Håndball/basketball Friidrett LEKPREGEDE AKTIVITETER Uke 34 skal kunne samarbeide samarbeidstrening gjøre sine medelever gode lekpregete 35 gjennom fairplay vise engasjement Stafett resultatene 36 39 bruke grunnleggende bevegelsesmønster resultatene i løping, kule, lengde, høyde, kast liten ball. skal kunne samarbeide gjøre sine medelever gode gjennom fairplay vise engasjement 40 Høstferie 41 45 i kast, skudd, to takter layup, pasning. basketball. i mottak kast, grunnskudd og hoppskudd. håndball. Samarbeide, fair play og vise engasjement Side 1 av 5
Innebandy Utholdenhet/ volleyball Elevstyrt undervisning 46 Utføre varierte aktiviteter og delta i lek som Planlegge en Elevene overtar Planleggings undervisningstime. undervisningen. De skal skjemaet og 51 Sette frem utstyr før resten av planlegge å gjennomføre Gjennomføring elevene kommer. en kroppsøvingstime. Ca. av timen. Være tydelige og godt 4 stk. pr. gruppe forberedt til timen. skal kunne samarbeide gjøre sine medelever gode gjennom fairplay vise engasjement 52 Juleferie 1 5 6 9 Praktisere ski og skøyteteknikker der det ligger til rette for det. Lære ulike måter å trene utholdenhet på. Øve seg på å gå på ski på skidagen Vite hva utholdenhetstrening er. på baggerslag, fingerslag og serve. volleyball. på slep, og dragpasning. på slep, og dragskudd. innebandy. skal kunne samarbeide gjøre sine medelever gode gjennom fairplay vise engasjement Side 2 av 5
Sykkel/ HLR/ orientering Dans/ styrke 8 Vinterferie 10 15 Eksperimentere med kroppslige uttrykk og danse enkle danser fra ulike kulturer. Utføre varierte aktiviteter og delta i lek som Lære trinnene i dansen jenka, og polka. I gruppe lære å komponere sin egen dans på 3 min. på armheving, knebøy, rygghev, diagonalhev, utfall, sit ups og burpees. 3. Egen dans 12 Påskeferie 16 19 praktisere trygg bruk av sykkel som framkomstmiddel Bruke grunnleggende bevegelsesmønster og teknikker i noen individuelle idretter, noen utvalgte lagidretter og i alternative orientere seg ved hjelp av kart i kjent terreng utføre enkel førstehjelp Lære grunnleggende trafikkregler for syklister. Lære drillen på HLR. Lære hvordan man legger en person i stabilt sideleie. Lære grunnleggende prinsipper for å orientere seg ved hjelp av kart i kjent terreng. Torridal o gruppe gjennomfører opplegg med orientering i lysløypa på Strai. Sykkelturer i nærområdet. Side 3 av 5
Svømming Fotball/ friluftsliv 20 25 på mottak pasning, føring av ball og skudd med innside fot. Lære grunnleggende regler i fotball. Lære sikkerhet på tur, hva er viktig å tenke på når man er ved vann, på sykkeltur i stor gruppe o.l. undervisningsmetoder Være med i ulike friluftsaktiviteter, og praktisere trygg ferdsel under varierte værforhold utføre grunnleggende teknikker i svømming på magen, på ryggen og under vann for brystsvømming, og svømming på rygg. Elevene har kurs i aquarama som dekker inn kompetansemålet i svømming. På turer sommerstid er det vanlig at elevene får muligheter til å bade der hvis lærer/ assistenter har gyldig livredningsprøve. Elevene blir vurdert som svømmedyktige/ ikke svømmedyktige av kompetent personell. Side 4 av 5
De grunnleggende ferdighetene i kroppsøving beskrevet i Kunnskapsløftet. Disse er: Å kunne skrive i kroppsøving handler primært om skriftlige framføringer av aktivitet og vurdering av aktiviteten. Muntlig ferdighet i kroppsøving innebærer å skape mening gjennom å lytte, tale og samtale. Det innebærer blant annet å kunne formidle inntrykk og opplevelser fra ulike aktiviteter. En uttrykker seg muntlig i utforming av regler for lek, ulike typer og annen samhandling. Det betyr å kunne lytte til andre og gi respons og være bevisst på mottakeren når en snakker. Evne til muntlig formidling er også nødvendig når en skal være med å organisere aktiviteter. Å kunne lese i kroppsøving handler om å kunne hente, tolke og forstå informasjon fra fagspesifikke tekster. Det gir grunnlag for å vurdere viktige sider ved arbeidet i faget. Lesing handler også om å tolke kart og forstå symbol. Å kunne regne i kroppsøving innebærer blant annet å kunne måle lengder, tider og krefter. Å forstå tall er nødvendig når en skal planlegge og gjennomføre treningsarbeid. Digitale ferdigheter i kroppsøving innebærer å kunne bruke digitale verktøy, ulike medium og ressurser forsvarlig for å løse praktiske oppgaver. Det innebærer blant annet å innhente og behandle informasjon, planlegge og gjennomføre aktivitet og trening, og kommunisere og dokumentere dette. Side 5 av 5