-40% -40% Prior fersk kalkunfilet Pr kg. Fersk indrefilet av storfe Import. Pr kg. Et stort utvalg Big One pizza 580-680 g.

Like dokumenter
Alle Pierre Robert og La Mote tekstiler. Pepsi Max 4 pk Ringnes. 4 x 1,5 l. Pr pk + pant. Pr l 11,65

Et stort utvalg sjømat. Karbonader Gilde g. Pr pk Pr kg 63,41

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag

Et stort utvalg skivet ost Tine g. Makrell. Pr kg

-40% -40% -30% Stor. tor-lør. og saftig. Skalldyrsweekend FOR. Et stort utvalg. Santa Maria tacoprodukter g

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Sakura sushi 10 biter. Pr pk

1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over

Snøfrisk. En ost med mange muligheter

Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS MIN 4 PORSJONER

tirs-lør Røkt svinekam Coop Megas/ Gilde. I bit. Pr kg Torskefilet Lettsaltet. Pr kg Coop Megas flatbiff Av svin. Hel. Pr kg I skiver 99,00 pr kg

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER

Fiskegryte med grønnsaker

Lynstekt kylling i kokosmelk Onsdag

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag

Kyllingfilet med råkost Onsdag

TORSK TIL HVERDAG OG FEST

-40% -30% -30% skrei! kupp! Årets ferske. tor-lør FOR. Skalldyrsweekend. Et stort utvalg. Toro gryter og supper. Skrei Pr kg I skiver 89,90 pr kg 79

-40% 10 toppselgere i fra. Fjordland. Fra 350 g. Pr kg fra 75,05

Ølbrasiert Lammeskank

Et stort utvalg. spekemat. Gilde/Coop Smak forskjellen. Skåret g. Et stort utvalg. Fersk laksefilet Pr kg

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

9 48 * 5 om dagen. Gulrotstaver med dipp. om dagen: om dagen: om dagen: om dagen:

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen).

ekte italiensk kjærlighet

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør.

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

Oppskrifter Juletapas

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med

gourmet-klubben.com 30. April 2005 (Sissel og Hans Petter)

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Kutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge.

Julemiddager som imponerer. uten stress

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel min 4 PORSJONER

Rask kyllingsalat Onsdag

Makrell. enkle retter med en smak av sommer

Lag deilige retter med egg!

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med

Gulrotsuppe Onsdag.

Stor -30% sjømatuke -40% kupp! tor-lør. Skalldyrsweekend. Se bilag FOR. Fersk laks Hel. Pr kg I skiver 79,90. Gilde

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag MIN 4 PORSJONER

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER

ET HAV AV MULIGHETER

Valentinekake. Lokk/topping: 3 dl kremfløte 400 g marsipan eller ferdig marsipanlokk. Melisglasur (Royal icing): ½ eggehvite 2 dl melis

Grønnsakssuppe Onsdag

Sånn gjør du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris. Til 10 personer trenger du:

Stekt laks med pæresalat Onsdag

Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

LAKS PÅ GRILLEN IMPONERENDE ENKELT!

Det grønne julebordet

Det grønne julebordet

Hellstrøms fiskegryte min

Kjøttdeig. Gilde. Av storfe. 14%. 400 g Fra 62,50/kg. 1 pk 53,50. Friske tomater. Coop Megas fiskekaker Pr kg

Geitmyra juniorkokk Frittata og kryddereple

KALKUN. - Passer til alt - hele året!

Grønnsaksuppe Onsdag. Per porsjon: 165 kcal En god suppe som varmer når høsten kommer og det begynner å bli kaldt. Sunn og god.

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Wok med økologisk kjekjøtt

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet

Oppskrifter på garantert gode pølser

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Enkle hverdagsretter med laks

4 PORSJONER. INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet, à 120 g 1 2 ts salt 1 2 ts pepper 2 ss margarin til steking

Makrell enkle retter med en smak av sommer

godt, sunt, enkelt og raskt

-40% -40% kupp! Et stort utvalg. Gilde ferskt skåret pålegg Fra g. DSH kyllingfilet 750 g. Pr pk Pr kg 106,53 79.

SUPPER OG GRYTER fra hele verden

DESSERTER FOR ENHVER SMAK KLARE TIL Å NYTES

Oppskrifter. Lag knekkebrød med Fedon Musli. og sunne pastaretter med Fedon Fusilli

All frukt & bær Gjelder ikke fryst, tørket, hermetisk frukt eller X-tra som er fast lavpris. Lambi toalettpapir. Lambi toalettpapir.

Ekte ost gjort smørbar. Enkle oppskrifter og tips.

Et utvalg oppskrifter fra Barnehagegården

Last ned Middags- planleggeren

2FOR. Prix ønsker alle kunder en god jul og et godt nytt år! 2FOR 2FOR % - 2FOR SMIL - DU HAR GJORT EN GOD DEAL KJØPER DU EN AV DISSE

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER

Mat og helse for 4. trinn

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER

Chevre. Norsk Chevre frå Haukeli

Enkle hverdagsretter med laks

Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca muffins)

THOMAS RODE ANDERSEN & THILDE JO MAARBJERG GOURMETMAT FOR DEG SOM TRENER

NYHETER SEPTEMBER 2013 N

Salater fra Montebello

Rask kyllingsalat Onsdag

Smørbrød med roastbiff. Smørbrød med skinke

-30% tor-lør FOR. Coop Megas Roastbiff Nyskåret. Pr hg. Et stort utvalg skivet ost. Toalettpapir Lambi. Hvitt. 12 stk. Pr pk Pr 100 m 15,65

Et stort utvalg. butikkpakket ost. Coop Megas svine-/nakkekoteletter. Pr kg. Alle skalldyr fra fiskedisken

Smak & Eleganse. oksesjysaus kyllingsjysaus svinesjysaus

Kantinesprell Oppskriftshefte for videregående skole

Transkript:

Prisene gjelder Coop Mega fra mandag 28. desember til og med lørdag 2. januar. Kun til privat husholdning. Forbehold om utsolgt og trykkfeil. t d o G r! å t t ny Prior fersk kalkunfilet Pr kg Fersk indrefilet av storfe Import. Pr kg Big One pizza 580-680 g Kims snacksprodukter 349-4ku0pp%! Santa Maria tex-mex 149

Kan vi friste med 149 Prior fersk kalkunfilet Pr kg Hovedrett... KALKUNFILET MED SØTPOTET OG RØDVINSJY 800 g søtpoteter Kalkunfilet, ca 600 g Olje til steking Salt og pepper 4 hvitløkfedd i skiver 1 pose rødvinsaus 2 never aromasopp 2 paprika i strimler 1 pk aspargesbønner Ruccula til pynt 1. Skrell søtpotetene og del dem i båter. Brun filetene i olje og ha de sammen med potetbåtene i en ildfast form. Krydre med salt, pepper og hvitløk. Ringle over litt olje og stek i ovn ved 175 C i 25 min eller til potetene er myke og kjøttet er gjennomstekt. 2. Lag sausen som anvist på pakken. 3. Stek sopp, paprika og bønner i olje. Krydre med salt og pepper. Anrett kjøtt, poteter, grønnsaker og saus på fire varme tallerkener og pynt med ruccula, servér. Dessert Prior kalkunbryst Marinert. Fryst. Pr kg 89 CRÈME BRULEÈ MED MARINERTE BÆR 1 vaniljestang 2 1/2 dl melk 2 1/2 dl fløte 100 g sukker 6 eggeplommer 3 dl friske frukter og bær i biter f.eks kiwi, jordbær, appelsin 1 dl contreu el.l Mynte til pynt 1 ss melis 1. Del vaniljestangen på langs og skrap ut frøene. Varm opp melk, fløte, sukker og vaniljefrø til kokepunktet i en kjele. La kjølne litt og ha i eggeplommer. Sil. 2. Ha blandingen i porsjonsskåler og bak i ovn ved 110 C til det stivner, ca 40 min. Avkjøl til romtemperatur. Prior kalkun Hel. Fryst. Pr kg 34 3. Marinér frukter og bær i likør. Dryss sukker over puddingene og brun sukkeret raskt med en skibrenner eller brûléebrenner. Servér med marinerte frukter og bær. Pynt med mynte og dryss over litt melis. Tilbehør til kalkun Blomkål, brokkoli og rosenkål

...eller 349 Fersk indrefilet av storfe Import. Pr kg Hovedrett... HELSTEKT INDREFILET MED HVITLØKBEARNAISE 800 g poteter 2-3 dl melk Salt og pepper 1 pose hvitløkbearnaise 800 g indrefilet av storfe Smør til steking 1 bunt grønn asparges 1 bunt små gulrøtter 4 cherrytomater i båter 1 ts smør Persille til pynt 1. Kok potetene og sil fra vannet. Mos potetene til stappe sammen med melk. Krydre med salt og pepper. Lag sausen som anvist på pakken. 2. Rens kjøttet fritt for sener og krydre med salt og pepper. Brun kjøttet i smør på alle sider og etterstek i ovn ved 175 C til en kjernetemperatur på 60 C. La kjøttet hvile 10 min på lun plass før det skjæres opp i skiver. 3. Kok asparges og gulrøtter møre. Sil fra vannet og vend i smør og tomater. Anrett på tallerkener og pynt med persille. Coop Megas ytrefilet Av storfe. Hel eller Coop Megas entrecôte 299 199 skivet. Pr kg Av storfe. Hel eller skivet. Pr kg Coop Megas fløtegratinerte poteter Pr hg. Pr kg 99,00 9 Tilbehør til biff Aromasopp, sjalottløk og asparges

Kan vi friste med 249 Sierra wild hjortestek Fryst. Pr kg Hovedrett... HJORTESTEK 1.5 kg hjortestek 2 ss smør 2 ss olivenolje 1 kvast rosmarin 1 kvast timian 2 hvitløksfedd salt og nykvernet pepper 1 laurbærblad 4 einebær 2 dl vann 2 ts sennep 1 ss sitronsaft, presset 1 ss honning 18 amadinepotet 6 gulrøtter 200 g kantareller 2 ss olje 1. Sett stekeovnen på 180 grader. Gni steiken godt inn med masse salt og pepper og einebær. 2. Sett en jerngryte på platen og ha oppi smør og tilsvarende mengde olivenolje. Ha oppi urter, laurbærblad, og hele fedd hvitløk. Brun steiken godt på alle sider, lenge - cirka ti minutter, på ikke altfor hard varme. Tilsett vannet i gryten, og sett den inn i bunnen av steikeovnen. Bruk steiketermometer og la steiken stå til den når kjernetemperatur på 57-58 grader, for rosa kjøtt. 3. Smelt smøret i en kasserolle på svak varme. La saltet trekke til bunns, det melkeaktige belegget som legger seg i bunnen. Bruk kun det øverste og den blanke delen av smøret (klaret smør). 4. Lag fondantpotet ved å ha skrelte små poteter og gulrøtter i klarnet smør. Kok opp og la putre under lokk til de er ferdige. La steiken hvile i 15-20 minutter når den er ferdig, slik at kjøttsaften får sette seg. 5. I mellomtiden lager du sausen: Sil sjyen fra kjøttet. Kok sjyen opp i en kasserolle sammen med sennep og sitronsaft. Rør sammen og smak til med salt, pepper og flytende honning. Tilsett et par skjeer av det klarnede smøret rett før servering for å gi sausen en rundere smak. Steik renset og forvellet kantarell i godt med smør, olivenolje, salt og pepper på god varme i steikepanne. Skjær kjøttet i tynne skiver og server med resten av tilbehøret. Kilde: godt.no 169 249 U/ben. Surret. Pr kg Coop oksestek Coop kalvestek Surret. Pr kg Et utvalg Toro sauser Coop skinkestek Peppermarinert. Surret. Pr kg 29 99 00 Pia caramel/ riskrem Diplom-Is. 0,8 l. Pr pk Pr l 37,38

...eller Coop Megas roastbiff Pr hg Pr kg 249,00 24 GRATINERT HUMMER Forrett... 4 hummere 8 sateispyd 2 ss pistasienøtter, finhakkede Salt og pepper 1/2 fedd hvitløk, finhakket 1 dl olivenolje Grovt salt til baking 1/2 ss valmuefrø Noen salatblader Saften av 1 lime Slipp hummeren i fosskokende vann med hodet først og kok i 1 minutt. Ta av halene og la hodene og klørne trekke videre (som hummer naturell, ca 14 minutter). Klør kan spises som snacks senere. Klipp opp halene langs kanten på innsiden og fjern buk-skjoldet slik at kjøttet ligger åpent. Brett ut halene og hold dem rette med sateispyd. Strø over pistasienøtter, krydre med salt og pepper og gni halene inn med finhakket hvitløk. Drypp over halvparten av olivenoljen. Legg halene med skallet ned i rikelig med havsalt. Gratinér i ovn ved 250 C i 4 5 minutter. Bland resten av oljen med valmuefrø, revet salat og limesaft. Drypp over halene før servering. 299 369 Blåskjell Hummer Kongekrabbeklør Pr kg Fersk. Kokt. Pr kg Kokte. Pr kg 49 Laks Hel. Pr kg I skiver 89, 69 Reverend brie Pr hg Pr kg 149,00 14 Norzola Hel. Pr hg Pr kg 199,00 19

l e k n E ras k og g a d mid Big One pizza 580-680 g Munkholm Original eller Juleøl. 6 x 0,33 l. Pr pk. Pr l 10,05 MEDLEMSKUPP 19, Ikke-medlem: Se hylleetikett +pant Medlemskuppet varer fra 16. november til 3. januar. Utvalget kan variere fra butikk til butikk. Forbehold om utsolgt. Gilde grillpølse 600 g. Pr pk Pr kg 66,50 Santa Maria tex-mex Gilde wienerpølse 520 g. Pr pk Pr kg 95,96 39 49

Et utvalg Freia store sjokolade plater 1-250 g Tulipaner MEDLEMSKUPP 99, 17 stk. Pr bukett Ikke-medlem: 139, Et utvalg mineralvann Coca-Cola. 1,5 l Fra 11,65/l. 1 flaske fra 28, 4 69 FOR Kims snackprodukter Medlemskuppet varer fra 14. desember til 3. januar. Forbehold om utsolgt. +pant

... t r e s s e ti l d 19 Cantaloupe-/ galiamelon Pr kg Jordbær/ bringebær/ bjørnebær/ blåbær 89 400/125 g Rosebukett Pr stk Tilbehør til kalkun Amandine potet Tilbehør til biff Til kalkunmiddagen er det definitivt godt med mye dampede, ovnsbakte eller kokte grønnsaker. Rosenkål smaker godt til kalkun. Litt mer spennende blir maten om man også velger søtpotet sammen med de øvrige grønnsakene. En fransk delikatessepotet med små runde knoller som minner om vanlig potet. Skallet og fruktkjøttet er hvitt. Det er en god potet som egner seg godt til hel steking. Perfekt til biff eller kalkun. Til biff middagen passer disse spennende side rettene. Smørdampet asparges, delikate små amandine poteter som kuttes i 2 og ovnsstekes, stekt sopp med sjalottløk eller en smakfull soppstuing, ovnsbakt sjalottløk eller ovnsbakt søtpotet. Tilbehør til kalkun Blomkål, brokkoli og rosenkål Coop litt ditt I Coop får du kjøpe utbytte på alt du handler. Mer informasjon om de ulike fordelene finner du på: Coop.no 29 Amandinepoteter 2 kg. Pr pk Pr kg 14,95 Tilbehør til biff Aromasopp, sjalottløk og asparges Elektriske og elektroniske produkter inneholder miljø skadelige stoffer og skal ikke kastes sammen med annet avfall. Coops butikker tar v ederlagsfritt imot kasserte EE-produkter tilsvarende de som selges i butikken. Aker Brygge Alexander Kiellands plass Bekkestua Berjasenteret Bislett Bøler Dokka Dombås Fjellhamar Flisa Fredrikstad Frogner Hafjell Hagan Hasle Torg Holmen Hønefoss Høyden Kolbotn Kongsvinger Lillehammer Linderud Lom Metro Moss Nittedal Otta Raufoss Ringebu Sandaker Sjølyst Skjettentoppen Skøyen Slemmestad Stange Storhamar Storo Trysil Tofte Tranby Tøyen Ullevål Vinderen Vinstra Vågå Årnes coop.no/mega 53/2015 Foto/Produksjon: inkognito.no Trykk: Stibo Graphic / Color Print Trykket på svanemerket trykkeri Premium. 60 cm. 20 stk. Pr bukett