Psykisk helse inn i skolen? Hvorfor og hvordan bruke skoleprogram for å styrke elevenes psykiske helse Brekko 12.mars 2015 Kristin Hatløy Psykiatrisk sykepleier TIPS Rådgiver Psykiatrisk Opplysning
Psykisk helse Evne til å mestre tanker, følelser og atferd, tilpasse seg endringer og håndtere motgang. (Helsedirektoratet: Psykisk, magasin mars 2007)
De sykt flinke CV-generasjonen http://www.aftenposten.no/nyheter/iriks/de-sykt-flinke--7280990.html Tidligere gikk man på skolen for å bli noe, et visst yrke, men i dag går man på skolen for å bli fremgangsrik. Trykket blir hardt når alle forventer lykke og fremgang
Andelen unge kvinner som klager over et høyt nivå av psykiske plager har økt kraftig det siste tiåret. Tall fra SSBs levekårsundersøkelser Publisert i NRK 10. mars 2015 Nøkkeltall for helsesektoren 2014
Jenter har høyere stressnivå enn gutter Tall fra Ungdata NOVA/HiO Publisert i NRK 10.mars 2015 Nøkkeltall for helsesektoren 2014
Å miste fotfestet
Det er summen på kassalappen som teller Sover dårlig Kjærlighetssorg Lite penger Får influensa Fire innleveringer 2-er i gym!!
Unge og psykiske helseplager Hvor mange? Barn og unge som sliter psykisk (15-20%) Hjelpetrengende (8%) Resten
75 prosent av alle psykiske lidelser oppstår i alderen 12-25 år
Status for psykiske lidelser i Norge Samlerapport FHI 06.10.09 50 prosent rammes av en psykisk lidelse i løpet av livet. Ungdom oppsøker ikke hjelpeapparatet Fellesnevneren for risikofaktorer for utvikling av psykiske lidelser er at individet opplever manglende mestring.
Risikofaktorer for psykiske lidelser Vansker på skolen Mobbing Sosial isolasjon Belastninger i familien Flyktninger og asylsøkere Folkehelserapporten 2014 Sosial støtte er viktigste beskyttende faktor. «Bedre føre var» FHI 2011
Hvordan hjelpe barn og unge? Ved å styrke mestringsevnen og den sosiale kompetansen, øker helsegevinsten betraktelig Økt sosial støtte kan redusere vedvarende belastninger Størst helsegevinst oppnås ved å bedre oppvekstmiljøet for barn generelt Toppstudien FHI 2007
Hvorfor skoleprogram? Skolen en god arena for forebyggende arbeid Ungdommene ønsker opplæring i temaet på skolen Opplæringsloven 9a.
Opplæringsloven 9A Alle elever i grunnskoler og videregående skoler har rett til et godt fysisk og psykososialt miljø som fremmer helse, trivsel og læring
Målsettinger for skoleprogrammene Hvordan ivareta egen psykisk helse Hvordan være venn for en som sliter Økt kunnskap om hjelpeapparat
Noen av de nasjonale skoleprogrammene Zippys venner Alle har en psykisk helse Hva er det med Monica? VIP
Zippys venner Et program fra Organisasjonen Voksne for Barn
Gjennomføring 24 timer over et skoleår Lærer og helsesøster gjennomfører undervisningen etter to dagers opplæringskurs 1.-2.trinn Videreføring 3.-4.trinn Kontakt www.vfb.no
Målsetting mestre dagliglivets utfordringer og problemer støtte andre som har det vanskelig identifisere og snakke om følelser
Innhold Følelser Kommunikasjon Om å skape og å miste nære vennskap Å takle konflikter Endring og tap Mestring
Å være sjalu...
Tegning
Alle har en psykisk helse 8. Selvopplevelse og identitet 9. Annerledeshet 10. Frykt for det ukjente
8. Trinn Selvopplevelse og identitet Dag 1 - Velvære Dag 2 - Problemer Dag 3- Håp og mestring
Finn frem tre ting En som du forbinder med noe som er fint eller hyggelig En som du forbinder med noe som er vanskelig En som du forbinder med håp eller løsning
Gjennomføring Lærer gjennomfører i klassen etter en dags opplæringskurs Temaene på hvert trinn går over tre dager Neste opplæringskurs : Bergen 13.april Kristiansand 20.april Kontakt www.psykopp.no
Hva er det med Monica? Kompetansehevingskurs for lærere helsepersonell og andre som jobber i ungdomsskole og VGS
Målsetting Få bedre kunnskap og forståelse for psykiske vansker hos ungdom Være bedre i stand til å ta opp tema rundt psykisk helse i undervisningen
Gjennomføring Foredrag av psykiatere, psykologer, samfunnsvitere og pedagoger om ungdom og psykisk helse Kurset går over en dag Neste kurs: Kristiansand 26.mars Bodø 4.mai Tromsø 5.mai Kontakt www.psykopp.no
VIP Veiledning og informasjon om psykisk helse hos ungdom bygger på tett samarbeid med skoleledelse og helsetjenesten på alle nivå fagfolk kommer på skolebesøk, svarer på spørsmål og har dialog med ungdommene VG1
Gjennomføring Opplæringskonferanse en dag Arbeid i klassene m kontaktlærer 3 t Klassebesøk m helsepersonell 2 t Kontakt www.vipweb.no
Jeg kjenner en med verdens dårligste selvtillit, og hun lar noen ganger være å spise (tror jeg). Men hun tør ikke ha vennene sine inn på seg, for hun er så liten og redd. Hvordan kan jeg hjelpe henne? Ikke si vær der for henne, for jeg vil vite HVORDAN man er der for noen! Hvordan man viser at man er glad i noen når de ikke vil la deg komme inn på dem? jente 16 år
Effektevaluering 16,5 % relativ nedgang i total forekomst av psykiske problemer 31,8 % nedgang i mobbing/problemer med jevnaldrende 53,5 % nedgang i forekomst av angst (Bror Just Andersen 14.12.11)
Den gode meistringa kan vera gleda over å kopla eit elektrisk anlegg, læra ein salto i kroppsøvinga, finna sin eigen gitarsound, dreia den rette koplinga, laga ei digital løysing, løysa likninga, få skryt for særarbeidet om ein sær forfattar frå Ukraina, oppdaga lysverknaden i perspektivteikninga, få gjennomslag for eigen forretningsidé, få til møne på ein garasje eller rett og slett skriva namnet og adressa si på ei fjøl Webredaktøren på Stord vgs