Shaker. Sunnhet og livsstil. Overskudd og energi. 700 ml Sportsflaske. 750 ml

Like dokumenter
ERNÆRINGSTIPS. under Oslo Maraton. maximnorge, og merk dine bilder med #maximchallenge

Herbalife24. produkt TRENING FORMULA 1 SPORT

GET Fit or Die Trying SPIS OG TREN DEG TIL DRØMMEKROPPEN

Idrett & kosthold Hva kreves av en toppidrettsutøver? Stavanger Tennisklubb 14. april

BOOOM - Introduksjon For kresne utøvere av utholdenhetsidrett

MTB PRESTERE BEDRE. tren smart. Mtb-marathon. carboloading. etapeløb. downhill. cross country. din guide for å. Offisiell ernærings-sponsor til:

Spis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett

Trening ALENE er ikke nok. Ina Garthe 2009

Kosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom


Idrett og ernæring. Karoline Kristensen, Anja Garmann og Fredrik Theodor Fonn Bachelor i Idrett, ernæring og helse

Sunn og økologisk idrettsmat

Spis smart, prester bedre. Vind IL 2016 Pernilla Egedius

Ernæringsavdelingen Olympiatoppen 1

Ernæring. Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker

Sliter du med overvekt, lite energi og overskudd?

Samarbeidsprosjektet treningskontakt

Behov og utfordringer

Spis smart! Kostholdsforedrag for unge idrettsutøvere

Fysisk aktivitet når vektreduksjon er målet. Jeanette Roede Fysioterapeut, kommunikasjonssjef og hjerterdame hos LHL

Spis smart! Prestasjonsernæring for unge idrettsutøvere. Kristin Brinchmann Lundestad Fagansvarlig ernæring Olympiatoppen Nord

STUDIEÅRET 2011/2012. Individuell skriftlig eksamen. IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet. Fredag 16. desember 2010 kl

Mat gir kroppen næringsstoffer Næringsstoffene gir kroppen energi Energi gir kroppen drivstoff Trening er muskelarbeid som øker behovet for drivstoff

Handler du for noen som trenger hverdagskrefter?

Mellommåltider. sunne. «Felles for de fleste jenter er at de spiser for lite i løpet av en dag»

Individual written reexam. IBI 217- Nutrition and Physical Activity. Allowed supplementary equipment during the exam: none

Spis smart! Kosthold for unge idrettsutøvere O-landsleir Marianne Strand-Udnæseth

Samarbeidsprosjektet treningskontakt

Kosthold og trening - Enkle grep med stor betydning

Purasana Myseprotein pulver Whey Natural 400 g boks

Vektreduksjonsprogram utviklet for deg som vil ned i vekt!

Trening og kosthold. Bente Ovèdie Skogvang Oslo Fotballkrets 17. og 18.november 2007

Treningslære 1 BELASTNING, TILPASNING OG PROGRESJON

Last ned Naturlig slank med tarm i balanse - Fedon Lindberg. Last ned

Rensekur og vektreduksjon Brukermanual for salonger

OLT anbefalinger om væskeinntak før- under- og etter trening og konkurranser

Effektiv vektreduksjon for idrettsutøvere og aktive mennesker

Fett kan forbrennes på mange måter, og det er bare opp til deg hvilken måte du velger.

STUDIEÅRET 2010/2011. Utsatt individuell skriftlig eksamen. IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet. Torsdag 24. februar 2011 kl

Kosthold for idrettsutøvere

Spis smart! Kostholdforedrag Nittedal Kristin Brinchmann Lundestad

ERNÆRING HIL FOTBALL. HIL Fotball - Ernæring

Kostholdets betydning

Før du løser oppgavene under, bør du lese faktaarket om energi og se godt på eksemplet med utregnet E % nederst på arket.

Drakter og medlemsfordeler hos Sport 1. Informasjon til medlemmene i CK Elverum 27.april 2016

Kosthold for unge o-løpere - Prestér bedre med gode matvaner

Tren smart og effektivt. Jill Jahrmann

INNHOLDFORTEGNELSE OM FELTRASJONENE ENERGIBEHOV VÆSKEBEHOV KOSTHOLD OG PRESTASJON ERNÆRING I ULIKE KLIMA SIDE 4 SIDE 6 SIDE 10 SIDE 12 SIDE 16

Rhea et al Journal of Strength and Conditioning Research: 16(2),

Velkommen til din nye treningsdagbok.

Vektreduksjonsprogram utviklet for deg som vil ned i vekt!

Cocosa Extra Virgin 200 ml lite glass

egentrening 8-9. januar 2011 Tilføre kroppen nødvendige stoffer (mineraler, vitaminer, salter)

OsoLeanTM. Planen. Mannatech. Live for RealSM in Europe

IDRETT, KOSTHOLD OG VÆSKETILFØRSEL

STUDIEÅRET 2012/2013. Individuell skriftlig eksamen. IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet. Mandag 10. desember 2012 kl

MAT for aktive. ved. Therese Fostervold Mathisen. - Ernæringsfysiolog - SUNN VEKT! HVERDAG! HELSE FOR LIVET

Fagsamling for kontrahert personell Kostholdsforedrag

Kosthold, helse og fedme.

Karbohydrater for maksimal prestasjon. Karbohydratlagre. Energilagre i kroppen. Glykogentømming under trening. Substrat metabolisme under trening

Juniorsamling KL Sandsli lørdag 21. og søndag 22. APRIL Egen andel: kr. 100,- pr. dag: påmelding til geir.amundsen@hfk.

Energi til bevegelse!

Agenda for helgen ELIXIA. Vektreduksjon ELIXIA Ståle Bjørkestøl. Ståle Bjørkestøl

Kosthold ved diabetes - bra mat for alle

Naturfag for yrkesfag

Q-Meieriene SEPTEMBER 2013

Spinning - FSC / Terningen Arena

Fysisk aktivitet og kosthold

Diett-og treningsprogram for Ramadan

Spiser du for. Du kan bli sunnere, sterkere og slankere uten å sulte deg! Tekst Stine Welhaven Foto istockphoto, janne rugland og Anita Sælø

På tide med en rensekur?

Banesykling i Stangehallen. Styrketrening - Karma kl:20:00. Spinning - FSC / Terningen Arena

Avansert Hjemmetrening Brukerveiledning. av David Solberg og John Edwards

Q-Meieriene SHH PRODUKTKATALOG FRA 1. FEBRUAR Q Storhusholdning salgsmappe/utgave 1/010215

Iskremen finnes i to ulike smaker: vanilje og vanilje med bringebær.

ELIXIA Convention 2009

Sardinsnacks 4 porsjoner

STUDIEÅRET 2013/2014. Individuell skriftlig eksamen. IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet. Mandag 9. desember 2013 kl

Aerob utholdenhet er kroppens evne til å arbeide med relativ høy intensitet over lang tid. Harald Munkvold Høsten 2006

Kosthold og restitusjon - for idrettsutøvere. Kostholdets betydning. Utfordringer for idrettsutøvere. Trening øker behovet for: Viktige næringsstoffer

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag!

Brukerveiledning. Slim Guide fettkaliper

OsoLeanTM. Planen. Mannatech. Live for RealSM in Europe

Kosthold for idrettsutøvere

Hva er egentlig (god) helse?

Effektene av å bli mer fysisk aktiv

Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie

STUDIEÅRET 2012/2013. Utsatt individuell skriftlig eksamen. IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet. Tirsdag 26. februar 2013 kl

Leif Inge Tjelta: Utholdenhet og. utholdenhetstrening

Mivitotal Pluss 1 liter

Kosthold Hva er det? Middelhavskost

Må vi spise proteintilskudd for å få i oss 1,4-1,8 g protein /kg/dag? Proteiner i muskulatur. Muskelvekst ved styrketrening.

Lavkarbo eller høykarbo er det spørsmålet?

Prosjekt Aktiv Ungdom med Overskudd

Your Brand Ambassador Profile <p> Kort Rapport</p>

Trinn-for-trinn GUIDE. Gå ned i vekt med den maten du er skapt for å spise. Utarbeidet av Thomas Edvardsen, Kostholdsveileder TMS

Ernæring for idrettsutøvere. Lise Friis Pedersen ernæringsfysiolog - samfunnsernæring Sarpsborg Roklubb 17. november 2010

Mat for et langt liv er det mulig? Ida Synnøve Grini, ernæringsrådgiver/prosjektleder ved forskningsinstituttet Nofima, Ås

ERNÆRING OG HELSE UNDERVISNINGSOPPLEGG NATURFAG VG1

KILDE TIL KALSIUM. Stolt hovedsponser av:

Transkript:

Sunnhet og livsstil Mosjon gjør deg glad og øker din livskvalitet. Du kan ha det gøy og samtidig spise deg til en sunn, slank og flott kropp. Kosttilskudd fra Nutrilab er med på å gi deg de beste forutsetninger for oppbygging av kroppen, vedlikehold, i tillegg til vekttap. Overskudd og energi Du får overskudd og energi ved å trene muskler, drive kondisjonstrening og samtidig spise en allsidig og mager kost. Forbrenningen skyter i været og vekten regulerer seg selv. Våre produkter er med på å gi deg et sunt supplement til ditt alminnelige kosthold, slik at du alltid har overskudd og energi i hverdagen. Shaker 700 ml Sportsflaske 750 ml

Nutrilab Whey Max Whey Max protein øker stoffskiftet og dermed forbrenningen av kroppsfett. Det metter godt og forebygger overspising. Hvis produktet inntas rett etter trening, oppnår du en hurtigere restitusjon som igjen fremmer oppbyggingen av muskelmasse. Whey Max Byggesten i pulverform 1000 g / 2000 g / 4000 g Sjokolade / Jordbær / Vanilje Energi 1590 kj/380 kcal 82,0 g 4,0 g 4,0 g Hvordan bruker du Whey Max Benytt deg av Whey Max proteintilskudd når du driver med sport, vil slanke deg eller kun ønsker et hurtig og smakfullt mellommåltid. Det høye innholdet av protein og det lave innholdet av fett og karbohydrater gjør Whey Max til et sunt og næringsrikt kosttilskudd. Whey Max er perfekt å bruke hvis du ønsker å bli større, sterkere eller bygge opp en sunn, slank og flott kropp.

Nutrilab Gain Max Gain Max er en ideell måte å tilføre kroppen brennstoff, da produktet har et lavt fettinnhold, fordøyes raskt og har en optimal sammensetning av karbohydrater og proteiner. er opptas hurtigere og mer effektivt når det opptas sammen med karbohydrater. Hvordan bruker du Gain Max Benytt Gain Max som en restitusjonsdrikk etter trening for å gjenoppbygge musklenes karbohydrat- og proteinlagre. Gain Max kan også brukes som et supplement til mennesker med høyt stoffskifte, som har problemer med å øke vekten i form av muskelmasse. Gain Max Kvalitetskalorier til muskler 4500 g Sjokolade / Jordbær / Vanilje Energi 1618 kj/387 kcal 34,0 g 58,6 g 1,8 g

Nutrilab Probar Nutrilab Probar er et lett og lekkert proteinrikt mellom måltid til alle på farten, eller som en proteinrik snacks etter trening. Nutrilab Probar inneholder 34 % protein og kun 5 g fett. Probar En bit av Paradis 25 stk à 60 g Coconut / Toffee Energi 1600 kj/380 kcal 34,0 g 42,0 g 9,0 g behov Så mye protein har du behov for: (pr kg. kroppsvekt/dag) 0,8-1,0 g: dekker det normale behov hos de fleste. 1,2-1,5 g: aerobic, jogging, sykling, svømming, kondisjonstrening og utholdenhetsidretter. 1,5-2,5 g: bodybuilding, styrke trening, sprint, cross training, ishockey, og andre kraftkrevende idretter etc. (Skjemaet tar utgangspunkt i studier fra forskerne: Dr. Lemon, Tarnapolsky, Fern og Forslund)

Nutrilab Carbo Max Nutrilab Carbo Max er spesielt utviklet som en leskende, hypotonisk drikk. Den inneholder en blanding av maltodextrin, fruktose og mineraler som sikrer en hurtig energitilførsel og maksimal hydrering. Det optimerer din yteevne og utholdenhet. Hvordan bruker du Carbo Max Carbo Max kan med fordel inntas under og etter trening. Du oppnår det beste resultat ved å drikke en hypotonisk sportsdrikk under trening. Carbo Max inneholder de ingredienser som kroppen trenger for å bevare væskebalansen, karbohydratlagrene og mineraler. Carbo Max Ren energi med smak 2000 g Peach Ice Tea / Tropical Energi 1570 kj/375 kcal 93,7 g

Nutrilab Creatine Kreatin er en viktig del av musklenes energiforsyning. Med Nutrilab Creatine øker du musklenes innhold av kreatin, slik at musklene kan lagre mer energi og dine fysiske prestasjoner øker med opptil 5 %. Creatine Ren power helt uten smak 500 g Energi 2510 kj/600 kcal Hvordan bruker du Creatine Nutrilab Creatine bør inntas like før eller umiddelbart etter trening. For å oppnå maksimalt utbytte av kreatin kan det med fordel blandes med Carbo Max eller juice, som inneholder karbohydrater. Dermed forbedres opptaket i kroppen.

Nutrilab Norway Partyman A/S Tlf.: +47 7511 9700 www.nutrilab.no