SVØMMING Målgruppe Beskrivelser Offentlig bading Babysvømming 0-2 Foreldre og barn i varmtvannsbassenget. Skape trygghet over og under vann. Dag - Tid - Fredag 1700- Lørdag 1000-1300 1100-1200 Sted Ansvarlig Tlf./mobil hallen hallen 47677111 hallen hallen 47677111 Damebading TRIMGRUPPER Setermoen trimgruppe av LHL Damer Fysisk aktivitet for alle - og onsdag 1700- hallen hallen 47677111 Setermoen, aula Alf.Gunnar Stenhaug 90982692 Sylvitaltrimmen Trening i sal. Sylvi Dahlberg 90841178
Friskgruppe Pensjonister Psykomotorisk, sirkulasjon, utholdenhet, styrke, bevegelighet, avspenning Styrke, kondisjon, balanse, bevegelighet, trening på krakk, gulv og med vekter Helsesenter 1100-1200 Torsdag Helsesenter 1100-1200 Anne G. Steien 77185506 94847217 Nakke/rygg Zumba Oppvarming, styrketrening og tøyning - 1900-1900 1745-1830 Helsesenter Torunn Sandvik 77185503 Ronald Christoffel Saleming (Ron) 48158271 Spinning 1845-1945 Ronald Christoffel Saleming (Ron) 48158271 Styrketrening Lavterskel styrketrening 1930 Ronald (Ron) Saleming 48158271
Mannfolktrim Menn som ønsker å komme i gang med fysisk aktivitet Spinning/ sykling, styrketrening, uttøyning og avspenning 1630-1730 Ronald Christoffel Saleming (Ron) Påmelding Friskliv 47462859 treningssenter Gruppetrening, veiledet trening og egentrening dager servicesenter treningssenter 93421244 Ala Zumba Musikkinspirert Zumbadans Sørdalen 1900- Ala Grendehus Marianne Bjørnsen 91631307 Zumba Latinspirert dansetrinnkrever ingen forhåndskunnskap 1830 Sørdalen grendehus Camilla Andersen 95494826 Fredly "Bygdetrimmen Fellestrening Lavterskeltrim Lavterskel; kondisjon og styrke Torsdag - Søndag - Torsdag 1900- Fredly gymsal Fredly gymsal Salangsdalen BKL
Innebandy Dametrim Søndag Fredly gymsal Bueskyting Fredly gymsal Volleyball Fredly gymsal Innebandy Dametrim Søndag - Zumba For alle over 12 år Latininpiret dans, krever ingen forkunnskap 1930-2030 1930-2030 Lisbeth Eide Facebook: Fotball Herretrim Fotball for herrer i alle aldre over 15år. - 2130 Kampenkarusellen Skikarusell fra februar april
TILBUD FOR BARN Puttetrim Barn 0-4 år 1700- Idretts Barn 5-10 år - 1900 Allidrett for barn 0-6 år Foreldrestyrt gruppetrening for barn- 0-2 år, 3-4 år, 5-6 år 1715- (BH) hallen + 1715- Øvre /gymsal (BH) Torsdag 1715- (ØB) IL Allidrett Facebook: Allidrett i DANS Trimdans 50+ Kondisjon, bevegelse og koordinasjon Setermoen, aula Anne Hovde 95727503
TILRETTELAGT UTE Introduksjon stavgang Teknikk avtale avtale Torunn B.Sandvik 77185503 Golf 9 hullsbane Turorientering O-gruppa avtale Midt Troms Golfklubb Geir Lillegård 92064160 Marit W. Moberg Tonje P. Midttun 90910835 turlag Vibeke Walle 90748085 fjelltrim Trimstasjoner Elveparken Trimkasser 19 turmål. Startpunktene er merket med skilt og infotavle. Traseene er Juni - merket med røde trefliser og oktober rød maling på trær og steiner. Stempelklemmer på hvert turmål. Tilrettelagt sti på begge sider langs elva. 5 trimstasjoner er satt opp. Tar for seg øvelser som balanse, styrking av mage, rygg, uttøyning Driftes og vedlikeholdes av lag og foreninger. Det er Salg av klippekort kommune 77185200 sportsbutikkene 47462859 og avd. service
LIVSSTILSENDRING Frisklivssentralen Kostholdskurs BRA MAT Røykesluttkurs Helhetlig Helse Frisklivsresept utplassert protokoll ved 15 trimkasser. Lege, fysioterapeut og NAV henviser for trenings- og kostholdveiledning. Kurs innen kosthold og ernæring i regi av Folkehelsa Veiledning og røykesluttkurs Kurs i mindfulness, naturterapi og kostholdsveiledning behov og avtale hallen Frisklivsveileder 47462859 behov hallen Frisklivsveileder 47462859 behov behov hallen Frisklivsveileder 47462859 Veksthuset Cecilie Cornell 95105704 Mail: cecilie@helhetlighelse.no