1. Oversikt over trimtilbud i Bardu kommune. Dette er tilbud som er åpne for alle, dersom ikke annet står nevnt.

Størrelse: px

Begynne med side:

Download "1. Oversikt over trimtilbud i Bardu kommune. Dette er tilbud som er åpne for alle, dersom ikke annet står nevnt."

Oddvar Helgesen
6 år siden
Visninger:

1 Folkehelse i

2 Innhold: 1. Oversikt over trimtilbud i kommune. Dette er tilbud som er åpne for alle, dersom ikke annet står nevnt. Oppdaterte versjoner av oversikt vil være tiljeli på kommuns hjemmesider: NB! Dersom du vet om tilbud som ikke står oppført i dne oversikt, vnlist i beskjed til folkehelsekoordinator på tlf: , eller e-post: frisklivsstral@bardu.kommune.no 2. Informasjon om Frisklivsstral i. Du vil oså kunne finne informasjon på kommuns hjemmesider o facebook (Frisklivsstral i ): ml /

3 SVØMMING Målruppe Beskrivelser Offtli badin Babysvømmin 0-2 TRIMGRUPPER Setermo trimruppe av LHL Sylvitaltrimm Nakke/ry trinsster Ala Foreldre o barn i varmtvannsbas set. Skape tryhet over o under vann. Fysisk aktivitet for alle Trin i sal. Psykomotorisk, sirkulasjon, utholdhet, styrke, beveelihet, avspnin Oppvarmin, styrketrin o tøynin Da - Tid Freda Lørda Tirsda a o onsda Tirsda a o torsda Gruppetrin, veiledet trin daer o etrin Step Tirda er Sted hall hall Setermoe n, aula Sponave i 4 Sponave i 4 servicese nter Ansvarli Tlf./mob il hall hall Richard Elverum Sylvi Dahlber Torunn Sandvik trinsse nter Ala Marianne Grdehu Bjørns / trinss ter As

4 1900- s Sørdal Zumba Latinspirert dansetrinnkrever in forhåndskunns kap Tirsda 1900 Sørdal rdehu s Iner Marie Zumba Strøms SMO Øvre Styrketrin for alle Volleyball Nedre 18+ (per das dato 30 +) Oppvarmin o sirkeltrin Bør ha vært borti ballspill tidliere, m opplærin kan is a a Gymsal Øvre Gymsal Øvre Anne Beck Strøms Styrketre nin for alle Zumba For alle over 12 år Latininpiret dans, krever in forkunnskap. Pris: klippekort 350,- (medlemmer)/4 50,- (ikkemedlemmer), kelttimer 40,-/50,- a Nedre Lisbeth E.Foshau IL Kamp Telor karusell (Kampkarusell) TILBUD FOR BARN Putteym Barn 0-5 år Skikarusell fra februar april Onsda a Nedre Nedre IL Kamp Cicilie Nydal IL Kamp Cicilie Nydal IL Kamp Idretts Barn 5-12 år Onsda Nedre IL

5 Allidrett for barn 0-6 år Foreldrestyrt ruppetrin for barn- 5-6 år, 3-4 år, 0-2 år 1900 Freda hall Kamp Cicilie Nydal IL Allidrett 4 Allidrett i Basket DANS Trimdans 50+ Dans Dans Dans TILRETTELAGT UTE år 1.-3.kl 4.-7.kl 8.kl-3.VGS Kondisjon, beveelse o koordinasjon Golf 9 hullsbane Turoriterin O-ruppa Tirsda a a hall Setermoe n, aula Onsda Hip SMASH hop/streetdance Hip a SMASH hop/streetdance Hip a SMASH hop/streetdance poster delt på 4 områder. Kart o kontrollkort kan kjøpes på sport eller turoriterin.n o Mai/j unisepte mber Midt Troms Golfklub b Musa Anderss Anne Hovde La Marie Nerli La Marie Nerli La Marie Nerli Geir Lilleård Anita Røisli/ Tonje P. Midttun Dans Dans Dans /

6 turla Vibeke Walle fjelltrim 19 turmål. Startpunkte er merket med skilt o infotavle. Trasee er merket med røde trefliser o rød malin på trær o steiner. Stempelklemm er på hvert turmål. Juni - septe mber Sal av klippekor t sportsbuti kommune kke o avd. service / Trimkasser Driftes o vedlikeholdes av la o foriner. Det er utplassert protokoll ved 15 trimkasser. LIVSSTILSENDRIN G Frisklivsstral Kostholdskurs BRA MAT Søvnkurs Frisklivsresept Lee, fysioterapeut o NAV hviser for trins- o kostholdveiled nin. Oså muli å ta direkte kontakt. Kurs inn kosthold o ernærin i rei av Helsedirektorat et Søvnkurs i rei av Helsedirektorat et Etter behov o avtale hall Frisklivsv eileder Etter behov hall Frisklivsv eileder Etter behov hall Frisklivsv eileder

7 Hvem er vi på Frisklivsstral i? Leder for Frisklivsstral o folkehelsekoordinator, Jeanette Jørs (Bachelor i Folkehelsearbeid fysisk aktivitet o kosthold fra Høskol i Ber o master i klinisk helsevitskap fedme o helse fra NTNU). Trinsinstruktør o frisklivsveileder Sissel Lundber (bred erfarin bl.a. fra trinsster). Hva er Frisklivsstral? Frisklivsstral skal være et kommunalt kompetansester for veilednin o oppfølin primært innfor helseadferdsområde fysisk aktivitet, kosthold o tobakk. Stral har et strukturert hvisnins- o oppfølinssystem. Det er lee, fysioterapeuter o NAV som hviser til Frisklivsstral i. Vi tar oså i mot deltakere som hvder se direkte til oss. I de tilfeller sdes info til fastle om deltakelse. Frisklivsstral ir oså veilednin til andre instanser; eks. barnehae,, eldre. Rutiner Hviser skriver resept o dne sdes i internpost til Frisklivsstral. Det avtales helse-/kartleinssamtale der målet er å lae plan for period. En reseptperiode år over 12 uker. Oppleet er fleksibelt, m stiller krav til frammøte hvis avtal først er innått. Oppmøte blir reistrert o deltaker oppfordres til å føre trinsdabok. Vurderin av forlelse av resept/ fornyelse jøres av Frisklivsstral. Hviser kan ta kontakt hvis spørsmål. Etter dt reseptperiode sdes tilbakemeldin til hvisde instans, med kopi til fastlee. Vi sder resept i retur, evtuelt et kort infoskriv til hviser, hvis pasit ikke møter eller ikke ønsker å delta i frisklivsoppleet. FYSISK AKTIVITET Våre ruppetilbud pr. januar 2017: Tirsdaer: Spinnin-/ styrketrin kl (for deltakere med resept, instruktør Sissel). aer: Stavan kl (for deltakere med resept, instruktør Sissel). Mannfolktrim: Onsda på Barneskol i Aula i rei av LHL (for mannlie deltakere med resept). Forut ruppetrin (-er) leer vi til rette for individuell trinsveilednin ved behov. PRISER pr. januar 2017 Helsesamtale ut videre oppfølin (bindde v/avtale) kr. 200,- Frisklivsresept, varihet 12 uker kr. 450,- BraMat-kurs kr. 550,- Søvnkurs kr. 200,- KOSTHOLD BraMat kostholdskurs år ved behov/på etterspørsel. Vi avholder 1-2 temakvelder (for deltakere på resept) i løpet av hvert halvår. Ellers individuell veilednin. TOBAKK Tas opp som del av kartleinssamtal. Vi hviser til Slutta-app o ir individuell veilednin. SØVN Tas opp som del av kartleinssamtal. Vi tilbyr søvnkurs ved behov. Kontakt oss på Mobil: E-post: frisklivsstral@bardu.kommune.no

Like dokumenter

1. Oversikt over trimtilbud i Bardu kommune. Dette er tilbud som er åpne for alle, dersom ikke annet står nevnt.

Folkehelse i Innhold: 1. Oversikt over trimtilbud i kommune. Dette er tilbud som er åpne for alle, dersom ikke annet står nevnt. Oppdaterte versjoner av oversikt vil være tiljeli på kommuns hjemmesider: