Arna Svømme- og Livredningsklubb. Våre aktivitetstilbud
|
|
- Noah Våge
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Arna Svømme- og Livredningsklubb Våre aktivitetstilbud
2 Kurs Vi tilbyr kursopplegg fra Norges Svømmeforbund. Norges Svømmeskole Trygg i vann Hovedmålsetning: Trygg i vann Tilbud: Småbarnsvømming Vannmerket Hvalmerket Skilpaddemerket Pingvinmerket Selungenmerket Selmerket Sjøløve (kommer) Delfin (kommer) Hai (kommer) Crawlkurs for ungdom Svømmeopplæring for nybegynnere (voksen) Crawlkurs for nybegynnere (voksen) Crawlkurs for viderekomne (voksen) Les mer om hvert enkelt kurs på: Les mer om Arna SLK sitt tilbud på: Vi tilbyr også livredningskurs til skoler, barnehager, institusjoner og næringslivet. Rekruttsvømming Rekruttgruppene er det naturlige steget for de som har gjennomført svømmekursene våre. Her skal man videreutvikle basisferdighetene i de forskjellige svømmeartene for å kunne bevege seg over i konkurransesvømming. Svømmerne på disse gruppene oppfordres til å delta på svømmestevner. Klubbstevner og lokale uapproberte stevner er aktuelle. Hovedmålsetning: Mestring
3 Tilbud: Gullfisk (nivå 1) Laks (nivå 2) Ungdomsrekruttene (fra 5 klasse og eldre, nivå 1 og 2) Gullfisk Nivå 1 Behersker crawl og rygg, gode beinspark crawl og rygg Mål for gruppen: delta på klubbstevner Antall økter vann: 2 Antall økter basistrening land: 2 Antall meter per trening: (meter antall er lite relevant) Mål for dette nivå: Utøver skal utvikle trygghet i forhold til hverandre og til trener. Trener vektlegger aktiviteter som skaper trygghet og gjør at svømmerne opplever glede ved å komme på trening. Teknisk fokuseres det på å bli venn med elementet. De store bevegelsene i de enkelte svømmearter er det viktigste. Sesong: Følger skoleruten, får tilbud om en oppstartingsleir med sosialt tilsnitt før skolestart. Skal mestre: Flyte på rygg og mage, sculling på rygg og mage med bein og hode først. Crawl, rygg og bryst. Butterfly beinspark. Start prosedyre. Enkle regler i stevne situasjon. Prøve å lære: Vendinger og startstup. Bare som drilløvelser. Laks Nivå 2 Behersker crawl, rygg og bryst, gode beinspark crawl og rygg Mål for gruppen: delta på uapproberte stevner Antall økter vann: 3 Antall økter basistrening land: 3 Antall meter per trening: (meter antall er lite relevant) Mål for dette nivå: Se gullfisk
4 Ungdomsrekruttene - Nivå 1 og 2 Antall økter vann: 3 Antall økter basistrening land: 3 Antall meter per trening: (meter antall er lite relevant) Mål for dette nivå: Samme opplegg og målsetning som Gullfisk og Laks, men tilpasset aldersgruppe fra 5. klasse og oppover. Konkurranse I konkurransegruppene skal alle få videreutvikle ferdighetene sine slik at man etter hvert kan delta i lokale, regionale, nasjonale og internasjonale svømmekonkurranser. Hovedmålsetning: Utvikling Tilbud: K4 (nivå 3) (delfin) K3 (nivå 4) (sverdfisk) K2 (nivå 5) (piraja) K1 (nivå 6) (hai) Bergensvømmerne (elite) K4 (delfin) Nivå 3 Behersker crawl, rygg og bryst, og kick på mage/rygg. Konkurransemål for gruppen: delta på approberte stevner Antall økter vann: 4 Antall økter basistrening land: 4 Antall meter per trening: Mål for dette nivået: Treningen gjøres variert og spennende slik at svømming som treningsform oppleves som positivt. Målet i denne gruppen er at flest mulig av svømmerne får positive holdninger til trening. Teknisk fokuseres det på balanse i vannet og kroppskontroll.
5 Sesong: Følger skolen, bør trene når det er planleggingsdager osv. Dette avklares med trener. Eventuelle frivillige treninger i julen. Oppstartingsleir med sosialt tilsnitt ved slutten av sommerferien. Skal mestre: Flyte på rygg og mage. Rygg bryst og crawl med vendinger. Alle former for sculling. Mange ulike drills og hvilken funksjon de ulike drillsene har. Viktigheten av oppvarming og uttøying. Skal kunne tøye ut de viktigste muskelgruppene. Prøve å lære: Butterfly, IM vendinger. Ryggkick under vann. Hvorfor er en teknikk bedre enn andre teknikker? K3 (sverdfisk) Nivå 4 Godkjent tid på alle LÅMØ- øvelser. Jevnt høyt oppmøte hele året. Deltar på alle leirer/stevner som er planlagt for gruppen. Konkurransemål for gruppen: delta på LÅMØ og andre lokale stevner. Antall økter vann: 5 Antall økter basistrening land: 5 Meter per trening: Mål for dette nivå: Det skal være gøy å svømme. Fokuseres på den enkeltes individuelle utvikling. Nedtonet sammenligning mellom medlemmer i gruppen. Enkel teknisk forståelse, minst mulig motstand størst mulig fremdrift. Sesong: Følger skoleruten men trener når det er planleggingsdager. Deltar på oppstartingsleir sommer, trening i enkelte ferier når dette er hensiktsmessig. Skal mestre: Alle svømmearter med vendinger og starter (også IM). Stevne prosedyrer og regler må forståes. På dette nivået skal alle svømmearter beherskes slik at de ikke opplever å bli disket. Alle former for sculling. Mange ulike drills og hvilken funksjon de har. Alle svømmerne på dette nivå skal ha gjennomført ÅM øvelsene enten på stevne eller i et eget test stevne. Prøve å lære: Ta ansvar for egen fremgang og trening. Hva er fremdriftsfaser og hva er motstandsfaser. De bør også forstå hvorfor en teknikk er mer hensiktsmessig enn en annen. Ryggkick under vann, knekk start, Wave breast, enkel treningslære og kostlære. K2 (piraja) Nivå 5
6 Under 6.00 på 400m fri. Jevnt høyt oppmøte hele året. Deltar på alle leirer/stevner som er planlagt for gruppen. Konkurransemål for gruppen: delta på LÅMØ/ÅM og andre store nasjonale stevner. Antall økter vann: 6 Antall økter basistrening land: 6 Meter per trening: Mål for dette nivået: Stimuleres til å se verdien av det å mestre en aktivitet og vektlegge konsekvensene av god trening over tid. Svømmerne skal utvikle forståelse for hva som er en god trening og hva som er en dårlig trening. Svømmerne skal utvikle en sterk indre motivasjon for det de holder på med. Teknisk skal det fokuseres på den subjektive teknikk opplevelsen. De skal ha en opplevelse av den optimale posisjon i vann. Svømming og trening skal bli en viktig del av identiteten til den enkelte svømmer. Utvikle mål og målsettinger for den enkelte svømmer (i samarbeid med trener). Sesong: Følger skoleåret med oppstartsleir sommer, trening i ferier når dette er hensiktsmessig. Skal mestre: Alle svømmearter med vendinger og starter. Det skal være effektive starter og vendinger. Alle former for sculling skal mestres. Kunne alle drillsøvelser som er i bruk i klubben, og hvilken funksjon de har. Skal forstå hvorfor en teknikk er mer hensiktsmessig enn andre. Rygg kick under vann. Wave breast, enkel treningslære og kostlære. Hva er fremdriftsfaser og hva er motstandsfaser. Prøve å lære: Å utføre ulike former for vendinger å finne den som passer best for individet. Holde riktig hastighet for å utvikle aerob og anarob utholdenhet. Sette seg mål og evaluere disse. Race pace finne riktige hastigheter. K1 (hai) Nivå 6 Under 5.00 på 400m fri. Jevnt høyt oppmøte hele året. Deltar på alle leirer/stevner som er planlagt for gruppen. Konkurransemål for gruppen: delta på nordsjøstevne og UM/JrNM Antall økter vann: 7 Antall økter basistrening land: 6 Antall økter styrke: 2 3 ( gjøres på eget ansvar, med program fra trener)
7 Meter per trening: (Avhengig av periodisering) Mål for dette nivået: Terpe konkurranseferdigheter, svømmerne skal få en forståelse av alle faktorer som virker inn på konkurranseprestasjonene. Utøverne drilles i å sette egne mål og analysere krav for måloppnåelse. Svømmerne skal ha ferdighetene til å evaluere egen innsats. Svømmerne skal være bevisst på hvilke rollemodeller de er for andre svømmere i klubben. Klubbtilhørigheten skal være sterk, og de skal unne hverandre fremgang. Sesong: Trene alle ferier hvor det passer i forhold til konkurransesesongen. 2-3 ukers langbane leir om sommeren. 3-5 uker fri om sommeren. Skal mestre: Alle svømme og vendingsteknikker. Uttøyningsøvelser på alle brukte muskelgrupper. All terminologi som blir brukt i treningssituasjon. Skadeforebygging og treningsrapportering. Forståelse for viktigheten av at svømmeren representerer en klubb og ikke bare seg selv. Sette seg egne mål for sesongen, og for karrieren, og skal kunne evaluere egne mål. Alltid gi treneren beskjed når de ikke kan komme på trening. Negativ omtale av trenere og andre svømmere i garderober osv. skal ikke forekomme! Prøve å lære: Treningslære og teknikkforståelse. Se treningen i en helhetlig livssituasjon. Lære hvordan man formidler teknikk videre. Regulere sin egen spenning. Bergensvømmerne Elite Antall økter vann: 10+ Alternativ økter basistrening: 6 Styrke: 2-3 Meter per trening: (Avhengig av periodisering) Bergensvømmerne er et elitesamarbeid mellom Arna SLK, SK Delfana og Åstveit Svømmeklubb. Dette er et tilbud for våre aller flinkeste svømmere. Her skal svømmerne som er på et høyt nasjonalt nivå kunne utvikle seg videre, og få ut sitt fulle potensial. Bergensvømmerne trener i AdO arena i Bergen sentrum og ledes av hovedtrener Finn Zachariassen. For mer informasjon om Bergensvømmerne, besøk nettsiden deres her:
8 Trening og mosjon Hovedmålsetning: Treningsglede T1 Treningspartiet Antall økter vann: 2 Antall økter basistrening land: 2 Treningsgruppen skal være en arena for å trene svømming med fokus på treningsglede og det sosiale aspektet ved å være en del av en svømmeklubb. Vi ønsker å være en klubb for alle. Dette betyr at vi også vil ha med unge svømmere som ikke først og fremst svømmer for å konkurrere, men som ønsker å trene svømming og å være en del av det sosiale miljøet vårt. Derfor inviterer vi svømmere som har inne nivået til å minst kunne svømme på vår K3 (nivå 4) gruppe, men som ikke ønsker å trene like mye eller med samme intensitet som kreves for å hevde seg på dette nivået. Dersom man bestemmer seg for å bli en del av T1, vil man senere kunne gå tilbake til K- gruppene dersom man finner ut at man ønsker det. T1 vil i starten trene to økter i uken, parallelt med K- gruppene. Dersom vi ser at dette er et tilbud svømmerne benytter seg av og ønsker mer av, vil vi vurdere å utvide. Svømmere i treningspartiet er mer enn velkommen til å delta på lokale stevner dersom man ønsker det. Treningsintensitet og opplegg vil ligge i grenseland mellom K3 og K4. Masters Antall treninger i uken: 2 Masters består av både mosjonister og konkurransesvømmere. Publikumsbading Publikumsbading er et bade og mosjonstilbud til alle aldersgrupper. Vi inviterer til bading og svømming i svømmehallen på Garnes. Oppdatert informasjon om tilbudet kan alltid finnes på vår hjemmeside,
9 PU-bading Vi tilbyr bading for psykisk utviklingshemmede i bassenget i Ytre- Arna en gang i uken. Følg med på for informasjon.
VOSS IL SYMJEGRUPPA AKTIVITETER VOSSABADET. Høst 2017 / Vår ) REKRUTTSVØMMING 1) KURS 4) TRENING/MOSJON 3) KONKURRANSESVØMMING
VOSS IL SYMJEGRUPPA AKTIVITETER VOSSABADET Høst 2017 / Vår 2018 1) KURS 3) KONKURRANSESVØMMING 2) REKRUTTSVØMMING 4) TRENING/MOSJON (Oppdatert 14.09.17) 1 1) KURS Vi tilbyr kursopplegg fra Norges Svømmeforbund
DetaljerTrenings og mosjonstilbud for ungdom og voksne
Trenings og mosjonstilbud for ungdom og voksne Alle klubber bør ha et aktiv og godt treningstilbud for ungdom og voksne som ønsker å trene svømming. Selv om treningsgruppene er relativt selvstendige bør
DetaljerBS-LK ble etablert i 1910, og har ved slutten av 2014 nesten 1300 medlemmer, og en konkurranse-avdeling med rundt 60 svømmere.
Sportslig plan BS-LK BS-LK ble etablert i 1910, og har ved slutten av 2014 nesten 1300 medlemmer, og en konkurranse-avdeling med rundt 60 svømmere. BS-LKs visjon er å være en svømmeklubb for alle, basert
DetaljerOppdatert Februar
Oppdatert Februar 2014-04 Krav til forskjellige treningspartier Utøverløypa Skrevet av: Bjørn Harald Olstad / Svein-Harald Afdal 1. Dokumentinformasjon 1.1. Revisjonsliste Revisjonsliste Rev. Dato Laget
DetaljerTanker rundt trening. Stig Leganger-Hansen Hovedtrener Vestkantsvømmerne
Tanker rundt trening Stig Leganger-Hansen Hovedtrener Vestkantsvømmerne Stig Leganger-Hansen 29 år Startet svømmekarriere i Askøy Svømmeklubb i 1985 Var listefyll i NM-junior en gang, deltok på 50 b.fly
DetaljerSvømmekursene for svømmeopplæring av barn vil være på mandager eller torsdager og varer i 30 min hver gang. Oppmøte 15 min før oppsatt tid.
Oppstart nye svømmekurs! Sommeren er her og vi må begynne å melde på til nye svømmekurs. Kursdagene blir mandager eller torsdager. Vi har oppstart av nye kurs i uke 35, mandag 25. eller torsdag 28. august.
DetaljerIdrettsglede for alle
VESTBYEN VE ST BY E N Idrettsglede for alle Kom bli med og svøm! Allianseklubb til Vestbyen Idrettslag, stiftet 6.4.1921 IL Visjon Idrettsglede for alle Vestbyen IL Svømming ønsker å være en breddeklubb,
DetaljerLRK svømming - utviklingstrapp og partistruktur
Ansvarlig: Leder svømming Gjelder fra 28.08.13 LRK svømming - utviklingstrapp og partistruktur Formål Utviklingstrappen skal være et redskap for å bedre systematikken i treningsarbeidet blant svømmere
DetaljerSportslig plan Tønsberg svømmeklubb
Sportslig plan Tønsberg svømmeklubb INNHOLDSFORTEGNELSE 1 SPORTSLIG PLAN - HENSIKT 3 1.1 Tønsberg Svømmeklubb (TSK) 3 1.2 Visjon og virksomhetside 3 1.3 Verdigrunnlag 3 1.4 Ambisjonsnivå 4 2 SPORTSLIG
DetaljerVennligst les denne informasjonen før påmelding til kurs:
Vennligst les denne informasjonen før påmelding til kurs: Karmøy svømmeklubb følger Nasjonal plan for svømmeopplæring og bygger på Norges Svømmeskole sin progresjon ved gjennomføring av svømmeopplæring.
DetaljerBjørkelangen Svømmegruppe
Bjørkelangen Svømmegruppe Svømmeskolehåndbok for foreldre og foresatte Velkommen til deg som er forelder og eller foresatt. Denne svømmeskolehåndboka er laget for å informere om innhold av de forskjellige
DetaljerVENNSKAP - STYRKE. Trenerrollen i Vestkantsvømmerne
Utviklingstrapp VENNSKAP - STYRKE Utviklingstrappens hovedoppgave er å sørge for en optimal progresjon i det arbeidet som blir gjort med de ulike gjengene. Alle svømmere skal få muligheten til å utvikle
DetaljerSportslig plan BS-LK
Sportslig plan BS-LK 2017-2019 Bergens Svømme og Liverdningklub (etablert i 1910), og er i 2017 en svømmeklubb med omtrent 1500 medlemmer i alle aldre og på alle nivå. blant våre drøyt 90 konkurranseutøvere,
DetaljerLeder svømming. Formål. Omfang. Ansvar og oppgaver. Ansvarlig: Leder svømming Gjelder fra 26.03.14
Ansvarlig: Leder svømming Gjelder fra 26.03.14 Leder svømming Formål Leder svømming har ansvar for å ivareta koordinering og coaching av trenerne innenfor de ulike partiene. Hensikten er å sikre en helhet
DetaljerVennligst les denne informasjonen før påmelding til kurs:
Vennligst les denne informasjonen før påmelding til kurs: Karmøy svømmeklubb følger Nasjonal plan for svømmeopplæring og bygger på Norges Svømmeskole sin progresjon ved gjennomføring av svømmeopplæring.
DetaljerSportslig plan Tønsberg svømmeklubb
Sportslig plan Tønsberg svømmeklubb Innholdsfortegnelse 1.0 SPORTSLIG PLAN - HENSIKT 3 Tønsberg Svømmeklubb (TSK) 3 Visjon og virksomhetside 3 Verdigrunnlag 3 Ambisjonsnivå 4 2.0 SPORTSLIG MÅL FOR KLUBBEN
DetaljerSportslig plan for Kolbotn IL svømmegruppe.
Sportslig plan for Kolbotn IL svømmegruppe. Godkjent den 19.10.2013 Kolbotn IL Svømmegruppe ble etablert i 1975 og er i dag en aktiv gruppe med cirka 850 svømmere. Omkring 700 av disse tilhørere vår populære
DetaljerSvømmeskole. Svømmetrening
Levanger SLK er ett idrettslag som har som mål å drive svømmeopplæring og svømmeaktiviteter og derigjennom utvikle svømmere til å bli dyktige konkurransesvømmere. Svømming skal være for alle og vi ønsker
DetaljerLeire: Oppstartsleir, 1-2 treningshelger pr år i Norge/Sverige. Tilbud om trening i skoleferier.
C- GRUPPA Denne gruppa skal bestå av årgangssvømmere og helst bestå av like mange jenter og gutter, men dette er ikke et krav. Hovedmålet for C - gjengen er høy fokus på teknikk og forbedring av den aerobe
DetaljerF-gjengen: Sandra Bernhoft, Vilde Palmstrøm, Christopher Namtvedt, Elisabeth Kittelsaa
Rapport fra svømmeutvalget 2016 Svømmeutvalget i Delfana består av Daglig leder, Hovedtrener og sportsligansvarlig for styret. Svømmeutvalgets oppgaver fremgår av styrets rutine for dette, der svømmeutvalget
DetaljerOrganisering av klubbens aktivitet
Mål for Modul C Bli kjent oppbygningen av en klubbs aktivitetstilbud Bli kjent med roller innen aktivitet Bli kjent med strategier for oppbygning/utvikling av aktiviststilbud Tanker om utvikling egen klubbs
Detaljer- trivsel - trygghet - tilhørighet - www.tsk-swimclub.no. Lille blå. Slik gjør vi det.. i Tromsø svømmeklubb
- trivsel - trygghet - tilhørighet - Lille blå Slik gjør vi det.. i Tromsø svømmeklubb Tromsø svømmeklubb - TSK er Nord-Norges største svømmeklubb har 634 medlemmer. Av disse er 354 aktive medlemmer og
DetaljerNarvik Svømmeklubbs veileder
Side 1 KNNN Narvik Svømmeklubbs veileder Slik gjør vi det i NSK Side 2 Narvik svømmeklubbs medlemmer, foreldre og trenere NSK `s veileder er for alle som har noe med NSK å gjøre - enten det er som medlem,
DetaljerUtviklingstrapp for FSK
Utviklingstrapp for FSK Utviklingstrappens hovedoppgave er å sørge for en optimal progresjon i det arbeidet som gjøres i de ulike treningsgruppene. Alle svømmere skal få muligheten til å utvikle sitt potensiale
DetaljerPARASVØMMING -FRIHET I VANN FOR ALLE
PARASVØMMING -FRIHET I VANN FOR ALLE FRIHET I VANN FOR ALLE Alle har behov for å bevege seg og bruke kroppen og være fysisk aktive. ALLE kan bevege seg og mestre i vann. Derfor er svømmeaktiviteter i
DetaljerInfoskriv til foreldre og foresatte
Infoskriv til foreldre og foresatte Velkommen til svømmekurs! I Oslo Idrettslag Svømming er vi opptatt av å gi et godt svømmeopplæringstilbud. Vi er opptatt av kvalitet, hvor våre instruktører er utdannet
DetaljerNorges Svømmeforbund 8. september 2014. Testbatteri. Vedlegg 4 til Sportslig plan svømming. Testbatteri, Side 1
Testbatteri Vedlegg 4 til Sportslig plan svømming Testbatteri, Side 1 NSFs testbatteri - for ungdoms- og juniorsvømmere Innledning Hensikten med Norges Svømmeforbunds testbatteri er å teste spesifikke
DetaljerASKER SVØMMEKLUBB SPORTSPLAN ELITE
ASKER SVØMMEKLUBB SPORTSPLAN ELITE 2014-2016 a) VISJON Asker Svømmeklubb skal i 2016 være en av landets mest attraktive og mest respekterte svømmeklubber i Norge den mest attraktive for de beste svømmerne
DetaljerVIRKSOMHETSPLAN ASKER SVØMMEKLUBB
VIRKSOMHETSPLAN ASKER SVØMMEKLUBB 2017-2020 1. VISJON OG VIRKSOMHETSIDÉ Visjon: Asker Svømmeklubb skal være landets mest attraktive og respekterte svømmeklubb hvor utøvere i vann skal oppleve trivsel,
DetaljerUTVIKLINGS TRAPP Randaberg IL SVØMMEGRUPPE
UTVIKLINGS TRAPP Randaberg IL SVØMMEGRUPPE A gjeng Hovedmålet er primært å skap et attraktivt og konkurransedyktig treningsmiljø for klubbens beste junior-, senior- og i spesielle tilfeller ÅM svømmere.
DetaljerKONGSTENSVØMMERNE FREDRIKSTAD. Styrker og Svakheter
KONGSTENSVØMMERNE FREDRIKSTAD Styrker og Svakheter Frode Eliassen Leder KSV - 1960 modell - Samboer - 3 barn på 17 år i hus - Datter som svømmer - Jobber til daglig i Smurfit Kappa - Leder på 5 året i
DetaljerFoto: Norges Svømmeforbund FRIHET I VANN FOR ALLE
FRIHET I VANN FOR ALLE Foto: Paal Staven FRIHET I VANN FOR ALLE Alle har behov for å bevege seg og bruke kroppen i fysisk aktivitet. For oss handler det ikke om hva du kan gjøre på land, men hva du KAN
DetaljerStrategiplan 2009-20122012 HAMAR IL svømming Versjon 1 20.11.08 VISJON HIL svømmegruppe skal være et kraftsentrum for svømmesporten i det indre østlandsområdet og tilby et bredt sportslig tilbud i et godt
DetaljerKlubbveileder for Horten Svømmeklubb
Klubbveileder for Horten Svømmeklubb Slik gjør vi det i klubben vår Horten svømmeklubbs medlemmer, foreldre, trenere og instruktører HS sin veileder er for alle som har noe med HS å gjøre - enten det er
DetaljerSvømmeskolen i Haugesund Svømmeklubb
Svømmeskolen i Haugesund Svømmeklubb. SVØMMEKURS HAUGESUND SVØMMEKLUBB Haugesund Svømmeklubb tilbyr svømmekurs på Håvåsen og i Tysværhallen (Tysværtunet). Alle kurs er i samråd med Norges Svømmeforbund
DetaljerVirksomhetsplan for Tønsberg svømmeklubb
Virksomhetsplan for Tønsberg svømmeklubb 2017-2021 Innholdsfortegnelse 1.0 INNLEDNING 3 1.1 Kort om Tønsberg Svømmeklubb (TSK) 3 2.0 VIRKSOMHETSPLAN 3 2.1 Visjon og virksomhetside 3 2.2 Verdigrunnlag 4
DetaljerVi har altså ved utgangen av året 12 trenere fordelt på de 6 gruppene.
Rapport fra svømmeutvalget 2014 Svømmeutvalget har ansvaret for de aktive svømmerne, trenerne, banefordeling, treningstider og treningslister. I tillegg er Svømmeutvalget ansvarlig for oppsett og gjennomføring
DetaljerNorges Svømmeforbunds. Virksomhetsplan 2013-2016
Norges Svømmeforbunds Virksomhetsplan 2013-2016 1 2 Hovedmål for norsk svømming Norges Svømmeforbund er en organisasjon som skal arbeide for at alle mennesker gis mulighet til å utøve svømmeaktivitet ut
DetaljerNSF s TRENER/LEDER KONFERANSEN 2009: Fra Norges Svømmeskole til de første trenings-årene
NSF s TRENER/LEDER KONFERANSEN 2009: Fra Norges Svømmeskole til de første trenings-årene Norges Svømmeskoles mål: -fornøyde elever: de som stadig mestrer nye utfordringer i et lekende miljø. kommer tilbake
DetaljerB-gruppa Navn Årstall Pårørende Adresse Telefon Mail
B-gruppa Navn Årstall Pårørende Adresse Telefon Mail Iselin H. Hansen 97 Børge Hansen - Ailin Holmgren Uranusvn. 9 9408 Harstad Rebecca Rubach 98 Tone Rubach - Ola Berg Sandsøy 9245 Sandsøy Sol P. Hansen
DetaljerGrunnleggende Online Kurs Trener 1
Grunnleggende Online Kurs Trener 1 (Stipulert tidsbruk, ca. 45min) Hensikten med denne modulen er å gi trenere en innføring i NSFs utviklingstrapp for svømming. Trener 1-kurset vil gå i dybden på første
DetaljerSvømmeklubben Poseidon Organisasjonsplan
Svømmeklubben Poseidon Organisasjonsplan Organisering Overordnet organisering SK Poseidon er organisert etter denne modellen: Årsmøte Valgkomité Revisorer Styret Kursansvarlig Sportslig Sosial og informasjon
DetaljerVI ER DELFANA. Offensiv glede opplevelser for livet. Sommerutgave; siste nytt fra Delfana
VI ER DELFANA Offensiv glede opplevelser for livet Sommerutgave; siste nytt fra Delfana Ingrid Tveit Haavind (3) koste seg på siste Delfana Cup hun er en av våre mange svømmestjerner. Følg Delfana på facebook
DetaljerNorges Svømmeforbund 3. mai Testbatteri. Vedlegg 4 til Sportslig plan svømming. Testbatteri, Side 1
Testbatteri Vedlegg 4 til Sportslig plan svømming Testbatteri, Side 1 NSFs testbatteri - for ungdoms- og juniorsvømmere Innledning Hensikten med Norges Svømmeforbunds testbatteri er å teste spesifikke
DetaljerLandsdel Årsklassemønstring Landsdel Vest 2015. Tid 6. til 8. Februar
Landsdel Årsklassemønstring Landsdel Vest 2015 Tid 6. til 8. Februar Innbydelse Landsdel Årsklassemønstring 2015 - side 2 Som teknisk arrangør har Bergen Svømme- og Livredningsklubb, på vegne av Norges
DetaljerVirksomhetsplan Vestkantsvømmerne
Virksomhetsplan 2015-2020 Vestkantsvømmerne 07.10.2015 1 Innledning Vestkantsvømmerne ble stiftet 17. mai 1992 og har hovedbase på Sandgotna skole i Bergen kommune. Klubben har i tillegg fast trening i
DetaljerMadla Svømmeklubb. Sponsor Muligheter 2011
Madla Svømmeklubb Sponsor Muligheter 2011 Innhold Visjon Motto Verdier Målsettinger Fakta om Klubben Sponsor Pakker Visjon Norges svømmeforbund Svømming skal være den mest fremgangsrike idretten i Norge.
DetaljerEn liten innføring i svømmesporten
Side 1 av 9 Svømming i BS-LK En liten innføring i svømmesporten og svømmeklubben BS-LK 1.Innledning... 2 2.Medlem i BS-LK... 2 2.1 Rettigheter... 2 2.2 Plikter... 2 3.Svømming ord og vendinger... 3 4.Delta
DetaljerSVØMMESKOLEN OG ROLLEN SOM SVØMMESKOLEANSVARLIG ANETTE FOSBY OG CHRISTINA DYNGELAND KJELLID SVØMMESKOLEANSVARLIG
SVØMMESKOLEN OG ROLLEN SOM SVØMMESKOLEANSVARLIG ANETTE FOSBY OG CHRISTINA DYNGELAND KJELLID SVØMMESKOLEANSVARLIG AGENDA Forskjeller og likheter mellom svømmeskolen og rollen som svømmeskoleansvarlig i
DetaljerFORELDREMØTE DELFANA TORSDAG 8. NOVEMBER KL
FORELDREMØTE DELFANA TORSDAG 8. NOVEMBER KL.18.00-19.00 AGENDA 1. GENERELL INFO OM DELFANA 2.PRESENTASJON AV TRENERNE 4. DELFINLISTEN (TERMINLISTEN) 5. HJEMMESIDEN WWW.DELFANA.NO, FACEBOOK OG INSTAGRAM.
DetaljerInnstilling April 2013-01
Innstilling April 2013-01 Krav til forskjellige treningspartier Utøverløypa Skrevet av: Bjørn Harald Olstad / Svein-Harald Afdal 1. Dokumentinformasjon 1.1. Revisjonsliste Revisjonsliste Rev. Dato Laget
DetaljerNorges Svømmeskole. Svømmekurs for voksne
Norges Svømmeskole Svømmekurs for voksne Utgangspunkt Metodikk i Norges Svømmeskole NSF sin teknikkoppbygging Kurs 5 ulike kurs: Grunnleggende svømmeopplæring Grunnleggende svømmeteknikk Crawl nybegynner
DetaljerASK NYTT. 1 million til barnehagesvømming. 5 kjappe. Sven s quote of the week. trivsel, trygghet og prestasjon i vann. Utgave 6/ april 2018
ASK NYTT trivsel, trygghet og prestasjon i vann 5 kjappe Navn: Olivia Alder: 9 Gruppe: Intro Treningsøkter i uken? 2 svømming + 1 håndball Hva motiverer deg? Det er veldig gøy å være i vannet Hva gjør
DetaljerFrihet i vann. informasjon til svømmeklubber helsepersonell - utøvere - foreldre
Frihet i vann informasjon til svømmeklubber helsepersonell - utøvere - foreldre Målsetting Norges Svømmeforbund er en organisasjon som skal arbeide for at alle mennesker gis mulighet til å utøve svømmeaktivitet
DetaljerInformasjonshefte om LIL svømmegruppe, mars 2011 Side 1
Informasjonshefte om LIL svømmegruppe, mars 2011 Side 1 Innholdsfortegnelse Innledning... 4 1 Regler i svømmehallen... 4 2 Svømmeaktiviteter og ulike ordninger... 4 2.1 Inndeling i grupper... 4 2.2 Svømmelisens/forsikring
DetaljerSVØMMING SKAL VÆRE DEN MEST FREMGANGSRIKE IDRETTEN I NORGE
SVØMMING SKAL VÆRE DEN MEST FREMGANGSRIKE IDRETTEN I NORGE VELKOMMEN TIL TRENER/LEDERKONFERANSEN! Trener/lederkonferansen Forum for norsk svømming >Trenerprogram >Lederprogram >Faglig >Sosialt >Nettverk
DetaljerForum for Minipoloansvarlige Kompetansehelga 2017
Forum for Minipoloansvarlige Kompetansehelga 2017 Forventninger? Hvorfor Minipolo? >Alle klubber tilbyr det samme opplæringskonseptet >Likt ferdighetsnivå i turneringer >Kvalitetssikret opplæring >Enklere
DetaljerPARASVØMMING. Frihet i vann for alle. CP-konferansen 19. mars 2019
PARASVMMING Frihet i vann for alle CP-konferansen 19. mars 2019 Andreas Bjørnstad Andreas i 2010 sammen med landslagstrener Morten Eklund Andreas i 2016 bronse på 400 m fri i Paralympics i Rio. Para svømmeidrett
DetaljerVirksomhetsplan for Mandal Svømmeklubb
Virksomhetsplan for Mandal Svømmeklubb Innhold Presentasjon av klubben... 2 Innledning... 3 Visjon... 3 Virksomhetside... 3 Verdier... 3 Hovedmål... 3 Rekruttering... 4 Utøverutvikling... 5 Trenerutvikling...
DetaljerSvømmeutvalget er bindeleddet mellom trenere, svømmere og styret.
Rapport fra svømmeutvalget 2013 Svømmeutvalget har ansvaret for de aktive svømmerne, trenerne, banefordeling, treningstider og treningslister. I tillegg er Svømmeutvalget ansvarlig for oppsett og gjennomføring
DetaljerNORSK VANNPOLO. Status og utfordringer hvordan øke rekrutteringen?
NORSK VANNPOLO Status og utfordringer hvordan øke rekrutteringen? SWOT-analyse > Strengths Styrker > Weaknesesses Svakheter > Opportunities Muligheter > Threats Trusler Styrker > Lagspill > Sosialt samhold
DetaljerLandsdel Årsklassemønstring Landsdel Nord 2015
Landsdel Årsklassemønstring Landsdel Nord 2015 Sted: Sortland Tid 6. til 8. Februar Innbydelse Landsdel Årsklassemønstring 2015 - side 2 Som teknisk arrangør har Sortland Svømme- og Livredningsklubb, på
DetaljerVirksomhetsplan Samhold- Glede - Mestring. Innhold
Virksomhetsplan 2019-2025 Innhold Samhold- Glede - Mestring Innhold 1. Innledning... 3 2. Beskrivelse av Karmøy svømmeklubb 2019... 4 3. Retningslinjer for Karmøy svømmeklubb... 4 4. Visjon... 4 5.Verdier...
DetaljerSTRUKTUR. Vannmerket Vanntilvending Hvalmerket Dykke Skilpadde Flyte Pingvin Gli Selungen Fremdrift
IMPULSUKA 2013 AGENDA 1700 Registrering og litt mat 1710 Velkommen 1715 Instruktørrollen 1730 Pedagogikk for svømmeskoleinstruktører 1815 Pause med frukt 1830 - Pedagogikk fortsetter 1915 Pause 1930 Gruppeoppgaver
DetaljerSvømmeaktiviteter for Voksne BS-LK
Svømmeaktiviteter for Voksne BS-LK BS-LK kurs struktur 22 instruktører 4 forskjellige basseng 100 kurs pr kursrunde fra babysvømming - voksne Ca. 600 deltakere pr kursrunde BS-LK Tilbud for voksne Vi har
DetaljerSvømming er en flott og givende aktivitet for trening og mosjon
Svømming er en flott og givende aktivitet for trening og mosjon Trygghet Åpent, tilgjengelig og gode rammer Får hva man forventer Morsomt Givende Atmosfære + sosialt Utfordrende Lære noe nytt Teste seg
DetaljerKonkurransesvømmer i Madla Svømmeklubb 2014
Konkurransesvømmer i Madla Svømmeklubb 2014 1 Kjære foreldre og foresatte! Det å være konkurransesvømmer i Madla innebærer at utøverne har oppdaget gleden av mestring i vann. Svømming er en fantastisk
DetaljerÅRSBERETNING 2017 SIL, Svømmegruppa
1. Styret i svømmegruppa 1.3.2017 1.3.2018 Leder: Oddbjørn Krage Nestleder: Per Ivar Søfteland Kasserer: Tor Ivar Skjøren Sekretær: Hilde Hystad Oppmann Appr.: Per Ivar Søfteland Oppmann Uappr.: Stine
DetaljerKjempeplask. Tungt på land..lett i vann. Søkerorganisasjon: Norges idrettsforbund. Prosjektnr: 2015/FB4501
Kjempeplask Tungt på land..lett i vann Søkerorganisasjon: Norges idrettsforbund. Prosjektnr: 2015/FB4501 Forord: Kjempeplask er et prosjekt for å tilby trening i basseng for overvektige personer. Vi har
DetaljerVEILEDNINGSHEFTE FOR KLUBBSTEVNER I SVØMMING
VEILEDNINGSHEFTE FOR KLUBBSTEVNER I SVØMMING sept. 2018 Svømmeutvalget Norges Svømmeforbund e svu@medley.no Dette er en veiledning til å arrangere et klubbstevne. Gjør tilpasninger slik at dere finner
DetaljerRisør-Varden Svømmeklubb
Styret Styrets sammensetning Leder: Ubesatt. Offisiell kontaktperson: Erik Ulven Nestleder: Therese Slangsvold Kasserer: Erik Ulven Sekretær: Malin Paust Medlemsansvarlig: Rolf Gustavsen Trenerkontakt:
DetaljerVI ER DELFANA Offensiv glede opplevelser for livet Følg Delfana på facebook og Instagram
VI ER DELFANA Offensiv glede opplevelser for livet Følg Delfana på facebook og Instagram Det nye styret, fra venstre: Bjarne Kvam, Lars Ivar Kristensen Kittelsaa, Yngve Sylta, Øystein Tveiten, Eilev Lægreid,
DetaljerGJØVIK SVØMMEKLUBB. facebook.com/gjoviksk. Til Svømmeklubbene Svømmekretsene - Norges Svømmeforbund
Til Svømmeklubbene Svømmekretsene - Norges Svømmeforbund I henhold til terminliste og NSFs lover og regler, inviterer Gjøvik Svømmeklubb til FJELLSVØM I GJØVIK OLYMPISKE FJELLHALL SØNDAG 20.OKTOBER 2019
DetaljerLandsdel Årsklassemønstring Landsdel midt 2016
Landsdel Årsklassemønstring Landsdel midt 2016 Levanger Tid 5.-7.2.2016 Innbydelse Landsdel Årsklassemønstring 2016- side 2 Som teknisk arrangør har Levanger Svømme- og Livredningsklubb, på vegne av Norges
DetaljerVelkommen til BSV. Slik gjør vi det i Bærumsvømmerne
Velkommen til BSV Slik gjør vi det i Bærumsvømmerne Kjære BSV-medlemmer, foreldre og trenere Her finner du en oversikt over hva vi er opptatt av på trening, i konkurranser og hvordan vi oppfører oss mot
DetaljerStavanger Svømmeklubb ønsker herved velkommen til SOMMERSTEVNE. Lørdag 22. juni 2019 i Hundvåg Svømmehall
Stavanger Svømmeklubb ønsker herved velkommen til SOMMERSTEVNE Lørdag 22. juni 2019 i Hundvåg Svømmehall Invitasjon til Sommerstevne 2019 Med NSFs godkjennelse og etter NSFs lover og regler, har Stavanger
DetaljerLasse Hoel utviklingskonsulent Norges Svømmeforbund. Anne Lysvåg Vill i vann trener Asker Svømmeklubb
Lasse Hoel utviklingskonsulent Norges Svømmeforbund Anne Lysvåg Vill i vann trener Asker Svømmeklubb Moro med svømming?? 3 Glad i vann? 12 85 Glad i vann Ikke glad i vann Svømmere Hvor gode er vi på å
DetaljerOfotsvømmen 25.-26. januar 2014
Ofotsvømmen 25.-26. januar 2014 Vi er invitert til Bjerkvik på svømmestevne. Dette er et rekrutteringsstevne for de som er 14 år og yngre. Påmeldingen leveres til trener, evt. sendes på mail til lysaa@online.no
DetaljerInvitasjon til KSSK Open 2018
Invitasjon til KSSK Open 2018 Klepphallen lørdag / søndag 10. og 11. november 2018 Klepp Svømme- og Stupeklubb har med godkjennelse fra Norges Svømmeforbund gleden av å invitere til åpent stevne i Klepphallen
DetaljerSPORTSPLAN FJELLSPORTSKLUBB FOTBALL
SPORTSPLAN FJELLSPORTSKLUBB FOTBALL INNLEDNING 1. Generelt Hensikten med en sportslig plan for fotballen i Fjell er flere. Blant annet skal planen gi retningslinjer for hvordan styret vil at fotballopplæringen
DetaljerSportslig plan for Kolbotn IL Svømmegruppa.
Sportslig plan for Kolbotn IL Svømmegruppa. Godkjent den 5.mars.2015 Kolbotn IL Svømmegruppa ble etablert i 1975 og er i dag en aktiv gruppe med over 800 aktive medlemmer. Over 650 av disse tilhørere vår
DetaljerValg ordstyrer, sekretær samt 2 representanter til å underskrive protokollen
Årsmøte 2014 Valg ordstyrer, sekretær samt 2 representanter til å underskrive protokollen Styrets sammensetning Leder: Nestleder: Kasserer: Styremedlem: Styremedlem: Varamedlem: Varamedlem: Valgkomité:
DetaljerFrihet i vann for alle
Frihet i vann for alle VÅRT MÅL Norges Svømmeforbund er en organisasjon som skal arbeide for at alle mennesker gis mulighet til å utøve svømmeaktivitet ut fra sine ønsker og behov. Nøkkelverdier: Grensesprengende
DetaljerHØRINGSUTKAST NY MESTERSKAPSSTRUKTUR OG JUNIORALDER, SVØMMING
HØRINGSUTKAST NY MESTERSKAPSSTRUKTUR OG JUNIORALDER, SVØMMING Svømmeutvalget Norges Svømmeforbund svu@medley.no april 2017 Gardermoen, 2. april 2017 Høringsinstanser: NSF Kretser NSF Svømmeklubber NSF
DetaljerLandsstevnet Skjetten Svømmehall Program for approbert stevne. Lørdag 20. oktober
Landsstevnet 0 Skjetten Svømmehall Program for approbert stevne Lørdag 0. oktober Velkommen til Landsstevnet 0! SSK Skjetten svømming har den gleden av å arrangere Landsstevnet 0. SSK Skjetten svømming
DetaljerLandsdel Årsklassemønstring Landsdel Midt 2015
Landsdel Årsklassemønstring Landsdel Midt 2015 Ålesund Tid 6. til 8. Februar Innbydelse Landsdel Årsklassemønstring 2015 - side 2 Som teknisk arrangør har Aalesund Svømme- og Livredningsklubb, på vegne
DetaljerVirksomhetsplan for Mandal svømmeklubb
Virksomhetsplan for Mandal svømmeklubb Planen er gjeldende fra og med mars 2014 til og med mars 2018. Mandal svømmeklubb (MSK) ble stiftet 31.12.1936. Klubben hadde i 2013 419 medlemmer fordelt på svømmeskolen,
DetaljerA-gruppa Navn Årstall Pårørende Adresse Telefon Mail Karoline Steffensen 96 Lennart og Line Steffensen Kveldrovn.27
A-gruppa Navn Årstall Pårørende Adresse Telefon Mail Karoline Steffensen 96 Lennart og Line Steffensen Kveldrovn.27 9407 Harstad Hanne Lillegård 95 Terje og Berit Lillegård Asphågen 16 9414 Harstad Elise
DetaljerKompetansehelgen. Thon Hotel Oslo Airport 28. April 2019
Kompetansehelgen Thon Hotel Oslo Airport 28. April 2019 Program 09.00-09.45: Ivaretagelse av enkeltutøveren i laget 10.00-10.45: Minipoloturneringer: rutiner og gjennomføring 11.00-12.30: Fair play og
DetaljerLandsdel Årsklassemønstring Landsdel Nord 2014
Landsdel Årsklassemønstring 2014 Alta 7.-9. februar 2014 Innbydelse Landsdel Årsklassemønstring 2014 - side 2 Som teknisk arrangør har Alta Svømmeklubb, på vegne av Norges Svømmeforbund, gleden av å invitere
DetaljerValg ordstyrer, sekretær samt 2 representanter til å underskrive protokollen
Årsmøte 2013 Valg ordstyrer, sekretær samt 2 representanter til å underskrive protokollen Styrets sammensetning Leder: Nestleder: Kasserer: Styremedlem: Styremedlem: Varamedlem: Valgkomité: Revisorer:
DetaljerDen lille oransje. Slik gjør vi det i Utleira IL
Den lille oransje Slik gjør vi det i Utleira IL De viktigste punktene 1) Respekter klubbens arbeid. Det er frivillig å være medlem av Utleira IL, men er du med følger du den lille oransje. 2) Vis respekt
DetaljerMESTERSKAPSSTRUKTUR OG JUNIORALDER, SVØMMING
MESTERSKAPSSTRUKTUR OG JUNIORALDER, SVØMMING GJELDENDE FRA 1. JANUAR 2019 Svømmeutvalget Norges Svømmeforbund svu@medley.no juli 2017 Behandlet av Forbundsstyret 8. september 2017 Trondheim, 9. juli 2017
DetaljerVelkommen til Aquarama open 7-9 juni 2013. Aquarama open 7-9 juni 2013 i Aquarama, Kristiansand
Velkommen til Aquarama open 7-9 juni 2013 Vågsbygd Svømme og- Livredningsklubb og Varodd Svømmeklubb er stolte av å invitere til innvielse av vår nye storstue for svømmesporten på Sørlandet. Aquarama Open
DetaljerNORGES SVØMMEFORBUND HVER NORDMANN EN SVØMMER, HVER SVØMMER EN LIVREDDER
NORGES SVØMMEFORBUND HVER NORDMANN EN SVØMMER, HVER SVØMMER EN LIVREDDER Open Water aktiviteter i klubb Oppvarmingsseminar Trener og Lederkonferansen 2016 Program Fredag 2. september kl 10.00-15.00 Møterom:
DetaljerSportslig plan svømming
Sportslig plan svømming Norges Svømmeforbund Sportslig plan 2014-2020, Side 1 1. Bakgrunn for sportslig plan 3 «Livet som aktiv» og «Aktiv for livet» 4 NSFs mestringskultur 6 2. NSFs sportslige mål 2013-2016
DetaljerKveldeleir 1/9, 2/9 og3/9 2017
Kveldeleir 1.-3. september Fredag 1. til søndag 3. september arrangerer Larvik Svømmeklubb treningsleir i Kvelde for NM, A-, B-, C-, D-, og E -gruppa. Vi avslutter søndag med klubbstevne alle foreldre
DetaljerLandsdel Årsklassemønstring Landsdel Øst 2017
Landsdel Årsklassemønstring Landsdel Øst 2017 Lambertseter, Oslo 10-12. februar 2017 Innbydelse Landsdel Årsklassemønstring 2017 - side 2 Som teknisk arrangør har Lambertseter Svømmeklubb, på vegne av
DetaljerStavanger Svømme Club ønsker herved velkommen til SOMMERSTEVNE. Søndag 25. juni 2017 i Hundvåg Svømmehall
Stavanger Svømme Club ønsker herved velkommen til SOMMERSTEVNE Søndag 25. juni 2017 i Hundvåg Svømmehall Invitasjon til Sommerstevne 2017 Med NSFs godkjennelse og etter NSFs lover og regler, har Stavanger
DetaljerVeiledningshefte og forberedelsesskjema
Norges Svømmeforbunds Anerkjennelsesprogram Klubbesn A 2016 Veiledningshefte og forberedelsesskjema Anerkjennelsesprogrammet er et strategisk verktøy i å videreutvikle klubbene i norsk svømming. Ved å
Detaljer