Kunsten å mestre livet når hodet halter. Jan Schwencke, rammet av hjerneslag 9. oktober
|
|
|
- Kaja Berge
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Kunsten å mestre livet når hodet halter Jan Schwencke, rammet av hjerneslag 9. oktober Etne, 20. oktober 2014
2
3
4
5
6
7
8 Slik opplevde jeg det: Jeg og min familie
9 Slik opplevde jeg det: Sykehus Jeg og min familie
10 Slik opplevde jeg det: Sykehus Jeg og min familie
11 Slik opplevde jeg det: Sykehus Fastlege Jeg og min familie
12 Slik opplevde jeg det: Sykehus Fastlege Jeg og min familie NAV
13 Slik opplevde jeg det: Sykehus Fastlege Nevrolog/ nevropsykolog Jeg og min familie NAV
14 Slik opplevde jeg det: Sykehus Fastlege Nevrolog/ nevropsykolog Mestringskurs Jeg og min familie NAV
15 Slik opplevde jeg det: Sykehus Fastlege Nevrolog/ nevropsykolog Mestringskurs Læringsog mestringssenter Jeg og min familie NAV
16 Slik opplevde jeg det: Sykehus Fastlege Nevrolog/ nevropsykolog Mestringskurs Læringsog mestringssenter Jeg og min familie Gnist NAV
17 Slik opplevde jeg det: Sykehus Fastlege Nevrolog/ nevropsykolog Mestringskurs Læringsog mestringssenter Jeg og min familie Gnist Sunnaas (KReSS) NAV
18 Slik opplevde jeg det: Sykehus Fastlege Nevrolog/ nevropsykolog Mestringskurs Læringsog mestringssenter Jeg og min familie Gnist Sunnaas (KReSS) NAV Diverse kurs, LFSA, info på nett etc.
19 Slik opplevde jeg det: Sykehus Fastlege Nevrolog/ nevropsykolog Mestringskurs Læringsog mestringssenter Jeg og min familie Gnist Sunnaas (KReSS) Hamang Ressurssenter NAV Diverse kurs, LFSA, info på nett etc.
20 Slik opplevde jeg det: Sykehus Fastlege Nevrolog/ nevropsykolog Mestringskurs Læringsog mestringssenter Jeg og min familie Gnist Sunnaas (KReSS) Hamang Ressurssenter NAV Diverse kurs, LFSA, info på nett etc.
21 Kunne det vært slik - «sømløst»? Jeg og min familie Koordinator/fastlege
22 Kunne det vært slik - «sømløst»? Sykehus Jeg og min familie Koordinator/fastlege
23 Kunne det vært slik - «sømløst»? Mestringskurs Sykehus Lærings- og mestringssenter Sunnaas (KReSS) Hamang Ressurssenter Jeg og min familie koordinator Sy Koordinator/fastlege Annen rehab NAV Nevrolog/ nevropsykolog Gnist Div. kurs, LFSA, info på nett etc.
24
25
26
27
28 40%
29
30 100%
31 «Utsikten er ikke alltid best fra den høyeste toppen!»
32 «Kan noen si meg veien til utsikten?»
33 Et «lite» slag, men mer enn stort nok for meg
34 Jeg manglet ikke svar på spørsmål, jeg manglet spørsmål.
35 Kona til avdød slagrammet: «Nå forstår jeg mannen min litt bedre! Takk!»
36 Jeg hadde mistet det som gjør at jeg er jeg
37 «Nå må du gi deg med å være så jævlig slagrammet!!!»
38 «Så fint at du har blitt akkurat som før!» Hjelp!
39 Når jeg ikke kunne forstå meg selv, hvordan kunne andre forstå?
40 Hva er forskjellen mellom Dagfinn Enerly og meg?
41 Du kan se at Dagfinn har utfordringer!
42 Jeg skal «frem», ikke «tilbake»!
43 Jeg skal «frem», ikke «tilbake»!
44
45 Hva er jeg fremdeles god til?
46 Hva er jeg fremdeles god til? Og hva må jeg løse på «nye» måter?
47 Vellykket mestringsarbeid krever: At du forstår egen situasjon. At du aksepterer egen situasjon. At du blir kjent med egne muligheter og egne begrensninger At du blir kjent med egen kapasitet. At du har tro på at det nytter. At du tør å ta det første skrittet. At du tør å prøve og feile. At du aldri gir deg! At du vet det tar tid og at du tar deg tid.
48 Vellykket mestringsarbeid krever: At du forstår egen situasjon. At du aksepterer egen situasjon. At du blir kjent med egne muligheter og egne begrensninger At du blir kjent med egen kapasitet. At du har tro på at det nytter. At du tør å ta det første skrittet. At du tør å prøve og feile. At du aldri gir deg! At du vet det tar tid og at du tar deg tid.
49 Vellykket mestringsarbeid krever: At du forstår egen situasjon. At du aksepterer egen situasjon. At du blir kjent med egne muligheter og egne begrensninger At du blir kjent med egen kapasitet. At du har tro på at det nytter. At du tør å ta det første skrittet. At du tør å prøve og feile. At du aldri gir deg! At du vet det tar tid og at du tar deg tid.
50 Vellykket mestringsarbeid krever: At du forstår egen situasjon. At du aksepterer egen situasjon. At du blir kjent med egne muligheter og egne begrensninger At du blir kjent med egen kapasitet. At du har tro på at det nytter. At du tør å ta det første skrittet. At du tør å prøve og feile. At du aldri gir deg! At du vet det tar tid og at du tar deg tid.
51 Vellykket mestringsarbeid krever: At du forstår egen situasjon. At du aksepterer egen situasjon. At du blir kjent med egne muligheter og egne begrensninger At du blir kjent med egen kapasitet. At du har tro på at det nytter. At du tør å ta det første skrittet. At du tør å prøve og feile. At du aldri gir deg! At du vet det tar tid og at du tar deg tid.
52 Vellykket mestringsarbeid krever: At du forstår egen situasjon. At du aksepterer egen situasjon. At du blir kjent med egne muligheter og egne begrensninger At du blir kjent med egen kapasitet. At du har tro på at det nytter. At du tør å ta det første skrittet. At du tør å prøve og feile. At du aldri gir deg! At du vet det tar tid og at du tar deg tid.
53 Vellykket mestringsarbeid krever: At du forstår egen situasjon. At du aksepterer egen situasjon. At du blir kjent med egne muligheter og egne begrensninger At du blir kjent med egen kapasitet. At du har tro på at det nytter. At du tør å ta det første skrittet. At du tør å prøve og feile. At du aldri gir deg! At du vet det tar tid og at du tar deg tid.
54 Vellykket mestringsarbeid krever: At du forstår egen situasjon. At du aksepterer egen situasjon. At du blir kjent med egne muligheter og egne begrensninger At du blir kjent med egen kapasitet. At du har tro på at det nytter. At du tør å ta det første skrittet. At du tør å prøve og feile. At du aldri gir deg! At du vet det tar tid og at du tar deg tid.
55 Vellykket mestringsarbeid krever: At du forstår egen situasjon. At du aksepterer egen situasjon. At du blir kjent med egne muligheter og egne begrensninger At du blir kjent med egen kapasitet. At du har tro på at det nytter. At du tør å ta det første skrittet. At du tør å prøve og feile. At du aldri gir deg! At du vet det tar tid og at du tar deg tid. Og
56 at dine nærmeste heier på deg (I starten underveis og så lenge du trenger det.)
57 husk å heie på dem som heier på deg (I starten underveis og så lenge de trenger det.)
58 og at alle involverte i helsevesenet bidrar til en skreddersydd, effektiv og «sømløs» rehabilitering.
59 Mål for mestringsarbeidet: En hverdag i balanse og med god livskvalitet
60
61
62 Hvordan trene «våkenheten» slik at jeg kan leve med «trettheten»?
63 Marcus Hellner «Trettheten» = Negativ kraft
64 Petter Northug «Våkenheten»= Positiv kraft
65 Mitt mål når det virkelig gjelder: Holde «våkenheten» et hestehode foran «trettheten»
66
67 «nå skal jeg vinne Vasaloppet neste helg!»
68 Når jeg er kraftløs, må jeg bruke krefter. Både generell og spesifikk fysisk trening
69
70 Dagen etter vellykket trening av balanse og koordinering: «Fullstendig kraftløs Hurra! Det virker!»
71 Begrenset kapasitet Hvordan rydde plass til å takle det viktigste?
72
73
74
75
76
77
78
79 Å finne mitt nye jeg, når hodet «halter» Hvordan bli fornøyd med at jeg aldri blir som før? Hvordan komme ut av offer-rollen?
80
81
82
83
84
85 Å tørre å ta det første skrittet på en helt ny, ukjent og kronglete vei
86
87 Å sette meg små mål og gjerne skifte retning underveis. Jeg lærer mest av å prøve og feile.
88
89 Å aldri gi meg og prøve om og om igjen gjerne noe «gammelt» på en ny måte.
90
91
92 Min fastlege det trygge midtpunktet Erfaring fra slagrehabilitering, men viktigst: Lyttende, nysgjerrig, kommuniserende, uhøytidelig, ærlig - og med «et hav av tid».
93
94 Opplevde at verken nevrolog eller nevropsykolog «så meg»! Fikk meg til å føle at jeg egentlig ikke hadde noen utfordringer. Og hvor var psykologen???
95 Nevropsykologisk test Oppfatning av sanseinntrykk og motorikk Språkfunksjoner Sammensatte motoriske handlinger Visuell og romlig persepsjon Psykomotorisk tempo, oppmerksomhetsfunksjoner Hukommelse Abstrakt tenkning og problemløsning Evne til å strukturere, planlegge, igangsette og kontrollere sammensatte handlinger (eksekutivfunksjoner). Atferdsmessig og følelsesmessig fungering.
96 Nevropsykologisk test Oppfatning av sanseinntrykk og motorikk Språkfunksjoner Sammensatte motoriske handlinger Visuell og romlig persepsjon Psykomotorisk tempo, oppmerksomhetsfunksjoner Hukommelse Abstrakt tenkning og problemløsning Evne til å strukturere, planlegge, igangsette og kontrollere sammensatte handlinger (eksekutivfunksjoner). Atferdsmessig og følelsesmessig fungering.
97
98
99
100
101
102
103
104 Psykologen har fått meg til å forstå og akseptere: Mitt nye «jeg». Min nye, begrensede kapasitet Hva som gir meg krefter og hva som tapper. Hva jeg kan gjøre noe med. Hva jeg kan og bør «parkere».
105 Norsk Psykologforening: Du kan kontakte psykolog: - Hvis du sliter med vanskelige følelser av ulike slag. - Har vonde eller vanskelige opplevelser. - Vil videreutvikle deg selv når livet på ett eller flere områder har stoppet opp. Så hvorfor er psykologen så fraværende i slagrehabiliteringen?
106 Blir de pårørende glemt? Min kone fikk «gjerne være med» ved utskrivning fra sykehus. Jeg tok selv initiativ til at hun fikk en samtale med min fastlege. Familien med på Sunnaas en dag siste uken av oppholdet.
107 Mye jeg kan gjøre fordi jeg har hatt slag, ikke til tross for Fokus på nye muligheter, ikke begrensinger
108
109
110
111 Vendepunkt: Da jeg bestemte meg for å begynne å like den nye Jan Personlighet (kreativ som før, men mindre analytisk) Verdier Prioriteringer
112
113 Ukentlig telefon med «coach» verdifullt Ikke nærmeste familie Ikke «profesjonell» «Hva har du gjort sist uke? Hva skal du gjøre neste uke?»
114 Humor - den aller beste medisin Og med kun positive bivirkninger
115
116
117
118
119 Ny tidsregning: Før og etter KReSS på Sunnaas Endelig tatt på alvor over tid. Tverrfagligheten gir trygghet. Psykologen aller viktigst.
120 Du kan hjelpe meg slik at jeg lettere og raskere: forstår min situasjon. aksepterer min situasjon. blir kjent med mine muligheter og mine begrensninger blir kjent med min kapasitet. får tro på at det nytter. tør å ta det første skrittet. tør å prøve og feile. henter frem (uante) krefter og aldri gir meg! aksepterer at det tar tid - og at jeg tar meg tid.
121 Du kan hjelpe meg slik at jeg lettere og raskere: forstår min situasjon. aksepterer min situasjon. blir kjent med mine muligheter og mine begrensninger blir kjent med min kapasitet. får tro på at det nytter. tør å ta det første skrittet. tør å prøve og feile. henter frem (uante) krefter og aldri gir meg! aksepterer at det tar tid - og at jeg tar meg tid. koser meg litt underveis og kjenner at jeg lever igjen!
122 Bjørn Eidsvåg: «Eg ser» «Eg ser at du e trøtt, men eg kan ikkje gå alle skrittå for deg. Du må gå de sjøl, men eg vil gå de med deg. Eg vil gå de med deg.»
123 Takk for meg og lykke til!
Lappeteppe eller billedvev?
Vellykket rehabilitering: Lappeteppe eller billedvev? Jan Schwencke, rammet av hjerneslag 9. oktober 2009 Brukerkonsulent på Sunnaas Sykehus, Seksjon for hjerneskader (HS) Foredragsholder, mestringsmotivator,
Kunsten å leve et fullverdig liv med usynlige utfordringer. Jan Schwencke, rammet av hjerneslag 9. oktober 2009
Kunsten å leve et fullverdig liv med usynlige utfordringer Jan Schwencke, rammet av hjerneslag 9. oktober 2009 www.hodethalter.no Frambu, 4. oktober 2017 VI VI Ellen: I 2009 fikk pappa hjerneslag! Men
Kunsten å leve et fullverdig liv med begrenset kapasitet
Kunsten å leve et fullverdig liv med begrenset kapasitet Jan Schwencke, rammet av hjerneslag 9. oktober 2009 Brukerkonsulent på Sunnaas Sykehus, Seksjon for hjerneskader (HS) Foredragsholder, mestringsmotivator,
Everything about you is so fucking beautiful
Everything about you is so fucking beautiful Innholdsfortegnelse Hva er psykisk helse? Dikt Hvordan skal jeg håndtere denne psykiske lidelsen? Dikt av Rikke NS Hva kan du gjøre for å hjelpe? Tekst av Karoline
Barn som pårørende fra lov til praksis
Barn som pårørende fra lov til praksis Samtaler med barn og foreldre Av Gunnar Eide, familieterapeut ved Sørlandet sykehus HF Gunnar Eide er familieterapeut og har lang erfaring fra å snakke med barn og
Den coachende trener. Foredrag av Per Osland Trener og lederkonferansen 2007
Den coachende trener Foredrag av Per Osland Trener og lederkonferansen 2007 Hva er det som har gjort deg til en sås god trener? -Kunnskap er viktig. Du måm lese og følge f med. Og sås må du tørre t å prøve
Innsatsteam i Bergen - Oppfølging etter hjerneslag
Innsatsteam i Bergen - Oppfølging etter hjerneslag v/kristi Rørlien Nevrokongressen 2015 Fra prosjekt til fast tjeneste Geografisk plassering Organisatorisk plassering Lokaler (kontor og drift) Brukergruppe
TESTGRUPPE Dine erfaringer som kursdeltaker hos oss etter 6 mnd.
TESTGRUPPE Dine erfaringer som kursdeltaker hos oss etter 6 mnd. Kjønn (4) 100 % Kvinne (0) 0 % Mann Alder 42-63 Måned & år skjema fylt ut april. 2015 Deltaker 1. Kvinne 45 år, sosionom i 100 % jobb. Hyppig
Det var ikke lov til å bruke tekst på plakaten og den skulle ha målene 50 70 cm, en
INNLEDNING Denne oppgaven går ut på å velge en musiker,gruppe eller et orkester og lage en visuell presentasjon av en av deres sanger. Ved å illustrere sangens mening og lage en original ide, vil det gi
Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig.
Liv er bevegelse Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig. Idrettsutøvere i verdensklasse kan være inspirerende. Selv
Faktaark. Depresjon og andre følelsesmessige forandringer etter hjerneslag
Norsk forening for slagrammede Faktaark Depresjon og andre følelsesmessige forandringer etter hjerneslag De fleste som har hatt hjerneslag vil oppleve følelsesmessige forandringer etterpå. Et hjerneslag
Du har selv kraften i deg til å endre livet ditt. Sammen med andre i en selvhjelpsgruppe kan du trene på å hente frem dine skjulte ressurser.
Min helse Tar livet tilbake Du har selv kraften i deg til å endre livet ditt. Sammen med andre i en selvhjelpsgruppe kan du trene på å hente frem dine skjulte ressurser. TEKST: GRO BERNTZEN FOTO: Pål Bentdal
Foredrag av Arvid Hauge som han hold på det åpne møte 11.10.11: Litt om det å miste hørselen og kampen for å mestre den
Foredrag av Arvid Hauge som han hold på det åpne møte 11.10.11: Litt om det å miste hørselen og kampen for å mestre den Endringer skjer hele livet, både inne i en og ute i møtet med andre. Ved endringer
Grønn omsorg i Agder Møter med ungdom som deltar i Inn på tunet. Vanja Knutsen Sollesnes Veileder Førsteamanuensis Ragnfrid Eline Kogstad
Grønn omsorg i Agder Møter med ungdom som deltar i Inn på tunet Vanja Knutsen Sollesnes Veileder Førsteamanuensis Ragnfrid Eline Kogstad Problemstilling og hensikt Hvilken betydning har deltagelsen i Inn
Norsk Bridgeforbund 21.04.2012 Hvordan bygge og lede en prestasjonskultur. Bjørge Stensbøl
Norsk Bridgeforbund 21.04.2012 Hvordan bygge og lede en prestasjonskultur Bjørge Stensbøl Mye handler om kulturen i en organisasjon Organisasjonskultur har en sentral rolle i prestasjonsforbedring og ivaretar
Psykologiske forhold Ryggmargsbrokk - over 40 år. Inger-Lise Andresen, samfunnspsykolog
Psykologiske forhold Ryggmargsbrokk - over 40 år Inger-Lise Andresen, samfunnspsykolog For 10 år siden: kursrekke for alle diagnosene våre over 45 år. jeg hadde ivret for lenge, opplevde det som kurs som
Omstendigheter omkring dødsfallet:. Min helse er: 1 veldig god 2 - god 3 sånn passe 4 ikke så god 5 ikke god i det hele tatt
Tosporsmodellen ved sorg. Selvrapporteringsskjema. The Two-Track Bereavement Questionnaire; Rubin, Malkinson, Bar Nadav & Koren, 2004. Oversatt til norsk ved S.Sørlie 2013 kun for klinisk bruk. De følgende
Aktivitetsdagbok. for deg som vil komme i bedre form
Aktivitetsdagbok for deg som vil komme i bedre form Vil du komme i bedre form og være mer fysisk aktiv enn du er nå? Da kan denne dagboken være en hjelp til planlegging og gjennomføring. Her kan du skrive
Arnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter
Arnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter Klasseromsferdigheter Ferdighet nr. 1: 1. Se på den som snakker 2. Husk å sitte rolig 3. Tenk på
Fortsett å bli bedre!
C3, Sunnaas sykehus og Oslo kommune inviterer til innovasjonspartnerskap: Fortsett å bli bedre! Etter hjerneslaget er det gode muligheter for bedring med intensiv og riktig rehabilitering, - fortsett å
Psykologens rolle i palliativ behandling. Stian Tobiassen
Psykologens rolle i palliativ behandling Stian Tobiassen Psykolog Radiumhospitalet Styreleder Stine Sofies Stiftelse Hovedtemaer Hvilken rolle har psykologer i palliativ behandling av barn i dag? Hva er
Context Questionnaire Sykepleie
Context Questionnaire Sykepleie Kjære studenter, På de følgende sider vil du finne noen spørsmål om dine studier og praktiske opplæring. Dette spørreskjemaet inngår som en del av et europeisk utviklings-
Velg GODE RELASJONER med andre
F R I G J Ordne mine relasjoner R T tilgi dem som har såret meg og gjøre godt igjen for skade jeg har påført andre, med mindre det ikke skader dem eller andre. Salige er de barmhjertige. Salige er de som
Autisme / Asperger syndrom hva betyr det for meg? Innholdsfortegnelse
Autisme / Asperger syndrom hva betyr det for meg? Innholdsfortegnelse Forord. X Forord til den norske utgaven.. XI Til de voksne leserne: familier, lærere og andre XII Hvorfor denne boken ble laget XII
«ET MENTALT TRENINGSSTUDIO»
«ET MENTALT TRENINGSSTUDIO» Deltageropplevelser og erfaringer fra heterogene selvorganiserte selvhjelpsgrupper sett i helsefremmende perspektiv V/ ERNA HELEN MAJORMOEN L I N K O S L O 1 0 Å R 3 1. O K
orfor? ordan? r hvem? Hverdagsrehabilitering
orfor? ordan? r hvem? Hverdagsrehabilitering Velferdssamfunnets utfordringer Morgendagens omsorg «Omsorgskrisen skapes ikke av eldre bølgen. Den skapes av forestillingen om at omsorg ikke kan gjøres annerledes
AKTIV HVERDAG Energiøkonomisering. sted dato. Mål for temaet
Lysbilde 1 AKTIV HVERDAG Energiøkonomisering sted dato http://www.lister.no/prosjekter/helsenettverk-lister/aktiv-hverdag Lysbilde 2 Mål for temaet Bli bevisst eget aktivitets- og energinivå i hverdagen
Foreldrehefte. Når barn opplever kriser og sorg
Foreldrehefte Når barn opplever kriser og sorg I løpet av livet vil alle mennesker oppleve kriser. Mange barn opplever dette allerede tidlig i barndommen. Kriser kan være dramatiske hendelser som skjer
Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO:
Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: 14 dagers Actionhefte Start i dag! En kickstart for det du ønsker å endre i ditt liv! Gratulerer! Bare ved å åpne dette
Grønn omsorg i Agder Møter med ungdom som deltar i Inn på tunet. Vanja Knutsen Sollesnes Veileder Førsteamanuensis Ragnfrid Eline Kogstad
Grønn omsorg i Agder Møter med ungdom som deltar i Inn på tunet Vanja Knutsen Sollesnes Veileder Førsteamanuensis Ragnfrid Eline Kogstad Problemstilling og hensikt Hvilken betydning har deltagelsen i Inn
HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE. En veiledning* fra
HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE En veiledning* fra * basert på revidert utgave: Veiledning fra Angstringen Oslo dat. juni 1993 Dette er en veiledning til
Pasienttilfredshet 2014 Trendutvikling fra 2011, 2012, 2013, 2014
Pasienttilfredshet 2014 Trendutvikling fra 2011, 2012, 2013, 2014 Sunnaas Sykehus HF 1 1359 pasienter har svart på undersøkelsen i 2014. Svarprosent 57,7% Seksjon for ryggmargssk ader, multitraume og nevrologi
ELI RYGG. Jeg vet at man kan bli helt glad igjen. Min historie
ELI RYGG Jeg vet at man kan bli helt glad igjen Min historie Eli Rygg har blant annet skrevet disse bøkene: Hvor gammel blir en bølge? Gyldendal Tiden, 2001 Jeg sa ikke kom inn. Gyldendal, 2005 Koppen
Skogli Helse- og Rehabiliteringsenter AS
Skogli Helse- og Rehabiliteringsenter AS Etablert 1946 108 ansatte (ca. 74 årsverk) Ca. 100 pasienter HSØ (CFS/ME, smerte, hjerte, lunge, post.op, ARR, revma) Raskere tilbake Lillehammer kommune Iver Sørlie
28.02.2013 21:50 QuestBack eksport - Spørreundersøkelse Avbrutt prosess
Spørreundersøkelse Avbrutt prosess Publisert fra 24.01.2012 til 31.12.2012 19 respondenter (1 unike) 1. Hvilke av utsagnene nedenfor passer for deg? 1 Jeg kontaktet karrieresenteret og ga beskjed om at
Krav = kjærlighet. Hva gjør oss sterkere?
Krav = kjærlighet Hva gjør oss sterkere? Drømmer? Tro Håp Kjærlighet Relasjoner? Trening? Mindfulness? Kosthold? Åpenhet og inkludering? Motivasjon? Naturopplevelser? Balanse? å leve å leve er ikkje akkurat
24.01.2014. Når uhellet er ute. Av Øyvin Tjore Øyvin Tjore Kommunikasjon
Når uhellet er ute Av Øyvin Tjore Øyvin Tjore Kommunikasjon 1 2 Media i en krisesituasjon Er ofte først på ballen Vet ofte mer enn du gjør Dekker hendelsen løpende på nett Tøff konkurranse om å være først
Oppfølging av barn og unge med CFS/ME. Elin Okkenhaug Bratland Sosionom, Sørlandet sykehus, Arendal
Oppfølging av barn og unge med CFS/ME Elin Okkenhaug Bratland Sosionom, Sørlandet sykehus, Arendal Oppfølging Et samarbeid Utgangspunkt for samarbeid er relasjon Fundamentet for utvikling av mestringskurs
Etterfødselsreaksjoner er det noe som kan ramme meg? Til kvinnen: www.libero.no
Til kvinnen: er er det noe som kan ramme meg? Hva er en etterfødselsreaksjon Hvordan føles det Hva kan du gjøre Hvordan føles det Hva kan jeg gjøre? Viktig å huske på Be om hjelp Ta i mot hjelp www.libero.no
50 tanker på veien til å leve det livet du er ment å leve
50 tanker på veien til å leve det livet du er ment å leve 1) Kraften er for alle! Ingen har fått en gudegave og mer kraft enn andre, ha tillit til din egen kraft 2) Alle har like mye energi! Vi bare bruker
RAPPORT ARBEIDRETTET REHABILITERING. Opphold 2011 12 måneders spørreskjema 2012. Bakke, Senter for Mestring og Rehabilitering AS
RAPPORT ARBEIDRETTET REHABILITERING Opphold 2011 12 måneders spørreskjema 2012 Bakke, Senter for Mestring og Rehabilitering AS 1 Rapporten bygger på resultater fra spørreskjema som pasienter på ARR opphold
Erfaringer fra Innsatsteam i Bergen kommune
Erfaringer fra Innsatsteam i Bergen kommune v/kristi Rørlien Fagkoordinator/sykepleier 29.Mai 2018 Takk til Bergen kommune for prioritering av tjenesten! Hvem er Innsatsteamet Team sammensatt av ergoterapeut,
Mestring og forebygging av depresjon. Aktivitet og depresjon
Mestring og forebygging av depresjon Aktivitet og depresjon Depresjon og aktivitet Depresjon er selvforsterkende: Mangel på krefter: alt er et ork Man blir passiv Trekker seg tilbake fra sosial omgang
Tenk deg at en venn eller et familiemedlem har det vanskelig. Tør du å krysse dørstokkmila? Er du god å snakke med?
Helse sjekk SINN Bli god Å SNAKKE Tenk deg at en venn eller et familiemedlem har det vanskelig. Tør du å krysse dørstokkmila? Er du god å snakke med? med TEKST OG FOTO: TORGEIR W. SKANCKE På bordet er
ME Mestringskurs Vikersund Kurbad AS
ME Mestringskurs Vikersund Kurbad AS Mestringskurs bygger på helsepedagogiske og kognitive tilnærminger som tar sikte på at deltagerne skal lære strategier som mobiliserer egne ressurser. Mestringskurs
AKTIV HVERDAG Fysisk aktivitet og trening. (Sted) (dato)
AKTIV HVERDAG Fysisk aktivitet og trening (Sted) (dato) Denne presentasjonen er et av flere tema som presenteres i Aktiv Hverdag. Metodehefte, alle presentasjonene, støtteark med notater m.m. finner du
Når en du er glad i får brystkreft
Når en du er glad i får brystkreft Du kan ikke hindre sorgens fugler i å fly over ditt hode, men du kan hindre dem i å bygge rede i ditt hår. våg å snakke om det Når en du er glad i berøres av brystkreft
Frisk og kronisk syk. MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad
Frisk og kronisk syk MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad 1 Frisk og kronisk syk Sykehistorie Barneleddgikt Over 40 kirurgiske inngrep Enbrel Deformerte ledd og feilstillinger
Tryg Tilbake. Vi hjelper deg tilbake til jobb etter en alvorlig ulykke
Tryg Tilbake Vi hjelper deg tilbake til jobb etter en alvorlig ulykke Kom trygt tilbake på jobb Når du er dekket gjennom en personforsikring i Tryg, vil du alltid bli møtt av erfarne og dyktige skadebehandlere
Sykdom i kroppen plager i sjelen Om sykdoms innvirkning på psykisk helse. Blodkreftforeningen 08.04.14 v/psykologspesialist Nina Lang
Sykdom i kroppen plager i sjelen Om sykdoms innvirkning på psykisk helse Blodkreftforeningen 08.04.14 v/psykologspesialist Nina Lang 1 De sier jeg har fått livet i gave. Jeg er kvitt kreften, den kan ikke
Utvikle personligheten med persolog
Utvikle personligheten med persolog Oppnå bedre resultater i jobb og privatliv Oppdag en praktisk tilnærming til utvikling av din personlighet: Du vil lære å skille mellom ulike typer atferd og hvordan
Del 3 Handlingskompetanse
Del 3 Handlingskompetanse - 2 - Bevisstgjøring og vurdering av egen handlingskompetanse. Din handlingskompetanse er summen av dine ferdigheter innen områdene sosial kompetanse, læringskompetanse, metodekompetanse
Alt går når du treffer den rette
Alt går når du treffer den rette Om seksualitet etter hjerneslag for NFSS 13. mars 2014 Ved fysioterapeut Sissel Efjestad Groh og psykolog Hilde Bergersen 1 Hjerneslag Blodpropp (infarkt ) eller blødning
BIBSYS Brukermøte 2011
Bli motivert slik takler du omstilling og endring! - et motivasjons- og inspirasjons- foredrag ved Trond E. Haukedal BIBSYS Brukermøte 2011 Trondheim den 23 mars 2011 Tlf: 95809544 Mail: trond@trondhaukedal.no
Sterk, svak midt-i-mellom «Er du stolt av meg nå, rektor?» Kathinka Blichfeldt Borgen ungdomsskole, Asker
Sterk, svak midt-i-mellom «Er du stolt av meg nå, rektor?» Kathinka Blichfeldt Borgen ungdomsskole, Asker INTRO Mål: Innblikk i skolehverdagen Skolehistorier/eksempler/praktiske verktøy - Hvordan få med
To forslag til Kreativ meditasjon
Tema kveld 2: Min kropp, mine følelser og meditasjon Øvelser og skriftlig oppgave Her får du to forslag til meditasjonsprogram og et skriftlig oppgavesett. Oppgaven besvares og sendes Trond innen tirsdag
Psykiske lidelser og fysisk aktivitet. Treningsdagbok
Psykiske lidelser og fysisk aktivitet Innledning: Effekten av fysisk trening på psykisk helse er velkjent og dokumentert. Ved behandling av psykiske lidelser bør fysisk trening inngå som en naturlig og
KOMPETANSEMÅL. Gjennomføre aktiviteter som stimulerer barns språklige, intellektuelle, emosjonelle og motoriske utvikling.
INNLEDNING LÆRLINGEN Du har ansvar for egen læring. Du må sjøl ta ansvar for hva du skal planlegge, gjennomføre og evaluere. Opplæringsboka er din dokumentasjon på at du tar ansvar. Vær flink til å spørre.
Gjennom lydmuren. Jeg har alltid folt meg litt i min egen lille boble. Om a leve med nedsatt horsel. Forsiden
Om a leve med nedsatt horsel Forsiden Mangler forsidebildet Må ikke ha det. Snakker vi om på tlf. Jeg har alltid folt meg litt i min egen lille boble Innledning Moren Vi blir også kjent med Joakims mor
Velkommen til minikurs om selvfølelse
Velkommen til minikurs om selvfølelse Finn dine evner og talenter og si Ja! til deg selv Minikurs online Del 1 Skap grunnmuren for din livsoppgave Meningen med livet drømmen livsoppgaven Hvorfor god selvfølelse
Arbeidsseminar Fagerlia vgs. 1. april 2014. Avdelingssjef Kari Nesseth Ålesund Behandlingssenter Klinikk for Rus- og avhengigheitsbehandling
Arbeidsseminar Fagerlia vgs. 1. april 2014 Avdelingssjef Kari Nesseth Ålesund Behandlingssenter Klinikk for Rus- og avhengigheitsbehandling Oppdraget mitt: Rus i familien Dialog med barn/unge som pårørende
Mann 21, Stian ukodet
Mann 21, Stian ukodet Målatferd: Følge opp NAV-tiltak 1. Saksbehandleren: Hvordan gikk det, kom du deg på konsert? 2. Saksbehandleren: Du snakket om det sist gang at du... Stian: Jeg kom meg dit. 3. Saksbehandleren:
i arbeidslivet cochlea implantat tinnitus ménière norsk med tegnstøtte kurskatalog LANDSDEKKENDE VIDEREGÅENDE SKOLE OG KOMPETANSESENTER FOR TUNGHØRTE
hørselshemmet cochlea i arbeidslivet tinnitus implantat norsk med ménière tegnstøtte kurskatalog LANDSDEKKENDE VIDEREGÅENDE SKOLE OG KOMPETANSESENTER FOR TUNGHØRTE tinnitus Opplever du at du trenger mer
Kunne du velge land da du fikk tilbudet om gjenbosetting? Hvorfor valgte du Norge? Nei, jeg hadde ingen valg.
Intervju med Thaer Presentasjon Thaer er 28 år og kommer fra Bagdad, hovedstaden i Irak. Han kom til Norge for tre år siden som overføringsflyktning. Før han kom til Norge var han bosatt ca. ett år i Ron
Selvhjelp prinsippene
Selvhjelp prinsippene Selvhjelp er for alle som har et problem i livet de ønsker å gjøre noe med. Det høres jo fint ut, men det svarer ikke på hvilke situasjoner en selvhjelpsgruppe er det verktøyet som
Maskulinitet, behandling og omsorg Ullevål sykehus 3.9.2014. Marianne Inez Lien, stipendiat. Sosiolog. Universitetet i Agder.
Maskulinitet, behandling og omsorg Ullevål sykehus 3.9.2014 Marianne Inez Lien, stipendiat. Sosiolog. Universitetet i Agder. To delstudier Del 1 Feltarbeid på en kreftklinikk på et sykehus i Norge Dybdeintervjuer
Idealkvinnen For å bli bevisst eget syn på idealkvinnen
Arbeidsmetoder Kvinner og Identitet Idealkvinnen Nye skritt Snakke sant Prioritere riktig Jentegruppe Vi anbefaler at før dere går i gang med dette temaet, kikker igjennom det som står om Identitet og
Forelesning 20 Kvalitative intervjuer og analyse av beretninger
Forelesning 20 Kvalitative intervjuer og analyse av beretninger Det kvalitative intervjuet Analyse av beretninger 1 To ulike syn på hva slags informasjon som kommer fram i et intervju Positivistisk syn:
Hvordan utvikle prestasjonskulturen
Hvordan utvikle prestasjonskulturen i FK Vigør G 16? Stress i konkurransesituasjonen - hvordan takle stress / press sammen Bjørn Tore Johansen, FK Vigør KONKURRANSESITUASJONEN STRESS I IDRETT EUSTRESS
SELVHJELP. Selvhjelp er for alle uansett rolle eller situasjon...
SELVHJELP Selvhjelp er for alle uansett rolle eller situasjon... Gjennom andre blir vi kjent med oss selv. Selvhjelp starter i det øyeblikket du innser at du har et problem du vil gjøre noe med. Selvhjelp
Handlingskompetanse ved bekymring for eller kjennskap til at barn utsettes for vold og seksuelle overgrep
Handlingskompetanse ved bekymring for eller kjennskap til at barn utsettes for vold og seksuelle overgrep Nasjonal nettverkssamling for psykologer i kommunene 26. 27. november 2014 Siri Leraand Barndommen
Trening i detaljert selvbiografisk hukommelse ved depresjon. Psykolog Torkil Berge Seminar Diakonhjemmet Sykehus 23 januar 2013
Trening i detaljert selvbiografisk hukommelse ved depresjon Psykolog Torkil Berge Seminar Diakonhjemmet Sykehus 23 januar 2013 Tre nivåer i hukommelsen Minner om perioder av livet (den tiden jeg gikk på
Hva kjennetegner spillere i ulik alder?
Hva kjennetegner spillere i ulik alder? Hva er det som kjennetegner barn og unge i forskjellig aldre. Første bud er dette: Barn er ikke minivoksne! Barn har et annet perspektiv både på aktivitetene, omgivelsene
REHABILITERINGSDAGENE HDS. DAG 1,22.MAI 2013
REHABILITERINGSDAGENE HDS. DAG 1,22.MAI 2013 Psykologiske prosesser for mestring av kroniske lidelser DET ER BARE Å AKSEPTERE Psykologspesialist Christel Wootton, Poliklinikk for Rehabilitering, AFMR,
Et lite svev av hjernens lek
Et lite svev av hjernens lek Jeg fikk beskjed om at jeg var lavmål av deg. At jeg bare gjorde feil, ikke tenkte på ditt beste eller hva du ville sette pris på. Etter at du gikk din vei og ikke ville se
Å navigere gjennom utfordrende landskap erfaringer med humor blant voksne kreftoverlevere
Å navigere gjennom utfordrende landskap erfaringer med humor blant voksne kreftoverlevere Bente Lisbet Roaldsen oversykepleier, MA, PhD stipendiat Kreftavdelingen K3K UNN Disposisjon Det skal i dag handle
Lærings- og mestringstilbud KKT
Lærings- og mestringstilbud KKT Feil valuta Når jeg ser deg ligge der i senga kommer minnene fra forrige ferie Det hjelper lite å ha lommene fulle av norske kroner når US dollar er gjeldende valuta Nå
Bare spør! Få svar. Viktige råd for pasienter og pårørende
Viktige råd for pasienter og pårørende Spør til du forstår! Noter ned viktige spørsmål og informasjonen du får. Ta gjerne med en pårørende eller venn. Ha med oppdatert liste over medisinene dine, og vis
Prestfoss skole Sigdal kommune
SOSIAL EMNEPLAN FOR BARNESKOLEN Sosial plan for 1. trinn. 1. trinn Empati Være grei mot andre - Eleven kan gjenkjenne og tolke ansiktuttrykk og kroppsspråk, og handle ut i fra det - Eleven kan være en
I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag. SYLVIA
THE PRIDE av Alexi Kaye Campbell Scene for mann og kvinne Manus ligger på NSKI sine sider. 1958 I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag.
Du leser nå et utdrag fra boka Frisk Nakke (2014)
Du leser nå et utdrag fra boka Frisk Nakke (01) ««Å lese Frisk Nakke har gitt meg stor tro på at jeg kan mestre nakkeplagene mine, og noen kraftfulle verktøy for å bli kvitt dem. Boken er spekket med relevant
Hvordan få «ting» til slik du ønsker? Prestasjonsmestring. Ingrid Kristiansen www.ingrid-kristiansen.com
Hvordan få «ting» til slik du ønsker? Prestasjonsmestring Ingrid Kristiansen www.ingrid-kristiansen.com Presentasjon av meg selv Tidligere toppidrettsutøver Langrenn Friidrett Har trent fysisk siden 12
Brev til en psykopat
Brev til en psykopat Det er ikke ofte jeg tenker på deg nå. Eller egentlig, det er riktigere å si at det ikke er ofte jeg tenker på deg helt bevisst. Jeg vet jo at du ligger i underbevisstheten min, alltid.
Egenledelse. Undervisning PIH gruppe Q, 2. samling. Q2 oktober 2011 1
Egenledelse Undervisning PIH gruppe Q, 2. samling Q2 oktober 2011 1 Egenledelse Egenledelse brukes som en samlebetegnelse på overordnede funksjoner i hjernen som setter i gang, styrer og regulerer atferden
Talentutviklingsprogrammet
Bærum kommune 2012 2013 Talentutviklingsprogrammet Bakgrunn HP 2010-2013: Lederrekruttering Bakgrunn HP 2010-2013: Likestilling Overordnet mål: Mobilisere og videreutvikle talenter i kommunen med henblikk
som har søsken med ADHD
som har søsken med ADHD Hei! Du som har fått denne brosjyren har sannsynligvis søsken med AD/HD eller så kjenner du noen andre som har det. Vi har laget denne brosjyren fordi vi vet at det ikke alltid
Omsorgstretthet egenomsorg
Omsorgstretthet egenomsorg (3 frivillig selvtester for den enkelte eller løses med kollegaer i forkant av workshop trinn 4) Omsorgstretthet Selvtest for helsepersonell Navn: Institusjon: Dato: Vennligst
Velg å være ÆRLIG. Forstå at jeg ikke er Gud R I G J O R T VALG 1. Sannhetens valg. Bønn til sannhetens valg
VALG 1 Forstå at jeg ikke er Gud R I G J O R T Jeg innrømmer at jeg er maktesløs og ute av stand til å kontrollere min tilbøyelighet til å gjøre gale ting, og at livet mitt ikke lar seg håndtere. Velg
Forskningsspørsmål 04.11.2014. Studenter og veilederes perspektiver på praksisveiledningens kvalitet i barnehagelærerutdanning
Studenter og veilederes perspektiver på praksisveiledningens kvalitet i barnehagelærerutdanning Foreløpige funn underveis i en undersøkelse Kirsten S. Worum Cato R.P. Bjørndal Forskningsspørsmål Hvilke
Nasjonal kompetansetjeneste for læring og mestring innenfor helse Læring inspirasjon mestring
Nasjonal kompetansetjeneste for læring og mestring innenfor helse Læring inspirasjon mestring Rehabiliteringsleder Hilde Tuhus Sørli Norges Blindeforbund - synshemmedes organisasjon En av- og fororganisasjon
Barn og unge som har opplevd krig og flukt. Hvorfor male- og samtalegrupper?
Barn og unge som har opplevd krig og flukt. Hvorfor male- og samtalegrupper? Grethe Savosnick, RVTS-Øst 07. 05. 2013 www.rvts.no Innblikk.com Male- og samtalegrupper for barn/unge som har opplevd krig
SINE Kris? Er du våken? KRISTOFFER. SINE (Jo, det er du vel.) Bli med meg til København. KRISTOFFER. SINE Jeg vil at du skal bli med.
GOOD WILL HUNTING By Ben Affleck og Matt Damon WILL / SKYLAR/ Kris og Sine har hatt et forhold ei stund. Dette er en scene som gjenspeiler hvor vanskelig det kan være å ta det neste skrittet. Sine ønsker
8. Evaluering stevner/stevneresultater
ISLANDSHESTFORENING TRENINGSDAGBOK 1. Hvordan bruke treningsdagboken 2. Evaluering hest 3. Årsplan 4. Ukeplan 5. Måneds evaluering 6. Hestens hold 7. Evaluering ½ - år 8. Evaluering stevner/stevneresultater
En eksplosjon av følelser Del 2 Av Ole Johannes Ferkingstad
En eksplosjon av følelser Del 2 Av Ole Johannes Ferkingstad MAIL: ole_johannes123@hotmail.com TLF: 90695609 INT. BADREOM MORGEN Line er morgenkvalm. Noe hun har vært mye den siste uken. Hun kaster opp,
Transkribering av intervju med respondent S3:
Transkribering av intervju med respondent S3: Intervjuer: Hvor gammel er du? S3 : Jeg er 21. Intervjuer: Hvor lenge har du studert? S3 : hm, 2 og et halvt år. Intervjuer: Trives du som student? S3 : Ja,
Leve med kroniske smerter
Leve med kroniske smerter Smertepoliklinikken mestringskurs Akutt smerte Menneskelig nær - faglig sterk Smerte er kroppens brannalarm som varsler at noe er galt. Smerten spiller på lag med deg. En akutt
OPPLYSNINGER OM HVORDAN DU OPPLEVER AT DIN HELSE INNVIRKER PÅ HVERDAGEN.
OPPLYSNINGER OM HVORDAN DU OPPLEVER AT DIN HELSE INNVIRKER PÅ HVERDAGEN. Dette er spørsmål som prøver å belyse hvor godt eller dårlig du har det, det som kalles livskvalitetsmåling. I de fleste spørsmålene
Nyttårsforsetter? eller personlige ønsker for 2013? Personlig utvikling
Nyttårsforsetter? eller personlige ønsker for 2013? Godt nytt år. Hvilke ønsker har du for 2013? Jeg mener ønsker i stedet for forsetter. Forsetter er for mange sånt som raskt går av moten i midten av
Preken 8. mai 2016. Søndag før pinse. Kapellan Elisabeth Lund. Joh. 16, 12-15
Preken 8. mai 2016 Søndag før pinse Kapellan Elisabeth Lund Joh. 16, 12-15 Ennå har jeg mye å si dere, sa Jesus til disiplene. Men dere kan ikke bære det nå. Det er begrensa hvor mye vi mennesker klarer