Vårfotografering PÅ GALLERI TRAFO. Tid for vårpuss BÅT, BIL & HAGE MOTE &

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Vårfotografering PÅ GALLERI TRAFO. Tid for vårpuss BÅT, BIL & HAGE MOTE &"

Transkript

1 Vårfotografering PÅ GALLERI TRAFO M A G A S I N E T vår 2010 Holmen Senter 45 butikker 3 spisesteder post vinmonopol Bibliotek gratis parkering Tid for vårpuss BÅT, BIL & HAGE MOTE & VELVÆRE

2 - et av våre nye, spennende motemerker - Inspirasjon og veiledning - Besøk oss, forvent mer 2. etg. Holmenmagasinet Vår 2010

3 innhold MAGASINET 4 ENDELIG vår i sikte Etter tidenes vinter, spirer det igjen! Våren er her, og mange med meg ser frem til å være mye ute i hagen. Daglig ser vi fremskritt. Ekstra spennende er det å se om det vi plantet i fjor, vokser frem. Det handler om ren energi. Sykkelen er et sikkert vårtegn, og nå er det mulig å ta en sykkeltur med hele familien. Aller best er det når barna er så store at de kan bli med på sykkeltur i marka. Hvilken sykkel passer best til ditt bruk? Det får du vite mer om på s. 12 I Asker er vi bortskjemt med herlig natur. Derfor oppfordrer jeg alle til å bruke de flotte utfartsstedene i nærområdet, som Grønlia og Kyststien. Og fjorden, selvsagt. For den som er båtentusiast, er dette viktige dager med både båtpuss og forberedelser på agendaen. Nok et sikkert vårtegn! Ta en titt på s. 24, så får du gode tips. Men det er mer enn sykkel og båt som kan nyte godt av en vårpuss. Holmen Senter er fylt av nyheter i friske, herlige farger som kompletterer garderoben og gir deg ny giv. Det kan noen og enhver trenge når vi går inn i en ny årstid. God handel! Tanja UTGIVER Holmen Senter, Vogellund Nesbru. Tlf: holmensenter@steenstrom.com ANSVARLIG REDAKTØR/ SENTERLEDER Tanja Venheim Østensen MARKEDSKOORDINATOR Nanna Skipper Grønli GRAFISK PRODUKSJON/DESIGN Mediateam ANNONSESALG MediaTeam AS v/ellinor Kittilsen Tlf: ellinor@media-team.no FOTO Guillermo Farias STYLING Trine Nilsen Steenberg JOURNALIST Torunn Pedersen MODELLER Victoria Emilie Lie & Elin Kristina Smestad FORSIDEANTREKK Bluse 839,- Pomelo Jeans 1850,- Boutique Classic Sandaler 699,- Eurosko Solbriller 2235,- Krogh Optikk Potte 150,- Hortensia 195,- Bord 2450,- Stol 1750,- Holmen Blomst Øreringer 39,- Armbånd 10pk 59,- Hjertearmbånd 79,- Cubus Hjertekjede (denne side) 998,- POMELO RETTIGHETER Forbehold om trykkfeil. Alle rettigheter reservert. Innholdet i magasinet må ikke reproduseres, gjengis eller på noen måte lagres uten tillatelse fra utgiveren. TRYKK Aller Trykk Magasinet er trykket i et opplag på på Svanemerket papir INNHOLD 4 Trend: Hverdagsmoter 6 Trend: Selskapsfine nyheter 8 Step-In: ny butikk på Holmen Senter! 10 Trend: Mann med stil 12 Snart sykkelsesong! 16 Helse & velvære 18 God bok vi anbefaler 20 Gaver til store anledninger 22 Vårpuss i hus & hage 24 Alt om båtpussen! 26 Tips: Klar for grillsesong? 32 Hva skjer i vår? + mye spennende vårstoff

4 Skinnjakke 3600,- Jeans 2250,- Singlet Line of Oslo 400,- Genser 600,- Clutch 450,- Boutique Classic Sko 299,- Eurosko VÅR TRENDER Hverdagsfine Endelig lysere tider! Er du klar for å finne fram sykkelen, vårsjalet og solbrillene? Sola har så vidt begynt å varme, og det er håp om at vinteren slipper taket. I butikkene hos oss er vårmotene snart pakket ut, og du kan boltre deg i lyse pasteller, denim, varme beigetoner bare for å nevne noe. Også denne sesongen er tilbehøret viktig, med fargesterke smykker, et mønstrete sjal og en tøff bag piffer du opp antrekket på 1-2-3! Trendy denim! Vårens denimgarderobe utvides med massevis av andre plagg, som skjørt, tunikaer, kjoler, shorts og leggings. La deg inspirere av vår moteserie fotografert på spennende Galleri Trafo i Asker. Velkommen vår! Belte 1150,- Boutique Classic Kjede 450,- Armbånd 345,- Tre Små Hus Desigual strandveske 650,- Tre Små Hus Holmenmagasinet Vår 2010

5 trender Klokke 1890,- Gullsmykket Øreringer fra 599,- Prinsesse vil ikke Skjorte 699,- Jeansjakke 1299,- Gerry Weber Ringer 250,- Tre Små Hus Desigual armbånd 350,- Tre Små Hus Gucci solbriller 2845,- Krogh Optikk Ed Hardy skjerf 1200,- Boutique Classic Tunika 299,- Cubus Tresko 975,- Pomelo Hatt 300,- Prinsesse vil ikke Stoffsko 399,- Eurosko Desigual haremsshorts 1095,- Tre Små Hus Genser fra Sand 999,- Sand skjerf 599,- VIC Pledd 299,- PRINCESS Banana Moon bag 560,- Banana Moon caps 350,- Prinsesse vil ikke Bok: Huset ved moskeen 99,- Reiseguide 349,- Ark 5

6 VÅR TRENDER Festfine En flom av farger møter oss denne våren, og farge er definitivt et nøkkelord for vårens mote. Herlige sterke farger eller søte pasteller mange tøffe prints og mønstre bland og mix for et nytt og spennende uttrykk. Bruk kjolen med tykke strømper eller thights nå, og hiv de av når været tillater det. En enkel kjole eller tunika oppgraderer du lett til fest med et lekkert smykke i halsen, noen store øreringer og litt høyere heler på skoene! På veskefronten gjelder alt fra en liten clutch til de store, ledige bagene som rommer alt du trenger for kvelden. Kjole 599,- VIC Ed Hardy armbånd 399,- pr stk Boutique Classic Øreringer 599,- Prinsesse vil ikke Vinglass 12pk 98,- Nille Prada solbriller 2235,- Krogh Optikk Holmenmagasinet Vår 2010

7 trender Rosa perler 800,- Gullsmykket BH 629,- Truse 379,- Prinsesse vil ikke Tunika 998,- Moo clutch 1200,- Moo veske 3000,- Pomelo Dior solbriller 2474,- Krogh Optikk Philosophy Blues topp 1999,- Sko 499,- Bukse 1199,- VIC Klokke 1990,- Gullsmykket Jeans 2500,- Odd Molly bluse 1350,- Boutique Classic Sandaler 499,- Eurosko Armbånd 4900,- Anheng 1490,- Kjede 70cm 1490,- Gullsmykket 7

8 Tlf: VÅRENS hos Step-In TRENDER Ny butikk! DRESS DEG OPP ELLER NED HOS STEP-IN! Er du kvinne og setter pris på god service, bør du ta turen innom Step-In. Her får du alt fra sporty hverdagsklær til elegante festkjoler. Hos oss er kunden i fokus. Det har bidratt til at vi har fått mange gode og faste kunder siden den første butikken åpnet i Kundene er også fornøyde med at vi har klær i mange prisklasser og størrelser. Enten det er snakk om størrelse 34 eller 46, har vi moteriktige klær for alle, forteller butikkleder Hanne Medlicott. Sporty, moderne hverdagstøy og klassiske jobbantrekk er en viktig del av sortimentet. I butikken finner du alt fra bukser, topper, tunikaer og kjoler til yttertøy og skjerf. Smykker og belter setter en spiss på antrekket. Vi hjelper gjerne kundene med å definere behovet, og sette sammen riktig antrekk, sier butikklederen. Utvalget spenner fra velrenommerte danske merker med god passform til delikate, italienske plagg i dyrere prisklasser. Kello, Micha, 2biz, San Diego, Pulz og Soya er eksempler på merkevarer. Flere leverandører kommer til etter hvert og fra høsten tilbys også Gustav, Benedicte Utzon, Drys og Nümph. Holmenmagasinet Vår 2010

9 Schjærven Design What you see IS WHAT YOU GET Nå får du Oakley-solbriller med din egen brillestyrke Holmen Senter T: kroghoptikk.no 9

10 MANN MED STIL Vårtrender Stripet genser fra Gant 899,- Genser 399,- Sko fra Gant 999,- Belte 499,- VIC Caps 399,- GOOFY Jeans 399,- Cubus Bok: Trebåten 329,- ARK Kurv 750,- HOLMEN BLOMST Holmenmagasinet Vår 2010

11 trender Shiseido Zen deodorant 250,- Shiseido Zen 50ml edt 695,- SKIN TONIC Gå lysere tider i møte med vårens nye, lekre trender. Norske menn har den siste tiden blitt mer og mer motebevisste. Det er flere enn noen gang som følger med på trendene og kler seg deretter. Ifølge de største designerne er vårmoten preget av jordtoner, hvitt, grått og svart noe som er anvendelig for de aller fleste menn. I dag er det en selvfølgelighet at den moderne mannen er opptatt av utseendet sitt. Han går på helsestudio for å trene, håret skal ikke bare klippes, men også ha en personlig stil. Da er det vel selvsagt at huden også skal pleies! Her finner du et lite utvalg spør gjerne om råd i butikkene våre! Genser fra Gant 1199,- VIC Piquet-skjorte 129,- CUBUS Marc Jacobs solbriller 3378,- KROGH OPTIKK Seilersko 1400,- EUROSKO Linskjorte fra Gant 1099,- Redford bukse 599,- VIC Mansjettknapper fra Gant 299,- VIC Redken paste 291,- clay 269,- Hair&There Shiseido: Barberingskrem 295,- Fuktighetskrem 380,- Øyekrem 375,- Ansiktsskrubb 240,- SKIN TONIC Klokke 1590,- Georg Jensen kortholder 359,- GULLSMYKKET 11

12 SYKKEL FRA A TIL Å Hva velger du? Hos Asker Sykkelsenter klargjøres nok en sykkel! Offroad, hybrid eller racer? Våren og sykkelsesongen er i anmarsj. Hvilken sykkel skal du velge for å få maks igjen for investeringen? Et rikholdig utvalg til tross: Grovt sett kan du velge mellom tre typer sykler i dag offroad, hybrid- eller racersykkel, forteller ekspert Helge Mosveen i Asker Sykkelsenter. Han er daglig leder og innehaver, og har drevet med sykkel i 25 år. Hvert år leverer de to butikkene på Holmen Senter og Bondi rundt 1800 sykler, mens 4000 sykler repareres eller får service. Skal du ha én, velg denne - Offroaden er, som navnet sier, en terrengsykkel. Skal du ha én sykkel og bruke den over alt, velger du denne typen, sier Mosveen og legger til at 95 prosent av Birkebeiner-rytterne bruker en slik sykkel. Samtidig kjøper mange denne robuste sykkeltypen uten å være i nærheten av terrenget. - Da bør du heller velge en annen type, råder han. Hybrid for mindre ekstreme Er du ikke av den ekstreme typen, verken på asfalt eller i skogen, kan hybridsykkelen være svaret. - Sykler du fram og tilbake til jobb langs asfaltveier og ønsker en rask sykkel, er dette valget for deg. De fleste hybridsykler har ikke demping i gaffelen foran, dermed er den ikke så bra i ulendt terreng. Men legger du turen til sti og terreng én gang i året, er det greit med en hybrid. Dessuten triller den lettere på asfalt enn offroaden, forklarer Mosveen. Racer til silkeføre Racersykkelen har fått sin renessanse, men duger kun på god asfalt, i følge eksterten. - Vi opplever en sterk økning i salget av racersykler. For eksempel er det mange ungdommer som velger en slik sykkel fordi de kun bruker den når de skal sykle til trening og skole og ellers turer på fint underlag. Sykkelen er stabil i lengderetningen, men fungerer ikke når fortauskanter skal forseres, eller hvis det dukker opp en grusvei, forklarer Mosveen. Mange har flere De ivrigste nøyer seg ikke med én, men har sykler for ulikt bruk. - Det finnes egne sykler for stier og for den som skal over stokk og stein. Likeså finnes det sykler for downhill, hvor man kjører nedover slalåmbakker, utdyper Mosveen. Akkurat det er for de mer avanserte. Men hva bør barna få? - Til barna velger du en sykkel som gir både sikkerhet og en visuell opplevelse. Her er det terrengsykler som gjelder. Sykkelen skal være tøff og ha robuste hjul. Fra femårs-alder er det greit med gir, konkluderer eksperten. Holmenmagasinet Vår 2010

13 tema Tenk på dette når du skal velge sykkel Start med å kartlegge behovet. Hva skal egentlig sykkelen brukes til? Hvilket ambisjonsnivå har du? Skal du fullføre Birkebeinerrennet, eller skal du vinne? Dette er med på å avgjøre prisklasse. Velg riktig størrelse. Butikken hjelper deg. Hva orker du av vedlikehold? Det viktigste er å holde sykkelen ren og smøre opp deler. Men det finnes sykkeltyper som byr på mindre slitasje og vedlikehold. Velg en butikk som har sykkelverksted. Da kan du være sikker på at de vet hva de driver med, og at du får hjelp når du trenger det. Ellers? Snakk med ekspertisen i butikken. 13

14 vi er klare! nyheter 2010 Vi har god kapasitet på våre verksteder. Butikkene er fulle av sko, klær og utstyr til en ny sesong. Racersykler fra kr ,- og alle nyhetene fra Hard Rocx, Trek, Gary Fischer og Bianchi har ankommet. 25 år som faghandler 25 år som faghandler Røykenveien Asker Tlf Holmensenteret, Holmengt. 6 Åpningstider (14) SOLHUSET På et kjøpesenter nær deg Holmen Senter i 4 etg. NYE SOLSENGER Prøv vårt nye flaggskip med: - mp3 tilkobling - vanndusj - aromalukt - aircondition - kroppsformet liggeplate - enkel betjening - godkjente solrør Besøk og sjekk ut vårt enorme utvalg i solkremer og hudpleieprodukter. PS! Kjøp solkort på Internett. Gratis frakt, alltid gode tilbud. Holmenmagasinet Vår 2010

15 INTERSPORT HOLMEN Vårens nyheter innen løp! Footbalance - innleggssåler Kom gjerne innom for en GRATIS FOTANALYSE og prøving av såler! Footbalance innleggssåler retter opp feilstillinger i dine føtter og fører til behageligere skritt!. Kun Full pris 399,- 599,- Gjelder ut april 2010! ProTouch Rhea half zip short sleeve TIL DAME! ProTouch Rosita capri 299,- 299,- TIL DAME! Kun Før SJEKK PRISEN Puma Complete Conconnity løpesko til dame og herre Puma's ldcell i full lengde og KMS-lite mellomsåle gjør skoen godt dempet. Mesh overdel gir en meget god, pustende sko som sitter som en sokk. Perfekt sko for nøytrale løpere som ønsker en rask sko. Kun Før 1199,- 1099,- 1499,- SJEKK PRISEN Puma Complete Vectana 1 til dame og herre En god sko for de som trenger ekstra stabilitet. EverFoamen i hælen og OrthoLite innlegssåle gir en komfortabel sko. Vectana tilbyr en perfekt kombinasjon mellom demping og stabilitet. IdCell og duocell for best mulig støtdemping. ProTouch Martin UX shirt TIL HERRE! 299,- 899,- 299,- ProTouch Russel UX tights TIL HERRE! Start treningen hos Intersport! Holmen Senter Nesbru Tlf Åpent (09-18) 15

16 Badekuler 49,- pr stk Såpe 145,- Duftlys 195,- POMELO Badebørste 10,- Håndkle 90x150 79,- NILLE Original eplekasse 275,- HOLMEN BLOMST I coloniali legg&fotkrem 189,- I coloniali badeskum 240,- REN håndkrem 245,- REN håndsåpe 199,- Rene Furterer: Volume mousse 310,- Volume sprayconditioner 310,- Volume shampoo 210,- SKIN TONIC FORNY DEG SELV Hverdagsluksus Både hud og hår trenger en vårpuss etter en lang og kald vinter. Det er på tide å bytte ut kuldekremen med en god peeling og en deilig krem med masse fuktighet. Unn deg en time i salong hvor du vokser leggene, sliper bort død hud og tilfører litt ekstra fuktighet og kanskje en anelse selvbruning? De fleste salongene har egne pakker som gjør deg klar for vår- og sommerliv. Både føtter, hår, kropp og ansikt har godt av en overhøvling før solen setter inn. Mye kan du gjøre hjemme, ikke minst er det viktig å vedlikeholde huden mellom behandlinger. Her finner du velgjørende produkter som gjør hud, kropp og hår klar for vår og lyse dager. Lurer du på hva som passer for deg og din hudtype? Spør oss! Lancome: Serum 795,- Øyekrem 475,- Fuktighetskrem 650,- SKIN TONIC Også på make-up fronten endres trendene og denne våren er det dette som gjelder: røde lepper, lilla blikk, frisk og naturlig hud, korall, duse pasteller, sexy 60-tall og sotede øyne. Velg din favoritt! Holmenmagasinet Vår 2010

17 helse&velvære Face fashion sminkesett fra bare Minerals 599,- SKIN TONIC Lavendelsåpe 48,- Lavera bodyspa 119,- Flytende håndsåpe 59,- SUNKOST Baltic Sea håndkle 79,- NILLE Pureology: Shampoo 300ml 294,- Balsam 250ml 294,- Hårkur 150g 355,- Shine 75ml 263,- HAIR & THERE Versace Bright Crystal 30ml edt 395,- SKIN TONIC Vaskevott 69,- SUNKOST Hampvott 55,- SKIN TONIC Lancome lipgloss 250,- SKIN TONIC Kubbelys fra 39,- TILBORDS 17

18 er en side for folk som er glad i bøker. som opplever noe viktig gjennom litteratur. bokelskere, folk som har et spesielt, eget forhold til bøker. uansett favorittsjanger; her får du spennende boktips. god fornøyelse! BOKdette Nyheter mer om bøkene: Fyrvokteren Camilla Läckberg Ny roman i suksesserien om politimannen Patrik Hedström og forfatteren Erica Falck i idylliske Fjällbacka: En desperat kvinne vender tilbake til barndommens øy, og en mann myrdes i sin leilighet. En gang var de kjærester. Det er en lys sommernatt. En kvinne kaster seg inn i en bil. Hendene på rattet er blodige. Med den lille sønnen sin i baksetet flykter hun mot det eneste stedet der hun kjenner seg trygg: øya Gråskär utenfor Fjällbacka, der familien hennes har bodd i generasjoner. Har du hage eller balkong, kan du dyrke egne grønnsaker på økologisk vis. Hannahs hage viser deg trinn for trinn hvordan du får det til! Det er faktisk lett å få til egen avling av grønnsaker, og det krever verken stor hage eller mye tid. Potter på balkongen eller en liten bakgård duger også, og alle kan få det til, særlig hvis man planlegger litt i forkant. Grønnsaker uten hemmeligheter er det beste for helsa, miljøet, og dessuten smaker de best! Hannahs hage 349,- Hage uten jord 259,- Ark Tordengudens sønn Arto Paasilinna De gamle finske gudene har sett seg lei på at ingen tilber dem lenger. På et møte blant gudene melder Tordengudens sønn, Rutja, seg frivillig til å misjonere blant finnene. Slik blir det til at den hårete kraftkaren Rutja vender tilbake til jorden. Han er troskyldigheten selv, og det er med forskrekkelse han oppdager den menneskelige dårskap og sivilisasjonens underlige irrganger. For ikke å skremme vettet av folk reinkarnerer han seg i en fattig jordeier og antikvitetshandler. Og misjonsarbeidet, det går ikke så lett som ventet. Tordengudens sønn 329,- Ark Fyrvokteren 399,- Ark Little Bee 349,- Ark Sommer 349,- Ark Gresshoppen og fuglen 379,- Ark Skjulte skrifter 349,- Ark Holmenmagasinet Vår 2010

19 nr 11 nr 12 nr 14 Vårens nyheter Smykkesett med kjede, armbånd øreringer i rosa perler 800,- UKE 15 HVER DAG PÅ HOLMEN GUTTAS DAG Lørdag 17. april Nå vil vi sette fokus på det vi vet mange gutter og menn er opptatt av, nemlig kjøretøy det være seg på 2 eller 4 hjul. I tillegg til gratis dekkskift, har vi gode tilbud og andre morsomme aktiviteter: Premier League på storskjerm Konkurranser med fi ne premier Grilling 5 pkt. sjekk av sykkel 4 pkt. sjekk av bil Kl Gratis dekkskift! Armbånd i sølv 280,- Charm 325,- Ring 450,- Øredobber 390,- Alliansering i hvitt gull med 5 stk 0,12 diamanter. TW/Si Veiledende pris ,- Nå ,- Vi fører også: Georg Jensen Bunadssølv Bestikk Kristian Hodne, 14 år Landøya Skole: Landøya Ungdomskole Interesser: Downhill-sykling, snowboard og basketball Favorittbutikker: Asker Sykkelsenter og Goofy på Holmen Senter Trond Hodne, 43 år Landøya Yrke: Vice President, Det Norske Veritas Interesser: Langrenn, båtliv og BMW Favorittbutikker: Maxbo, Torshov Bilrekvisita og Asker Sykkelsenter på Holmen Senter Holmen Senter Tlf: Velkommen til inspirerende shopping i behagelige omgivelser. Gratis parkering og enkel adkomst Åpent hverdager 10 20, lørdager

20 Teflonduk 239,- Princess Løper 170,- Ari Behn glass fra 79,- lysestake 1599,-/1499,- Gray pearl servise fra 180,- Hardanger bestikk fra 69,- Tilbords Potte 98,- Blomst 59,- Holmen blomst GAVER SOM VARER Til brudeparet Våren er høytid for bryllup og når du skal kjøpe gave til brudeparet er det viktig å tenke på at dette skal være en gjenstand som brudeparet skal kunne glede seg over i mange år fremover. Utvalget av gaver er stort og varierert i pris. Kanskje finner du noen fine tips her? Kitchen blender 2579,- Kitch n Eva Solo tekanne 649,- Jernia Kitchen toaster 3194,- Kitch n Nespresso kaffemaskin 1999,- Kitch n Kaffekanne 399,- Jernia Holmenmagasinet Vår 2010

21 DU FINNER OSS PÅ HOLMEN SENTER Holmen Blomst INTRODUKSJONS TILBUD - 30 % VÅRENS NYE GARDINER Tilbudet gjelder også vårens nye gardinsett, liftgardiner og panelhøyder. BOLLE Splash 99,- TELYSHOLDER Faye 19,- PUTE Dusky 149,- Varene får du også kjøpt trygt på NÅ GARDINHØYDE Shelia 140x160 cm pris etter kampanje 199,- 140x230 cm 174,30 pris etter kampanje 249,- LØPER Thea 69,- 21

22 TID FOR vårpussen Den årlige Både hus, bil og båt trenger en liten vårpuss etter en lang og kald vinter! Sett av en fridag og nyt vårsolen samtidig som du får gitt bilen litt omsorg. Å vaske bilen utvendig handler ikke bare om å ha en pen og skinnende bil. Hvis saltet får lov til å bli liggende over lengre tid, kan det resultere i rust. Vask bilen godt utvendig og spyl godt oppunder skjermene. Ikke bruk for varmt vann, lunket vann er det beste for lakken. Tiden er også kommet for å beskjære i hagen. Oppsøk hageselskap, les deg til det eller se på naboen. Men ikke glem at det er rom for erfaring og skjønn. Man beskjærer trær for å få et praktisk og fint tre med gode frukter. Februar og mars er gode månder for beskjæring av frukttrær. De kan skjæres helt til sevja stiger i april. Beskjæringssaks 359,- Hekkesaks fra 449,- MAXBO Rake 129,- MAXBO Bilvoks 169,- Lakkforsegling 169,- Bilvoks med fargepigment 219,- Hjulkapsler 4 stk fra 299,- Stålbørste 49,- TORSHOV bilrekvisita Holmenmagasinet Vår 2010

23 tema Verktøysett 51 deler 299,- Bosch drill 1699,- JERNIA Skrutrekkersett 359,- Bits-sett, powertools 159,- MAXBO Eagle termos 349,- Simms Riversheed fiskesko 1495,- PRIMA VILLMARK Ikke glem husvasken ute! Stryker du en fuktig papirdott over husveggen ser du fort hvor skitten den er. Har du bestemt deg for å male i år, så husk at maling sitter dårlig på skitt. Uansett en skikkelig husvask vil gjøre godt. Gode produkter finner du hos oss. Bilsvamper fra 39,- TORSHOV bilrekvisita Arbeidshansker fra 29,- MAXBO Beis 379,- Malepensler fra 79,- JERNIA 23

24 GØY PÅ VANNET! Kast loss! Båtpuss krever sin mann eller kvinne. Her får du gode tips om hva du skal gjøre for å ta godt vare på alt fra skrog til mast. Johnny Billstrøm er båtselger hos Maxbo på Holmen, som er kjent for sitt store utvalg av båtutstyr. Billstrøm og hans kolleger vet det meste som er verdt å vite om båt. Han forteller at det starter med en skikkelig båtvask når presenningen tas av etter vinteren. - Når båten er ren er det viktig å sjekke den grundig. Oppdager du skader må de repareres, fordi glassfiber suger vann. Gjør du ikke det, kommer skaden til å bli større etter hvert og det kan fort bli kostbart, forteller Billstrøm. Deretter må du kontrollere om beslag har blitt løse, eller om de slipper inn vann. I så fall må det tettemasse til, men ikke silikon, understreker eksperten. Bunnstoff og farge Den videre prosessen kommer an på riper og oksidering. Nå skal det rubbes og påføres rensemiddel, en såkalt gelcoatrens. Deretter må det poleres og vokses. - Finkjem bunnen for skader og kjølen for rust. Skrap bort løst bunnstoff, men pass på at du ikke skraper gjennom Epoxy-grunnfargen. Trengs det nytt bunnstoff, må du påføre primer først. Ved behov kan du slipe bort alt det gamle bunnstoffet, og deretter påføre ny Epoxy-grunning for å forhindre at skroget trekker vann. Til slutt velger du den giftfargen som passer best til båten, forklarer båtselgeren. Ta vare på motoren Når det gjelder motoren starter du med å kontrollere om det har lekket ut veske fra motoren, eller om det finnes synlige skader som må repareres. Deretter kontrollerer du olje og kjølevæske, sjekker at drivreimer ikke er løse og at det ikke er løse deler i motoren. - Monter gjerne en ny impeller, en rotor, for kjølevæsken. Alternativt kan du kontrollere at den som er der, fungerer som den skal. Husk å smøre med vannfast fett, minner Billstrøm om. Når du starter motoren, kontrollerer du kjølingen slik at motoren ikke går varm. Samtidig sjekker du at den ikke slipper ut unormal hvit eller svart røyk. Husk seil og rigg Har du seilbåt, er en vask av masten obligatorisk. Er den av aluminium, bør den poleres med Alugard eller lignende produkter. Du må også kontrollere at mast og beslag er hele, og ikke sitter løst. Og Billstrøm har mer på hjertet. - Se over stag og vant etter rust. Strekkfiskene, som brukes til å stramme tau eller vaiere med, skal smøres med en spesiell type fett. Du må også sjekke at skivene i mastblokken er hele og runde, og at det ikke er for stor glipp. Til slutt kontrollerer du at det ikke er slitasje på tau. Har du vaier, kan du gjerne bytte dem med dynematau, som er laget av supersterk plast. Så til det elektriske Henger du fortsatt med? Nå kan du montere batteriet hvis du har ladet og oppbevart det frostfritt innendørs i vinter, som er det beste. Finn frem vaselin eller annet passende fett og bruk på batteripolene når de skal monteres. Så kontrollerer du at alt fungerer og at det ikke er oksidering på koblinger eller kabler. Bytt kabler og kabelsko som begynner å bli dårlige. - Sjekk også at navigasjonsutrustningen fungerer og oppdater kart i navigatoren om det trengs. Husk også på lanternene, og sørg for at de fungerer ett hundre prosent, avslutter Billstrøm. Holmenmagasinet Vår 2010

25 tema Vil du vite mer? Alle båter er ulike, og tipsene fra Maxbo Holmen er generelle. Stikk derfor innom butikken på Holmen Senter når du har spørsmål eller ønsker gode råd. Her kan du også hente den store båtutstyrskatalogen for Ikke glem sikkerheten Sjekk at du har nødvendig sikkerhetsutstyr og reservedeler om bord Kontroller nødraketter og redningsvester/livline Kontroller att badestigen kan felles ned når du ligger i vannet, slik at du kan komme opp når du er alene og har glemt å felle ned stigen før du hoppet uti for et bad. Studer bruksanvisningen for sikkerhetsutstyret slik at du vet hvordan ting virker. Dette gjelder de andre som bruker å være med på båten. 25

26 GRILLER I HODET! Forbered våren! Grilling handler om langt mer enn kull- og gassgrill. Tør du tenke litt utenfor boksen, kan grillopplevelsen nå nye høyder. Utvalget er bredt, fra strøkne gassgriller til klassiske kullgriller med nostalgisk tilsnitt. Hva er best for ditt bruk? - Gassgrillen er billigere i bruk, oser mindre og trenger ikke tid på å varmes opp. Den er også lett å slukke. Det gjør den til en favoritt for mange, og er eneste alternativ i leilighetskomplekser der kullgrillen ikke er tillatt, sier grillekspert Mille Marie Westby hos Jernia på Holmen Senter. Likevel sverger fortsatt en del til kullgrill, fordi det er mer sjarmerende, og fordi de liker forberedelsene og jobben med å tenne opp. - Bruker du et opptenningsrør, blir jobben lettere, mer miljøvennlig og tar mindre tid, forteller hun. Sesong hele året En grill trenger ikke koste skjorta, det er mulig å få en mindre grill til under tusenlappen. Det er også mulig å bruke femsifrede beløp, for den som tenker større. Men kvier du deg for å få et slagskip på terrassen, kan du ta det med ro. - Det finnes lave og hendige griller, som også kan plasseres på et verandabord. De gamle, klassiske kullgrillene tar heller ikke særlig plass. Men skal du lage mat for mange, bør du bruke en ordentlig gassgrill. Og med et trekk over kan grillen stå på terrassen og brukes hele året, tipser Westby. Flust med ekstrautstyr Kanskje har det gått mest i pølser og koteletter hittil, men nå kan du fint steke pizza på grillen. Egg og bacon går som en lek, og det er ikke vanskelig å langsteke en stek på grillen heller. Det handler om ekstrautstyr og forberedelser. - Det finnes masse nyttig tilbehør til grillen. Kjøper du en bakestein og legger i, kan du steke pizza. Den får en herlig røkt smak som den ikke får i komfyren. Ellers kan det være greit med et kyllingstativ eller nyttige avlastningsrister som gjør det enklere å grille forskjellige ting samtidig, forteller Westby. Ellers anbefaler hun aliminiumsformer, hele støpejernsplater og grillspidd, for å nevne noe. Og for å rengjøre grillen før og etter bruk, er en god grillbørste obligatorisk. Holmenmagasinet Vår 2010

27 tema Bilder fra matprat.no Grill på flere måter Det handler ikke bare om hvilken grill du kjøper, men også måten du griller på. Vil du for eksempel bake, er hemmeligheten å bruke indirekte varme. Dette brukes til mat som trenger mer enn 20 minutter på grillen. Fremgangsmåten passer også bra til stek, kylling, fisk, and, svinekam og andre større kjøttstykker. I en kullgrill gjør du dette ved å legge brikettene jevnt over hele den ytterste delen av kullristen slik at det danner en sirkel. Da fungerer grillen som en varmluftsovn. Skal pølser, biff eller mindre kjøttstykker på grillen, er det direkte varme som gjelder. Dette er mat som skal ha mindre enn 20 minutter effektiv grilltid, som pølser, biffer og andre mindre kjøttstykker. Her fordeles varmen over hele flaten. Slik bruker du opptenningsrør 1. Legg 2-3 opptenningsblokker på grillristen (ikke kullristen) 2. Fyll opptenningsrøret med briketter/kull og still den over opptenningsblokkene 3. Tenn på opptenningsblokkene 4. Når briketter eller kull er blitt grått, er det klart til grilling 27

28 SOFTWALK mod. 157, skinn, str ,- 699,- 599,- ekte skinn SOFTWALK mod. 162, skinn, str SOFTWALK mod. 174, skinn, str ,- 799,- SOFTWALK mod. 170 skinn, str ,- SOFTWALK mod. 181, skinn, str SOFTWALK mod. 182, str Holmen Senter Full HD videofunksjon! 5499 Canon EOS 500D m/18-55mm IS (bildestabilisator) 15,1 megapiksler med CMOSsensor, Digic 4-prossesor, 3 skjerm med direktevisning med hele punkter, ansiktsfokus og Full HD visning. Sigma mm F DC OS HSM Superzoom Alt i ett objektiv! Med optisk bildestabilisator! Sigma APO mm F4-5.6 DG MACRO Telezoom i topp kvalitet! Størst i foto! Elite Foto ble etablert i 1985 og vi er faktisk Norges største og eneste landsdekkende fotokjede. Våre store innkjøp sikrer deg gode tilbud på kjente merkevarer både i butikk og på internett! Les mer om ValuePack (verdi kr ) på Nikon Nikon D3000 m/nikkor 18-55mm II og ValuePack! Speilreflekskamera for nybegynnere, 10,2 megapiksler, knivskarp 11-punkts autofokus og stor 3 LCD-skjerm. Guide-modus hjelper deg på en enkel måte til å ta gode bilder Sigma EF 530 DG ST Kraftig blits med ledetall 53, vendbar og vippbar reflektor. Les mer om ValuePack (verdi kr ) på D5000 m/nikkor 18-55mm II og ValuePack! Kamera med 19 forskjellige scenevalg, 12,3 megapiksler og 2,7 justerbar skjerm med direktevisning. Funksjonen D-Movie gir deg muligheten til å spille inn JPEG-filmer med enestående bildekvalitet! Ved å hjelpe hver enkelt med å finne det rette utstyret, hjelper vi deg også til å få bedre bilder og mer bildeglede! Holmenmagasinet Vår 2010

29 nr 11 nr 12 ÅRETS BESTE KROPPSPRODUKT 2009 High Defi nition Body Lift nr 14 VOLUMTILBUD Moisture Rich Body Lotion - dobbel mengde til samme pris 320,- og Body Lotion i gave Verdi: 595-, 435,- UKE 16 HVER DAG PÅ HOLMEN JENTEDAGER Torsdag 22. Lørdag 24. april Våren er her! Vi vil fokusere på alle dere fl otte jenter der ute. I senteret vil dere fi nne alt til festen av klær, gaver, smykker og mat. I tillegg til det hjertet måtte begjære innen velvære og makeup. Nå skal vi jo vise mer enn bare hender og ansikt nå skal vi lufte bena og ikle oss deilige vårklær og lekre sko. Festaften: Torsdag 22. april kl Vi inviterer til fest med mange gode tilbud! Ved kjøp over 500kr mottar du et sett med 3 reisestørrelser, verdi 155 kr INNHOLD 30 ml luksusprøve på Body Scrub 30 ml luksusprøve på Fotkrem 30 ml luksusprøve på Moisture Rich Body Lotion Heidi Nilsen, 42 år Asker Yrke: IT-konsulent i Forsvaret Interesser: Trening, helse, venner, friluftsliv og musikk Favorittbutikker: Sunkost, Skin Tonic, Cubus, Kitch n, Nille, Godt Brød og Ica på Holmen Senter Camilla R. Johansen, 37 år Bærum Yrke: Prosjektleder/interiør Interesser: Friluftsliv, trening, båtliv, ski, familie og venner, fi lm, musikk og en god bok! Favorittbutikker: Tre Små Hus, Cubus, Holmen Blomst og Ica på Holmen Senter Holmen, Tlf.: Velkommen til inspirerende shopping i behagelige omgivelser. Gratis parkering og enkel adkomst Åpent hverdager 10 20, lørdager

30 TURMAT Fra matprat.no Inspirasjon mat er godt på tur, og denne maten gir energi til sultne og slitne kropper. her er noen smakfulle og litt mer spennende konkurrenter til matpakken. la deg inspirere til å prøve noe nytt! Spekesalat Hva smaker vel bedre enn et godt måltid ute i naturen? Det er kun fantasien som setter en stopper for hva man kan ta med seg. Mat på tur bør være lettvint å lage, holdbar og helst ikke veie for mye. Denne salaten oppfyller alle kravene og kan like gjerne brukes både som matpakke og som turmat. Ingredienser 200 g salami eller morrpølse i skiver 200 g spekeskinke i skiver 100 g chorizopølse i skiver 1 grønn lollo salat 1 rød lollo salat 2 pakker fersk mozzarella 1 glass sorte oliven (sil av laken) 3 nektariner 2 ss olivenolje ½ sitron 1 ts salt Slik gjør du: Vask og rens salaten og riv den i passe store biter. Legg den på et stort fat eller i en stor nisteboks. Fordel spekepålegget utover salaten. Riv mozarellaen i biter, skjær nektarinene i båter, fordel utover salaten. Pynt med oliven. Bland sammen olivenolje, presset sitron og salt. Hell dressingen over salaten rett før servering. Tips: Bruk gjerne andre type salater og spekemat. Turpizza med karamellisert løk Turmat trenger slett ikke bare å være pølser. Hva med en pizza på tur? Her en oppskrift med karamelisert løk og spekeskinke. Herlig! Ingredienser 4 skiver spekeskinke 150 g sjalottløk 1 ss smør 1 ss buljongpulver ½ dl vann 4 ss brunt sukker 2 pitabrød eller polarbrød 100 g revet hvitost 30 g ruccula Slik gjør du: Rens sjalottløken og skjær den i tynne skiver. Stek den gylden og myk i pannen sammen med litt smør. Tilsett buljongpulver, vann og sukker. La det surre i ca. ti minutter. Fordel osten på polarbrødene og legg på den karamelliserte løken. Stekes i forvarmet ovn på 200 C i omtrent ti minutter, eller til osten er smeltet. Avkjøl pizzaene. Ta med spekeskinke og ruccula, og legg det på pizzaen rett før servering. Holmenmagasinet Vår 2010

31 tema Polarbrødsandwich med brie Det er kjempeenkelt, raskt og godt å lage et par sandwicher før du legger ut på strandtur eller skogstur i vårsolen. Eller hvorfor ikke ta med forskjellige ingredienser dersom man er flere, slik at alle kan lage sin favoritt? Har du kjølebag holder maten seg godt husk å fryse ned kjøleelementene i god tid før bruk. Kanskje får du plass til noe godt å drikke også? God tur! Ingredienser 1 polarbrød eller bagel 100 g kokt skinke 100 g brie 2 ss kremost naturell 1 sikorisalat (endivie) 50 g bringebær Slik gjør du: Smør hver halvdel av polarbrødet med Philadelphia. Legg lagvis skinke og brie i skiver sammen med salat og bringebær. Tips: Bruk gjerne andre type salater, skinke eller hva med å bytte ut brie med en skarpere ost? Prøv deg frem og finn din favoritt! Pizzasnurrer En super lunsj og knallgod turmat. Når du er igang, lag gjerne dobbel porsjon disse pizzasnurrene kan godt fryses! Ingredienser 400 g kjøttdeig eller karbonadedeig 4 ss olje 1 hakket løk 2 båter finhakket hvitløk 1 boks hakkede hermetiske tomater Slik gjør du: Kjøttsaus: Brun kjøttdeigen i olje på sterk varme i to omganger. Ha all kjøttdeigen tilbake i stekepanna. Tilsett løk, hvitløk, tomater, tomatpuré, salt, pepper og vann. La sausen småkoke i ca. 10 minutter til den blir tykk. Dryss over basilikum. Kjevle deigen på et stekebrett til en avlang firkant, ca. 30x50 cm. Deretter smører du kjøttsausen utover og ruller sammen deigen til en pølse. Skjær den i ca. 1,5 cm tykke skiver og legg dem på et stekebrett kledt med bakepapir. Dryss på ost og eventuelt ekstra fyll som f.eks. paprika eller ananas. Etterhev pizzasnurrene i ca. 10 minutter. Stek på 225 C i ca. 15 minutter. 2 ss tomatpuré ½ ts pepper og 1 ts salt 1 ss frisk basilikum ca. 1 dl vann 5 dl revet mozzarella eller Jarlsberg Ingredienser til pizzadeig 3 dl lunkent vann ½ pk fersk gjær 2 ss olje ½ ts salt ca. 7 dl hvetemel Slik gjør du: Rør gjæren ut i vannet og tilsett olje, mel og salt. Elt deigen godt sammen før du lar den heve til dobbel størrelse. 31

32 HOLMEN les Hva skjer? mer om hva som skjer på holmen senter denne våren. her finner du også lokalstoff og nyheter om alt fra idrettslag til årets ruskenaksjon. Dette skjer på Holmen Senter Guttas Dag 17. april Gratis dekkskift fra punktsjekk for sykkel 4-punktsjekk for bil Storskjerm med Premier League Konkurranser Masse aktiviteter og gode tilbud for gutter på hele senteret JENTEdager april Velkommen til jentedager på Holmen Senter! Disse dagene blir det fokus på alt du trenger for en vellykket fest; mat & drikke gaver klær dekor & pynt helse & velvære Holmen J96 er Askermester i fotball Holmen J96 er offisiell Askermester i J96-klassen etter å ha tatt hjem finalen i Trekanten Vinterliga mot Amasone B. Vinterligaturneringen har gått over hele vinteren og ble avsluttet helgen mars med bankett og finalespill. Både Holmen J96 og Holmen J97 gjorde det svært godt i turneringen og begge lagene nådde A-finale i sine klasser. Holmen J97 tapte dessverre sin finale i 97-klassen mot Asker med 1-4, men J96 klarte å ro i land seieren i 96-klassen etter en spennende finale mot Amasone Asker B. Finalen begynte dårligst mulig for J96 sin del, der jentene slapp inn to kjappe mål allerede før 20 minutter hadde gått og vi gikk til pause med 0-2. I andre omgang satset jentene alt for å få til en kvittering. Den etterlengtede kvitteringen kom først med 10 minutter igjen av kampen ved et nydelig langskudd fra Emilie. Kampen gikk til ekstraomganger uten at det ble noen flere mål, og Holmen vant på flere cornere. Torsdag 22. april har vi festaften og holder åpent til med supre tilbud i alle butikker i Holmen Senter Vogellund, servering, musikk og konkurranser. Denne kvelden kan du også få gode tips av våre stylister og makeupartister som hjelper deg med både hår og sminke til festen. Se fullstendig program for kvelden på Galleri Trafo i Asker Med sine tre store saler fordelt pa 350 m2 har Galleri Trafo ambisjoner om å bli en av de viktigste gallerier for samtidskunst i Norge. I tillegg til skiftende utstillinger med nasjonale og internasjonale kunstnere, vil Galleriet ha arbeider av sine tilknyttede kunstnere i kommisjon. Dette omfatter også et bredt utvalg grafikk. Vi takker får lån av spennende lokaler til vårens moteserie. Husk festaften torsdag 22. april! Holmenmagasinet Vår 2010

33 info informasjon fra holmen og landøen vel Ruskenaksjon 2010 Hageavfall hentes med komprimatorbil. Avfallet må være satt ut senest onsdag 21. april. For å sikre en vellykket aksjon, merk følgende: Kvist og grener skal samles i bærbare bunter Bunten skal ha en max lengde på 2 meter Grener skal ha en diameter på max 10 cm Løv og småkvist må legges i plastsekker Sekkene må kunne løftes og ikke inneholde jord, stein og grus Sekkene skal ikke knyttes igjen med tau/hyssing Kvistbunter og sekker med løv plasseres utenfor port ved kjørevei. Henstilling: Berberis, tornebusker og lignende egner seg ikke i plastsekker. Følgende vil ikke bli samlet inn: Dårlig buntet kvist/løs kvist og kvist med lengde over 2 meter Tunge sekker Urimelig store hauger som åpenbart er oppsamlet over lang tid Eventuelle spørsmål kan rettes til Ole Christian Lappen på telefon / eller epost: oc@lappen.no Dugnad på Holmenskjæret 9. mai KL Holmenskjæret er et kjært område for mange av oss og i 2009 sponset vellet ny sand og badetrapp for å bedre brukeropplevelsen av området. I år ønsker vi å engasjere deg brukeren av Holmenskjæret, til å delta på en dugnad for å pynte opp området. Ta med eget utstyr, vellet stiller med personell og organisering. Følg med på våre websider for mer informasjon eller ta kontakt med Ole Christian Lappen i styret. Generalforsamlingen Generalforsamlingen ble holdt 15. februar på Holmen Seniorsenter. Hele 48 medlemmer møtte til tross for at vinterolympiaden var i gang. Medlemskontingenten settes til 250,- for huseiere og 125,- for leietakere. For veilaget bibeholdes kontingenten til 600,- da tilskuddene fra Asker kommune er kuttet betydelig. Hver gang Vellet inviterer til informasjonsmøter om utbygningssaker i området kommer mange. Så også denne gangen når Asker kommune med ordfører Lene Conradi i spissen informerte på Vellets generalforsamling i vinterferien. Kjell Seberg og Tor Arne Midtbø sto igjen for en god og klar presentasjon og svarte villig på de mange spørsmål som kom opp. Vi henviser til websidene til Asker kommune hvor planene er beskrevet: /holmen-slependen Mer info fra vellet på Det Gule Huset... Tar imot Asker og Bærum Historielag søndag 9. mai kl og arrangerer påfølgende tur i Syverstadskogen/Devik. Se Asker Turlag/DNT-program 2010 for ytterligere informasjon. Butikkoversikt hus og hjem Galleri Moezzi Persiske tepper Jernia Kitch n MAXBO Holmen Miss Muffet Barnerom Nille Princess Interiør Tilbords klær, sko og reiseeffekter Boutique Classic Cubus Eurosko Ella Marie Gerry Weber Goofy Pomelo Prinsesse Vil Ikke Tre Små Hus VIC Step-In mat og drikke ICA Meny Narvesen Sunkost Vinmonopolet servering Godt Brød Holmen Pizza Lille Persille spesialbutikker Apotek 1 Ark Bokhandel Asker Sykkelsenter Elite Foto Gullsmykket Holmen Blomst Intersport Krogh Optikk Prima Villmark Ringo Skin Tonic TiurToppen Hytter Torshov Bilrekvisita Zoo-1 service og tjenester Christiania Frisør Fotografene på Holmen Senter Hair & There Holmen Akupunktur og Naturterapi Holmen Helsestasjon Holmen Hud og Fotklinikk Holmenklinikken HolmenLegene Holmen Rens Holmen Seniorsenter Holmen Senterbibliotek Holmen Sentergalleri Holmen Senters Tannleger Kristine Glennes Balletskole Kombi Service Lenes Beauty Box Metro Bowling Naprapatlandslaget Nesbru Postkontor Osteopat M. Hantke Solhuset Tanjas Neglesalong Samtaleterapautene telefon

34 Vi har alt til dekkskift! Tilbudet varer t.o.m Forbehold om trykkfeil. 499,- 199,- Garasjejekk Tåler 2 tonn. 79,- pr.stk. Kraftpiper Forete kraftpiper for hjulmuttere, 1/2. 17, 19 og 21 mm 199,- Latmannsarm 1/2 anslutning. Lengde 61 cm, forsterket hode. Holmenmagasinet Vår 2010 Kjøp 4L få 5L Dekkposer 199,- Vi kan bil Dekkposer Poser for oppbevaring og transport av dekk. Sett av 4 stk., tydelig merket høyre, venstre, foran, bak. Valvoline MaxLife 5L for 4L pris! Før 698,- 59,- Hjulnøkkel Passer for 17, 19, 21 og 23 mm bolter eller muttere. Justerbar arm: mm. 99,- pr.stk. Momentstaver For hjulmuttere 1/2. Sort-100nm, Gul-110nm, Rød-120nm, Blå-135nm HOLMEN Kundeservice: Man-fre Lør

35 WEBER GASSGRILL SPIRIT 310 CLASSIC Grill som er enkel å montere, 25-års garantiprogram, 3 rustfrie brennere, 11,0 kw. Crossover -tenningssystem, grillrist i porselensemaljert stål, porselensemaljerteflavorizer Bars, porselensemaljert lokk med termometer. WEBER GASSGRILL Q220 Kompakt og transportabel gassgrill med høyere lokk og termometer. Brenner i rustfritt stål, emaljert støpejernsrist på 54x39 cm, 2 sidebord og trykknapptenner. 5 års garanti. Grilltrekk 129,- Vogn 699,- BOSCH OPPLADBAR HEKKSAKS 18V AHS 52LI Lavere vekt, høyere ytelse. Lett og håndterbar, men med robust konstruksjon. Det patenterte Power-Techsystemet gjør at maskinen kan klippe videre med full kraft når andre maskiner gir opp. Ingen selvutlading, ingen minneeffekt, takket være det innovativelitium-ion-batteriet. 18 V. 1399,- HØYTRYKKSVASKER K 3.65 KäRCHER INKL. TERRASSEVASKER T 200! 1999,- 2499,- 4999,- 2999,- 999,- Kraftig høytrykksspyler fra Kärcher. Regulerbart trykk, styres med Vario Power strålerøret. Maks trykk 120 bar, med 420 l/t vannmengde, motoreffekt på 1,7 kw, 6 m slange. Med terrassevaskeren gjør du hurtig og lett alle overflater rene. Skånsom på terrasser av tre med et jevnt rengjøringsresultat. BOSCH ROTAK 37 LI OPPLADBAR GRESSKLIPPER Oppladbar gressklipper på 36 V for plener opp til 300 m2. Litiumion-batteriteknologi for høy effekt og lang levetid. Meget rask oppladingstid (80% ladet etter 30 min, 100% etter 1 time). Klippebredde 37 cm, 40 l oppsamler. 7-trinns sentral høydeinnstilling. Lav vekt, enkel manøvrering. Bred bryterbøyle for enkel betjening. BOSCH OPPLADBAR GRESSTRIMMER ART 23 LI Batteridrevet gresstrimmer gir ledningsløs trimming i inntil 800 min i strekk, lett og effektivt. Lithium-ion-teknologi. Den er allsidig, utholdende og kraftig. Kort ladetid. Justerbart teleskopskaft (80-114cm langt). Innovativt plastknivsystem for energisparende og nøyaktig klipping. Batteriytelse: 14,4 V HOLMEN Vogellund 6, 1394 Nesbru. Tlf:

36 elegant vår nyhetene er på plass tlf:

LAVE PRISER STORE TILBUD!

LAVE PRISER STORE TILBUD! Torsdag 22. mars Kveldsåpent til 22.00 22.-24. mars LAVE PRISER STORE TILBUD! Tre Små Hus Alt fra Munthe Plus Simonsen Alle jakkenyheter jernia Alle stekepanner/kjeler Åpningstider torsdag 10-22 fredag

Detaljer

Luftige cheddarsnurrer med jalapeño og sprøstekt bacon

Luftige cheddarsnurrer med jalapeño og sprøstekt bacon Luftige cheddarsnurrer med jalapeño og sprøstekt bacon Det er høst! Og vet du hva som er fint om høsten? Suppe. Og vet du hva som er godt til suppe? Nybakte cheddarsnurrer. Og vet du hvordan du lager dem?

Detaljer

Alt du kan tenke deg til høsten!

Alt du kan tenke deg til høsten! Skjerf kr 99,- Cubus HØSTMOTE 09 Strikkejakke kr.499,- Tunika kr 999,- Match Støvletter kr.650,- H-sko Strekkbukse kr 599,50 Lene-V Paraply kr 9,90 Cubus til høsten! Hårkur (KMS) for sommerslitt hår kr

Detaljer

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein smør Potetmos 6 stk potet 1 dl melk 1 ss smør Tilbehør brokkoli Framgangsmåte 1 Skjær laksen

Detaljer

Focaccia og aioli. Aioli: Ingredienser: 2-4 hvitløksfedd 2 eggeplommer 1 dl rapsolje 1 dl olivenolje 1 ss sitronsaft ½ salt grovmalt pepper

Focaccia og aioli. Aioli: Ingredienser: 2-4 hvitløksfedd 2 eggeplommer 1 dl rapsolje 1 dl olivenolje 1 ss sitronsaft ½ salt grovmalt pepper ITALIENSK MAT Focaccia og aioli ½ pakke fersk gjær 3 dl vann 1 ts sukker ½ salt 3 ss matolje Ca. 7 dl med hvetemel Fyll: 2 ss olivenolje 1 ts grovt salt ca. 1 ts tørka rosmarin 1. Smuldregjæren i en bakebolle.

Detaljer

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min INGREDIENSER 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 ss olje til steking 1 stk gul paprika 1 stk rød paprika 4 stk vårløk 4 stk grove pitabrød 2 dl matyoghurt 4 stk salatblad

Detaljer

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein 4 pors pasta 3 dl matfløte 2 dl parmesanost 2 ss basilikum, frisk salt Tilbehør grønnsaker Framgangsmåte

Detaljer

Utleie Prospekt. Holmen EIENDOMSUTVIKLING EIENDOMSUTVIKLING EIENDOMSUTVIKLING ET SEKTORSENTER VI ER ET SEKTORSENTER ETT AV 27 SEKTORSENTRE

Utleie Prospekt. Holmen EIENDOMSUTVIKLING EIENDOMSUTVIKLING EIENDOMSUTVIKLING ET SEKTORSENTER VI ER ET SEKTORSENTER ETT AV 27 SEKTORSENTRE Utleie Prospekt EIENDOMSUTVIKLING EIENDOMSUTVIKLING ET SEKTORSENTER VI ER ET SEKTORSENTER Holmen ETT AV 27 SEKTORSENTRE ET SEKTORSENTER VI ER ET SEKTORSENTER ETT AV 27 SEKTORSENTRE EIENDOMSUTVIKLING ANNERLEDES

Detaljer

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 stk gulrot 1 stk grønn squash Ostesaus: 2 ss smør 4 ss hvetemel ca. 6 dl melk ca. 2 dl revet hvitost 4 ss hakket frisk basilikum

Detaljer

Det grønne julebordet

Det grønne julebordet Det grønne julebordet Torskefilet m/ertestuing og sprøbakt bacon Sett ovnen på 160 C Legg torskebitene i lave bakker og varm opp til anbefalt kjernetemperatur på 62 C i kombiovn/konveksjonsovn. Ertepure:

Detaljer

Enkle og supergode oppskrifter. På tur. Friluftseminar for barnehager

Enkle og supergode oppskrifter. På tur. Friluftseminar for barnehager Enkle og supergode oppskrifter På tur Friluftseminar for barnehager Tirsdag 29. april 2014 Hovedretter Pizza italian style - oppskrift for to pizzaer, beregn èn pizza til ca. 6 barn Pizzabunner, to stk:

Detaljer

Rask kyllingsalat Onsdag

Rask kyllingsalat Onsdag Rask kyllingsalat Onsdag 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk salathode 1 stk mango 1 dl olje 1 stk sitron

Detaljer

Utleie Prospekt. Holmen

Utleie Prospekt. Holmen Utleie Prospekt Holmen ANNERLEDES OG INSPIRERENDE LEIETAKEROVERSIKT Fordeling basert på omsetning 2011 16% Spesialbutikker 1% Service og tjenester 2% Servering 49% Mat og drikke 15% Klær, sko og reiseeffekter

Detaljer

Det grønne julebordet

Det grønne julebordet Det grønne julebordet Rødbet- terte 1.Ta butterdeigsplater ut av fryseren og legg dem til tining. 2. Varm olje i en stekepanne og stek løk til den er myk og blank. 3. Smak til med salt og pepper. 4. Forvarm

Detaljer

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) ENKEL 20 40 MIN Ris kokt i kokosmelk får en deilig, eksotisk smak som passer godt til kylling. Stekt ananas med kokos setter prikken over i-en. 4 Porsjoner

Detaljer

OBS! Spør alltid en voksen før du lager mat. Ha en voksen i nærheten mens du lager mat.

OBS! Spør alltid en voksen før du lager mat. Ha en voksen i nærheten mens du lager mat. OBS! Spør alltid en voksen før du lager mat. Ha en voksen i nærheten mens du lager mat. Tor og Mia elsker Superpizzaer. Superpizzaene er veldig gode og sunne. Hvis du ikke liker eller tåler noe av det

Detaljer

TORSK TIL HVERDAG OG FEST

TORSK TIL HVERDAG OG FEST TORSK TIL HVERDAG OG FEST TORSK Knapt noen fisk er så allsidig og så høyt verdsatt som den norske torsken. Den er perfekt til hverdagsretten der tiden er knapp, familien er sulten og du har behov for en

Detaljer

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen).

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen). Blomkålgrateng 30 min Dette trenger du til 4 porsjoner 1 kg blomkålbuketter 0,5 ts muskat 60 g gulost, revet 25 g smør 25 g hvetemel 3 dl melk salt og nykvernet pepper 2 ss griljermel Slik gjør du det:

Detaljer

oppskrifter fra jord til bord Innhold baketips Ostesmørbrød Arme riddere AV grovt brød grove horn

oppskrifter fra jord til bord Innhold baketips Ostesmørbrød Arme riddere AV grovt brød grove horn oppskrifter fra jord til bord Innhold baketips Ostesmørbrød Arme riddere AV grovt brød Sandwich grove horn Baketips Forkortelser dl = desiliter 1 dl = 100 ml g = gram ts = teskje ss = spiseskje pk = pakke

Detaljer

Mat og helse for 4. trinn

Mat og helse for 4. trinn Mat og helse for 4. trinn Uke 9-15 Tirsdager fra kl. 14:30 16:30 Alle barna som ønsker kan være med på å tilberede maten hver tirsdag. Hele 4. trinn spiser i klasserommene når maten er klar. Beskrivelse:

Detaljer

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED TASKE- KRABBE Taskekrabben er den vanligste krabben langs norskekysten, og kalles gjerne bare krabbe. Krabben bruker lang tid på å vokse i det kalde klare vannet.

Detaljer

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus 2 pk. kjøttdeig (á 400 g), velg enten karbonade-, kylling- eller svinekjøttdeig 1 pk. fullkornspasta 4 små løk, finhakket 4 fedd hvitløk, finhakket 2 boks hakkede

Detaljer

Oppskrifter fra "Barnas kjøkken"

Oppskrifter fra Barnas kjøkken Oppskrifter fra "Barnas kjøkken" Mandag 10. oktober 2016 Vi har fått maten på Høstidyll 2016 sponset av God Fisk. Det er mange fine matoppskrifter på www.godfisk.no. Lakseburger i brød Lakseburger 400

Detaljer

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet Oppskriftshefte for PoppOpp restauranten 1/11 2010 Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet Aperitiff: Syrlig blå smoothie Oppskriften gir ca 10 glass Ingredienser: 2 dl eple juice

Detaljer

ETIOPIA. Hovedrett, del 1: Injera Etiopisk brød. Stekes som pannekaker Antall porsjoner: Nok til injera

ETIOPIA. Hovedrett, del 1: Injera Etiopisk brød. Stekes som pannekaker Antall porsjoner: Nok til injera ETIOPIA Festmåltid: Forrett: Daboo Qolo Hovedrett: Injera og høne wått Dessert: Kaffeseremoni Andre oppskrifter: Potet wått Wått med kjøttdeig Eggerøre wått Forrett: Dabbo Qolo - Hvetenøtter Disse hvetenøttene

Detaljer

Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca. 9-10 muffins)

Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca. 9-10 muffins) Muffins med hvit sjokolade og mais (ca. 9-10 muffins) 75 g smør 75 g sukker 2 egg 1 dl yoghurt, f.eks. gresk yoghurt Revet appelsinskall fra 1 appelsin (godt vasket) 180 g hvetemel 1½ ts bakepulver 50

Detaljer

KL 22.00 99,- LAVE PRISER STORE TILBUD! TORSDAG FREDAG LØRDAG TORSDAG LANGÅPENT TIL 17. - 19. OKTOBER ALLE DAGER VI FEIRER 1 ÅR!

KL 22.00 99,- LAVE PRISER STORE TILBUD! TORSDAG FREDAG LØRDAG TORSDAG LANGÅPENT TIL 17. - 19. OKTOBER ALLE DAGER VI FEIRER 1 ÅR! 17. - 19. OKTOBER LAVE PRISER STORE TILBUD! ALLE DAGER ASKER SYKKELSENTER VI FEIRER 1 ÅR! Middag m/kaffe Før 159,- 99,- nå TORSDAG LANGÅPENT TIL KL 22.00 TORSDAG FREDAG LØRDAG KITCH N Diverse Rice varer

Detaljer

Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok

Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok COWBOY BRØD...3 KRYDDERSMØR...4 BOLLER...5 GRØNNSAKER I WOK...6 INNBAKT PIZZA...7 EPLEKAKE...9 FYLTE PANNEKAKER...11 STEKT LAKS...14 COWBOY BRØD Ca 5 dl mel ½ ss bakepulver

Detaljer

Geitmyra juniorkokk Frittata og kryddereple

Geitmyra juniorkokk Frittata og kryddereple Geitmyra juniorkokk Frittata og kryddereple Et kurs ved Geitmyra matkultursenter med Hans Edvard Reppen Høsten 2015 Kursrekken er gjennomført med støtte av Eckbos Legater Eggepanne med potet og spinat

Detaljer

ORIGINALMENY / 3 DAGER

ORIGINALMENY / 3 DAGER Foto: Stian Broch Tips! Har du ikke en stekepanne som rommer alt sammen? Legg bacon- og grønnsaksblandingen i en ildfast form, hell eggeblandingen over og fordel tomater på toppen. Bak i ovn ved 150 grader.

Detaljer

Grove pizzasnurrer langpanne

Grove pizzasnurrer langpanne Grove pizzasnurrer langpanne i stor Det er sommer og sesong for alle slags avslutninger. Tipper det slår an med saftige pizzasnurrer som et alternativ til alle kakene! Jeg bare nevner det. Du trenger:

Detaljer

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt.

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt. Dette er et lite hefte fra maten vi lager når vi er på tur. Disse oppskriftene er henta fra boka «Liv og røre, matopplevelser i friluft» av Reidun Høines. Det finnes mange gode oppskrifter og tips i denne

Detaljer

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat Brokkoli, kål, rosenkål, grønn paprika, erter, Kiwi, spinat, asparges, pærer, grønne epler, salat. Lun laksesalat med avokado og spinat 300 g laksefilet i biter (gjerne Salma) 120 g spinat 80 g avocado

Detaljer

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter. VERDENS BESTE GULROTSUPPE Onsdag 10 økologiske gulrøtter 2 ss smør 2 fedd hvitløk 1 ss revet ingefær 4 dl kyllingbuljong (min er fra helsekosten) 4 dl fløte/melk 1/2 sitron 1 appelsin Skrell gulrøttene,

Detaljer

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER RASK 7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER TORSKE- PANNE RASKE RETTER MED FISK! Vi vet at mange har lyst til å spise fisk oftere. Det er bare et hinder: man tror fisk betyr komplisert mat som tar lang

Detaljer

Oppskrift 06. Engelske korsboller Oppskrift 05. Grove påskeharer Oppskrift 01. DekorertE påskebrød Oppskrift 02. Gresk påskebrød Oppskrift 03.

Oppskrift 06. Engelske korsboller Oppskrift 05. Grove påskeharer Oppskrift 01. DekorertE påskebrød Oppskrift 02. Gresk påskebrød Oppskrift 03. Grove påskeharer Oppskrift 01. DekorertE påskebrød Oppskrift 02. Engelske korsboller Oppskrift 05. Påskespeilegg Oppskrift 06. Gresk påskebrød Oppskrift 03. Kypriotisk påskebrød Oppskrift 04. 02. Grove

Detaljer

MATPAKKETIPS. Sunne og spennende forslag til en bedre matpakkehverdag :)

MATPAKKETIPS. Sunne og spennende forslag til en bedre matpakkehverdag :) MATPAKKETIPS Sunne og spennende forslag til en bedre matpakkehverdag :) TRYKKESANDWICH Bruk former som inspirerer til å spise en god lunsj... 1 porsjon 2 skiver Eldorado Kornbrød leverpostei 1 skive gulost

Detaljer

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær Gulrotsuppe Onsdag Tid 25 min TIPS: Noen poteter har mer stivelse i seg enn andre. Stivelse gjør at suppen tykner. Synes du suppen blir for tykk kan du ha i litt mer vann. - Du trenger 1 kg gulrot 5 hvitløksfedd

Detaljer

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER REKER 7 VELSMAKENDE RETTER REKECOCKTAIL MED NY VRI REKER 2 skiver loff 2 hjertesalat ½ agurk mango 4 ss majones 2 ss soyasaus lime De norske rekene vokser opp dypt nede i kaldt, klart vann. Det er det

Detaljer

Den lille røde høna. Folkeeventyr

Den lille røde høna. Folkeeventyr Side 1 av 5 Den lille røde høna Folkeeventyr Det var en gang en flittig liten rød høne. Hun bodde på en gård med en lat and, en lat katt og en lat gris. En dag da den lille røde høna gikk omkring og lette

Detaljer

Enkle hverdagsretter med laks

Enkle hverdagsretter med laks Enkle hverdagsretter med laks Hverdagsretter med laks Alle er sultne og ingen orker å vente. Maten skal helst på bordet så fort som mulig. Da går mange for kjappe løsninger som gir lite næring. Tenk om

Detaljer

N Ø K K E L H U L L E T

N Ø K K E L H U L L E T 8. 10. årstrinn 1 (7) NØKKELHULLET Oppgave 1 Kryssord 2 5 6 7 10 3 4 1 11 9 12 8 N Ø K K E L H U L L E T 1. Magert kjøttpålegg 2. Sunt brød i matpakken 3. Grov pasta 4. «Cauliflower» på engelsk 5. Sprø,

Detaljer

godt, sunt, enkelt og raskt

godt, sunt, enkelt og raskt meny2001 1,6 kg blåskjell 200 gr usaltet smør 1 fedd hvitløk 10 stk soltørket tomat (evt 1 frisk tomat) 2 stk sjalottløk 1 skive spekeskinke 10 blader basilikum 2 ss tomatpuré 1/2 ts salt 1/4 ts pepper

Detaljer

Svensk ostepai med tomat- og aspargessalat. Og storhandel på Strømstad Mat.

Svensk ostepai med tomat- og aspargessalat. Og storhandel på Strømstad Mat. Svensk ostepai med tomat- og aspargessalat. Og storhandel på Strømstad Mat. ANNONSE Folkens, se det for deg. Det er en helt vanlig dag, kanskje en hverdag. Du har fri, eller akkurat ferdig på jobb og setter

Detaljer

Praktisk info og vedlikehold

Praktisk info og vedlikehold KERAMISK GRILL Gratulerer med ditt nye kvalitetsprodukt fra Espegard! Espegard Keramisk Grill sikrer at du får du perfekt resultat hver gang. Dens unike konstruksjon og materialbruk gjør at Keramisk grill

Detaljer

TASTA SENTER 45 BUTIKKER MOTE INTERIØR MAT GAVER SPISESTEDER GRATIS PARKERING HELSE SERVICE. Les alt om tilbudene og aktivitetene i magasinet.

TASTA SENTER 45 BUTIKKER MOTE INTERIØR MAT GAVER SPISESTEDER GRATIS PARKERING HELSE SERVICE. Les alt om tilbudene og aktivitetene i magasinet. TASTA SENTER 45 BUTIKKER MOTE INTERIØR MAT GAVER SPISESTEDER GRATIS PARKERING HELSE SERVICE TORSDAG-LØRDAG SOMMER- SCOOP! Les alt om tilbudene og aktivitetene i magasinet. HILS PÅ VENNEBYEN Fredag 19.

Detaljer

Enkle hverdagsretter med laks

Enkle hverdagsretter med laks Enkle hverdagsretter med laks Hverdagsretter med laks Alle er sultne og ingen orker vente! Likevel kan du velge gode, sunne hverdagsmiddager. Dette oppskriftsheftet gir deg seks gode forslag. God middag!

Detaljer

ET HAV AV MULIGHETER

ET HAV AV MULIGHETER ET HAV AV MULIGHETER meny Marinert laks à la Gastronomisk Institutt 500 g laksefilet Marinade 500 g sukker 490 g salt 1dl sake Pepperblanding 30 g sort helpepper 20 g hvit helpepper ristes i varm panne

Detaljer

STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS

STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS Foto: Stian Broch Tips! Hell av stekesjyen mellom hver gang du steker og ta vare på den, husk at den skal i sausen. Du kan gjerne grille svineskivene! STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS MIDDELS Rotmos ½ kålrot

Detaljer

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein 2 ss margarin, flytende 1 ts salt 0,5 ts pepper Mangosalat 1 stk mango 0,5 stk chili,

Detaljer

DESSERTER FOR ENHVER SMAK KLARE TIL Å NYTES

DESSERTER FOR ENHVER SMAK KLARE TIL Å NYTES DESSERTER FOR ENHVER SMAK KLARE TIL Å NYTES DESSERTER FOR ENHVER SMAK KLARE TIL Å NYTES Piano er en serie desserter klare til å nytes og som passer for enhver smak. I denne brosjyren gir vi deg tips om

Detaljer

Grillkull eller briketter?

Grillkull eller briketter? Grilling Et vellykket grillmåltid krever riktig utstyr og gode råvarer. Hvordan en griller maten er også avgjørende for resultatet. En kan grille mye god mat uansett hvilken grill en har, men griller med

Detaljer

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør.

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks 600 g laksefilet 1 ss olje 1 dl tabasco Garlic Skjær laksefileten

Detaljer

Fremgangsmåte for å lage Laksepudding

Fremgangsmåte for å lage Laksepudding Fremgangsmåte for å lage Laksepudding av Elev Elevsen og Medelev Hjelpersen Manus til Photostory 3: I denne digitale presentasjonen skal du få lære å lage Laksepudding, som du ser på oppskriften her. Det

Detaljer

FESTMAT I BARNEHAGEN. Holane 12, 6770 Nordfjordeid tlf 47 39 54 64

FESTMAT I BARNEHAGEN. Holane 12, 6770 Nordfjordeid tlf 47 39 54 64 Sjokoladekake i langpanne og muffins med nonstopp er enkelt å ty til når barn skal feire. Dette kan godt avløysast av nye og meir spennande godbitar og delikatesser som er minst like lette å lage. FESTMAT

Detaljer

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 2 ss flytende margarin 3 stk gulrot 2 stk persillerot 2 skive sellerirot 100 g revet parmesan 1 ts tørket

Detaljer

Rask kyllingsalat Onsdag

Rask kyllingsalat Onsdag Rask kyllingsalat Onsdag Denne middagen har du alltid tid til... 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk

Detaljer

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag 15-30 min Ca.1400 gr torskefilet 2 brokkoli 2 squash 4 rødløk 8 fedd hvitløk Sherry tomater Olivenolje Salt og pepper 1. Del squash, brokkoli og løk i passende biter.

Detaljer

SMAKFULLE oppskrifter MED PHILADELPHIA LIGHT

SMAKFULLE oppskrifter MED PHILADELPHIA LIGHT SMAKFULLE oppskrifter MED PHILADELPHIA LIGHT HVITLØK & Urter Philadelphia elsker all mat sk pp riftene er 10 ti l O P o rsjone r Philadelphia er en mild kremost som passer til både varm og kald mat. Den

Detaljer

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ Oppskrift 17-24 150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ 17. OVNSBAKT PASTA MED VEGETARFARSE, GRESSKAR OG CHÈVRE 175 g farse fra Hälsans Kök 750 g gresskar, i terninger Olivenolje salt, pepper 300 g rigatoni eller penne-pasta

Detaljer

12 fantastiske oppskrifter!

12 fantastiske oppskrifter! 12 fantastiske oppskrifter! BEST itest Wilfa vaffeljern er fulle av spennende muligheter Slipp løs kreativiteten med Wilfa og The Flying Culinary Circus Dette heftet er ment som en inspirasjonskilde til

Detaljer

Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk

Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk Hot og godt! Dette er fjerde del i en kursrekke over fire kvelder om ulike matlagingsteknikker. Oppskriftene finner du også i oppskriftbasen vår. De andre kursene i rekken

Detaljer

FRANKRIKE. Forrett: Løksuppe. Festmåltid: Forrett: Løksuppe. Hovedrett: Coq au vin Dessert: Créme brûlée. Andre oppskrifter: Croissant

FRANKRIKE. Forrett: Løksuppe. Festmåltid: Forrett: Løksuppe. Hovedrett: Coq au vin Dessert: Créme brûlée. Andre oppskrifter: Croissant FRANKRIKE Festmåltid: Forrett: Løksuppe Hovedrett: Coq au vin Dessert: Créme brûlée Andre oppskrifter: Croissant Forrett: Løksuppe Deilig og sunn. 5 løk 5 båter hvitløk (kan sløyfes) 2 ss rapsolje 1 l

Detaljer

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering.

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering. Foto: Stian Broch Tips! Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering. HVIT BØNNESUPPE med bacon og hvitløksbrød MIDDELS Bønnesuppe 150 g bacon i

Detaljer

Brownies cookies! Hallo mandag!

Brownies cookies! Hallo mandag! Brownies cookies! Hallo mandag! Hallo raknede strømpebukser og grinete barn! Hallo slitne mammaer og sure pappaer! Hallo våte votter, skitne dresser og sko som ikke tørket fra dagen før! Hallo bilnøkler

Detaljer

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK OPPSKRIFTERPÅTØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK Accomodata En av de mest tradisjonsrike rettene fra Liguriaområdet, Genova. Dette er en gryterett på tørrfisk. Basert på 4 porsjoner 600 gram tørrfisk utvannet

Detaljer

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder.

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder. e n k e lt å t i l b e r e d e sunne og gode oppskrifter BYGG- OG HVETERIS Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder. finn flere oppskrifter på www.mollerens.no

Detaljer

Tapas. Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl. Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur

Tapas. Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl. Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur Tapas Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur Vår filosofi er at grisen skal ha det godt fra fødsel til slakt Hans Runar og Gry Beate Knapstad, gründere av Grøstadgris

Detaljer

OPPSKRIFTER. Wok med kylling. Video 1. Forslag til ingredienser:

OPPSKRIFTER. Wok med kylling. Video 1. Forslag til ingredienser: OPPSKRIFTER Oppskriftene inneholder kun forslag til ingredienser. Det er viktig å bruke det du allerede har hjemme, for å unngå matsvinn. For å klare dette må man være åpen for å eksperimentere, stole

Detaljer

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Gjør det t! OVNSBAKT LAKS MED SITRON 600 g 2 ss 4 ss laksefilet uten skinn og bein soyasauce sitron 2 ½ vårløk grønt eple hjertesalat avokado Salat Vi vet

Detaljer

Fru Jensen. Sareptas afasikrukke/tekster med oppgaver

Fru Jensen. Sareptas afasikrukke/tekster med oppgaver 1 Fru Jensen Dette er Kari Jensen. Hun arbeider på et hotell. Nå bærer hun 10 håndklær som hun skal legge inn på baderommene. Fru Jensen er 45 år gammel. Hun har arbeidet på hotellet i 8 år. Hun liker

Detaljer

KOSESTUND. når du fortjener det

KOSESTUND. når du fortjener det KOSESTUND når du fortjener det SPA Ostekjeks med urter 4 porsjoner 100 g smør 100 g revet, vellagret ost, f eks sveitser- eller jarlsbergost 100 g hvetemel 1 knivsodd kajennepepper 2 ts finhakket rosmarin

Detaljer

Hvis du vil se hva mer vi har å by på av oppskrifter kan du gjøre et søk i databasen. Denne finner du enkelt ved å gå inn på vår meny.

Hvis du vil se hva mer vi har å by på av oppskrifter kan du gjøre et søk i databasen. Denne finner du enkelt ved å gå inn på vår meny. Hei Her er 5 oppskrifter på nydelig sommermat! Oppskriftene er fra Vita Univers, og det var ikke lett å velge! Vi har tross alt over 150 oppskrifter i universet vårt. Like mye som en hel kokebok. Fordelen

Detaljer

Skap julestemning med sild. Det trenger ikke være så vanskelig å lage sild til jul. Det er lov å jukse litt

Skap julestemning med sild. Det trenger ikke være så vanskelig å lage sild til jul. Det er lov å jukse litt Skap julestemning med sild Det trenger ikke være så vanskelig å lage sild til jul. Det er lov å jukse litt Sild er en glemt skatt med utallige muligheter, det er bare å bruke fantasien! Alt du trenger

Detaljer

Skap påskestemning med sild!

Skap påskestemning med sild! Skap påskestemning med sild! Koriander og ingefærsild 5 stk eddikmarinerte sildefileter 2 dl eddik, 7 % 4 dl vann 3 1/2 dl sukker 2 ss eplecidereddik 1 ts brunt sukker 1 dl olivenolje 1 stk rødløk i skiver

Detaljer

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ Oppskrift 80-87 150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ 1 LAURAS BANANPANNEKAKER MED GLUTENFRIE CORNFLAKES OG BLÅBÆR Antall porsjoner: 6 3 bananer 6 egg 40 g knuste, glutenfrie cornflakes 200 g blåbær 1 ts vaniljepulver

Detaljer

ekte italiensk kjærlighet

ekte italiensk kjærlighet Gi hverdagen et lite dryss av ekte italiensk kjærlighet Den italienske kjærligheten. Du kjenner den når du lar en bit Reggiano smelte på tungen. Gjennom flere års lagring modnes osten og smaken kan fortone

Detaljer

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 600 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss margarin til steking 1 2 ts salt 1 4 ts pepper KÅL- OG KOKOSSALAT: 350 g hodekål

Detaljer

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 300 g laksefilet i terninger 4 stk finhakkede sjalottløk 1 2 stk finhakket rød chili saft og finrevet skall av 1 stk lime 1 ss margarin 3 dl vann 2 dl

Detaljer

Kjøkkenmaskiner MUM 4, 6, 8

Kjøkkenmaskiner MUM 4, 6, 8 Kjøkkenmaskiner MUM 4, 6, 8 2008 2009 Muligheter og matglede En høytidsstund Vi tilbringer en stor del av tiden vår i kjøkkenet, og gjør vi ikke det, så ønsker vi ofte at vi gjorde det. Kjøkkenet er et

Detaljer

OST- OG SKINKEMUFFINS

OST- OG SKINKEMUFFINS OST- OG SKINKEMUFFINS Oppskrift henta frå: https://www.tine.no/oppskrifter/bakst/scones-og-muffins/ost-og-skinkemuffins (30.10.18) 5 dl kveitemjøl 2 ts bakepulver ½ ts salt 1 ts paprikapulver 100 g kvitost

Detaljer

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 600 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss margarin til steking 1 2 ts salt 1 4 ts pepper KÅL- OG KOKOSSALAT: 350 g hodekål

Detaljer

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler 600 g kyllingfilet 1 ss olje 1/2 ts salt 1/2 ts pepper 1 stk løk 2 stk gulrot 1/2 stk brokkoli 200 g hodekål 1 pk frisk babymais 1 stk

Detaljer

kl 21.00 5990,- -30% TORSDAG FREDAG LØRDAG Langåpent 14.-16. mars Hard Rocx Shock Machine Disc 2013 modell Les mer under tilbudssidene for alle dager.

kl 21.00 5990,- -30% TORSDAG FREDAG LØRDAG Langåpent 14.-16. mars Hard Rocx Shock Machine Disc 2013 modell Les mer under tilbudssidene for alle dager. 14.-16. mars LAVE PRISER STORE TILBUD! Alle dager Asker sykkelsenter Hard Rocx Shock Machine Disc 2013 modell Les mer under tilbudssidene for alle dager. 5990,- Alle dager Meny All ost i løsvekt torsdag

Detaljer

Dugnad 17. juni 2008 Stakkevollan barnehage. Oppskriftshefte. Internasjonal mat

Dugnad 17. juni 2008 Stakkevollan barnehage. Oppskriftshefte. Internasjonal mat Dugnad 17. juni 2008 Stakkevollan barnehage Oppskriftshefte Internasjonal mat Kjøttdeig med grønnsaker (dobbel porsjon) 1 kg kjøttdeig 4 gulrøtter 1 purreløk 4 paprika (forskjellige farger) 1 stk løk 1

Detaljer

INSPIRASJON Vår Varene finnes i butikk fra 18. februar 2013 IN08_vår_org1.indd 1 10.01.13 11:03

INSPIRASJON Vår Varene finnes i butikk fra 18. februar 2013 IN08_vår_org1.indd 1 10.01.13 11:03 INSPIRASJON Vår Varene finnes i butikk fra 18. februar 2013 Lystips! Gå aldri fra brennende lys! vase 13 cm 34 90 Kubbelys 13 cm 29,90 Fat 99,- 3 pk vannglass 49 90 isbøtte 119,- Krukke med lokk 69,- Fruktdrops

Detaljer

30% 50% Ta3. for2 Vi spanderer den rimeligste. Åpningstider torsdag 10-22 fredag 10-20 lørdag 09-18. www.holmensenter.no

30% 50% Ta3. for2 Vi spanderer den rimeligste. Åpningstider torsdag 10-22 fredag 10-20 lørdag 09-18. www.holmensenter.no Asker Sykkelsenter Alle 2010 sykkelmodeller G-Sport Alle McKinley varer til barn og voksne 50% Dorothea Alle klær Ta3 betal for2 Vi spanderer den rimeligste Med storm i kasseapparatene og labre priser

Detaljer

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Foto: Studio Dreyer-Hensley OVNSBAKT LAKS MED SITRON GJØR DET ENKELT! Vi vet at mange har lyst til å spise mer fisk, men at de tror det er så vanskelig å

Detaljer

FUSILLI MED BARILLA ARRABBIATASAUS, TORSK OG SVARTE OLIVEN

FUSILLI MED BARILLA ARRABBIATASAUS, TORSK OG SVARTE OLIVEN FUSILLI MED BARILLA ARRABBIATASAUS, TORSK OG SVARTE OLIVEN 400 g Barilla Fusilli 400 g Barilla Arrabbiatasaus 200 g torsk 50 g svarte oliven uten sten en bunt persille, hakket olivenolje Kok opp vann i

Detaljer

Stekt laks med pæresalat Onsdag

Stekt laks med pæresalat Onsdag Stekt laks med pæresalat Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt 700 g laksefilet, uten skinn og bein 4 ss hvetemel 0,5 ts salt 0,5 ts pepper 4 stk pære 2 dl crème fraîche, lett Tilbehør potet Del laksen i stykker,

Detaljer

NORSK ØRRET Elsket av kokker verden over

NORSK ØRRET Elsket av kokker verden over NORSK ØRRET Elsket av kokker verden over La deg inspirere med NORSK ØRRET Introduksjon Hvordan tilberede Norsk ørret vokser opp i de kalde, klare norske fjordene, hvor saltvann møter friskt smeltevann

Detaljer

Makrell. enkle retter med en smak av sommer

Makrell. enkle retter med en smak av sommer Makrell enkle retter med en smak av sommer Grillet lettgravet makrell Lyse sommernetter, blikkstille hav og gode venners lag har en smak, og det er smaken av grillet makrell. Makrellen tilbringer vinteren

Detaljer

NR. 3 MASKERADER. Sort/grått/rødt Natur Interiør Fargerikt. Inspirasjon for skapende hender fra. Du Store Alpakka

NR. 3 MASKERADER. Sort/grått/rødt Natur Interiør Fargerikt. Inspirasjon for skapende hender fra. Du Store Alpakka NR. 3 MASKERADER Sort/grått/rødt Natur Interiør Fargerikt Inspirasjon for skapende hender fra Du Store Alpakka DESIGN NR. 1 OG 2 Flott rillestrikket dame- (nr. 1) og herregenser (nr. 2), som kler hverandre

Detaljer

lad opp med mat som virker

lad opp med mat som virker lad opp med mat som virker LAD OPP RASK PIZZA M/HAVREPOLARBRØD SOM BUNN Eksempel på fyll: 1. Smør pesto på polarbrødet. Legg på tomat i skiver, oregano og 2-4 skiver hvit ost, gjerne mozarella. Steikes

Detaljer

Steikes midt i ovnen på 180 grader i ca 10 minutter. De er best når de er lyse og myke og deilige.

Steikes midt i ovnen på 180 grader i ca 10 minutter. De er best når de er lyse og myke og deilige. Figur polarbrød Er du som meg som bare elsker Polarbrød? Dette deilige og myke hvetebrødet med masse små luftehull. Smaker like godt med eller uten pålegg. Men jeg elsker mitt med masse ost. Og disse vil

Detaljer

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ Oppskrift 25-32 150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ 25. FRUKTIGE GRANOLAMUFFINS MED FITNESS 2,4 dl siktet hvetemel 1,7 dl fullkornsmel 2 ts bakepulver ½ ts salt ½ ts kanel 2 store egg 1,7 dl brunt sukker 1,2 dl

Detaljer

Oppskrifter på garantert gode pølser

Oppskrifter på garantert gode pølser Det er mye kjøtt i de beste pølsene Foto: H2W, Dreyer/Hensley Styling: Nina Sjøen, Paul Løwe Oppskrifter på garantert gode pølser www.gilde.no Garantert gode pølser De beste pølsene er de som er garantert

Detaljer

Makrell enkle retter med en smak av sommer

Makrell enkle retter med en smak av sommer Makrell enkle retter med en smak av sommer Lyse sommernetter, blikkstille hav og gode venners lag har en smak, og det er smaken av grillet makrell. Makrellen tilbringer vinteren på dypt vann utenfor Sørvest-Norge,

Detaljer

Slik blir du en ekte grillkonge!

Slik blir du en ekte grillkonge! Slik blir du en ekte grillkonge! Posted on May 19, 2014 by felles Hvordan ta grillmaten til nye høyder? Her er oppskriftene som gir vann i munnen! Pølser med lomper på engangsgrillen er både enkelt og

Detaljer

-20% KL 21.00 TORSDAG FREDAG LØRDAG LAVE PRISER STORE TILBUD! 20. - 22. MARS TORSDAG LANGÅPENT TIL. SALT MAN + WOMAN DIV. HERRESKO før opptil 1899,-

-20% KL 21.00 TORSDAG FREDAG LØRDAG LAVE PRISER STORE TILBUD! 20. - 22. MARS TORSDAG LANGÅPENT TIL. SALT MAN + WOMAN DIV. HERRESKO før opptil 1899,- 20. - 22. MARS LAVE PRISER STORE TILBUD! SALT MAN + WOMAN DIV. HERRESKO før opptil 1899,- Nå 500,- TORSDAG LANGÅPENT TIL KL 21.00 BOUTIQUE CLASSIC HELE BUTIKKEN FREDAG OG LØRDAG (Gjelder ikke vesker fra

Detaljer