Bryne ungdomsskule ÅRSPLAN. FAG: Kroppsøving. Trinn: 8.trinn

Transkript

1 ÅRSPLAN Bryne ungdomsskule FAG: Kroppsøving Trinn: 8.trinn

2 Periode: Haust Formål med faget: Kroppsøving er eit allmenndannande fag som skal inspirere til ein fysisk aktiv livsstil og livslang rørsleglede Grunnleggjande ferdigheit Lesing: Kunne lese og følgje ein halvårsplan. Skriving: Kunne fylle ut eit eigentrening- og kosthaldskjema. Rekning: Kunne legge saman og rekne ut kcal knytta til ulike måltid i eit kosthaldskjema Munnleg: Kunne vera tydeleg i gruppeaktivitetar, bruke rett stemme og språk i ulike situasjonar. Kompetansemål Ikt: Trene på og bruke ulike ferdigheiter i utvalde lagidrettar, individuelle idrettar og alternative rørsleaktivitetar praktisere fair play ved å bruke eigne ferdigheiter og kunnskapar til å gjere andre gode trene på og utøve dansar frå ungdomskulturar og andre kulturar, og saman med medelevar skape enkle dansekomposisjonar Symje ein lengre distanse basert på eiga målsetjing Bruke leik og ulike treningsformer for å utvikle eigen kropp og helse - Kunne gjere effektive symjeteknikkar over og under vatn praktisere og forklare grunnleggjande prinsipp for trening forklare samanhengen mellom fysisk aktivitet, livsstil og helse forklare korleis ulike kroppsideal og ulik rørslekultur påverkar trening, ernæring, livsstil og helse Læringsmål førebyggje og gje førstehjelp ved idrettsskadar Delta aktivt, med forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i lagspela volleyball og innebandy

3 Delta aktivt, med forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i eit utvalg dans frå ungdomskultur. Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i eit utvalg turn og andre akrobatiske øvingar Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i orientering Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i ulike leikprega aktivitetar, stafettar og lagkonkuransar. Vise god haldning, forståeing og innsats i grunntrening og styrke Vise god haldning, forståeing og innsats i friidrett Delta aktivt, med god forståing, inkludering og innsats i grunnleggande førstehjelpopplæring, med fokus på HLR, stabilt sideleie, og enkle idrettskadar. - Delta aktivt, med forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i crawl og rygg symjing Innhald/ læringsstrategiar/ metode Kva skal eleven gjera for å visa si læring? Vurdering/ kriteria skal forankrast i kompetansemåla - Praktisk aktivitet i gymsalen, symjehallen og nærområdet ute. Delta på gå og sykkelturar i nærområdet. Korte "10 min" økter i byrjinga av timar med fokus på kosthald, treningslære og helseforebygging. Vise god innstilling, ved å møte førebudd til alle aktivitetar, i rett tid og med rett kle og utstyr. Vise god innsats, ved å vera positiv, engasjert og gjera så godt ein kan Vise god fair play, ved å vera ein god lagspelar, vera positiv, oppmuntrande og inkluderande. Vise gode resultat, gjennom å forstå og meistre ulike aktivitetar. Vise gode resultat, gjennom gode kollektive og individuelle ferdigheiter. Vise gode resultat, gjennom gode individuelle prestasjonar.

4 Periode: Vår

5 Formål med faget: Kroppsøving er eit allmenndannande fag som skal inspirere til ein fysisk aktiv livsstil og livslang rørsleglede Grunnleggjande ferdigheit Lesing: Kunne lese og følgje ein halvårsplan. Skriving: Kunne fylle ut eit eigentrening- og kosthaldskjema. Rekning: Kunne legge saman og rekne ut kcal knytta til ulike måltid i eit kosthaldskjema Munnleg: Kunne vera tydeleg i gruppeaktivitetar, bruke rett stemme og språk i ulike situasjonar. Kompetansemål Ikt: Trene på og bruke ulike ferdigheiter i utvalde lagidrettar, individuelle idrettar og alternative rørsleaktivitetar praktisere fair play ved å bruke eigne ferdigheiter og kunnskapar til å gjere andre gode trene på og utøve dansar frå ungdomskulturar og andre kulturar, og saman med medelevar skape enkle dansekomposisjonar kunne utføre varierte og effektive symjeteknikkar over og under vatn kunne symje ein lengre distanse basert på eiga målsetning Bruke leik og ulike treningsformer for å utvikle eigen kropp og helse praktisere og forklare grunnleggjande prinsipp for trening forklare samanhengen mellom fysisk aktivitet, livsstil og helse forklare korleis ulike kroppsideal og ulik rørslekultur påverkar trening, ernæring, livsstil og helse Læringsmål førebyggje og gje førstehjelp ved idrettsskadar Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i lagspela basketball, innebandy, volleyball og fotball. Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i eit utvalg dans frå ungdomskultur.

6 Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i eit utvalg turn og andre akrobatiske øvingar Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i orientering Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i ulike leikprega aktivitetar, stafettar og lagkonkuransar. Vise god haldning, forståeing og innsats i grunntrening og styrke Innhald/ læringsstrategiar/ metode Kva skal eleven gjera for å visa si læring? Vurdering/ kriteria skal forankrast i kompetansemåla Vise god haldning, forståeing og innsats i friidrett - Praktisk aktivitet i gymsalen, symjehallen og nærområdet ute. Delta på gå og sykkelturar i nærområdet. Korte "10 min" økter i byrjinga av timar med fokus på kosthald, treningslære og helseforebygging. Vise god innstilling, ved å møte førebudd til alle aktivitetar, i rett tid og med rett kle og utstyr. Vise god innsats, ved å vera positiv, engasjert og gjera så godt ein kan Vise god fair play, ved å vera ein god lagspelar, vera positiv, oppmuntrande og inkluderande. Vise gode resultat, gjennom å forstå og meistre ulike aktivitetar. Vise gode resultat, gjennom gode kollektive og individuelle ferdigheiter. Vise gode resultat, gjennom gode individuelle prestasjonar.

7 ÅRSPLAN Bryne ungdomsskule FAG: Kroppsøving Trinn: 9.trinn

8 Periode: Haust Formål med faget: Kroppsøving er eit allmenndannande fag som skal inspirere til ein fysisk aktiv livsstil og livslang rørsleglede Grunnleggjande ferdigheit Lesing: Kunne lese og følgje ein halvårsplan. Skriving: Kunne fylle ut eit eigentrening- og kosthaldskjema. Rekning: Kunne legge saman og rekne ut kcal knytta til ulike måltid i eit kosthaldskjema Munnleg: Kunne vera tydeleg i gruppeaktivitetar, bruke rett stemme og språk i ulike situasjonar. Kompetansemål Ikt: Trene på og bruke ulike ferdigheiter i utvalde lagidrettar, individuelle idrettar og alternative rørsleaktivitetar praktisere fair play ved å bruke eigne ferdigheiter og kunnskapar til å gjere andre gode trene på og utøve dansar frå ungdomskulturar og andre kulturar, og saman med medelevar skape enkle dansekomposisjonar forklare og utføre livbergande førstehjelp Forklare og utføre livberging i vatn Symje ein lengre distanse basert på eiga målsetjing Bruke leik og ulike treningsformer for å utvikle eigen kropp og helse praktisere og forklare grunnleggjande prinsipp for trening forklare samanhengen mellom fysisk aktivitet, livsstil og helse forklare korleis ulike kroppsideal og ulik rørslekultur påverkar trening, ernæring, livsstil og helse førebyggje og gje førstehjelp ved idrettsskadar

9 Læringsmål praktisere friluftsliv i ulike naturmiljø og gjere greie for allemannsretten Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i lagspela volleyball og innebandy, Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i eit utvalg dans frå ungdomskultur. Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i eit utvalg turn og andre akrobatiske øvingar Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i orientering Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i ulike leikprega aktivitetar, stafettar og lagkonkuransar. Vise god haldning, forståeing og innsats i grunntrening og styrke Vise god haldning, forståeing og innsats i friidrett Delta aktivt, med god forståing, inkludering og innsats i grunnleggande førstehjelpopplæring, med fokus på HLR, stabilt sideleie, og enkle idrettskadar. Kunne planlegg og gjennomføre ein overnattingstur Innhald/ læringsstrategiar/ metode Livredning. Praktisk aktivitet i gymsalen, symjehallen og nærområdet ute. Delta på gå og sykkelturar i nærområdet. Korte "10 min" økter i byrjinga av timar med fokus på kothald, treningslære og helseforebygging. Kva skal eleven gjera for å visa si læring? Vurdering/ kriteria skal forankrast i kompetansemåla Overnattingstur. Vise god innstilling, ved å møte førebudd til alle aktivitetar, i rett tid og med rett kle og utstyr. Vise god innsats, ved å vera positiv, engasjert og gjera så godt ein kan Vise god fair play, ved å vera ein god lagspelar, vera positiv, oppmuntrande og inkluderande. Vise gode resultat, gjennom å forstå og meistre ulike aktivitetar.

10 Vise gode resultat, gjennom gode kollektive og individuelle ferdigheiter. Vise gode resultat, gjennom gode individuelle prestasjonar.

11 Periode: Vår Formål med faget: Kroppsøving er eit allmenndannande fag som skal inspirere til ein fysisk aktiv livsstil og livslang rørsleglede Grunnleggjande ferdigheit Lesing: Kunne lese og følgje ein halvårsplan. Skriving: Kunne fylle ut eit eigentrening- og kosthaldskjema. Rekning: Kunne legge saman og rekne ut kcal knytta til ulike måltid i eit kosthaldskjema Munnleg: Kunne vera tydeleg i gruppeaktivitetar, bruke rett stemme og språk i ulike situasjonar. Kompetansemål Ikt: Trene på og bruke ulike ferdigheiter i utvalde lagidrettar, individuelle idrettar og alternative rørsleaktivitetar praktisere fair play ved å bruke eigne ferdigheiter og kunnskapar til å gjere andre gode trene på og utøve dansar frå ungdomskulturar og andre kulturar, og saman med medelevar skape enkle dansekomposisjonar kunne utføre varierte og effektive symjeteknikkar over og under vatn kunne symje ein lengre distanse basert på eiga målsetning Bruke leik og ulike treningsformer for å utvikle eigen kropp og helse praktisere og forklare grunnleggjande prinsipp for trening forklare samanhengen mellom fysisk aktivitet, livsstil og helse forklare korleis ulike kroppsideal og ulik rørslekultur påverkar trening, ernæring, livsstil og helse

12 førebyggje og gje førstehjelp ved idrettsskadar Læringsmål praktisere friluftsliv i ulike naturmiljø og gjere greie for allemannsretten Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i lagspela basketball og fotball. Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i eit utvalg dans frå ungdomskultur. Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i eit utvalg turn og andre akrobatiske øvingar Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i orientering Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i ulike leikprega aktivitetar, stafettar og lagkonkuransar. Vise god haldning, forståeing og innsats i grunntrening og styrke Vise god haldning, forståeing og innsats i friidrett Delta aktivt, med god forståing, inkludering og innsats i grunnleggande førstehjelpopplæring, med fokus på HLR, stabilt sideleie, og enkle idrettskadar. Innhald/ læringsstrategiar/ metode Livredning. Praktisk aktivitet i gymsalen, symjehallen og nærområdet ute. Delta på gå og sykkelturar i nærområdet. Korte "10 min" økter i byrjinga av timar med fokus på kothald, treningslære og helseforebygging. Kva skal eleven gjera for å visa si læring? Vurdering/ kriteria skal Overnattingstur. Vise god innstilling, ved å møte førebudd til alle aktivitetar, i rett tid og med rett kle og utstyr. Vise god innsats, ved å vera positiv, engasjert og gjera så godt ein kan Vise god fair play, ved å vera ein god lagspelar, vera positiv, oppmuntrande og inkluderande.

13 forankrast i kompetansemåla Vise gode resultat, gjennom å forstå og meistre ulike aktivitetar. Vise gode resultat, gjennom gode kollektive og individuelle ferdigheiter. Vise gode resultat, gjennom gode individuelle prestasjonar.

14 ÅRSPLAN Bryne ungdomsskule FAG: Kroppsøving Trinn: 10.trinn

15 Periode: Haust Formål med faget: Kroppsøving er eit allmenndannande fag som skal inspirere til ein fysisk aktiv livsstil og livslang rørsleglede Grunnleggjande ferdigheit Lesing: Kunne lese og følgje ein halvårsplan. Skriving: Kunne fylle ut eit eigentrening- og kosthaldskjema. Rekning: Kunne legge saman og rekne ut kcal knytta til ulike måltid i eit kosthaldskjema Munnleg: Kunne vera tydeleg i gruppeaktivitetar, bruke rett stemme og språk i ulike situasjonar. Kompetansemål Ikt: Trene på og bruke ulike ferdigheiter i utvalde lagidrettar, individuelle idrettar og alternative rørsleaktivitetar praktisere fair play ved å bruke eigne ferdigheiter og kunnskapar til å gjere andre gode trene på og utøve dansar frå ungdomskulturar og andre kulturar, og saman med medelevar skape enkle dansekomposisjonar Bruke leik og ulike treningsformer for å utvikle eigen kropp og helse praktisere og forklare grunnleggjande prinsipp for trening forklare samanhengen mellom fysisk aktivitet, livsstil og helse forklare korleis ulike kroppsideal og ulik rørslekultur påverkar trening, ernæring, livsstil og helse Læringsmål førebyggje og gje førstehjelp ved idrettsskadar Delta aktivt, med forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i lagspela håndball, volleyball, basketball, fotball og innebandy Delta aktivt, med forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i eit utvalg dans frå andre kulturar

16 Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i eit utvalg turn og andre akrobatiske øvingar Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i orientering Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i ulike leikprega aktivitetar, stafettar og lagkonkuransar. Vise god haldning, forståeing og innsats i grunntrening og styrke Innhald/ læringsstrategiar/ metode Kva skal eleven gjera for å visa si læring? Vurdering/ kriteria skal forankrast i kompetansemåla Vise god haldning, forståeing og innsats i friidrett - Praktisk aktivitet i gymsalen, symjehallen og nærområdet ute. Delta på gå og sykkelturar i nærområdet. Korte "10 min" økter i byrjinga av timar med fokus på kosthald, treningslære og helseforebygging. Vise god innstilling, ved å møte førebudd til alle aktivitetar, i rett tid og med rett kle og utstyr. Vise god innsats, ved å vera positiv, engasjert og gjera så godt ein kan Vise fair play, ved å vera ein god lagspelar, vera positiv, oppmuntrande og inkluderande. Vise gode resultat, gjennom å forstå og meistre ulike aktivitetar. Vise gode resultat, gjennom gode kollektive og individuelle ferdigheiter. Vise gode resultat, gjennom gode individuelle prestasjonar.

17 Periode: Vår Formål med faget: Kroppsøving er eit allmenndannande fag som skal inspirere til ein fysisk aktiv livsstil og livslang rørsleglede Grunnleggjande ferdigheit Lesing: Kunne lese og følgje ein halvårsplan. Skriving: Kunne fylle ut eit eigentrening- og kosthaldskjema.

18 Rekning: Kunne legge saman og rekne ut kcal knytta til ulike måltid i eit kosthaldskjema Munnleg: Kunne vera tydeleg i gruppeaktivitetar, bruke rett stemme og språk i ulike situasjonar. Kompetansemål Ikt: Trene på og bruke ulike ferdigheiter i utvalde lagidrettar, individuelle idrettar og alternative rørsleaktivitetar praktisere fair play ved å bruke eigne ferdigheiter og kunnskapar til å gjere andre gode trene på og utøve dansar frå ungdomskulturar og andre kulturar, og saman med medelevar skape enkle dansekomposisjonar Bruke leik og ulike treningsformer for å utvikle eigen kropp og helse praktisere og forklare grunnleggjande prinsipp for trening forklare samanhengen mellom fysisk aktivitet, livsstil og helse forklare korleis ulike kroppsideal og ulik rørslekultur påverkar trening, ernæring, livsstil og helse Læringsmål førebyggje og gje førstehjelp ved idrettsskadar Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i lagspela basketball, innebandy, volleyball og fotball. Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i eit utvalg dans frå ungdomskultur. Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i eit utvalg turn og andre akrobatiske øvingar Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i orientering Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i ulike leikprega aktivitetar, stafettar og lagkonkuransar. Vise god haldning, forståeing og innsats i grunntrening og styrke Vise god haldning, forståeing og innsats i friidrett

19 Innhald/ læringsstrategiar/ metode Kva skal eleven gjera for å visa si læring? Vurdering/ kriteria skal forankrast i kompetansemåla - Praktisk aktivitet i gymsalen, symjehallen og nærområdet ute. Delta på gå og sykkelturar i nærområdet. Korte "10 min" økter i byrjinga av timar med fokus på kosthald, treningslære og helseforebygging. Vise god innstilling, ved å møte førebudd til alle aktivitetar, i rett tid og med rett kle og utstyr. Vise god innsats, ved å vera positiv, engasjert og gjera så godt ein kan Vise god fair play, ved å vera ein god lagspelar, vera positiv, oppmuntrande og inkluderande. Vise gode resultat, gjennom å forstå og meistre ulike aktivitetar. Vise gode resultat, gjennom gode kollektive og individuelle ferdigheiter. Vise gode resultat, gjennom gode individuelle prestasjonar.

20 Fagets omfang: 8.trinn: 38 timer pr semester 9.trinn: 38 timer pr semester 10.trinn: 34 timer pr semester På BUS fordeler vi dette med 2 uketimer på hvert trinn I forhold til omfang pr semester vektes underemnene slik: Ballspill Svøm/livredning Orientering Dans Egentrening Ca.timetall: Ca.timetall: Ca.timetall: Ca.timetall: Ca.timetall: Turn Friidrett Friluftsliv Basis Teori Ca.timetall: Ca.timetall: Ca.timetall: Ca.timetall: Ca.timetall: 0 0-4

21 8. trinn 1.semester Timer Symjing annenkvar veke crawl, rygg 9 Volleyball (1t fokus eigavurding) 5 Friidrett (allsidigheit/lek) 3 Innebandy (1t fokus eigavurding) 5 Fotball 3 Turn/ akrobatikk 3 Håndball 3 Dans frå andre kulturer 2 Basis styrke (1t fokus elevmedverknad) 4 8.trinn - 2.semester Timer Basketball 4 Turn/ akrobatikk 4 Innebandy (1t fokus eigavurding) 5 Dans frå ungdomskultur 3 Volleyball (1t fokus eigavurding) 5 Basis Uthald 4 Fotball (1t fokus eigavurding) 5 Orientering 4 Friidrett (uthald) 4

22 9.trinn - 1.semester Timer Livredning 9 Friluftsliv - overnattingstur 2 Friidrett (allsidigheit) 3 Orientering 4 Volleyball (1t fokus eigavurding) 4 Dans frå ungdomskultur 2 Turn/ akrobatikk 3 Innebandy (1t fokus eigavurding) 5 Basis styrke (1t fokus elevmedverknad) 6 9.trinn - 2.semester Timer Crawl/rygg/bryst/butterfly(IM) 9 Basketball 4 Turn/ akrobatikk 4 Dans frå ungdomskultur 2 Basis 6 Fotball (1t fokus eigavurding) 5 Orientering 4 Friidrett (allsidigheit) trinn - 1.semester Timer

23 Orientering 3 Volleyball 2 Friidrett 3 Basketball 2 Basis 6 Innebandy 2 Turn/ akrobatikk 4 Fotball 2 Dans frå andre kulturar 4 Handball 2 Egentrening og teori trinn - 2.semester Timer Egentrening og teori 4 Handball 2 Dans i gruppe 4 Fotball 2 Turn/ akrobatikk 4 Innebandy 2 Basis 6 Basketball 2

24 Friidrett 3 Volleyball 2 Orientering 3 Felles idrettsarrangement: -Løp til Tinghaug.