-30% -40% STOR OSTEUKE -30% % NÅ FÅR DU 20% BONUS PÅ NORGES STØRSTE ØKOSERIE VED BRUK AV MEDLEMSAPPEN HOS COOP MEGA ALL BUTIKKPAKKET OST

Like dokumenter
Coop Mega gir alle medlemmer som har lastet ned Coop-appen 20 prosent bonus på alle produktene i Änglamark-serien -30%

30% 40% BURGERS & DOGS ALL COOP KAFFE. INDREFILET Storfe. Import. Fryst. Pr kg. Norges mestvinnende grillserie! FÅ MATINSPIRASJON PÅ MEGA.

40% 55 Ikke-medlem: se hyllepris ÅRETS LAM E ALL TEX MEX FRA SANTA MARIA. 2 for FÅRIKÅLKJØTT AV FERSKE LAM FÅ MATINSPIRASJON PÅ MEGA.

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

Alle Pierre Robert og La Mote tekstiler. Pepsi Max 4 pk Ringnes. 4 x 1,5 l. Pr pk + pant. Pr l 11,65

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Det grønne julebordet

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør.

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Det grønne julebordet

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

Kutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge.

Oppskrifter på garantert gode pølser

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag

Rask kyllingsalat Onsdag

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel min 4 PORSJONER

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

OPPSKRIFTER. Wok med kylling. Video 1. Forslag til ingredienser:

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS MIN 4 PORSJONER

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus

Skap påskestemning med sild!

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag

Spis deg friskere. Laget av Reidun Brustad

Rask kyllingsalat Onsdag

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Stekt laks med pæresalat Onsdag

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

Skap påskestemning med sild!

Wok med økologisk kjekjøtt

Sånn gjør du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris. Til 10 personer trenger du:

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder.

Knekkebrød. Enkle og smakfulle oppskrifter

Tid for SKREI! 5 smakfulle oppskrifter

Fiskegryte med grønnsaker

Chevre. Norsk Chevre frå Haukeli

MULTI-COOKER -OPPSKRIFTER. Gå til kitchenaid.eu for flere oppskrifter

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag MIN 4 PORSJONER

Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca muffins)

Mat og helse for 4. trinn

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER

Geitmyra juniorkokk Frittata og kryddereple

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER

Mat og helse for 4. trinn

Gulrotsuppe Onsdag.

Et stort utvalg sjømat. Karbonader Gilde g. Pr pk Pr kg 63,41

ekte italiensk kjærlighet

Mat og helse for 4. trinn

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering.

Oppskrifter fra "Barnas kjøkken"

STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS

Skap julestemning med sild. Det trenger ikke være så vanskelig å lage sild til jul. Det er lov å jukse litt

9 48 * 5 om dagen. Gulrotstaver med dipp. om dagen: om dagen: om dagen: om dagen:

Hverdagsmat. Mors Kjøttkaker. Saus 4 dl vann 2 ts buljongpulver 3 dl melk 3 ss hvetemel 4 5 skiver brun ost Litt fløte eller rømme Salt og pepper

Kylling suppe. Squash n steak 1 butternut squash, uten skall/frø i biter Høyrygg i biter Buljong eller vann

Enkle og supergode oppskrifter. På tur. Friluftseminar for barnehager

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk

Ovnsbakt dill- og tomatlaks med bulgur

Oppskrifter Juletapas

Mat og helse for 4. trinn

Enkle hverdagsretter med laks

Menyer og oppskrifter Falt rettene vi serverte under konferansen i smak? Vi anbefaler deg å prøver våre spennende og enkle oppskrifter!

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på

SØNDAGSÅPENT 23. DESEMBER! GRANDIOSA/BIG ONE PIZZA Fryst. Fra 355 g. Velg FRITT blant

STRIMLET FÅREKJØTT. PEPSI MAX 1,5 L 6-PK 400 g, 9,50 pr. stk. Nordfjord, 400 g, 122,50 pr. kg

Julemiddager som imponerer. uten stress

Fokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder

Suppe er godt, næringsrikt og billig.

Et stort utvalg skivet ost Tine g. Makrell. Pr kg

Kyllingfilet med råkost Onsdag

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Lag deilige retter med egg!

Enkle hverdagsretter med laks

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER

Geitmyra juniorkokk Fisk fra nord og sør

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen).

Luftige cheddarsnurrer med jalapeño og sprøstekt bacon

Svinekjøtt på grillen

Stek i ovnen i ca 10 minutter, så er de ferdige! Det er også fint å pynte litt med salat eller tomater på tallerken før du serverer

Last ned Middags- planleggeren

Ovnsbakt laks med couscoussalat Onsdag

28 % 38 % SIKTET HVETEMEL 8 KILO Møllerens, 4x2 kg, Førpris 69,90 pr. kart. GRANDIOSA PIZZA Frys, Stabburet, 575 g, Førpris 39,90 pr.

Serveringstips: Server gjerne med et utvalg av sterke eller majonesbaserte sauser. Gir en og aroma og smaker perfekt til fisken.

1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over

ORIGINALMENY / 3 DAGER

TORSK TIL HVERDAG OG FEST

POTET- OG PURRELØKSUPPE EKSPRESSMENY. med bacon og krutonger. Suppe: Bacon: BASISVARER: Salt, pepper, solsikke-/rapsolje.

Grillmat. Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl. Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur

Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

KEBABSPYD MED RATATOUILLE EKSPRESSMENY. ukens doble. Bulgur: 12 dl vann eller buljong 500 g grov bulgur. Kebabspyd: Tilbehør: 2 poser ratatouille

Snøfrisk. En ost med mange muligheter

-30% -30% -30% BURGERS & DOGS SÆTRE KJEKS GILDE KARBONADER/KJØTTKAKER/ SVENSKE KJØTTBOLLER PÅ COOPPRIX.NO FINNER DU RASKE OG ENKLE OPPSKRIFTER

Oppskrifter nytta til koking av middag på bål til over 100 personar Idrettskonferansen 2015 i anledning Friluftslivets år: NATUREN SOM LÆRINGSARENA

Transkript:

ALLE FINDUS FROSNE FISKEPRODUKTER -40% Utvalget kan variere. Fra 225 g Prisene gjelder Coop Mega fra mandag 29. januar til og med lørdag 3. februar 2018. Kun til privat husholdning. Forbehold om utsolgt og trykkfeil. ALL BUTIKKPAKKET OST Utvalget kan variere. Prosenten trekkes fra i kassen 20% MEDLEMSBONUS på alt fra Änglamark 17 EPLER/APPELSINER/PÆRER Løsvekt. Røde, gule eller grønne epler, pærer og appelsiner. Pr kg 99 00 JARLSBERG Skorpefri. Pr kg STOR OSTEUKE NÅ FÅR DU 20% BONUS PÅ NORGES STØRSTE ØKOSERIE VED BRUK AV MEDLEMSAPPEN HOS COOP MEGA 69 ALLE TORO SUPPER OG GRYTER Utvalget kan variere. Fra 45 g SKREI Pr kg I skiver 79, pr kg medlem

MARINERT JARLSBERG INGREDIENSER: 200 g Jarlsberg Original 4 dl olivenolje 1 stk revet skall av appelsin 2 fedd hvitløk 50 g valnøtter 2 ss eddik 1 ss frisk timian 0.3 ts salt 0.3 ts kajennepepper SLIK GJØR DU: 1. S kjær Jarlsberg i terninger 1,5x1,5 cm, og del valnøttene i fire. 2. S kjær hvitløken i tynne skiver og stek i olje til de er lett brunet. JARLSBERG 3. F inhakk timian og bland ingrediensene sammen. Bland alle ingrediensene i glasset og lukk slik at det er lufttett. 99 4. S ett glasset i kjøleskapet i minst en dag, og ikke mer enn tre dager. Server romtemperert. 00 Kilde: Tine.no Skorpefri. Pr kg 99 39 00 NORVEGIA FYLDIG 830 g. Pr stk. Pr kg 119,28 TINE RIDDEROST 285 g. Pr stk. Pr kg 140,00 129 TINE NØKKEL JARLSBERG VELLAGRET Pr kg Pr kg 99 00 VALDRES OST 159 4 varianter. 350 g. Pr stk Pr kg 282,86 49 GRANA PADANO 200 g. Pr stk. Pr kg 249,50 54 TINE EKTE HVIT GEITOST 330 g. Pr stk. Pr kg 166,36 14 TINE KREMOSTER 6 varianter. Fra 115 g. Pr pk. Pr kg fra 119,20 59 SMAK FORSKJELLEN PARMIGIANO REGGIANO 200 g. Pr stk. Pr kg 299,50 64 TINE ØSTAVIND 430 g. Pr stk. Pr kg 150,93 19 TINE SNØFRISK 5 varianter. 125 g. Pr pk. Pr kg 159,20 119 VELDHUYZEN GOUDA Lagret. Pr kg

STOR OSTEUKE APRIKOSCHUTNEY TIL OST INGREDIENSER: 100 g valnøtter 10 tørkede aprikoser 1 dl flytende honning ½ appelsin, saft og strimler av skall 2 hele stjerneanis SLIK GJØR DU: 1. Grovhakk valnøtter og aprikoser. 2. Ha honning, appelsinsaft, appelsinskall og stjerneanis i en gryte. Kok opp. 3. Tilsett nøtter og aprikoser. Kok et par minutter og hell på et glass. 4. Avkjøl og server til ostefat.. ALL BUTIKKPAKKET OST Utvalget kan variere. Prosenten trekkes fra i kassen OPPSKRIFTER, TIPS OG INSPIRASJON: mega.no 24 SÆTRES BESTE 3 varianter. Fra 100 g. Pr pk Pr kg fra 124,50 29 BONNE MAMAN SYLTETØY 3 varianter. 225 g. Pr glass. Pr kg 132,89 29 SNATT S BRØDSNACKS 2 varianter. 120 g. Pr pk. Pr kg 249,17 SMAK FORSKJELLEN DRUE- OG EPLECHUTNEY 100 g. Pr glass. Pr kg 499,00 49 69 SMAK FORSKJELLEN VALNØTTER I ACACIAHONNING 210 g. Pr glass. Pr kg 332,86

ALLE TORO SUPPER OG GRYTER Utvalget kan variere. Fra 45 g 169 129 129 COOP GRYTEKJØTT Storfe. Pr kg COOP STORFEBOG M/ben. Pr kg COOP HØYRYGG Storfe. M/ben. Pr kg 34 19 29 COOP SVINEKNOKE Røyksmak/saltet. Pr kg COOP FOCACCIA/CIABATTA Hvitløkssmør/tomatkrydret smør. Fryst. Fra 250 g. Pr pk. Pr kg fra 62,19 KNORR FLYTENDE FOND Kylling, grønnsaker eller storfe. 150 ml. Pr flaske. Pr l ferdig blandet 5,98

KLASSISK SKREIMIDDAG FERSKVARESJEFEN ANBEFALER INGREDIENSER: 800 g poteter 200 g knaskerøtter 1 ss smør 2 ss persille, hakket 150 g baconterninger 1 kg fersk skrei/torsk i skiver 2 l vann Salt og pepper 200 g kokt rogn SLIK GJØR DU: 1. Kok poteter og gulrøtter. Smelt smør og vend gulrøtter og poteter i smøret. Ha over persille. 2. Stek bacon sprøtt i en stekepanne. 3. Kok opp vann tilsatt salt. Trekk kjelen av plata og legg i fiskeskivene. Sett kjelen over varmen igjen og kok opp. Trekk kjelen til side og la fisken stå og trekke i 5 min. Varm rognen i kjelen med fisken. Servér fisken med rogn skåret i skiver, bacon, kokte poteter og gulrøtter. Tips! Annet klassisk tilbehør er lever, sandefjordsmør eller persillesmør. Asparges smaker og godt til. SKREI 69 Pr kg I skiver 79, pr kg 279 HJORTEBIFF Sierra Wild. Fryst. Pr kg 299 COOP MEGAS YTREFILET AV STORFE Bit. Pr kg I skiver 309,00 pr kg 99 00 COOP MEGAS FLATBIFF AV SVIN Bit. Pr kg I skiver 109,00 pr kg 14 14 9 COOP MEGAS KYLLING RED CURRY Pr hg. Pr kg 149,00 COOP MEGAS LUNSJKAKER 140 g. Pr stk. Pr kg 106,43 COOP MEGAS NYGRILLEDE KYLLINGLÅR Pr hg. Pr kg 99,00

MAARUD POTETGULL 24 4 varianter. 280/2 g. Pr pk Pr kg fra 85,86 34 FREIA MELKEHJERTER/ SJOKOKLEM/PREMIUM PETIT Fra 130. Pr pk. Pr kg fra 193,89 9 MUNKHOLM 4 varianter. 0,5 l. Pr boks + pant Pr l 19,80 34 TOFFIFEE 125 g. Pr pk. Pr kg 279,20 39 14 24 279 Ikke-medlem: 379 Spar: 100 PUKKA TE 6 varianter. 20 stk. Pr pk. Pr stk 2,00 SÆTRE SNACKERS Salt. 120 g. Pr pk. Pr kg 124,17 SÆTRE KORNMO 240 g. Pr pk. Pr kg 103,75 Fremdeles meg av Jojo Moyes Pr stk

ALLE BLENDAPRODUKTER Utvalget kan variere. Fra 595 ml/1,04 kg 44 ALLE DEFINE SHAMPOO OG BALSAM Utvalget kan variere. Fra 200 ml. Pr stk Pr l fra 179,60 24 AJAX RENGJØRING 5 varianter. Fra 500 ml. Pr flaske Pr l fra 19,12 29 ZENDIUM TANNKREM Fresh + white. 75 ml. Pr tube Pr l 398,67 49 GLADE DUFTLYS 2 varianter. Pr stk 29 FINISH ALL IN ONE MAX/ SHINE + DRY 18+2 tabletter/400 ml. Pr pk/flaske Pr vask 1,50/l 74,75 PIERRE ROBERT SPORT Utvalget kan variere. Dame/herre 2 100 for VANISH 3 varianter. 470 g/750 ml Fra 106,38/kg/66,67/l. 1 stk fra 55,

EPLE- OG PÆRE CRUMBLE VI HAR NORGES STØRSTE ØKOSERIE 20% MEDLEMSBONUS INGREDIENSER: 200 g epler 200 g pærer 50 g brunt sukker Litt malt kanel Revet skall og saft fra 1 appelsin 1 ss hvetemel 20 g smør i terninger Crumble: 50 g nøtter og mandler 50 g hvetemel 50 g sukker 40 g smør SLIK GJØR DU: 1. Skrell epler og pærer og skjær i mindre biter. Ha bitene i en bolle sammen med sukker, kanel, appelsin, mel og smør og vend godt sammen. Fordel fyllet i fire ildfaste former. 2. Ha nøtter og mandler, mel, sukker og smør i en kjøkkenmaskin og kjør sammen til en fin masse. Fordel massen over frukten i formene. 3. Stek midt i ovn ved 175 C i ca. 20 minutter eller til de har pen farge og frukten er myk. Tips: Server med vaniljekrem, rømme eller is. på alt fra Änglamark NÅ FÅR DU 20% BONUS PÅ NORGES STØRSTE ØKOSERIE VED BRUK AV MEDLEMSAPPEN HOS COOP MEGA EPLER/APPELSINER/ PÆRER 17 Løsvekt. Røde, gule eller grønne epler, pærer og appelsiner. Pr kg medlem Tilbudet gjelder ved bruk av medlemsappen 29 MANDELPOTETER 2 kg. Pr pose. Pr kg 14,95 BROKKOLI Pr stk 12 KUTTET OG VASKET SALAT Utvalget kan variere. Fra 50 g 9 19 29 KNERTEN MINIGULRØTTER 150 g. Pr pk. Pr kg 66,00 KNERTEN PERLETOMATER 175 g. Pr pk. Pr kg 113,71 Coop litt ditt I Coop får du kjøpe utbytte på alt du handler. Mer informasjon om de ulike fordelene finner du på: coop.no ÄNGLAMARK ØKOLOGISKE DRUER Fargede. 500 g. Pr pk. Pr kg 59,80 69 ROSER 10 stk. 50 cm. Pr bukett Brueland Dvergsnes Egersund Gausel Kilden Klepp Lund Madla Amfi Nordås Nærbø Randaberg Sola Støperigården Søgne Vågsbygd Ålgård mega.no 05/2018 Foto/Produksjon: inkognito.no