alle de nye løpeskoene

Transkript

1 stor test alle de nye løpeskoene Å stikke føttene i et par splitter nye løpesko er alltid en god følelse. Når du prøver årets sko på føttene, oppdager du også hvor mye produsentene har anstrengt seg for å skape løpesko som er komfortable fra første skritt. Markedet for løpesko er digert. Selv i de minste sportsbutikkene står skoene på rekke og rad. I spesialbutikkene er utvalget enormt. Derfor er det ikke rart at mange synes det er vanskelig å velge riktige sko. I år har det heldigvis blitt mye lettere. Produsentene har nemlig lansert noen fantastiske allroundsko som byr på fantastiske løpeopplevelser fra ende til annen. For ti år siden var skoene tilpasset en bestemt løpestil, og derfor passet de bare til et smalt utvalg av løpere. I dag er skoene laget for å passe et bredere lag av løperbefolkningen, og har et komfort nivå man nærmest bare kunne drømme om for ti år siden. Nesten alle skoene er fantastisk gode å løpe i. En av de sterkeste trendene man ser hos produsentene, er minimalistiske sko. De er stort sett blottet for støtdemping og støtte, og lar i stedet foten jobbe naturlig. Det er en spennende trend som vi tar for oss i en stor test lenger ut på sommeren. Men for den vanlige mosjonsløperen med bare ett par løpesko i gangen, er det nok bedre å velge de mer tradisjonelle allroundskoene, de som beskytter foten og kan brukes til alle former for løpetrening. Derfor har vi også konsentrert oss om disse skoene i denne testen. Det er tre ting du bør tenke på når du kjøper nye sko. Det første er hva du veier. Noen sko har hard støtdemping for tunge løpere (over 80 kg), mens andre er laget for lettere løpere. Du må også vite hvor mye du pronerer. Det vil si hvor mye foten faller innover for hvert skritt. Det får du testet i gode løpebutikker. Til slutt må du være nøye med passformen. Selv den beste sålen og den mest avanserte dempingen er verdiløs hvis skoene gnager eller sitter dårlig. Slik tester Aktiv Trening Markedet for løpesko er i rivende utvikling. Parallelt med tradisjonelle løpesko har produsentene utviklet nye modeller som går i en mer minimalistisk retning, og som tillater føttene å jobbe friere. Det finnes argumenter for og mot begge deler, men i denne testen har vi valgt å teste de mer tradisjonelle løpeskoene. Grunnen til det er at vi mener at Samlet vurdering Den endelige karakteren er en helhetsvurdering med fokus på design, passform, vekt, komfort, pris og ikke minst den generelle løpeopplevelsen skoene gir. vanlige mosjonister, som hittil har trivdes godt i vanlige løpesko, skal kunne fortsette med det med verdens beste samvittighet. Skoene er testet av våre meget erfarne testløpere. De har løpt flere hundre kilometer i skoene, og har testet dem under mange forskjellige forhold og på mange underlag. Alle skoene er testet av minst tre testløpere, og vurderingen av hver enkelt sko er basert på opplevelsene til hver enkelt tester. Testerne har fortrinnsvis testet sko som passer til egen løpeprofil, løpestil og vekt. 44 av Martin Kreutzer. Foto: Kenneth Drabæk AT_NO_05_110373_Test_sko 44

2 skaljakker stor test stortest løpesko Karakterskalaen Vi benytter alltid en skala fra 0 til 6, og karakterene betyr følgende: Elendig Dårlig Under middels Middels Over middels Svært god Fantastisk Moderne løpesko er laget i myke materialer som former seg etter foten, og skoene kan brukes rett fra esken. Tiden da man måtte løpe dem inn er defintivt forbi. mai AT_NO_05_110373_Test_sko 45

3 Skoen viktigste bestanddeler En god løpeopplevelse er avhengig av mange faktorer. Oppskriften er langt fra fastspikret, og det gir produsentene et visst spillerom. overdelen har betydning for komforten. Den bør helst være myk, puste og bør sitte til uten å klemme. Man sparer også vekt ved å velge lette, og derfor dyre, materialer. Forfoten skal gi god plass til tærne og kunne puste slik at ikke føttene blir klamme og varme. Hælkappen skal helst sitte tett rundt foten slik at den gir optimal kontakt mellom fot og sko. Faste hælkapper bidrar også til å øke pronasjonskontrollen i skoen. Mellomsålen demper mye av nedslagskraften ved hjelp av skum eller gel, ikke minst viktig på harde underlag. Kiler og hardhetsgrader i mellomsålen støtter avviklingen og bremser pronasjonen. hælen er den delen av føttene flest løpere lander på. Derfor har den ekstra demping og er ofte avrundet for å bremse kraften som føttene faller fremover med etter landingen. Sålens mønster skal gi skikkelig veigrep. I tillegg er det ofte lagt inn kiler og stivere materialer i sålen for å hjelpe deg å avvikle på en god måte, uten for mye pronasjon. pronasjonsstøtte anno 2012 Moderne pronasjonskontroll Det har skjedd mye på måten skoene korrigerer for overpronasjon på. Før benyttet produsentene i hovedsak harde kiler i mellomsålen, som bremset føttene når de falt for langt inn. I dag er pronasjonskontrollen mindre uttalt og foregår flere steder i skoene blant annet ved hjelp av en myk, avrundet hæl, en fast hælkappe og en overdel som holder fast føttene i skoene. Samtidig har mellomsålen ofte varierende hardhet. Det skaper en mykere form for pronasjonskontroll, som ikke føles like bastant. Skoen blir lettere, gir en mer dynamisk løpeopplevelse og kan brukes av flere løpere. Overpronasjon. Når føttene treffer bakken, ruller de gjerne fra hælen og frem mot tærne før neste steg. Dette kalles stegavvikling. Under denne bevegelsen faller mange løpere for mye innover på føttene. Fenomenet kalles overpronasjon og gir en uheldig vridning i bena som i verste fall kan føre til skader i akillessener, knær og hofter. 46 mai 2012 AT_NO_05_110373_Test_sko 46

4 Lettest brooks glycerin 9 new balance 1080 pearl izumi kissaki adidas adistar Ride 4 TEST- VINNER Nøytral Pris: 1700 kr brooksrunning.com Egnet til: Nøytral pronasjon Vekt: 331 gram Pris: 1499 kr newbalance.com Egnet til: Nøytral pronasjon Vekt: 303 gram Pris: 1229 kr pearlizumi.com Egnet til: Nøytral pronasjon Vekt: 296 gram Pris: 1495 kr adidas.com Vekt: 337 gram Skoene oser kvalitet. De har en fin design, og det er mange lekre detaljer i overdelen. Passformen er nesten perfekt, ikke minst grunnet den behagelig myke overdelen som sitter tett rundt føttene, og det suverene hælgrepet. Kontakten beholdes helt ned i lesten, der man kjenner at skoene støtter fotbuen. Støtdempingen er fast, og det er noe tyngre landeveisslitere setter pris på. Det beste underlaget for disse skoene er utvilsomt asfalt. Det ser man om man tar en titt på sålen. Den beskjedne profileringen forteller klart og tydelig at skoene liker seg best på faste underlag. Glycerin-skoen henvender seg til løpere med en nøytral avvikling, og vær oppmerksom på at de mener alvor med denne profilen. Vi måtte nemlig lete forgjeves etter stabilitet og støtte spesielt i midtog forfoten. Har du den minste antydning til overpronasjon, pådrar du deg snart skader hvis du velger disse skoene. Konklusjon Glycerin 9 er en treningssko. Den gjør seg best i lavere hastigheter, der den er ytterst komfortabel. Alt i alt en god, gedigen sko med svært gode egenskaper, spesielt for tyngre nøytralløperne som løper mye på fast underlag. Produsenten har ikke spart på polstringen i disse fargesprakende skoene. Det gjør dem til en fryd å stikke føttene i, og man kan knyte stramt uten at noe trykker mot føttene. Lesten er temmelig smal, og skoene er laget utelukkende for løpere som ikke trenger pronasjonskontroll. Vær oppmerksom på dette. Ansvaret for stegavviklingen overlates helt til føttene, og du får ingen støtte. På asfalt, som utvilsomt er sålens foretrukne element, kan spesielt mellomtunge løpere glede seg over god støtdemping. Skoene er myke og komfortable, og det er en fornøyelse å lunte av sted og nyte den gode fjæringen i hælen. Den lave vekten gjør det fristende å sette opp farten. I virkeligheten er det her 1080 kommer best til sin rett, fordi avviklingen over den smidige forfotsdelen foregår raskt og dynamisk. Skoens overdel har god lufting, noe som hindrer overoppheting av føttene. Konklusjon Lette og lekre er en treffende betegnelse på disse røde skoene. Dette er utpreget nøytrale sko. De innbyr til høy fart, men egner seg også fint til lengre, roligere turer langs landeveien. Ved første øyekast ser Kissakiskoene råflotte og raske ut. Med den lave vekten og lave profilen er de bygget for fart. Dessverre faller begeistringen allerede når man knyter på seg skoene. Skoene virker altfor romslige, nærmest firkantet, og det gir dårlig kontakt med føttene. I tillegg er snøringen uvanlig lite logisk siden det er plassert to lissehull i den ene siden av overdelen og bare ett i den andre. Det betyr at man ikke kan låse hælen. Og det er helt nødvendig på grunn av den brede hælkappen og løse passformen. Skoene oppleves som faste under bruk, og de er rimelig dynamiske. I hvert fall så lenge farten er høy. Ved lavere hastigheter virker de stive og lite dynamiske, nærmest klumpete. Skoene er noen av de absolutt letteste og minst dempede i denne testen. Det gjør dem bedre egnet til raske turer og konkurranser enn til mengdetrening. Konklusjon Tanken om en lettvektssko med flat profil er god, spesielt til raske turer eller konkurranser. Men utformingen er fullstendig mislykket. Den fremmedartede passformen og ulogiske snøringen går ut over funksjonaliteten og gjør skoene vanskelige å like. Vi må innrømme at det er litt barnslig tøft å pakke ut sko som har Continental-logoen i sålen. Mer relevant er det imidlertid at skoene sitter helt fantastisk på føttene. Det er nesten som å sette føttene i en støpeform når man tar dem på seg. Følelsen blir ytterligere forsterket av at Adidas har utstyrt hele hælregionen med memoryskum et materiale som former seg etter foten. Stoffet i overdelen er mykt og smidig, og selv om skoene sitter godt til rundt føttene, er det god plass til tærne. Det særdeles gode inntrykket opprettholdes under løpeturen. Skoene føles lette og smidige, med har utmerket støtdemping i både hæl og forfot. Spesielt nøytralløperne i den mellomste og litt høyere vektklassen var svært fornøyde både etter korte tempoturer og langturer. Sålen, som i første rekke er laget for asfaltløping, fungerer overraskende godt i terrenget. Knottene på forfoten biter som et rovdyr i underlaget og sørger for overbevisende fremdrift. Konklusjon Skoene tok oss med storm. I forhold til tidligere årganger har både dynamikk og passform blitt langt bedre, og det gjør Ride 4 til en av markedets absolutt beste allroundsko. + Svært komfortable Ustabil oppbygning i mellomsålen + Lav vekt + Raske og dynamiske + Lett Dårlig passform + Fantastiske allroundegenskaper + Svært god støtdemping mai AT_NO_05_110373_Test_sko 47

5 adidas Supernova glide 4 asics nimbus 13 Saucony Triumph 9 Puma Velosis 3 Pris: 1399 kr adidas.com Vekt: 313 gram Pris: 1149 kr asics.com Vekt: 333 gram Pris: 1499 kr saucony.com Vekt: 325 gram Pris: 1499 kr puma.com Vekt: 375 gram Ser man bort fra de skinnende og velkjente stripene, er skoene litt anonyme og kjedelige å se på. Det inntrykket fotsetter desverre også når man løper med dem. De sitter greit, men smyger seg ikke hanskemykt rundt føttene på samme måte som testens beste. Innredningen er heller ikke like myk, og resultatet er at skoene oppleves uinspirerende og kjedelige. Løpeturene makter ikke å endre det negative inntrykket. De lette skoene gjør en hederlig innsats; støtdempingen er fornuftig og avviklingen brukbar. Men de klarer ikke på noen måte å skape begeistring. Har man først stukket føttene i et par toppsko, ikke minst Ride 4 fra den samme produsenten, vet man hvor mye ekstra de små forskjellene gjør for totalopplevelsen. Det eneste ved skoene som gjør seg positivt bemerket er allroundegenskapene i sålene. Knottene gir solid feste på myke grusveier, og sålene avvikler lydløst over asfalt og brolegging. Konklusjon Supernova Glide er ikke dårlige sko. De er bare ikke gode nok til å anbefales fremfor andre i det samme prissjiktet. Blant nøytralløpere er Nimbus blant de mest kjente og best likte treningsskoene gjennom tidene og med god grunn. Den 13. utgaven av modellen er en avansert sko full av gode løsninger. Og hver detalj bidrar til økt løpeopplevelse. Overdelen smyger seg som en skinnhanske rundt foten, mens hæl, midt- og forfot omsluttes behagelig av den perfekte passformen. Den høye komforten i passformen blir videreført i en limousinelignende løpeopplevelsen. Det er mykt, behagelig og litt tilbakelent. Dette er ikke sko man føler akutt trang til å løpe fort i, men de er absolutt et av førstevalgene når man skal cruise kilometer etter kilometer langs fortau og asfalterte veier. På det underlaget passer også yttersålen best, selv om den sitter godt også på faste grusstier. Du bør imidlertid styre unna myke og glatte underlag. Skoen er stabil og hjelper deg fremover i en fullendt bevegelse. Det gjør den også godt egnet for løpere med lett overpronasjon. Konklusjon Nimbus 13 bør ikke overses av nøytrale løpere, som vil ha myke og pålitelige mengdetreningssko for asfaltbruk. Skoene imponerer med sin gode og myke støtdemping, fleksible avvikling og høye stabilitet. Man merker straks at de godt polstrede skoene sitter fint rundt hælene. Så snart lissene er strammet, sitter skoene og føttene som limt sammen. Sammen med god plass til tærne i den romslige forfotsregionen, gir det høy komfort. Gleden ble ikke mindre ute på løpeturen. Skoene har uvanlig god støtdemping, og det gjør dem spesielt velegnet for asfaltløping i høyt tempo. Skoene har en høydeforskjell mellom hæl og forfot på åtte millimeter. Det er to til fire millimeter mindre enn de fleste andre skoene i testen. Det høres ut som en ubetydelig detalj, men man merker det godt, og det gjør at du løper raskere og lander litt lenger frem på føttene. Skoene fungerer også på lengre turer. Spesielt den gode støtdempingen er en fordel, men også den generelt høye komforten i skoene er vesentlig og ble verdsatt av testerne. Konklusjon Supre sko for nøytrale løpere som er på jakt etter sko til løpeturer i høyt tempo. De nye Triumph-skoene opererer i en helt annen klasse enn tidligere generasjoner av den samme modellen. Vi fikk et behagelig førsteinntrykk av Velosis 3. Hælkappen er fylt med memoryskum som former seg etter foten og nærmest får skoen til å gå i ett med den. Samtidig hviler det myke stoffet behagelig mot tærne i forfoten. Dessverre er ikke skoene like gode å løpe i. Det er egentlig ikke noe galt med støtdempingen, men skoene virker uvanlig trege på føttene. Dette er sko for nøytrale løpere, og derfor er de uten kiler og plastforsterkninger i sålen. Likevel virker de altså langt mindre livlige og dynamiske enn mange pronasjonssko. Den døde følelsen skyldes støtdempingen som sluker mesteparten av fremdriften. I tillegg er ikke sålene helt med på å føre føttene fremover. Den høye vekten gjør ikke saken bedre. Skoene veier gram mer enn nøytralsko generelt, og hvert gram er merkbart og bidrar til inntrykket av å ha et par tunge klumper på føttene. Konklusjon Vi har intet å utsette på komfortnivået. Her er Velosis på høyde med de beste skoene i testen. Det er løpeopplevelsen som er dårlig. Her kan de bare sammenlignes med testens dårligste sko. + Billige Føles anonyme + Svært høyt komfortnivå Savner litt fart + Super støtdemping + Svært god passform + Suveren tilpasning til føttene Tung og død løpeopplevelse 48 mai 2012 AT_NO_05_110373_Test_sko 48

6 Mizuno Wave Rider 15 Asics Gel-Kayano 18 Mizuno Wave inspire 8 Puma Complete Vectana 3 Pris: 1399 kr mizuno.com Vekt: 336 gram Pris: 1599 kr asics.com Egnet til: Lett/moderat pronasjon Vekt: 337 gram Pris: 1599 kr mizuno.com Egnet til: Lett/moderat pronasjon Vekt: 315 gram Pris: 1399 kr puma.com Egnet til: Lett/moderat pronasjon Vekt: 329 gram Modellen er gammel og velkjent, og har etter hvert opparbeidet en fast tilhengerskare. Den blir neppe mindre av at det har kommet en nummer 15 i hyllene. Wave Rider sitter tett på føttene og nærmest trygler om å bli tatt med ut på løpeturer. Hælgrepet er enormt godt, og nærkontakten mellom sko og føtter forsterkes av den smale forfoten. Det gode hælgrepet, den brede lesten og den avrundede, støtdempede hælen bidrar til å undertrykke overpronasjon og gjør at skoene også ble godt mottatt av testløpere med tendens til overpronasjon. Støtdempingen ble imidlertid ulikt mottatt av testerne. Noen syntes den var for kontant, mens andre syntes fastheten var positiv fordi den gir en rask avvikling sammen med den øvrige oppbygningen. Det gode mønsteret i sålen er ikke gjenstand for diskusjon. De tallrike knottene sikrer et godt grep i for eksempel løs grus. Samtidig er den rask og sikker på asfalt. Konklusjon Rider er skoene for deg som er på jakt etter sko med hard og resolutt demping, som gir en kontant avvikling, og som fungerer like godt i skogen som i byen. Kayano handler om komfort, både med hensyn til den støtdempende gelen i hælen og forfoten, og den tykke, silkemyke overdelen som smyger seg rundt føttene. Hælkappen og pløsen gir behagelig kontakt med hæl og vrist, mens forfoten består av luftig og ventilerende netting. Passformen er nærmest perfekt. Spesielt det gode grepet rundt hælen og over vristen får positiv omtale. Forfoten er ganske flat. Det skaper ikke større problemer, takket være de myke materialene, men er en ting du bør være oppmerksom på. Lissene løper litt asymmetrisk nedover skoen for å lette trykket på vristen, og det virker etter hensikten. Asics har jobbet for å gjøre skoene lettere, mykere og mer fleksible. Man merker knapt pronasjonskilen, og løpeopplevelsen er silkemyk. Det gjør skoene godt egnet på harde underlag, og det harmonerer perfekt med sålen. Skoene trives best på landeveien og gode grusveier, men egner seg dårlig for løst og sleipt underlag. Konklusjon Asics har klart å gi de nye Kayano-skoene et betydelig løft. Til tross for god støtte oppleves skoene som dynamiske. Tunge løpere med kraftig overpronasjon vil nok synes at de er for myke. Mizuno Wave Inspire er på alle måter en interessant sko. Interessen pirres straks man åpner esken, der de hissige, klare fargene kaller på oppmerksomheten. Interessen blir ikke mindre når man tar skoene ut av esken vekten er nemlig imponerende lav. Skoen sitter også som et skudd, med solid grep rundt hælen. Den sitter godt til over vristen og forfoten og gir god plass til tærne, men uten å virke for vid. Generelt sett er ikke overdelen like myk og innbydende som på flere av de andre modellene. Polstringen heller mot spartansk, og skoen sitter med et myndig grep rundt føttene. I bruk føles skoene lette og raske. Det skyldes delvis den kontante støtdempingen, spesielt i hælen, og delvis den fleksible forfoten som gir en rask og dynamisk avvikling. Det opplevde vi som spesielt positivt på turer i høyere tempo på asfalterte strekninger, der sålene fungerer best. Blir underlaget løst, har ikke sålene godt nok bitt. Konklusjon Er du en tyngre løper med tendens til overpronasjon, og leter du etter lette treningssko til treningsøkter i et høyere tempo, er Inspire 8 et glimrende valg. Passformen er utvilsomt det beste med Puma Vectana. Skoen har kontakt med hver kvadratcentimeter av foten. Passformen er spesielt god rundt mellom- og forfoten. Materialene er faste, men likevel myke nok til at kontakten mellom føttene og skoene oppleves som et kjærlig favntak. Hælgrepet er ikke like vellykket og måtte tåle kritiske kommentarer fra noen av testerne. Det gjaldt også løpeopplevelsen. Bare de tyngre hælløperne fant seg noenlunde til rette i skoene, mens resten kommenterte hardheten i mellomsålen. Sålen skal i teorien være designet slik at du kan lande både på hælen, midt- og forfoten. I praksis er det bare den avrundede hælen som er god å lande på. Resten av sålen føles hard som en skjærefjøl. Det er synd. Den innebyggede pronasjonskontrollen fungerer nemlig etter hensikten, og skoene fortjener en bedre skjebne. Før du avskriver dem, bør du teste dem på tredemølle. De kan være det rette valget for tunge hællandere. + Utmerkede allroundegenskaper Hard støtdemping + Myk og fleksibel såle + Perfekt passform + Fin vekt + God pronasjonskontroll Konklusjon Det er delte meninger om de forholdsvis tunge skoene. Tunge asfaltløpere som lander på hælen, kan nyte den gode passformen. De fleste andre lider under den brutalt harde og lite dynamiske sålen. + God passform Hard og udynamisk mai AT_NO_05_110373_Test_sko 49 3/30/12 6:10 PM

7 Nike lunarglide+ 3 TEST- VINNER Overpronasjon Nike zoom structure 15 Saucony ProGrid Omni 10 New balance 1260 Pris: 1149 kr nike.com Egnet til: Lett til kraftig pronasjon Fakta: 316 gram Pris: 1399 kr nike.com Egnet til: Lett til kraftig pronasjon Fakta: 336 gram Pris: 1299 kr saucony.com Egnet til: Lett til kraftig pronasjon Fakta: 352 gram Pris: 1399 kr newbalance.com Egnet til: Moderat/kraftig pronasjon Fakta: 356 gram Skoene er lekre og innbydende. De er imponerende lette og har en fantastisk god passform. Overdelen sitter tett rundt føttene. I første omgang virker hælkappen litt myk og overpolstret, med ved korrekt snøring er den stabil som et fjell og holder sko og føtter trygt samlet. Den smale passformen rundt midtfoten forsterker inntrykket av at dette er sko som vil samarbeide med føttene dine. Skoene er glimrende til allroundbruk. Den gode støtdempingen er behagelig på alle underlag, og sålen sitter godt både på asfalt, grus og skogsstier. Mellomsålen er nyutviklet og konstruert slik at yttersiden er myk og innsiden forholdsvis fast. Det gir god dynamikk ved alle hastigheter og betyr at skoene egner seg både for nøytrale løpere og løpere med overpronasjon. Konklusjon LunarGlide+ 3 er utmerket til allroundbruk og henvender seg til et bredt spekter av løpere. Den lave vekten innbyr til å øke tempoet, men også rolige turer er en fornøyelse på grunn av den nyutviklede mellomsålen. Prismessig plasserer skoen seg blant de billigste i testen, og vi kan rett og slett ikke finne noe vondt å si om den. Mange års produktutvikling resulterer som regel i sko med bred appell. Det gjelder også for den 15. utgaven av de stabile Structure-skoene. Passformen er perfekt. Hælkappen sitter godt rundt hælen, og polstringen er myk og rikelig. Nike har lagt inn flywire i overdelen, og sammen med den gode snøringen gir det et fast grep over vristen og optimalt samspill mellom føtter og sko. Mellomsålen er stappet full av støtdempende skum, men dette gir så fast demping at det stort sett bare var de tyngre testløperne som kom overens med den. Det er imponerende hvor diskré kiler Nike kan nøye seg med uten at det går utover den fantastisk gode pronasjonsstøtten. Skoen henvender seg til et bredt spekter av løpere, fra dem som overpronerer lett til dem som er helt avhengig av støtte. Men de er litt stive og lite dynamiske, og de er heller ikke lette. Konklusjon Disse skoene er meget solide, og henvender seg i høyere grad enn tidligere til litt tyngre løpere med moderat til kraftig overpronasjon. De absolutt største fordelene er den gode passformen og de allroundorienterte sålene. Dette er en ekte klassiker som har vært gjenstand for forsiktig oppgradering. Det merker du med det samme du stikker føttene i skoene og hilses velkommen av det myke fleecefôret. Hælgrepet er godt, og det er helt nødvendig for sko som henvender seg målrettet til pronasjonsløpere. Det er bedre plass rundt forfoten, og her er det også luftig stoff i overdelen som gjør at svetten slipper ut. Ute på veiene virker skoene litt lite dynamiske å løpe i. Grunnen til det er den bastante kilen som går langs hele innsiden. På samme måte som plastkonstruksjonen i mellomsålen, er kilen en stor fordel for løpere som trenger moderat pronasjonsstøtte. Det går imidlertid utover dynamikken, og det gjør skoene tyngre. Støtdempingen er svært god, spesielt under fotballene. Sålen fungerer godt på asfalt og på harde grusveier, der mønsteret i sålen gir et godt veigrep. Konklusjon Tunge løpere som vil ha solide, støttende sko, bør se nærmere på denne modellen. Skoen er en uslitelig traver som gjør nøyaktig hva du forventer av den. Er du ute etter en sko for tempotrening, bør du lete videre blant andre modeller. Dette er den klassiske toppmodellen for pronasjonsløpere. Skoen har blitt forbedret gjennom mange generasjoner, og det merker man godt. Passformen er ytterst behagelig. Spesielt det gode grepet rundt hælen fikk mye positiv omtale. Hælkappen klarer å forankre skoene til bakfoten uten at det føles klumpete eller påtrengende. Ute på landeveien er det tydelig at modellen er ment å være en sliter. Vektmessig er skoen blant de tyngre modellene. Den har en fornuftig støtdemping, men er på den annen side så fast at det krever noen kilo å utnytte den maksimalt. Man føler seg trygg i disse skoene. De myke materialene, den gode passformen, den solide dempingen og støtten gjør deg sikker på at dette er sko som vil følge deg på mange turer langs landeveien er et sikkert valg for tyngre løpere som vil ha gedigne mengdetreningssko. Sålen egner seg best til asfalt, men skoene fungerer også godt på faste grusveier. Konklusjon 1260 gir en følelse av harmoni og kvalitet, som bare en erfaren veteran kan. Perfekt for tyngre asfaltløpere som ønsker solide mengdetreningssko. + Perfekte allroundegenskaper + Eksemplarisk støtdemping + God passform Litt stive og udynamiske + Svært robuste Udynamiske + Svært gode allroundegenskaper + Slitesterke 50 mai 2012 AT_NO_05_110373_Test_sko 50 3/30/12 6:10 PM

8 Mest støtte 3 tips til Forbedringer Litt godt tilbehør gjør skoene enda bedre. 1. Elastiske lisser fjerner litt av trykket mot vristen. Det er spesielt behagelig hvis føttene har en tendens til å hovne opp under løpeturen. Brooks Trance 11 Yonex SHR-02M New Balance 1012 Pris: 1900 kr brooksrunning.com Egnet til: Moderat/kraftig pronasjon Fakta: 363 gram Pris: 1150 kr sportmodern.no Egnet til: Moderat/kraftig pronasjon Fakta: 336 gram Pris: 1400 kr newbalance.com Egnet til: Kraftig pronasjon Fakta: 426 gram Brooks' toppmodell for pronasjonsløpere har en lekker design. På føttene gir de tilstrekkelig plass både i bredden og lengden. Her er det ingenting som klemmer, men det er likevel god kontakt mellom føtter og sko. Flappen under lissene forårsaket et par sure miner. Den er nemlig laget slik at den hopper opp på venstre side. Det er synd at en så liten detalj blir et irritasjonsmoment. Når pløsen er presset på plass og løpeturen starter, forsvinner irritasjonen som dugg for solen. Støtdempingen er perfekt den er verken for myk eller for hard. Samtidig gjør hele oppbyggingen av skoene at rullingen fra hæl til forfot føles eventyrlig lett. Det gjør skoene velegnet både til rolige langturer og tempopreget intervalltrening. Vekten er høy, men skoene føles lette og gir en opplevelse av godt tempo. Tempoet kan overføres til de fleste underlag, inkludert litt løsere stier i skogen - siden det er svært godt grep i knottene på yttersålene. Konklusjon Trance 11 er en skikkelig overraskelse som egner seg til mange løpere. Selv om skoen støtter kraftig overpronasjon, er den dynamisk og lett og egner seg fint også til løpere med bare litt overpronasjon. Løpeskoene fra den verdensberømte badmintonprodusenten henvender seg målrettet til løpere som trenger massiv beskyttelse mot overpronasjon. Det forstår man med én gang man knyter på seg skoene. Hælkappene er høye og kraftige og nærmest presser seg inntil og rundt bakfoten. Den fastlåste følelsen blir forsterket av plastavstivere som går fra hælene til lissene og nærmest støper fast bakfoten. Risikoen for å falle for mye innover blir ytterligere redusert av den solide kilen som finnes inne under fotbuen. Det gjør at skoene gir massiv støtte, men samtidig føles som kolosser som tar over kontrollen over løpingen og bryskt forteller føttene hva de kan og ikke kan gjøre. Dette er sko som ikke har fulgt med tiden. I dag lager konkurrentene dynamiske sko som man kan løpe fort med, selv om de har god pronasjonsstøtte. Støtdempingen er ganske god, og den rendyrkede asfaltsålen er slitesterk. Konklusjon Gode sko for løpere med stort behov for pronasjonsstøtte. Den generelle løpekomfort er skuffende dårlig. Det første man legger merke til er hvor robuste skoene føles. De er uvanlig kraftige og tunge. På føttene er man ikke i tvil om at skoene er beregnet på løpere med kraftig overpronasjon, og de sitter som limt på føttene. Spesielt hælene sitter som i en skrustikke. Skoene har en nesten ekstrem pronasjonskile som overgår alt annet på markedet. Den merkes tydelig. Forfoten er særdeles romslig. Som en konsekvens av det voldsomme hælgrepet og den kraftige kilen, styres avviklingen kompromissløst. Det er snakk om ekstremt mye pronasjonsstøtte, og prisen for det er dårlig dynamikk og løpefølelse. Støtabsorberingen er god, men ikke så god som man bør kunne forvente av såpass tunge sko. Fastheten tyder på at skoene har lang levetid. Det samme gjør resten av bestanddelene i skoene. Det føles som om man kan løpe en million kilometer i dem. Konklusjon Den enormt gode stabiliteten og robustheten i disse skoene gjør at de henvender seg til svært tunge asfaltløpere med kraftig overpronasjon. Vekten og det høye gummiskjelettet gjør at skoene føles tunge på føttene. 2. En skreddersydd innleggsåle gir optimal støtte. I mange tilfeller kan den forebygge eller eliminere belastningsskader. 3. Et par gode løpesokker beskytter føttene mot vannblemmer og sår, samtidig som de transporterer svetten vekk fra føttene. + Dynamisk avvikling + Super støtdemping + Slitesterke såler Klumpete og utdatert + Ekstremt stabile Blytunge mai AT_NO_05_110373_Test_sko 51 3/30/12 6:10 PM