Lærerveiledning Passer for: Varighet: Unike deg Vg1 - Vg3 90 minutter Unike deg er et program om psykisk helse. Psykisk helse handler om tankene og følelsene våre, og evnen til å mestre dagliglivets utfordringer. Alle har perioder i livet hvor tanker og følelser oppleves vanskeligere enn ellers. Programmet ønsker å sette fokus på normalvariasjonene, og hva som er viktig for god psykisk helse i hverdagen. Arv og miljøaspekter blir trukket frem, og elevene får isolere sitt eget unike DNA. Gjennom aktiv deltagelse og vurderingsøvelser bevisstgjøres elevene på egne tanker og holdninger i forhold til temaet psykisk helse. Det beste er at elever og lærere er forberedt når de kommer på INSPIRIA science center. Lærerveiledningen inneholder viktig informasjon om skoleprogrammet, og det er derfor fint om den blir lest i god tid før besøket. Vi ønsker at lærerne skal få en best mulig opplevelse og læringsutbytte av å ta med klasser til senteret. Vi oppfordrer til aktivt å ta del i opplegget sammen med elevene. Programmene til INSPIRIA Helse er en del av det helsefremmende og forebyggende arbeidet rettet mot barn og unge. Ulike nasjonale føringer og anbefalinger vil derfor ligge til grunn for programmene. Skoletilbudet er ment å være en integrert del av opplæringen. Ved å utføre for- og etterarbeid til programmet vil elevenes læringsutbytte økes, og lærerne vil kunne benytte aktivitetene som et verktøy til å nå konkrete mål i kunnskapsløftet. 1
Programmet innfrir nasjonale føringer i henhold til: St.meld. nr. 34 (2012-2013): Folkehelsemeldingen. God helse felles ansvar. St.meld. 16 (2010 2011): Nasjonal helse- og omsorgsplan (2011 2015). St.meld. nr. 20 (2006-2007): Nasjonal strategi for å utjevne sosiale helseforskjeller Veileder til forskrift om kommunens helsefremmende og forebyggende arbeid i helsestasjons- og skolehelsetjenesten (2004) overordnede føringer og anbefalinger for utforming av helsestasjons- og skolehelsetjenesten, jfr. punktene 7.2 Forebyggende psykososialt arbeid, og 7.5.2 Individrettet helsetjeneste for elever. Veileder i psykisk helsearbeid for barn og unge i kommunene (2007) jfr. punktene 4.1 Helsestasjons- og skolehelsetjenesten 0-20 år, og 4.5 Skolen. Lov om grunnskolen og den vidaregåande opplæringa (Opplæringsloven) (1998) jfr. kap. 5.8 Helsetenestetilbod, og kap. 9 a Elevane sitt skolemiljø. Forskrift om miljørettet helsevern i barnehager og skoler (1995) jfr. 1 Formål, og 12 Psykososiale forhold. Regjeringens strategiplan for barn og unges psykiske helse (2003): sammen om psykisk helse Hovedområder og kompetansemål fra kunnskapsløftet: Kompetansemål etter Vg1 Ernæring og helse Drøfte spørsmål knyttet til slanking, spiseforstyrrelser og trening, og til hvordan livsstil påvirker helsen 2
Forarbeid Før besøket på INSPIRIA science center bør elevene ha utført enkelte aktiviteter og ha kjennskap til en del begreper knyttet til skoleprogrammet. Nedenfor følger aktivitetene og begrepene. Aktiviteter 1. Gruppearbeid: Hvor går grensen mellom frisk og syk når det gjelder fysisk helse og når det gjelder psykisk helse? Hva er sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse? Hvor vanlig er det å oppleve psykiske utfordringer i løpet av et liv? Elevene skal finne minst 2 nettsteder som omhandler psykisk helse, hvor ungdom kan søke råd og hjelp. Hva er fordelen og ulempen ved å bruke nettsteder? Elevene skal finne ut hvem som er tilknyttet skolehelsetjenesten på deres skole, hvem som jobber der, når den har åpent og hvilke hjelpetilbud de har. Begreper Psykisk helse, mental helse, hypothalamus, autonome nervesystemet, stress, DNA. 3
Etterarbeid 1. Refleksjonsnotat Refleksjon etter vel gjennomført skoleprogram på INSPIRIA science center øker læringsutbyttet betraktelig. Elevene skriver et refleksjonsnotat som skal omhandle egne betraktninger og ny lærdom. Det er både hyggelig og ønskelig at klassen sender en kopi av de utfylte refleksjonsnotatene eller et lite utvalg av refleksjonsnotatene til INSPIRIA. Refleksjonsnotatet vil kunne brukes til å evaluere skoleprogrammet og til forskning på læringsutbyttet, da uten å publisere navn på elever eller lærere. Refleksjonsnotatene sendes til; skole@inspiria.no Mal på refleksjonsnotat Navn på skoleprogrammet; Navn; Skole; Klassetrinn; Dato; 1. Gi en kort beskrivelse av programmet; 2. Hva var hensikten med programmet? 3. Hva er de 3 viktigste tingene du har lært? 4. Er kunnskapen nyttig å ha med seg videre i livet? 4
Aktiviteter 2. Diskusjon i smågrupper Hva kan du gjøre i din hverdag for å styrke din psykiske helse, dvs. hvordan du føler, tenker og takler skolehverdagen og det å være deg? Hva kan du gjøre konkret for å redusere evt. stress du måtte oppleve i hverdagen din? 5