Ny metode for svømmeopplæring

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Ny metode for svømmeopplæring"

Transkript

1 med EasySwim Referat fra studietur til Drie-Essen, Nederland april 2008 Harald Gjerde Svømmeskolen.no 2008

2 Innhold Revolusjonerende metode i svømmeopplæring... 3 Nasjonal standard ABC diplom... 4 Drie-Essen... 6 Metodikken... 8 EasySwim Konklusjon

3 Opplæring av 5 åringer på dypt vann Revolusjonerende metode i svømmeopplæring Metoden til Drie-Essen med EasySwim er en revolusjonerende opplæringsmetode. Den er meget effektiv og samtidig lærer elevene mye i løpet av kort tid. Koordinasjon og svømmeteknikken er også meget bra på de elevene som fullfører. Det barna lærer på 1,5 år (60 timer) tar over 5 år med tradisjonell undervisning. Mange bruker betydelig lengre tid og noen vil aldri klare å oppnå optimale svømmeferdighet (jfr. saksebeinspark). Det er spesielt metoden som snur tradisjonell svømmeopplæring på hodet. Å begynne på dypt vann og bruk av flytemiddel er hovedelementene i sukséen. I løpet av 60 timer har 5 åringer lært følgende: Svømme 250 meter uten klær Svømme 100 meter med klær Svømme 9 meter under vann 4 svømmearter (bryst, crawl, ryggcrawl og elementær rygg) trå i vannet i 30 sekunder sculle (5 meter og oppreist) flyte perfekt på mage og rygg i 30 sekunder (linjeholdning) trå i vannet i 30 sekunder i forskjellige retninger I tillegg har de lært ferdigheter som å dykke, stupe, spikern og salto. All svømming skjer uten briller, men elevene lærer ikke riktig pusteteknikk. Idag er det basseng i Nederland som bruker Drie-Essen metoden. Nøkkelelementet er å øve på dypt vann ved hjelp av flytedrakta EasySwim

4 ABC-diplom nasjonal standard Da Nederland inneholder mange vann og kanaler var det et behov for å gjøre unger trygg i og ved vann. Dette ledet til 3 diplomer (A, B, C) som stiller høye krav til svømmeteknikk, utholdenhet og svømmeferdighet. Diplomkravene ble innført i 1998 som et nasjonalt standard krav til svømmeferdigheter. Det var Ton Gericke som var grunnlegger til ABC-diplomene som også i mange år har vært president i den Nederlandske svømmeforbund. Hele 95% av Nederlandske barn i 6 års alderen fullfører diplomkravet. Totalt deles det ut diplomer hvert år i de 950 svømmeanlegg som finnes i Nederland. Fullføring av kravene til ABCdiplomene tar normalt 5 år. Diplom A Uten klær: - hopp i vannet - svømme 3 meter under vann - svømme 50 meter på mage - svømme 50 meter elementær rygg - svømme 8 meter enkel ryggcrawl - trå i vannet 30 sekunder - dreie om lengdeaksen 2 ganger Med klær: - hopp i vannet - trå i vannet i 15 sekunder - svømme 12,5 meter på mage - snu på ryggen (linjeholdning) - enkel ryggsvømming - klatre ut av vannet Øvelsene skal gjøres sammenhengende uten pause og uten bruk av briller. Diplom B Uten klær: - hopp i vannet - svømme 6 meter under vann - svømme 75 meter på mage med 3 dykk mot bunnen - svømme 75 meter elementær rygg - svømme 10 meter crawl - svømme 10 meter ryggcraw - trå i vannet i 60 sekunder Med klær: - salto fra kanten - snu på ryggen (linjeholdning) - trå i vannet i 30 sekunder - svømme 25 meter på mage - snu på ryggen (linjeholdning) - enkel ryggsvømming 25 meter - klatre ut av vannet Øvelsene skal gjøres sammenhengende uten pause og uten bruk av briller

5 Uten klær: - stup i vannet - svømme 9 meter under vann - bryst 125 meter med 2 forlengs ruller og 2 dykk på 1,5-2,0 meter - elementær rygg 125 meter - crawl 15 meter - ryggcrawl 15 meter Diplom C Opplæring av 5 åringer på dypt vann Med klær: - salto fra kanten - bryst 50 meter med dykking under en flytende gjenstand og klatring over flytende gjenstand - elementær rygg 50 meter - overlevelsesflyting i 30 sekunder Øvelsene skal gjøres sammenhengende uten pause og uten bruk av briller. Øvelsene skal gjøres sammenhengende uten pause og uten bruk av briller. I tillegg skal de kunne: - flyte på mage i 10 sekunder (linjeholdning) - flyte på ryggen i 20 sekunder (linjeholdning) - 5 meter sculling på ryggen - flyte på ryggen i 20 sekunder - sculle oppreist i 30 sekunder med hodet over vann - trå i vannet i 30 sekunder - bombe fra kanten Hele 95% av Nederlandske barn i 5-6 års alderen fullører kravet til diplom A

6 Drie-Essen Martin & Claartje Driessen fra Beek & Donk i Nederland startet i 1993 med svømmeundervisning. I 2002 kjøpte et nedlagt svømmeanlegg. Foretaket får ingen økonomisk støtte. For å drive 3 basseng (1 stor og 2 små) med lønnsomhet krever det derfor effektivitet, kvalitet og kvantitet. Organisering og egen pedagogisk metode er kjernen i sukséen. I en radius av 4-5 mil reiser folk til Drie-Essen for å lære å svømme. Hver uke er det hele 1800 unger i 5-års alderen som er innom på kurs. Hver 6 uke uteksamineres 450 elever. Over 1000 barn står på venteliste. Drie-Essen driver kommersielt med egne svømmeanlegg og 48 ansatte. Lønnsomhet krever derfor stor effektivitet, kvantitet og kvalitet. Drie-Essen svømmeanlegg eies og drives av Martin & Claartje Driessen som er direktører. Daglig leder er sønnen Roel Driessen som er ansvarlig for koordinering av svømmeundervisningen. Idag er det hele 47 ansatte hvorav 27 instruktører. Hele 12 av disse jobber fulltid som instruktør med er arbeidsuke på 36 timer. Hovedanlegget ligger i Parklaan 4 i Beek & Donk i Nederland. Det består av et 25 metersbasseng hvor gulvet kan heves/senkes etter behov. Temperaturen ligger på 30,5 C. Eget rom med vinduer og bar gir foreldre mulighet til å se på uten å forstyrre undervisningen. I tillegg har de 2 små basseng i et eget hus i samme området. I tillegg til vanlig kurs med 1 t/u holdes det også intensivkurs. Intensivkursene foregår over 10 uker med 2,5 timer pr. gang. Totalt utgjør dette dermed 25 timer. Organisering av svømmehallen er viktig for å aktivisere flest unger på en gang. Bassenget er delt i 6 soner. I hver sone er det en instruktør som er ansvarlig for 9 unger. Totalt utgjør dette 54 unger i timen. Unger i Nederland begynner på skolen når de er 4 år. Dermed har ungene gått et år i skolen - 6 -

7 Opplæring av 5 åringer på dypt vann før de begynner med svømmeopplæring. Kursene må derfor foregå utenom skoletiden og før ungene legger seg. Dette gjør at kursene kun kan holdes mellom 1300 og Lørdager benyttes også til kurs. I løpet av uka er det dermed 27 timer svømmeundervisning i anlegget. Med så mange elever har de utarbeidet et dataprogram for å håndtere påmelding og rapportering. Påmeldte elever blir automatisk satt opp på kurs. Foreldre kan logge seg inn på min side hvor de får informasjon om når og hvor kurset foregår. I tillegg skriver instruktøren logg hvor hver elev evalueres hver 3. uke. Foreldre kan lese om sitt barns progresjon og erfaringar ved å gå inn på min side. Der kan også instruktøren gi beskjeder og foreldre stille spørsmål. Instruktørene er profesjonelle. God utdannelse og lønn er nøkkelen til gode instruktører. De underviser grupper på 9 elever. Samtidig som de hjelper en elev med øvelser skal de aktivisere resten av elevene som øver på egenhånd. Samtidig må de ivareta sikkerheten ved å ha kontinuerlig oversikt. Hver time skal også 3 elever evalueres for deretter skrive rapport om deres progresjon. Det stilles høye krav til instruktørene. De skal aktivisere elevene og gi tett oppfølging til en og en elev. Etter hver time som varer 60 minutter skal instruktøren rapportere resultatene fra 3 elever. Totalt er det 27 instruktører. Det er 12 instruktører som jobber fulltid som er 36 timer pr. uke

8 Metodikken Med en drakt som er tilpasset kroppen kan de bevege seg fritt og naturlig samtidig som de føler seg trygge. Dette gir en helt annen vannfølelse enn å stå meste av tiden på bunnen på grunna. Å oppholde seg på dypt vann gjør at de kontinuerlig er i bevegelse og dermed lærer mye mer. De slipper rett og slett å tenke på å holde seg oppe, bare å bevege seg riktig. En læreingsprosess som normalt tar 5 år er med denne metoden redusert til 1,5 år (60 timer). De holder også intensivkurs på 10 uker med 2,5 timer pr. gang! Temperaturen i vannet er 30,5 C. Prinsippene med opplæring på dypt vann er: rask og god utvikling raskere vannfølelse høyere intensitet naturlig opplevelse for hele kroppen mer bevegelse mer erfaring mer læring Det første de lærer er balanse. Når de faller ut i vannet legger de seg på ryggen og svømmer til bassengkanten. Hver time foregår øvelsene både med og uten drakt. Instruktøren har 9 elever alene. Mye av undervisningen foregår ved selvtrening (se bildet) hvor elevene følger instruksjoner fra illustrasjonslapper som ligger på bassengkanten. Dermed blir instruktøren frigjort til å jobbe intensivt med en elev om gangen. Sikkerheten blir ivaretatt da de andre har drakta på seg. Elevene merker heller ingen forskjell på bevegelighet eller flytestillingar uten drakt. Det eneste er at de flyter dårligere. Timene varer 1 time hvor elevene øver på egenhånd. Instruktør organiserer og hjelper

9 Opplæring av 5 åringer på dypt vann Elevene begynner øvelsen med drakta på dypt vann. Dette gir elevene en god vannfølelse Resultater med suksée: timer for å oppnå diplom A (tilnærmet 100% fullfører) ytterligere 10 timer for å oppnå diplom B (99% fullfører mot 65% i Nederland) ytterligere 10 timer for å oppnå diplom C (95% fullfører mot 35% i Nederland Instruktørkurs For å bli instruktør kreves det et kurs på timer. Det holdes egne kurs for de som ønsker å tilpasse seg Drie-Essen metoden. Disse kursene går over 2 dager. Eget kurs med kursveiledning tilpasset norske forhold er under utarbeidelse

10 EasySwim Fordelen med EasySwim er tryggheten ungene får i vannet. Samtidig sitter meget godt på og flyteelementene er formet intill kroppen. Kroppens egenskaper i vann blir derfor naturlig og gir en stor bevegelsesfrihet og trygghet. Fordeler med EasySwim Full bevegelsesfrihet i vannet. Behagelig å ha på. God passform. Sitter godt på kroppen selv under høy aktivitet (sklir ikke av). Økt sikkerhet som følge av flyteelementene. Beskytter mot UV stråling fra solen. Kan brukes når familien er på ferie for å øke tryggheten på barn som ikke er svømmedyktig. Perfekt for barn fra 3 til 7 år. Utvikler Idéen kom fra en badedrakt de hadde sett på stranda i Florida. Det er tok 1,5 år å utvikle en drakt som var behagelig og sikker. Det er Kjell Botten, Steffen Botten og Ole Jakob Eriksrød som står for utviklinga av drakta. De to sistnevnte jobber i Nimtec som utviklet drakta. Etter å ha presentert drakta på Foreldre & barn messen solgte de 70 badedrakter på bare 2 dager. Interessen var enorm. EasySwim ble utviklet av NimTek i Noreg. Drie-Essen i Nederland som basserer seg på svømmeopplæring på dypt vann var avhengig av en god flytedrakt. De har samarbeidet tett med å få utviklet den perfekte drakta som både er slitesterk, praktisk og gir riktig flyteegenskaper

11 Opplæring av 5 åringer på dypt vann Draktas utforming EasySwim er en kombinert badedrakt og flytevest. Draktas flyteelementer er spesial tilpasset barnets rygg og bryst og følger kroppens naturlige former. Det er også flyteelementer i draktens skulder for bedre flyteevne. Flyteevnen og flyteelementenes størrelse er blitt nøye tilpasset og kontrollert slik at de forskjellige draktene gir barnet riktig flyteevne etter størrelse. Draktens solide glidelås på ryggen låses ved bruk av Volcro øverst i nakken for å hindre at drakten kan falle av under bruk. Drie-Essen og EasySwim For å kunne tilby svømmeopplæring på dypt vann var de avhengig av en drakt som kunne flyte godt. SafeSwim som de brukte var ikke godt nok og de ønsket å utvikle noe selv. Det nye produktet ønsket de å kalle EasySwim. Etter å ha søkt på internett fant de et firma som allerede solgte drakter med samme navn. Nå har Nimtek og Drie-Essen brukt mye tid på å utvikle en anatomisk drakt i god kvalitet. Stoff, flytemidler og sømmene er tilpasset nøye slik at de er slitesterke og lett å bruke (vaske, ta av/på). Holdbarheten er over 100 timer i vann. Spesifikasjoner EasySwim er et CE godkjent produkt som er testet og godkjent etter NS-EN71 standarden satt av EU. Dette innbærer at den er tetstet for mekaniske og fysiske egenskaper samt brennbarhet. Det finnes i dag 4 fargekombinasjoner for jenter og 4 fargekombinasjoner for gutter. Størrelse liten middels stor Alder 3-4 år 4-5 år 5-7 år Oppdrift N N N Bryst 50 cm 55 cm 60 cm Vekt <14 kg kg kg Materiale 82% nylon 18% spandex Solbeskyttelse UPF 50+ Flytemateriale Polyester skum Salg I Norge er det Klubben som er forhandler. Deres utsalgspris er 440,- (mai 2008). En ny modell kommer i juni som er bedre utviklet og med lengre holdbarhet. Disse draktene vil trolig også bli noe dyrere. Det blir trolig en ordning med kvantumsrabatt. Idag selger Klubben kun en fargekombinasjon for gutter og jenter. Draktenes utforming er forskjellig ved beina

12 Konklusjon Drie-Essen metoden ved bruk av EasySwim er uten tvil meget effektiv. Til sammenligning er vi i steinalderen i Norge når det gjelder svømmeopplæring. Å innføre flytedrakt i Norge kan være vanskelig da bruk av hjelpemidler i begynneropplæring er bannlyst i mange kretser i NSF. Mange private svømmeskoler underlagt NSF og NLS samt NLS-klubber er mer vant til å bruke hjelpemidler. Innføring av EasySwim hos dem vil derfor være lettere. Det finnes mange rammefaktorer som begrenser effektiv svømmeopplæring i Norge. De første og viktigste blir å overbevise ledere i organisasjonene. Rammefaktorer Lite folketall gir få påmeldte med små kurs eller blanede kurs. Dårlig kommunal organisering av bassengutleie. Ustabile og dårlige leieavtaler med kommunen. Fordeler/bruk Unytte bassenget på dypt vann som ellers ofte står ubrukt (gjelder 25 meters basseng) Konkurransefortrinn i forhold til kvalitet på kurs. Lærer mye på kort tid. Hjelp til de mest utrygge elevene som ikke klarer å følge normal progresjon. Større sikkerhet som gjør at det holder med 1 instruktør på begynneropplæring. Foreldre er meget positive til kjøp og bruk av drakta. Det som er viktig å merke seg er at kravet til 6 åringene i Nederland er høyere enn kravet til lærernes svømmeferdigheter i Norge. Dette sier mer om situasjonen i Norge enn i Nederland. Svømmeferdighetene i den voksne befolkningen i Norge er meget dårlig. Interessen og kunnskapene til å bedre svømmeundervisningen i Norge er på alle politiske nivå fra kommune til departement nesten fraværende

13 Kilder Presentasjon (nederlandsk) Bruksanvisning (nederlandsk) Presentasjon (norsk) Opplæring av 5 åringer på dypt vann Salg og produkter hos Klubben EasySwim i Norge Drie-Essen (Nederland)

Vennligst les denne informasjonen før påmelding til kurs:

Vennligst les denne informasjonen før påmelding til kurs: Vennligst les denne informasjonen før påmelding til kurs: Karmøy svømmeklubb følger Nasjonal plan for svømmeopplæring og bygger på Norges Svømmeskole sin progresjon ved gjennomføring av svømmeopplæring.

Detaljer

SVØMMEOPPLÆRINGSPLAN FOR GRUNNSKOLEN I LILLEHAMMER

SVØMMEOPPLÆRINGSPLAN FOR GRUNNSKOLEN I LILLEHAMMER SVØMMEOPPLÆRINGSPLAN FOR GRUNNSKOLEN I LILLEHAMMER Lokal plan for svømmeopplæring i grunnskolen i Lillehammer Forord Lillehammer kommunestyret behandlet i møte 28.05.09 i sak 31/09 Framtidig struktur for

Detaljer

2009-2010. www.skolesvommen.no

2009-2010. www.skolesvommen.no www.skolesvommen.no 2009-2010 Skolesvømmen er en uhøytidelig konkurranse mellom skolene om hvem som har flest elever på skolesvømming og de beste svømmeferdighetene. Gjennom Skolesvømmen får elevene mulighet

Detaljer

Bjørkelangen Svømmegruppe

Bjørkelangen Svømmegruppe Bjørkelangen Svømmegruppe Svømmeskolehåndbok for foreldre og foresatte Velkommen til deg som er forelder og eller foresatt. Denne svømmeskolehåndboka er laget for å informere om innhold av de forskjellige

Detaljer

Skolesvømmen er en uhøytidelig konkurranse mellom skolene om hvem som har flest elever på skolesvømming og de beste svømmeferdighetene.

Skolesvømmen er en uhøytidelig konkurranse mellom skolene om hvem som har flest elever på skolesvømming og de beste svømmeferdighetene. www.skolesvommen.no 2014-2015 Skolesvømmen er en uhøytidelig konkurranse mellom skolene om hvem som har flest elever på skolesvømming og de beste svømmeferdighetene. Gjennom Skolesvømmen får elevene mulighet

Detaljer

Vennligst les denne informasjonen før påmelding til kurs:

Vennligst les denne informasjonen før påmelding til kurs: Vennligst les denne informasjonen før påmelding til kurs: Karmøy svømmeklubb følger Nasjonal plan for svømmeopplæring og bygger på Norges Svømmeskole sin progresjon ved gjennomføring av svømmeopplæring.

Detaljer

DE 20 DELØVELSENE. Mål Svømmedyktighet: svømme 25 meter ha hodet under vann snu svømmeretning vende fra mage til rygg og motsatt flyte

DE 20 DELØVELSENE. Mål Svømmedyktighet: svømme 25 meter ha hodet under vann snu svømmeretning vende fra mage til rygg og motsatt flyte DE 20 DELØVELSENE Svømmedyktighet: svømme 25 meter ha hodet under vann snu svømmeretning vende fra mage til rygg og motsatt flyte 1) Hodet under vann 2) Rytmisk pusting 3) Hopp - hodet under vann 4) Flyte

Detaljer

SVØMMEPLAN FOR 1. 7. KLASSE VED RØMSKOG SKOLE - en liten informasjon om hva vi jobber med og progresjonen

SVØMMEPLAN FOR 1. 7. KLASSE VED RØMSKOG SKOLE - en liten informasjon om hva vi jobber med og progresjonen SVØMMEPLAN FOR 1. 7. KLASSE VED RØMSKOG SKOLE - en liten informasjon om hva vi jobber med og progresjonen Jeanette Myrvold Jansson, revidert høsten 2015 SVØMMING 1. 3. KLASSE Sitat: «Mål for opplæringa

Detaljer

Svømmekursene for svømmeopplæring av barn vil være på mandager eller torsdager og varer i 30 min hver gang. Oppmøte 15 min før oppsatt tid.

Svømmekursene for svømmeopplæring av barn vil være på mandager eller torsdager og varer i 30 min hver gang. Oppmøte 15 min før oppsatt tid. Oppstart nye svømmekurs! Sommeren er her og vi må begynne å melde på til nye svømmekurs. Kursdagene blir mandager eller torsdager. Vi har oppstart av nye kurs i uke 35, mandag 25. eller torsdag 28. august.

Detaljer

Svømmeopplæringen i grunnskolene i Kongsberg.

Svømmeopplæringen i grunnskolene i Kongsberg. Svømmeopplæringen i grunnskolene i Kongsberg. Gjeldende fra høst 2016 1 Forord I revideringer for læreplan i kroppsøving gjeldende fra høsten 2015, ble kompetansekravene i svømming forsterket. Det utløste

Detaljer

Norges Svømmeskole. Svømmekurs for voksne

Norges Svømmeskole. Svømmekurs for voksne Norges Svømmeskole Svømmekurs for voksne Utgangspunkt Metodikk i Norges Svømmeskole NSF sin teknikkoppbygging Kurs 5 ulike kurs: Grunnleggende svømmeopplæring Grunnleggende svømmeteknikk Crawl nybegynner

Detaljer

Effekten av flytemidler på svømmeopplæring hos barn i 6-8 års alder. Prosjektbeskrivelse Ver. 2.1 (for foreldre)

Effekten av flytemidler på svømmeopplæring hos barn i 6-8 års alder. Prosjektbeskrivelse Ver. 2.1 (for foreldre) Effekten av flytemidler på svømmeopplæring hos barn i 6-8 års alder. Prosjektbeskrivelse Ver. 2.1 (for foreldre) 1.0 Innledning Dette prosjektet har kommet i stand ved en henvendelse fra Nimtech A/S til

Detaljer

NSF Slik jobber jeg som instruktør Øivind A. Reinertsen BSC

NSF Slik jobber jeg som instruktør Øivind A. Reinertsen BSC NSF 17.03.11 Slik jobber jeg som instruktør Øivind A. Reinertsen BSC Introduksjon o Meg selv og mitt forhold til svømming. o Viktigheten av å lære svømming. o Presentasjon av hvordan jeg gjennomfører de

Detaljer

Undersøkelse om svømmedyktighet blant 5.klassinger

Undersøkelse om svømmedyktighet blant 5.klassinger Undersøkelse om svømmedyktighet blant 5.klassinger Gjennomført av Synovate Februar 2009 Synovate 2009 1 Innhold - Prosjektinformasjon - Resultater elever Svømmeundervisning Svømmehall Svømmedyktighet Påstander

Detaljer

Instruktørutdanning NSFs tilbud og hvordan arrangere kurs

Instruktørutdanning NSFs tilbud og hvordan arrangere kurs Instruktørutdanning NSFs tilbud og hvordan arrangere kurs Revidert Begynnerinstruktørkurs Nytt: > E-læring, generell del og spesifikk del, https://kurs.idrett.no/course/index.php?categoryid=91 > E-læringsmodulen

Detaljer

Spesielle utfordringer Organisering av svømmeopplæring og instruktørrollen

Spesielle utfordringer Organisering av svømmeopplæring og instruktørrollen FRA LEK I VANN TIL SVØMMING Gjennomføring av modul 1 ORGANISASJONSMODULEN 2 timer minutter Læringsmål: Deltakeren skal etter endt modul ha kjennskap til historikken om svømmeopplæring for personer med

Detaljer

Svømmeskolen i Haugesund Svømmeklubb

Svømmeskolen i Haugesund Svømmeklubb Svømmeskolen i Haugesund Svømmeklubb. SVØMMEKURS HAUGESUND SVØMMEKLUBB Haugesund Svømmeklubb tilbyr svømmekurs på Håvåsen og i Tysværhallen (Tysværtunet). Alle kurs er i samråd med Norges Svømmeforbund

Detaljer

MÅL: Rutinen skal beskrive innhold og omfang samt sikkerhet og forsvarlighet i svømmeundervisningen i Lunner kommune.

MÅL: Rutinen skal beskrive innhold og omfang samt sikkerhet og forsvarlighet i svømmeundervisningen i Lunner kommune. Pr. 01.08.2015 LUNNER KOMMUNE Rutinebeskrivelser Rutinebetegnelse: SVØMMEOPPLÆRING I LUNNER KOMMUNE Tilgjengelig på: Kommunens hjemmeside Skoleledermappe Godkjent av: Kommunalsjef Dato: 01.08.2015 Tidspunkt

Detaljer

Forum for Minipoloansvarlige Kompetansehelga 2017

Forum for Minipoloansvarlige Kompetansehelga 2017 Forum for Minipoloansvarlige Kompetansehelga 2017 Forventninger? Hvorfor Minipolo? >Alle klubber tilbyr det samme opplæringskonseptet >Likt ferdighetsnivå i turneringer >Kvalitetssikret opplæring >Enklere

Detaljer

Høringsuttalelse til forslag til ferdighetsprøve i svømming på barnetrinnet

Høringsuttalelse til forslag til ferdighetsprøve i svømming på barnetrinnet Byrådssak 126/16 Høringsuttalelse til forslag til ferdighetsprøve i svømming på barnetrinnet LIGA ESARK-03-201600938-18 Hva saken gjelder: Utdanningsdirektoratet har fått i oppdrag å lage et utkast til

Detaljer

NSF s TRENER/LEDER KONFERANSEN 2009: Fra Norges Svømmeskole til de første trenings-årene

NSF s TRENER/LEDER KONFERANSEN 2009: Fra Norges Svømmeskole til de første trenings-årene NSF s TRENER/LEDER KONFERANSEN 2009: Fra Norges Svømmeskole til de første trenings-årene Norges Svømmeskoles mål: -fornøyde elever: de som stadig mestrer nye utfordringer i et lekende miljø. kommer tilbake

Detaljer

Svøm Bergen opplæringsbassenget/ikke svømmedyktig dykke/flyte DAG 1 ØVELSE HVORFOR HVORDAN UTSTYR ANNET

Svøm Bergen opplæringsbassenget/ikke svømmedyktig dykke/flyte DAG 1 ØVELSE HVORFOR HVORDAN UTSTYR ANNET Svøm Bergen opplæringsbassenget/ikke svømmedyktig dykke/flyte DAG 1 Løpe fram og tilbake Vannfølelse/framdrift Løpe fra kant til kant. Hoppe som frosker, gå sidelengs som krabber osv. Varier øvelsene.

Detaljer

Selvberging, svømming og livredningsmerker for NLS' kursvirksomhet. Instruktørveiledning

Selvberging, svømming og livredningsmerker for NLS' kursvirksomhet. Instruktørveiledning Selvberging, svømming og livredningsmerker for NLS' kursvirksomhet Instruktørveiledning Norges Livredningsselskaps tilbud om kurs i selvberging, svømming, livredning og førstehjelp dekker opplæringen fra

Detaljer

16/35 16/1926 INTERPELLASJON - KOMMUNESTYRMØTE SVØMMING - DET LIVSVIKTIGE SKOLEFAGET- SENTERPARTIET

16/35 16/1926 INTERPELLASJON - KOMMUNESTYRMØTE SVØMMING - DET LIVSVIKTIGE SKOLEFAGET- SENTERPARTIET SAKSLISTE SIGDAL KOMMUNE Styre/råd/utvalg: Kommunestyret Møtested: Kommunestyresalen Møtedato: 28.04.2016 Tid: 19:00-00:00 Det innkalles med dette til møte i Kommunestyret Saker til behandling: Saksnr.

Detaljer

TRS. Vanntilvenning og svømmeopplæring for barn og voksne som er kortvokste. for sjeldne diagnoser. Ellen Berg Spesialpedagog/idrettspedagog

TRS. Vanntilvenning og svømmeopplæring for barn og voksne som er kortvokste. for sjeldne diagnoser. Ellen Berg Spesialpedagog/idrettspedagog Vanntilvenning og svømmeopplæring for barn og voksne som er kortvokste TRS Et kompetansesenter for sjeldne diagnoser Ellen Berg Spesialpedagog/idrettspedagog Liv Øinæs Andersen Fysioterapeut TRS kompetansesenter,

Detaljer

Anleggsarbeidet i Norges Svømmeforbund. Hamar 02.09.05

Anleggsarbeidet i Norges Svømmeforbund. Hamar 02.09.05 Anleggsarbeidet i Norges Svømmeforbund Hamar 02.09.05 NSFs visjon Svømming skal være den mest fremgangsrike idretten i Norge NSFs verdier Grensesprengende Lekende Ansvarlig Dristig Inkluderende = Glad

Detaljer

Diplomer i avansert svømming og livredning

Diplomer i avansert svømming og livredning Diplomer i avansert svømming og livredning Heftet inneholder oppgaver for gjennomføring av øvelser for å kunne motta diplomer i avansert svømming og livredning. Hvert diplom viser målene for kurs- og treningsprogrammet

Detaljer

Regjeringens tiltak for bedre svømme- og livredningsopplæringen i skolen. Hvilken oppgave har UH?

Regjeringens tiltak for bedre svømme- og livredningsopplæringen i skolen. Hvilken oppgave har UH? Regjeringens tiltak for bedre svømme- og livredningsopplæringen i skolen. Hvilken oppgave har UH? Ann-Helen Odberg, Seniorrådgiver Nasjonalt fagråd for idrett og kroppsøving HiØ, Fredrikstad, 16. oktober

Detaljer

Uke Eleven skal kunne Tema Aktivitet Utstyr Svømming 35 36 Gym: Utføre varierte aktiviteter som bygger opp kroppen på ulike måter.

Uke Eleven skal kunne Tema Aktivitet Utstyr Svømming 35 36 Gym: Utføre varierte aktiviteter som bygger opp kroppen på ulike måter. Uke Eleven skal kunne Tema Aktivitet Utstyr Svømming 35 36 Gym: Utføre varierte aktiviteter som bygger opp kroppen på Hoppe tau Kortstokk Tau Leike og være med i aktiviteter i variert miljø der sanser

Detaljer

Svøm Bergen 23-meter/svømmedyktig fremdrift/oppdrift DAG 1 ØVELSE HVORFOR HVORDAN UTSTYR ANNET

Svøm Bergen 23-meter/svømmedyktig fremdrift/oppdrift DAG 1 ØVELSE HVORFOR HVORDAN UTSTYR ANNET Svøm Bergen 23-meter/svømmedyktig fremdrift/oppdrift DAG 1 Beinspark med brett på magen Framdrift Sparke fra en kant til en annen. Kan brukes som oppvarming Svømmebrett Svømme noen ganger fram og tilbake,

Detaljer

SVØMME. merkene. ...til glede og inspirasjon for hele familien! www.svomming.no

SVØMME. merkene. ...til glede og inspirasjon for hele familien! www.svomming.no Svømmeforbundets visjon: Svømming skal være den mest fremgangsrike idretten i Norge. Våre verdier: Grensesprengende Lekende Ansvarlig Dristig Inkluderende SVØMME merkene... GLAD I VANN! Norges Svømmeforbund

Detaljer

Nasjonal satsning på. svømmeopplæring

Nasjonal satsning på. svømmeopplæring Nasjonal satsning på svømmeopplæring i skolene våren 2011 denne informasjonen går ut til deg som lærer Målet er at flere elever på fjerde trinn lærer å svømme 200 m I vår gir vi gratis svømmeknapper til

Detaljer

Trenings og mosjonstilbud for ungdom og voksne

Trenings og mosjonstilbud for ungdom og voksne Trenings og mosjonstilbud for ungdom og voksne Alle klubber bør ha et aktiv og godt treningstilbud for ungdom og voksne som ønsker å trene svømming. Selv om treningsgruppene er relativt selvstendige bør

Detaljer

Svømmeopplæring til innvandrerkvinner

Svømmeopplæring til innvandrerkvinner Forebyggende prosjekt Svømmeopplæring til innvandrerkvinner Prosjektnummer 2011/1/0286 Prosjektet er støttet av ExtraStiftelsen Forebyggende virksomhet med Extra-midler Forord Bærumsvømmerne holdt i 2012

Detaljer

Deling av gruppen Mål: Dele gruppen for tilpasset opplæring. Notere hvem øver på hva.

Deling av gruppen Mål: Dele gruppen for tilpasset opplæring. Notere hvem øver på hva. 1.Time Utstyr: Baneskillere. Deling av gruppen Mål: Dele gruppen for tilpasset opplæring. Notere hvem øver på hva. Oppvarming grunna. Svøm rolig alle svømmearter. 5min/10 Felles grunna: Rekke sura 5min/15

Detaljer

STRUKTUR. Vannmerket Vanntilvending Hvalmerket Dykke Skilpadde Flyte Pingvin Gli Selungen Fremdrift

STRUKTUR. Vannmerket Vanntilvending Hvalmerket Dykke Skilpadde Flyte Pingvin Gli Selungen Fremdrift IMPULSUKA 2013 AGENDA 1700 Registrering og litt mat 1710 Velkommen 1715 Instruktørrollen 1730 Pedagogikk for svømmeskoleinstruktører 1815 Pause med frukt 1830 - Pedagogikk fortsetter 1915 Pause 1930 Gruppeoppgaver

Detaljer

Skolesvømmen

Skolesvømmen Registreringsskjema til Skolesvømmen 2004-2005 Registrer resultatet på www. svomming.no, eller fyll ut og faks inn resultatene til faks 21 02 96 71 innen 15. mai 2005 eller post til: Norges Svømmeforbund,

Detaljer

Nye krav til symjeopplæring og arealbehov for symjesporten

Nye krav til symjeopplæring og arealbehov for symjesporten Nye krav til symjeopplæring og arealbehov for symjesporten Trend Skoleanleggene forsvinner Standard anlegg er 25m x 15,5 m (6 baner) med opplæringsbasseng på 12,5 x 8,5 m Tilsynelatende økende interesse

Detaljer

Dagens læreplan i kroppsøving inneholder kompetansemål om svømming etter 4., 7., og 10. trinn. Etter 4. trinn Etter 7. trinn Etter 10.

Dagens læreplan i kroppsøving inneholder kompetansemål om svømming etter 4., 7., og 10. trinn. Etter 4. trinn Etter 7. trinn Etter 10. Til diskusjon i Ungdommens bystyres møte 04.02.2015. Kompetansemål for svømming.. Rådmannen i Trondheim ønsker Ungdommens bystyres mening om Utdanningsdirektoratets justering av kompetansemål i svømming.

Detaljer

SATSNINGSOMRÅDE. Kropp, bevegelse og helse: «Små glade kropper» Fjellklatring

SATSNINGSOMRÅDE. Kropp, bevegelse og helse: «Små glade kropper» Fjellklatring SATSNINGSOMRÅDE Kropp, bevegelse og helse: «Små glade kropper» Bakgrunn for satsningen Barnehagens nærmiljø gir en unik mulighet for samarbeid. Nyere forskning viser tydelig sammenheng mellom motoriske

Detaljer

Undersøkelse om svømmedyktighet Gjennomført av: MMI as Gjennomført for: NSF og NSSR [November 2003]

Undersøkelse om svømmedyktighet Gjennomført av: MMI as Gjennomført for: NSF og NSSR [November 2003] Undersøkelse om svømmedyktighet 2003 Gjennomført av: MMI as Gjennomført for: NSF og NSSR [November 2003] Prosjektinformasjon Side 2 Formål: Kartlegging av svømmedyktighet blant 5. klassinger og lærernes

Detaljer

Tilrettelagt kurs. Lars Ovlien Leder i Kongsvinger svømmeklubb

Tilrettelagt kurs. Lars Ovlien Leder i Kongsvinger svømmeklubb Tilrettelagt kurs Lars Ovlien Leder i Kongsvinger svømmeklubb Kongsvinger svømmeklubb Vi er en mellomstor klubb med snart 30 år på baken Så langt i 2016 har vi hatt 366 personer på 561 kursplasser Vi har

Detaljer

Et prosjektsamarbeid mellom Bergen Kommune, AdO arena og Norges Svømmeforbund

Et prosjektsamarbeid mellom Bergen Kommune, AdO arena og Norges Svømmeforbund Et prosjektsamarbeid mellom Bergen Kommune, AdO arena og Norges Svømmeforbund Hanne-Guri Arnesen Administrativ leder hga.svombergen@medley.no 902 98 561 Astri Alves Ledende hovedinstruktør aal.svombergen@medley.no

Detaljer

Et foredrag om svømmeprogresjon

Et foredrag om svømmeprogresjon Et foredrag om svømmeprogresjon Deler opp presentasjonen i 4 deler Egenskaper en instruktør bør ha Hvordan sette opp en plan for kurset? Gode øvelser til mål på de forskjellige kursene Hvordan klubbene

Detaljer

«Alle har glede av gode opplevelser i vannet» LASAL Flyteputer gir brukeren: Komfort og trygghet. Stabilitet i vannet. Maksimal mobilitet

«Alle har glede av gode opplevelser i vannet» LASAL Flyteputer gir brukeren: Komfort og trygghet. Stabilitet i vannet. Maksimal mobilitet «Alle har glede av gode opplevelser i vannet» LASAL Flyteputer gir brukeren: Komfort og trygghet Stabilitet i vannet Maksimal mobilitet Maksimal bevegelighet Maksimal glede Rosenholmveien 22, 1252 Oslo

Detaljer

TID TEMA KOMPETANSEMÅL ARBEIDSMETODER VURDERINGSFORMER RESSURSER

TID TEMA KOMPETANSEMÅL ARBEIDSMETODER VURDERINGSFORMER RESSURSER RENDALEN KOMMUNE Fagertun skole Årsplan i kroppsøving for 2. og 3. trinn 2015/16 Mål for opplæringen er at elevene skal kunne -Utføre bevegelser som å krype, gå, springe,hinke, satse, lande, vende og rulle

Detaljer

VIDEREGÅENDE INSTRUKTØR Gjennomføring av modul 1 TEORIMODULEN

VIDEREGÅENDE INSTRUKTØR Gjennomføring av modul 1 TEORIMODULEN Gjennomføring av modul 1 TEORIMODULEN Deltakeren skal etter endt modul ha kjennskap til s egenskaper, organisering av videregående kurs, barns utvikling med vekt på 8-12 år, instruktørrollen, faseinndeling

Detaljer

Babysvømming 19.09.03, Brit Wormdal (Sist oppdatert 27.07.05) Innhold

Babysvømming 19.09.03, Brit Wormdal (Sist oppdatert 27.07.05) Innhold Babysvømming 19.09.03, Brit Wormdal (Sist oppdatert 27.07.05) Innhold Hva er babysvømming? Gode grunner til å delta på babysvømming Når kan man starte med babysvømming? Hvor lenge skal vi holde på? Hvor

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK BRYNJÅ MARS 2017 Hei alle sammen! Våren er endelig her! Barna lengter etter å løpe ut fra avdelingen i jakke og sko! Det er nok enda en stund til vi kan gjøre det, men utebekledningen

Detaljer

Saksframlegg. I Trondheim er svømmeundervisningen lagt til 3. trinn med 5 x 60 min. og 4. trinn med 8 x 60 min. På 6. trinn har elevene 2 x 60 min.

Saksframlegg. I Trondheim er svømmeundervisningen lagt til 3. trinn med 5 x 60 min. og 4. trinn med 8 x 60 min. På 6. trinn har elevene 2 x 60 min. Saksframlegg SKOLESVØMMING Arkivsaksnr.: 11/15024 ::: Sett inn innstillingen under denne linja Forslag til innstilling: 1. Bystyret vedtar å prioritere intensive svømmekurs for dem som ikke er svømmedyktige

Detaljer

Norges Svømmeforbund

Norges Svømmeforbund Norges Svømmeforbund Et helhetlig utdanningstilbud Tore de Faveri, 20. april 2007 Page 1 of 25 Charles Darwin: En organisme som ikke utvikler seg i tempo med, eller raskere enn sine omgivelser, dør Page

Detaljer

Moldebadet Svømmeskole

Moldebadet Svømmeskole Moldebadet Svømmeskole Foreldremøte 18. august 2015 Velkommen til alle foreldre på Moldebadet Svømmeskole Introduksjon Ingrid Moe Silseth, Avdelingsleder Moldebadet Patrick Gule, Hovedinstruktør Moldebadet

Detaljer

VOSS IL SYMJEGRUPPA AKTIVITETER VOSSABADET. Høst 2017 / Vår ) REKRUTTSVØMMING 1) KURS 4) TRENING/MOSJON 3) KONKURRANSESVØMMING

VOSS IL SYMJEGRUPPA AKTIVITETER VOSSABADET. Høst 2017 / Vår ) REKRUTTSVØMMING 1) KURS 4) TRENING/MOSJON 3) KONKURRANSESVØMMING VOSS IL SYMJEGRUPPA AKTIVITETER VOSSABADET Høst 2017 / Vår 2018 1) KURS 3) KONKURRANSESVØMMING 2) REKRUTTSVØMMING 4) TRENING/MOSJON (Oppdatert 14.09.17) 1 1) KURS Vi tilbyr kursopplegg fra Norges Svømmeforbund

Detaljer

HALVÅRSPLAN FOR KROPPSØVING FOR 3.TRINN Høst 2017

HALVÅRSPLAN FOR KROPPSØVING FOR 3.TRINN Høst 2017 HALVÅRSPLAN FOR KROPPSØVING FOR 3.TRINN Høst 2017 FORMÅL MED FAGET: Kroppsøving er et allmenndannende fag som skal inspirere til en fysisk aktiv livsstil og livslang bevegelsesglede. Bevegelse er grunnleggende

Detaljer

Forslag til ferdighetsprøve i svømming på barnetrinnet

Forslag til ferdighetsprøve i svømming på barnetrinnet Side 1 av 7 AVSENDER FRIST FOR UTTALELSE PUBLISERT DATO VÅR REFERANSE Avdeling for vurdering 2/ahu 10.04.2016 24.02.2016 2016/1662 Forslag til ferdighetsprøve i svømming på barnetrinnet INGEN MERKNADER

Detaljer

Foreldremøte 4.trinn Høsten 2017

Foreldremøte 4.trinn Høsten 2017 Foreldremøte 4.trinn Høsten 2017 Kultur for læring Ellen Paragraf 9a Ellen Saksliste Visma mobilskole Ellen Svømming og ny svømmeplan Sol Nasjonale prøver i regning, lesing og engelsk Kent og Kine Foreldrefest

Detaljer

Svømme- og livredningsopplæring. Støttemateriell for lærere og instruktører i grunnskolen

Svømme- og livredningsopplæring. Støttemateriell for lærere og instruktører i grunnskolen Svømme- og livredningsopplæring Støttemateriell for lærere og instruktører i grunnskolen Magnolia design as Foto: Paal Staven (www.paalstaven.com) Med unntak av: Side 13: Mats Melbye Side 15, 27, 37: Lasse

Detaljer

Grunnleggende Online Kurs Trener 1

Grunnleggende Online Kurs Trener 1 Grunnleggende Online Kurs Trener 1 (Stipulert tidsbruk, ca. 45min) Hensikten med denne modulen er å gi trenere en innføring i NSFs utviklingstrapp for svømming. Trener 1-kurset vil gå i dybden på første

Detaljer

Treningsprogram for opptaksprøvene til Politihøgskolen. Dykking og Svømming

Treningsprogram for opptaksprøvene til Politihøgskolen. Dykking og Svømming Treningsprogram for opptaksprøvene til Politihøgskolen Dykking og Svømming Bjørn Harald Olstad April 2012 Oppdatert versjon av Per-Ludvik Kjendlie og Kristian Thorsvald 2006 Dykketesten For å mestre dykketesten

Detaljer

Beitostølen Helsesportsenter

Beitostølen Helsesportsenter Forfattere: Frode Helle Berit Gjessing Illustrasjoner: Tone Lill Hilmen Utgiver: Beitostølen Helsesportsenter 1.utgave, juni 2010 1 INNLEDNING 3 GENERELT OM TILPASSING AV AKTIVITETEN 4 SVØMMEOPPLÆRING

Detaljer

Svømmeopplæring for ungdom og voksne med minoritetsbakgrunn

Svømmeopplæring for ungdom og voksne med minoritetsbakgrunn Svømmeopplæring for ungdom og voksne med minoritetsbakgrunn Prosjektnummer: 2012/1/0386 Søkerorganisasjon: Norges idrettsforbund olympiske og paralympiske komite. 1 Forord Oslo Idrettslag Svømming har

Detaljer

Velkommen til oppvarmingsseminar SMÅBARNSSVØMMING

Velkommen til oppvarmingsseminar SMÅBARNSSVØMMING Velkommen til oppvarmingsseminar SMÅBARNSSVØMMING Plan for dagen > 10.00 Introduksjon v/ Jan Kjensli > 10.30 Kort pause > 10.45 Ferdighetsmerker for småbarn v/ Jan Kjensli og Alf Knutsen > 11.30 Lunsj

Detaljer

RENDALEN KOMMUNE Fagertun skole. Årsplan i kroppsøving for 5. trinn 2014/15

RENDALEN KOMMUNE Fagertun skole. Årsplan i kroppsøving for 5. trinn 2014/15 Obj119 RENDALEN KOMMUNE Fagertun skole Årsplan i kroppsøving for 5. trinn 2014/15 TID TEMA KOMPETANSEMÅL ARBEIDSMETODER VURDERINGSFORMER RESSURSER (materiell, ekskursjoner, lenker etc) 35 Ballspill Pasninger

Detaljer

Riktig vest. enda viktigere! Viktig med vest: Vest er coolt, riktig og viktig! En vest. test: Barnevester

Riktig vest. enda viktigere! Viktig med vest: Vest er coolt, riktig og viktig! En vest. test: Barnevester test: Barnevester Viktig med vest: Riktig vest enda viktigere! Vi har prøvd seks av de mest populære klassiske redningsvestene i markedet. Alle vestene for den minste testgruppen på fire år holder bra

Detaljer

Saksbehandler: Anne Sofie Portaas Arkivsaksnr.: 14/ Dato: INNSTILLING TIL BYSTYREKOMITÈ OPPVEKST OG UTDANNING/BYSTYRET:

Saksbehandler: Anne Sofie Portaas Arkivsaksnr.: 14/ Dato: INNSTILLING TIL BYSTYREKOMITÈ OPPVEKST OG UTDANNING/BYSTYRET: SAKSFRAMLEGG Saksbehandler: Anne Sofie Portaas Arkiv: Arkivsaksnr.: 14/2870-1 Dato: 23.04.2014 SVØMMEOPPLÆRING I DRAMMENSKOLEN â INNSTILLING TIL BYSTYREKOMITÈ OPPVEKST OG UTDANNING/BYSTYRET: Rådmannens

Detaljer

Du kan godt skrive ut til privat bruk, men ikke dele koblingen på nettet (f.eks. i epost eller på Facebook)

Du kan godt skrive ut til privat bruk, men ikke dele koblingen på nettet (f.eks. i epost eller på Facebook) » 28 Av Claus Sonne. Foto: Getty Images KOM I EFFEKTIV OG VARIERT TRENING Her er fire gode svømmeøkter for begynnere og erfarne svømmere KNALLFORM I BASSENGET Vinteren er det perfekte tidspunktet til å

Detaljer

Norges Svømmeforbund 8. september 2014. Testbatteri. Vedlegg 4 til Sportslig plan svømming. Testbatteri, Side 1

Norges Svømmeforbund 8. september 2014. Testbatteri. Vedlegg 4 til Sportslig plan svømming. Testbatteri, Side 1 Testbatteri Vedlegg 4 til Sportslig plan svømming Testbatteri, Side 1 NSFs testbatteri - for ungdoms- og juniorsvømmere Innledning Hensikten med Norges Svømmeforbunds testbatteri er å teste spesifikke

Detaljer

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 Følgende program er basert på anbefalinger og program fra Norges Håndballforbund for ungdom i alderen 14 16 år. Programmet skal gjennomføres minst 2 ganger hver

Detaljer

Treningsprogram for opptaksprøvene til Politihøgskolen. Undervannssvømming, Dykk og 100m Svømming

Treningsprogram for opptaksprøvene til Politihøgskolen. Undervannssvømming, Dykk og 100m Svømming Treningsprogram for opptaksprøvene til Politihøgskolen Undervannssvømming, Dykk og 100m Svømming Bjørn Harald Olstad Oktober 2015, 3. utgave Oppdatert versjon fra Bjørn Harald Olstad 2012, 2. utgave Per-Ludvik

Detaljer

Høring - regulering av obligatorisk ferdighetsprøve i svømming

Høring - regulering av obligatorisk ferdighetsprøve i svømming Høring - regulering av obligatorisk ferdighetsprøve i svømming Uttalelse - Utdanningsforbundet Status: Innsendt av: Innsenders e-post: Innsendt til Utdanningsdirektoratet Innsendt og bekreftet av instansen

Detaljer

Arna Svømme- og Livredningsklubb. Våre aktivitetstilbud

Arna Svømme- og Livredningsklubb. Våre aktivitetstilbud Arna Svømme- og Livredningsklubb Våre aktivitetstilbud Kurs Vi tilbyr kursopplegg fra Norges Svømmeforbund. Norges Svømmeskole Trygg i vann Hovedmålsetning: Trygg i vann Tilbud: Småbarnsvømming Vannmerket

Detaljer

RENDALEN KOMMUNE Fagertun skole. Årsplan i kroppsøving for 5. trinn 2013/14

RENDALEN KOMMUNE Fagertun skole. Årsplan i kroppsøving for 5. trinn 2013/14 Obj101 RENDALEN KOMMUNE Fagertun skole Årsplan i kroppsøving for 5. trinn 2013/14 TID TEMA KOMPETANSEMÅL ARBEIDSMETODER VURDERINGSFORMER RESSURSER (materiell, ekskursjoner, lenker etc) 35 Ballspill Pasninger

Detaljer

BASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2011/2012. Utsatt individuell skriftlig eksamen. IDR 100 Aktivitetslære 1. Torsdag 1. mars 2012 kl. 10.00-12.

BASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2011/2012. Utsatt individuell skriftlig eksamen. IDR 100 Aktivitetslære 1. Torsdag 1. mars 2012 kl. 10.00-12. BASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2011/2012 Utsatt individuell skriftlig eksamen i IDR 100 Aktivitetslære 1 Torsdag 1. mars 2012 kl. 10.00-12.00 Hjelpemidler: ingen Eksamensoppgaven består av 6 sider inkludert

Detaljer

Uke Kompetansemål SVØMMING ½ t pr.uke Tema Arbeidsmåter Vurderingsform

Uke Kompetansemål SVØMMING ½ t pr.uke Tema Arbeidsmåter Vurderingsform Å R S P L A N Vormedal ungdomsskole Fag: Kroppsøving - SVØMMING Årstrinn: 8 Skoleår: 2016/2017 Kjernen i faget: Glede ved fysisk aktivitet som både er fysisk utfordrende, preget av Fair Play og gir god

Detaljer

OSLO STUPKLUBB SIN NIVÅSTIGE

OSLO STUPKLUBB SIN NIVÅSTIGE OSLO STUPKLUBB SIN NIVÅSTIGE Dimitry Sautin, Russisk OL stuper Anna Lindberg, Svensk OL stuper Forord for nivåstigen På de neste sidene vil dere se bilder av ulike hopp og stup i ulike posisjoner. Dette

Detaljer

KJENNETEGN PÅ MÅLOPPNÅELSE KROPPSØVING 2015

KJENNETEGN PÅ MÅLOPPNÅELSE KROPPSØVING 2015 KJENNETEGN PÅ MÅLOPPNÅELSE KROPPSØVING 01 Kroppsøving Graden av måloppnåelse kan der det er naturlig også vurderes med målinger av f.eks spenst, hurtighet, kondisjon, styrke og ballteknikk. IDRETTSAKTIVITET

Detaljer

Valg ordstyrer, sekretær samt 2 representanter til å underskrive protokollen

Valg ordstyrer, sekretær samt 2 representanter til å underskrive protokollen Årsmøte 2013 Valg ordstyrer, sekretær samt 2 representanter til å underskrive protokollen Styrets sammensetning Leder: Nestleder: Kasserer: Styremedlem: Styremedlem: Varamedlem: Valgkomité: Revisorer:

Detaljer

Treningsprogram for langrennsløpere

Treningsprogram for langrennsløpere Treningsprogram for langrennsløpere Her følger et forslag til tre måneders (13 ukers) treningsprogram for langrennsløpere. Programmene er satt opp av den finske landslagstreneren Reijo Jylhä. Nederst i

Detaljer

Rundskriv 1-2008 - Forsvarlig svømme- og livredningsopplæring i grunnskoleopplæringen

Rundskriv 1-2008 - Forsvarlig svømme- og livredningsopplæring i grunnskoleopplæringen Rundskriv 1-2008 - Forsvarlig svømme- og livredningsopplæring i grunnskoleopplæringen 1 Innledning Skoleeier skal ha klare krav og retningslinjer for skolenes svømmeopplæring slik at risikoen for ulykker

Detaljer

Norges Svømmeforbund: Sundvollen 17.06.08

Norges Svømmeforbund: Sundvollen 17.06.08 Norges Svømmeforbund: Sundvollen 17.06.08 Fakta om NSF Stiftet 19.August 1910 3397 lisenser (2002) 3838 lisenser (2003) 3936 lisenser (2004) 4807 lisenser (2005) 5011 lisenser (2008) 247 svømmeklubber

Detaljer

Uke Tema Kompetansemål Læringsmål Aktivitet, metoder og læringsressurser 33-36

Uke Tema Kompetansemål Læringsmål Aktivitet, metoder og læringsressurser 33-36 Årsplan i KROPPSØVING for 4. trinn samhandle med andre i ulike forklare kva personlige hygiene har å seie for eiga og andres helse og trivsel Uke Tema Kompetansemål Læringsmål Aktivitet, metoder og læringsressurser

Detaljer

Norges Svømmeforbund Sundvollen 17.06.08

Norges Svømmeforbund Sundvollen 17.06.08 Norges Svømmeforbund Sundvollen 17.06.08 NSFs visjon Svømming skal være den mest fremgangsrike idretten i Norge NSFs verdier Grensesprengende Lekende Ansvarlig Dristig Inkluderende = Glad i..vann Kompetanse

Detaljer

TID TEMA KOMPETANSEMÅL ARBEIDSMÅTE ARBEIDSMETODER VURDERINGSFORMER

TID TEMA KOMPETANSEMÅL ARBEIDSMÅTE ARBEIDSMETODER VURDERINGSFORMER RENDALEN KOMMUNE Fagertun skole Årsplan i kroppsøving for 4. og 5. trinn 2015/16 Læreplan i svømming (nytt fra 01.08.15): Å være svømmedyktig ved å falle uti på dypt vann, svømme 100 meter på magen, og

Detaljer

F&B tester. redningsvester

F&B tester. redningsvester F&B tester redningsvester 68 Test Rett vest Vår test av redningsvester til de minste avdekker store forskjeller mellom best og dårligst. Tekst: Irén Evensen Foto: Even Hjartholm, Glow Images, Colourbox

Detaljer

Tusen takk for at du valgte å kjøpe en slyngevugge fra Camilla Målen Design!

Tusen takk for at du valgte å kjøpe en slyngevugge fra Camilla Målen Design! Tusen takk for at du valgte å kjøpe en slyngevugge fra Camilla Målen Design! Jeg håper din lille baby kommer til å få mye god søvn i slyngevugga. Her kommer litt nyttig informasjon fra meg til deg om slyngevugga

Detaljer

Lokal læreplan for sym, 7trinn, Vartdal skule, 2015-2016

Lokal læreplan for sym, 7trinn, Vartdal skule, 2015-2016 36 utføre grunnleggjande teknikkar i Bli kjend med bassenget, rutiner og reglar. Støttemateriell for lærere og instruktører i grunnskolen 37 utføre grunnleggjande teknikkar i 38 utføre grunnleggjande teknikkar

Detaljer

NSFs Ungdomsutviklere

NSFs Ungdomsutviklere Vedlegg 2 Til alle klubber i NSF Kopi: svømmekretsene NSFs Ungdomsutviklere 29. mars 2004 Norges Svømmeforbund setter av midler til dekning av halvparten av en 50% stilling i 10 klubber. Ungdomsutviklerne

Detaljer

Et bredt aktivitetstilbud i vår klubb

Et bredt aktivitetstilbud i vår klubb Sist oppdatert 02.2015 Et bredt aktivitetstilbud i vår klubb En inspirasjon til et bredt og givende aktivitetstilbud i deres klubb Norges Svømmeforbund skal tilby et godt og allsidig aktivitetstilbud for

Detaljer

Velkommen til foreldremøte

Velkommen til foreldremøte Velkommen til foreldremøte Innskolingsdagen 2.juni 2017 17 jenter 21 gutter 2 klasser Litt lokalgeografi/ trafikksikkerhet x x x Akebakken Av- og påstigning Skolebakken Gapahuken Blå Fløy 1.klasse 2.klasse

Detaljer

MOVE SMALL Gode vaner utvikles tidlig

MOVE SMALL Gode vaner utvikles tidlig MOVE SMALL Gode vaner utvikles tidlig Design: Per Øie Konsept Vipp forsiktig forover Balanser, vipp, snu eller Kroppen kan bevege seg Korsryggen din får full- eller bakover roter 360 fritt og komfortabelt

Detaljer

Glad i vann! Meld barna på

Glad i vann! Meld barna på Glad i vann! Meld barna på skolesvø men 2003 2004 Send inn en forhåndspåmelding via www.svomming.no før 1. januar og bli med i trekningen av badehetter til hele skolen!!... premier til beste skole og klasse!

Detaljer

Ofotsvømmen 25.-26. januar 2014

Ofotsvømmen 25.-26. januar 2014 Ofotsvømmen 25.-26. januar 2014 Vi er invitert til Bjerkvik på svømmestevne. Dette er et rekrutteringsstevne for de som er 14 år og yngre. Påmeldingen leveres til trener, evt. sendes på mail til lysaa@online.no

Detaljer

GRAVITY Slapp av i helt vektløs tilstand

GRAVITY Slapp av i helt vektløs tilstand GRAVITY Slapp av i helt vektløs tilstand Design: Peter Opsvik, balans Konsept Den eneste lenestolen som tilbyr vektløs Vipp forover og knel eller len deg helt tilbake for en Vugg forsiktig frem og tilbake

Detaljer

Forsvarets Spesialkommando/ Hærens Jegerkommando TRENINGSPROGRAM FALLSKJERMJEGER

Forsvarets Spesialkommando/ Hærens Jegerkommando TRENINGSPROGRAM FALLSKJERMJEGER Forsvarets Spesialkommando/ Hærens Jegerkommando TRENINGSPROGRAM FALLSKJERMJEGER Rammefaktorer Programmet er laget for perioden uke 1 31. 3 økter i uka. Treningen er fordelt på styrke, utholdenhet og marsjtrening.

Detaljer

Basistester for unge utøvere

Basistester for unge utøvere Basistester for unge utøvere I forbindelse med trening av unge utøvere, ønsker Olympiatoppen å gi råd om testing av basisferdigheter innenfor områdene stablitet/styrke i buk- og ryggmuskulatur, og bevegelighet

Detaljer

*** Spm. 1 *** Hvor mange elever er det på den skolen du jobber på?

*** Spm. 1 *** Hvor mange elever er det på den skolen du jobber på? *** Spm. 1 *** Hvor mange elever er det på den skolen du jobber på? Antall intervju 163 107 55 109 53 92 71 78 85 0-49 12 10 13 11 11 21-6 16 50-99 16 18 13 20 8 28-12 20 100-199 29 25 36 33 21 51-26 32

Detaljer

Lokal opplæringsplan for: SVØMMEOPPLÆRINGEN I GRUNNSKOLEN I KRISTIANSUND

Lokal opplæringsplan for: SVØMMEOPPLÆRINGEN I GRUNNSKOLEN I KRISTIANSUND Lokal opplæringsplan for: SVØMMEOPPLÆRINGEN I GRUNNSKOLEN I KRISTIANSUND Læreplanverket for kunnskapsløftet (LK 08) har under faget kroppsøving følgende kompetansemål i forbindelse med svømmeopplæringen:

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK BRYNJÅ JANUAR 2017 Hei alle sammen! GODT NYTT ÅR, og takk for et kjekt halvår her Brynjå! Vi ønsker også å takke for alle de koselige julekortene og gavene vi har fått! Vi setter

Detaljer

Svømme- og livredningsopplæring. Støttemateriell for lærere og instruktører i grunnskolen

Svømme- og livredningsopplæring. Støttemateriell for lærere og instruktører i grunnskolen Svømme- og livredningsopplæring Støttemateriell for lærere og instruktører i grunnskolen Magnolia design as Foto: Paal Staven (www.paalstaven.com) Med unntak av: Side 13: Mats Melbye Side 15, 27, 37: Lasse

Detaljer

Innholdsfortegnelse Ideer til bruk av sangleker og andre aktiviteter i svømmeopplæringen... 2

Innholdsfortegnelse Ideer til bruk av sangleker og andre aktiviteter i svømmeopplæringen... 2 Innholdsfortegnelse Ideer til bruk av sangleker og andre aktiviteter i svømmeopplæringen... 2 Hilsesirkel... 2 Plaskeaktiviteter... 2 Sanger... 2 Aktiviteter i vann... 3 Aktiviteter fra bassengkanten...

Detaljer