Ukens topptilbud. All fisk fra Findus g. Norsk tradisjonsmat Salt lammekjøtt. Nypoteter Meierismør/Usaltet smør. Partivare.

Like dokumenter
Ukens tilbudsavis fra

Hel kalkun. 5 for. Alle typer brus 1,5 l. Ribbe. Melange. Julemandelpotet 2 kg. frossen, pr kg, Prior

Ukens tilbudsavis fra

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Oppskrifter på garantert gode pølser

Enkle hverdagsretter med laks

30% 40% Ferskt lammekjøtt. 5 for. Ali kaffe Et stort utvalg supper fra TORO. Alle typer brus 1,5 l. til fårikål, pr kg, Gilde. filter-/kokmalt, 250 g

Enkle hverdagsretter med laks

Ukens tilbudsavis fra

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

KEBABSPYD MED RATATOUILLE EKSPRESSMENY. ukens doble. Bulgur: 12 dl vann eller buljong 500 g grov bulgur. Kebabspyd: Tilbehør: 2 poser ratatouille

Rask kyllingsalat Onsdag

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

30% Fersk kjøttdeig. 5 for. All skåret spekemat fra Stranda. Alle typer brus 1,5 l. Middagstips Lasagne. Store sjokoladeplater fra Nidar

Last ned Middags- planleggeren

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør.

Kyllingkebab i pita. Sunnhetsveilederen

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder.

30 % ALT DU TRENGER TIL ST. HANSFESTEN STORT UTVALG SPEKEMAT. samme store utvalg på nett som i butikk. av sommermat NORSK, ITALIENSK, SPANSK

Ukens tilbudsavis fra

1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag

Middags- planleggeren

Stekt laks med pæresalat Onsdag

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med

POTET- OG PURRELØKSUPPE EKSPRESSMENY. med bacon og krutonger. Suppe: Bacon: BASISVARER: Salt, pepper, solsikke-/rapsolje.

Ovnsbakt dill- og tomatlaks med bulgur

Grønnsaksuppe Onsdag. Per porsjon: 165 kcal En god suppe som varmer når høsten kommer og det begynner å bli kaldt. Sunn og god.

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering.

SMAKFULLE oppskrifter MED PHILADELPHIA LIGHT

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel min 4 PORSJONER

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på

Gulrotsuppe Onsdag.

Hverdagsmat. Mors Kjøttkaker. Saus 4 dl vann 2 ts buljongpulver 3 dl melk 3 ss hvetemel 4 5 skiver brun ost Litt fløte eller rømme Salt og pepper

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER

Mat og helse for 4. trinn

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus

STEKT FLESK MED DUPPE EKSPRESSMENY. og rotmos. Poteter: Flesk: BASISVARER: Salt, pepper, solsikke-/rapsolje, smør.

STRIMLET FÅREKJØTT. PEPSI MAX 1,5 L 6-PK 400 g, 9,50 pr. stk. Nordfjord, 400 g, 122,50 pr. kg

Salater fra Montebello

Et stort utvalg sjømat. Karbonader Gilde g. Pr pk Pr kg 63,41

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER

-40% 10 toppselgere i fra. Fjordland. Fra 350 g. Pr kg fra 75,05

Oppskrifter. Lag knekkebrød med Fedon Musli. og sunne pastaretter med Fedon Fusilli

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS MIN 4 PORSJONER

STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS

40% Uken. Evergood kaffe. 5 for. Knallpris! Alle typer brus 1,5 l. Hamburger fersk, naturell/bbq-krydret, 2x150 g, SPAR 83,33/kg. Store reker.

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Kjøttboller med penne og tomatsalsa

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK

ORIGINALMENY / 3 DAGER

BLI INSPIRERT AV TERJE NESS VERDENSMESTER I KOKKEKUNST

Mat og helse for 4. trinn

2f60. 2f48. Hent vårt nye oppskriftshefte i butikk nå! -30% % 2f50 PRIS. Fast KNALL- DR. OETKER PIZZA Gjelder avbildede varianter.

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag MIN 4 PORSJONER

Kutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge.

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat

Følgende menyer er forslag til måltider du kan lage 7 til 2 dager før undersøkelsen.

Middager i enkeltpakninger til 19,90 og 29,90 pr. stk

Kyllingfilet med råkost Onsdag

Ovnsbakt laks med couscoussalat Onsdag

LAST NED MIDDAGSPLANLEGGEREN underhundrelappen.no

26 % LAST NED MIDDAGSPLANLEGGEREN underhundrelappen.no SPAR. YTREFILET AV STORFE Fryst, Pampas, REMA 1000, 199,00 pr. kg. Førpris 269,00 pr.

2f48. Hent vårt nye oppskriftshefte i butikk nå! -40% -30% -30% 2f55 2f50 PRIS. Fast KNALL- TINE SKIVET OST Gjelder avbildede varianter.

vi løser middagen FOr deg!

LAG SUNN OG NÆRINGSRIK LUNSJ TIL DELTAKERNE PÅ DIN TINE FOTBALLSKOLE 2019 MENYFORSLAG & HANDLELISTE

Alle Pierre Robert og La Mote tekstiler. Pepsi Max 4 pk Ringnes. 4 x 1,5 l. Pr pk + pant. Pr l 11,65

godt, sunt, enkelt og raskt

OPPSKRIFTER. Wok med kylling. Video 1. Forslag til ingredienser:

SØNDAGSÅPENT 23. DESEMBER! GRANDIOSA/BIG ONE PIZZA Fryst. Fra 355 g. Velg FRITT blant

Fremgangsmåte for å lage Laksepudding

PIZZA MED KJØTTBOLLER ALBONDIGAS. SKREI 9,00 pr. stk KOKKEKLARE RÅ KARBONADER/KJØTTKAKER. Frys, Stabburet, g, 83,16-85,29 pr.

MULTI-COOKER -OPPSKRIFTER. Gå til kitchenaid.eu for flere oppskrifter

Fokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder

NORSK ØRRET Elsket av kokker verden over

Spaghetti med kylling og paprika

Ukens tilbudsavis fra

4 PORSJONER. INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet, à 120 g 1 2 ts salt 1 2 ts pepper 2 ss margarin til steking

Sursild 1. Sursild 2

Wok med økologisk kjekjøtt

Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca muffins)

FISKESUPPE FRÅ KALVÅG 2 PORSJONAR

Dressinger og dipp. Guacamole

GRATIS HEFTE TILBUDENE GJELDER T.O.M. 11. AUGUST

Fiskegryte med grønnsaker

Smørbrød med roastbiff. Smørbrød med skinke

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen).

Lynstekt kylling i kokosmelk Onsdag

BLI INSPIRERT AV TERJE NESS VERDENSMESTER I KOKKEKUNST

PINNEKJØTT AV LAM Fra kjøttdisken, røkt/urøkt, pr. kg

Oppskrifter. til inspirasjon

Torsk på nye måter SEKS raske OPPSKrIFTEr

Lutefisk. KYLLINGFILET Den Stolte Hane, 650 g, 92,15/kg. /pk. Se side 3. FAMILIERIBBE Gilde, frossen

Luksus kyllingpanne med champignon med eller uten fløte

Transkript:

mediateam.no All fisk fra Findus 225-10g 4 Ukens topptilbud Norsk tradisjonsmat Salt lammekjøtt 59 pr kg, Gilde Partivare Vi selger så langt beholdningen rekker Nypoteter Meierismør/Usaltet smør 250-5g, TINE 39,80-79,60/kg røde/gule, 1,5kg, Gartner 13,27/kg Tilbudene gjelder t.o.m søndag 3/9. For åpningstider se spar.no. Begrensninger på tilbudene kan forekomme. Salg kun til private husholdninger. Vi tar forbehold om trykkfeil og utsolgte varer.

Gode middager Svinestek med surkål Fløtepudding 580g, Fjordland 103,28/kg 4g, Fiskemannen 42,25/kg 59 16 Klar til servering Ukens pølsemiddag Nystekte lunsjkaker Kjøttpølse 80% 9 pr hg 99,/kg 450g, Folkets 66,44/kg Kamskjell Ferskvannskreps frosne, 4g, Øfas 7,50/kg i dill, frosne, 1kg, Øfas 1 Lakseloin 99 360g, Salma 277,50/kg 89 Frodig laks Pestobakt laks med fullkornsris, brokkolisalat og sitronrømme enkelt og skikkelig godt! Til 4 personer DU TRENGER 2 pakker med laks, SPAR Middagsfavoritt/ 1 pk Salma lakseloin 1 glass pesto 2 poser boil-in-bag fullkornsris 1 brokkoli 1 rødløk 1 boks lettrømme Saft og skall av en ½ sitron Salt og pepper SLIK GJØR DU Sett stekeovnen på 180 C. Kok ris etter anvisning på pakken. Finhakk rå brokkoli og bland godt sammen med den kokte risen. Du kan gjerne bruke flere grønnsaker i rissalaten om du har noe du vil bruke opp. Skjær rødløken i ringer. Legg fisken i en ildfast form og fordel pesto over. Stek deretter fisken midt i ovnen i ca. 15 minutter. Bland sammen rømme, sitronsaft- og skall til en frisk dressing som du serverer ved siden av. God, enkel og sunn hverdagsmiddag!

Norsk tradisjonsmat Bankekjøtt/Sosekjøtt 159 Kjøttkaker i skiver, pr kg, SPAR 8g, Gilde 74,88/kg Lettsaltet sideflesk Komler/Raspeballer pr kg, Gilde 6g, Fjordland 99,83/kg 59 1 149 pr kg, Lerøy 59 Lettsaltet torsk Torsk i en fei Fisk i en fei! Stekt torskefilet med risotto, fennikel og erter. Enkelt og godt. Til 4 personer DU TRENGER 6 g torsk 2 ss olje 4 dl fullkornsris 2 terninger grønnsaksbuljong 1 fennikel 3 dl erter 1 g parmesan 30 g smør grov pepper 1 sitron persille til servering SLIK GJØR DU Kok risen som beskrevet på pakken. Skjær fennikel i tynne skiver. Når risen er nesten ferdig smuldres buljongterningene i. Rør forsiktig. Deretter tilsettes 2 dl ekstra vann, fennikel og erter. La det koke på lav varme i 5 minutter. Tilsett parmesan, smør og nykvernet pepper og sett til side. Varm en panne med olje. Stek torsken på middels temperatur i ca 5 minutter på hver side, den er klar når den faller lett fra hverandre. Server middagen i dype tallerkener med fisk på toppen med en sitronbåt og fersk persille.

Nypoteter røde/gule, 1,5kg, Gartner 13,27/kg Frukt & grønt Gulrøtter Smågodt pr bunt alle varianter, shaker, 1-175g, Cevita 85,14-149,/kg 14 Bananer 16 pr kg, Dole 14

Norske moreller 12 pr hg 1,/kg Sunne, gode tilbud! Klementiner Calluna pr kg, Cevita pr stk Norske plommer Gladioler i kurv, 750g 66,53/kg 7pk, pr bukett 49 99 Ukens blomster Enkelte butikker fører ikke blomster.

Ukens gode tilbud på brød og bakervarer! Julius Favorittbrød Surdeigsbaguette 750g, Bakehuset 26,53/kg fin/grov, 150g 66,/kg 9 34 Kokos-/sjokoladeboller 6stk, 165g, United Bakeries 211,52/kg Ukens gode frokosttilbud! Egg Bacon Norgesskinke frittgående høner, 6pk, Prior 43,/kg skåret, 4g, Gilde 174,75/kg 80g, Gilde 373,75/kg Vossafår Veggen Spelt/ Fullkorns Møllehjul Kelloggs frokostprodukter 16 26 91g 5,60/kg 69 480g, Hatting 62,/kg utvalgte varianter, 375-6g 39,80-56,86/kg

Pizza Ristorante Fullkornspasta mozzarella/speciale, 325-330g, Dr. Oetker,61-92,/kg penne/fusilli/spaghetti, 450-5g, Sopps 39,80-44,22/kg Brød fra Møllerens 17 Superbites Linser kornbrød/havrebrød/solsikkebrød, 1kg cremé fraiche & ramsløk, 105g, Maarud 189,52/kg Håndsåpe Antibac Vanish Gold 5ml, L usine 59,80/l 470g 106,17/kg Möllers Tran 3 utvalgte varianter 49

mediateam.no Gudbrandsdalsost/Fløtemysost Yoghurt 1kg, TINE utvalgte varianter, 5g, TINE 25,80/kg 69 17 12 Juice YT utvalgte varianter, 1l, Sunniva restitusjonsdrikk, kakao, 330ml, TINE 60,30/l IsTe Sjokomelk 1l, TINE Cottage Cheese mager 3g, TINE 53,/kg 4g, TINE 62,25/kg ØMERKE ILJ T M 52 24 1 Trykksak 6 24 Vi tar forbehold om trykkfeil og utsolgte varer. Salg kun til private husholdninger. -50 % ET - SPAR JØ NGER PE 15 ET - SPAR JØ NGER PE Lettrømme SPAR M IL 16 TINE 33,80/l SPAR M IL fersken/lime/zero original, 0,5l + pant, En time før stengetid får du halv pris på dagsferske brød! SPAR MILJØET SPAR PENGER Ønsker du å få tilsendt våre gode tilbud på e-post hver uke? Gå inn på spar.no og abonner på vår kundeavis.