75289 Fallskärm. Å leke med FALLSKJERMEN



Like dokumenter
God skolestart. Oppfølgende helsefremmende tiltak etter ressursuke. Tilbud til skolene fra Stavanger kommunes fysioterapeuter

Tryll bort heksa. Introduksjon. Sjekkliste Følg instruksjonene på lista. Huk av etter hvert. Test. Lagre 2/8

God skolestart. Oppfølgende helsefremmende tiltak etter ressursuke. Tilbud til skolene fra Stavanger kommunes fysioterapeuter

RYTMISK GYMNASTIKK UT I KLUBBENE

BRUKSANVISNING. Bucket Blast Spill- og aktivitetssett. Inneholder:

Spøkelsesjakten. Steg 1: Lag et flyvende spøkelse. Sjekkliste. Introduksjon

Generell periodeplan i friidrett (5 leksjoner)

Ballbehandling, 1 spiller

Fagdag for ansatte i skole og SFO Beskrivelse av aktiviteter smakebiter fra våre kurs

Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12

Steg 1: Hvordan styre figurer med piltastene

Teknikkmerket i håndball

Pasning og mottak. Dempe ball med innersiden, evnt. sålen. Dempe med høyre/ventre ben om hverandre.

Nakkebevegelser. Stå oppreist og se framover Plasser en hånd på haken din Trekk inn haken din og press hode bakover Gjenta 5 ganger

Soloball. Steg 1: En roterende katt. Sjekkliste. Test prosjektet. Introduksjon. Vi begynner med å se på hvordan vi kan få kattefiguren til å rotere.

nr.1 å rgang: 16 Unngå frykt hos valpen TEMA Superkrefter Klikkpunkt LEK Forebygging og reduksjon Når du trenger det! Et nytt begrep i gang med leken!

INNLEDNING... 3 GUNNHILD VEGGE: VESLA... 4 BIRGIT JAKOBSEN: STOPP... 5 ELI HOVDENAK: EN BLIR TO... 6 DANG VAN TY: MOT ØST... 7

Pasning og mottaksdrill. Beskrivelse: Hvorfor: Variasjon/utbygging: Instruksjonsmomenter: - Plassering av stamfot og kroppen bak ballen ved pasning.

SoneUtviklingsMiljø år

Skulder hev-senk. Skuldre frem-tilbake. Rull med skuldrene

Steg 1: Streken. Steg 2: En hoppende helt. Sjekkliste. Sjekkliste. Introduksjon. Hei der! Hoppehelt

Pong. Oversikt over prosjektet. Steg 1: En sprettende ball. Plan. Sjekkliste. Introduksjon

Samarbeid En gøyal time som krever lite forberedelser for lærer, høy aktivitet og mye glede for elevene. PRØV!

Teknikkmerker: Rødt teknikkmerke. Prøve 1: Stussing

Oppvarming: Øvingsmomenter i oppvarmingen:

2 Oppvarming. Hva er oppvarming?

Svøm Bergen opplæringsbassenget/vanntilvenning/vannfølelse DAG 1 ØVELSE HVORFOR HVORDAN UTSTYR ANNET

Styrkeprogram nivå 3. Rett teknikk er alltid viktigere enn å ta flere repetisjoner, så ta heller 7 gode repetisjoner, enn 13 dårlige.

Evaluering av Golf i Skolen -prosjektet på Gjerdrum Barneskole

1 Oppvarming. 8 Vg1 Oppvarming

Tiervenner erteposegjemsel

VIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG BRUK

Periodeplan i friidrett

Trening med Gyro Board

Enkle ledsagerteknikker

Straffespark Introduksjon Scratch Lærerveiledning

Mange spør når kan jeg begynne å trene valpen?

Spøkelsesjakten. Introduksjon

Innebandy i skolen Innebandy i skolen, Sogn vgs, La Santa 2012

TEKNIKKER TEKNIKKMERKEPRØVER

å hvile å gå å trå/hinke å løpe Gå-steg/trå/gå-steg. å gå.

why By Slutte å synge Bobbysocks

Vinterkurs 25/ Båthåndtering. V/ Jørn-Erik Ruud Marielle / Team Normar & Elling Rishoff Gode Venner.

Skolekortet. Øvelser til innendørs aktivitet

Øvelser for Mai og Juni

Labyrint Introduksjon Scratch Lærerveiledning. Steg 1: Hvordan styre figurer med piltastene

Svøm Bergen opplæringsbassenget/ikke svømmedyktig dykke/flyte DAG 1 ØVELSE HVORFOR HVORDAN UTSTYR ANNET

dyst Nærstrid er våpenøvelser mot målskiver. Øvelsene settes sammen til en bane som består av varierende våpen og teknikker.

Hannametoden en finfin nybegynnermetode for å løse Rubik's kube, en såkalt "layer-by-layer" metode og deretter en metode for viderekommende.

Krister ser på dette uten å røre seg. Lyden rundt ham blir uklar og dempet.

ONGO BEVEGELSESØVELSER TRENINGSPROGRAMMER

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen)

SUNDE HÅNDBALL. Hilsen fra Sunde Håndball. Trenerinformasjon

SANDAR G14 PROGRAM FOR SOMMERTRENING

Vibeke Tandberg. Tempelhof. Roman FORLAGET OKTOBER 2014

Kontakt Hva er egentlig kontakt? Hvordan trene kontakt?

Steg 1: JafseFisk følger musepekeren

SPENST, UTHOLDENHET OG STYRKE

Barn, 4-6 år. Om barns opplevelse av trivsel og medvirkning i barnehagen. I hvilken grad opplever foreldrene at barnet Generell trivsel

Introduksjon til Friskhjulet

Refleksjonsnotat for Venus oktober

Teknikkmerke i håndball har fem graderinger: rød, bronse, sølv, gull og gullballen.

VIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG REFERANSE. Caboo sikkerhet

Smidighetstrening/Uttøying

Treningsoppplegg/øvelser mini/juniorhåndball OPPLEGG FOR FORSKJELLIGE ØKTER

Periodeplan i fridrett (høst)

Reisen til Morens indre. Kandidat 2. - Reisen til Morens indre -

Lær sjonglering med baller

Veiledning Jeg Du - Vi


De 50 tall- og bokstavballene som gjør fysisk aktivitet, samarbeid og læring gøy for alle!

Sommertrenings program 2009/2010 Rælingen Håndballklubb Fellesskap Humør Utvikling

Apr Matematikkansvarlige i Kvam 10. April 2008

TRENINGSØKTA. Nils Henrik Valderhaug - September Tlf

SKO-LE-BALL. Sko-le-ball er uhøytidelige aktiviteter basert på sko, lek, latter og ball i skolen

Munnmotorisk spill. På dansk ved: Inge Benn Thomsen

Hvordan best mulig utnytte forholdene man flyr i. - Veivalg - Opp med hastigheten (distansen per time) Ved å unngå å gjøre feil

Arnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter

I meitemarkens verden

Moro med regning trinn 90 minutter

HØST AKTIVITETER I SKOLEGÅRDEN PÅ FRITIDEN

Scoringstrening - avslutninger på mål

Den som er bak speilet. Knut Ørke

1. I klasserommet. Presentasjon der en «smitter» hverandre med navn. Når to møter samme navn er de ute. «HEI JEG HETER»

F O R M - F L I N K!

BASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2012/2013. Individuell skriftlig eksamen. IDR 100 Aktivitetslære 1. Mandag 17. desember 2012 kl

Soloball. Introduksjon. Steg 1: En roterende katt. Sjekkliste. Skrevet av: Geir Arne Hjelle

Hverdagslydighet. Her starter en artikkelserie om hverdagslydighet Neste kommer i Wheaten Nytt nr

En farlig Klatretur. Tilrettelegging for norsk utgave: Mette Eid Løvås Norsk oversettelse: Ivar Kimo

SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 8 - Pådrag / viderespill

ESERO AKTIVITET Klassetrinn: grunnskole

Yogaprogram. Contents

Overgang barnehage skole

Vannrakett med fallskjerm. Utskyting

SYKKELTILHENGER. Manual Vennligst oppbevar denne manualen på en trygg plass. Ved videresalg bør den legges ved.

Steg 1: Få Flakse til å falle

Presentasjon. En introduksjon. Alvor Berg

Din sykkel, ditt ansvar. Gjør det selv! Del 1: Pedalskifte

Flaksefugl Nybegynner Scratch Lærerveiledning

Reparasjon av nedslagsmerker på greenen

Transkript:

75289 Fallskärm Å leke med FALLSKJERMEN

(NO) Å leke med FALLSKJERMEN art nr 75289 Veiledning Innhold Introduksjon. 3 Balleker med fallskjermen....7 Små Øvelser for nybegynnere.....13 Hvordan man bruker fallskjermen sammen med annet utstyr 19 Fallskjermballet til musikk etc.....20 Å leke med fallskjermen - en morsom, spennende, annerledes og motiverende aktivitet. Motorisk stimulans er en viktig del i forberedelsene og presentasjonen av innlæringsprosessen. A leke med fallskjermen - utvikler og skaper tillit mellom barna samtidig som det utvikler personlige og sosiale relasjoner. I denne boken finner du noen idéer om hvordan man kan leke med fallskjermen, men vi har ikke fått med alt man kan gjøre med fallskjermen. Det eneste som setter grenser for mulighetene er din egen fantasi. La deg bli inspirert også av barnas entusiasme. Ha de gøy! Idéer og tekst: Illustrasjoner: Norsk oversettelse: Inge-Lise Krogh Susanne Jensen Lekolar

Start med: 1. Barna holder i kantene på fallskjermen. 2. Start med å riste fallskjermen opp og ned alle på en gang. 3. La barna oppdage hvordan fallskjermen fylles med luft og løfter seg. 4. La barna eksperimentere med fallskjermens muligheter. 5. ForsØk å sette musikk til bevegelsene. Husk: Tilpass alltid krav og tempo til barnas alder og omgivelser. Vi har forsøkt å få idéene i dette heftet til å pass for barn fra fire år og oppover.

Idéer til balleker med fallskjermen A: 1. Dra til snoren i midten av fallskjermen. 2. Legg en ball (f eks en skumgummiball) på midten av fallskjermen. 3. La barna fulle ballen rundt i fallskjermen. 4. GjØr Øvelsen vanskeligere ved å rope barnets navn de andre barna skal da rulle ballen rolig mot det barnet hvis navn ble ropt opp. B: 1. Løsne snoren midt i fallskjermen hullet bør vare noe større enn ballens diameter. 2. Kast ballen opp i luften ved å riste fallskjermen oppover. 3. ForsØk å fange ballen igjen slik att den faller gjennom hullet. 4. Man kan forsøke regne poeng. Lagleker: C: 1. Del opp gruppen i to lag. 2. Hvert lag har sin egen fargete ball. 3. Hulet i midten av fallskjermen ska være noe større enn ballene. 4. Legg begge ballene i fallskjermen. 5. Barna beveger nå fallskjermen silk att den bølger (med små bevegelser opp og ned). 6. Hvilket lag lager flest mål? 7. Ett poeng for hver ball som går igjennom hullet. 8. Du er dommeren fang ballene og legg dem tilbake i fallskjermen. 9. Hvert lag kan også utpeke enn ballmester som henter ballene. Spillets tempo stiger.

D: 1. Del inn gruppen i to lag efter barnas lengde. 2. De minste barna er i midten under fallskjermen. De lengste barna holder fallskjermens kanter. 3. Laget som holder kantene, holder med venstre hånd og løfterfallskjermen rett opp. 4. Hvert lag har minst en ball pr spiller. 5. Innegruppen har ballene og kaster dem en og en til utegruppen, som försøker å fange ballene med en hånd og kaste dem tilbake. 6. Husk på å utnevne en ballmester. 7. En fra utegruppen kan danne et par med en fra innelaget. 8. Bytt plass om det är mulig.

E: 1. Den inn gruppen i to lag, f eks jenter og gutter. 2. Hvert lag holder hver sin halvdel av fallskjermen. 3. Barna setter seg på huk samtidigt som de holder i fallskjermen. 4. To baller med ulik farge plasseres oppå fallskjermen. 5. Ballerne flyttes ved at barna reiser seg opp og siden setter seg på huk, ett lag av gangnen. 6. Poeng gis når en av ballene ruller utenfor fallskjermen. 7. Du kan være dommer og ballmester.

Blåse ball F: 1. Hold fallskjermen og løft den til haken. 2. Legg en eller flere bordtennisballer på fallskjermen. 3. Blås ballen/ballene rundt fallskjermen, en spiller av gangen. 4. Lek Sisten med to forskellige bordtennisballer. a) Treff hverandres baller ved å blåse dem mot hverandre. b) Hvilken ball kommer först rundt fallskjermen. G: 1. Gi en stor ball til et av barna. Alle barna står opp og holder i fallskjermen. 2. Ballen går fra barn til barn ved å lage bølger i fallskjermen. 3. Gjør spillet slik at det går fortere og fortere ved f eks å rope barnas navn. 4. Fallskjermens rullende bølger og farger lager et fint inntrykk.

Små Øvelser for nybegynnere A: 1. Barna står rundt fallskjermen 2. De setter seg på huk. 3. De tar tak i fallskjermens kant med begge hender. 4. Alle reiser sg opp samtidigt og strekker armene i luften. Ved å gøre dette, fylles fallskjermen med luft og lager en imponerende boble over barna.

B: 1. Barna er plassert rundt fallskjermen. 2. De setter seg på huk. 3. De tar tak i fallskjermens kant (på samme vis som de gjorde for boblen). 4. De reiser seg opp, alle på en gang, strekker armene i luften slik at fallskjermen fylles med luft. 5. Dår fallskjermen er så høyt oppe som den kan komme: a) LØp noen skritt inn mot midten og dra fallskjemen over hodet og sett deg ned på kanten av fallskjermen det blir et fint lite hus. b) Dersom barna er veldig små, kan de løpe inn mot midten og sitte ned. Fallskjermen faller da sakte ned over dem. C: 1. Barna står rundt fallskjermen. 2. De tar tak i kanten på fallskjermen med begge hender. 3. Fallskjermen strekkes så hardt at den ser ut som et laken. 4. Når man har försøkt dette noen ganger, og barna stoler på hverandre, kan de forsøke å: a) Legge hele sin tyngde i å strekke lakenet og la lakenet bœre etter tur. b) Strekk ut lakenet og begynn å løpe sakte rundt og Øke farten etter hvert. ADVARSEL: Ikke løp for fort!

Avarsel: Ikke løp for fort! D: 1.Barna står rundt fallskjermen. 2. De tar tak i fallskjermskanten med venstre hånd. 3. Alle løper/går i samme retning. 4. Hastigheten bestemmes av deg eller av musikk. 5. Bytt hånd, og gå den andre veien. 6. Det er også mulig å a) Vœre vendt mot fallskjermen. b) Holde med begge hendene. c) Løpe sidelengs. d) Husk at det må vœre god plass mellom hvert barn og mellom barnas hender.

(NO) Hvordan man bruker fallskjermen med et annet utstyr. Bare din fantasi setter grenser. A: 1. Legg flere fargede rockeringer under fallskjermen. 2. Baller eller erteposer, som har samme farge som rockeringene legges i en haug. 3. Barna deles inn i to lag: Lag 1: Beveg fallskjermen opp og ned. Lag 2: Legger f eks en ertepose i en rockering i tur og orden. (Fargeforståelse: GrØnn pose i grønn rockering etc.) (Formforståelse: Ting med ulike former.) Leken er nå kombinert med innlœring av farger og former. Start med noen få farger og former.

(NO) Andre muligheter: 1. Bruk fallskjermen sammen med musikk. La barnas eller din egen fantasilage reglene. 2. Lag enkle ballettøvelser til musikken. 3. La barna finne på egne leker. Ha det gøy!