Ta sats! Arbeidsbok ELBJØRG J. DIESERUD JOHN ELVESTAD BOKMÅL. Innlevert Kommentarer fra læreren Lærerens

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Ta sats! Arbeidsbok ELBJØRG J. DIESERUD JOHN ELVESTAD BOKMÅL. Innlevert Kommentarer fra læreren Lærerens"

Transkript

1 Ta_sats_arbeidsbok_112_sider.qxd :26 Side 1 ELBJØRG J. DIESERUD JOHN ELVESTAD Ta sats! Arbeidsbok BOKMÅL Innlevert Kommentarer fra læreren Lærerens dato signatur

2 Ta_sats_arbeidsbok_112_sider.qxd :26 Side 2 Gyldendal Undervisning utgave 1997 (Universitetsforlaget AS) 2. utgave utgave utgave 2006 ISBN-13: ISBN-10: Det må ikke kopieres fra denne boka i strid med åndsverkloven eller avtaler om kopiering inngått med Kopinor, interesseorgan for rettighetshavere til åndsverk. Redaktør: Knut Lie / Bjørn Brandser Omslag: Studio von Storm / Hild Mowinckel Illustrasjoner: xxxxxxxx Design og layout: ord & form, Gudbrand Klæstad Skrift: Foundry Journal Book 10/13 Trykk: xxxxxxxx, 2006 Henvendelser om boka kan rettes til Gyldendal Undervisning Postboks 6860 St. Olavs plass 0130 Oslo

3 Ta_sats_arbeidsbok_112_sider.qxd :26 Side 3 Forord Kroppsøving i den videregående skolen Kroppsøving er et aktivitetsfag som skal formidle gode opplevelser ved å drive trening gjennom idretter, dans og friluftsliv. Gjennom praksis og teori skal du få erfaringer, opplevelser og innsikt som vi håper fører til at du får lyst til å drive med mosjon hele livet. Faget skal videre bidra til å motvirke helseproblemer som livsstilssykdommer og belastningslidelser. Arbeidsboka Undervisning og læring er ikke det samme. Læreren har hovedansvaret for undervisningen, mens læring er noe du oppnår gjennom trening og selvstendig arbeid. Kunnskapsstoffet skal i størst mulig grad knyttes direkte til aktivitetene, men læreplanen legger opp til at du må tilegne deg deler av stoffet gjennom selvstendig arbeid også utenom kroppsøvingstimene. Arbeidsboka er et nyttig hjelpemiddel i dette arbeidet. Det er altså du som må være aktiv og arbeide med lærestoffet. Gjennom spørsmål som kontrollerer at du har oppfattet lærestoffet, og oppgaver som hjelper deg til å anvende det, håper vi at du når læringsmålene dine. Bok og nett Du kan finne mye tilleggsstoff til lærebøkene og faget kroppsøving på nettadressen Der kan du også få god hjelp når du etter hvert skal lage dine egne treningsopplegg. Tilpasset undervisning Elever som har særskilte behov, eller i perioder ikke kan følge ordinær undervisning, skal få hjelp til å gjennomføre tilpassede opplegg. Oppleggene skal i størst mulig grad organiseres i tilknytning til, eller som en del av den vanlige undervisningen. Her kan arbeidsboka være til hjelp, både gjennom de vanlige oppgavene og gjennom tilleggsoppgavene bak i boka. På side 177 i læreboka finner du nyttige tips om hva du kan og bør gjøre i en slik situasjon. Vurdering Vurderingen skal vise i hvilken grad du har nådd kompetansemålene i læreplanen. I kroppsøvingsfaget måler vi både ferdigheter, kunnskap og evne til praktisk anvendelse av kunnskapen, og hvilken innsatsvilje og samarbeidsevne du viser i faget. Vurderingen underveis kommer til utrykk i terminkarakterene og ved samtale. Her i arbeidsboka har vi etter hvert årstrinn satt opp et skjema for egenvurdering. Det kan hjelpe deg til å tenke igjennom ditt eget arbeid med faget. Gjennom arbeidet ditt med stoffet ser læreren om du tar ansvar for din egen læring slik læreplanen legger opp til. Avsluttende vurdering kommer til uttrykk gjennom standpunktkarakteren. Lykke til med arbeidet! Ta sats! Arbeidsbok / 3

4 Ta_sats_arbeidsbok_112_sider.qxd :26 Side 5 Innhold Du og kroppsøving 6 VIDEREGÅENDE TRINN 1 Kompetansemål 8 Planlegging av undervisningen på Vg1 9 Kroppsøving mål og verdier 11 Oppvarming og nedtrapping 12 Utholdenhet 15 Styrke 18 Bevegelighet 22 Treningsskader 25 Kroppsbruk 27 Belastningslidelser 29 Ryggen 30 Egenvurdering i kroppsøving 32 Din vurdering av skoleåret (Vg1) 33 VIDEREGÅENDE TRINN 2 Kompetansemål etter Vg2 34 Planlegging av undervisningen på Vg2 35 Spenst 36 Hurtighet 37 Koordinasjon 38 Teknikk 39 Treningsplanlegging 41 Livsstil og helse 45 Egenvurdering i kroppsøving 49 Din vurdering av skoleåret (Vg2) 51 VIDEREGÅENDE TRINN 3 Kompetansemål etter Vg3 52 Personlig trening 53 Egentrening i kroppsøving 54 Etikk i idrett og skolehverdag 61 Trening, helse og livsstil 62 Egenvurdering i kroppsøving 64 Vurdering 66 AKTIVITETER Lagspill 67 Basketball 67 Fotball 70 Frisbee 72 Håndball 74 Innebandy 76 Volleyball 77 Individuelle idretter 79 Friidrett 79 Kappgang 81 Klatring 81 Orientering 82 Padling 83 Ski 84 Skøyter 85 Svømming 86 Sykling 86 Turn 87 Racketidretter 88 Badminton 88 Bordtennis 89 Squash 90 Aktiviteter og treningsformer 91 Basistrening 91 Trening i treningssenter 91 Pilates 92 T ai chi 92 Yoga 92 Leker og varianter av spill 93 Dans og bevegelse til musikk 94 FRILUFTSLIV Friluftsliv 96 TESTER Finn maksimalpulsen din 100 Utholdenhetstester 100 Bevegelighetstest 103 Spensttester 104 Hurtigtester 105 Styrketester 105 Sirkeltrening med tilpasset belastning 106 TILRETTELEGGING AV UNDERVISNING Individuelt tilpasset undervisning 109 Oppgaver for enkelttimer 109 Støtteundervisning 111 Case-oppgaver 112 Ta sats! Arbeidsbok / 5

5 Ta_sats_arbeidsbok_112_sider.qxd :26 Side 6 Du og kroppsøving Vi har forskjellige forutsetninger og behov, og vi opplever ikke alltid de samme tingene likt. Men å mestre kroppen og føle at vi lykkes, er viktig for alle. Det får fram det beste i oss, også evnen til å skape noe nytt (kreativitet). Kroppsøvingsfaget har som overordnet mål å skape idrettsglede og god helse. I begynnelsen av skoleåret er det derfor nyttig for deg selv og læreren at du forteller noe om din bakgrunn og dine ønsker og forutsetninger. Det vil gjøre det lettere å planlegge undervisningen best mulig. Svar derfor så grundig du kan på spørsmålene nedenfor. Bakgrunnen din Hva kan du fra før, og hvilke ønsker og forventninger har du til undervisningen? 1 Hva liker du best å arbeide med i kroppsøvingstimene? 2 Er det idretter eller aktiviteter du gjerne vil unngå? Hvorfor? 3 Har du skader eller plager du må ta hensyn til i timene? 4 Trener du i fritida? Hvis ja, med hva og hvor ofte? Hvis du er aktiv utøver i en idrett, så fortell litt mer om bakgrunnen din og ambisjonene dine. 5 Har du hatt noen trener- eller lederoppgaver innenfor idrett eller friluftsliv? Hvis ja, hvilke oppgaver hadde du? 6 Hvordan er dine ferdigheter og kunnskaper i de idrettene og aktivitetene som er nevnt i skjemaet nedenfor? Kryss av i den rubrikken som passer best. Dersom du trener på idretten flere ganger i uka og deltar i konkurranser, krysser du av for aktiv utøver. Kjenner du idretten godt og har drevet mye med den på skolen og i fritida, krysser du av for gode kunnskaper og ferdigheter. Kjenner du aktiviteten bra og kan delta uten problemer, krysser du av for middels. Hvis du er usikker på aktiviteten og mangler vanlige tekniske ferdigheter, krysser du av for svake. 6 / Ta sats! Arbeidsbok

6 Ta_sats_arbeidsbok_112_sider.qxd :26 Side 7 Aktiv utøver Kunnskaper og ferdigheter Kjenner Gode Middels Svake ikke Bandy Basketball Fotball Frisbee ultimate Håndball Innebandy Ishockey Volleyball Kan du andre lagspill? Hvilke? Aerobic Badminton Bordtennis Friidrett Frisbee individuelt Kappgang Klatring Padling Pilates Orientering Ski Skøyter Squash Svømming Sykling T ai chi Tennis Turn Yoga Kan du andre individuelle idretter? Hvilke? Dans Friluftsliv Dine erfaringer Ta sats! Arbeidsbok / 7

7 Ta_sats_arbeidsbok_112_sider.qxd :26 Side 8 Videregående trinn 1 Kompetansemål Hva sier læreplanen, hvilke mål skal jeg nå, og hvordan skal jeg nå dem? Idrett og dans Mål for opplæringen er at eleven skal kunne utvikle ferdigheter i individuelle idretter og lagidretter forklare og praktisere sentrale regler i utvalgte idretter praktisere danseformer fra ulike kulturer skape dansekomposisjoner og delta i dans som andre har laget gjøre rede for og praktisere forebygging av og førstehjelp ved idrettsskader Friluftsliv Mål for opplæringen er at eleven skal kunne praktisere friluftsliv med naturen som matkilde Trening og livsstil Mål for opplæringen er at eleven skal kunne planlegge og gjennomføre oppvarming i tilknytning til ulike aktiviteter bruke treningsmetoder og øvelser innenfor treningsformene utholdenhet, styrke og bevegelighet forklare viktige faktorer som har betydning for treningsformene utholdenhet, styrke og bevegelighet bruke, demonstrere og forklare gode arbeidsteknikker og -stillinger Målene er klare, men forholdene på hver enkelt skole avgjør hva vi gjør for å nå disse målene. Her er det stor forskjell fra skole til skole. Noen skoler har tilgang til store kroppsøvingssaler eller idrettshaller, noen har svømmebasseng, og noen ligger i nærheten av flotte friluftsområder (skog, kyst eller fjell), mens andre sliter med liten plass og dårlige lokaler. Dette er forhold som vil avgjøre hvilke aktiviteter og idretter du vil møte på skolen din. 8 / Ta sats! Arbeidsbok

8 Ta_sats_arbeidsbok_112_sider.qxd :26 Side 9 Planlegging av undervisningen på Vg1 God undervisning og læring krever god planlegging og godt samarbeid mellom lærere og elever. Vi må alle kjenne målene og ta medansvar for å nå dem. Ettersom det er mange elever med ulike forutsetninger, ønsker og behov i hver klasse, og det er få timer i faget, er det umulig å få det akkurat slik du selv ønsker det bestandig. Det gjelder å være «smidig». Jo mer kunnskaper vi har om faget og hverandre, desto lettere er det å skape et godt læringsmiljø for flest mulig. Hensikten med spørsmålene nedenfor er å gi deg innsikt i læreplanen og gi læreren informasjon til bruk i planleggingen av undervisningen. Dette arbeidet danner også noe av grunnlaget for hva som skal vurderes. Lagspill og idretter Ta utgangspunkt i de mulighetene dere har på din skole. Hvilke lagspill og idretter ønsker du at dere skal vektlegge på Vg1? a Lagspill: b Idretter: Dans 1 Kan du noen form for dans? Hvis ja, hvilke danser/danseformer (folkedans, selskapsdans, disco, hip-hop osv.) kan du? 2 Fra hvilket område (kultur) kan du tenke deg å lære dans i år? 3 Har du noen erfaring med å lage din egen dans? Friluftsliv 1 Hva tenker du på når vi snakker om friluftsliv? 2 Hvilke erfaringer har du med friluftsliv? Ta sats! Arbeidsbok / 9

9 Ta_sats_arbeidsbok_112_sider.qxd :26 Side 10 3 Hva slags mat kan vi finne i naturen? 4 Hva kunne du tenke deg at klassen gjorde for at dere skulle nå kompetansemålet i friluftsliv? Trening og livsstil 1 Har du god «kondis», er du sterk, er du myk? Hva kan du tenke deg å forbedre? 2 Har du kunnskaper om og erfaring med hvordan du kan planlegge og trene for å forbedre utholdenheten, styrken og bevegeligheten din? Kroppsbruk 1 Har du kunnskaper om hvilke arbeidsstillinger og arbeidsteknikker du bør bruke for å unngå belastningsskader? Hvis ja, skriv kort hva du kan noe om. 10 / Ta sats! Arbeidsbok

10 Ta_sats_arbeidsbok_112_sider.qxd :26 Side 11 Kroppsøving mål og verdier (læreboka side 11) Grunnleggende kunnskap 1 Har du en aktivitet eller idrettsgren som gir deg så mye glede og rekreasjon at du driver med den jevnlig? Hvis ja, hvor ofte holder du på med denne aktiviteten, og hva er det som gjør at du trives så godt med den? 2 Dersom du ikke driver med noen form for fysisk aktivitet eller idrett, hva skal da til for at en idrett eller aktivitet virker spennende nok til at du kan få lyst til å drive med den? 3 Hvorfor bruker mange lærere og trenere lek i undervisningen? 4 Foreslå en lek du kan sette i gang i en kroppsøvingstime. 5 Hvorfor er kunnskap viktig også i kroppsøving? 6 Hva mener vi med mobbing? 7 Det sies at den beste spilleren på et lag er den som gjør andre gode. Hvordan kan du være med på å gjøre klassekameratene dine gode? Ta sats! Arbeidsbok / 11

Trening helse, trivsel

Trening helse, trivsel Elbjørg J. Dieserud John Elvestad Anders O. Brunes Trening helse, trivsel Arbeidsbok Bokmål Innlevert dato Kommentarer fra læreren Lærerens signatur Gyldendal Norsk Forlag AS 2006 1. utgave 1994 (Universitetsforlaget

Detaljer

KROPPSØVING ARBEIDSBOK

KROPPSØVING ARBEIDSBOK KROPPSØVING ARBEIDSBOK VIDEREGÅENDE SKOLE Svein-Håvard Sletten Eystein Enoksen Ina Garthe Per Egil Refsnes Morten Bråten Gyldendal Norsk Forlag AS 2006 1. utgave 1993 2. utgave 1997 3. utgave 2000 4. utgave

Detaljer

ÅRSPLAN I KROPPSØVING 9. TRINN, 2011 2012 FAGERTUN SKOLE

ÅRSPLAN I KROPPSØVING 9. TRINN, 2011 2012 FAGERTUN SKOLE ÅRSPLAN I KROPPSØVING 9. TRINN, 2011 2012 FAGERTUN SKOLE PERIODE INNHOLD MÅL FOR PERIODEN ARBEIDSMETODER VURDERING 1 AUG-OKT Grunntrening / basistrening gjennom hele året. Frisbee: trening av kondisjon,

Detaljer

ÅRSPLAN KROPPSØVING 8. klasse 2011-2012. PERIODE INNHOLD Arbeidsmåter/metode Mål 1 Aug - Okt. - problemløsing - instruksjon.

ÅRSPLAN KROPPSØVING 8. klasse 2011-2012. PERIODE INNHOLD Arbeidsmåter/metode Mål 1 Aug - Okt. - problemløsing - instruksjon. ÅRSPLAN KROPPSØVING 8. klasse 2011-2012 PERIODE INNHOLD Arbeidsmåter/metode Mål 1 Aug - Okt SAMHANDLING OG SAMARBEID - trening av sosial og fysisk kompetanse - problemløsing - instruksjon - bli trygge

Detaljer

KROPPSØVING kjennetegn på måloppnåelse

KROPPSØVING kjennetegn på måloppnåelse KROPPSØVING kjennetegn på måloppnåelse HOVEDOMRÅDE Idrettsaktivitet: Kompetansemål: eleven skal kunne 1. trene på og bruke ulike ferdigheter i utvalgte lagidretter, individuelle idretter og alternative

Detaljer

KJENNETEGN PÅ MÅLOPPNÅELSE KROPPSØVING 2015

KJENNETEGN PÅ MÅLOPPNÅELSE KROPPSØVING 2015 KJENNETEGN PÅ MÅLOPPNÅELSE KROPPSØVING 01 Kroppsøving Graden av måloppnåelse kan der det er naturlig også vurderes med målinger av f.eks spenst, hurtighet, kondisjon, styrke og ballteknikk. IDRETTSAKTIVITET

Detaljer

Q1 Er du jente eller gutt? Sett bare ett kryss

Q1 Er du jente eller gutt? Sett bare ett kryss Q1 Er du jente eller gutt? Sett bare ett kryss Besv art: 108 Hoppet ov er: 0 Jente Gutt 0% 20% 40% 60% 80% 100% Sv arv alg Jente Gutt Sv ar 42,59% 46 57,41% 62 Totalt 108 1 / 34 Q2 Alder: Besv art: 108

Detaljer

ÅRSPLAN Øyslebø oppvekstsenter. Fag: Kroppsøving. Lærer: Siri Trygsland Solås. Tidsrom (Datoer/ ukenr, perioder..)

ÅRSPLAN Øyslebø oppvekstsenter. Fag: Kroppsøving. Lærer: Siri Trygsland Solås. Tidsrom (Datoer/ ukenr, perioder..) Øyslebø oppvekstsenter ÅRSPLAN 2016-2017 Fag: Kroppsøving Trinn: 9. Lærer: Siri Trygsland Solås Tidsrom (Datoer/ ukenr, perioder..) Tema Lærestoff / Dobbeltimer Enkelttimer læremidler (lærebok kap./ s,

Detaljer

ÅRSPLAN FOR 10. KLASSE 2015-2016

ÅRSPLAN FOR 10. KLASSE 2015-2016 Øyslebø oppvekstsenter Fag: Kroppsøving ÅRSPLAN FOR 10. KLASSE 2015-2016 Trinn: 10. Lærer: Trine Helle Tidsrom (Datoer/ ukenr, perioder..) Tema Lærestoff / læremidler (lærebok kap./ s, bøker, filmer, annet

Detaljer

Fagplan i kroppsøving - Åkra ungdomsskole

Fagplan i kroppsøving - Åkra ungdomsskole Fagplan i kroppsøving - Åkra ungdomsskole 2016-2017 8. klasse 9. klasse 10. klasse Fotball Basketball Volleyball Innebandy Friidrett (hopp-kast-løp) Turn Svømming og livredning Svømming og livredning utgjør

Detaljer

LOKAL LÆREPLAN BREDDEIDRETT FITNESS

LOKAL LÆREPLAN BREDDEIDRETT FITNESS LOKAL LÆREPLAN BREDDEIDRETT FITNESS De kompetansemålene vi ikke går gjennom på Breddeidrett Fitness vil vi se på i et tverrfaglig perspektiv med Aktivitetslære, Treningsledelse og Kroppsøving. Elevene

Detaljer

Lokal læreplan i kroppsøving:

Lokal læreplan i kroppsøving: Lokal læreplan i kroppsøving: Leik Ute Inne Friidrett 60 meter 800 meter Stafett Liten ball Kulestøt Lengde Høyde Fotball Skape relasjoner og bli bedre kjent med hverandre. Trene til idrettsdagen på Dalgård.

Detaljer

Gymnos. Tema 01 2006. Nettstedet www.gymnos.cappelen.no. Exercise Organizer et digitalt verktøy for treningsplanlegging

Gymnos. Tema 01 2006. Nettstedet www.gymnos.cappelen.no. Exercise Organizer et digitalt verktøy for treningsplanlegging Nettstedet www.gymnos.cappelen.no Exercise Organizer et digitalt verktøy for treningsplanlegging Presentasjon av læreverkene Gym og Gymnos Gymnos Tema 01 2006 Nettstedet for Gym- og Gymnosbrukere www.gymnos.cappelen.no

Detaljer

KROPPSØVING LUSTER UNGDOMSSKULE - 2014. Ved graden av måloppnåing er det naturleg å vurdere : styrke, spenst, hurtigheit, uthald og ballteknikk.

KROPPSØVING LUSTER UNGDOMSSKULE - 2014. Ved graden av måloppnåing er det naturleg å vurdere : styrke, spenst, hurtigheit, uthald og ballteknikk. KROPPSØVING LUSTER UNGDOMSSKULE - 014 Ved graden av måloppnåing er det naturleg å vurdere : styrke, spenst, hurtigheit, uthald og ballteknikk. Kompetansemål Kompetansenivå Kjenneteikn på måloppnåing Karakter

Detaljer

Veiledning til læreplan i kroppsøving Idrett og dans, Vg1 Vg3

Veiledning til læreplan i kroppsøving Idrett og dans, Vg1 Vg3 side 1 Veiledning til læreplan i kroppsøving Idrett og dans, Vg1 Vg3 Idrett og dans... 2 Drøfting av kompetansemål... 2 Operasjonalisering av kompetansemål... 3 Kjennetegn på måloppnåelse... 4 Eksempler

Detaljer

1. trinn. 2. trinn 3. trinn 4. trinn 5. trinn 6. trinn 7. trinn

1. trinn. 2. trinn 3. trinn 4. trinn 5. trinn 6. trinn 7. trinn 1 Levanger kommune, læreplaner NY LÆREPLAN 2006: Kroppsøving Grunnleggende ferdigheter: - å kunne uttrykke seg muntlig i kroppsøving - å kunne uttrykke seg skriftlig i kroppsøving - å kunne lese i kroppsøving

Detaljer

Spørreskjema for kroppsøving

Spørreskjema for kroppsøving Spørreskjema for kroppsøving Skole Navn på skole: 1.0 Lærerens kompetanse 1.1 Hvor kompetent føler du at du er til å undervise i følgende aktiviteter og emner? 1 Lagidretter Inkompetent Veldig svak kompetanse

Detaljer

Læreplan i aktivitetslære - felles programfag i utdanningsprogram for idrettsfag

Læreplan i aktivitetslære - felles programfag i utdanningsprogram for idrettsfag Læreplan i aktivitetslære - felles programfag i utdanningsprogram for idrettsfag Gjelder fra 01.08.2006 http://www.udir.no/kl06/idr1-01 Formål Tradisjonelle idretter, og nyere former for idrett og aktivitet,

Detaljer

EGENVERDI OG VERKTØY FOR LÆRING FYSISK AKTIVITET. Birgitte N. Husebye 11.6.14

EGENVERDI OG VERKTØY FOR LÆRING FYSISK AKTIVITET. Birgitte N. Husebye 11.6.14 EGENVERDI OG VERKTØY FOR LÆRING FYSISK AKTIVITET EGENVERDI? Nivåer av motivasjon INDRE MOTIVASJON - morsomt, nytelse INTERGRERT en positiv vane som gir mange goder IDENTIFISERT du vet at det er bra for

Detaljer

1 Oppvarming. 8 Vg1 Oppvarming

1 Oppvarming. 8 Vg1 Oppvarming 8 Vg1 Oppvarming 1 Oppvarming Før du går i gang med et hardt fysisk arbeid, bør du varme opp. Oppvarming fra hvile til arbeid Kroppen trenger tid til å omstille seg fra hvile til arbeid. Derfor bør du

Detaljer

Årsplan 2014/2015. Fag: Kroppsøving. Faglærer: Rayner Nygård og Lars Gytre. Klasse: 10.trinn. Føremål. Grunnleggjande ferdigheiter

Årsplan 2014/2015. Fag: Kroppsøving. Faglærer: Rayner Nygård og Lars Gytre. Klasse: 10.trinn. Føremål. Grunnleggjande ferdigheiter Årsplan 2014/2015 Fag: Kroppsøving Faglærer: Rayner Nygård og Lars Gytre Klasse: 10.trinn Føremål Kroppsøving er eit allmenndannande fag som skal inspirere til ein fysisk aktiv livsstil og livslang rørsleglede.

Detaljer

Gyldendal Norsk Forlag AS utgave, 3. opplag 2006 ISBN: Omslagsdesign: Designlaboratoriet

Gyldendal Norsk Forlag AS utgave, 3. opplag 2006 ISBN: Omslagsdesign: Designlaboratoriet Gyldendal Norsk Forlag AS 2005 1. utgave, 3. opplag 2006 ISBN: 978-82-05-47954-8 Omslagsdesign: Designlaboratoriet Sats: Designlaboratoriet Brødtekst: Minion 10,5/14,5 pkt Alle henvendelser om boken kan

Detaljer

RENDALEN KOMMUNE Fagertun skole. Årsplan i kroppsøving for 6. og 7. trinn 2015/16

RENDALEN KOMMUNE Fagertun skole. Årsplan i kroppsøving for 6. og 7. trinn 2015/16 RENDALEN KOMMUNE Fagertun skole Årsplan i kroppsøving for 6. og 7. trinn 2015/16 Idrettsaktivitet: Mål for opplæringen er at elevene skal kunne: -Utføre varierte aktiviteter og delta i leik som fremmer

Detaljer

Østfoldmodellen for mer fysisk aktivitet i videregående skole. Elsie Brenne, folkehelserådgiver Østfold fylkeskommune

Østfoldmodellen for mer fysisk aktivitet i videregående skole. Elsie Brenne, folkehelserådgiver Østfold fylkeskommune Østfoldmodellen for mer fysisk aktivitet i videregående skole Elsie Brenne, folkehelserådgiver Østfold fylkeskommune 1 2 Prosjekt Helsefremmende videregående skoler Formål; «Bidra til at flere består,

Detaljer

Kroppsøving 8.kl 2015/ 2016 Faglærer: David Romero

Kroppsøving 8.kl 2015/ 2016 Faglærer: David Romero Kroppsøving 8.kl 01/ 016 Faglærer: David Romero Grunnleggjande ferdigheiter Grunnleggjande ferdigheiter er integrerte i kompetansemåla, der dei medverkar til å utvikle fagkompetansen og er ein del av han.

Detaljer

Læreplan i kroppsøving Fra underveisvurdering til sluttvurdering Utdanningsdirektoratet 19.april-2013

Læreplan i kroppsøving Fra underveisvurdering til sluttvurdering Utdanningsdirektoratet 19.april-2013 Læreplan i kroppsøving Fra underveisvurdering til sluttvurdering Utdanningsdirektoratet 19.april-2013 Privatistordningen i faget Hvorfor endring? Bruk av prestasjonstester Skolene har ulik opplærings-

Detaljer

RAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I BREDDEIDRETT 1, 2 og 3 ELEVER OG PRIVATISTER 2014

RAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I BREDDEIDRETT 1, 2 og 3 ELEVER OG PRIVATISTER 2014 RAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I BREDDEIDRETT 1, 2 og 3 ELEVER OG PRIVATISTER 2014 Utdanningsprogram: Studieforberedende Idrettsfag Fagkoder: IDR3004, IDR3005, IDR3006 Valgfrie programfag Årstrinn:

Detaljer

Læreplan i breddeidrett - valgfrie programfag i utdanningsprogram for idrettsfag

Læreplan i breddeidrett - valgfrie programfag i utdanningsprogram for idrettsfag Læreplan i breddeidrett - valgfrie programfag i utdanningsprogram for idrettsfag Gjelder fra 01.08.2006 http://www.udir.no/kl06/idr6-01 Formål Ungdommens valg av idretts- og friluftsaktiviteter er i stadig

Detaljer

Årsplan Kroppsøving Læreverk Faglærar Klasse/gruppe 10 klasse. Tal på sider: Vedlegg: Dato/underskrift

Årsplan Kroppsøving Læreverk Faglærar Klasse/gruppe 10 klasse. Tal på sider: Vedlegg: Dato/underskrift Skole: Adresse: Postadr.: Telefon: Fax: e-post: Årsplan 2016-17 FAG Kroppsøving Læreverk Faglærar Klasse/gruppe 10 klasse Tal på sider: Vedlegg: Dato/underskrift Elevtal 1 Fag: Veke 35-40 + 20-21 5-7 48-52

Detaljer

https://web.refleks.com/index.php?surveyid=33068&closereply=1&showall=1

https://web.refleks.com/index.php?surveyid=33068&closereply=1&showall=1 Page 1 of 10 Minimosjonsprofilen Evaluering Aktive Sykehus mal kort 1. Hvilket sykehus jobber du på? Moss Fredrikstad Veum 0% 50% 100% * 2. Hvilken avdeling/enhet tilhører du? Sykehusledelsen Tillitsvalgte

Detaljer

Læreplan i treningslære - felles programfag i utdanningsprogram for idrettsfag

Læreplan i treningslære - felles programfag i utdanningsprogram for idrettsfag Læreplan i treningslære - felles programfag i utdanningsprogram for idrettsfag Læreplanen for treningslære kommer i revidert utgave fra høsten 2015. Innholdet i programfagene er endret, og det vil være

Detaljer

Tema Kompetansemål Læringsmål Metoder og læringsressurser Vurdering Uke Tema Kompetansemål Læringsmål Metoder og læringsressurser Vurdering 34

Tema Kompetansemål Læringsmål Metoder og læringsressurser Vurdering Uke Tema Kompetansemål Læringsmål Metoder og læringsressurser Vurdering 34 FOTBALL Overnattingstu r LEKPREGEDE AKTIVITETER Tema Kompetansemål Læringsmål Metoder læringsressurser Vurdering Uke Tema Kompetansemål Læringsmål Metoder læringsressurser Vurdering 34 Bruke lek ulike

Detaljer

Årsplan 2016/2017. Fag: Kroppsøving. Faglærer: Synnøve Hopland og Merete Solberg. Føremål. Grunnleggjande ferdigheiter

Årsplan 2016/2017. Fag: Kroppsøving. Faglærer: Synnøve Hopland og Merete Solberg. Føremål. Grunnleggjande ferdigheiter Årsplan 2016/2017 Fag: Kroppsøving Faglærer: Synnøve Hopland og Merete Solberg Klasse: 10.trinn Føremål Kroppsøving er eit allmenndannande fag som skal inspirere til ein fysisk aktiv livsstil og livslang

Detaljer

HALVÅRSPLAN HAVLIMYRA SKOLE 10. TRINN Våren 2015

HALVÅRSPLAN HAVLIMYRA SKOLE 10. TRINN Våren 2015 HALVÅRSPLAN HAVLIMYRA SKOLE 10. TRINN Våren 2015 Fag: Kroppsøving UKE 2/3 (Jevnlig hele året) KOMPETANSEMÅL Hovedmål og delmål TEMA/OPPLEGG Kap. I læreboka Grunntrening - Sirkeltrening - Aerobic - Hinderløype

Detaljer

HVA ER BASISTRENING? HVORFOR BASISTRENING?

HVA ER BASISTRENING? HVORFOR BASISTRENING? HVA ER BASISTRENING? Generell og spesifikk trening av koordinative, fysiske, psykiske og sosiale egenskaper. Allsidig utvikling av utholdenhet, styrke, spenst, bevegelighet, koordinasjon og psykiske egenskaper

Detaljer

Treningslære 1 BELASTNING, TILPASNING OG PROGRESJON

Treningslære 1 BELASTNING, TILPASNING OG PROGRESJON Treningslære 1 BELASTNING, TILPASNING OG PROGRESJON TRE GRUNNPILARER I ALL TRENING «Én serie igjen! Dagens program har kostet krefter. Trening av maksimal styrke er krevende. Nå gjelder det å få opp fem

Detaljer

IDRETTSGLEDE FOR ALLE!

IDRETTSGLEDE FOR ALLE! IDRETTSGLEDE FOR ALLE! Hva er idretten i Nordland? Antall idrettslag: 538 idrettslag i Nordland pr 31.12.10. Idrettslag i alle kommuner i Nordland Økning på 9.7% siden 2004 (490 lag i 2004) Medlemskap:

Detaljer

Lokal læreplan Kroppsøving 7. trinn

Lokal læreplan Kroppsøving 7. trinn Lokal læreplan Kroppsøving 7. trinn Lærebok: Antall uker 4 Friidrett/utholdenhet (ute) Kroppsøving: Erling Vinje. Et progressivt og detaljert undervisningsopplegg for barnetrinnet. Gøy i gymsal og mer

Detaljer

HVORDAN SKAL VI JOBBE MED FOLKEHELSE I MØRE OG ROMSDAL?

HVORDAN SKAL VI JOBBE MED FOLKEHELSE I MØRE OG ROMSDAL? HVORDAN SKAL VI JOBBE MED FOLKEHELSE I MØRE OG ROMSDAL? G O D H E L S E P Å B O R G U N D V G S A N N E M A R T E B J Ø R K A V O L L S O L V E I G B A E N O R D A L J A N N E K A R I N E N G E S E T H

Detaljer

Fagplan for kroppsøving (30 studiepoeng), trinn 5-10

Fagplan for kroppsøving (30 studiepoeng), trinn 5-10 Fagplan for kroppsøving (30 studiepoeng), trinn 5-10 Fagplanen bygger på forskrift om rammeplan for grunnskolelærerutdanningene for 1. 7. trinn og 5. 10. trinn, fastsatt av Kunnskapsdepartementet 1. mars

Detaljer

Tempoplan for skoleåret 2008-2009

Tempoplan for skoleåret 2008-2009 2008-2009 Tempoplan for skoleåret 2008-2009 uke Emne Aktivitet Læreplanmål 34 35 Idrettsaktivitet og dans Friidrett Utføre varierte aktiviteter som bygger opp kroppen Friidrett Friluftsliv Dagstur Plukke

Detaljer

DEL 2: ELEVENS LÆREPLAN FOR PROSJEKT TIL FORDYPNING Elevens navn:

DEL 2: ELEVENS LÆREPLAN FOR PROSJEKT TIL FORDYPNING Elevens navn: DEL 2: ELEVENS LÆREPLAN FOR PROSJEKT TIL FORDYPNING Elevens navn: Skole: Mosjøen videregående skole Skoleår: 2015/16 Utdanningsprogram: Kokk og fag vg2 Ansvarlig lærer/leder: Inger Teigen 1. Kompetansemålene

Detaljer

Bryne ungdomsskule ÅRSPLAN. FAG: Kroppsøving. Trinn: 8.trinn

Bryne ungdomsskule ÅRSPLAN. FAG: Kroppsøving. Trinn: 8.trinn ÅRSPLAN Bryne ungdomsskule FAG: Kroppsøving Trinn: 8.trinn Periode: 1 (v.33-35) Tema: Ballsidigheit og allsidigheit i vatn Lesing: Munnleg: Kunne forklara kva koordinasjon er Ikt: Bruke leik og ulike treningsformer

Detaljer

Fagplan i kroppsøving ved Andebu ungdomsskole, 2011

Fagplan i kroppsøving ved Andebu ungdomsskole, 2011 ANDEBU KOMMUNE ANDEBU UNGDOMSSKOLE Fagplan i kroppsøving ved Andebu ungdomsskole, 2011 Vurdering: Grunnlaget for vurdering er kompetansemålene som må ses i sammenheng med formålet i faget. Delmål er etapper

Detaljer

Halvårsplan for 2. klasse høsten 2010

Halvårsplan for 2. klasse høsten 2010 Halvårsplan for 2. klasse høsten 2010 Ellingsøy barne- og ungdommsskole. Kontaktlærer: Judith Artamendi Volsdal Generell informasjon: De to største fagene i 2.klasse er norsk og matematikk. Når det gjelder

Detaljer

Årsplan Kroppsøving 5. trinn 2016/2017

Årsplan Kroppsøving 5. trinn 2016/2017 Årsplan Kroppsøving 5. trinn 2016/2017 Tid (veke ) Tema Kompetansemål Delmål Arbeidsmåt e Vurdering 34-37 Fysisk aktivitet og friluftsliv Ballspel: Volleyball - Forklare kvifor fysisk aktivitet er viktig

Detaljer

GJØR DEG KLAR! Svein Roar Kvamme, Personlig Trener Sprek og Blid Knarvik

GJØR DEG KLAR! Svein Roar Kvamme, Personlig Trener Sprek og Blid Knarvik GJØR DEG KLAR! Svein Roar Kvamme, Personlig Trener Sprek og Blid Knarvik KLAR PÅ 26 UKER BESKRIVELSE AV INTENSITETEN PÅ ØKTENE Jeg kommer til å bruke puls- og soneinndeling som beregnes i forhold til din

Detaljer

ÅRSPLAN I KROPPSØVING FOR 8.TRINN

ÅRSPLAN I KROPPSØVING FOR 8.TRINN ÅRSPLAN I KROPPSØVING FOR 8.TRINN Uke Periode Komp.mål (Emne) Delemne Metoder Vurdering 34 35 1 Tur til Randøya - Førstehjelp Livredning Div. ute bl.a med dukke 36 Fotball Teknikkøvelser 37 Spill 38 39

Detaljer

RAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I AKTIVITETSLÆRE 1 PRIVATISTER 2014

RAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I AKTIVITETSLÆRE 1 PRIVATISTER 2014 RAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I AKTIVITETSLÆRE 1 PRIVATISTER 2014 Utdanningsprogram: Studieforberedende Idrettsfag Fagkoder: IDR2001 Felles programfag Årstrinn: Vg1 Forberedelsestid: 45 minutter

Detaljer

VURDERINGSKRITERIER OG LOKAL LÆREPLAN I KROPPSØVING

VURDERINGSKRITERIER OG LOKAL LÆREPLAN I KROPPSØVING TRONDHEIM KOMMUNE VURDERINGSKRITERIER OG LOKAL LÆREPLAN I KROPPSØVING HOEGGEN SKOLE, august 2012 [Velg dato] INNHOLD OVERORDNET MÅLSETTING... HOVEDOMRÅDER... GRUNNLEGGENDE FERDIGHETER... LÆREPLAN 8. -10.

Detaljer

HALVÅRSPLAN FOR 10. KLASSE 2016

HALVÅRSPLAN FOR 10. KLASSE 2016 HALVÅRSPLAN FOR 10. KLASSE 2016 Fag: Kroppsøving Trinn: 10. Lærer: Tore Neerland Tidsrom (Datoer/ ukenr, perioder..) Tema Lærestoff / læremidler (lærebok kap./ s, bøker, filmer, annet stoff..) Arbeidsmåter

Detaljer

Idrett og fysisk aktivitet i befolkningen - status, trender (og utfordringer) Synovate MMI, v/håkon Kavli 27. september 2007

Idrett og fysisk aktivitet i befolkningen - status, trender (og utfordringer) Synovate MMI, v/håkon Kavli 27. september 2007 Idrett og fysisk aktivitet i befolkningen - status, trender (og utfordringer) Synovate MMI, v/håkon Kavli 7. september 007 7.09.007 Gjennom 0 år har vi i Norsk Monitor målt nordmenns utfoldelser og vaner

Detaljer

Gammel og ung alle er mer fysisk aktive

Gammel og ung alle er mer fysisk aktive Mosjon etter alder, kjønn og utdanning Gammel og ung alle er mer fysisk aktive Alder er ingen hindring for å trene. Alle mosjonerer mer enn før, og særlig gjelder det for ungdom mellom 16 og 19 år. I denne

Detaljer

Årsplan i kroppsøving for 6.trinn 2013/2014

Årsplan i kroppsøving for 6.trinn 2013/2014 Årsplan i kroppsøving for 6.trinn 2013/2014 Uke Emne Mål Innhold Arbeidsmåte/ organisering 34 Slåball følge regler og prinsipp for samhandling og fair play 35 Håndball Landhockey følge regler og prinsipp

Detaljer

Lokal læreplan i kroppsøving 8

Lokal læreplan i kroppsøving 8 Lokal læreplan i kroppsøving 8 Tema: Dans Kompetansemål (direkte fra læreplanen) trene på og utøve dansar frå ungdomskulturar og andre kulturar, og saman med medelevar skape enkle dansekomposisjonar praktisere

Detaljer

Innhald Aktivitetar Vurdering Kjenneteikn på kompetanse: Kompetansemål Elevane skal kunne: Fysisk aktivitet og livsstil, trening og kosthald

Innhald Aktivitetar Vurdering Kjenneteikn på kompetanse: Kompetansemål Elevane skal kunne: Fysisk aktivitet og livsstil, trening og kosthald Årsplan i Fysisk aktivitet og helse Tid Klasse: 8. og 9. klasse 34 samtale om sammenhengen mellom fysisk aktivitet, mestring og bevegelsesglede Fysisk aktivitet og livsstil, trening og kosthald Info og

Detaljer

Mal for vurderingsbidrag

Mal for vurderingsbidrag Mal for vurderingsbidrag Fag: Naturfag Tema:Verdensrommet Trinn:6. Tidsramme: 5 undervisningsøkter (ca 5 x 45 min) Trintom Gro Sk Undervisningsplanlegging Konkretisering Kompetansemål Mål for en periode

Detaljer

RAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I AKTIVITETSLÆRE 2 og 3 ELEVER OG PRIVATISTER 2014

RAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I AKTIVITETSLÆRE 2 og 3 ELEVER OG PRIVATISTER 2014 RAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I AKTIVITETSLÆRE 2 og 3 ELEVER OG PRIVATISTER 2014 Utdanningsprogram: Studieforberedende Idrettsfag Fagkoder: IDR2002, IDR2003 Felles programfag Årstrinn: Vg2, Vg3 Forberedelsestid:

Detaljer

F A G - K R O P P S Ø V I N G - 10 T R I N N H Ø S T F E R I E

F A G - K R O P P S Ø V I N G - 10 T R I N N H Ø S T F E R I E LL L ÅL 201617 Uke 33 34 35 36 37 38 39 40 ema olleyball olleyball olen Utholdenhet og styrke rbeidsuke ompetansemål orsøk runnleggende rene på og bruke ulike ferdigheiter i utvalde lagidrettar, individuelle

Detaljer

Årsplan Kroppsøving 5. trinn 2015/2016

Årsplan Kroppsøving 5. trinn 2015/2016 Årsplan Kroppsøving 5. trinn 2015/2016 Tid (veke ) Tema Kompetansemål Delmål Arbeidsmåt e Vurdering 34-37 Fysisk aktivitet og friluftsliv - Forklare kvifor fysisk aktivitet er viktig kvar dag Samtale om

Detaljer

KROPPSØVINGSFAGET. Status og veien videre Oslo 10. mai 2012

KROPPSØVINGSFAGET. Status og veien videre Oslo 10. mai 2012 KROPPSØVINGSFAGET Status og veien videre Oslo 10. mai 2012 Nyttefag? Ferdighetsfag? Rekreasjonsfag? Kunnskapsfag? Dannelsesfag? FAGETS VERDI KUNNSKAPSLØFTET Kompetansemål med fokus på kunnskaper og ferdigheter

Detaljer

Veke Emne Mål Metode/innhald Tidsbruk Læremiddel Tverrfagleg samarbeid 34 Fysiske aktivitetar. Presentasjon av faget.

Veke Emne Mål Metode/innhald Tidsbruk Læremiddel Tverrfagleg samarbeid 34 Fysiske aktivitetar. Presentasjon av faget. Årsplan i fysisk aktivitet og helse Veke Emne Mål Metode/innhald Tidsbruk Læremiddel Tverrfagleg samarbeid 34 Fysiske aktivitetar Delta i 35 Boball Delta i 36 Overnattingstur i Løklia ved Svartløken lage

Detaljer

LÆRINGSMÅL FOR. Kan finne og følge

LÆRINGSMÅL FOR. Kan finne og følge ÅRSPLAN I KROPPSØVING FOR 7. TRINN 2016/2017. Mona Kleiberg Læreverk: Udir UKE TEMA 34 35 36 Fjellskolen KOMPETANSEMÅL I LK-06 Orientere seg ved hjelp av kart i kjent terreng LÆRINGSMÅL FOR TRINNET Kan

Detaljer

Læreplan kroppsøving 2012

Læreplan kroppsøving 2012 Læreplan kroppsøving 2012 16.32.6 15.46.6 16.11.52 Seilerkongen Nu va du veldig smart Rallykongen Curlingkongen Sjakk-kongen Lerduekongen Golfkongen Toppidrett Breddeidrett Bedriftsidrett Skoleidrett Barneidrett

Detaljer

UKEPLAN FOR 6. KLASSE, UKE 9

UKEPLAN FOR 6. KLASSE, UKE 9 UKEPLAN FOR 6. KLASSE, UKE 9 FAG TEMA KOMPETANSEMÅL LÆRINGSMÅL Side i boka Norsk Bokuke Kunne presentere egne tolkninger av personer, handling og tema i et variert utvalg av barne og ungdomslitteratur

Detaljer

Lokal læreplan kroppsøving 5. trinn

Lokal læreplan kroppsøving 5. trinn Lokal læreplan kroppsøving 5. trinn Lærebok: Antall uker 4 Friidrett (ute) Gøy i gymsal og mer gøy i gymsal. Kroppsøving: Et prgressivt og delatjert undervisningsopplegg på baretrinne Bruke grunnleggende

Detaljer

RAMMER FOR SKRIFTLIG EKSAMEN I TRENINGSLÆRE 1 ELEVER OG PRIVATISTER 2015

RAMMER FOR SKRIFTLIG EKSAMEN I TRENINGSLÆRE 1 ELEVER OG PRIVATISTER 2015 RAMMER FOR SKRIFTLIG EKSAMEN I TRENINGSLÆRE 1 ELEVER OG PRIVATISTER 2015 Utdanningsprram: Idrettsfag Felles prramfag Oppgaveproduksjon: Lokal oppgavenemnd lager eksamensoppgave sensorveiledning Eksamensordning:

Detaljer

Det er frivillig å delta i spørreundersøkelsen, ingen skal vite hvem som svarer hva, og derfor skal du ikke skrive navnet ditt på skjemaet.

Det er frivillig å delta i spørreundersøkelsen, ingen skal vite hvem som svarer hva, og derfor skal du ikke skrive navnet ditt på skjemaet. 7 Vedlegg 4 Spørreskjema for elever - norskfaget Spørsmålene handler om forhold som er viktig for din læring. Det er ingen rette eller gale svar. Vi vil bare vite hvordan du opplever situasjonen på din

Detaljer

Hva holder vi på med? Læring eller opplæring eller begge deler?

Hva holder vi på med? Læring eller opplæring eller begge deler? Hva holder vi på med? Læring eller opplæring eller begge deler? 1 Er det slik i norsk skole? 2 Læring er hardt individuelt arbeid! Hvordan møter vi kommentaren: «Du har ikke lært meg dette, lærer» 90%

Detaljer

ÅRSPLAN I KROPPSØVING FOR SINSEN SKOLE 5. TRINN Sist revidert: av Tommy Rasmussen

ÅRSPLAN I KROPPSØVING FOR SINSEN SKOLE 5. TRINN Sist revidert: av Tommy Rasmussen ÅRSPLAN I KROPPSØVING FOR SINSEN SKOLE 5. TRINN Sist revidert: 30.08.2016 av Tommy Rasmussen Nettressurser: Norges idrettshøgskole http://www.nih.no/ Olympiatoppen http://www.olympiatoppen.no/page943.html

Detaljer

Læreplan i treningslære felles programfag i utdanningsprogram for idrettsfag

Læreplan i treningslære felles programfag i utdanningsprogram for idrettsfag Læreplan i treningslære felles programfag i utdanningsprogram for idrettsfag Fastsatt som forskrift av Utdanningsdirektoratet 30. januar 2015 etter delegasjon i brev av 26. september 2005 fra Utdannings-

Detaljer

Presentasjon av Ny agenda. Samfunnsfag for videregående opplæring

Presentasjon av Ny agenda. Samfunnsfag for videregående opplæring Presentasjon av Ny agenda Samfunnsfag for videregående opplæring Komponentenes sammenheng Ny agenda Ny agenda Arbeidsbok Innhold Del 1 INDIVID OG SAMFUNN Del 2 KULTUR Del 3 POLITIKK OG DEMOKRATI Del 4

Detaljer

Årsplan 2016/2017. Fag: Fysisk aktivitet og helse. Faglærer: Merete Solberg og Nadia Magnus. Klasse: 10.trinn

Årsplan 2016/2017. Fag: Fysisk aktivitet og helse. Faglærer: Merete Solberg og Nadia Magnus. Klasse: 10.trinn Årsplan 2016/2017 Fag: Fysisk aktivitet og helse Faglærer: Merete Solberg og Nadia Magnus Klasse: 10.trinn Formål Valgfagene skal bidra til at elevene, hver for seg og i fellesskap, styrker lysten til

Detaljer

Uke Kompetansemål SVØMMING ½ t pr.uke Tema Arbeidsmåter Vurderingsform

Uke Kompetansemål SVØMMING ½ t pr.uke Tema Arbeidsmåter Vurderingsform Å R S P L A N Vormedal ungdomsskole Fag: Kroppsøving - SVØMMING Årstrinn: 8 Skoleår: 2016/2017 Kjernen i faget: Glede ved fysisk aktivitet som både er fysisk utfordrende, preget av Fair Play og gir god

Detaljer

ROSSELAND SKOLE LÆREPLAN I KROPPSØVING 7. TRINN

ROSSELAND SKOLE LÆREPLAN I KROPPSØVING 7. TRINN ROSSELAND SKOLE LÆREPLAN I KROPPSØVING 7. TRINN Årstimetallet i faget: 76 Sodalen for livskvalitet Generell del av læreplanen, grunnleggende ferdigheter og prinsipper for opplærien er innarbeidet i planen

Detaljer

Årsplan i kroppsøving 10. trinn (2016/2017)

Årsplan i kroppsøving 10. trinn (2016/2017) Vurderingskriteriene i kroppsøving Elever og lærere har et gjensidig ansvar for at læreren har grunnlag for å vurdere elevenes oppnådde kompetanse i fag. Kunnskapsdepartementet har fastsatt endringer i

Detaljer

RENDALEN KOMMUNE Fagertun skole. Årsplan i kroppsøving for 5. trinn 2013/14

RENDALEN KOMMUNE Fagertun skole. Årsplan i kroppsøving for 5. trinn 2013/14 Obj101 RENDALEN KOMMUNE Fagertun skole Årsplan i kroppsøving for 5. trinn 2013/14 TID TEMA KOMPETANSEMÅL ARBEIDSMETODER VURDERINGSFORMER RESSURSER (materiell, ekskursjoner, lenker etc) 35 Ballspill Pasninger

Detaljer

RAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I KROPPSØVING PRIVATISTER 2014

RAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I KROPPSØVING PRIVATISTER 2014 RAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I KROPPSØVING PRIVATISTER 2014 Utdanningsprogram: Alle Fagkoder: KRO1005 og KRO1006 Årstrinn: Vg2 yrkesforberedende og Vg3 studieforberedende Fellesfag Forberedelsestid:

Detaljer

UKE TEMA KOMPETANSEMÅL LÆRINGSMÅL INNHOLD METODE VURDERING Følge enkle regler og 35

UKE TEMA KOMPETANSEMÅL LÆRINGSMÅL INNHOLD METODE VURDERING Følge enkle regler og 35 ÅRSPLAN I KROPPSØVING FOR 7. TRINN 2014/2015. Utarbeidet av: Geir Børge, Elisabeth Kallevik Læreverk: Udir UKE TEMA KOMPETANSEMÅL LÆRINGSMÅL INNHOLD METODE VURDERING 34 Ballspill 35 36 37 38 39 40 41 HØSTFERIE

Detaljer

Uke Aktivitet Mål Vurdering 34 Ute: Slåball Inne: Styrketrening

Uke Aktivitet Mål Vurdering 34 Ute: Slåball Inne: Styrketrening Årsplan i kroppsøving 7.trinn Uke Aktivitet Mål Vurdering 34 Ute: Slåball Inne: Styrketrening lærer 35 Ute: Fotball Inne: Fotball 36 Leirskole 37 Ute: Håndball Inne: Håndball 38 Ute: Dans-Laban Inne: Basket

Detaljer

Opplæringsboka er tilpasset de regler som gjelder for mappevurdering.

Opplæringsboka er tilpasset de regler som gjelder for mappevurdering. Verson 8. nov. 2010 Forord Opplæringsboka er et hjelpemiddel for lærling og instruktør i det daglige opplæringsarbeidet. I boka brukes begrepene lærling og instruktør. Med lærling menes lærling og lærekandidat

Detaljer

ÅRSPLAN FOR 8. KLASSE 2016/2017

ÅRSPLAN FOR 8. KLASSE 2016/2017 Øyslebø oppvekstsenter ÅRSPLAN FOR 8. KLASSE 2016/2017 Fag: Kroppsøving Trinn: 8. Lærere: Siri Trygsland Solås og Tore Neerland Tidsrom (Datoer/ ukenr, perioder..) Tema Lærestoff / læremidler (lærebok

Detaljer

Års- og vurderingsplan Kroppsøving Selsbakk skole 9.trinn Kompetansemål etter 10.årstrinn

Års- og vurderingsplan Kroppsøving Selsbakk skole 9.trinn Kompetansemål etter 10.årstrinn 5. september 2016 Selsbakk skole Års- og vurderingsplan Kroppsøving Selsbakk skole 9.trinn Kompetansemål etter 10.årstrinn Side 2 av 7 Kompetansemål Idrettsaktivitet Hovudområdet idrettsaktivitet omfattar

Detaljer

RPAQ. Spørreskjema om fysisk aktivitet den siste tida

RPAQ. Spørreskjema om fysisk aktivitet den siste tida RPAQ Norway_RPAQ Version Number 1.3 updated 19/September/27 RPAQ Spørreskjema om fysisk aktivitet den siste tida Dette spørreskjemaet er laget for å få opplysninger din fysiske aktivitet i dagliglivet

Detaljer

Østensjøstandard. Østensjø Skole. Oslo kommune Utdanningsetaten

Østensjøstandard. Østensjø Skole. Oslo kommune Utdanningsetaten Østensjøstandard Østensjø Skole Oslo kommune Utdanningsetaten FORORD Kjære foresatte ved Østensjø skole. Samarbeidet mellom hjem og skole er helt nødvendig for å skape gode læringsvilkår for den enkelte

Detaljer

Årsplan Kroppsøving 4. Trinn

Årsplan Kroppsøving 4. Trinn Årsplan Kroppsøving 4. Trinn 34 35 36 Sansemotori sk trening Tur og aktiviteter i friluft Fokus på eigen innsats Leike og vere med i Utføre grunnleggjande rørsler som å krype, gå, springe, hinke, satse,

Detaljer

RAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I KROPPSØVING PRIVATISTER 2015

RAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I KROPPSØVING PRIVATISTER 2015 RAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I KROPPSØVING PRIVATISTER 2015 Gjelder for alle utdanningsprogram Fagkoder: KRO1005 og KRO1006 Årstrinn: Vg2 yrkesforberedende og Vg3 studieforberedende Fellesfag Forberedelsestid:

Detaljer

Mal for vurderingsbidrag

Mal for vurderingsbidrag Mal for vurderingsbidrag Fag: Kroppsøving Tema: Skøyter og ishockey Trinn: 8. trinn Tidsramme: Uke 2 5 ( 4 uker) ----------------------------------------------------------------------------- Undervisningsplanlegging

Detaljer

Fagplan i kroppsøving ALLE TRINN ved Andebu ungdomsskole,

Fagplan i kroppsøving ALLE TRINN ved Andebu ungdomsskole, SANDEFJORD KOMMUNE ANDEBU UNGDOMSSKOLE Fagplan i kroppsøving ALLE TRINN ved Andebu ungdomsskole, 2016-2017 Trinn Hva Aktiviteter/Innhold Kilder/Teori Tverrfaglig 8.kl -Delta i utvalgte lagidretter og -

Detaljer

Steinkjer Fotballklubb FOTBALL. Hospitering

Steinkjer Fotballklubb FOTBALL. Hospitering FOTBALL Hospitering Bakgrunn Strategiprosessen i 2005 avdekket 4 viktige faktorer som vektlegges i tida fremover: 1) trenerutvikling 2) øke den generelle treningsmengden 3) legge til rette for gode hospiteringsordninger

Detaljer

Læreplan i kroppsøving

Læreplan i kroppsøving Læreplan i kroppsøving Dette er en oversettelse av den fastsatte læreplanteksten. Læreplanen er fastsatt på nynorsk. Fastsatt som forskrift av Kunnskapsdepartementet 11.05.2015 Gjelder fra 01.08.2015 http://www.udir.no/kl06/kro1-04

Detaljer

Anaerob kapasitet 300 meter 36.50 35.50 34.50 33.50 500 meter 66 64 62 60 400 meter i konkurranse 50.50 49.25 48.00 46.75

Anaerob kapasitet 300 meter 36.50 35.50 34.50 33.50 500 meter 66 64 62 60 400 meter i konkurranse 50.50 49.25 48.00 46.75 Arbeidskrav på - 400m hekk Tabell 1: Arbeidskrav på 400m hekkeløp for kvinner på fire ulike prestasjonsnivå. Arbeidskrav 400m hekk (kvinner) % PRESTASJONSNIVÅ 60.50sek 58.50sek 56.50sek* 54.50sek 30% Teknikk*

Detaljer

KURSPLAN TRENER 1 Norges Friidrettsforbund juni 2014

KURSPLAN TRENER 1 Norges Friidrettsforbund juni 2014 KURSPLAN TRENER 1 Norges Friidrettsforbund juni 2014 Trener 1 Kursplanen bygger på Trenerløypa, som er et rammeverk for trenerutdanning i norsk idrett. Trenerløypa består av fire nivå. På hvert nivå ligger

Detaljer

2 Oppvarming. Hva er oppvarming?

2 Oppvarming. Hva er oppvarming? 2 Oppvarming Hva er oppvarming? Før du går i gang med hard fysisk aktivitet, bør du varme opp. Det kan for eksempel være til å begynne med i en kroppsøvingstime eller ei treningsøkt, eller det kan være

Detaljer

Vektreduksjonsprogram utviklet for deg som vil ned i vekt!

Vektreduksjonsprogram utviklet for deg som vil ned i vekt! Vektreduksjonsprogram utviklet for deg som vil ned i vekt! PT Ned kan gjennomføres individuelt, eller i gruppe på opptil fire personer. All trening foregår sammen med personlig trener. PTNed hjelper deg

Detaljer

Kursplan for TeglA 3. og 4. trinn. Våren 2016.

Kursplan for TeglA 3. og 4. trinn. Våren 2016. Kursplan for TeglA 3. og 4. trinn. Våren 2016. Her er en kursoversikt for 3 /4 trinn på Tegla vinter/vår 2016 Skriv opp i en prioritert rekkefølge over hvilke kurs ditt barn ønsker å delta på. Alle elevene

Detaljer

7-10 klasse Faglærer: Joachim

7-10 klasse Faglærer: Joachim Kroppsøving Vår 2015 Generelt 7-10 klasse Faglærer: Joachim Hele året vil ulike typer kondisjonstrening og styrketrening (i hovedsak med egen kroppsvekt) være en sentral del av kroppsøvingstimene selv

Detaljer

TID TEMA KOMPETANSEMÅL ARBEIDSMETODER VURDERINGSFORMER RESSURSER

TID TEMA KOMPETANSEMÅL ARBEIDSMETODER VURDERINGSFORMER RESSURSER RENDALEN KOMMUNE Fagertun skole Årsplan i kroppsøving for 2. og 3. trinn 2015/16 Mål for opplæringen er at elevene skal kunne -Utføre bevegelser som å krype, gå, springe,hinke, satse, lande, vende og rulle

Detaljer

Studieforberedende utdanning.

Studieforberedende utdanning. TELEMARK FYLKESKOMMUNE Studieforberedende utdanning. Idrettslinja Hjalmar Johansen VGS Hjalmar Johansen VGS. Generell studiekompetanse. Ett treårig løp. Fellesfag. Programfag. Programfag til valg. Du søker

Detaljer

OBLIGATORISKE SPØRSMÅL I ELEVUNDERSØKELSEN

OBLIGATORISKE SPØRSMÅL I ELEVUNDERSØKELSEN OBLIGATORISKE SPØRSMÅL I ELEVUNDERSØKELSEN Nr Kategori/spørsmål Trivsel 1 Trives du på skolen? Svaralternativ: Trives svært godt Trives godt Trives litt Trives ikke noe særlig Trives ikke i det hele tatt

Detaljer