-30% FOR FOR. Et stort utvalg Grilstad og Stranda pålegg. Coop Megas nygrillede kylling. Et utvalg Gilde bacon g

Like dokumenter
Alle Pierre Robert og La Mote tekstiler. Pepsi Max 4 pk Ringnes. 4 x 1,5 l. Pr pk + pant. Pr l 11,65

Et stort utvalg skivet ost Tine g. Makrell. Pr kg

-40% -40% -30% Stor. tor-lør. og saftig. Skalldyrsweekend FOR. Et stort utvalg. Santa Maria tacoprodukter g

Et stort utvalg. spekemat. Gilde/Coop Smak forskjellen. Skåret g. Et stort utvalg. Fersk laksefilet Pr kg

-40% -30% -30% skrei! kupp! Årets ferske. tor-lør FOR. Skalldyrsweekend. Et stort utvalg. Toro gryter og supper. Skrei Pr kg I skiver 89,90 pr kg 79

-40% BURGERS & DOGS EKSTRA STOR OG SAFTIG! COOP MEGAS NYGRILLEDE KYLLING ALL GRANDIOSA OG BIG ONE PIZZA. Norges mestvinnende grillserie!

Et stort utvalg sjømat. Karbonader Gilde g. Pr pk Pr kg 63,41

-40% 10 toppselgere i fra. Fjordland. Fra 350 g. Pr kg fra 75,05

Sakura sushi 10 biter. Pr pk

Gilde karbonadedeig. 400 g. Pr pk Pr kg 99,75. Freia melkesjokolader 200 g MEDLEMSKUPP 5 STK. 110,- Ikke-medlem: Se hylleetikett

-40% -40% kupp! Et stort utvalg. Gilde ferskt skåret pålegg Fra g. DSH kyllingfilet 750 g. Pr pk Pr kg 106,53 79.

-40% -40% -30% FOR. økologisk frukt. tor-lør. Gjelder også. Skalldyrsweekend. Gilde kjøttdeig Storfe. 400 g Fra 62,50/kg.

tirs-lør Røkt svinekam Coop Megas/ Gilde. I bit. Pr kg Torskefilet Lettsaltet. Pr kg Coop Megas flatbiff Av svin. Hel. Pr kg I skiver 99,00 pr kg

Kjøttdeig. Gilde. Av storfe. 14%. 400 g Fra 62,50/kg. 1 pk 53,50. Friske tomater. Coop Megas fiskekaker Pr kg

-40% -40% Prior fersk kalkunfilet Pr kg. Fersk indrefilet av storfe Import. Pr kg. Et stort utvalg Big One pizza g.

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

-30% tor-lør FOR. Coop Megas Roastbiff Nyskåret. Pr hg. Et stort utvalg skivet ost. Toalettpapir Lambi. Hvitt. 12 stk. Pr pk Pr 100 m 15,65

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat

g. Torskefilet

Stekt laks med pæresalat Onsdag

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS MIN 4 PORSJONER

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag

KEBABSPYD MED RATATOUILLE EKSPRESSMENY. ukens doble. Bulgur: 12 dl vann eller buljong 500 g grov bulgur. Kebabspyd: Tilbehør: 2 poser ratatouille

Rask kyllingsalat Onsdag

Et stort utvalg. butikkpakket ost. Coop Megas svine-/nakkekoteletter. Pr kg. Alle skalldyr fra fiskedisken

Et stort utvalg skivet ost Tine g. Et stort utvalg leverpostei

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på

Grønnsaksuppe Onsdag. Per porsjon: 165 kcal En god suppe som varmer når høsten kommer og det begynner å bli kaldt. Sunn og god.

Oppskrifter på garantert gode pølser

Rask kyllingsalat Onsdag

Stor -30% sjømatuke -40% kupp! tor-lør. Skalldyrsweekend. Se bilag FOR. Fersk laks Hel. Pr kg I skiver 79,90. Gilde

Gulrotsuppe Onsdag.

-40% -30% - kupp! -30% -30% tor-lør. Et stort utvalg Findus frossenfisk g. Gilde kjøttpølse

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

Salater fra Montebello

Grønnsakssuppe Onsdag

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag MIN 4 PORSJONER

2f48. Hent vårt nye oppskriftshefte i butikk nå! -40% -30% -30% 2f55 2f50 PRIS. Fast KNALL- TINE SKIVET OST Gjelder avbildede varianter.

Slik blir du en ekte grillkonge!

Spis deg friskere. Laget av Reidun Brustad

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

FOR SMAK JUICE 1 l + pant. Fra 25,00/l Ord. pris fra 33,90. Tilbudene gjelder uke 25, mandag 17. juni t.o.m. lørdag 22.

30% 40% BURGERS & DOGS ALL COOP KAFFE. INDREFILET Storfe. Import. Fryst. Pr kg. Norges mestvinnende grillserie! FÅ MATINSPIRASJON PÅ MEGA.

-40% -30% BURGERS & DOGS -30% ALL COOP KAFFE STORT UTVALG GILDE GRILL- OG WIENERPØLSER. Norges mestvinnende grillserie!

All frukt & bær Gjelder ikke fryst, tørket, hermetisk frukt eller X-tra som er fast lavpris. Lambi toalettpapir. Lambi toalettpapir.

40% 55 Ikke-medlem: se hyllepris ÅRETS LAM E ALL TEX MEX FRA SANTA MARIA. 2 for FÅRIKÅLKJØTT AV FERSKE LAM FÅ MATINSPIRASJON PÅ MEGA.

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med

STRIMLET FÅREKJØTT. PEPSI MAX 1,5 L 6-PK 400 g, 9,50 pr. stk. Nordfjord, 400 g, 122,50 pr. kg

KOS. BLI MED PÅ EGGJAkten i. i påsken 2FOR. SE side 5 let og finn påskeegget som er fylt med produkter fra Nidar. 2FOR 2FOR 2FOR

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør.

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

POTET- OG PURRELØKSUPPE EKSPRESSMENY. med bacon og krutonger. Suppe: Bacon: BASISVARER: Salt, pepper, solsikke-/rapsolje.

Smak & Eleganse. oksesjysaus kyllingsjysaus svinesjysaus

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER

Kyllingfilet med råkost Onsdag

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

20,- Hos Rimi denne uken! God påske! Grillpølser Gilde, 3 x 480 g, 19,67/stk. Klasetomater Pr. kg

Coop Mega gir alle medlemmer som har lastet ned Coop-appen 20 prosent bonus på alle produktene i Änglamark-serien -30%

-30% -30% -40% tor-lør. Coop Megas roastbiff Nyskåret. Pr hg Pr kg 199,00. Kyllingfilet DSH. 750 g. Pr pk Pr kg 119,87

Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

BLI INSPIRERT AV TERJE NESS VERDENSMESTER I KOKKEKUNST

GRILL LETT I SOMMER!

-30% -30% -30% BURGERS & DOGS SÆTRE KJEKS GILDE KARBONADER/KJØTTKAKER/ SVENSKE KJØTTBOLLER PÅ COOPPRIX.NO FINNER DU RASKE OG ENKLE OPPSKRIFTER

KJØTTDEIG 20 2FOR Raske middager 2FOR 2FOR SMIL - DU HAR GJORT EN GOD DEAL KJØPER DU EN AV DISSE FÅR DU MED ET AV DISSE

STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder.

Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

-30% -40% STOR OSTEUKE -30% % NÅ FÅR DU 20% BONUS PÅ NORGES STØRSTE ØKOSERIE VED BRUK AV MEDLEMSAPPEN HOS COOP MEGA ALL BUTIKKPAKKET OST

Kutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge.

GRATIS HEFTE TILBUDENE GJELDER T.O.M. 11. AUGUST

1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over

Makrell enkle retter med en smak av sommer

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag

DU TRENGER: PINNEKJØTT, KÅLROT, GULROT, POTET, VANN, SALT, PEPPER, KREMFLØTE, SMØR, VOSSAKORV OG PINNER

Last ned Middags- planleggeren

9 48 * 5 om dagen. Gulrotstaver med dipp. om dagen: om dagen: om dagen: om dagen:

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER

Skap julestemning med sild. Det trenger ikke være så vanskelig å lage sild til jul. Det er lov å jukse litt

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus

Mat og helse for 4. trinn

Mat og helse for 4. trinn

2 blomkålhoder Vann 3 dl Fløte Kyllingbuljongterning 1-2 fedd hvitløk finhakket løk (gjerne charlottløk) Smør Hakket vårløk Salt og pepper

UKENS KNALL- KJØP! Hver uke får du et ekstra godt tilbud hos ICA

Deilig meksikansk tapas til helgekosen

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

GRANDIOSA/BIGONE PIZZA GRILSTAD/STRANDA SPEKEMAT

Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca muffins)

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER

Spaghetti med kylling og paprika

Enkle hverdagsretter med laks

Mett på en litt sunnere måte

Chevre. Norsk Chevre frå Haukeli

SØNDAGSÅPENT 23. DESEMBER! GRANDIOSA/BIG ONE PIZZA Fryst. Fra 355 g. Velg FRITT blant

TIPS OG INSPIRASJON VINTER. raskt og enkelt i STORFORM

Ukens tilbudsavis fra

TPK Februar God fagkunnskap Gode måltidsløsninger

Transkript:

! e k s å p d Go Stgosraftig o 39-30% Et utvalg Gilde bacon 105-300 g Freia/Nidar store sjokoladeplater 70-300 g 4 100 150-200 g. Fra 125,00/kg. 1 plate fra 32,50 mineralvann 1,5 l. Fra 11,00/l. 1 flaske 29, + pant spareribs 800 g. Pr pk Pr kg 136,25 109 6 99 Prisene gjelder Coop Mega fra mandag 21. mars til og med lørdag 26. mars. Kun til privat husholdning. Forbehold om utsolgt og trykkfeil. Hel. Råvekt. 1150 g. Pr stk Maks 5 stk. pr. kunde Coop Megas nygrillede kylling -4ku0pp%! Grilstad og Stranda pålegg Ferske reker M/skall. Pr kg 119

Kan vi friste med en god påskemiddag! Gilde lammelår Frysevare. Pr kg 79 Coop lammestek Hvitløk og persille. Surret. Pr kg 189 Coop lammestek Provencemarinert. Surret. Pr kg 189 Gilde ovnsklare steker Kamstek, svinenakke og skinkestek. Pr kg 129 119 239 Kokt. Pr kg Gilde påskeskinke Gilde lammestek Uten ben. Med sjy. Pr kg Kalkunfilet 400 g. Pr stk Pr kg 199,75 79 SIDER-KOKT PÅSKESKINKE MED POTETSALAT 1 påskeskinke ca. 600 g, kokt 3 dl sider 3 dl vann 2 sjalottløk, i skiver 1 hønsebuljongterning 2 ss soyasaus 2 ss grov sennep Maisenna Salt og pepper 1 neve reddiker 2 skivede tomate 4 never salat 2 ss god dressing 1. Legg skinken i en kjele og ha i sider, vann, løk, buljong og soya. Kok på svak varme under lokk i ca. 20 min eller til skinken er gjennomvarm. 2. Sil sjyen over i en annen kjele og tilsett sennep. Jevne sausen med maisenna og ha ev i en fløteskvett. Smak til med salt og pepper. 3. Vend reddiker, tomat og salat med dressing i en bolle. Server med potetsalat. Tips: Dampede asparges smaker godt til. Vend gjerne friske urter i potetsalaten.

32 brettpakket fisk Vi spanderer den billigste Coop Megas nygrillede kylling Hel. Råvekt. 1150 g. Pr stk Maks 5 stk. pr. kunde 119 Ferske reker M/skall. Pr kg Lettsaltet torskefilet Pr kg Coop Megas kylling red curry Pr hg. Pr kg 119,00 39... ferskvaresjefens ANBEFALING? 99 00 Fersk laksefilet M/skinn. U/ben. Pr kg 11 Coop Megas fløtegratinerte poteter Pr hg. Pr kg 99,00 9 Coop Megas viltgryte Pr hg. Pr kg 149,00 149 14

Kan vi friste med grillmat... Coop Grill perfekt spareribs 800 g. Pr pk Pr kg 136,25 109 pulled chicken 540 g. Pr pk. Pr kg 129,44 69 pulled pork bbq 540 g. Pr pk. Pr kg 147,96 79 ytrefilet får Pr kg 498,00 249 krydret grillribbe svin Pr kg 99 00 marinert lammelår Pr kg 249 sommerkoteletter Pr kg 69 BBQ-GLASERTE SPARERIBS MED RØD COLE-SLAW Ca 1 kg ferdige spareribs 1 pose bbq-marinade 4 søtpoteter Litt olje til pensling 1 dl lettmajones 2-3 ss kesam 1 ss eplesider eddik Evt litt sukker 1 bit rødkål, strimlet 1 syrlig eple, strimlet 4 ss valnøtter, grovhakkede 2 ss persille, hakket Salt og pepper 1. Del spareribsen i porsjonsbiter og legg dem på grillen til de er gjennomvarme. Pensle med marinaden av og til. 2. Del søtpotetene i skiver eller båter og pensle med olje. Legg dem på grillen sammen med kjøttet til de er møre og har pen farge. 3. Bland sammen majones med kesam og smak til med eddik og sukker. Vend i rødkål, eple, valnøtter og persille. Smak til med salt og pepper.

! n e k s å...i p -30% Gilde bacon Frokostbacon, stjernebacon, skogsbacon, bacon m/svor og edelgrisbacon 105-300 g Gilde grillpølse 2 x 600 g. Pr pk Pr kg 49,92 59 79 Gilde wienerpølse 780 g. Pr pk Pr kg 102,44 49 Gilde grillpølser Chili og ost eller bacon og løk. 600 g. Pr pk Pr kg 83,17 Gilde bacongrill/ostegrill 480 g. Pr pk Pr kg 93,54 Tine middagsbase Arrabbiata, klassisk fiskegryte eller thai red curry. 500 g. Pr pk Pr kg 99,80 44 49 GRILLPØLSER MED BACON OG POTETSALAT 600 g små poteter, kokte 1 eple i terninger 1 dl purre i ringer 1 dl reddiker i skiver 2 ss kapers 3 ss olivenolje 3 ss sitronsaft Salt og pepper 1 pk sukkererter 1 crispysalat 1 beger piccolotomater 4 ss vinegrett 8 baconskiver 8 grillpølser 1. Skjær potetene i skiver og ha dem i en bolle sammen med eple, purre, reddiker og kapers. Ringle over olje og sitronsaft og krydre med salt og pepper. Vend sammen. 2. Kok sukkerertene i lettsaltet vann i 30 sek og skyll i isvann. Vend sammen ertene med salat, tomater og vinegrett i en bolle. 3. Surr baconskiver rundt pølsene og grill eller stek dem et par min på hver side.

e k Pås te n os k o fr Ti l Grilstad og Stranda pålegg 70-300 g % 0 4 - kupp!

Nystekt rug og havrebrød 750 g. Pr brød Pr kg 33,20 24 Coop landemannen Steinbakt landbrød. 650 g. Pr brød Pr kg 30,62 19 Änglamark 4-korn/ 2 29 spelt rundstykker 420 g. 6-pk. Fra 59,52/kg. 1 pk 32,50 50 Sunniva Supri juice Eple/bringebær eller eple/gulrot. 1 l. Pr stk Gilde ovnsbakt leverpostei Original. 1 g. Pr pk Pr kg 100,00 19 00 Gilde løvtynn Hamburgerrygg eller kokt skinke. 100 g. Pr pk. Pr kg 249,00 24 Delikat russisk rekesalat 29 200 g. Pr pk. Pr kg 149,50 29 BRØDHISTORIE Brød er en like naturlig del av norske frokost- og middagsbord som det norske flagg er en del av 17. mai. En elsket tradisjon og et velsmakende tilskudd til døgnets mange måltider. Bare tenk på duften av et nystekt brød til av kjøling under det rutete kjøkkenforkleet. Øyeblikket rett før du endelig kan sette tennene i den første skiven. Den upåklagelige kombinasjonen av et godt brød til en god suppe, eller påsmurte blingser til kveldsmat, er en sikker vinner for de fleste.

Kan vi friste med masse påskekos mineralvann 1,5 l + pant Fra 11,00/l. 1 flaske 29, 6 99 Solo 12 pk 12 x 0,33 l. Pr pk + pant Pr l 20,18 79 Coop juice Appelsin-, eple-, tropisk- og frokostjuice. 1,5 l Fra 13,33/l. 1 stk fra 27,00 2 40 Diplom-Is Fruitero 10 pk 700 ml. Pr pk Pr l 71,29 49 Sætre Bixit Original og sjokolade. Fra 200 g Fra 33,33/kg. 1 pk fra 17,40 2 20 2 Nidar Smash 200 g. Fra 200,00/kg. 1 pk 58,50 80 Tulipaner 20 stk. Pr bukett MEDLEMSKUPP 99, Ikke-medlem: 139, Medlemskuppet varer til 27. mars. Forbehold om utsolgt.

...og gode søtsaker! 4 Freia/Nidar store sjokoladeplater 150-200 g 100 Smågodt Løsvekt. Pr hg Pr kg 69,00 6

Vi har et stort utvalg allergivennlige produkter Änglamark ris- og soyadrikk 1 l. Fra 15,00/l. 1 stk fra 18,00 620109i 2 30 Oatly havredrikk Original, choklad eller kalsium. 1 l. Pr stk 19 Semper mix fiber 500 g. Pr pk Pr kg 59,80 29 Semper superknäcke chia 140 g. Pr pk Pr kg 120,71 16 Schär vital brød 29 350 g. Pr brød Pr kg 99,71 34 Schär wraps 34 150 g. Pr pk Pr kg 199,33 Semper havrekuddar 300 g. Pr pk Pr kg 116,33 ØKOLOGISKE, MILJØ- OG ALLERGIVENNLIGE PRODUKTER Coop Änglamark er vår serie med økologiske og svanemerkede produkter. Økologiske produkter er dyrket uten kunstgjødsel og sprøytemidler, til det beste for deg og miljøet. Svanemerkede produkter tilfredsstiller strenge miljø- og helsekrav som bidrar til å minimere risiko for allergier og astma. I dag består serien av ca. 100 produkter.

30% Palmolive produkter 50-300 ml Dobbel dusch/nivea men 250 ml. Pr stk Pr l 79,60 19 69,Ikke-medlem: 129,- 29 69 53 stk. Pr pk Pr stk 1,32 MEDLEMSKUPP 400 ml. Pr stk. Pr l 74,75 Finish all in 1 Max Påskekrim Bøker. Pr stk Herbal Essences shampoo/balsam Simple cleansing wipes 25 stk. Pr pk Pr stk 1,20 Moda telys 4 t 100 stk. Pr pk Pr stk 0,30 29 29 Kriminel t godt kupp! Medlemskuppet varer til 27. mars. Utvalget kan variere fra butikk til butikk. Forbehold om utsolgt

Ka n vi frist e d e m e d å s g o r Gjelde e k s i g o økol Et utvalg druer i beger Grønne eller fargede Pr kg -40% Coop Smak forskjellen appelsiner OP Terre e Sole di Sicilia. Action founded according to CE 1308/2013, Operation Plan 2016 Økologiske appelsiner 1,5 kg. Pr pose. Pr kg 15,00 22 Coop litt ditt I Coop får du kjøpe utbytte på alt du handler. Mer informasjon om de ulike fordelene finner du på: Coop.no 50 Økologiske grønnsaker til påskelammet Søtpotet, purre, rotmiks, brokkoli, poteter, selleri, blomkål, kålrot og persillerot Coop Smak forskjellen tomater Flavance. 6 x 400 g. Pr pk 24 Chrysanthemum -30% Pr blomst Enkelte butikker fører ikke blomster 29 Elektriske og elektroniske produkter inneholder miljø skadelige stoffer og skal ikke kastes sammen med annet avfall. Coops butikker tar vederlagsfritt imot kasserte EE-produkter tilsvarende de som selges i butikken. Aker Brygge Alexander Kiellands plass Bekkestua Berjasenteret Bislett Bøler Dokka Dombås Fjellhamar Flisa Fredrikstad Frogner Hafjell Hagan Hasle Torg Holmen Hønefoss Kolbotn Kongsvinger Lillehammer Linderud Lom Metro Moss Nittedal Raufoss Ringebu Sandaker Sjølyst Skjettentoppen Skøyen Slemmestad Stange Storhamar Storo Trysil Tofte Tranby Tøyen Ullevål Vinderen Vinstra Vågå Årnes 12/2016 Foto/Produksjon: inkognito.no -30%