På sporet 3 årig prosjekt fra 2009-2011
Det startet med en tanke fra: Dagfinn Asmyhr GIF handicap Svein Rosseland GIF handicap Start Roald Undlien sports manager, Special Olympics, Vigdis Bente Mørdre utviklingskonsulent Idrett for funksjonshemmede, NIF Aaste Føllesdal Bråthen Miljøhuset Gnisten AS (arbeidsmarkedsbedrift) Som var så heldige å få et samarbeid med:
Samarbeidspartnere: Nittedal Kommune partnerskapsavtale over 3 år Nortura BA m/gilde og Prior Sunne valg Ringnes AS Drikke uten sukker Engrosfrukt AS Brødrene Raastad Frukt Young Fearnley Aas Gaard Golf Nittedal Rotaryklubb Vinteraktitiviteter Nittedal og Hakadal skog, jakt, og fiskeforening Årlig tur til Råsjøen Nittedal folkesport Turmarsjer, orientering Frivilligsentralen Frivillig bistand til arrangementer Nittedal Røde kors hjelpekorps Frivillig bistand
På sporet Hvorfor mennesker med funksjonsnedsettelse og støttespillerne? Målet er å motivere til engasjement om aktivitet, kosthold og helse På sporet skal motivere målgruppa til økt forståelse for hvor viktig helsa er for god kvalitet i eget liv ved å fokusere på: Aktivitet og kosthold som fører til Det gode liv for ALLE i Nittedal
Partnerskapsavtale med Nittedal kommune Forpliktende innsatsfaktorer fra partene i avtalen: På sporet Bidrar med organisering av aktiviteter i et årshjul der alle aktivitetene dateres. Organiserer 4 temasamlinger matkurs pr. år og utarbeide invitasjoner, program og materiell. Deltar i prosjektet i enhet for funksjonshemmede. Bidrar med støttepersoner til allerede etablerte aktiviteter og aktiviteter som tilføres i avtaleperioden for å sikre kontinuitet og gjennomføring. Forplikter seg til å organisere faste treningstider på 15 min. innenfor arbeidstiden og gratis frukt hver dag. Arrangere dansefester 2 ganger pr. år for å fremme sosial tilhørighet og helsebringende trivsel. Mat som serveres skal fokusere på råvarer fra samarbeidspartene og tilpasses prosjektets kostholds- og ernæringsfokus. Opprettholde kontakt med hovedsamarbeidspartene og arbeide aktivt for å knytte til seg nye samarbeidspartnere. Underskrevet av prosjektleder og rådmann Nittedal Kommune Folkehelsekoordinator bidrar i den sentrale styringsgruppa. (har ikke stemmerett). Oppretter et eget prosjekt der representanter fra boenhetene, Mosletta aktivitetssenter, Nittedal dagsenter, Ressurssenteret og enhet for helse arbeider aktivt med temaet. Nittedal kommune med bidrar med minst kr 35.000,- pr. år i en treårsperiode i prosjektet. Ansatte i boenhetene, Nittedal Dagsenter, Mosletta aktivitetssenter og Oasen gis den tid som trengs for å være aktive i prosjektet. Gratis bruk av kommunale lokaler for gjennomføring av små og store møter.
Aktiviteter i 2010 Desember 2.12. Årsavslutning,På sporet November Oktober 13.10. Høstfest i kantina m/bamsegutta September 5.9. Nittedalsmarsjen start fra Tennishallen 14.9. Test formen 18.9. Sommerolympics Sentralidrettsanlegget NIL August 22.8. Råsjødagen Bislett Games Juli Sommerferie 1.7. 14.9. Nittedalsturene Mer informasjon med linker om aktiviteter: www.paasporet.no www.gif.no www.specialolympics.no Årshjulet www.nif.no http://www.idrett.no/t2.aspx?p=72870 www.nittedalsturene.no Juni 22.6. Sommeravslutning på Aas gård m/grill fra kl. 18.00 20.00 Januar 27.1. - Vinterfest i kantina m/bamsegutta Februar 20.-21-2. Holmenkollen special olympics 26.2.- Hundesledetur på Aas gård/nittedal Rotaryklubb 12.2. Galleri Würth, Åpning m/prinsesse Märtha Louise. Utstilling "Neser lukter tulipaner av kunstnere med upolert, uakademisk, umiddelbar og uhemmet kunst. Mars 23.3. Vinterolympics i Varingskollen April 15.4. Galleri Würth omvisning 20.4. Test formen 22.4. RØRIS fysisk aktivitet, foredrag og opplæring 26.4. Varingskollstafetten Mai 5.5. Vårfest i kantina m/bamsegutta 8.5. Akershusserien i fotball, GIF arrangør 9.5. Hestehovmarsjen, start fra Sørli skole
Det startet med frokostmøte 27. februar 2009 Arne Hjeltnes var der
Frokostmøte 27. februar 2009 Hovedsamarbeidspartnere Nittedal kommune v/rådmann og ordfører, Nortura sunne valg av kjøtt som kylling og kalkun magre alternativer. Ringnes sunt drikke Engrosfrukt og Brødrene Raastad frukt og grønt som tilbehør
Nye aktiviteter, tjuvstart informasjonsmøte for enhet for funkjonshemmede den 25.2.09
På sporet OMEGA folkehelsearbeidet i Akershus nr 1/2009
Gjennomførte aktiviteter i 2009 Hundesledetur m/nittedal Rotaryklubb på Aas Gaard Vår-, vinter og høstfest i rådhuskantina m/miljøhuset Gnisten AS Oppstart golf og sommergrill Aas Gaard, Hakadal golf Nittedal folkesport Hestehovmarsjen og Nittedalsmarsjen Varingskollstafetten Nittedal og Hakadal skog, jakt og fiskeforening Råsjødagen 3 stk. Matkurs m/lise von Krogh Deltatt på Norway cup med På sporet informasjon Bislett Games og andre aktiviteter i regi av GIF Handicap Kosthold og ernæringsoppfølging i boliger
Hundesledetur på Aas gaard Nittedal Rotaryklubb
Hundesledetur på Aas gaard Nittedal Rotaryklubb
Matkurs i rådhuskantina v/ernæringsbiolig og kursholder Lise von Krogh
Godt oppmøte av støttespillere på matkurs i rådhuskantina. Formidles videre i boligene
Innbakte kyllingpølser stor suksess på fest Kun drikke uten sukker serveres
Frukt og grønt på fest ingen sure miner
Vårfest 11. mars
Vårfest 11. mars
Vårfest 11. mars
Aas Gaard Hakadal golf 26. juni
Aas Gaard Hakadal golf 26. juni
Aas Gaard Hakadal golf 26. juni
Aas Gaard Hakadal Golf med Hjelpekorpset 26. juni
Aas Gaard Hakadal Golf 26. juni
Bislet Games 15. og 16. august
Raasjødagen 23. august, På sporet var ansvarlige for Frukt- og drikkestopp på Elsjøen
Raasjødagen, 23. august konkurranse
Raasjødagen, 23. august stort oppmøte
Nittedalsmarsjen 6. september
Høstfest i kantina 23. september
Høstfest i kantina 23. september
Høstfest i kantina 23. september
Høstfest i kantina 23. september
Høstfest i kantina 23. september
Avslutning 2009 26. november Utdeling av blendere til boligene og hodelykter og drikkeflasker til alle i målgruppa. Innkjøpt for pengegave fra Nittedal Rotaryklubb
Avslutning for 2009 Jørn Olsen fra Engrosfrukt viser hvordan man lager smoothies i blender med frukt og grønt. Sunt og godt og kan lages til de som ikke klarer å spise en hel frukt
Hvordan vet vi at vi har nådd målet? Når alle i målgruppa: Er i bevegelse 30 minutter om dagen Deltar på de aktivitetene som arrangeres hvert år 2 nye aktiviteter hvert år i 3 år På bakgrunn av dette vil det etableres: Sunt kosthold og regelmessige måltider hver dag Lyst til å møte dagens gleder Økt nærvær i arbeidssituasjonen og dag- og kveldsaktiviteter
Hvordan skal vi nå målet? Sammen skal vi delta på aktiviteter slik at vi opplever følelse av økt nærvær og samhold Det vesentlige ved lykken er ikke rikdom og nytelse, men aktivitet, den frie utfoldelsen av evner, samt vennskap med gode mennesker. Aristoteles
Hva skjer videre?
Bakgrunn: Videreføring fra På Sporet. Forskningen fra HIAK avdekket behov for mer kunnskap om kosthold. Helsefremmende arbeid: Folkehelseprogrammet i Nittedal. Bra mat - kurs: alle avdelinger var representert.
Innhold Bra mat kurs: Kursøkt 1: Små skritt store forbedringer : om endring av vaner. Kursøkt 2: Må det søte liv smake søtt? : kunnskap om kostfiber, frukt og grønt. Kursøkt 3: Fettkvalitet og varedeklarasjon: kunnskap om ulike typer fett. Kursøkt 4: Maten er servert! Matlaging, motivering til å bruke rene råvarer. Kursøkt 5: Veien videre.
Bra mat kurs: Hvordan kan vi arbeide med dette hos oss? Oppstart i en bolig: felles kurs ansatte og brukere, lage et tilpasset opplegg. MÅL: Ansatte har kompetanse om kosthold og veileder brukere til å velge riktig
Hva skjer videre? Aktiv bedrift Bakgrunn: Bedriftsidrettsforbundet har konseptet Aktiv bedrift og ønsker å inkludere mennesker med nedsatt funksjonsevne. På Sporet inspirerte til samarbeid mellom Special Olympics (v/ Roald Undlien) og Bedriftsidrettsforbundet (v/ Fredrik Brauter). Midler: tilgang til hjemmeside, 1 års oppfølging, premiering. Metode: Kartlegging før og etter: spørreundersøkelse: interesser, syn på egen helse, nivå og fysisk aktivitet. Laginndeling: 10-15 deltagere pr. avdeling, ansatte og brukere sammen. Registrering av utført 30 min. fysisk aktivitet på egen hjemmeside. Manuell registrering på papir, kan overføres senere på hjemmesiden. Poengsystem, premiering. Runder med registrering på 4-5 uker, så 4 uker uten registrering.
Aktiv bedrift Hva betyr 30 min. fysisk aktivitet? Kan deles opp gjennom dagen, for eksempel 15 X 2 eller 10 min X 3. Målatferd for den enkelte må defineres. Ta utgangspunkt i aktiviteter som allerede utføres og vær kreativ på nye. Max 30 min. registreres. Laginnsats viktig!
Aktivt Friluftsliv Fri = Gratis = For alle - Lufta er for alle. I Norge har vi noe som heter allemannsretten. Dette betyr: Vi har lov til å gå hvor vi vil i skogen og på fjellet. Vi kan sette opp telt og overnatte der så sant vi ikke er for nær bebyggelsen.
Frilufstliv Det er ikke mange farlige dyr for mennesker i Norge. Vi kan plukke bær og sopp helt gratis. Fiske og jakte kan vi også, men det er regulert. Det kan koste litt, men i sjøen er fiske gratis.
På sporet prosjektet startet i 2009. Målsettingene ble nådd og konseptet videreføres i Nittedal kommune. Både innenfor målgruppa, men også andre som vil være med, er velkomne til å delta. TAKK FOR OSS LYKKE TIL VIDERE