-40% side 2 og FOR. Lettsaltet torskefilet og fersk seifilet Pr kg. Kyllingfilet. Et utvalg Jif og Ajax rengjøringsprodukter Fra 250 ml

Like dokumenter
-30% -30% -40% tor-lør. Coop Megas roastbiff Nyskåret. Pr hg Pr kg 199,00. Kyllingfilet DSH. 750 g. Pr pk Pr kg 119,87

Fersk laksefilet M/skinn. U/ben. Pr kg -40%

-30% Druer Alle varianter

Et stort utvalg Coop kaffe. tor-lør. Alle. Produkt skalldyr. Detaljer Pr kgfiskedisken

21,- 22,- 23,- 24,- -40% Gilde juleribbe Edelgris. Pr kg. Plukk og miks frukt Ananas, epler, bananer, pærer og appelsiner. Pr kg

Alle Pierre Robert og La Mote tekstiler. Pepsi Max 4 pk Ringnes. 4 x 1,5 l. Pr pk + pant. Pr l 11,65

Et stort utvalg sjømat. Karbonader Gilde g. Pr pk Pr kg 63,41

-40% tor-lør. Coop Megas fersk svine-/ nakkekoteletter Pr kg. Fersk kveite I skiver. Pr kg. Et stort utvalg Dr Oetker/Coop pizza g

Ukens tilbudsavis fra

Coop Megas kyllingvinger Grillede. Pr hg Pr kg 89,00

-40% -40% - kupp! FOR. All frukt og bær Gjelder ikke X-tra produkter som er fast lavpris. Fersk kyllingfilet. Et stort utvalg biola 1000 g.

Et stort utvalg skivet ost Tine g. Makrell. Pr kg

Sakura sushi 10 biter. Pr pk

Alle skalldyr fra fiskedisken

14,- 15,- 16,- Coop toalettpapir Nice & soft. 6 stk. Pr pk Pr 100 m 11,20 17,- 18,- 19,- 20,- -40% FOR. Gilde kjøttdeig Storfe.

+pant. Lettsaltet torsk Pr kg

-40% -40% -30% Stor. tor-lør. og saftig. Skalldyrsweekend FOR. Et stort utvalg. Santa Maria tacoprodukter g

Et stort utvalg. spekemat. Gilde/Coop Smak forskjellen. Skåret g. Et stort utvalg. Fersk laksefilet Pr kg

-40% 7,- 8,- 9,- 10,- 11,- 12,- Coop kaffe Rød og gul. 250 g. Pr pk Pr kg 48,00 FOR. Et utvalg Gilde spekemat Skåret g

-40% -40% kupp! Et stort utvalg. Gilde ferskt skåret pålegg Fra g. DSH kyllingfilet 750 g. Pr pk Pr kg 106,53 79.

tirs-lør Røkt svinekam Coop Megas/ Gilde. I bit. Pr kg Torskefilet Lettsaltet. Pr kg Coop Megas flatbiff Av svin. Hel. Pr kg I skiver 99,00 pr kg

39,- Fix ferdig. emiddag. Godt & billig. Levering. Fiks ferdmiddag. Vi har prisløfte på over 200 varer*

Et utvalg FOR. Frokostkaffe Coop. Filtermalt. 250 g. Pr pose. Pr kg 40,00. Et utvalg bær

-40% -40% Prior fersk kalkunfilet Pr kg. Fersk indrefilet av storfe Import. Pr kg. Et stort utvalg Big One pizza g.

-40% -30% -30% skrei! kupp! Årets ferske. tor-lør FOR. Skalldyrsweekend. Et stort utvalg. Toro gryter og supper. Skrei Pr kg I skiver 89,90 pr kg 79

-40% 10 toppselgere i fra. Fjordland. Fra 350 g. Pr kg fra 75,05

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

-30% tor-lør FOR. Coop Megas Roastbiff Nyskåret. Pr hg. Et stort utvalg skivet ost. Toalettpapir Lambi. Hvitt. 12 stk. Pr pk Pr 100 m 15,65

Et stort utvalg. butikkpakket ost. Coop Megas svine-/nakkekoteletter. Pr kg. Alle skalldyr fra fiskedisken

-40% BURGERS & DOGS EKSTRA STOR OG SAFTIG! COOP MEGAS NYGRILLEDE KYLLING ALL GRANDIOSA OG BIG ONE PIZZA. Norges mestvinnende grillserie!

g. Torskefilet

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Et stort utvalg spekemat Grilstad g

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel min 4 PORSJONER

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS MIN 4 PORSJONER

FOR. SUNNIVA JUICE Appelsin og eple. 1,75 l Fra 17,14/l. 1 kartong fra 37,40 Plukk & miks. X-TRA KLEMENTINER 1 kg. Pr nett

Nå er Danmarks mest solgte frossensuppe endelig i Norge! VINN. PARTY-kasseroller SE PÅ BAKSIDEN OPPSKRIFTER MED FERDIG SUPPE

Kjøttdeig. Gilde. Av storfe. 14%. 400 g Fra 62,50/kg. 1 pk 53,50. Friske tomater. Coop Megas fiskekaker Pr kg

Oppskrifter på garantert gode pølser

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag MIN 4 PORSJONER

Et stort utvalg skivet ost Tine g. Et stort utvalg leverpostei

Geitmyra juniorkokk Bare rot!

Gilde karbonadedeig. 400 g. Pr pk Pr kg 99,75. Freia melkesjokolader 200 g MEDLEMSKUPP 5 STK. 110,- Ikke-medlem: Se hylleetikett

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

All frukt & bær Gjelder ikke fryst, tørket, hermetisk frukt eller X-tra som er fast lavpris. Lambi toalettpapir. Lambi toalettpapir.

Fiskegryte med grønnsaker

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med

59 90 NIDAR FAVORITTER Stratos/Troika/Smash/Caramello, 2 x 380 g, 70,92/kg Pris ved kjøp av 1 stk: 53,90/pk.

Kyllingfilet med råkost Onsdag

Inspirasjon til Bra Mat. for deg med diabetes 2, hjerte- karsykdommer, KOLS

2f48. Hent vårt nye oppskriftshefte i butikk nå! -40% -30% -30% 2f55 2f50 PRIS. Fast KNALL- TINE SKIVET OST Gjelder avbildede varianter.

Gulrotsuppe Onsdag.

Rask kyllingsalat Onsdag

Stekt laks med pæresalat Onsdag

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER

Chevre. Norsk Chevre frå Haukeli

Det grønne julebordet

30% 40% BURGERS & DOGS ALL COOP KAFFE. INDREFILET Storfe. Import. Fryst. Pr kg. Norges mestvinnende grillserie! FÅ MATINSPIRASJON PÅ MEGA.

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med

2FOR. Prix ønsker alle kunder en god jul og et godt nytt år! 2FOR 2FOR % - 2FOR SMIL - DU HAR GJORT EN GOD DEAL KJØPER DU EN AV DISSE

Mat og helse for 4. trinn

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

2FOR 2FOR 2FOR 2FOR 2FOR SMIL - DU HAR GJORT EN GOD DEAL KJØPER DU EN AV DISSE FÅR DU MED ET AV DISSE. Pr pk 28, g.

MER KJØTT MER GLEDE MED KJØTTRIKE PØLSER

HELT RÅ PÅ hamburgere

Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca muffins)

Det grønne julebordet

2f60. 2f48. Hent vårt nye oppskriftshefte i butikk nå! -30% % 2f50 PRIS. Fast KNALL- DR. OETKER PIZZA Gjelder avbildede varianter.

STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder.

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

norsk høst SPAR 54% ord.pris 43,90/stk Pizza Ristorante Evergood kaffe kylling og kalkun, 460g, Prior (43,26/kg)

Ovnsbakt laks med couscoussalat Onsdag

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

Grønnsaksuppe Onsdag. Per porsjon: 165 kcal En god suppe som varmer når høsten kommer og det begynner å bli kaldt. Sunn og god.

Coop Megas fersk fårikålkjøtt Pr kg. Et utvalg skalldyr fra fiskedisken

Kutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge.

Grillmat. Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl. Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur

Ukens topptilbud. All fisk fra Findus g. Norsk tradisjonsmat Salt lammekjøtt. Nypoteter Meierismør/Usaltet smør. Partivare.

Spis deg friskere. Laget av Reidun Brustad

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK

-40% -30% - kupp! -30% -30% tor-lør. Et stort utvalg Findus frossenfisk g. Gilde kjøttpølse

Last ned Middags- planleggeren

Ukens tilbudsavis fra

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER

Stor -30% sjømatuke -40% kupp! tor-lør. Skalldyrsweekend. Se bilag FOR. Fersk laks Hel. Pr kg I skiver 79,90. Gilde

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER

SØNDAGSÅPENT 23. DESEMBER! GRANDIOSA/BIG ONE PIZZA Fryst. Fra 355 g. Velg FRITT blant

Smørbrød. Er mat man lager på inspirasjon. En persillekvast, noen agurkskiver,eller noen små reddiker- og dagens smørbrød blir straks festligere.

Torsk på nye måter SEKS raske OPPSKrIFTEr

norsk høst -30% Nygrillet kylling fra varmeskapet SPAR 33% Pizza Grandiosa g, stort utvalg Gjelder fnrsadag Lettsaltet torsk

STEKT FLESK MED DUPPE EKSPRESSMENY. og rotmos. Poteter: Flesk: BASISVARER: Salt, pepper, solsikke-/rapsolje, smør.

Rask kyllingsalat Onsdag

MATPAKKETIPS. Sunne og spennende forslag til en bedre matpakkehverdag :)

Oppskrifter nytta til koking av middag på bål til over 100 personar Idrettskonferansen 2015 i anledning Friluftslivets år: NATUREN SOM LÆRINGSARENA

Transkript:

Ssktoukr! fi Lttsaltt torskfilt og frsk sifilt DSH. 750 g. Pr pk 106,53 Jif og Ajax rngjøringsproduktr Fra 250 ml Nidar favorittr Fra 300 g fra 97,06. 1 pk fra 37,60 79-40% Et stort utvalg Big On og Grandiosa pizza 3 99 Et stort utvalg Big On og Grandiosa pizza FOR Kyllingfilt 3 sid 2 og Fra 155 g Fra 155 g -4ku0pp%! -4ku0pp%! Prisn gjldr Coop Mga fra mandag 16. novmbr til og md lørdag 21. novmbr 2015. Kun til privat husholdning. Forbhold om utsolgt og trykkfil.

o t Ssku fi og md fangst. værforbhold Tips! SMØRSTEKT TORSKEFILET MED LIME-HOLLANDAISE 600 g mandlpottr 2 ss olj 1 ss frisk timian, hakkt Lttsaltt torskfilt og frsk sifilt Laksfilt M/skinn. M/bn. Lutfisk 119 79 Ørrtfilt M/skinn. Hl torsk Sløyd. Viltfangt 119 Hl laks I skivr 79, pr kg Torskfilt U/skinn. 1 pos hollandaissaus, ltt 2 lim 12 minimais 150 g sukkrrtr 20 chrrytomatr 600 g torskfilt Salt og pppr 1 ss smør 2 dl rucculasalat 1. Dl pottn i skivr på langs og ha dm i n langpann md olj og timian. Stk i ovn på 200 C i ca 25 min. 2. Lag sausn som anvist på pakkn. Smak til md rvt limskall og v. litt limsaft. Kok minimais og sukkrrtr i saltt vann. Sil fra vannt og ha i tomatr som r dlt i to. 3. Krydr fiskn md salt og pppr. Stk i smør til dn r gjnnomstkt. Srvr md ruccula og limbåtr. Tips: Ha gjrn rvt applsinskall og chili på pottn for kstra smak. 119 Hl ørrt I skivr 79, pr kg Torskfilt M/skinn. Røkt. 119

oukr! d å s g o r d l j G k økolotgins varian -30% Tilbhør til fisk Lim, ingfær, chili, hvitløk, fnnikl, aspargs og sitron d n k w s Skalldyr tor-lør skalldyr fra fiskdiskn Briflabb-/Ulkhalr I skivr 249,00 pr kg Gravt laks I skivr. 500 g. Pr pk 198,00-30% 199 99 00 Kvit i skivr Røkt laks pålgg I skivr. 500 g. Pr pk 198,00 Vi kan sjømat! Hos Coop Mga r dt alltid ltt å få n god fangst. Spør oss om ssongns sprllfrsk råvarr! Hlsdirktoratt anbfalr dg å spis fisk tr gangr i uka. Coop Mga hjlpr dg gjrn md dtt. Hva md sushi til lunsj? 219 99 00 Coop Mgas fiskkakr Hysburgr m/grssløk, hysburgr m/ ost llr bacon llr fiskkarbonadr. Pr stk Wangn rakørrtfilt 9 289

Ka n vi t s i r f m d INNBAKT KYLLINGFILET 4 stk Prior kyllingfilt 2 ts salt 1 ts hvit pppr Smør til stking 4 stk platr buttrdig Kyllingfilt DSH. 750 g. Pr pk 4 stk tykk skivr hvit ost (Chddar llr Jarlsbrg) 2 stk gg til pnsling 106,53 79... frskvarsjfns Frmgangsmåt: Krydr filtn md salt og pppr og stk dm raskt på bgg sidr i smør. Avkjøl filtn no. ANBEFALING? Kjvl ut buttrdigplatn i ca. 3 mm tykkls. Lgg n filt på hvr buttrdig, og n skiv ost på hvr filt. Brtt buttrdign ovr filtn og lim sammn md sammnpiskt gg. Prss kantn ltt md n gaffl. Pnsl vntult digpakkn md rstrnd gg. Lgg filtn på t smurt stkbrtt og stk midt i ovnn vd 225 C i ca. 15 minuttr til buttrdign r gylln. Coop Mgas nygrillt ribb Coop Mgas baconburgr Håndlagd. 140 g. Pr stk 92,14 12 Coop Mgas biffkarbonadr Håndlagd. 100 g. Pr stk 129,00 Tips! Coop Mgas lunsjkakr Håndlagd. 140 g. Pr stk 92,14 12 12 Pr hg 149,00 La Grand Rustiqu Pr hg 1,00 14 16 Coop Mgas grilld kyllinglår Krydrt. Pr hg 89,00 Jarlsbrg XO Pr hg 1,00 8 16 KYLLINGLÅR MED BAKTE ROTGRØNNSAKER 4 kyllinglår Salt og pppr 150 g gulrot i bitr 150 g kålrot i bitr 150 g knollsllri i bitr 1 rødløk 400 g små pottr, dlt i to 2 ss honning Litt frisk rosmarin 1 sitron, rvt skall 1 pos fransk kyllingsaus 1. Gni inn kyllinglårn md salt og pppr og brun ltt i pann. 2. Ha grønnsakr og pottr i n langpann, krydr md salt, pppr, honning, rosmarin og rvt sitronskall. Lgg lårn oppå. 3. Stk i ovn på 200 C i 30 min. Lag sausn som anvist på pakkn. Anrtt på varm tallrknr, pynt md frisk rosmarin.

r l l... Coop solsikkbrød 600 g. Pr brød 41,50 Coop løvbrøl brød 750 g. Pr brød 26,53 Norvgia Tin. I skivr. 300 g. Pr pk 133,00 19 Coop bacon U/svor. I skivr. 400 g. Pr pk 149,75 39 Vlg fritt blant vårt julpålgg mrkt md dtt symbolt 59 24 Mission wrap Original llr splt/havr. 370 g. Pr pk 80,81 Taga classic Srrano, salchichon llr chorizo. 55-80 g. Pr pk fra 248,75 vi spandrr dn billigst. 29 19

Kan vi frist md Et stort utvalg Big On og Grandiosa pizza Fra 155 g -40% kupp! Gjør t julkupp! 3 Nidar favorittr Fra 300 g fra 97,06. 1 pk fra 37,60 FOR 99 Munkholm Original llr Juløl. 6 x 0,33 l. Pr pk. Pr l 10,05 MEDLEMSKUPP 19,+pant Ikk-mdlm: S hylltiktt Mdlmskuppt varr fra 16. novmbr til 3. januar. Utvalgt kan varir fra butikk til butikk. Forbhold om utsolgt.

Jif og Ajax rngjøringsproduktr Fra 250 ml -40% Julros Hllborus. Pr stk MEDLEMSKUPP 99, Ikk-mdlm: 149, Mdlmskuppt varr fra 16. novmbr til 6. dsmbr. Pott r ikk inkludrt. Forbhold om utsolgt.

KLEMENTINER Stor, søt og spansk klmntinr. Vår klmntinr r lvrt fra utvalgt lvrandørr i dt solfylt Valncia. Områdt som r kjnt for sin søt frukt. 19 Klmntinr Økologisk rotmiks Änglamark. 1 kg. Pr pk 24 Froosh. Mango/applsin llr jordbær/banan. Pr pk Pr l 55,53 50 00 Coop litt ditt I Coop får du kjøp utbytt på alt du handlr. Mr informasjon om d ulik fordln finnr du på: Coop.no 19 Coop pottr 2 kg ass. Pr pos 9,95 Svibl 1 stk 39, 2 60 FOR Smoothi 6 pk Elktrisk og lktronisk produktr innholdr miljø skadlig stoffr og skal ikk kasts sammn md annt avfall. Coops butikkr tar v drlagsfritt imot kassrt EE-produktr tilsvarnd d som slgs i butikkn. Alxandr Killands plass Bkkstua Brjasntrt Bisltt Bølr Dokka Dombås Fjllhamar Flisa Frdrikstad Hafjll Hagan Hasl Torg Holmn Hønfoss Høydn Kolbotn Kongsvingr Lillhammr Lindrud Lom Mtro Moss Nittdal Otta Raufoss Ringbu Sandakr Sjølyst Skjttntoppn Skøyn Slmmstad Stang Storhamar Storo Trysil Toft Tranby Tøyn Ullvål Vinstra Vågå Årns coop.no/mga 47/2015 Foto/Produksjon: inkognito.no Trykk: Stibo Graphic / Color Print Trykkt på svanmrkt trykkri