KARTLEGGING OG AKTIVITET

Transkript

1 Kartlegging

2

3 INNLEDNING Gruppebaserte forløp er en viktig del av ytelsene til Quick Care. Vi har bred erfaring på området og tilbyr forskjellige typer gruppeforløp til våre samarbeidspartnere og kunder.. Flere arbeidsplasser ønsker å kunne tilby de ansatte et skreddersydd, fysisk aktivt og målrettet tilbud som kan foregå både internt på arbeidsstedet, men også eksternt i Quick Cares lokaler. Aktivitetene foregår i grupper, allikevel er det til en hver tid mulighet for individuell oppfølging med fysioterapeut. KARTLEGGING OG AKTIVITET Mange arbeidsplasser har en høy grad av belastninger i hverdagen, både fysiske og psykiske, med mange forflytninger, høyt tempo, stell, stillesittende arbeid foran pc, ensidig gjentatt arbeid m.m. I den forbindelse står mange arbeidsplasser overfor en ekstra utfordring i forhold til å forebygge og unngå eksempelvis muskel- og skjelettlidelser, samt stressrelaterte problematikker hos ansatte. I samarbeid med aktuell arbeidsplass kartlegger derfor Quick Care ansattes opplevelser av diverse fysiske, psykiske og sosiale utfordringer i relasjon til det daglige arbeidet. I denne prosessen er det også viktig at ansatte selv tar ansvar, og er villig til å gjøre en innsats for å imøtekomme utfordringene man måtte ha på arbeidsplassen. Aktivitetene tilpasses fleksibelt etter arbeidsplassens ønske og behov.

4 FORMÅL En forebyggende innsats med tanke på høyest mulig nærvær på jobb ved å introdusere ansatte for spesifikke styrke-, stabilitets- og bevegelighetsøvelser, samt stressmestringsteknikker basert på gruppens på forhånd beskrevne utfordringer. Ansvarliggjøring av den enkelte medarbeider står i sentrum, samt de krav arbeidet stiller til de ansatte. Ansatte utfører forebyggende øvelser i relasjon til de arbeidsoppgavene man har, samt lærer enkle og effektive øvelser som kan gjøres på egen hånd. I tillegg får nærmeste leder et godt verktøy for å belyse de ansattes opplevelser av belastninger på arbeidsstedet, som igjen gir mulighet for å kunne igangsette spesifikke tiltak for å optimere forholdene. INDIVIDUELL OPPFØLGNING Hver ansatt har mulighet for 1 til 1 samtaler med fysioterapeuten, hvor vedkommende har anledning til å stille konkrete spørsmål til årsakssammenhenger, utløsende faktorer, hvordan forebygge for fremtiden, og ikke minst hvordan totalsituasjonen til hver enkelt spiller inn på deres funksjonsnivå, herunder arbeidsevne.

5 INNHOLD I FORLØPET Varighet av forløpet vil variere fra uker og vil bestå av følgende: Kartlegging gjennom anonymiserte elektroniske spørreskjema, både i forkant og etterkant av tiltaket som analyseres sammen med de ansatte og ledelsen. Ukentlig felles trening ledet av fysioterapeut, enten på arbeidsplassen eller i Quick Cares egne lokaler. Variert trening med fokus på styrke- stabilitet, utholdenhet, bevegelighet, pust og avspenning i forhold til gruppens behov. Eventuelt undervisning/veiledning i vektreduksjon/kosthold Undervisning omkring relevante resultater fra kartleggingen som for eksempel kommunikasjonen blant kollegaer. Konklusjonsrapport som fremlegges for ansatte og ledere med konkrete forslag til hensiktsmessige tiltak både for ansatte og for ledere Individuell rådgivning og veiledning ift. «vondter»/skader eller forebyggende trening.

6 EVALUERING Ved avsluttet tiltak vil alle ansatte få utdelt et elektronisk evalueringsskjema som har til hensikt å måle på følgende parameter: Oppnåelse av målsetning Smerte (før/etter) Trygghet og følelse av mestring Aktivitetsnivå og energi Innhold og øvelser Arbeidsevne før/nå Tilfredshet Hva skal jeg videre?

7 KONTAKT Kontakt oss gjerne for mer informasjon! Se også våres hjemmeside /norge Om dette er noe for deg eller dine ansatte ta kontakt til fysioterapeut Tom H Hindrumsen Tlf: Epost: thi@quickcare.dk Line Robertsen Tlf: Epost: lro@quickcare.dk Joakim Lund Tlf: Epost: jl@quickcare.dk Maja Lindtveit Tlf: Epost: mli@quickcare.dk Olav Arne Lund Tlf: Epost: olu@quickcare.dk

8 Avdelinger i Norge For ytterligere informasjon, kontakt: Joakim Lund, regionsjef, fysioterapeut på tlf eller e- mail: jl@quickcare.dk Quick Care Birk Centerpark Herning Telefon Copyright Quick Care