FORKLARINGER TIL LÆRINGSMOMENTENE

FORKLARINGER TIL LÆRINGSMOMENTENE

FORKLARINGER KNYTTET TIL LÆRINGSMOMENTER Her kommer noen forklaringer av begrep vi bruker når vi snakker om læringsmomenter knyttet til øktene og øvelsene. Mange av skissene viser femmer- og syverfotball, som fortsatt bør være den viktigste treningsarenaen, men det vil være tilsvarende relasjoner og spillsituasjoner for nier- og elleverfotball. Ordforklaringer i angrep Dybde = Beskriver avstanden mellom spillerne på langs av banen. Det handler om forholdet mellom 1A og medspillerne. God dybde gir ballfører mange pasningsalternativer i banens lengderetning. Bredde = Beskriver avstanden mellom spillerne på tvers av banen 1A (førsteangriper) = Spiller som har ballen 2A (andreangriper) = Spiller som er nærmest ballfører 3A (tredjeangriper) = Alle de andre spillenre på angrepslaget Førstebevegelse = Første angrepsbevegelse (nær 1A) av 2A for å skape pasningsalternativ eller rom for andre (3A) Andrebevegelse = Bevegelser av tredjeangripere (3A) for å skape pasningsalternativ, ofte i rom skapt av 2A 2

Ordforklaringer i forsvar 1F (førsteforsvarer) = Spiller som er nærmest 1A. Spilleren skal enten vinne ball, oppholde/lede 1A, hindre gjennombruddspasning eller hindre avslutning på mål. Spillsituasjonen avgjør prioritering. 2F (andreforsvarer) = Spiller som er nærmest 1F. Spilleren som oppgave å sikre 1F på rett side eller dekke rom. Spiller kan også befinne seg på «feil forsvarsside». Da vil oppgaven være å komme på rett side fortest mulig eller å hjelpe 1F med å vinne ball eller å hindre mål. 3F (tredjeforsvarer) = Alle de andre spillerne på det forsvarende lag. De har som forsvarsoppgave å dekke rom og eller «ta ut» definerte angrepsspillere. Spillsituasjonen avgjør prioritering. Balanse = beskriver hvorvidt laget i forsvar har kontroll over situasjonen eller ikke. God balanse = et forsvar med god kontroll, noe som betyr at alle forsvarsoppgavene er ivaretatt: press på ballfører, sikring og rom dekkes. Er dette gjort på en god måte har laget posisjonell balanse. Numerisk balanse = Det forsvarende lag har like mange eller flere spillere som angripende lag på «riktig» side (mellom eget mål og ball) Dybde i forsvar = Forsvarende lags avstand mellom de ulike ledd i banens lengderetning. Det innebefatter avstand og posisjon mellom 1A og 2A. Konsentrering = Forsvarende lags kollektive evne til å gjøre området rundt ballfører trangt. Med utgangspunkt i ballen forflytter spillerne forflytter seg i banens lengderetning. Ofte bruker en sideforskyving når ballen og ballfører befinner seg i sidekorridorene, mens konsentrering blir brukt når ballfører er sentralt i banen. 3

SPILLEPRINSIPPMODELLEN ANGREP Score mål Gjennombrudd FORSVAR Vinne ballen Hindre mål Hindre gjennombrudd Bevegelse Dybde Bredde Skape/utnytte rom Hindre rom Balanse Dybde Konsentrering 4

HVILKEN FORMASJON? Her ser vi to lag i to forskjellige formasjoner som skaper plass og gode vinkler ved å bevege seg i bredde- og lengderetningen for at keeper skal få flere pasningsalternativer. Og så lager vi det vanskelig for motstanderlaget. ANGREP 1-1-2-1 ANGREP 1-2-2 5

HVOR MANGE LEDD I LAGET (BLÅ)? Bakre ledd Midtre ledd Fremre ledd 6

HVOR ER DE VIKTIGE ROMMENE? 7

ROM PÅ BANEN 8

HVILKEN ROLLE HAR JEG I LAGET? Hvilke spillpunkter har jeg? Hvor beveger jeg meg for å gjøre meg spillbar? Ser 1A meg? Hvor beveger jeg meg for å gjøre meg spillbar? 9

HVILKEN ROLLE HAR JEG I LAGET? Hvilke spillpunkter har jeg? Ser 1A meg? Ser 1A meg? Ser 1A meg? 10

HVILKEN ROLLE HAR JEG I LAGET? Er jeg i posisjon for støtte og vending av spill? Hvilke spillpunkter har jeg? Hvordan er vinkel/ avstand til 1A? Hvordan er vinkel/ avstand til 1A? Ser 1A meg? Kan jeg bevege meg for å skape plass til andre? 11

HVORDAN SKAPE GODE VINKLER? 2 3 Spillsituasjon som viser motsatt bevegelse mellom de to spissene. Den nærmeste spissen møter i mellomrommet, mens den andre spissen stikker inn i bakrommet. Kilde: Ferdighetsutvikling i fotball 4 1 5 Spillsituasjon som viser avstander og vinkler mellom førsteangriperen og de øvrige angrepsspillerne. 3F 3A 3F 3A 2A 3F 3F Kilde: Ferdighetsutvikling i fotball 3F 2A 3F 3A 2F 1F 3A 1A 12

HVORDAN SKAPE GODE VINKLER? 2A 2A Spillsituasjon som viser hvordan den ene midtspissen og midtbanespilleren utfører tredjemannsløp mens ballen er på vei mellom førsteangriperen og motsatt spiss. Denne spilleren blir ny førsteangriper og har mulighet til å spille gjennombrudd i forhold til disse løpene. Kilde: Ferdighetsutvikling i fotball 3A 1A 3A 3A 3A Spillsituasjon som viser sammenhengen mellom første- og andrebevegelsen. 3F 2A 3F 3A 3F 3F Kilde: Ferdighetsutvikling i fotball 2F 3F 3A 1F 1A 13

2A OG 3A PRINSIPPER FOR SPILLBARHET OG Å SKAPE ROM Det laget som er i angrep er avhengig av gjennombrudd (passere én eller flere motspillere) for å score mål. For å oppnå dette, er man avhengig av å skape og/eller utnytte rom. Vi har følgende prinsipper som er sentrale med tanke på spillbarhet og å skape rom: Bredde Viser til avstander i banens bredderetning mellom spillerne i det enkelte ledd. Skaper rom i motstanderens ledd. Viser til avstander i bredderetningen mellom spillere i ulike ledd (vinkler / linje til ball). Bevegelse Konstante posisjonsjusteringer for å gjøre seg spillbar (justering av avstander) Vinkler foran, bak og i samme ledd som ballfører (linje til ball) Motsatte og samtidige bevegelser Dybde Viser til avstander mellom spillere og ledd i banens lengderetning. Skaper rom mellom motstanderens forsvarende ledd. Viser til avstander i lengderetningen mellom spillere i samme ledd som 1A (dybde foran/bak). 14

1A GENERELLE PRINSIPPER FOR Å UTNYTTE TID OG ROM Før involvering (forberedelse for å bli 1A): Orientering før man får ball og mens ballen er på vei. Posisjon og kroppsstilling som gjør at man ser både ballen og motstanders mål. Utnytte tid og rom med førsteberøringen Legge til rette for rask andreberøring? Ta av press? Skjerme ballen (kroppen imellom ball og motstander)? Spille på ett touch? Valg og handling med ball 1. Ledige spillpunkter og rom fremover i banen skal brukes (føre, drible, pasning). 2. Hvis ikke rom fremover i banen? Lage nye rom gjennom pasningstempo, vinklede pasninger på riktig fot. Valg og handling etter pasning Ny bevegelse umiddelbart etter pasning for å gjøre seg spillbar og/eller skape nye rom 15

2F OG 3F PRINSIPPER FOR Å KRYMPE TID OG ROM Det laget som er i forsvar ønsker å vinne igjen ballen og/eller hindre mål gjennom å nekte fremdrift og stenge rom. Vi har tre prinsipper som står sentralt i forsvarsspillet for å oppnå balanse og vinne ball. Forflytning Hurtig felles forflytning i forhold til ballen, motstanderens 1A og vår 1F. Konsentrering Viser til avstanden mellom forsvarspillerne i banens bredderetning. Bør være tett for å nekte rom gjennom ledd. Dybde Viser til avstander mellom spillere og ledd i banens lengderetning. Må hele veien justeres i forhold til klimaet rundt 1A. Spesielt rett etter balltap er det viktig å så hurtig som mulig finjustere/gjenopprette balanse. 16

1F GENERELLE PRINSIPPER FOR Å DIKTERE 1A Orientering og forflytning i forkant Posisjon og kroppsstilling som gjør at man ser både ballen og potensiell ny 1A Aksjon etter 1F-jobben Forholde seg til ny 1F ta ut dybde og konsentrer Forflytning i maks tempo i forkant Valg og handling som 1F Hvordan er balansen i laget? Bør du forsøke å vinne ballen, oppholde eller lede? Hvis laget er i balanse, har man følgende prioriteringer (graden av suksess avhenger av forarbeidet): 1. Bryte foran / snappe ball 2. Takle / vinne ball 3. Stresse 1A og tvinge frem en upresis avlevering 4. Nekte fremoverpasning eller å bli passert Hvis laget er i ubalanse, så handler det om å lede 1A vekk fra farlige områder (ofte sentralt), og samtidig hindre fremoverpasninger. 17

FOTBALLFAGLIG OPPBYGNING OG PRIORI TERINGER (Ref. spilleprinsippmodellen) ANGREP FORSVAR Motstander i balanse Bearbeidingsfasen Inn på siste 3. del Bryte ned motstanders bearbeiding Hindre tilgang på vår 3. del Eget lag i balanse Motstander i ubalanse Komme til avslutning score mål Hindre tilgang på avslutninger hindre mål Eget lag i i ubalanse 18

ANGREP TO TILSTANDER OG TRE HOVEDFASER Motstander i balanse En motstander i balanse kjennetegnes ved at de har de fleste spillerne på riktig side av ball og eget mål, det er press på vår ballfører og de er posisjonert slik at de stenger av de farligste rommene. Som oftest i løpet av kampen møter vi forsvarende lag som har god balanse. Motstander i ubalanse En motstander i ubalanse kjennetegnes ved at de har flere spillere på «gal» side av ball og eget mål, og/eller at de de rent posisjonelt ikke stenger av farlige rom. Ofte i kombinasjon med manglende press på ballfører. 1) Bearbeidingsfasen Denne fasen er kun aktuell mot lag i balanse. Vi ønsker her å skape posisjonell ubalanse hos motstander gjennom et hurtig og uforutsigbart pasningsspill, slik at vi kan gå videre på fase 2. 2) Inn på siste tredjedel Denne fasen kommer etter bearbeidingsfasen eller direkte etter angrepsstarter hvor motstander er i ubalanse. Målet her er å passere flere motspillere og/eller ledd i banens lengderetning og flytte opp laget slik at vi kan etablere trykk på siste tredjedel. 3) Komme til avslutning score mål Her er målet å komme til avslutninger primært innenfor sekstenmeteren og selvsagt helst score mål. 19

FORSVAR TO TILSTANDER OG TRE HOVEDFASER Vi er i balanse Kjennetegnes ved at vi har de fleste spillerne på riktig side av ball og eget mål, har press på ballfører og er posisjonert slik at vi stenger av de farligste rommene. Vi er i ubalanse Kjennetegnes ved at vi har flere spillere på «gal» side av ball og eget mål, og/eller at vi rent posisjonelt ikke stenger av farlige rom. 1) Bryte ned motstanders bearbeiding Vi er i denne fasen kun når eget lag er i balanse. Vi prøver her å nekte motstander i å spille oss i ubalanse. 2) Hindre tilgang på vår 3. del Denne fasen kommer umiddelbart i situasjoner hvor vi tapt ballen og er i ubalanse eller i situasjoner hvor motstander gjennom god bearbeiding har skapt delvis ubalanse i vårt forsvar. 3) Hindre mulighet for avslutninger hindre mål Fasen er som oftest aktuell etter at motstander har invadert vårt bakrom eller mellomrom. 20

FASER OG LÆRINGS- MOMENTER I ANGREP Bearbeidingsfasen Raskt etablere gode avstander i laget i lengde- og bredderetningen Utnytte overtall gjennom å utfordre 1F Gode vinkler foran, bak og i samme ledd som 1A Rask ballbehandlingstid og riktig tempo i pasningsspill Vending av spill for å utnytte rom motsatt Pasningsspill i dybde og bredde (f.eks. hoppe over spillere i bakre ledd og spille opp på midtbaneledd) Slå over motstanders første pressledd, ved mangel på rom og spillpunkter i bakre ledd Spille seg inn på siste 3. del Rettvendt 1A spille fremover i ledig rom, eller ta med seg ballen inn i ledig rom for å skape overtall Feilvendt/presset 1A og ubalanse hos motstander pasning bakover deretter fremover Samtidige og motsatte bevegelser hos spisser, mellomromsspillere og vinger/backer Trusler mot bakrom og til enhver tid spille i bakrom hvis mulighetene er gode Spill på 2.- og 3.-bevegelse Forflytning, ettertrykk og balanse i bakre og midtre ledd Komme til avslutning score mål Skape og utnytte overtall gjennom å utfordre 1F og ha gode bevegelser rundt 1A Kombinasjonsspill (veggspill, trekantspill, opp tilbake igjennom) Gjennombrudd via crosser eller overlapp på ballsiden Innlegg og bevegelser/posisjonering i sekstenmeteren Spill på 2.- og 3.-bevegelse Distinkte og raske avslutninger med kvalitet (få touch, rask ballbehandlingstid, hvor er det scoringsrom?) 21

FASER OG LÆRINGS- MOMENTER I FORSVAR Bryte ned motstanders bearbeiding Rett etter balltap og i god balanse: Gjenvinning Stenge av / lede målspark Være på jakt etter «presse høyt»-signalene (bakoverpasninger, feilvendt 1A) til enhver tid Tvinge motstander til å spille ut i sidekorridor på egen banehalvdel Stenge vendingsmuligheter med spisser og/eller OM Ekstrem aggressivitet i 1F-jobbingen i front. Forflytning når ball ruller Hindre tilgang på vår 3.del Rett etter balltap, vinne ball eller nekte fremoverpasning gjennom tett 1F-press Få spillerne hurtig på riktig side Felles forflytning i høgt tempo Små avstander mellom ledd og i ledd (konsentrering og dybde). Justere til enhver tid utfra klimaet rundt 1A Dybde og konsentrering i midtbaneledd for å stenge pasningskorridorer. Ned i ledd etter pressejobb! Prioritere å dekke rom sentralt i banen, fremfor sidekorridor Stopper på ballsiden setter offsidelinja Hindre tilgang til avslutninger hindre mål Tvinge spill/ballfører ut mot sidekorridor Nøytralisere overtallsspill i sidekorridor (back og SM/kant) Markeringsstolthet kontroll på ball og motspiller Være i beredskap og vinne andreballer Tett press lede/blokke alle avslutninger 22