DET VAR EN GANG Terapeutiske historier. En måte å «snakke» til underbevisstheten på «Mot til å se evne til å handle», Stavanger 23.01.2014 Gunhild Odland, BUP Haugesund
APEKATTEN SOM TRODDE HUN VAR ET TRE
HVA VI SKAL GJØRE I DAG Kort om historiefortelling generelt Litt om Underbevisstheten og Hjernen TERAPEUTISKE HISTORIER Bakgrunn Oppbygning Bruk AVSLUTNING
EVENTYR OG HISTORIER Barndommens eventyr Stemninger og indre bilder Det går bra til slutt Verden/livet er til å bære Måte å formidle budskap som ellers ville være for «rett på»
UNDERBEVISSTHETEN VÅRT UBEVISSTE SINN «Den psykologiske betegnelsen på den delen av sinnet som rommer tanker og følelser som en person ikke har bevisst kontakt med, men som er tilstede i form av ikke-bevisste minner og opplevelser» (Wikipedia)
UNDERBEVISSTHETEN Samler og organiserer minner Mottar kontinuerlig informasjon fra våre 5 sanser Kontrollerer sanseinntrykk Vedlikeholder instinkter og vaner Fordeler energien i kroppen Legger frem ubevisste indre konflikter for at de skal løses Kongeveien til underbevisstheten er drømmer (Jung) Tar imot spør ikke om ting er sant Kontakt via hjernen Hjerneblger/hjernehalvdeler Get.Help.no
HJERNEN Hjernen er som en muskel, jo mer vi utvikler den jo bedre blir den i det den utretter Den bruksavhengige hjernen(magne Raundalen) Den følsomme hjernen( Susan Hart) Hjernen er elektrisk aktiv dag og natt hele livetdenne aktiviteten registreres som hjernebølger (EEG)
HJERNEBØLGER Beta; tilstand ved daglige gjøremål. Jo mer stresset og «hardttenkende» jo høyere bølger. Alfa; den ideelle læringstilstand avslappet konsentrasjon. Underbevisstheten kobles inn i læringen-info flyter fritt mellom hjernehalvdeler. Frigjør fantasi og kreativitet- bidrar til inspirasjon,raskere inlæring og bedre hukommelse. Theta; Tidlig stadium av søvn. Hjernen sorterer, sammenligner og lagrer ny info. Budskap «å sove på» Delta: dyp søvn
HJERNE-HALVDELER VENSTRE Tenker i tall og bokstaver Lineær Opptatt av detaljer Språklig Forstå hva som blir sagt Rasjonell, analytisk,logisk Lever i fortid og fremtid. HØYRE Tenker i lyd og bilder Helhetstenkende Emosjonell Ikke-verbal Tolke hvordan det sies Sansende, musikk, bilder. Opptatt av øyeblikk; her og nå.
MODNING AV HEMISFÆRENE Utvikles i forskjellig tempo; H tidligere enn V. H har sin vekstspurt frem til 2-årsalder mens vekstspurt hos V ikke begynner fr i 1 ½ års alder. H er dominerende de første 3 år, så veksler H/V. Nærkontakt foreldre/barn stor betydning for utvikling av H Fra 3 år /V/ kognitive, språklige og motoriske ferdigheter
HJERNEBJELKEN. CORPUS CALLOSUM Corpus callosum er et tykt bånd av nervetråder som forbinder hjernehalvdelene. Det gjør at hemsifærene kan kommunisere- noe som er viktig for å koordinere funksjoner fra høyre og venstre del De første årene har barn vanskelig for å formidle informasjon mellom de to hjernehalvdelene
HJERNEBJELKEN CORPUS CALLOSUM En konsekvens av dette e at H/V hver for seg lagrer minner som ikke kan deles med den andre hjernehalvdelen Tidlig følelsesmessig erfaring av truende eller stressfylt karakter som er lagret i H kan være ukjent for V
PH.D NANCY DAVIS Spesialist i traumebehandling www.therapeuticstories.com www.rescueworkers.com
TERAPEUTISKE HISTORIER Laget av Phd Nancy Davis Oversatt/gjendiktet til norsk i 2002/2004 av Åse Caspersen og Gunhild Odland begge spesialister i klinisk pedagogikk Økonomisk støttet fra R- BUP Øst-Sør og R- BUP Vest
DET STARTET I HAUGESUND I 1990 Kollega Inger Reigstad Aase på kurs i England med Madge Bray Once upon a time, therapeutic stories to heal abused children. Terapigruppe for barn som hadde opplevd seksuelle overgrep. Tønsberg 1993 og kollega Åse Caspersen Sommer kveld 1999; kan vi oversette/gjendikte dette matrialet? 2001 USA tur 2002 ; første bok kom ut og Nancy Davis til Norge 2004 ; bok nr 2 kom ut og vi var på MTP(Multi Sensory Trauma Prosessing) kurs i Irland
TERAPEUTISKE HISTORIER til bruk i arbeid med traumatiserte barn, ungdom og deres familier TERAPEUTISKE HISTORIER som åpner for læring, endringsmuligheter og vekst
MILTON ERICSON 1901-1980 HYPNOTERAPIENS FAR Amerikansk psykiater spesialisert i medisinsk hypnose og familieterapi. Grunnlegger av og president for «American Society for Clinical Hypnosis» KJENT FOR: Ukonvensjonell tilnærming til psykoterapi Utstrakt bruk av fortellinger og metaforer Innføring av begrepet «korttidsterapi» i sin tilnærming av terapeutisk endring i relativt få møter At hans intervensjoner influerte utøvere av andre terapiformer ( V.Satir/fam.terapi )
MILTON ERICKSON UNDERBEVISSTHETEN Er i beredskap når vår bevissthet ikke er det Husker alt et menneske har erfart,hørt og sett. Kan «undervises» ved hjelp av historier som inneholder symboler og metaforer( eks. Jesus) Den beste måten å hjelpe mennesker med endringsprosesser er å «komme bak» den bevisste motstand og forsøke å påvirke ubevisste mønster og strukturer hos de man skal hjelpe.
ERICKSONS OVERBEVISNING Alle har en sunn indre kjerne/essens som er dannet gjennom erfaringer og kunnskap man har skaffet seg ved å lytte og observere. Terapeutiske historier er en måte å få kontakt med sin indre styrke på
TERAPEUTISKE HISTORIER Terapeutiske historier er skrevet i Milton Ericsons «ånd» med budskap til underbevisstheten om personlig styrke, problemløsning og helbred. Intensjonen er å hjelpe lytteren med å få tilgang til egen visdom og egne ressurser på en måte som øker muligheten for positive endringer Dette gjøres gjennom formidling av nye tankemåter og nye holdninger
TRAUME-KRISE-BELASTNING Hendelser utover vanlig erfaring som vil være en påkjenning for nesten enhver av oss en trussel mot fysisk og psykisk integritet. Innebærer ofte tap av tillit til verden. I alle fall for en periode. Hjernen blir overfølsom og klarer ikke bearbeide opplevelsene uten hjelp
HENSIKTEN MED HISTORIENE KOMMUNISERE ENDRING OG HÅP BEARBEIDEING AV TRAUMATISKE /BELASTENDE OPPLEVELSER FÅ I GANG POSITIV UTVIKLING OG VEKST
HISTORIENES BUDSKAP TIL UNDERBEVISSTHETEN Du kan klare å mobilisere dine egne helbredende og problemløsende ressurser. Du har endringsmulighetene i deg. Du har kjærlighetens kilde i deg. Du er verdifull Du kan få kontakt med egne følelser Du kan klare å regulere egne følelser
TERAPEUTISKE HISTORIER- NEVROLOGISK KOMPONENT En historie som inneholder språk og logisk tenkning samtidig med symboler og metaforer vil aktivisere begge sider av hjernen.(p.barker) Terapeutiske historier har disse komponentene som gjør dem virksomme i endringsarbeid
METAFOR; Et tegn, ord eller uttrykk som brukes i billedlig eller overført betydning. En del av det felles kulturelle råstoffet vi bruker til å forstå virkeligheten med. (snakker i bilder) Eks: utbrent,invadert SYMBOL; konkret ting som uttrykker abstrakt forestilling. Formspråk som uttrykker mer enn hva sansene umiddelbart oppfatter. Nøkkel løsning Storm traume Speil selvbilde Hus person
BØKENES OPPBYGNING Ca 90 historier i hver bok. Delt inn i kapitler Hvert kapittel har en introduksjon Hver historie har en introduksjon( eks. det brente treet)
ULIKE TYPER HISTORIER. Historier som gir styrke Historier som gir styrke og bearbeider symptomer etter overgrep og andre traumatiske opplevelser Historier som kan være nyttige i forhold til å tillate at traumer kan komme for en dag. Historier som støtter opp om sunne følelsesmessige reaksjoner, tanker, selvbilde og sosial kompetanse
HISTORIENES STRUKTUR Innledende del Speiling av livssituasjon, symboler og metaforer for barn, familie og problemstilling. Skrog Oppfordring om endring, endringsmuligheter introduseres, metaforer for selvforståelse, redefinering av tidligere erfaringer. Avslutning. Viser ny atferd, tenkning, følelser og forståelse. Budskap om kontinuerlig vekst og endring og viktigheten av å åpne seg for vennskap og kjørlighet.
HVORDAN MAN VELGER HISTORIER TIL ET BARN Bruk den informasjonen du har om barnets bakgrunn; grunnlag for henvisning,symptomer. Bruk ev. projektive teknikker som lek /tegning; som kan forstås som basis for barnets problemopplevelse. Projektive teknikker er bra for de kobler seg til barnets underbevissthet, Lag en miks av generelt styrkende historier og historier med direkte problemfokus
HVORDAN MAN VELGER HISTORIER TIL ET BARN Jo mer bevisstheten motsetter seg endring, jo mer «innpakket» må historien være HUSK AT DU IKKE KAN GJØRE SKADE; det virker som om underbevisstheten ignorerer de historiene som ikke angår oss spesielt. Det kan være lurt å spørre barnet om favoritthistorien blant de man har plukket ut/lest
NÅR MAN LESER/FORTELLER HISTORIER Avbrytelser gjør ingen ting Understrek spesielle budskap ved å gjøre stemmen litt dypere og intonasjonen litt tydeligere Forandre detaljer slik at de passer til lytteren
VIKTIG Å HUSKE. UNNGÅ Å FORKLARE/ TOLKE HISTORIENE
MÅTER Å BRUKE HISTORIER PÅ Lag en 30 min. kassett/cd Les i individualtimer mens barnet leker, tegner eller dramatiserer La barnet eller en voksen lese historier for deg eller hverandre Les for ungdom og/eller voksne individuelt eller i gruppe mens de er i en avslappet tilstand Les for familien, eller la en i familien lese for de andre
TERAPEUTISKE HISTORIER OPPSUMMERT Bruker metaforer for å snakke til høyre hjernehalvdel Bevisstheten trenger ikke å forstå Historiene er ikke påtrengende Kan brukes til små barn, ungdom og voksne Kan lages slik at de passer et spesielt barns symptomer Virker gjennom formidling av nye tankemåter og nye holdninger
DE BRUNE BLADENE