Innkalling Landsdelssamling J14. Trondheim

Transkript

1 Innkalling Landsdelssamling J14 Trondheim

2 Norges Fotballforbund ved Håkon Grøttland har tatt ut følgende jenter født 2002 til landsdelssamling i Trondheim i perioden Anette Snørteland Jensen Vardeneset BK Madelen Holme Gneist Laura Gashi Tiller Sara Berntsen IK Grand Bodø Martine Midtbø Humlestøl Florø SK Siri Oline Berg Johansen Astor Une Hebnes Georgsen Viking FK Ida Hasselgård Molde Kristine Guldbrandsen Skodje IL Emma Granlid FK Senja Eline Hestseveen Nordreisa IL Emilie Joramo Rennebu Ingrid Lovise Jåstad Hafslo IL Nathalie Jakobsen Kristiansen Alta IF Elisabeth Arntsen Sørgaard IK Junkeren Caminda Olsen Varg FK Natalie Velde Haugar SK Lea Texmo Limstrand Hunstad FK Gina Ødegaard Viking FK Liv Solveig Miklagard Varg FK Thea Selander Tromsø IL Andrea Sivertsen Broholm Tiller Ellijanne Skrede Anderson Eid IL 2

3 3 Gratulerer med uttak til Landsdelssamling! Samlingen er en del av fotballforbundets landslagsskole. Skolen har som intensjon å kartlegge og skolere opp landslagsaktuelle spillere. Målet er at du etter endt samling kommer hjem til klubben din enda litt mer motivert og inspirert. Og at du har en klar forståelse av hvilke krav som stilles til en aldersbestemt landslagsspiller. Både på og utenfor banen. Samlingen er også en av flere muligheter fremover til å vise seg frem for de aldersbestemte landslagstrenerne. I NFF er vi overbevist om at de som blir best tilslutt, er de som har «eierskap til egen utvikling». I dette ligger det å trene mye, være dønn tilstede i treningssituasjonen, utfordre egne grenser og reflektere over egen utvikling. Det at du er tatt ut, betyr at du blir ansett som en av Norges mest lovende spillere i ditt kull. Vær kry av det en dag eller to, før du retter blikket fremover. Det er kvaliteten på de daglige treningsøktene de neste 10 åra som avgjør hvor god du blir tilslutt! Videre i denne innkallingen finner du informasjon av praktisk art, samt et innblikk i tematikken på samlingen. Les dette nøye slik at du er forberedt! Lykke til med samlingen! Håkon Grøttland, Fagansvarlig Landslagsskolen.

4 Sportslig Rammeprogram Torsdag: 1400: Oppmøte - innlosjering 1500: Oppstartsmøter : Trening 1630: J14 og J : G : G : Kveldsmøte Fredag :Trening 1000: J14 og J : G : G : Kamp (2 x 30 min) 1630: J : J : G : G15 Lørdag : Trening 1000: J : J : G : G15 Videoanalyse og spillersamtaler Søndag : Internkamper (2 x 30 min) 0900: J : J : G : G15 4

5 Sportslig Rammeprogram J14: Oppstartsmøte torsdag: Velkommen, regler for adferd og orden, hensikt med samlingen, gjennomgang av program, kort introduksjon av faglig tema Trening torsdag: 15 min fysisk prepp, 1 time fotballtrening «hindre tilgang på prioriterte rom» Kveldsmøte torsdag: Evaluering av trening, videobilder av «hindre tilgang på prioriterte rom» Trening fredag: 15 min fysisk prepp, en time fotballtrening «hindre tilgang på prioriterte rom hindre mål» Kampmøte fredag: Evaluering av trening, videobilder av fasene «hindre tilgang på prioriterte rom hindre mål», klargjøre internkamp fredag Internkamp fredag: 2x 30 min. Alle minimum 30 min. Trening Lørdag: 15 min prepp, 45 min fotballtrening på lav intensitet hindre mål» Videomøte lørdag Kampevaluering (tema + sjanser og mål) Spillersamtaler lørdag Egenevaluering og samtale med trener med utgangspunkt i NFF`s rollebeskrivelse. Internkamp Søndag: 2 x 30 min. Alle minimum 30 min. 5

6 Trenerteam Landsdelssamling Trondheim: Gutter 14: Jan Tore Jåstad, Magnus Johansson, Stig Arild Råket, Andreas Seipajærvi Gutter 15: Tarjei Smågesjø, Christer Basma, Ronny Ødegaard, Robert Hundstad Jenter 14: Børje Sørensen, Vidar Johnsen, Gunnar Gamst Jenter 15: Roar Wold, Torkild Veraas, Jan Erik Stinessen Fysioterapeut: Eirik Nordtvedt Adm ansvarlig: Kjell Helge Lønnum, Observasjon: Håkon Grøttland, Jan Erik Stinessen, Gunnar Halle, Lena Tyriberget, Erland Johnsen.. 6

7 Praktiske spørsmål: Hvor bor vi og hvor trener vi? Dere vil bo på tre og fire mannsrom på Scandic Lerkendal. Transport: KA i din krets vil kontakte deg for nærmere informasjon vedrørende transport. Dere som trenger flybillett, vil motta dette av KA. Hva skal jeg pakke i baggen? Toalettsaker, fotballsko, joggesko, leggskinn. Undertøy, sokker, joggebukse. Dere vil få utdelt treningstøy og fritidstøy. Hva gjør jeg hvis jeg er småskadet?: Ta umiddelbart kontakt med KA i din krets for å diskutere situasjonen. Det forventes at spillere som møter til samling er 100 % restituert. 7

8 Etter samling: I etterkant av samlingen skal den enkelte spiller reflektere over hva man har lært og erfart, og hva man skal ha ekstra fokus på i kommende treningsperiode. En kort tekst sendes på mail til KA i din krets. Frist: Senest en uke etter samling 8

9 Fotballfaglig tema og læringsmomenter

10 Angrepstyper og faser (tema for samling i rød skrift) Etablert angrep Angrepet starter etter en omstilling eller igangsetting etter dødball. Det forsvarende lag har de fleste spillere på rett side av ballen, og kontroll over de farligste rommene. Det betyr at vi må skape rom, som videre kan utnyttes. Kontring Angrepstypen inntreffer i situasjoner hvor vi vinner ballen og det er rom å utnytte fremover i banen. Ved ballvinning lavere i banen går vi direkte inn i spillfase to, mens vi ved ballvinning høyere i banen oftere kan gå direkte inn i spillfase tre. Dødball Cornere, frispark, innkast og straffespark. Dødballer avgjør fotballkamper og vi er spesielt oppmerksomme på de dødballene hvor vi kan skape umiddelbare trusler mot motstanders mål. 1: Kontroll og bearbeiding Dette er første fasen i det etablerte angrepet. Vi ønsker her å ta kontroll på ballen og skape posisjonell ubalanse hos motstander gjennom et hurtig og presist pasningsspill. 2: Inn i prioriterte rom Fasen inntreffer idet vi opplever at det er rom å utnytte bak / mellom motstanders ledd. Målet her er å spille oss inn i rom som gjør oss i stand til å true motstanders mål og / eller bakre ledd. 3: Score mål Fasen kjennetegnes ved at vi er i nærheten av målet og / eller i stand til å utfordre motstanders bakre ledd. Vi søker å komme til avslutninger og videre score mål. 10

11 Faser og læringsmomenter i angrep (læringsmomenter i rød skrift) Kontroll og bearbeiding Kontroll og Ro med ball Spillbare rundt ballfører Raskt etablere oss i definerte utgangsposisjoner Åpne og true med touch og kroppstilling Rask ballbehandlingstid og riktig tempo i pasningsspill 1 eller 3 touch. Opp og ned / inn og ut istedenfor rundt Så ofte som mulig ha ballkontroll i sentrale områder av banen. Unngå å gi bort «pressure moments» på egen 1/3 del -Slå over motstanders pressledd ved mangel på rom og spillpunkter i bakre ledd Inn i prioriterte rom True flere rom samtidig med blikk, ball og bevegelse spille fremover med kontroll Forsvarsberedskap bak ball - Vi går fra «lange og brede» til korte og smale» Stor bevegelse initiativ forbi og foran ballfører Straffe motstandere som støter ut eller har feil kroppstilling Vend spillet hvis motstander rekker å flytte over Score mål Truende spill i dybden Søke løsninger «inn bak» før «rundt» Utfordre 1F og bevegelser forbi og foran 1A. Skape og utnytte overtall Kombinasjonsspill igjennom med andre og tredjebevegelse Bryt linjer - Skjæringsløp Flest mulig i «boksen» «spinning» og skjæring i boks. Hyppige og distinkte avslutninger. Få touch og rask ballbehandling.

12 Økt 1

13 Oppvarmingsøvelse: Inn i prioriterte rom Organisering To angrepspillere innenfor firkanten, skal forsøke å levere ballen til angrepspar på motsatt side. To forsvarsspillere i midten som primært skal forsøke å stenge rom. Det nye paret kommer da inn i firkanten, mens det forrige stiller seg «bak i køen». Grep/variasjoner Eventuelt starte med kun én forsvarsspiller. Spille med fast joker. Touchbegrensninger. 13

14 Situasjonsøvelse: Inn i prioriterte rom Organisering Bane meter lang, 40 meter bred. To forsvarssoner med tre forsvarsspillere i hver. Imellom forsvarssonene (mellomrommet) oppholder det seg en fast angrepsspiller. Resterende angrepsspillere fordeler seg i grupper á tre spillere. En treergruppe starter, og målet er til slutt å levere ballen til neste treergruppe på motsatt side. For å lykkes med dette må de skape og utnytte rom imellom spillerne i forsvarssonen, spille opp hengespiss, osv. Grep/variasjoner Forsvarende lag kan støte opp i (gå ut av sonen) hengespiss etter at ball er spilt. 2 forsvarsspillere i hver sone (ubalanse). 14

15 Spill: Inn i prioriterte rom Organisering Spill elleve mot elleve, hvor hvert lag har to spisser som kun bidrar offensivt. 15

16 Økt 2

17 Situasjonsøvelse: Inn i prioriterte rom Organisering Bane meter lang, 40 meter bred. To forsvarssoner med tre forsvarsspillere i hver. Imellom forsvarssonene (mellomrommet) oppholder det seg en fast angrepsspiller. Resterende angrepsspillere fordeler seg i grupper á tre spillere. En treergruppe starter, og målet er til slutt å levere ballen til neste treergruppe på motsatt side. For å lykkes med dette må de skape og utnytte rom imellom spillerne i forsvarssonen, spille opp hengespiss, osv. Grep/variasjoner Forsvarende lag kan støte opp i (gå ut av sonen) hengespiss etter at ball er spilt. 2 forsvarsspillere i hver sone (ubalanse). 17

18 Spill: Score mål Organisering Blått lag organisert i Rødt lag organisert i Her spiller lagdelene mot hverandre, men spillet er fritt. Alle dødballer tas som vanlig 18

19 Økt 3

20 Oppvarmingsøvelse: Score mål Organisering Tre angrepsspillere i hver sidekorridor med ballmagasin. To backpar, to stopperpar, to spisspar + keeper. Beskrivelse To av spillerne i sidekorridor, spiller seg imellom og setter opp overtall. Back på ballside presser. De kan slå innlegg eller ta med ballen inn i «16-meteren». To ganger på hver side før man bytter. To spisser og to stoppere + motsatt back beveger seg inn i «16- meteren». Etter avslutning eller klarering, skal det sprintes ut av «16-meteren». Grep/variasjoner Antall forsvars- og angrepsspillere. Duellintensitet. 20

21 Situasjonsøvelse: Score mål Organisering Keeper og bakre ledd forsvarer seg. Vinner de ball, kan de score i kjeglemål. Midtre ledd og frontledd + backer angriper. Taper de ball skal den vinnes igjen. Øvelsen starter med at en av backene spiller opp innoverkant, før han/hun beveger seg opp i banen. Når ball er ute av spill starter motsatt back. Grep/variasjoner Kan variere med flere forsvarsspillere og eventuelt færre angrepsspillere. 21