HVORDAN SKAL VI JOBBE MED FOLKEHELSE I MØRE OG ROMSDAL?

Transkript

1 HVORDAN SKAL VI JOBBE MED FOLKEHELSE I MØRE OG ROMSDAL? G O D H E L S E P Å B O R G U N D V G S A N N E M A R T E B J Ø R K A V O L L S O L V E I G B A E N O R D A L J A N N E K A R I N E N G E S E T H

2 KROPPSØVING PÅ BORGUND VGS A N N E M A R T E B J Ø R K A V O L L K R O P P S Ø V I N G S L Æ R E R

3 HOVEDOMRÅDENE I FAGET 1.-4 trinn: aktivitet i ulike omgivelser 5-7. trinn: idrettsaktiviteter og friluftsliv 8-10.trinn: idrettsaktivitet, friluftsliv og trening og livsstil Vg1-vg3: idrettsaktivitet, friluftsliv og trening og livsstil

4 HVA MENES MED IDRETTSAKTIVITET I LÆREPLANEN? Hovedområdet idrettsaktiviteter omfatter et brett utvalg av idretter, danser og alternative bevegelsesaktiviteter. Det skal legges vekt på leik, og på skapende og utøvende aktiviteter tilpasset elevens forutsetning. Deltagelse i og fremføring av danser, både egenproduserte og danser fra ulike kulturer. Kreativ dans og knytter dans fra ulike kulturer opp mot tverrfaglige kulturprosjekt.

5 Introduserer og presiserer et brett utvalg av ballspill; handball, fotball, basket, innebandy, volleyball, frisbee og slåball Introduserer og praktiserer et brett utvalg av individuelle idretter; orientering, badminton, friidrett, turn/ bevegelsesaktivitet DETTE GJØR VI

6 HVA MENES MED FRILUFTSLIV? Eleven skal lære seg å bruke naturen til rekreasjon, trening og friluftsliv. Eleven skal også lære seg å orientere seg og trives i naturen.

7 DETTE GJØR VI Sopp og bærtur i nærmiljøet Skogs/ gate orientering. ( bruk av kart) Skidag/ fjelldag som inkluderer læring om bekledning, opptenning av bål og hvordan opprette en leirplass.

8 HVA MENES MED TRENING OG LIVSSTIL? Trening og livsstil omfatter hvordan ulike aktiviteter kan på virke helsen til den enkelte. Det skal legges vekt på kunnskap, erfaring og refleksjon for å gjennomføre egentrening. Eleven skal gjennom ulike typer trening skape grunnlag for en aktiv livstil basert på egne og andre sine forutsetninger. Elevene skal også kunne drive helsefremmende aktiviteter; som tar hensyn til kroppens ergonomi.

9 DETTE GJØR VI Planlegger, gjennomfører og vurderer egentrening som bygger på grunnleggende treningsprinsipper og som er relevant for å fremme egen helse. Tverrfaglige samarbeid i forhold til ergonomi. Tverrfaglig prosjekt der vi organiserer aktivteter for andre.

10 KROPPSØVING SOM REDSKAP FOR EN BEDRE FOLKEHELSE Muligheter: Benytte oss av spiralprinsippet i læreplanen; VG1: introduksjon og praktisering av treningsmetoder i forhold til utholdenhet, styrke og bevegelighet. Oppvarming og avslutning på trening er sentralt her! VG2:planlegge, gjennomføre og vurdere trening for å utvikle egen kropp og ivareta egen helse. ( ergonomi) VG3: Lengre perioder med egentrening med fokus på elvens forutsetning og mål. Det viktigste er ikke hva en gjør, men at en faktisk gjør noe.

11 KROPPSØVING SOM REDSKAP FOR EN BEDRE FOLKEHELSE Begrensninger: 60 effektive minutter pr. uke 30 elever pr 1 lærer. Tilpasset opplæring er problematisk Vurdering i faget (hva, hvordan?) Venner og familie er viktige støttespillere i forhold til elevens aktivitetsnivå. Charlottenlund vgs rondelag/

12 SKOLEHELSETJENESTEN PÅ BORGUND S O L V E I G B A E N O R D A L H E L S E S Ø S T E R

13 OM TILBUDET Skoleåret 2012/2013 ble tilbudet utvidet fra å ha helsesøster i 40 % stilling til å ha helsesøster i 100 % stilling. Helsesøster er tilstede og tilgjengelig for elevene hver dag. Ved skolestart gir helsesøster alle VG1 klasser informasjon om skolehelsetjenesten. Da får de også muligheten til å fylle ut et helseopplysningsskjema.

14 Mandag og torsdag er det åpen treffetid, elevene kan komme og banke på eller kan sende sms/epost og bestille time. De andre dagene er det avtalt treffetid, dette slik at det blir ro og god tid til oppfølging av enkelt elever og møte med lærer, rådgivere o.l. Elevene sender også sms disse dagene og får tilbud dersom det er ledig tid til det. ÅPNINGSTIDER

15 HVA KAN SKOLEHELSETJENESTEN HJELPE MED? Elevene kan komme og snakke med helsesøster angående både fysisk og psykisk helse. De kan få veiledning i forhold til prevensjon og seksualitet. Når helsesøster er tilstede hver dag, blir det bedre tid og mulighet for god oppfølging i forhold til de ulike problemstillingene. Noen elever har behov for mer hjelp og støtte enn det helsesøster kan tilby, da er det viktig å koble inn andre i hjelpeapparatet ( fastlege, psykiatrisk sykepleier, ungdomsveileder o.l. ) Gjennom samarbeid kan vi hjelpe eleven på best mulig måte.

16 «SJEF I EGET LIV» Mestringsgruppen «Sjef i eget liv»: en samtale og refleksjonsgruppe for elever. Gjennom dette gruppetilbudet ønsker en å gi deltakerne bedre innsikt i egne følelser og reaksjoner. Gruppen blir ledet av to ungdomsveiledere fra Ålesund kommune. I samarbeid med helsesøster blir gruppen satt sammen av 8 jenter som har ulike utfordringer i livet sitt. Tilbakemeldingene fra de som er med er veldig positive.

17 NYTTEN AV Å VÆRE TILGJENGELIG Tilbudet på skolen er godt brukt. Fra skolestart til desember hadde helsesøster vært i kontakt med ca elever. Det er veldig nyttig å være tilstede hver dag. En er mer tilgjengelig for elevene, og det er lettere å få til et godt samarbeid med lærere og andre på skolen. En god samarbeidspartner på skolen er skolevakta. Han er mye tilstede i miljøet og fanger opp elever som sliter. Det er mye bedre å få gjort et godt helsefremmende og forebyggende arbeid når en har god tid til det!

18 KANTINETILBUDET PÅ BORGUND J A N N E K A R I N E N G E S E T H F A G L E D E R K A N T I N E D R I F T

19 TILBUDET Åpningstid Viktig at elevene har tilbud til å spise frokost for å få i gang hodet og kroppen

20 viktig å fronte det sunne sette sunn mat strategisk til, som salatbar der kunden kan forsyne seg fra begge sider selger mye fine brød og brus og saft alle har mulighet for å spise sunt prøver å selge nye sunne ting fruktfat selger bedre enn hele frukt varmmat UTVALGET

21 FRA GRUNNEN AV Vi prøver etter beste evne å lage all mat fra grunnen Tidsfaktoren gjør at vi i enkelte tilfeller må bruke ferdige sauser Det beste er sunn og god mat som vi lager fra grunnen Det har til nå ikke gått så mye fisk (vi prøvde i en periode fiskeburger uten at salget eksploderte, det var en elev som spiste det) Vi prøver å selge hjemmelaget smoothies

22 KOSTHOLD Kostholdet påvirker risikoen for en del av de store folkesykdommene en av de tydeligste endringene i helsetilstanden i Norge de siste åra er den store vekt økningen Det er viktig å få inn sunne og gode vaner allerede tidlig i livet Ønske fra Helsedirektoratet er at inntaket av grønnsaker, frukt,bær, fullkorn og fisk skal økes Det er et økende problem med overvekt blant barn og unge, men det er også viktig å få fram at det blir flere undervektige

23 TILPASNINGER Alle våre kunder må få et godt og likeverdig tilbud, enten de er allergikere, religiøst mat behov eller det er andre ting som gjør at de har spesielle behov.

24 FOKUS PÅ DET SUNNE Vi på Borgund var med på en undersøkelse i regi av fylkestannlege, kulturavd. og utdanningsavd. Der det var spørsmål om tilgang på vanndispensere, tilgang til brus og mulighet ti lå velge sunn mat Jeg har ikke sett det endelige resultatet på denne enda, men utfra det som vi fikk tilsendt er det ganske stor ulikheter i hva elevene mener og hva kantineledere og rektorer mener om tilgangen til sunne alternativer Her har jeg/ vi en jobb å gjøre for å faktisk fronte det sunne vi har