Øyslebø oppvekstsenter ÅRSPLAN 2017-2018 Fag: Kroppsøving Trinn: 9. Lærer: Siri Trygsland Solås og Trond Ivar Unsgaard Tidsrom (Datoer/ ukenr, perioder..) Tema Lærestoff / Dobbeltimer Enkelttimer læremidler (lærebok kap./ s, bøker, filmer, annet stoff..) Arbeidsmåter ( forelesing, individuelt elevarbeid, gruppearbeid, forsøk, ekskursjoner ) Evaluering / vurdering for læring ( måter, tidspunkt deltakere. ) Kompetansemål i læreplanen 33 34-39 Slåball Intervalltrening og styrketrening Fotball eller bandy ute -Praktisere og forklare -Orientere seg ved bruk av kart og kompass i variert terreng og gjere
Langkjøring utholdenhet løping, kappgang eller sykling Prøvetur med sekk Vandretur til Lakkenstova Uslandstesten Orientering Basketball ute Teori/info om vandretur Kongeball Fotball Innebandy Forelesning Elevene kan velge om de vil løpe 2,5 km, gå 5 km eller sykle 10 km. Sammenligner med resultatet de oppnådde i fjor. greie for andre måtar å orientere seg på -Praktisere friluftsliv i ulike naturmiljø og gjere greie for allemannsretten -Planleggje og gjennomføre turar til ulike årstider, også med overnatting ute 41-43 Styrketrening og bevegelighetstrening (I uke 41 blir det ikke dobbeltime pga temadager om psykisk helse) Innebandy Badminton Nordlitesten Nærorientering med bruk av nylaget o-kart i grupper Punktorienterin g Sirkeltrening. Aerobic(styrke og bevegelighetstre ning til musikk) og styrketrening med strikk, opplegget. -Praktisere og forklare
44-46 3 dobbelttimer: Turn 47-51 Volleyball Juleballdanser Uke 51: Volleyballturnering Enkelttimer: Innebandy, basketball, kanonball vekter og teppebiter. Lærer instruerer og så gjør elevene det samme. Utføre ulike turnøvelser på matte, bukk, ringer og bom. Instruksjon av alle juleballdansene. Gjennomgang av regler, ulike slag, serv og smash i volleyball. øvelsene og i spill. Får muntlige over. Siste gangen gjennomfører de en valgfri serie som de får karakter på. opplegget. Får muntlige -Praktisere og forklare
1-3 Kreativ dans Elevene deles i grupper på 4-5 elever. Finner musikk selv og skaper en dans på ca 2-3 minutter 4-6 3 dobbelttimer: Langrenn Enkelttimer: Kanonball, hjørnefotball, Vekt på skileik, stafetter, over. ferdigheter underveis. Elevene bruker mobil eller I-pad til å filme underveis for å få. Framfører dansen for de andre i klassen til slutt. Hver gruppe får en karakter til slutt i forhold til sluttprodukt og prosessen underveis. -Trene på og utøve dansar frå ungdomskulturar og andre kulturar, og saman med medelevar skape enkle dansekomposisjonar -Trene på og utøve dansar frå ungdomskulturar og andre kulturar, og saman med medelevar skape enkle dansekomposisjonar
7-10 (vinterferie i uke 8) (værforbehold) slåball teknikktrening og utholdenhetstrening i eget tempo. Basketball fordypningsidrett 3 dobbeltimer og 3 enkelttimer Gjennomgang av regler, lek og ulike øvelser med vekt på ballkontroll, pasninger, skudd og spill. opplegget. Får muntlige over. opplegget. Får muntlige over. 11-14 (Påskeferie uke 13 og mandag uke 14) Egentrening Hva/hvorda n/ hvorforskjema, skal leveres på Its learning -Forelesning der treningsprinsipp ene gjennomgås. -Elevene planlegger så sin -De innleverte skjemaene og innsatsen i timene vurderes med en karakter. -Praktisere og forklare -bruke leik og ulike treningsformer for å
15-16 Orientering Fotball Slåball 17-21 Friidrett 2 dobbeltimer og 4 enkelttimer (dobbeltimene uke 19 og 20 og enkeltimen uke 21 går vekk pga Kristi Himmelfart, 17.mai og pinse) egen trening skriftlig. -Gjennomfører to økter på skolen og to økter hjemme. -Skriver en kort evaluering av perioden. Naturlig progresjon fra høsten. Utvidet området som det orienteres på. Uslandsheia og ved Skjævesland Gjennomgang av teknikk i høydehopp, lengdehopp(m/ og u/tilløp), 60 m, kulestøt og stafett. Elevene øver deretter selv på øvelsene. Elever som ikke kan delta i opplegget. øvelsene og i spill. Er egne karakterkrav i alle øvelser. Får muntlige utvikle eigen kropp og helse Orientere seg ved bruk av kart og kompass i variert terreng og gjere greie for andre måtar å orientere seg på. Praktisere og forklare Trene på og bruke ulike
22-23 Utholdenhetstrening, langkjøring Uslandstesten Intervalltrening Fotball opplegget hjelper til med å måle og ta tida. 10 elever blir plukket ut til å delta i Tinestafetten. 24 Arbeidsuke 25 Kanotur på Nomevannet Trene padleteknikk og kameratberging. over. Sammenligner med resultatene deres fra i fjor. Uslandstesten gjennomføres på slutten, og vurderes med karakter. Sammenligner med resultatene deres fra i høst Praktisere og forklare -Praktisere friluftsliv i ulike naturmiljø og gjere greie for allemannsretten -Planleggje og gjennomføre turar til ulike årstider, også med overnatting ute Generelt om evaluering i kroppsøving: Elevene blir tatt ut en og en for å få en muntlig begrunnelse for den karakteren de har fått i kroppsøving to ganger i året(januar og juni). Legges vekt på hva de gjør bra, og hva som må bedres dersom de har mål om å oppnå en bedre karakter. Elevene får også en grundig evaluering av hvordan de ligger an i forhold til ferdigheter, fair-play i de ulike idrettene vi har hatt under utviklingssamtalene i oktober og mars.
De grunnleggende ferdighetene: å kunne utrykke seg muntlig å kunne uttrykke seg skriftlig å kunne lese å kunne regne å kunne bruke digitale verktøy er inkludert i kompetansemålene, og må være synlige i arbeidsmåter / evaluering i faget.