GOD PSYKISK HELSE FOR UNGDOM. Når det kriser. En dobbelttime i skolen VEILEDNING TIL LÆRER/INSTRUKTØR FOR GJENNOMFØRING AV UNDERVISNINGSOPPLEGGET

Transkript

1 GOD PSYKISK HELSE FOR UNGDOM Når det kriser En dobbelttime i skolen VEILEDNING TIL LÆRER/INSTRUKTØR FOR GJENNOMFØRING AV UNDERVISNINGSOPPLEGGET

2 INTRODUKSJON Når det kriser Mange unge sliter med forhold i livet som oppleves vanskelig. Gradene kan variere og det er mange forskjellige problemområder. Denne dobbelttimen er rettet mot alle elever enten de sliter med ting eller ikke. Det er for å forebygge at det som er vondt skal bli for vanskelige å takle. Alle mennesker, også ungdom, opplever vanskelige og vonde hendelser i livet. Det legges stor vekt på at de som sliter får snakke med noen tidligst mulig. Det har i tre år vært en ungdomsaksjon i Hedmark og Oppland som heter Når det kriser. Erfaringen fra arbeid med krisetelefon, sosmeldinger (krise-epost) og ikke minst fra 70 klassebesøk i disse årene viser at det er nødvendig å ta opp dette temaet i mange ungdomsmiljøer bl.a. i skolen. Kirkens SOS i Hedmark og Oppland har drevet denne aksjonen støttet av Helse og Rehabilitering. Undervisningsopplegget i skolene er godkjent av en komité med nasjonale fagpersoner. Prosjektet er gjennomført i et bredt samarbeid med mange skoler, øvrige fagmiljøer og ressurspersoner på lokalt plan. SOS Dette hefte er ment som en videreføring der den enkelte 1. lærer får hjelp til å gjennomføre to skoletimer uten at det kommer noen person utenfra til å ta opp temaet. Temaer rundt psykisk helse er et prioritert satsningsområde for skolene.

3 Mestring hjelp støtte. Ungdomsaksjonen bygger bl.a. på undersøkelsen Mestring, hjelp og støtte foretatt av Universitetet i Oslo, Seksjon for selvmordsforebygging og selvmordsforskning. Den var rettet mot elever i videregående skoler i Hedmark og Oppland. Undersøkelsen omfattet 4000 elever i begge fylker og var en del av en større europeisk undersøkelse. I undersøkelsen kom det fram negative livshendelser som elevene hadde vært utsatt for i løpet av de siste 12 måneder. Noen av svarene nevnes her: Problemer med å holde tritt med skolearbeid 38 % svarte det i Hedmark og 29 % svarte det i Oppland, Alvorlig krangel med en eller begge foreldre 20% i Hedmark, 21 % i Oppland. Alvorlig sykdom eller ulykke hos venner 21% i Hedmark, 21 % i Oppland. Dødsfall hos noen som har stått deg nær utenom familien 18% i Hedmark, 18 % i Oppland. Ellers er alvorlig krangel med venner, uvennskap mellom foreldre, problemer med å få eller holde på venner, problemer med politiet, mobbing på skolen og problemer med seksuell legning noen av de andre temaene i undersøkelsen som elevene responderte på. Flere ga uttrykk for at livet var tøft å leve. 2.

4 MÅLET med å gjennomføre et samtale- og undervisningsopplegg med tema psykisk helse er å skape gode muligheter for ungdommen til å prate om ting som er vanskelig i livet. Målet er også å nå ungdommen med tilbud om samtale og støtte, både for å forebygge kriser og om en krise skulle oppstå. Målgruppe: 9. og 10. trinn i ungdomsskoler og 1. og 2. trinn i videregående skoler. FORUTSETNINGER og FORBEREDELSER Den som skal gjennomføre opplegget bør være en lærer eller rådgiver som kjenner klassen. Det er en fordel at antall elever i klassen/gruppen ikke er større enn ca 25. Elevene skal være forberedt på hvilket tema som skal tas opp. Vi anbefaler at lærer informerer om temaet en uke på forhånd, gjerne med noen stikkord om hva timen skal gå ut på. Hvis rollespill skal benyttes som grunnlag for et case, øves det inn på forhånd. Se forslag til rollespill side 7-8 (2-5 elever framfører et rollespill, varighet ca 5 minutter, som utgangspunkt for diskusjon i grupper etterpå). Gruppearbeid: Klassen deles inn i grupper på fire-fem elever. Dette kan gjøres på forhånd. 3.

5 Beskrivelse av hvordan gjennomføre en dobbelttime i en klasse/gruppe 1. INTRODUKSJON. (ca 10 min) Hva er ungdom opptatt av? Se eks. fra undersøkelsen Mestring, hjelp og støtte, referert på side 2. Det kan være et godt utgangspunkt for å høre om elevene er enige i uttalelsene som kom fram. Her bør DVD-filmen som har et case med tema kjærlighetsproblemer vises. Filmen er vedlagt materiellet. Dette kan være en god hjelp for å få i gang klassen til å prate om tøffe opplevelser. Filmen er laget av elever ved Vinstra vidaregåande skule. 2. TEMA. (ca 20 min) Elevene reflekterer sammen to og to i ca 2 minutter rundt spørsmålene. Del tavla i to med hver sin overskrift. Hva er krise? og hva gjør deg glad? Elevene svarer med stikkord. Skriv opp svarene på tavla. Elevene trenger ikke å utlevere seg selv og fortelle om hendelser som har gått inn på dem personlig. Det kan være både store og små, globale og lokale forhold som kommer fram. Eksempler som elever nevner ofte: Krise: kjærlighetssorg, lite penger, krig, sult, tap av venner,skilsmisse, mye lekser. Glad for: venner, familie, å mestre skolearbeidet, data, film, musikk, sport, snø, ferie, sol. Fortell om at det er helt normalt at livet består av både positive og negative ting og at disse veies opp mot hverandre. Legg vekt på at livet må balansere mellom gode og vonde opplevelser. Men hvis krisa / problemene tar overhånd blir det veldig tungt å bære det alene 4.

6 3. ROLLESPILL-CASE. (ca 5 min) Ved hjelp av et rollespill forberedt av noen elever i klassen. (rollspillsforslag på side 7-8) Hvis det skulle bli vanskelig å gjennomføre et rollespill anbefales å benytte filmen Når det kriser DVD vedlagt. 4. GRUPPEARBEID. (ca 10 min) På bakgrunn av det som ble observert i rollespillet eller filmen. Elevene har fokus på det som fremføres. Inndeling i grupper på 4-5 elever Et ark til hver gruppe med spørsmålene opptrykt: OPPGAVE: - Diskutér det dere oppfattet skjedde i det som nettopp ble fremført. - Spørsmål kan formuleres som : Hva hadde du følt hvis det var deg det gikk ut over? og Hva hadde du gjort? - Skriv ned med minst 4 punkter som går på følelser og handling SAMTALE I PLENUM. (ca 10 min) Hver gruppe får si noe om hva de diskuterte. En elev i hver gruppe leser opp punktene de skrev ned. Kommenter svarene etter hver gruppe og oppsummer etter at alle gruppene har fortalt om hva de snakket om OPPSUMMERING. (ca 10 min) Forslag til lærer for å lage en oppsummering: Vi har nå gått fra innledning/mestring, hjelp og støtte, DVD-film, snakket om krise, problemer og hva som gjør deg glad, rollespill og grupperarbeid. Nå er vi ved den største utfordringen la oss nå tenke oss at noe blir tøft og vanskelig for deg. Hvem kunne du tenke deg å snakke med? Gjenta noe av det om ble skrevet på tavla om hva som kan være krise eller noe av det som kom fram i gruppearbeidet.

7 7. HVEM KAN DU SNAKKE MED? Konkret spørsmål: Hvis noe blir vanskelig for deghvem kunne du tenke deg å snakke med? Svarene visualiseres: Skriv svarene på et A-4 ark (tykk tusj) Det som foreslås ofte av elevene er: mor, søsken, bestevenn, ungdomskontakt... Arkene tapes på hver enkelt elev. Oppsummer - og vis hvor mange det faktisk er mulig å snakke med.få også med: politi, fastlege, rådgiver på skolen,lærer, en anonym voksen. 8. UTFORDRING (og evt. UTDELING AV BROSJYRE) (ca 10 min) En konkret utfordring til elevene: Send en hyggelig melding til en på skolen du ikke har daglig kontakt med. Legg vekt på at det er en utfordring. Hvorfor gis denne utfordringen? Kanskje det var akkurat denne hyggelige oppmuntringen vedkommende trengte for å få en fin dag. *Brosjyren Krise?!. Klassesett bestilles fra Kirkens SOS Hedmark og Oppland 6.

8 FORSLAG TIL TEMA SOM KAN DRAMATISERES TIL ET ROLLESPILL Ett rollespill brukes som utgangspunkt for gruppearbeid og refleksjon etterpå. Læreren og klassen bestemmer om de vil bruke et rollespill basert på ett av følgende alternativer - eller vedlagte DVD-film Alt 1: Jente (el gutt), klarer ikke matteleksa Tør ikke spørre noen om hjelp Sier ikke ifra til noen, blir mer og mer deppa, alene på skolen, Er ikke sammen med noen på fritida Blir etter hvert mobbet av medelever. (Har også tidligere blitt mobbet) Både lærer og elever oppdager at hun ikke skjønner noe matte... Sitter alene på rommet sitt hjemme, indre smerte, hva tenker hun på?. kanskje en venninne etter hvert sender en sms. Alt 2: MSN: Mobbing, Gutt (el jente) Etter skolen, hjemme og chatter med venner. Oppdager etter hvert at han blir utestengt fra adresselistene, skjønner ikke hvorfor. På skolen neste dag spør han en av kameratene som har koblet ham ut om hvorfor de gjør dette, får unnvikende svar. Videre om hvorfor, utestengning fra kameratflokken, får unnvikende svar. Alt 3: Tre venninner er vanligvis mye sammen både på skolen og i fritida. To av dem lager en hjemmeside sammen. Den tredje lurer på hvorfor hun ikke er blitt spurt. Hun oppdager også at de to under «venner» på hjemmesida har lagt ut noen bilder av henne som ikke akkurat er de mest vellykkede...blir utrolig skuffet over venninnene, føler seg uthengt og mobbet, har ingen annen bestevenninne,det har «alltid» vært disse tre sammen. 7.

9 Alt 4: Flere kamerater sammen, prater om div... på skolen i matfri En oppdager plutselig at noen har stjålet penger fra ham Mistenker en knuffing, slåsskamp. Oppvask med lærer og rektor Det viser seg at det ikke er den mistenkte som har stjålet, men at det er bestekameraten! Blir utrolig skuffet... Føler seg sviktet... Alt 5: Kjærlighetssorg: To som er kjærester. Jenta slår opp. Gutten oppdager at jenta er sammen med bestekameraten hans. Blir såret, deppa, sjalu Alt 6:Dramatiser noe dere selv er spesielt opptatt av / et annet tema, avklares først med lærer. Avslutningen på rollespillet trenger ikke ende opp i verken noen «løsning», en «happy end» eller en trist historie. Det kan henge litt i løse luften slik at man får litt å tenke på.. Varighet CA 5 min. 8.

10 TIL DERE SOM VIL JOBBE MER ENN EN DOBBELTTIME MED TEMA PSYKISK HELSE. Noen ideer om hvordan tema kan innlemmes i ulike fag: Norsk: Egner seg til forberedelser, f.eks, å skrive et essay, novelle eller bokanmeldelse rundt temaet Når det kriser. Musikk Dans Drama: Elevene kan skrive et manus (kan kombineres med norsk) som dramatiseres til et case som kan benyttes i gjennomføringen av samtale- og undervisningsopplegget. Dette kan være et utgangspunkt for gruppearbeid i en time og kan framføres ved passende anledninger for eks. i en klasse eller i en fellessamling som skolen arrangerer. Det finnes også mange ferdige tekster til skuespill og musikk som kan benyttes. Fremmedspråk: Hva sliter ungdom med i England, Spania, Tyskland, Finland Undersøk på internett eller kanskje noen elever kan fortelle fra andre land om ungdomskultur der. Helse og sosialfag: Spesiell fokus på tema i undervisning og praksis i forbindelse med det elevene ellers lærer om psykisk helse i disse programfagene. 9.

11 Om Kirkens SOS. Kirkens SOS er en døgnåpen krisetjeneste. Vi tilbyr en anonym og uforpliktende samtale på vår krisetelefon eller via en SOS-melding på våre nettsider. Kirkens SOS er opptatt av hvordan de som kontakter oss har det - ikke av hva vi selv mener eller tror. Alle tilbys et menneske å snakke med når livet er som verst. Kirkens SOS Hedmark og Oppland har hovedkontor på Lillehammer og vaktrom på Lillehammer, Hamar og Gjøvik. UNGDOMSAKSJONEN Når det kriser er et treårig prosjekt støttet av Helse og Rehabilitering, aksjonsperiode Målet er å nå ungdom med tilbud om samtale og støtte, både for å forebygge kriser og om krisen skulle oppstå. Målgruppen er ungdom fra 14 til 18 år i Hedmark og Oppland. Krisetelefon SOS-meldinger For å sende en mail: gå inn på denne adressen og logg deg inn med brukernavn og passord. 10.

12 KONTAKTINFORMASJON Har du spørsmål i tilknytning til gjennomføringen av undervisningsopplegget eller andre henvendelser: Kirkens SOS i Hedmark og Oppland, tlf Blesterveien 5, 2618 Lillehammer Hedmark-oppland@kirkens-sos.no Opplegget er utarbeidet av Ungdomsaksjonen i Kirkens SOS Når det kriser. VEDLEGG: DVD-FILM Navn : Når det kriser. Tema: kjærlighetssorg. Varighet:04:52 Filmen er produsert av elever ved Vinstra Vidaregåande skule Kirkens SOS i Hedmark og Oppland er ansvarlig for distribusjon og det som videreføres av Ungdomsaksjonens produksjoner BROSJYRE fra Ungdomsaksjonen: Krise!? Utarbeidet av en elevbedrift ved Vargstad videregående skole. Hele klassesett kan rekvireres fra Kirkens SOS Hedmark Oppland DESIGN: Malin S.Øverlie. Elev ved Vinstra Vgs. 2 året Medier og kommunikasjon. -Lillehammer/Vinstra 2009