Sogn frisklivssentral Innovasjonskonferanse Helse&omsorg Tysdag 20.mai 2014 Kristine Mardal, Årdal Frisklivssentral Maren Oldertrøen Enget, Sogn Frisklivssentral
Innhald Lovverk folkehelsearbeid Frisklivssentral Sogn frisklivssentral/årdal frisklivssentral Gangen i ein reseptperiode Arbeidsoppgåver
Samhandlingsreforma påpeikar at helsetenesta gjer for lite for å førebyggje sjukdom og igangsetting av tidleg intervensjon. Mål om å fremme helse og førebyggje sjukdom der folk bur Folkehelselova Eit viktig verktøy for å kunne nå samhandlingsreformas intensjonar: å gje betre helse til den enkelte utjamne helseforskjellar sikre berekraftig samfunnsutvikling
Frisklivssentralar Gjer tilbod til personar som har behov for hjelp til å endre levevanar knytt: Fysisk aktivitet Kosthald Røykjeslutt Alle kan delta, trenger ikkje ha en diagnose eller vere sjuk
I møtet med deltaker Sette realistiske mål Møte folk der dei er Lavterskel / lav nok intensitet på aktivitet Følge opp jevnlig
FRÅ START TIL MÅL
Sogn frisklivssentral Interkommunal frisklivssentral for Leikanger, Luster og Sogndal Rapporten frå «Folkehelse og førebyggjande helsearbeid i Sogn» si prosjektgruppe ligg til grunn for etablering av Sogn frisklivssentral Erfaringar frå frisklivssentralen i Sogndal (frå 2007)
Sogn Frisklivssentral Kontor i Luster (Gaupne), Sogndal og Leikanger Aktivitet organiserast i geografisk nærleik for deltakar tilbod i alle 3 kommunar Relevante kurs og temasamlingar vert arrangert felles Samarbeid med lokale treningssenter, andre kommunale tenester, frivillige organisasjonar og private aktørar
Frisklivsresepten Varer i 6 månadar Kostnadsfritt Målgruppa er vaksne Låg terskel for å tilvise -lege -psykolog -fysioterapeut -kiropraktor -helsesøster -behandlara i eigen organisasjon -2.linjetenesta -eige initiativ - Nav
Helsesamtale Motiverande intervju Endringsprosessen Ambivalens og motivasjon Eigenvurdert helse (Coop/Wonka) Målsetting Planleggje tiltak
Motiverande samtale Empatisk, ikkje-moraliserande tilnærming Deltakars sjølvoppfatting sentralt Utforskar ambivalens Dokumentert effektiv for endring av helseåtferd (Hettema et al 2005) Folk påvirkes i større grad av årsaker og argumenter de har oppdaget selv, enn slike som andre har oppdaget (Pascal) Spesielt effektiv for personar som i utgangspunktet er lite motivert for endring
SOGN FRISKLIVSSENTRAL VÅREN 2014 MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LAURDAG SØNDAG SOGNDAL STERK & GLAD* kl. 17.00-18.00 Idrettssenteret *timen er flyttet til Idrettssenteret BALLAKTIVITET kl. 16.00-17.00 Trudvang skule STAVGANG kl.14.00-15.00 Campus helse SLYNGE kl.12.00-13.00 Sognahallen NAKKE-RYGG TRENING kl.15.00-16.00 Sogndal Idrettshall (Kvåle skule) SYKKEL kl.14.30-15.15 Idrettssenteret BADING* Kl.14.00-16.00 Symjehallen Kvåle skule Instruktør frå 14.30-15.00 *Oddetallsveker BADING* Kl.11.00-13.00 Symjehallen Kvåle skule Instruktør frå 11.30-12.00 *Partallsveker LEIKANGER SYKKEL* kl.18.00-18.45 Idrettsenteret i Leikanger * Oppmøte 15min før GÅGRUPPE Kl.11.00-13.00 Møt opp ved Coop Prix på Hermannsve rk Arbeidar med å få meir aktivitet i Leikanger. LUSTER VANNGYM* kl.16.00-17.00 Lustrabadet *eigenandel 50kr pr. gong SYKKEL m/styrke Kl.17.00-18.00 Luster treningssenter
Fysisk aktivitet Felles aktivitetstilbod kvar dag Individuell oppfølging Eigen aktivitet Oversikt over lågterskeltilbod i kommunane Røykeslutt Individuell oppfølging Kurs i saman med Sogn BHT Kosthald Individuell oppfølging Bra Matkurs - teoretisk og praktisk kosthaldskurs KID-kurs Depsresjonsmestring, samarbeid med psykiatri Helsesamtalar ved behov
Helsesamtale 2 Snakka vi om erfaring og endring Coop/Wonka = Eigenvurdert helse Fysisk testar Midjemål Endringshjulet/motivasjon Stake ut kursen vidare I MÅL?
For personer som ut fra en helsemessig vurdering har behov for hjelp til å endre helseadferd Målgruppe Henvisere Frisklivssentralen Lokale lavterskeltilbud Egenmestring Fastleger Annet helsepersonell NAV Eget initiativ Frisklivssamtale 1 Reseptperiode Aktiviteter/ kurs Egenaktivitet Frisklivssamtale 2 Lokale tilbud Idrettslag Frivillige organisasjoner Pasient- og brukerorganisasjoner Private aktører, f.eks Treningssentre,,kosthol dskurs Selvhjelpsgrupper Helsedirektoratet 2013
Samarbeid Samarbeid viktig for å lukkast Samarbeid med frivillige lag og organisasjonar, private aktørar og kommunale tenester, samt tilbod frå spesialisthelsetenesta (lærings- og meistringstilbod) Få deltakarar vidare i eksisterande tilbod etter endt reseptperiode (t.d. tilbod innan kultur, idrett, fysisk aktivitet og friluftsliv) Partnarskapsavtalar ved inngåing av større samarbeidsprosjekt Prøveprosjekt samarbeid med HiSF
Møter med samarbeidspartnere NAV, psykisk helseteam, leger, fysioterapeuter Prosjektgruppe Læring og mestringstilbud - overvekt Foredrag for ulike organisasjoner og lag Leikanger &Sogndal revmatikarlag Regionssamling Diabetikerforeningen Onsdagsmøte NAV Luster Næringsreiser fylkeskommunen Flyktningetjenesten Ungt entrepenørskap Innovasjonskonferanse helse&omsorg Turnusseminar for fysioterapeuter på Leikanger
Helsedirektoratet 2013
Sogn frisklivssentral på facebook!
Tusen takk for oss!