ÅRSPLAN I KROPPSØVING/SVØMMING FOR 8 trinn, SKOLEÅRET 2017/2018. Vi har kroppsøving mandager 1. og 2. time, og svømming fredager 1.2.time Du skal være påkledd og klar til aktivitet senest 08:35 (krø) og 08.40 (svøm). Aktiviteten avsluttes i tilstrekkelig god tid til å kunne dusje og skifte tøy. Følg med på Office 365, sett deg inn i planen og ha med passende klær og sko til de ulike aktivitetene. Eventuelle endringer vil komme på mobilskole eller ukeplan. Mål og vurderingskriterier finnes på fagsiden på Office 365. Melding ved sykdom og skade skal leveres samme dag som du har timer. Ved lengre tids fravær grunnet sykdom eller skade må det leveres legeerklæring. Ved manglende tøy eller melding blir det gitt ordensanmerkning. Det går fint an å ha kroppsøving selv om man er litt forkjølet eller ved skade, jeg tilpasser etter deres behov. Uke Eleven skal kunne (målformulering): Tema, aktivitet Vurderingsaktivitet 34 Bevegelseslek og samhandling: Bli kjentleker, aktiviteter som krever samarbeid, fokus på utvikling av 39 respekt og gode holdninger til eget og andres aktivitetsnivå. 41 47 48 5 Utholdenhet og reaksjon: Friidrett, korte og lengre løpsøvelser, startteknikk, løpsteknikk. Flyt og pusteteknikk i vann, armtak og beintak i crawl, ryggsvømming Fotball; pasninger, mottak, småspill på avgrenset område, samspill og avslutningsteknikker. Innebandy; pasninger og mottak, beherske kølle, skudd og samspill. Crawlteknikk, puste og vendeteknikk, kroppsplaning og flyt for å begrense Basket; pasninger, mottak, småspill på avgrenset område, samspill og avslutningsteknikker. Turn: Forover og bakover rulle, Hodestående, hopp på trampett, Aktiv deltakelse blir vurdert underveis, både i hallen, i bassenget og ute. Løpstest, underveisvurdering fotball, innebandy og fair play vil stå på Office 365 for crawl vil stå på office 365 basketball, fair play vil stå på Office 365
6 9 10 14 trene på og utøve dansar frå ungdomskulturar og andre kulturar, og saman med medelevar skape enkle dansekomposisjonar grunnleggende mot salto. Styrke og spenst: Sirkeløvelser for rygg, mage, lår osv, egen kroppsvekt, hopp/hinder. Rygg; kroppsplaning og flyt for å begrense bremsing i vann, arm og beinteknikk. Dykk og stup, hofteknekk. Bevegelse og dans: Aerobic/Zumba, Hipp hopp/streetdance, Folkedans og linedance. Bryst; armteknikk, og froskebeinstak, hodeog kroppsplaning for å begrense Skileik, Skøyter/ishockey/Snø rugby/jogging. Denne arbeidsperioden vil vi være avhengig av været. Vi skal arbeide med ulike skiferdigheter for å kunne ha det gøy på ski. Bryst; armteknikk, og froskebeinstak, hodeog kroppsplaning for å begrense Styrkespensttest, underveisvurdering for rygg, stup og dykk vil stå på office 365 Aktiv deltakelse og Aktiv deltakelse og 15 20 Volleyball; slag (fingerslag/baggerslag), mottak, serv og smash, angrepsspill ved nett, forsvarsspill ved nett. Bryst; armteknikk, og froskebeinstak, hodeog kroppsplaning for å begrense volleyball, fair play vil stå på Office 365 for brystteknikk vil stå på office 365 21 orientere seg ved bruk av kart og kompass i Koordinering og oppmerksomhet: Aktiv deltakelse og
25 variert terreng og gjere greie for andre måtar å orientere seg på svømme ein lengre distanse basert på eiga målsetjing Orientering, kartlesing Utholdenhet, spenst, reaksjon og styrke Friidrett; løp, hopp og kast Fordypning av en tilpasset teknikk for å kunne svømme langt. Test Hovedområdet idrettsaktivitet omfatter et bredt utvalg av idretter, danser og alternative bevegelsesaktiviteter. Det skal legges vekt på bevegelseslek, og på skapende og utøvende aktivitet tilpasset elevenes forutsetninger. Utvalget vil variere med lokale forhold og individuelle interesser. Deltakelse i og framføring av danser, både egenproduserte danser og danser fra ulike kulturer, blant annet fra ungdomskulturene, er en del av det. Organisert aktivitet, fri aktivitet og eksperimentering står sentralt som aktivitetsområder. Dessuten er fair play og felles regler en viktig del av faget. Begrepet fair play omfatter det å vise respekt for hverandre i ulike aktiviteter. Samhandling og det å gjøre hverandre gode er sentrale elementer i begrepet. Hovedområdet friluftsliv omfatter kompetanse som trengs for å kunne ferdes i og verdsette opphold i naturen. Det skal legges vekt på lokale friluftstradisjoner, bruk av nærmiljøet og hvordan man kan orientere seg og oppholde seg i naturen til ulike årstider. Hovedområdet trening og livsstil omfatter hvordan ulike aktiviteter kan påvirke den enkeltes helse. Sammenhenger mellom aktivitet og livsstil, basert på den enkeltes interesser og mestring, er sentrale emner i dette området. Det skal også legges vekt på kunnskap, erfaring og refleksjon for å gjennomføre ulike aktivitetsformer og egentrening som grunnlag for en aktiv livsstil, og det å ta hensyn til egne og andres forutsetninger. Hvordan man kan drive helsefremmende aktivitet og arbeide ergonomisk riktig, er også viktige emner. Årsplanen er veiledende, og kan bli justert og endret underveis. Emneplaner vil bli lagt ut på office 365, og vil bli gjort tilgjengelig både i klasserommet og i hallen.
: i faget vil stå på de forskjellige emneplanene, og vil være spesifikke for aktivitetene som er i perioden emneplanen gjelder. Vurderingskriteriene vil ha denne oppbyggingen og vektleggingen: Kategori Lav måloppnåelse Middels måloppnåelse Høy måloppnåelse Ferdighet Vekting:40 Mestre få eller ingen av de taktiske og tekniske ferdighetene i aktivitetene Beherske delvis de taktiske og tekniske ferdighetene i et utvalg aktiviteter Beherske de taktiske og tekniske ferdighetene i et bredt utvalg aktiviteter Noen aktiviteter og vise noe forståelse med veiledning Delta og vise innsikt og forståelse i aktivitetene Delta aktivt og vise god innsikt og forståelse i aktivitetene Vise med veiledning evne til å skape og utvikle Vise evne til å skape og utvikle Vise god evne til å skape og utvikle Holde lavt nivå og/eller vise lien/ingen framgang Holde et middels nivå og/eller vise noe framgang Holde et høyt nivå og/eller vise stor framgang Aktivitetsnivå/ Samarbeid og innsats Være passiv i aktivitet og vise lite/noe engasjement Delta i aktivitetene og vise engasjement i forhold til et utvalg aktiviteter Delta aktivt i et bredt utvalg aktiviteter og vise kontinuerlig positivt engasjement
Vekting:40 Med veiledning følger noen få regler Stor sett følger regler De sentrale reglene og følger dem Holde et lavt aktivitetsnivå Holder et høyt aktivitetsnivå Holde et høyt aktivitetsnivå og viser gode ferdigheter Vise lite/noe evne til samarbeid Være samarbeidsvillig Være samarbeidsvillig og konstruktiv Vise lite/noe respekt for medelever i spill Vise respekt for medelever i spill Vise respekt for og evne til å oppmuntre medelever i spill Kunnskap Vekting:20 Vise noen faktakunnskaper med hjelpemidler Vise noen faktakunnskaper og noe innsikt Vise gode faktakunnskaper og innsikter Anvende kunnskap i praksis under veiledning Delvis annvende kunnskap i praksis Anvende kunnskap i praksis Planlegger egentrening og elevstyrte/aktiviteter med veiledning. Lage tilfredsstillende og stort sett gjennomførbare elevstyrte timer og egentreningsopplegg Lage og gjennomføre gode elevstyrte timer og egentrenings opplegg Vise evne til å beskrive aktivitetene med veiledning Vise evner til å beskrive og forstå aktivitetene Vise gode evner til å beskrive, analysere og vurdere aktivitetene Vivian brun, Raymond Jacobsen og Andrej Verstad