIATISK Bland maizena, soyasaus, sherry, sukker og kanel i en bolle. Legg svinekjøttskivene i en lang form og hell maizenablandingen over. Dekk til og la det stå avkjølt i ca. 30 minutter. Ta kjøttet opp av marinaden som tas vare på. Varm oljen i en wok. Legg i kjøttet og stek i 3-4 minutter til det er lett brunet. Rør i hvitløk, vårløk, appelsinjuice, vann (kraft) og chilisaus. Kok opp, demp varmen og la det småkoke i 8-10 minutter til kjøttet er mørkokt. Rør inn marinaden og kok under omrøring i ca. 3-4 minutter. Stek mangobåtene i smør, litt på hver side, og bland i forsiktig. Serveres med ris.

GRØSTAD - ASIATISK SVINESAUTÉ I CURRY OG KOKOSMELK 600 g renskåret svinekjøtt i strimler 4 ss nøytral olje 2 stk sjalottløk, skrelt og finkuttet 1 ss madras-curry 3 dl kokosmelk (finnes i boks) 1 ss mango-chutney eller bitter appelsinmarmelade 1 stort eple, skrelt og kuttet i terninger 1 ss korinter 1 dl creme fraiche 3 ss usaltede peanøttkjerner, tørr-ristet 1 ss mynteblader, kuttet i strimler Salt og nykværnet hvit pepper Varm oljen i en stekepanne (wok) og stek kjøttstrimlene raskt til de får en fin brunfarge. Ta dem ut av pannen, stek løken lysebrun i samme panne. Tilsett epler, korinter og stek litt til. Ha så i curry-chutney, kokosmelk og creme fraiche. La det småkoke i noen minutter. Ha kjøttet i den kokende sausen og la det koke til sausen får en fyldig konsistens. Strø over peanøtter og mynte. Serveres med jasminris.

GRØSTAD - ASIATISK SVINEKJØTT I WOK 300 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss sesamolje 1 pose wok-grønnsaker (fersk eller frossen) 3 dl lys soyasaus 1 ts currypulver 1 ts finhakket frisk koriander Stek kjøttet på sterk varme i ca. 3 minutter, ta kjøttet ut av pannen. Stek grønnsakene, tilsett kjøttet, soyasaus, curry og kok opp. Serveres med ris eller godt brød.

GRØSTAD - ASIATISK SVINEKJØTT I SURSØT SAUS 600 g renskåret svinekjøtt i strimler 1 middels gulrot, skrelt og kuttet i skiver á 4 cm 1 rød paprika, fri for stein, kuttet i strimler 2 skiver frisk ananas, kuttet i terninger á 1 cm 1 rødløk, skrelt og kuttet i båter 1 ts reven ingefær 2-3 ss olje til steking Sursøt saus: 3 ss farin 4 ss lys soyasaus 2 ss epleeddik 2 dl kyllingkraft 1 ss maizena Stek kjøttet på sterk varme lysebrunt. Legg det på kjøkkenpapir, stek grønnsakene. Legg kjøttet tilbake i pannen. Ha alle ingrediensene til sausen i en kjele og la det koke opp. Helles så over kjøttet og grønnsakene. La det småkoke til alt er mørt. Serveres med ris.

Fri og glad som Grøstadgris www.grostadgris.no Impuls Reklamebyrå/7537 Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur