Landsdelssamling Sarpsborg G15
|
|
- Brynjar Thorstensen
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Landsdelssamling Sarpsborg G15
2 2 Gratulerer med uttak til Landsdelssamling! Samlingen er en del av fotballforbundets landslagsskole. Skolen har som intensjon å kartlegge og skolere opp landslagsaktuelle spillere. Målet er at du etter endt samling kommer hjem til klubben din enda litt mer motivert og inspirert. Og at du har en klar forståelse av hvilke krav som stilles til en aldersbestemt landslagsspiller. Både på og utenfor banen. Samlingen er også en av flere muligheter fremover til å vise seg frem for de aldersbestemte landslagstrenerne. Videre i denne innkallingen finner du informasjon av praktisk art, samt et innblikk i tematikken på samlingen. Les dette nøye slik at du er forberedt! Lykke til med samlingen! Håkon Grøttland, Fagansvarlig Landslagsskolen.
3 Norges Fotballforbund ved Håkon Grøttland har tatt ut følgende gutter født 2001 til landsdelssamling i Sarpsborg i perioden Leo Cornic Vålerenga Oscar Aga Stabæk Axel Ahlander FK Tønsberg Christopher Hurleen Stabæk Joakim Holmen Jansen ODD BK Martin Helmer Rusten Stabæk Jørgen Myhre IK Start Arian Gundersen FK Mandalskameratene Harald Martin Hauso Stabæk Thomas Rekdal Fredrikstad FK Gard Thomas Stabæk Sturla Enersen IK Start Markus Holder Jenssen Moss FK Petter Karlsen Lillestrøm SK Jørgen Johnsen FK Tønsberg Sander Eng Strand HamKam Kornelius Normann Hansen Strømsgodset TF Mustapha Fofana Strømsgodset TF Jørgen Holmlund Brumunddal Noah Emmanuel Jean Holm Strømsgodset TF Sondre Fosnæss Hansen Strømsgodset TF Osame Sahrauoi Vålerenga Mathias Ullereng Kjølø Kjelsås Martin Riisnæs Vålerenga Joshua Kitolano Gulset IL Eivind Willumsen Stathelle Johan Meldalen Olstad Sarpsborg 08 Oskar Opsahl Stabæk 3
4 Trenerteam Landsdelssamling Sarpsborg: Gutter 14: Atle Roar Håland, Harry Hansen, Vidar Bekkevold Gutter 15: Anders Mortensholm, Erik Holtan, Odd Magne Gulbrandsen Jenter 14: Harald Johannesen, Torgeir Lind, Rune Kval Jenter 15: Geir Frigård, Espen Kirknes, Marius Overmo Fysioterapeut: Magnus Nilsen Utstyrssjef: John Freddy Formoe Analyse: Alexander Berglund Observasjon: Håkon Grøttland, Jan Erik Stinessen, Gunnar Halle, Lena Tyriberget, Erland Johnsen. 4
5 Sportslig Rammeprogram Torsdag: 1400: Oppmøte - innlosjering 1500: Oppstartsmøter : Kamp (jenter 2 x 25: Gutter 2 x 30) 1630: J : J : G : G : Kveldsmøte Fredag :Trening 1200: J : J : G : G15 Lørdag : Trening 1200: J : J : G : G15 Videoanalyse av økter og spillersamtaler Søndag : Internkamper (2 x 30 min) 1000: J : J : G : G15 Kampanalyse før eller etter trening 5
6 Sportslig Rammeprogram G15: Oppstartsmøte torsdag: Velkommen, regler for adferd og orden, hensikt med samlingen, gjennomgang av program, kort introduksjon av faglig tema Internkamp torsdag: 2 x 30 min. Alle minimum en omgang. Kveldsmøte torsdag: Kort oppsummering av kamp, forsterking av faglig tema Trening fredag: 15 min fysisk prepp, 75 min fotballtrening «A2 - inn i prioriterte rom» Kampanalyse fredag: Evaluering av kamp, videobilder og diskusjon rundt tema Trening Lørdag: 15 min prepp, en time fotballtrening «A3 Score mål» Videomøte lørdag Evaluering av trening kampen i morgen Spillersamtaler lørdag Egenevaluering og samtale med trener med utgangspunkt i NFF`s rollebeskrivelse. Internkamp Søndag: 2 x 30 min. Alle minimum 30 min. 6
7 Praktiske spørsmål: Hvor bor vi og hvor trener vi? Dere vil bo på tre og fire mannsrom på Quality Sarpsborg. Transport: Spillere er selv ansvarlige for å komme seg til og fra samling. Unntaket er Spillere fra Agder som kjører buss til tiltaket (må ordne retur transport selv). Hva skal jeg pakke i baggen? Toalettsaker, fotballsko, joggesko, drikkeflaske, leggskinn. undertøy, sokker, joggebukse og badebukse. Dere vil få utdelt treningstøy og fritidstøy. Hva gjør jeg hvis jeg er småskadet?: Ta umiddelbart kontakt med KA i din krets for å diskutere situasjonen. Det forventes at spillere som møter til samling er 100 % restituert. 7
8 Etter samling: I etterkant av samlingen skal den enkelte spiller reflektere over hva man har lært og erfart, og hva man skal ha ekstra fokus på i kommende treningsperiode. En kort tekst sendes på mail til KA i din krets. Frist: Senest en uke etter samling 8
9 Fotballfaglig tema og læringsmomenter
10 A1: Kontroll og bearbeiding Vi vurderer at motstander er i balanse - enten rett etter at vi har vunnet ballen eller etter et lengre angrep. Vi ønsker her å ta kontroll over ballen og skape posisjonell ubalanse hos motstander gjennom et hurtig og presist pasningsspill. Målet er å komme inn i fase A2 A3. Faser og prinsipper i angrep Tema for samling: A2 og A3 kontroll og ro med ball spillbare rundt ballfører. raskt etablere oss i definerte utgangsposisjoner. åpne og true med touch og kroppsstilling. rask ballbehandlingstid og riktig tempo i pasningsspill 1 eller minimum 3 touch. «opp og ned / inn og ut istedenfor rundt Så ofte som mulig ha ballkontroll i sentrale områder av banen. unngå å gi bort pressemuligheter på egen tredjedel, slå over motstanders pressledd ved mangel på rom og spillpunkter i bakre ledd. A2: Inn i prioriterte rom Fasen inntreffer idet vi opplever at det er rom å utnytte bak / mellom motstanders ledd. Kan inntreffe etter ballerobring eller A1. Målet her er å spille oss inn i rom som gjør oss i stand til å true motstanders mål og / eller bakre ledd (A3) true flere rom samtidig med blikk, ball og bevegelse spille framover med kontroll. forsvarsberedskap bak ball - vi går fra «lange og brede» til korte og smale». stor bevegelse initiativ forbi og foran ballfører. straffe motstandere som støter ut eller har feil kroppsstilling. vend spillet hvis motstander rekker å flytte over. A3: Score mål Fasen kjennetegnes ved at vi er i nærheten av målet og / eller i stand til å utfordre motstanders bakre ledd. Vi søker å komme til avslutninger og videre score mål. truende spill i dybden søke løsninger «inn bak» før «rundt». utfordre 1F og bevegelser forbi og foran 1A. Skape og utnytte overtall. kombinasjonsspill igjennom med andre og tredjemannsbevegelse. bryt linjer skjæringsløp. flest mulig i «boksen» «spinning» og skjæring i boks. hyppige og distinkte avslutninger. Få touch og rask ballbehandling. 10
11 Økt 1
12 Oppvarmingsøvelse: A2: Inn i prioriterte rom Organisering To angrepspillere innenfor firkanten, skal forsøke å levere ballen til angrepspar på motsatt side. To forsvarsspillere i midten som primært skal forsøke å stenge rom. Det nye paret kommer da inn i firkanten, mens det forrige stiller seg «bak i køen». Grep/variasjoner Eventuelt starte med kun én forsvarsspiller. Spille med fast joker. Touchbegrensninger. 12
13 Situasjonsøvelse: A2: Inn i prioriterte rom Organisering Bane meter lang, 40 meter bred. To forsvarssoner med tre forsvarsspillere i hver. Imellom forsvarssonene (mellomrommet) oppholder det seg en fast angrepsspiller. Resterende angrepsspillere fordeler seg i grupper á tre spillere. En treergruppe starter, og målet er til slutt å levere ballen til neste treergruppe på motsatt side. For å lykkes med dette må de skape og utnytte rom imellom spillerne i forsvarssonen, spille opp hengespiss, osv. Grep/variasjoner Forsvarende lag kan støte opp i (gå ut av sonen) hengespiss etter at ball er spilt. 2 forsvarsspillere i hver sone (ubalanse). 13
14 Spill: A2: Inn i prioriterte rom Organisering Banestørrelse «16 til 16». Rødt (angripende) lag formasjon. Blått (forsvarende) lag i formasjon. Kantspillere på rødt legger seg lavere i banen i forsvar. Alt av dødballer foretas i form av kort igangsetting fra keeper. Forsvarende lag skal tillate dette. Grep/variasjoner Man kan gjøre flere formasjonsgrep to spisser og to sentrale midtbanespillere istedenfor backer på rødt osv. Det viktigste er at man organiserer frem mange forsøk på å trenge igjennom midtbaneleddet. 14
15 Økt 2
16 Oppvarmingsøvelse: A3: score mål Organisering To lag stiller seg opp bak hver sin dødlinje. 5 7 spillere på hvert lag. Trener står med ballmagasin. Beskrivelse Trener spiller ballen til et av lagene, og roper f.eks. «to rød, to blå». Det antall spillere som er ropt ut, spiller mot hverandre, og skal forsøke å spille seg kontrollert forbi motstanders dødlinje. Situasjonen varer til ballen er ute av spill. Da setter trener i gang ny ball og roper f.eks. «tre rød, to blå». Grep/variasjoner Banestørrelse, mål og keeper. 16
17 Situasjonsøvelse: A3: score mål Organisering Keeper og bakre ledd forsvarer seg. Vinner de ball, kan de score i kjeglemål. Midtre ledd og frontledd + backer angriper. Taper de ball skal den vinnes igjen. Øvelsen starter med at en av backene spiller opp innoverkant, før han/hun beveger seg opp i banen. Når ball er ute av spill starter motsatt back. Grep/variasjoner Kan variere med flere forsvarsspillere og eventuelt færre angrepsspillere. 17
18 Spill: A3: score mål Organisering Blått lag organisert i Rødt lag organisert i Her spiller lagdelene mot hverandre, men spillet er fritt. Alle dødballer tas som vanlig 18
19 Rollebeskrivelser 19
20 Keeperen A1 Kontroll Bearbeiding Spillbar bak stopperne få stopperne bredt nok. Rask ballbehandlingstid og riktig tempo i pasningsspill. Unngå å gi bort «presseøyeblikk». Den norske keeperen er bevisst i rollen og tar ansvar (for seg selv og lag). Kommuniserer tydelig og er opptatt av relasjoner og samhandling. Nysgjerrig, uredd, allsidig atlet som er trygg med ballen i beina og har god spillforståelse. Han / hun behersker alle teknikker ved ulike trusler mot mål og redder det «lille ekstra». Utstråler en offensiv trygghet (ro), er bestemt og gjør raske gode beslutninger. Keeperens nøkkelsituasjoner: A1: Bearbeidingsfasen A2: Igangsettinger etter ballerobring. F3: Distanse- og næravslutninger. F3. Innleggssituasjoner F3: Gjennomspillssituasjoner F3: Dødballsituasjoner imot på egen tredjedel A2 Inn i prioriterte rom A3 Score mål F1 Gjenvinningpressefasen F2 Hindre tilgang på prioriterte rom F3 Hindre mål Etter ballerobring: Søk gj. -brudd så høyt i banen som mulig. Søk å rettvende spillere (fjerneste fot) i mellomrom og framrom. Diriger bakre ledd opp i banen etter oppspill. Forsvarsberedskap - Diriger balanse og offensiv markering. Kontroller eget bakrom stå etter. Kommuniser presshøyde med bakre ledd. Styre leddet foran - konsentrering og pumping. Lev med bakre ledd. Justere posisjon ut i fra klimaet rundt 1A. Være forberedt på pasninger inn bak. Kontrollere målet, men på jakt etter å erobre ball før avslutning. 20
21 Midtstopperen Den norske midtstopperen behersker soneforsvar og er spesielt god til å vurdere hvilke rom man skal beskytte når. Midtstopperen flytter beina fort, vinner dueller i lufta og legger all sin stolthet i å blokkere / nekte avslutninger mot eget mål. I angrepsspillet er midtstopperen rolig med ballen og evner å sette i gang et enkelt og presist pasningsspill. Midtstopperens nøkkelsituasjoner: A2: situasjoner som 1A hvor det er rom å utnytte fremover F1: Situasjoner hvor laget presser høyt F3: Feilvendt / rettvendt 1A utenfor meteren F3: Situasjoner innenfor egen 16.- meteren F3: Innleggssituasjoner. A1 Kontroll Bearbeiding A2 Inn i prioriterte rom A3 Score mål F1 Gjenvinningpressefasen F2 Hindre tilgang på prioriterte rom F3 Hindre mål Åpen i posisjonering og kroppsstilling se ball og motstandermål. Søke gjennombrudd for å skape ubalanse. Unngå å gi bort «presseøyeblikk». True med ball og blikk: bakrom, mellomrom, framrom. Søk å rettvende spillere (fjerneste fot) i mellomrom og framrom. Flytte bakre ledd opp i banen etter oppspill. Offensiv markering stopper på ballsiden bredt. Styre balansen i midtbaneledd. Offensiv markering «stå opp / bryte foran». På jakt etter «presseøyeblikk» styre spillere foran Romprioritering hvis vi mister press på ballfører. Alltid ha kontroll på bakrom les ballførers fot og blikk. Kort avstand og tett kontakt med midtbaneledd nekte mellomrom. Pumping med utgangspunkt i klima rundt ballfører. Beskytt målet, posisjonering sentralt se spiller og ball. Som 1F: oppholde og lede vekk fra målet. Blokkere venstre hjørne ved høyrebeint skytter og høyre hjørne ved venstrebeint skytter. 21
22 Sidebacken Den norske sidebacken lever seg 100 prosent inn i spillet, og er til enhver tid forberedt på aksjoner både i forsvar og angrep. Sidebacken har stor hurtighet, ikke minst i ved omstillinger og evner å gjenta hurtige løp mange ganger i løpet av kort tid. Han/hun framstår som ærgjerrig i forsvar i 1 mot 1-situasjoner og legger sin stolthet i å vinne ball og nekte innlegg. I angrepsspillet evner sidebacken å kontrollere ballen i fart og er hele veien på utkikk etter situasjoner hvor han/hun kan bli med fremover, sette opp overtall og komme til innlegg Sidebackens nøkkelsituasjoner: A2: Utnytte rom framover i banen som 1. angriper A2: Situasjoner hvor vi vender spillet A3: Angrepssituasjoner på siste tredjedel. - Innlegg F3: 1 mot 1 - eller 1 mot 2- situasjoner i banens sidekorridor F3: Innlegg fra motsatt sidekorridor A1 Kontroll Bearbeiding A2 Inn i prioriterte rom A3 Score mål F1 Gjenvinningpressefasen F2 Hindre tilgang på prioriterte rom F3 Hindre mål Hurtig spillbar ta ut bredde og dybde i eget bakre ledd- Åpen og truende med kroppstilling, ball og blikk. Dra av forsvarsspillere som ruser. Alltid søke bakrom først deretter definerte rom. Forsøke å spille opp rettvendte spillere. Bevegelse bakfra og forbi rettvendt 1A på ballsiden. Skape og utnytte overtall på ballsiden rundt på innoverkant eller innsiden av utoverkant. Innlegg i tråd med lagets retningslinjer. Vurdere balanseforhold opp mot bidrag i boksen. Rask omstilling. «Stå» opp på ballsiden, ned og inn med motsatt back». Romprioritering hvis vi mister press på ballfører. Alltid ha kontroll på bakrom les ballførers fot og blikk. Forholde seg til eget bakre ledd og soneprinsipper. Styre kantspiller foran seg. Aldri bli passert og aldri innlegg imellom kropp og mål. Verne om rom imellom fremfor rom på utsiden (konsentrering dybde). Ansvar for bakre stolpe ved innlegg motsatt se «mann» og ball. 22
23 Balanserende midtbane Den balanserende midtbanespilleren er den som styrer tempoet og rytmen i angrepsspillet gjennom kloke valg med og uten ball. Han/hun vurderer hele veien når fremover, når bakover, når vende? Han/hun legger stor stolthet i å slå presise pasninger til rett tid. Uten ball jobber midtbanespilleren kontinuerlig for å være ett trekk i forkant gjennom god orientering og gode vinkler til ballfører. Den balanserende midtbanespilleren utmerker seg i forsvarsspillet med å være svært god til å vurdere balanseforhold og styrer videre topp presset og holder laget strukturelt sammen. Midtbanespillerens nøkkelsituasjoner: A2: Situasjoner hvor man er rettvendt/sidevendt ballfører og under tett press A2: Situasjoner hvor man er rettvendt ballfører og ikke under tett press. A2: Situasjoner i angrep hvor det er klima for å vende spillet. F1: Situasjoner hvor laget taper ballen høyt i banen (gjenopprette balanse / gjenvinning). F2: Situasjoner hvor laget taper ballen lavere i banen. A1 Kontroll Bearbeiding A2 Inn i prioriterte rom A3 Score mål F1 Gjenvinningpressefasen F2 Hindre tilgang på prioriterte rom F3 Hindre mål Oversikt over klima bevisste førsteberøringer. Ved ballerobring spille kontrollert førstepasning. Holde ballen sentralt unngå å gi bort «presseøyeblikk». Som rettvendt 1A true rom framover i banen. Vende så høyt i banen som mulig ved komprimering. Pasningen «prater» forutse og kommuniser neste trekk. Balansere sammen med spillere i bakre ledd. Posisjonere for støttepasning og vending. Forsvare framover så lenge laget er i balanse. Nekte motstander kontroll i vårt framrom. I press nekte 1A å vende opp nekte 1A å vri. Stenge mellomrom sentralt - press og avstander i ledd og mellom midtre og bakre ledd. Kontinuerlig justering av presshøyde ut ifra 1A klima. Kontinuerlig dybde og konsentreringsjustering. Lede ballfører ut og vekk fra mål. Følge bevegelser inn i boks ved innlegg. Sikre back ved dobling i sidekorridor. 23
24 Indreløperen Indreløperen er ekspert på å identifisere rom og gjøre seg spillbar bak motstanderens forsvarslinjer. Indreløperen er flink til å ta av press og har effektive touch slik at han / hun evner å ta med ballen inn i farlige rom. Indreløperen er hele veien parat til å skape overtallsituasjoner i motstanders boks. I forsvar er indreløperen en løper i ordets rette forstand. Han / hun skal rive opp motstanders forsøk på spill etter at vi har tapt ballen og er god til å lese «presseøyeblikk». I etablert forsvar er indreløperen en svært viktig presse og sikringsspiller. Indreløperens nøkkelsituasjoner: A2: Situasjoner hvor det er potensial til å bli spilt opp fra bakre ledd A3: 1A -situasjoner i mellomrom A3. Innlegg og avslutningssituasjoner F1: Situasjoner hvor laget taper ballen høyt i banen F2: Situasjoner hvor laget taper ballen lavere i banen A1 Kontroll Bearbeiding A2 Inn i prioriterte rom A3 Score mål F1 Gjenvinningpressefasen F2 Hindre tilgang på prioriterte rom F3 Hindre mål Ved ballerobring spille ut av press. Strekke bevegelser mot bakrom og mellomrom. Kontinuerlig justering av posisjon (vinkel og avstand) se ball og mål. Signaler for bevegelse: (blikk, rettvendt 1A, etter 1. berøring) utnytte rom skapt av 1. bevegelse. Rettvende true rom framover i banen med ball. Skape rom for spillere i front gjennom lure 1. bevegelser. Utfordre med ball. Søke rom igjennom ledd før rundt ledd. Initiativ forbi og rundt spillere i front skape 2mot1. Alltid i boks med en indreløper ved innlegg bevisst på «45 grader». Rive opp motstander etter balltap (også bakfra). Lese «presseøyeblikk» støttepasning ball i lufta feilvendt 1A, feiltouch. 1F - jobb nekte vending / rettvending. Stenge mellomrom sentralt press og avstander i ledd og mellom midtre og bakre ledd. Kontinuerlig justering av presshøyde utfra 1A klima. Kontinuerlig dybde og konsentreringsjustering. Lede ballfører ut og vekk fra mål. Følge bevegelser inn i boks ved innlegg. Sikre back ved dobling i sidekorridor. 24
25 Offensiv midtbane Den offensive midtbanespilleren har en stor vilje og evne til å gjøre en forskjell, primært gjennom å skape ubalanse. Han/hun er god til å gjøre seg spillbar og videre håndtere ballen under tett press. Han/hun har spisskompetanse på å identifisere og forutse rom og bevegelser fremover i banen, og har ofte assist på sjanser og mål. Den offensive midtbanespilleren har sin utgangsposisjon bak spissen i angrep. Den offensive midtbanespillerens nøkkelsituasjoner: A2: Situasjoner med potensial til å bli feilvendt ballfører i mellomrom. A2: Situasjoner med potensial til å bli rettvendt ballfører i mellomrom. A3: Avslutningssituasjoner (distanse og innenfor boksen) F1: Situasjoner i forsvar hvor laget mister ballen høyt i banen. A1 Kontroll Bearbeiding A2 Inn i prioriterte rom A3 Score mål F1 Gjenvinningpressefasen F2 Hindre tilgang på prioriterte rom F3 Hindre mål Posisjonert mot mellomrom. Kontinuerlig justering av posisjon se ball og mål. Signaler for bevegelse: (blikk, rettvendt 1A, etter 1. berøring). Utnytte rom skapt av 1A. Rettvende true rom fremover i banen med ball. Skape rom for spillere i front gjennom lure 1. bevegelser. Utfordre med ball. Søke rom igjennom før rundt spill på 2. og 3. bevegelse. Initiativ forbi og rundt spillere i front. Ta avslutningsansvar. Rive opp motstander etter balltap. Lese «presseøyeblikk» støttepasning ball i lufta feilvendt 1A, feiltouch. 1F jobb nekte vending / rettvending. Lede ut som 1F tvinge pasninger ut mot sidekorridor. Verne om rom foran egen sentral midtbane hente bakfra. Være i beredskap for ballvinning / klareringer. 25
26 Kantspilleren A1 Kontroll Bearbeiding Strekke posisjonert mot bakrom på ballsiden. Bred utgangsposisjon på ballsiden. True inn sentralt når ball er motsatt. Den norske kanten har sin utgangsposisjon bredt i banen i forsvar. Han / hun har stor løpskapasitet og er bevisst sin viktige rolle i gjenvinningssituasjoner og etablert forsvar. I angrep er kantspilleren bevist på å bruke sin spisskompetansen til det beste for laget. Det betyr at noen er mer klassiske gjennombruddskanter, mens andre søker rom innover i banen. Vingen - nøkkelsituasjoner: A3: Situasjoner på siste tredjedel hvor ballfører på eget lag er rettvendt A3: Situasjoner hvor man er rettvendt 1angriper i sidekorridor A3: Innlegg fra motsatt sidekorridor A3: Avslutningssituasjoner. F1: Situasjoner i forsvar hvor laget mister ballen høyt i banen. A2 Inn i prioriterte rom A3 Score mål F1 Gjenvinningpressefasen F2 Hindre tilgang på prioriterte rom F3 Hindre mål Signaler for bevegelse mot bakrom / mellomrom rettvendt 1A. Ligge bredt på ballsiden. True mellom back og stopper når ballen er på motsatt side. Brutal 1 mot 1. Bruke spisskompetanse. Ta seg forbi eller inn i banen. True rom mellom back og stopper når medspiller er rettvendt. True første stolpe ved innlegg motsatt. Rive opp motstander etter balltap. Lese «presseøyeblikk» støttepasning ball i lufta feilvendt 1A, feiltouch. Forflytning når ball går lede ut som 1F. Stenge rom på utsiden av sentral midtbane dybde når ball er sentralt. Sikre egen back etter vending. «Hente bakfra». Være i beredskap for ballvinning / klareringer. 26
27 Spissen A1 Kontroll Bearbeiding Strekke posisjonert mot bakrom på ballsiden. Den norske spissen har fysisk spisskompetanse gjennom stor hurtighet og/eller duellstyrke. Den norske spissen er brutal med tanke på å utnytte rom bak motstanders forsvarsfirer. Han/hun har en stor vilje til å score mål og avgjøre kamper, og har evnen til å avslutte kontrollert med både hodet og begge bein innenfor 16-meteren. Den norske spissen jobber hardt både i forsvar og angrep. Spissen - nøkkelsituasjoner: A3: Situasjoner på siste tredjedel hvor ballfører på eget lag er rettvendt A3: Innleggssituasjoner (tidlige innlegg og innlegg fra dødlinje). A3: Situasjoner hvor man har ballen i beina og det er potensial for avslutning. A2: Situasjoner hvor man blir spilt opp feilvendt i mellomrom. F1: Situasjoner hvor laget taper ballen høyt i banen. F1: Situasjoner hvor laget presser høyt A2 Inn i prioriterte rom A3 Score mål F1 Gjenvinningpressefasen F2 Hindre tilgang på prioriterte rom F3 Hindre mål Signaler for bevegelse:- rettvendt 1A etter førsteberøring. Motsatte bevegelser med spissmakker. (fra mot). Ved oppspill i mellomrom verne om ball. «Strekspiller» når ball er sentralt i mellomrom ligge mellom stopperne - inn bak stopperne. Alltid innenfor stengene ved innlegg jakte blindside. Kjappe og kontrollerte avslutninger. Beinhard jobbing etter balltap. Lese «presseøyeblikk» støttepasning ball i lufta feilvendt 1A, feiltouch pasning til keeper. Nekte stoppere å passere frontledd ev. jage bakfra. Jage bakfra hvis motstander har ball foran vårt midtbaneledd. Være i beredskap for klarering på ballsiden og / eller en eventuell kontring motsatt. 27
Landsdelssamling Sarpsborg J14
Landsdelssamling Sarpsborg 08.12.16 11.12.16 J14 2 Gratulerer med uttak til Landsdelssamling! Samlingen er en del av fotballforbundets landslagsskole. Skolen har som intensjon å kartlegge og skolere opp
DetaljerInnkalling Landsdelssamling G14. Sarpsborg 11.12.15 13.12.15
Innkalling Landsdelssamling G14 Sarpsborg 11.12.15 13.12.15 Norges Fotballforbund ved Håkon Grøttland har tatt ut følgende gutter født 2001 til landsdelssamling i Sarpsborg i perioden 11. 13. desember
DetaljerFagprioriteringer: Sonearenaen
Fagprioriteringer: Sonearenaen 1 Fotballfaglig oppbygning og prioriteringer Sonearenaen 1A Prinsipper for å utnytte tid og rom 1F Prinsipper for å diktere 1A Resten av laget Prinsipper for spillbarhet
DetaljerSpissen. Fotballforbundets rollebeskrivelse og øvelsesforslag for spissen.
Spissen Fotballforbundets rollebeskrivelse og øvelsesforslag for spissen. Spissen Den norske spissen har fysisk spisskompetanse gjennom stor hurtighet og/eller duellstyrke. Den norske spissen er brutal
DetaljerMidtstopperen. Fotballforbundets rollebeskrivelse og øvelsesforslag for midtstopperen.
Midtstopperen Fotballforbundets rollebeskrivelse og øvelsesforslag for midtstopperen. Midtstopperen Den norske midtstopperen behersker soneforsvar og er spesielt god til å vurdere hvilke rom man skal beskytte
DetaljerInnkalling Landsdelssamling G15. Sarpsborg 11.12.15 13.12.15
Innkalling Landsdelssamling G15 Sarpsborg 11.12.15 13.12.15 Norges Fotballforbund ved Håkon Grøttland har tatt ut følgende gutter født 2000 til landsdelssamling i Sarpsborg i perioden 11. 13. desember
DetaljerInnkalling Landsdelssamling G14. Trondheim 04.12.15 06.12.15
Innkalling Landsdelssamling G14 Trondheim 04.12.15 06.12.15 Norges Fotballforbund ved Håkon Grøttland har tatt ut følgende gutter født 2001 til landsdelssamling i Trondheim i perioden 4. 6. desember 2015.
DetaljerLandslagsskolen. NFFs skoleringsløp og kartlegging inn mot våre yngste aldersbestemte landslag
Landslagsskolen NFFs skoleringsløp og kartlegging inn mot våre yngste aldersbestemte landslag Del 4: Øvelser i Landslagsskolen Økt 1 Formiddag: Tema: 1A - Prinsipper for å utnytte tid og rom 3 Oppvarmingsøvelse:
DetaljerInnkalling Landsdelssamling J14. Trondheim 31.03.16 03.04.16
Innkalling Landsdelssamling J14 Trondheim 31.03.16 03.04.16 Norges Fotballforbund ved Håkon Grøttland har tatt ut følgende jenter født 2002 til landsdelssamling i Trondheim i perioden 31.03. 03. 04 2016.
Detaljer9èr-spillet (12-13 år)
Overordnet 9èr-spillet (12-13 år) - Laget spiller primært i systemet 1-3-2-3. - Spillere 13-14 år skal lære: - å angripe mellomrom via kant, indreløper og spiss - oppspill mot mellomrom, bakrom og korridor
DetaljerInnkalling Landsdelssamling G15. Trondheim 04.12.15 06.12.15
Innkalling Landsdelssamling G15 Trondheim 04.12.15 06.12.15 Norges Fotballforbund ved Håkon Grøttland har tatt ut følgende gutter født 2000 til landsdelssamling i Trondheim i perioden 4. 6. desember 2015.
DetaljerInnkalling Landsdelssamling J15. Trondheim
Innkalling Landsdelssamling J15 Trondheim 31.03.16 03.04.16 Norges Fotballforbund ved Håkon Grøttland har tatt ut følgende jenter født 2001 til landsdelssamling i Trondheim i perioden 31.03. 03. 04 2016.
DetaljerNFF Talentleir Jenter
NFF Talentleir Jenter Stavanger Lassa Idrettspark 20.06 24.06 NORGES FOTBALLFORBUND Gratulerer med uttak til Fotballforbundets talentleir i Stavanger som vi arrangerer i tett samarbeid med Equinor. Det
Detaljer11èr-spillet (14-16 år)
Overordnet 11èr-spillet (14-16 år) - Laget spiller i systemet 1-4-3-3. - Spillere som er 14-16 år skal lære: - å variere ankomstfasen til fordel for totalgjennombruddet - å koble på spiss- og ving rollen
DetaljerFotballspråk. Begrepene under er presentert i alfabetisk rekkefølge som:
HSV Fotball - Språk Fotballspråk. Vi som trenere utvikler ulike fotballspråk gjennom våre påvirkninger. HSV ønsker å samle et fellesregister for å sørge for at vi trenere snakker samme språk, samtidig
DetaljerEquinor Talentleir 2019 Norges Fotballforbund Porsgrunn
Equinor Talentleir 2019 Norges Fotballforbund Porsgrunn 29.06 03.07 Stolt hovedsponsor av Landslagsskolen NORGES FOTBALLFORBUND Gratulerer med uttak til talentleiren i Porsgrunn som vi arrangerer i tett
DetaljerFORKLARINGER TIL LÆRINGSMOMENTENE
FORKLARINGER TIL LÆRINGSMOMENTENE FORKLARINGER KNYTTET TIL LÆRINGSMOMENTER Her kommer noen forklaringer av begrep vi bruker når vi snakker om læringsmomenter knyttet til øktene og øvelsene. Mange av skissene
DetaljerSpillmodellen UBALANSE UBALANSE BALANSE BALANSE
Spillmodellen Modellen viser NFFs systematisering av spillet. Omstillingsøyeblikket og videre vurdering av balanseforhold utgjør kjernen. UBALANSE A3 TRUENDE DØDBALL UBALANSE F3 Spillmodellen har tre spillfaser
Detaljer«GLASSVERKETMODELLEN»
«GLASSVERKETMODELLEN» Offensiv fotball i 4-3-3 systemet. «GLASSVERKETMODELLEN» tar for seg hvordan vi i Glassverket ønsker å fremstå spillemessig under kamp. Modellen er gjeldende for alle lag fra ungdomsfotballen
DetaljerSportsplan ungdom spillsituasjoner forsvar
Sportsplan ungdom spillsituasjoner forsvar Spillsituasjon 1: «Forsvaret i angrepet» Er vi i angrep ønsker vi å skape noe. Dvs. mål, målsjanse, avslutning, corner eller til og med innkast høyt på banen
DetaljerSyverfotball LYN. Tips:
Syverfotball LYN Her er noen enkle spilleprinsipper som forklarer hvordan spillerne kan posisjonere- og bevege seg for å skape bedre flyt og samhandling i spillet. Gjennom noen små taktiske- og strategiske
DetaljerKeeperutvikling: NFF Hordaland. Av: Elise Barsnes
Keeperutvikling: NFF Hordaland Av: Elise Barsnes Dagens gjennomgang: Keeperutvikling i krets og NFF: Status NFF Hordaland Landslagsskolen: Keeperperspektivet til NFF Keeperutvikling i klubbhverdagen: Hvordan
DetaljerTRENINGSØKTA 2 Nils Henrik Valderhaug - September 2010 - Tlf 41647690
TRENINGSØKTA 2 Nils Henrik Valderhaug - September 2010 - Tlf 41647690 Pasningsspill Ballkontroll 1 Smålag-spill mot 2 el.4 mål. Diverse øvelser/spill. 1) Spillerne i den innerste 4-kanten rygger inn mot
DetaljerLandslagsskolen. NFFs skoleringsløp og kartlegging inn mot våre yngste aldersbestemte landslag. Versjon 2016
Landslagsskolen NFFs skoleringsløp og kartlegging inn mot våre yngste aldersbestemte landslag Versjon 2016 Landslagsskolens hovedintensjon Landslagsskolen har som mål å identifisere og videreutvikle spillere
DetaljerTalentleir J2003 og J2004
Talentleir J2003 og J2004 Sarpsborg 18.03 21.03 NORGES FOTBALLFORBUND Norges Fotballforbund ved Håkon Grøttland har tatt ut følgende jenter født 2004 til Talentleir i Sarpsborg i perioden 18.03.18 21.03.18
DetaljerStatoil Landsdelssamling Gutter. Sarpsborg
Statoil Landsdelssamling Gutter Sarpsborg 30.03 02.04 Sør Martin Fjeld Nøtterøy Eivind Luktvasslimo Trosvik IF Jacob Moen Elverum Ole Langbråten Råde IL Jørgen Sveinhaug Raumnes&Årnes Emil Windegaard FK
DetaljerStatoil Landsdelssamling Jenter. Sarpsborg
Statoil Landsdelssamling Jenter Sarpsborg 23.03 26.03. Sør Casandra Luthcke Gjelleråsen IF Emily Anvik-Hansen Nesjar Mina Schaathun Bergersen Borre IF Ingrid Sandviken Lom Iris Omarsdottir Stabæk Hanna
DetaljerTalentleir G03 og G04
Talentleir G03 og G04 Sarpsborg 15.03 18.03 NORGES FOTBALLFORBUND Norges Fotballforbund ved Håkon Grøttland har tatt ut følgende gutter født 2004 til Talentleir i Sarpsborg i perioden 15.03.18 18.03.18
Detaljerhdhd En blå tråd, del to. Fra14 årslag og oppover. Rollekrav/kravspesifikasjon; 4-3-3
hdhd En blå tråd, del to. Fra14 årslag og oppover. Rollekrav/kravspesifikasjon; 4-3-3 1 Innholdsliste S. 1. Forside S. 2. Innholdsliste S. 3-5. Generelle prinsipper S. 6-9. Backrollen S. 10-12. Midtstopperrollen
DetaljerSpillsentrerte øvelser
Øvelsesbank LYN FOTBALL Spillsentrerte øvelser Spillsentrerte øvelser defineres som øvelser med spill-motspill hvor spillerne møter deler av utfordringene de møter i kamp. Detter er øvelser som ofte blir
DetaljerHvordan velge formasjon i nierfotball i Haugar
Hvordan velge formasjon i nierfotball i Haugar Når man velger formasjon å spille i nierfotball (og for så vidt generelt i barne- og ungdomsfotball) er det viktig å tenke på at det skal være overførbart
DetaljerVikersund fotball G 99- treningsplan høsten 2012.
Vikersund fotball G 99- treningsplan høsten 2012. Oppvarming kjøres noe forskjellig med fokus på en del basisøvelser, herunder pasning, kort/lang, heading, med og uten press, demping/ mottak/ touch. Dag
DetaljerDel Hva Bilde Tid Oppvarming FIFA 11 +
Treningsøkt 1 Tid: 90 utter Oppvarg FIFA 11 + - Lag god vinkel / skråstill - Orientering før mottak - Vending med innside og utside. - Slippe ball forbi uten touch - Lavt tyngdepunkt. - Tyngdeoverføring
DetaljerVelkommen inn i 11-er fotballens verden!
Velkommen inn i 11-er fotballens verden! Arnstein H. - 2011 Hva er 11-er fotball? 7.700 m 2 å boltre seg på (70 x 110 meter) Hver spiller øker sin plass til 350 m 2 (18,5 x 18,5 m!) Vi må tenke større,
DetaljerLandsdelssamling J15 og J16 Sarpsborg
Landsdelssamling J15 og J16 Sarpsborg 04.01 07.01. Gratulerer med uttak til Landsdelssamling! Nettopp du er tatt ut fordi du har overbevist mange, flere ganger, om at du har det lille ekstra. Nå er du
DetaljerEquinor Talentleir Norges Fotballforund
Equinor Talentleir Norges Fotballforund Porsgrunn 25.06 29.06 NORGES FOTBALLFORBUND Gratulerer med uttak til talentleir i Porsgrunn som vi arrangerer i tett samarbeid med Equinor. Det er mange du har overbevist
DetaljerVikersund fotball G 99- treningsplan vinter/vår 2012.
Vikersund fotball G 99- treningsplan vinter/vår 2012. Dag Uke Tid Sted Tema Kommentarer Mandag 5 18.30-20.00 Tangen Mottak/ pasning m Klubbtrening kortpasninger Torsdag 5 18.30-20.00 Tangen Mottak/ pasning
DetaljerUTVIKLINGSPLANER HAUGARØKTENE ÅR
UTVIKLINGSPLANER HAUGARØKTENE 10-12 ÅR Tema 1: Førsteangriper (1A) Tema 2: Førsteforsvarer (1F) Tema 3: Scoringsferdighet Organisering med øktplan 1 som eksempel: Tema førsteforsvarer (1F). Dette er et
DetaljerRollebeskrivelser 4-4-2 ( eksempel beklager litt dårlig redigert)
Rollebeskrivelser 4-4-2 ( eksempel beklager litt dårlig redigert) Fordeler med 4-4-2 - Et godt system for å hindre kontringer imot. - Det er et fleksibelt system: Kan både spilles offensivt og defensivt
DetaljerLandsdelssamling G15/16 Sarpsborg
Landsdelssamling G15/16 Sarpsborg 07.01 10.01 Norges Fotballforbund ved Håkon Grøttland har tatt ut følgende gutter født 2002 til landsdelssamling i Sarpsborg i perioden 07.01.18 10.01.18 Sør Mikael Engsmyhr
DetaljerEquinor Talentleir J15/16 Sarpsborg: NORGES FOTBALLFORBUND
Equinor Talentleir J15/16 Sarpsborg: 03.02-06.02 NORGES FOTBALLFORBUND Gratulerer med uttak til Talentleir! Du er tatt ut fordi du har overbevist mange om at du har det lille ekstra. Nå er du inne på nest
DetaljerLandslagsskolen. Versjon 2018 NORGES FOTBALLFORBUND
Landslagsskolen Versjon 2018 NORGES FOTBALLFORBUND Landslagsskolens hovedintensjon Landslagskolen har som intensjon å identifisere, stimulere og utvikle våre mest lovende 12 16 åringer. Målet er å identifisere
DetaljerLandslagsskolen. NFFs skoleringsløp og kartlegging inn mot våre yngste aldersbestemte landslag
Landslagsskolen NFFs skoleringsløp og kartlegging inn mot våre yngste aldersbestemte landslag Landslagsskolens hovedintensjon Landslagsskolen har som mål å identifisere og videreutvikle spillere med eierskap
DetaljerEquinor Talentleir Norges Fotballforund
Equinor Talentleir Norges Fotballforund Porsgrunn 24.06 28.06 2019 Stolt hovedsponsor av Landslagsskolen NORGES FOTBALLFORBUND Gratulerer med uttak til talentleiren i Porsgrunn som vi arrangerer i tett
DetaljerSportslig Plan Fossum Fotball 7er fotball
Sportslig Plan Fossum Fotball 7er fotball Sportslige mål Gi tilbud om om å spille og lære i et godt miljø Skape interesse for fotballspillet og la spillerne realisere sine mål Skape et miljø preget av
DetaljerScoringstrening - avslutninger på mål
Side 1 for Scoringstrening 07:41 2 mot 1 + keeper med løp bakfra (Aldersgruppe: 6-8 og oppover) Satt inn fra Side 2 for Scoringstrening
DetaljerFotballkunnskap kort versjon
Fotballkunnskap kort versjon Kristian Holm Carlsen (2008). Oslo: FfK 1.0 Ulike angrepstyper Tradisjonelt skilles det mellom tre angrepstyper. Dette er 1) dødballangrep, 2) lengre angrep eller angrep mot
DetaljerØVELSE-BANK OPPVARMINGSØVELSER: Føre i firkant - kontroll over egen ball
ØVELSE-BANK OPPVARMINGSØVELSER: Føre i firkant - kontroll over egen ball 6 spillere med ball fører fritt i firkant 10 x 10m. Ta med ball i ledig rom. Innside, ytterside, såle og begge føtter. Trangt rom
DetaljerLandslagsskolen. NFFs skoleringsløp og kartlegging inn mot våre yngste aldersbestemte landslag. Versjon 2017 m/keeperinnhold
Landslagsskolen NFFs skoleringsløp og kartlegging inn mot våre yngste aldersbestemte landslag Versjon 2017 m/keeperinnhold Landslagsskolens hovedintensjon Landslagsskolen har som mål å stimulere, identifisere
DetaljerFrisk Asker Oldboys' spillemodell
Frisk Asker Oldboys' spillemodell Versjon: august 2015 Bakgrunn Jo eldre vi blir, jo viktigere blir samspillet. Derfor har FAO utviklet en spillemodell, og når vi er kjent med denne, kan vi lettere forstå
DetaljerTreningsøkt 2/2017 G2006
Treningsøkt 2/2017 G2006 Organisering Spillerne skal være klare til trening og vi skal ha foretatt opprop før treningstiden starter Trenere møter opp senest 15 minutter før økten for å rigge de første
DetaljerSpillermøte G-16 4. desember 2012 kl 18:00
Spillermøte G-16 4. desember 2012 kl 18:00 Agenda 1. Treningstider 2. Regler for treninga Fair Play regler 3. Hvilken formasjon skal vi benytte? 4. Viktige oppgaver for de ulike posisjonene på banen. 5.
DetaljerMED SPILLETS IDÉ I SPILL OG KAMPDIMENSJONEN MOT 10 ÅR. Gard Holme, Igor Aase og Øyvind Larsen
MED SPILLETS IDÉ I SPILL OG KAMPDIMENSJONEN MOT 10 ÅR Gard Holme, Igor Aase og Øyvind Larsen Hvordan ta med seg spillets idé i treninga og kampen? Alle kjenner igjen fortvilelsen over «klyngespill» og
DetaljerKvinesdal Tine Fotballskolen 2016
Kvinesdal Tine Fotballskolen 2016 På hver stasjon så ligger det en øvelse for fredag og en for lørdag. På noen av stasjonene er det i tillegg er det lagt inn en ekstra øvelse. Det vil si at hvis det begynner
DetaljerTreningsøvelser - BØNES G96
Treningsøvelser - BØNES G96 PASNINGER 1) AJAX FRA IMOT 8 spillere. Øvelse: Skaffe rom, blikk, 1. berøring, tilslag/pasning. 1. Spiller beveger seg bakover/sidelengs mot forsvarer (kjeglen i midten) 2.
DetaljerMånedens tema: Pasninger og avslutninger
Månedens tema: Pasninger og avslutninger Vi skal denne måneden jobbe med pasninger og avslutninger- Vi skal denne måneden jobbe med en grunnleggende forståelse av hvordan en kan linke (kombinere) med en
DetaljerSportslig Plan Fossum Fotball 5er fotball
Sportslig Plan Fossum Fotball 5er fotball Sportslige mål Gi tilbud om om å spille og lære i et godt miljø Skape interesse for fotballspillet og la spillerne realisere sine mål Skape et miljø preget av
DetaljerDette er et viktig virkemiddel for å skape og utnytte gjennombrudd (Makrorinsipp i Skeids spillmodell). Ved å coache på at spillerne skal true forskjellige rom (bakrom, mellomrom, korridor, fremrom) vil
DetaljerSpille med og mot. Spille med og mot - Forsvarsspill. 20. desember 2011 11:35. Side 1 for Ny inndeling 1
Side 1 for Ny inndeling 1 11:35 - Forsvarsspill 1 mot 1 - Ballfører feilvendt (Aldersgruppe: 6-8 og oppover) - Ballen spilles opp mot feilvendt angrepsspiller - Forsvarsspiller starter et stykke unna -
DetaljerØnsker du å bli like god som dem? Vi kan hjelpe deg på vegen! Keeperutvikling i SK Haugar
Ønsker du å bli like god som dem? Vi kan hjelpe deg på vegen! Keeperutvikling i SK Haugar Innhold Visjon. s. 3 NFF Keeperollen..... s. 4 Keepertrening i barnefotballen. s. 6 Keepertrening i ungdomsfotballen
DetaljerSportslig Plan Fossum Fotball 11er fotball
Sportslig Plan Fossum Fotball 11er fotball Sportslige mål Gi tilbud om om å spille og lære i et godt miljø Skape interesse for fotballspillet og la spillerne realisere sine mål Skape et miljø preget av
DetaljerMED SPILLETS IDÉ I SPILL OG KAMPDIMENSJONEN MOT 12 ÅR. Gard Holme, Igor Aase og Øyvind Larsen
MED SPILLETS IDÉ I SPILL OG KAMPDIMENSJONEN MOT 12 ÅR Gard Holme, Igor Aase og Øyvind Larsen Hvordan ta med seg spillets idé i treninga og kampen? Alle kjenner igjen fortvilelsen over «klyngespill» og
DetaljerTreningsøkt 4/2017 G2006
Treningsøkt 4/2017 G2006 Organisering Spillerne skal være klare til trening og vi skal ha foretatt opprop før treningstiden starter Trenere møter opp senest 15 minutter før økten for å rigge de første
DetaljerLØRENSKOG IDRETTSFORENING AKADEMIET - PRINSIPPER I TRENING OG KAMP
LØRENSKOG IDRETTSFORENING AKADEMIET - PRINSIPPER I TRENING OG KAMP TRENINGSMILJØ FOKUS Resultat - Prestasjon Fokus på å vinne Et miljø, hvor å vinne betyr å slå de andre Spillerne blir sammenlignet med
DetaljerØvelser for Mars-April
Øvelser for Mars-April Det er lagt til rette for opptil 2 treninger i uken for årskullet: a) 1 individuell inne ved lokal skole b) 1 for årskullet ute på Sofiemyr KG Treningssammensetningen må tilpasses
DetaljerSoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 8 - Pådrag / viderespill
SoneUtviklingsMiljø år Økt 8 - Pådrag / viderespill Tema: - Pådrag og viderespill Hovedbudskap i økten: Informasjon om målvaktens fokusområder på denne økten finner du på siste side i øktplanen. Hvilke
DetaljerViking/VBK FFO. 1 : 1 ferdigheter
Viking/VBK FFO Månedens tema Mai og juni 1:1 Defensiv og sommerleker 1 : 1 ferdigheter I mai skal vi se på den defensive 1:1 ferdigheten. 1 Forsvareren er den som oftest vinner ballen, eller som tvinger
DetaljerFELLESSKAP - GLEDE LIDENSKAP - UTVIKLING
FELLESSKAP - GLEDE LIDENSKAP - UTVIKLING Visjon Realisere drømmer Samfunnsansvar Bærekraftig Verdier Fellesskap Glede - Lidenskap Utvikling Filosofi Spillestil Postulater Læringsstruktur Vår- og høsttema
DetaljerKeeperutvikling. Lillestrøm Sportsklubb
Keeperutvikling Lillestrøm Sportsklubb Utviklingsprosess Denne utviklingsplanen legger grunnlaget for keeperutvikling og keepertrenerutviklingen i Lillestrøm sportsklubb (LSK). Utviklingsplanen skal benyttes
Detaljer1. og 2.angriper Forberedelsesfasen (2A) styrende for den påfølgende 1A involvering handling og valg. -Mot prioriterte rom
Individuelt - Hensikten med oversikten over 1A-2A og 1F-2F-3F listen er å gi en oversikt over ferdigheter spillere bør beherske. - På grunn av ulikhetene i typer fotballspillere, deres interesse og dere
DetaljerTreningsøkt 5/2017 G2006
Treningsøkt 5/2017 G2006 Organisering Spillerne skal være klare til trening og vi skal ha foretatt opprop før treningstiden starter Trenere møter opp senest 15 minutter før økten for å rigge de første
Detaljer1. Spiller i gruppe 1. fører ball skyter utenfor 16m. Forsetter å slå vegg for gruppe 2 og 3.
Øvelse 1. Avslutning 7 til 30 år 1 2 Innlegg Vegg Vegg 4 1 2 3 1. Spiller i gruppe 1. fører ball skyter utenfor 16m. Forsetter å slå vegg for gruppe 2 og 3. 2. Gruppe 4. Spiller fører mot dødlinje slår
DetaljerTreningsøkt 6/2017 G2006
Treningsøkt 6/2017 G2006 Organisering Spillerne skal være klare til trening og vi skal ha foretatt opprop før treningstiden starter Trenere møter opp senest 15 minutter før økten for å rigge de første
DetaljerØvelser for November-Desember
Øvelser for November-Desember Det er lagt til rette for opptil 2 treninger i uken for årskullet: a) 1 individuell ved lokal skole b) Felles\åpen trening på Sofiemyr Match Treningssammensetningen må tilpasses
DetaljerSmålagsspill. Smålagsspill - Spill to mot to. 20. desember 2011 13:53. Side 1 for Smålagsspill
Side 1 for 13:53 - Spill to mot to 2 mot 2 - differensiert smålagsspill (Aldersgruppe: 6-8 og oppover) To lag med to spillere på hvert lag. To småmål. Banestørrelse 10x 20 m - Når, hvor og hvordan føre,
DetaljerStartøvelser / Ballkontroll
Øvelsesbank LYN FOTBALL Startøvelser / Ballkontroll Startøvelser er øvelser som har til hensikt å øve enkeltspilleren individuelt med ballen. Her er målet flest mulig kvalitetstouch med ball med ulik vanskelighetsgrad,
DetaljerUKE 36 Denne uken så har vi planlagt 3 treningsøkter og det er 3/4 stk serie kamper denne uken. Møtt opp på kamp og trening.
GENERELL INFORMASJON: UKE 36 Denne uken så har vi planlagt 3 treningsøkter og det er 3/4 stk serie kamper denne uken. Møtt opp på kamp og trening. Gjennomgående fokus områder: - Rask ballbehandling. -
DetaljerUKE 38 Denne uken så har vi planlagt 4 treningsøkter og det er 2 stk serie kamper denne uken. Møtt opp på kamp og trening.
GENERELL INFORMASJON: UKE 38 Denne uken så har vi planlagt 4 treningsøkter og det er 2 stk serie kamper denne uken. Møtt opp på kamp og trening. Gjennomgående fokus områder: - Rask ballbehandling. - Spill
DetaljerCSK G95 Øvelsesbank. Øvelser til bruk for CSK G95. Av Svein Erik Hopen, trener G95
Øvelser til bruk for CSK G95 Av Svein Erik Hopen, trener G95 Øvelse: To mot en Spille opp møtende spiller (feilvendt) Rettvende seg Bueløp Utnytte to mot en Vinkel på pasning Timing på pasning i forhold
DetaljerSpillemodell, treningsmodell og analysemodell. Ready Fotball. Slik spiller vi, slik trener vi og slik evaluerer vi i ungdomsfotballen
Spillemodell, treningsmodell og analysemodell Ready Fotball Slik spiller vi, slik trener vi og slik evaluerer vi i ungdomsfotballen Innhold 1. Innledning... 2 2. Spillemodell... 2 2.1. Underfaser i Spillemodellen...
DetaljerAngreps- forsvarsøvelser
1 mot 1 i korridor - Sett opp en ca 15x7m (tilpasset nivå/alder og målsetting) bane en rekke på hver side av korridor ballene på den ene siden - Spiller ne utfordrer 1 mot 1 (2v2, over eller undertall)
DetaljerMøtt opp i godt tid før treningen starter ferdig påkledd med fotball utstyret på.
GENERELL INFORMASJON: Merk dere at treningen på mandag og tirsdag er til kl 2110 og trening på torsdag er til kl 1830. (dette for å få tid til mye spille, styrke trening og aktiv uttøying etter endt økt).
DetaljerSITUASJONSBESTEMTE ROLLER
SITUASJONSBESTEMTE ROLLER 3. Førsteforsvarer (F1) 1. Puckfører (PF) 2. Angripere uten puck 4. Øvrige forsvarere - Andreforsvarer (F2) - Tredjeforsvarere (F3) 1 SPILLEFERDIGHETER I ISHOCKEY TEKNISKE FERDIGHETER
DetaljerForslag til lekbaserte øvelser Her finner dere forskjellige øvelser hvor innholdet er bygd opp rundt leik. Differensiere så godt dere kan ved
Forslag til lekbaserte øvelser Her finner dere forskjellige øvelser hvor innholdet er bygd opp rundt leik. Differensiere så godt dere kan ved gruppesammensetting. (Aldersgruppe: 6 8 og oppover) Cowboy
DetaljerCSK G02 Foreldremøte fotball Mandag 24. november 2014
CSK G02 Foreldremøte fotball Mandag 24. november 2014 Agenda Tilbakeblikk på 2014 Overordnet plan kommende sesong 2015 9-er fotball i 2015 BDO Cuper reisecup? Spillestil og rolleforståelse (kortversjon)
DetaljerØvelser for Juli-August
Øvelser for Juli-August Det er lagt til rette for opptil 3 treninger i uken for årskullet: a) 1 individuell ved lokal skole b) Felles\åpen trening på Sofiemyr Match c) Åpne lørdagstreninger med mer avansert
DetaljerStabæk Fotball organisering
Stabæk Fotball organisering Stabæk Fotball AS A stall G 19 e G 16 e G 15 e G 14 e G 13 e Talenttreninger 11 12 år (18 klubber ) Stabæk Fotball Stabæk Fotball Kvinner Stabæk Ungdom 13-19 år Stabæk Barn
DetaljerSportslig innhold J Sportslig Ansvarlig, Arvid Moen Hansen, 2016
Sportslig innhold J8-9-10 Sportslig Ansvarlig, Arvid Moen Hansen, 2016 Treningsarbeidet Innhold Treningsøkter skal inneholde spill, øvelser og leker der man har handlingsvalg. Over halve tiden på økta
DetaljerØvelsesbank. 7-19 år Hvordan utvikle gode fotballspillere?... og samtidig legge til rette for stor fotballglede!
Øvelsesbank 7-19 år Hvordan utvikle gode fotballspillere?... og samtidig legge til rette for stor fotballglede! Gode spørsmål til treneren: Før økten: Hva skal spillerne bli bedre på i dag? Under økten:
DetaljerPrepp. Fart i beina og kontroll på overkroppen. Homstøl MEST NORGES FOTBALLFORBUND
Prepp Fart i beina og kontroll på overkroppen NORGES FOTBALLFORBUND Prepp`n er standard i Landslagsskolen, og det oppfordres til at øvelsene gjennomføres regelmessig på «hjemmebane». Den skal gjennomføres
DetaljerOPPGAVE UEFA A-LISENS 2015/2016
OPPGAVE UEFA A-LISENS 2015/2016 Tema: Overgangsspill Problemstilling: Hvordan vi i Brodd kan utnytte overganger for å skape målsjanser? AV BJARTE LUNDE AARSHEIM 1 Innhold: Innledning Side 3 Problemstilling
DetaljerTreningsøkt 3/2017 G2006
Treningsøkt 3/2017 G2006 Organisering Spillerne skal være klare til trening og vi skal ha foretatt opprop før treningstiden starter Trenere møter opp senest 15 minutter før økten for å rigge de første
DetaljerØvelser for Juli-August
Øvelser for Juli-August Det er lagt til rette for opptil 2 treninger + kamp i uken for årskullet: a) 1 individuell inne ved lokal skole b) Felles\åpen trening for årskull 06-05 ute på Sofiemyr Match Treningssammensetningen
DetaljerMerk dere at treningen det er lagt inn enn ekstra økt uke 14. Dette for å ha god tid til spill økter på de andre dagene. Ekstra økten er på onsdag.
GENERELL INFORMASJON: Merk dere at treningen det er lagt inn enn ekstra økt uke 14. Dette for å ha god tid til spill økter på de andre dagene. Ekstra økten er på onsdag. Vi har nå innført faste dager hvor
DetaljerHvordan gå fra kamp til øvelse?
Hvordan gå fra kamp til øvelse? Fotballkampen er den mest spesifikke trening en fotballspiller kan drive. Det er jo det å mestre kampsituasjoner spillerne trener for å oppnå. Utgangspunktet for ferdighetsutvikling
DetaljerFaste dager for de som ønsker å trene 2 ganger i uken er merket blå under.
GENERELL INFORMASJON: Vi ønsker at så mange som mulig av dere får trent fotball i løpet av hver enkelt uke, uavhengig av målsetting og ferdighets nivå. Vi har nå innført faste dager hvor de som ønsker
DetaljerPeriodeplan nr 2 for LFH09 J14 sesongen 2016 / Gjelder perioden fra 1-31 august 16
Periodeplan nr 2 for LFH09 J14 sesongen 2016 / 2017 Gjelder perioden fra 1-31 august 16 Mål og hensikt Fokus for denne perioden er defensivt forsvar og angrep mot defensivt forsvar. Målet er å etablere
DetaljerØvelser: Rondos, grisen i midten: 4 mot 1 Enten ved hele langside eller statisk ved kjegle
Øvelser: Rondos, grisen i midten: 4 mot 1 Enten ved hele langside eller statisk ved kjegle - 4 mot 1 i firkant der formålet er å holde ballen i laget, x pasninger 1 poeng eksempelvis - Denne versjon er
DetaljerØvelser for Januar-Februar
Øvelser for Januar-Februar Det er lagt til rette for opptil 2 treninger i uken for årskullet: a) 1 individuell inne ved lokal skole b) 1 for årskullet ute på Sofiemyr KG Treningssammensetningen må tilpasses
DetaljerØvelser for Mai-Juni
Øvelser for Mai-Juni Det er lagt til rette for opptil 3 treninger i uken for årskullet: a) 1 individuell ved lokal skole b) Felles\åpen trening på Sofiemyr Match c) Åpne lørdagstreninger med mer avansert
Detaljer