TID TEMA KOMPETANSEMÅL ARBEIDSMETODER VURDERINGSFORMER RESSURSER

Transkript

1 RENDALEN KOMMUNE Fagertun skole Årsplan i kroppsøving for 2. og 3. trinn 2015/16 Mål for opplæringen er at elevene skal kunne -Utføre bevegelser som å krype, gå, springe,hinke, satse, lande, vende og rulle i fri utfolding og organiserte aktiviteter. -Leike og være med i aktiviteter i varierte miljø der sanser, motorikk og koordinasjon blir utfordret. -Bruke småredskaper og apparat fra tradisjonelle og alternative bevegelsesaktiviteter -Avlevere, ta i mot og leke med ulike balltyper og være med i enkle ballspill. -Samhandle med andre i ulike aktiviteter. -Anerkjenne kroppslige forskjeller mellom seg selv og andre. TID TEMA KOMPETANSEMÅL ARBEIDSMETODER VURDERINGSFORMER RESSURSER (materiell, ekskursjoner, lenker etc)

2 34 Utholdenhet Delta på øvelser som 35 Utebandy Elevene skal bruke grunnleggende bevegelser 35 Liten ball Elevene skal bruke ball i leker og ballspill 36 Uteaktivitet Elevene skal bruke ball i leker og ballspill 36 Uteaktivitet Delta i aktiviteter som 37 Koordinasjon /styrke Elevene skal delta i aktiviteter som 37 Ballspill Elevene skal bruke ball i noen ballspill 38 Uteaktivitet Bruke grunnleggende bevegelser 38 Styrke Elevene skal bruke kroppens vekt som Friidrett, øve på grunnleggende bevegelser. Fair play og samarbeid Sansemotorikk arm/øye Balleker Teknikk/utførelse friidrett Kasteteknikk litenball Hinderbane/Rundt skolen Teknikk..Basisferdighet, Utvikle motoriske ferdigheter håndball Idrettsplass pasninger\spill Fysak kasse Trafikkultur\utholdenhet Bruke grunnleggende øvelser i varierte miljø og i tilrettelagte

3 treningsvertøy 39 Innebandy Elevene skal vise evne til samarbeid 39 Orientering Lage og bruke enkle kart til å orientere seg i nærområdet 40 Hinderbane Elevene skal bruke småredskaper og apparater 40 Ballspill Elevene skal bruke ball i lek 41 HØSTFERIE 42 Utholdenhet Delta i aktiviteter som 42 Svømming Elevene skal være trygge i vann 43 Basket Elevene skal kunne bruke ball i leker og noen ballspill aktiviteter Stasjonstrening Styrke kroppen ulike muskelgrupper Pasninger slag mottak Samhandling i spill Lese kart Bruke skolens nærområde Sansemotorisk/Grunnleggend e bevegelser. styrke for mage og rygg Kanonball Reaksjon\hurtighet Lære om kortintervall med ball Sjekk av standpunkt etter sommeren Kast/Gripe Fair play/sentrale spilleregler Observasjon\tilbake melding Riktige poster Kontrollere riktig utførelse Observasjon\tilbake melding

4 43 Svømming Elevene skal være 44 Balleker Elevene skal bruke ball i noen leker og ballspill 44 Svømming Elevene skal være svømmedyktig og trygge i vann, 45 Volleyball Elevene skal delta i aktiviteter som 45 Svømming Elevene skal være bli 46 Jungelløpe Elevene skal delta i aktiviteter som sanseappaatet 46 Svømming Elevene skal være bli Underarmsdykk Holde pusten\dykke mellom beina på partner Koordinasjonstrening Motorikk. Pasning, mottak Ring-dykk + 52 plukk opp Holde pusten\dykke mellom beina på partner Ulike slag Hopp i vannet + stående hopp Hente gjenstander fra bunnen\ holde pusten Klatretau Rollespill. Løpe som en elefant Loddrett pil Holde pusten\ hoppe fra bassengkanten\ flyte opp på magen Tilbakemelding på utførelse Veilede dersom feil utførelse 47 Svømming Elevene skal bli Balansere på mage /rygg Flyt Observasjon\

5 47 Stasjonstrening Elevene skal bruke grunnleggende bevegelser i tilrettelagte aktiviteter 48 Turn Bruke grunnleggende bevegelser i tilrettelagte aktiviteter. 48 Svømming Elevene skal bli svømmedyktig 49 Reaksjonstrening Elevene skal dselta i aktiviteter som 49 Svømming Elevene skal bli svømmedyktig 50 Svømming Elevene skal bli svømmedyktig 50 Turn Elevene skal bruke grunnleggende på magen som en pil.linje Styrketrening Styrke kroppens ulike muskelgrupper Rulle sats Utfordre hele Fraspark fra bunnen + slepebåt Gli i linjeholdning Ulike stimuli,visuelt Trene reaksjonsevnen Skyve pilen + pil i strøm Gli helt til du stopper. Mål gli i linjeholdning Gli i linjeholdning Vente med å puste til hodet er over vann Rulle\sats Kunne utføre riktig sats\ rulle forlengs baklengs Si fra om utførelse Arbeidsoppgaver/tilbakemeldin g Riktig øvings bilde. Vise:

6 bevegelser 51 Utholdenhet Elevene skal delta i aktiviteter som. 51 Svømming Elevene skall bli svømmedyktig Stafetter Kort intervall. Bruk av ball Fraspark mot vegg på magen + dreie Holde linjen i frasparket. Beholde linjeholdningen når kroppen dreies. 52 JULEFERIE 2 Svømming Elevene sakl bli svømmedyktig 2 Styrke Elevene skal bruke grunnleggende bevegelser i tilrettelagte aktiviteter. 3 Innebandy Delta i aktiviteter som Gli på mage og rygg med beinspark Tenk pil/linjeholdning sirkeltrening Styrke kroppens ulike muskelgrupper Pasninger/spill Øve på samhandling i ballspill. Underveisvurdering/Muntlig Underveisvurdering/muntlig Regler skal følges. Muntlig 3 Svømming Elevene skal være Crawl uten pust Gjøre

7 bli. 4 Svømming Elevene skal være bli 4 Fotball Elevene skal kunne bruke ball i noen ballspill Hund og hare Elevene skal bruke 5 grunnleggende be Svømming 5 6 Skiaktivitet Elevene skal kunne bruke ski 6 Svømming Elevene skal bli armbevegelser uten stopp i bevegelsene Sculling 1Kjenne vanngrep på hender og underarmer Pasninger/Spill Fair play/regler/spill Hinderløype Hinder/øve koordinasjon/motorikk Crawl uten pust Svømme crawl\ansiktet hele tiden i vann, og blikket rettet mot bunnen Nærområde Skileik Crawl og dreie 90 grader Mål: svømme crawl Veiledning\ teknikk Arbeidsoppgaver/Muntlig 7 Svømming Fri aktivitet Lek i bassenget 7 Skiaktivitet Finne balanse og tyngdeoverføring Nærområde Arbeidsoppgaver/Muntlig 8 VINTERFERIE

8 9 Svømming Å svømme crawl.gjøre armbevegelser uten stopp bevegelsen 9 Turn Øke smidigheten/aktivitete r som utfordrer 10 Svømming Innøving av armbevegelse i crawl. Kjenne vannmotstanden like mye begge veier. 10 Skiaktivitet Elevene skal kunne bruke ski der det ligg til rette for det Crawl uten pust Rulle Sats Sculling1 Teknikk i staking. Arbeidsoppgaver/Muntlig Arbeidsoppgaver/Muntlig.Arbeidsoppgaver /Muntlig Arbeidsoppgaver/Muntlig 11 Svømming Svømme ryggcrawl Dobbeltarmtak på ryggen Arbeidsoppgaver/Muntlig 11 Innebandy Lære regler/fair play Samarbeid/Lag, 12 Innebandy Regler Intervallarbeid/Spill Tilbakemelding fairplay 12 Svømming Stup/hopp Innøving av stup fra kanten

9 13 Turn Øve koordinasjon/motorikk 13 Svømming Frilek 14 PÅSKEFERIE Tilbakemelding /Muntlig Ringer,trampoline, matter 15 Ballspill Slåball/Våraktivite t Lagsarbeid 15 Utholdenhet Elevene skal bli kjent med intervalltrening 16 Utholdenhet Bli kjent ned ulike friidrettsøvelser Kort /Intervall Joggerunden Vurdering av innsats 16 Friidrett Løp/Kast Kasteknikk/Hurtighet Arbeidsoppgaver/Muntlig 17 Friidrett Løp/Hopp Forberede seg til idrettsdag. 17 Orientering Kunne lese enkle kart Orientere seg i nærområdet Repetisjon + karttegn 18 Orientering Kunne lese kart. Kart/Skolegården Egenvurdering 18 Friidrett Lengde/Høyde Innøving av sats/elevene regner selv. Egenvurdering 19 Friidrett Stor ball Innøving av riktig teknikk

10 19 Stasjonstrening Øvelser som styrker kroppen Ulike stasjoner/pararbeid 20 Dans Kunne følge ulike rytmer. 20 Dans Kunne lage sin egen dans Bevege seg til ulike takter. Gruppeaktivitet 21 Styrketrening Pararbeid Kroppen som belastning 21 Styrketrening Bruk av apparater Sirkeltrening i hall 22 Spenstrening Øke spensten Motbakke korte spenstdrag 22 Hurtighetstr, Øke maksimal hurtighet Ute bruk av asfalt og gressbane 23 Hurtighetstr. Med ball Kunne føre ball hurtigst mulig 23 Hinderbane Nærområde Ulike hinder,forbedre koordinasjon 24 Orientering Kart og lesing Finne poster på sentrale steder 24 Friidrett Liten ball Teknikk sentralbevegelse

11 25 Moroaktiviteter Uteområde vannstafett Bjarne Skogsholm 2. september 2015