Konkurranseregler for

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Konkurranseregler for"

Transkript

1 jujutsu jjif Konkurranseregler for FIGHTING OG DUO

2 innholdsfortegnelse Del 1 - Påkledning 4 Del 2 - Konkurranseområde 4 Del 3 - Coacher 5 Del 4 - Beskrivelse av fi ghting 5 Del 5 - Utstyr/materiell 5 Del 6 - Vektklasser 6 Del 7 - Dommere 6 Del 8 - Sekretariatet 6 Del 9 - Under kampen 7 Del 10 - Bruken av «Hajime», «Matte», «Sonomama» og «Yohsi» 7 Del 11 - Poeng 8 Del 13 - Straffer 9 Del 14 - Kampavgjørelse 10 Del 15 - Walk-over og o.a 11 Del 16 - Skade, sykdom eller uhell 11 Del 17 - Lagkonkurranse 12 Del 18 - Reserver i lagkonkurranser 12 JJiF Duo System 13 Del 19 - Duo/parkonkurranse 13 Del 20 - Materiell 13 Del 21 - Kategorier 14 Del 22 - Kriterier for dømming 14 Del 23 - Gjennomføring av kampen 14 Del 24 - Poengsystemet 15 Del 25 - Jury 15 Del 26 - Wal-over og o.a 15 Del 27 - Lag konkurranser 16 Del 28 - Omstndigheter som ikke dekkes av regelverket 16 Tillegg 1- Faste angrep i Suo-systemet 17 Tillegg 2 - Dommertegn 18 JuJuTSu JJiF konkurransereglement - kommentarer i. Generellt 28 Section 2 Konkurransepåkldning og personlige krav Section 3 Konkurranseområde 28 Section 4 28 ii. JJiF Fighting System 29 Section 5 Generellt 28 Section 6 Utstyr 29 Section 8 Dommere 29 2 Stevnereglement Versjon 3.0 av

3 Section 10 Gjennomføring av en kampt 29 Section 11 Benyttelse av «Hajime», «Matte», «Sonomama» og «Yohsi» 29 Section 12 Poeng 30 Section 13 Straff 30 iii. JJiF Duo System 33 Section 19 Generellt 33 Section 22 Criteria of Judging 33 Section 23 Course of the Match 33 JuJuTSu konkurransereglement 1: Forenklet konkurransesystem 36 2: Generelle regler NM 39 3: Generelle regler NC 39 4: Protester 40 Versjon 3.0 av Stevnereglement 3

4 Del 1 Påkledning a. Utøverne skal bruke en hel og ren hvit kvalitets jujutsu gi. Utøverne skal bruke rødt eller blått belte. b. Jakken skal være lang nok til å dekke hoftene og være knyttet rundt livet med beltet. c. Ermene skal være vide nok til å ta tak i og så lange at de dekker halve underarmen, men ikke håndleddene. Ermene kan ikke brettes opp d. Buksene skal være vide og lange nok til å dekke halve leggen. Buksene kan ikke brettes opp. e. Beltet skal knytes med en fi rkantknute, stramt nok til å hindre jakken i å gli opp. Beltet skal være så langt at det går to ganger rundt livet og lar det bli ca.15 cm lange ender igjen på hver side av knuten. f. Kvinnelige utøvere skal bruke en hvit T-skjorte eller sports-topp under Gien. Det er ikke tillatt for mannlige utøvere å bruke noe under Gi-jakken. g. Utøverne skal ha kortklipte fi nger- og tå negler h. Det er ikke tillatt å ha på seg noe som kan skade eller være til fare for motstanderen. i. Det er ikke tillatt å bruke briller. Kontaktlinser kan kun benyttes på egen risiko j. Langt hår må knytes opp i en myk hårstrikk Del 2 konkurranseområde a. Matteområdet skal være 12m x 12m og skal være dekket av jujutsu/judo tatami i godkjente farger, helst grønt og rødt. b. Matteområdet skal deles inn i 2 soner. Markeringen mellom disse 2 sonene skal kalles advarselsområde og skal markeres med et farget område, helst i rødt, som er 1m bred og markerer utsiden av kampområdet. c. Kampområdet + advarselsområdet kalles konkurranseområde og skal alltid være 10m x 10m. Innsiden av konkurranseområdet som ikke inkluderer advarselsområdet skal være 8m x 8m og kalles for kampområdet. 4 Stevnereglement Versjon 3.0 av

5 d. Området utenfor advarselsområdet kalles sikkerhetsområde og skal være minst 1m bred. e. Hvor 2 eller fl ere konkurranseområder er brukt, kan ikke et felles sikkerhetsområde benyttes. Del 3 Coacher a. Kun 1 coach kan benyttes for å assistere sin fighter og denne skal sitte på en stol utenfor tatamien. b. Hvis coachen viser dårlig oppførsel mot utøverne, dommerne, publikum eller noen andre, kan Mattedommer (MD) bortvise coachen fra det offisielle området for resten av kampen. c. Hvis den dårlige oppførselen fortsetter kan dommerne bortvise coachen fra det offisielle området for resten av turneringen Del 4 Beskrivelse av fighting a. Fighting systemet består av 3 deler: 1. Del 1: Slag- og sparkteknikker 2. Del 2: Kast, fellinger, låser og stranguleringer 3. Del 3: Bakketeknikker, låser og stranguleringer. Utøverne må være i bevegelse og gjøre teknikker før de kan gå over i neste del. En teknisk god utførelse er gyldig når utøveren viser teknikker i god balanse og med kontrollerte kombinasjoner. b. Angrep i del 1 er begrenset til disse områdene; Hodet, ansiktet, nakke, mage, bryst, rygg og side. c. Alle stranguleringer er tillatt unntatt med hender/fi ngre. d. Tiden pr kamp er 3 minutter. MD sammen med Sidedommer (SD) må bestemme, etter å ha konsultert med Borddommer (BD), om den siste teknikken skjedde før eller etter at tiden på 3 minutter var ute. e. Når samme utøver er involvert i 2 etterfølgende kamper gis en hviletid på 5 minutter. Del 5 utstyr/materiell a. Den som organiserer turneringen skal skaffe røde og blå belter, poengtavler, lister/ protokoller, dommerarmbånd, førstehjelpsutstyr, lege og plass for dommere og teknisk komité. Versjon 3.0 av Stevnereglement 5

6 b. Utøverne skal ha myke/lette hansker og vrist-/leggbeskytter i samme farge som beltet (rødt eller blått). c. Beskyttelsesutstyret skal være av et mykt materiale og være minst 1cm tykk med en øvre grense på 2cm. d. Beskyttelsesutstyret må være i riktig størrelse og i god stand. e. Det er tillatt å bruke susp og tannbeskytter. Kvinnelige utøvere kan bruke brystbeskytter. f. Vrist-/leggbeskytter, susp og brystbeskytter skal brukes under Gien. Del 6 Vektklasser Følgende vektklasser benyttes i nasjonale-/open-/internasjonale stevner Damer -55kg, -62kg, -70kg, +70kg Herrer -62kg, -69kg, -77kg, -85kg, -94kg, +94kg Del 7 Dommere a. Mattedommer (MD) skal befi nne seg innenfor kampområdet og ha ansvaret for gjennomføringen av kampen. b. De 2 sidedommerne (SD) skal assistere MD og skal bevege seg i sikkerhetsområdet. SD plasserer seg best mulig slik at de til enhver tid som best kan gi poeng. c. Borddommer (BD) er ansvarlig for sekretariatet. Han er ansvarlig for at poeng og straff blir tildelt samtidig som han instruerer MD om kamp-/osakomi-/skadetiden. d. Det kan benyttes 2 BD i fi naler hvis antall av dommere tillater dette og hvis det kan gjennomføres i alle fi nalene i turneringen. Del 8 Sekretariatet a. Sekretariatet skal plasseres på motsatt side av MD i begynnelsen av kampen. b. Sekretariatet skal bestå av 2 protokollførere og en tidtaker. c. Den ene protokollføreren registrerer poeng elektronisk og den andre registrerer poeng manuelt på et ark. d. Hvis det er differanse på poeng ved kampslutt, så er det manuelle skjemaet gjeldende. 6 Stevnereglement Versjon 3.0 av

7 Del 9 under kampen a. Utøverne skal ved kampstart stå ansikt til ansikt i midten av kampområdet med ca 2meters avstand. Utøver med rødt belte skal stå på MD høyre side. På tegn fra MD skal utøverne først hilse på dommerne, så til hverandre. b. Når MD gir kommandoen «Hajime», starter kampen i del 1. c. Så snart det er kontakt mellom utøverne ved tak i motstanderen, starter del 2. Slag og spark er ikke lenger tillatt unntatt når de utføres i samme øyeblikk som det tas tak i hverandre. d. Så snart en av utøverne har begge knærne i bakken eller den ene utøveren sitter eller ligger på gulvet, så fortsetter kampen i del 3. e. Utøverne kan skifte mellom de forskjellige delene så lenge de er aktive i alle delene. f. Hvis en utøver «rusher» mot den andre uten å gjøre en teknisk handling, eller er til fare for seg selv, vil det bli gitt en teknisk straff (Mobobe) og kampen starter på nytt i del 1. g. Utøverne kan oppholde seg i advarselsområde i kun 5 sekunder. h. Kast må påbegynnes i kampområdet. Motstanderen kan kastes til advarsels- eller sikkerhetsområdet, så sant det ikke er til skaderisiko for den andre motstanderen. (Se Kommentarer til konkurransereglene.) i. På slutten av kampen utropes vinneren av MD. Først hilser utøverne på hverandre, deretter til dommerne som står på en linje i kampområdet, overfor sekretatiatet. Del 10 Bruken av «Hajime», «Matte», «Sonomama» og «Yohsi» a. MD kommanderer «Hajime» for å starte kampen eller starte på nytt etter «Matte». b. MD kommanderer «Matte» for å stoppe kampen midlertidig i disse tilfellene: 1. Hvis den ene eller begge utøverne er på utsiden av kampområdet. 2. For å tildele den ene eller begge utøverne straff i Del Hvis den ene eller begge utøverne er skadet eller blir syke. 4. Hvis den ene utøveren er ute av stand til å klappe av under en strangulering eller lås. 5. Når Osakomi tiden er ute. Versjon 3.0 av Stevnereglement 7

8 6. Hvis kontakten mellom utøverne er brutt i Del 2 eller Del 3 og de ikke tar initiativ til å begynne i Del 1 igjen. 7. Når MD fi nner det nødvendig f. eks for å justere Gi eller for å tildele straff. 8. I de tilfellene en av SD fi nner det nødvendig, og klapper i hendene. 9. Når kampen er over. c. «Sonomama» brukes hvis MD vil stoppe utøverne midlertidig. Når «Sonomama» blir kommandert skal utøverne fryse i den posisjonen de er i. 1. For å gi den ene eller begge advarsler i Del 2 eller Del 3 2. For å gi den ene eller begge utøverne straff i Del 2 eller del Når MD fi nner det nødvendig d. Etter «Sonomama» fortsetter kampen fra nøyaktig samme posisjon de var i etter at kommandoen ble gitt. For å fortsette kampen vil det bli kommandert «Yoshi» Del 11 Poeng Poeng tildeles etter fl ertallet av dommerne. For at poeng skal tildeles må minst 2 dommere markerer poeng. Hvis alle 3 dommere markerer ulike poeng skal det gis poeng som det 2 av dommerne gir. Hvis kun 2 dommere markerer poeng, og ikke den tredje, skal laveste poeng telle. a. Følgende poeng kan gis i Del 1: Slag/spark må ha tilbaketrekk og være i god balanse og med god kontroll. 1. Et ublokkert slag eller spark Ippon 2 poeng 2. Et delvis blokkert slag eller spark Wazari 1 poeng b. Følgende poeng kan gis i Del 2: For kast, fellinger, stående låser og stranguleringer 1. Lås og stranguleringer som MD må stoppe når utøveren selv ikke kan klappe av. (Ved bruk av kommandoen «Matte») Ippon 2 poeng 2. Lås og strangulering ved å klappe av. Ippon 2 poeng 3. Et perfekt kast eller felling Ippon 2 poeng 4. Et ikke-perfekt kast eller felling Wazari 1 poeng 8 Stevnereglement Versjon 3.0 av

9 c. Følgende poeng kan gis i Del 3: Bakketeknikker, lås og stranguleringer 1. Lås og stranguleringer som MD må stoppe ved å når utøveren selv ikke kan klappe av. (Ved bruk av kommandoen «Matte») Ippon 3 poeng 2. Osakomi, lås og strangulering ved å klappe av. Ippon 3 poeng 3. Full Osakomi tid på 15 sekunder Ippon 2 poeng 4. Osakomi tid fra 10 sekunder, men ikke fullt 15 sekunder Wazari 1 poeng d. Osakomi-tid som er påbegynt skal fortsette selv om kamptiden er over. Hvis kontrollen blir brutt innen det er gått 15 sekunder skal MD annonserer «Toketa» og deretter «Matte». Del 13 Straffer a. Straff kan kun tildeles når et fl ertall av dommerne er enige om det. b. Lett forbudte handlinger vil bli straffet med «Shido» og motstanderen får 1 Wazaari. Følgende handlinger teller som lett forbudte handlinger; 1. Hvis den ene eller begge utøverne er passive eller gjør mindre tekniske feil. 2. «Mobobe» (en handling som er til fare for seg selv.) 3. Med hensikt å gå på utsiden av advarselsområdet. 4. Med hensikt å dytte/skyve motstander på utsiden av advarselsområdet. 5. Slå eller sparke i Del Å fortsette etter at dommer har sagt «Matte» eller «Sonomama». 7. Å slå eller sparke mot beina. 8. Å slå eller sparke når motstanderen ligger nede. 9. Å feste låsegrep på fi ngre eller tær. 10. Å feste låsegrep med kryssede ben over nyrene og strekke ut. 11. Å utføre kveling/strangulering med hender/fi ngre. 12. Hvis en utøver kommer uforberedt til matta og forsinker kampen. 13. Hvis en utøver med hensikt forsinker kampen (langsom retting av Gi, ta av beltet/ hansker etc). c. En forbudt handling vil bli straffet med «chui» og motstanderen får 2 Wazaari. 1. Å gjennomføre for harde angrep mot motstanderens kropp. 2. Med hensikt å kaste motstanderen fra advarselsområdet til sikkerhetsområdet. 3. Å kaste motstanderen fra kampområdet til utenfor sikkerhetsområdet. 4. Å neglisjere mattedommerens ordrer. 5. Å gjøre unødvendige tilrop, bemerkninger eller gestikulasjoner til motstanderen, dommerne, sekretariatet eller andre. Versjon 3.0 av Stevnereglement 9

10 6. Å gjøre en ukontrollert handling/teknikk som svingslag/rundspark som ikke stoppes med tilbaketrekk selv om de ikke treffer motstanderen, eller å utføre en kastteknikk som gjør at motstanderen ikke er i stand til å fortsette umiddelbart. 7. Å utføre rette slag eller spark mot motstanderens hode/hals. d. En strengt forbudt handling vil bli straffet med «Hansoku-make» 1. Å utføre en handling/teknikk som kan skade motstanderen. 2. Å kaste eller forøke å kaste motstanderen med lås eller strangulering. 3. Å utføre en lås på motstanderens hals/nakke eller ryggrad. 4. Å utføre en vridende lås på motstanderens kne eller fot. e. Hvis samme motstander får 2 forbudte handlinger mot seg, vil denne tape kampen ved «Hansoku-make». f. Den første gangen en utøver gjør en strengt forbudt handling vil denne få tildelt en «Hansoku-make» og tape kampen med 14-0 eller mer om motstanderen har mer en 14 poeng fra tidligere. g. Den andre gangen en utøver taper ved «hansoku-make» i en turnering, vil denne bli bortvist for resten av turneringen. h. Hvis en utøver viser usportslig opptreden rett etter en kamp, kan dommerteamet på den aktuelle matta ved enstemmighet avgjøre at utøveren skal bortvises fra resten av turneringen. Hoveddommer skal informeres om avgjørelsen. «Speaker» annonserer dette via høytaleren og utøveren taper alle kampene han/hun har allerede vunnet, inkludert eventuelle medaljer. i. Hvis begge utøverne blir straffet med «Hansoku-make» skal det være en omkamp. Del 14 kampavgjørelse a. En utøver kan vinne før kamptiden er over hvis en utøver har oppnådd minst 1 Ippon i hver av de 3 Delene. Dette kalles «Full Ippon». I dette tilfelle vinner utøveren med 14 0 eller mer om utøveren har mer enn 14 poeng fra tidligere. b. Den utøveren som har fl est poeng ved kampslutt vinner. c. Hvis det er poenglikhet ved kampslutt vinner den utøveren som har fl est Ippon. d. Hvis det er poenglikhet og like mange oppnådde Ippon ved kampslutt skal det gjennomføres en ny kamp på 3 minutter. Det vil være 1 minutts pause mellom kampene. Poengene, ippon og straffer fra tidligere runder tas med videre i de ekstra rundene. 10 Stevnereglement Versjon 3.0 av

11 Del 15 walk-over og o.a a. Kjennelsen «Fusen-gachi» (walk-over) skal gis til den utøver hvis motstander ikke møter til kampen. Vinneren tildeles 14 poeng etter at motstanderen er blitt ropt opp 3 ganger i løpet av minst 3 minutter. b. Kjennelsen «Kiken-gachi» (seier når motstander trekker seg) gis til den utøver hvis motstander trekker seg under kampen. Vinneren tildeles 14 poeng og motstanderen 0 poeng eller den poengsummen denne hadde hvis poengsummen var høyere enn 14 poeng. Del 16 Skade, sykdom eller uhell a. I enhver situasjon en kamp må stoppes pga skade til den ene eller begge utøverne kan MD tillate maksimum 2 minutter skadetid pr utøver. Total skadetid pr utøver er 2 minutter. b. Skadetid startes på tegn fra MD c. Hvis en utøver er ute av stand til å fortsette kampen pga skade skal MD og SD utrope vinner etter følgende; 1. Når årsaken til skade skyldes utøveren selv skal den skadede utøveren tape med 0 poeng, motstanderen får 14 poeng eller den poengsummen denne hadde hvis poengsummen var høyere enn 14 poeng. 2. Når årsaken til skade skyldes den uskadede utøveren skal den uskadde utøveren tape med 0 poeng, motstanderen får 14 poeng eller den poengsummen denne hadde hvis poengsummen var høyere enn 14 poeng. 3. Hvis det er umulig å avgjøre hvem av utøverne som var årsak til skaden skal den uskadede utøveren vinne med 14 poeng eller den poengsummen denne hadde hvis poengsummen var høyere enn 14 poeng. Den skadede utøveren taper kampen med 0 poeng. d. Hvis en utøver blir syk under kampen og ikke er i stand til å fortsette skal han/hun tape kampen med 0 poeng, motstanderen får 14 poeng eller den poengsummen denne hadde hvis poengsummen var høyere enn 14 poeng. e. Det er den medisinske ansvarlige for konkurransen som avgjør om den skadede utøveren kan fortsette kampen eller ikke. f. Hvis en utøver mister bevissthet eller får «black-out» skal kampen stoppes og utøveren er ute av resten av konkurransen. Versjon 3.0 av Stevnereglement 11

12 Del 17 Lagkonkurranse Lagkonkurranse er mulig og reglene er som for individuelle konkurranser. Del 18 Reserver i lagkonkurranser a. Reserver kan erstatte utøvere som er blitt skadet eller blitt syke. b. Reserven må være i samme vektklasse eller lettere for den han/hus erstatter. c. Reserver kan ikke erstatte en diskvalifi sert utøver d. Reserver må påmeldes og veie inn samtidig som de øvrige på laget. 12 Stevnereglement Versjon 3.0 av

13 JJiF Duo System Del 19 Duo/parkonkurranse a. Duo systemet går ut på å vise forsvaret til en utøver mot forhåndsbestemte angrep fra en annen utøver på samme lag. Angrepene er delt inn i 4 serier med 5 angrep i hver serie: A. Gripe-/holdegrep B. Omfavning og hals- nakkelås angrep C. Slag- og spark angrep D. Angrep med våpen b. Hvert angrep skal starte med et forangrep som skyv, trekk, atemi osv. c. Forsvarsteknikkene er helt opp til forsvareren. Hvem som er forvarer/angriper er også valgfritt samt plassering av ben/føtter d. MD trekker 3 angrep fra hver serie. Det andre paret vil utføre de samme angrepene men i en annen rekkefølge, anvist av MD. e. Ved første angrep i hver serie skal Tori (forsvarer) ha poengdommerne på sin høyre side. Etter dette er det valgfritt hvilken side angrepet kommer fra. f. Det gis poeng for hver serie av poengdommerne. På kommando «Hantei» fra MD viser de sine respektive poeng med poengboken over hodet. g. Hvis et par skal gå direkte i en ny kamp, skal det gis en hviletid på 5 min mellom kampene. Del 20 Materiell a. Den som organiserer turneringen skal skaffe røde og blå belter, poengtavler, lister/ protokoller, plass for dommere og teknisk komité. b. Sekretariatet skal bestå av minst 2 personer. c. Det er tillatt å bruke en myk batong/stokk og en gummikniv. Versjon 3.0 av Stevnereglement 13

14 Del 21 kategorier a. Sammensetning av par er uten restriksjoner slik som vekt eller grad b. Følgende kategorier skal skilles; Herrer, damer og mix. Del 22 kriterier for dømming a. Juryen skal se og dømme etter: 1. Kraftfulle angrep 2. Realisme 3. Kontroll 4. Effektivitet 5. Holdning 6. Hurtighet b. I det totale helhetsinntrykket skal det legges vekt på angrepet og den første delen av forsvaret. c. Atemi må være kraftfulle, med god kontroll og brukes på en naturlig måte med tanke på en mulig oppfølging/avslutning. d. Kast og fellinger må inneholde balansebrytning og være effektive. e. Lås og stranguleringer må vises juryen på en tydelig og riktig måte, med avklapping fra Uke f. Angrepet og forsvaret skal utføres på en teknisk og realistisk måte. Del 23 Gjennomføring av kampen a. Parene står vendt mot hverandre med ca 2 meters avstand. Det første paret som er trukket (Par 1) har røde belter og står på MD høyre side. Det andre paret (Par 2) har blå belter. På MD tegn bukker parene først mot MD, deretter mot hverandre. Par 2 forlater kampområdet og går til sikkerhetsområdet. b. Kampen starter når MD annonserer hvilken serie og nr på angrepet som skal utføres samtidig som MD viser tegn for angrepsnummer med hånda. 14 Stevnereglement Versjon 3.0 av

15 c. Etter de 3 første angrepene i serie A setter utøverne seg fra Par 1 seg på kne og får sine poeng. Så går Par 1 til sikkerhetsområdet og Par 2 gjennomfører sine angrep i serie A og får sine poeng. Par 2 gjennomfører så serie B og får sine poeng. Par 1 gjennomfører serie C og D, og til slutt starter Par 2 med serie D. d. Kampen er over etter at Par 1 har gjennomført serie D. MD plasserer parene i samme posisjon som ved kampstart. MD sjekker med sekretariatet hvem som er vinnerne og viser dette ved å vise hånda samtidig som MD roper ut fargen på beltet. e. Hvis det er poenglikhet («Hikiwake») skal kampen fortsettes serie for serie inntil det er en vinner. 3 nye angrep fra hver serie plukkes ut og Par 2 (blå belter) begynner med serie A. f. Etter at MD har utropte en vinner, skal parene først hilse på hverandre og så til MD. Del 24 Poengsystemet a. Poeng gis fra 0 til 10 med ½ poeng intervaller. b. Laveste og høyeste poeng tas bort. Del 25 Jury Juryen skal bestå av 5 lisensierte dommere som alle kommer fra ulike klubber. Del 26 walk-over og o.a a. Kjennelsen «Fusen-gachi» (seier ved walk-over) skal gis til det paret hvis motstandere ikke møter til kampen av MD etter at motstanderne er blitt ropt opp 3 ganger i løpet av minst 3 minutter. b. Kjennelsen «Kiken-gachi» (seier når motstander trekker seg) gis til det paret hvis motstanderne trekker seg under kampen av MD. Versjon 3.0 av Stevnereglement 15

16 Del 27 Lag konkurranser Lag konkurranse er mulig og reglene er de samme for den individuelle konkurransen. Del 28 omstendigheter som ikke dekkes av regelverket a. Dommerne av en kamp må komme til en samlet avgjørelse hvis det skulle oppstå en situasjon som ikke er beskrevet i reglene. b. BD har ikke anledning til å stemme, kun assistere der det er mulig 16 Stevnereglement Versjon 3.0 av

17 Tillegg 1 - Faste angrep i Duo-systemet Serie A Serie B Serie C Serie D Versjon 3.0 av Stevnereglement 17

18 Tillegg 2 - Dommertegn Hajime Start kampen: Dommeren står mellom utøverne og gir tegne med begge hender I en sammenførende bevegelse, samtidig som kommandoen «Hajime» gis med klar, tydelig og sterk stemme. Matte Stopp av kampen: Dommeren hever en hånd til skulderhøyde ca parallellt til matta, og viser håndfl aten til sekretariatet, mens det klart og høyt gis kommando «Matte». wazaari Dommeren hever venstre eller høyre arm (avhengig av poeng til rød eller blå utøver) høyt over hodet med håndfl aten forover ippon 3 Poeng Dommeren hever venstre eller høyre arm (avhengig av poeng til rød eller blå utøver) høyt over hodet med tre fi ngre godt synlig. 18 Stevnereglement Versjon 3.0 av

19 wazaari Ett poeng: Dommeren hever venstre eller høyre arm til skulderhøyde med håndfl aten ned. Tegnet må være godt synlig for sekretariatet. kanseler Omgjøring av tegn som er gitt: Dommeren vifter noen ganger over hodet med hånden rett opp etter å ha vist et tegn som må omgjøres. Tegnet må være klart og tydelig for borddommeren. Passivitet Signal for passivitet: Dommeren roterer begge underarmer horisontalt foran overkroppen. ukontrollert teknikk Dommeren hever venstre eller høyre arm og viser en sving-bevegelse med knyttet neve foran seg. (Beskrivelse av handlingen skal gis før straff tildeles) Versjon 3.0 av Stevnereglement 19

20 Mubobi Handling til fare for seg selv: Dommeren retter ut armene med knyttede never fram og tilbake foran seg, og annonserer klart og tydelig «Mubobi» etter at tegnet er gitt. Rett slag mot hodet Dommeren retter knyttneven mot eget hode. Hard kontakt Dommeren viser slag med knyttneve mot håndfl aten. Grep med slag Dommeren viser med en hand tak I gi og med den andre et slag. 20 Stevnereglement Versjon 3.0 av

21 ut av advarselsområdet (Sidedommer-tegn) Sidedommeren varsler på denne måten mattedommeren. Skyve ut Dommeren viser med begge hender en bevegelse med et skyv. (Fra advarsel til sikkerhetsområdet) kast ut av advarsel- eller konkurranseområdet Dommeren viser med venstre eller høyre hand (avhengig av hvem som sto for handlingen) bevegelsen fra advarsels- til sikkerhetsområdet. unødvendig snakk og utbrudd Dommeren viser med fi ngrene et «snakkesymbol» med retning mot rød eller blå utøver. Versjon 3.0 av Stevnereglement 21

22 osae-komi Kontroll på bakken: Dommeren peker med høyre eller venstre arm (åpen håndfl ate ned) mot utøverne og annonserer klart og tydelig «Osae-Komi». Hånden må holdes slik hele tiden mens Osae-komi er aktiv. Toketa Slutt på kontroll på bakken: Dommeren vifter med høyre eller venstre arm (den som viste osae-komi ) over utøverne noen ganger og annonseer «Toketa». Håndfl aten holdes vertical, og kommandoen skal være høy og klar. Lik handling fra begge (Aiuchi) Dommeren viser dette med bøyde armer foran kroppen, og knyttede hender som føres sammen. Straff (Shido, Chui, Hansoku-make) Dommeren peker mot den utøveren som skal gis straff, med pekefi ngeren fra en lukket hand, og annonserer den gjeldene straffen tydelig. 22 Stevnereglement Versjon 3.0 av

23 «Så ikke» tegn Dommeren dekker øyene med en åpen håndfl ate foran ansiktet et kort øyeblikk. ordne Gi Dommeren krysser hendene foran kroppen med rette hender, og peker deretter på den utøveren som skal ordne sin Gi. Full ippon (Borddommers tegn) BD viser tegnet for seier ved full ippon, og fargen på den seirende utøveren. Hantei (Duokonkurranse tegn) Dommeren hever en arm med håndfl aten sideveis, over hodet. Versjon 3.0 av Stevnereglement 23

24 Hikiwake Lik score: Dommeren krysser armene foran brystet med åpne hender, og annonserer«hikiwake». annonsering av vinner Dommeren angir vinneren ved å heve armen I 45 graders vinkel med åpen hand, og sier tydelig «Vinner» og den seirendes farge. Sonomama («Frys» kommando) MD skal klart «tappe» på med begge hender på utøvernes rygg mens de kjemper og tydelig med sterk stemme gi kommando «Sonomama». Yoshi («Fortsett» kommando Når grunnen for stopp ved «frys» er oppnådd, skal MD «tappe» igjen med begge hender på uøverne og gi kommando «Yoshi» med tydelig og sterk stemme. 24 Stevnereglement Versjon 3.0 av

25 Lege tid Dommeren former en «T» med begge armer/hender. kaster bort tid Dommeren peker mot «klokke» med pekefi ngeren. Forbudt teknikk Teknikker som kan straffes med Shido (lås på fi ngre, tær, kryss-benlås ryndt nyrene, slag, spark mot motstander need på bakken, spark mot bena): Dommeren viser et slag med åpen hand mot underarmen. Å ignorerere MDs instruks Dommeren peker mot begge sine ører med pekefi ngrene Versjon 3.0 av Stevnereglement 25

26 Pause (Ved Hikiwake, før en ekstra runde) Dommeren viser et «OK» tegn, med tommel opp, mot sekretariatet, og viser så utøverne ut av konkurranseområdet for pause. 26 Stevnereglement Versjon 3.0 av

27 jujutsu jjif Konkurransereglement - kommentarer

28 kommentarer i. Generellt Section 2 konkurransepåkledning og personlige krav Hvis en utøver ikke følger disse reglene vil kampen ikke bli startet. Utøverene har anledning til å skifte eller skaffe seg det påkrevde antrekk eller utstyr og være tilbake innen 2 minutter. Section 3 konkurranseområde Kampområde 2 Advarselsområde 3 Sikkerhetsområde 1+2 Konkurranseområde Matteområde Avstanden mellom sekretariatet og matteområdet skal være minst 2 meter. Avstanden mellom publikum og matteområdet skal være minst 3 meter. Section 4 a. Det er tillatt med en stol til coachen inntil matteområdet. ii. JJiF Fighting System Section 5 Generellt b. Med kombinasjoner menes: I del 1 må det utføres kombinasjoner med slag og/eller spark. I del 2 må utøverne være aktive og tydelig forsøke å kaste/felle motstanderen. I del 3 må utøverne tydelig forsøke å skaffe seg god kontroll, eller tydelig forsøke å komme seg ut av en holding. 1 I del 3: Så lenge det tydelig vises vilje til å kjempe og det er teknisk framdrift i denne delen skal kampen få fortsette, så lenge ikke det er kun der hele kampen foregår Stevnereglement Versjon 3.0 av

29 Section 6 utstyr c. Hvis en utøvers Gi og beskyttelsesutstyr ikke er i henhold til reglene vil ikke utøveren få delta. Han/hun skal isåfall få anledning til å skifte Gi eller beskyttelsesutstyr innen 2 minutter. Utøveren skal i det tilfellet gis Shido som straff for å ha forsinket kampstart. 3 Section 8 Dommere Dommerne i en kamp skal så langt det er mulig være fra forskjellige klubber(nasjonalt) eller land (internasjonalt). 4 Section 10 Gjennomføring av en kamp d. Hvis en utøvere gjentatte ganger selv går ned på knærne (eller legger seg ned) så skal han/hun gis straff for passivitet.. Det er ikke tillatt å løfte en motstander som er nede på matta for å gjennomføre kast/ felling. Isåfall skal Mattedommer (MD) stoppe kampen med Matte. Section 11 Benyttelse av «Hajime», «Matte», «Sonomama» og «Yoshi» b. 2. Hvis en Sidedommer (SD) klapper i hendene, skal MD stoppe/pause kampen. 9. MD skal sammen med SD, og etter å ha sjekket med Borddommer (BD), avgjøre om siste poenggivende teknikk skjedde før eller etter utgangen av kampens 3 minutter. 5 1 Referee Course Corfu Greece, July 18th 24th Technical Convention, Sofi a, January 28th, Technical Convention, Sofi a, January 28th, Technical Convention, Sofi a, January 28th, Referee Course Greece, July 18th 24th 2003 Versjon 3.0 av Stevnereglement 29

30 Section 12 Poeng a. Et spark som fanges opp av motstander skal aldri gis Ippon. 6 b. 3. Et perfekt kast hvor motstanderen lander på magen skal allikevel tildeles Ippon. 7 c. Osae-Komi kan bare igangsettes om: 1. Uke (den kontrollerte utøveren) ligger i hovedsak på rygg eller mage. 2. Tori (den kontrollerende utøveren) har sine ben frie. 3. Uke er under god kontroll og kan ikke bevege seg fritt. Tori skal holde god kontroll over Uke. Osae-Komi tiden fortsetter, også når: 1. Uke er i stand til å fange inn et av Toris ben. 2. Uke er I stand til å snu seg over på siden eller ryggen. Hvis mer enn halvparten av begge utøvernes kropper er på utsiden av advarselsområdet, skal Osae-Komi tiden stoppes med «Toketa». Sankaku-Jime må utføres med en av ukes armer innenfor Toris kryssede ben. Sankaku-jime og Juji-gatame regnes som Osae-komi så lenge det er full kontroll på Ukes overkropp. 8 Rett benlås med kontroll på Ukes overkropp skal regnes som Osae-Komi. Unntatt om Uke er i stand til å rotere kroppen, hvor det isåfall blir «Toketa». 9 Forskjellige poeng for kontrollteknikker kan ikke legges sammen. (F.eks en Osae-Komi over 10 sekunder, med overgang til en armlås, vil ikke regnes som en Waza-ari og en Ippon.) Det er kun mulig om MD stoppet Osae-komi tid med «Toketa» før armlåsen utføres. Section 13 Straff a. Feil som oppstår ved tildeling av poeng og straff skal korrigeres av alle tre dommere på matten sammen med ansvarlig BD. b. 1. Passivitet Del 1: Hvis en eller begge ikke viser tydelig aktivitet for å oppnå poeng. En eller begge utøvere går direkte inn i del 2 eller 3. En eller begge utøvere utfører ikke kombinasjoner før de går videre til neste del. En utøver står med vilje i advarselsområdet for å slippe å kjempe i del Referee Course Rhodos Greece, July 15th 19th Referee Course Corfu Greece, July 18th 24th Technical Meeting JJIF Summercamp Creta Greece, July 11th Technical Meeting JJIF Summercamp Creta Greece, July 11th Technical Convention, Sofi a, January 28th, Stevnereglement Versjon 3.0 av

31 Passivitet Del 2: Passivitet Del 3: Hvis en eller begge ikke viser tydelig aktivitet for å oppnå poeng. En eller begge utøvere bare saboterer den andres teknikker eller bevegelser uten egne forsøk, eller begge utøverne går ned på matta med vilje for å unngå del 2. Hvis utøverne ikke vil gå til del 2, og kun er aktive i del 1. En utøver står med vilje I advarselsområdet for å slippe unna den andres grep. 11 En utøver utfører et falskt angrep ved å med vilje kaste seg ned uten en teknikk for å kaste/felle, med hensikt å komme unna den andres grep. 12 Hvis en eller begge ikke viser tydelig aktivitet for å oppnå poeng. Hvis en utøver fortsetter å være passiv etter fl ere Shido for passivitet, kan han/hun straffes med Chui for å ikke følge MDs beskjeder Straff for å forsinke kampen gis etter stående hilsen, før kampen startes med «Hajime». c. 1. En teknikk som stoppes av motstanders kropp/hode i stedet for av utøverens kontroll på teknikken, er et eksempel på c1. En teknikk som gjør at motstanderens hode fl yttes som følge av kontakt er eksempel på c1. Teknikker som forårsaker blødning (og ikke bare gjenåpning av eksisterende sår) skal vurderes av MD og SD for å fastslå om det skal gis straff etter c1 (Forbudt handling) eller e1 (Strengt forbudt handling) basert på situasjonen. Teknikker (unntatt rette slag/spark) mot hodet som såvidt berører eller stopper innenfor 10 cm, er poenggivende. Kontakt i kroppen skal være av «skin touch» kontakt. Ellers kan teknikken vurderes som for hard I henhold til c1. Andre kriterier for c1 som bør vurderes, er om hard kontakt skjedde fordi motstanderen selv beveget seg inn i teknikken. I såfall var det ikke utøverens hensikt å utføre teknikken med hard kontakt. Det kan eventuellt idømmes straff for «Mobobe» til motstanderen hvis det er gjentatte eksempler på at han/hun ikke beskytter seg selv, eller viser uforsvarlig atferd. 11 Technical Convention, Sofi a, January 28th, Technical Convention, Sofi a, January 28th, Referee Seminar Unterhaching Germany, April 28th 30th 2006 Versjon 3.0 av Stevnereglement 31

32 2. A kaste fra kampområdet (innenfor advarselsområdet) til sikkerhetsområdet er ikke en forbudt handling. Å kaste fra advarselsområdet til sikkerhetsområdet er en forbudt handling om mer enn halvparten av Ukes kropp lander utenfor advarselsområdet. Å kaste fra kampområdet (innenfor advarselsområdet) til utsiden av sikkerhetsområdet er en forbudt handling, hvis mer enn halvparten av Ukes kropp havner utenfor advarselsområdet. Forbudt Tillatt e. En kasteteknikk kombinert med en lås eller strangulering er ikke lov. (F.eks Kote-Gaeshi regnes som en nedtagning/fellingsteknikk) 14. d. Utøverne beholder de poeng og straffer som til da er oppnådd. 32 Stevnereglement Versjon 3.0 av

33 iii. JJiF Duo System Section 19 Generellt b. For series C, uke would attack with a strike or kick of uke s choice before executing the prescribed strike or kick indicated by the MR. The pre-attack and the attack must be applied by the attacker. 14 c. the change of the role as attacker and defender can also be changed during a series. f. The MR reads fi rst all sores. After he put down the highest and the lowest score he reads the counting scores once more. In Series D the attacker can start with both weapons in his hands. Section 22 Criteria of Judging b. Showy techniques, incorrect and weak attacks, unnecessary yelling, uncontrolled techniques should be punished by deductions of points. The weapons should to be controlled at all times. If a technique can t be fi nished because of an accident, it can t be repeated. In this case the jury judges only the other two techniques. 15 Section 23 Course of the Match The MR shows the number fi rst to the contestants, than to the Jury. 14 Referee Seminar Unterhaching Germany, April 28th 30th Referee Course Corfu Greece, July 18th 24th 2003 Versjon 3.0 av Stevnereglement 33

34 34 Stevnereglement Versjon 3.0 av

35 jujutsu Konkurransereglement JUJUTSU (alder, klasse, m.m.)

36 konkurransereglement jujutsu 1: Forenklet konkurransesystem Jujutsu-seksjonen har utviklet et forenklet konkurransesystem for barn, ungdom, samt for nybegynnere. 1.1 Duo 8 12 år 2 fritt valgte angrep fra serie 1, 2 og 3 Gutteklasse Jenteklasse Mix Klasser kan slås sammen dersom det ikke er nok deltakere i alle klassene Dømming Vinnerpar i enkeltkamper kan utpekes. Imidlertid skal det ikke utpekes vinnere i klasser. Som for voksne har barna røde og hvite belter. Etter at begge par har utført en serie, vil hver dommer holde opp et fl agg i fargen til det par som han/hun mener gjorde den beste serien. Det par som får fl est fl agg, vinner serien. Dersom det er uavgjort når begge serier er bedømt, vil første serie utføres en gang til. 1.2 Duo år Alle angrep fra de tre første seriene Herre Dame Mix Klasser kan slås sammen dersom det ikke er nok deltakere i alle klassene Dømming Som for voksne. 36 Stevnereglement Versjon 3.0 av

37 1.3 Duo 17 år rekruttklasse (for eksempel deltatt i mindre en tre konkurranser klubb, region og NC) 3 fritt valgte angrep fra alle fi re serier Herre Dame Mix Klasser kan slås sammen dersom det ikke er nok deltakere i alle klassene Dømming Som for videregående. 1.4 Figthing år Forbudte handlinger Kun de handlinger som kommer i tillegg til de som er forbudt også for voksne, er tatt med her. Del 1 Del 2 Del 3 Rette spark Falle på en motstander etter kast Som for voksne Grep rundt hele nakken uten å låse inn en arm imellom Sittende skulderkast Straff Dommer skal sørge for at utøveren forstår hvorfor straffen har blitt tildelt Beskyttelsesutstyr Hansker (påkrevd) Tannbeskyttelse (påkrevd) Legg-/vristbeskyttere (anbefalt) Susp (påkrevd) Konkurransetid 2 x 2 minutter 1 minutts hvile Versjon 3.0 av Stevnereglement 37

38 1.4.5 Kontrolltid 0 9 sek = 0 poeng sek = 1 poeng 20 sek = 2 poeng Avklapping = 3 poeng Sikkerhet I alle tilfeller som ikke er dekket av regelverket, men hvor dommeren mener at sikkerheten til en eller begge konkurransedeltakere er utsatt, skal dommeren øyeblikkelig stoppe kampen og gå til de nødvendige skritt. Dommeren har ikke anledning til å straffe på grunnlag av intensjonen bak en handling Skade Alle skader kan bli behandlet av det medisinske personell Organisering Dette regelverket er for de konkurransedeltakerne som ikke vil fylle 17 i løpet av det gjeldende året Vektkategorier Gutter Jenter 16 år 16 år 37 kg 40 kg kg kg kg kg kg kg kg kg kg kg kg kg kg kg + 73 kg + 78 kg 38 Stevnereglement Versjon 3.0 av

39 2: Generelle regler NM 2.1 Antall deltakere i NM/klasser Hvis det er påmeldt kun 2 deltakere, skal disse automatisk en klasse opp. Dette må nærmere presiseres i forhold til tungvekt. I dette tilfellet må klassen utgå, da det kun er ment i de tilfeller hvor det fi nnes en klasse over som utøverne kan gå inn i. Det må være minimum 3 deltakere for å gjennomføre en klasse og dele ut NM-titler. Det deles ut kun en bronsemedalje, bronse deles ut også om det kun er tre deltakere i klassen. 2.2 Gjennomføring av klassene I klasser med kun to deltakere, blir klassene slått sammen, se punkt over. Ved deltakelse 3 stk. gjennomføres serie. Vinneren i serien møter nr. 2 i en sluttfi nale. Vinneren er NM mester. Nr. 3 er automatisk bronsevinner. Ved deltakelse 4 stk. gjennomføres cup. Vinnerne på hver side møtes i fi nale for å kjempe for gull og sølv. Taperne i innledningsrunden møtes i bronsefi nale hvor det deles ut 1 bronse Serie Alle går mot alle, den som vinner fl est kamper tar gull, osv Cup Utslagsprinsipp 2.3 Aldersinndeling Barn/ungdom opp til 16 år Senior fra 17 år 3: Generelle regler NC I 2007 er det innført Regionsmesterskap (RM) i Jujutsu. Disse stevnene vil gi poeng tilsvarende som tidligere Norges Cup stevner. I tillegg vil det, som tidligere, bli delt ut poeng for Norway Open (NO) og Norgesmesterskap (NM). Følgende poengsystem for Jujutsu vil bli benyttet: 1. plass = 7 poeng 2. plass = 5 poeng 3. plass = 3 poeng 4. plass = 1 poeng Versjon 3.0 av Stevnereglement 39

40 3.2 Antall deltakere i NC/klasser Hvis det er påmeldt kun 2 deltakere, skal disse automatisk en klasse opp. Dette må nærmere presiseres i forhold til tungvekt. I dette tilfelle må klassen utgå, da det er kun ment i de tilfeller hvor det fi nnes en klasse over som utøverne kan gå inn i. Det må være minimum 3 deltakere for å gjennomføre en klasse og dele ut NC-titler. Det deles ut kun en bronsemedalje, bronse deles ut også om det kun er tre deltakere i klassen. 3.3 Gjennomføring av klassene I klasser med kun to deltakere, blir klassene slått sammen, se punkt over. Ved deltakelse 3 stk. Da gjennomfører man serie. Vinneren i serien møter nr. 2 i en sluttfi nale. Vinneren er NC-mester. Nr. 3 er automatisk bronsevinner. Ved deltakelse 4 stk. Da gjennomfører man cup. Vinnerne på hver side møtes i fi nale for å kjempe for gull og sølv. Taperne i innledningsrunden møtes i bronsefi nale hvor det deles ut 1 bronse Serie Alle går mot alle, den som vinner fl est kamper tar gull, osv Cup Utslagsprinsipp 3.4 Aldersinndeling Barn/ ungdom opp til 16 år. Senior fra 17 år. 4: Protester: 4.1 Ingen kan protestere mot en avgjørelse rett til dommerpanelet; 4.2 Dersom en dommeravgjørelse ser ut til å være i strid med reglene, så er det lagleder eller den offi sielle representant som har lov til å protestere. 4.3 Protesten skal være skriftlig og innleveres umiddelbart etter at kampen som protesten gjelder er ferdig. Det eneste unntaket er når protesten gjelder en administrativ feil. Matteansvarlig skal straks informeres hvis administrasjonsfeil oppdages. 40 Stevnereglement Versjon 3.0 av

41 4.4 Protesten skal legges fram for en representant av konkurransejuryen. Juryen skal nøye vurdere forløpet og omstendighetene rundt dommeravgjørelsen som ble innklaget. Når alle tilgjengelige fakta er vurdert, skal juryen lage en rapport og er dermed bemyndiget til å utføre de nødvendige tiltak i sakens anledning. 4.5 Enhver protest vedrørende utøvelsen av regelverket skal være i samsvar med klageprosedyren. Protesten skal leveres skriftlig på et eget skjema for dette, og må være signert av den offi sielle leder for laget eller utøver(e). 4.6 Konkurransejuryen består av en representant fra dommerkomiteen, teknisk komité og en representant av styret. 4.7 Regeltolkning Protesten skal angi navn på utøverne, navn på dommerne i dommerpanelet og en presis beskrivelse på det innklagede forhold. Ingen generelle protester på kvaliteten av bedømmingen regnes som gyldige. Bevisbyrden ligger hos den som protesterer. Protesten vil bli behandlet av konkurransejuryen og som en del av denne vurderingen vil juryen studere innlevert bevismateriale for å dokumentere protesten. Konkurransejuryen kan også studere videoopptak og gjøre forespørsler hos matteansvarlig i sin streben etter en objektiv vurdering av protestens berettigelse. Hvis konkurransejuryen fi nner protesten berettiget, skal nødvendige tiltak iverksettes. I tillegg skal nødvendige tiltak iverksettes for å hindre gjentakelse ved senere konkurranser. Hvis konkurransejuryen fi nner protesten uberettiget, vil den bli avslått. Påfølgende konkurranser eller kamper skal ikke forsinkes selv om en offi siell protest skal innleveres. Det er matteansvarlig sitt ansvar å passe på at kampen har forløpt i henhold til gjeldende konkurranseregler. I tilfelle det oppstår en administrativ feil i løpet av kampen, kan laglederen varsle matteansvarlig, som igjen skal varsle mattedommer. Versjon 3.0 av Stevnereglement 41

Konkurranseregler Jujutsu

Konkurranseregler Jujutsu Konkurranseregler Jujutsu Del 1 Generelt Reglene i dette dokumentet gjelder for nasjonale konkurranser. Reglene er diktert etter JJIF sine internasjonale konkurranseregler for Fighting og Duo. Alle referanser

Detaljer

a. I Ne-Waza systemet er det to utøvere som konkurrer mot hverandre på bakken Kast, fellinger, lås og stranguleringer i stående posisjon

a. I Ne-Waza systemet er det to utøvere som konkurrer mot hverandre på bakken Kast, fellinger, lås og stranguleringer i stående posisjon JJIF Ne-Waza System Del 30 - Generelt a. I Ne-Waza systemet er det to utøvere som konkurrer mot hverandre på bakken b. JJIFs Ne-Waza system består av: Kast, fellinger, lås og stranguleringer i stående

Detaljer

Ippon Dommeren hever venstre eller høyre arm (avhengig av poeng til rød eller blå utøver) høyt over hodet med håndflaten forover.

Ippon Dommeren hever venstre eller høyre arm (avhengig av poeng til rød eller blå utøver) høyt over hodet med håndflaten forover. Tillegg 2 Dommertegn Hajime Start kampen: Dommeren står mellom utøverne og gir tegne med begge hender i en sammenførende bevegelse, samtidig som kommandoen «Hajime» gis med klar, tydelig og sterk stemme.

Detaljer

7.1. JUJUTSU KONKURRANSEREGLEMENT FIGHTING OG DUO

7.1. JUJUTSU KONKURRANSEREGLEMENT FIGHTING OG DUO 7.1. JUJUTSU KONKURRANSEREGLEMENT FIGHTING OG DUO Juli 2012 INNHOLDSFORTEGNELSE KONKURRANSEREGLER JUJUTSU 3 Del 1 Generelt 3 Del 2 Påkledning 3 Del 3 Konkurranseområde 3 Del 4 Coacher 3 JJIF FIGHTING 5

Detaljer

Konkurransereglement Jujutsu

Konkurransereglement Jujutsu Konkurransereglement Jujutsu 1: Forenklet konkurransesystem Jujutsu seksjonen har utviklet er forenklet konkurransesystem for barn, ungdom, samt for nybegynnere. 1.1 Duo 8-12 år 2 fritt valgte angrep fra

Detaljer

Basert på -og oversatt fra den europeiske wushu føderasjonens (EWUF) regelverk av 2012, 11.versjon

Basert på -og oversatt fra den europeiske wushu føderasjonens (EWUF) regelverk av 2012, 11.versjon TAIJI-TUISHOU REGELVERK Basert på -og oversatt fra den europeiske wushu føderasjonens (EWUF) regelverk av 2012, 11.versjon Del 1: Generelle regler Typer av konkurranse: 1.1 Individuell: Innenfor hver vektkategori

Detaljer

Konkurranse. Hva er det og hvordan fungerer det? Ippon Judoklubb post@ippon.no

Konkurranse. Hva er det og hvordan fungerer det? Ippon Judoklubb post@ippon.no Konkurranse Hva er det og hvordan fungerer det? Ippon Judoklubb April 2015 Innledning Dette er et skriv for deg som er ny i judoen og kanskje ikke gått konkurranse før. Her vil dere finne konkrete og nyttige

Detaljer

STEVNEREGLEMENT. Felles bestemmelser for alle idretter/idrettsgrener. Revisjon av stevnereglement første gang vedtatt på forbundstinget 2004.

STEVNEREGLEMENT. Felles bestemmelser for alle idretter/idrettsgrener. Revisjon av stevnereglement første gang vedtatt på forbundstinget 2004. STEVNEREGLEMENT Felles bestemmelser for alle idretter/idrettsgrener Revisjon av stevnereglement første gang vedtatt på forbundstinget 2004. De viktigste endringer/tillegg: Internasjonale offisielle reglementer

Detaljer

Endringer av WKF sine regler for Kumite fra og med 1. januar 2012, versjon 7.1, og hvordan dette påvirker vår dømming.

Endringer av WKF sine regler for Kumite fra og med 1. januar 2012, versjon 7.1, og hvordan dette påvirker vår dømming. Endringer av WKF sine regler for Kumite fra og med 1. januar 2012, versjon 7.1, og hvordan dette påvirker vår dømming. Endring av ord og uttrykk Ippon Nihon Sanbon Endring av ord og uttrykk Yuko - Ett

Detaljer

Taekwondo Dommertegn kamp TAEKWONDO. Dommertegn kamp. pr 1. januar 2008

Taekwondo Dommertegn kamp TAEKWONDO. Dommertegn kamp. pr 1. januar 2008 TAEKWONDO Dommertegn kamp pr 1. januar 2008 Innhold: Start/stopp m.m: 1. Innkalling Chong - Hong 2. Rett - Hils Charyeot, Kyeong-ne 3. Klar Joon-bi 4. Start Shi-jak 5. Stopp v/avbrytelse Kal-yeo Stopp

Detaljer

Delta på judokonkurranse?

Delta på judokonkurranse? Delta på judokonkurranse? En guide til nye utøvere og foreldre Ippon Judoklubb post@ippon.no Mai 2016 Innholdsfortegnelse Innholdsfortegnelse... 1 Innledning... 2 Motivasjon - hvorfor delta på konkurranser...

Detaljer

Delta på judokonkurranse? En guide til nye utøvere og foreldre

Delta på judokonkurranse? En guide til nye utøvere og foreldre Delta på judokonkurranse? En guide til nye utøvere og foreldre Januar 2017 Innholdsfortegnelse Innholdsfortegnelse 1 Innledning 2 Motivasjon - hvorfor delta på konkurranser 2 Respekt 2 Forberedelser til

Detaljer

Hjelp! Jeg er volleyballdommer. av Tomm Hansen, Kolbotn IL August 2012

Hjelp! Jeg er volleyballdommer. av Tomm Hansen, Kolbotn IL August 2012 Hjelp! Jeg er volleyballdommer av Tomm Hansen, Kolbotn IL August 2012 Generelt Målet er å være kampfasilitator og ikke dommerpoliti Flere regler endret siste årene for å få færre avblåsninger Du blåser

Detaljer

4.1. SHOBU IPPON KARATE KONKURRANSEREGLEMENT

4.1. SHOBU IPPON KARATE KONKURRANSEREGLEMENT 4.1. SHOBU IPPON KARATE KONKURRANSEREGLEMENT September 2008 INNHOLDSFORTEGNELSE KAPITTEL 1 GENERELLE BESTEMMELSER 3 Artikkel 1 Hensikt 3 Artikkel 2 Instruksjoner til deltakere i stevner/turneringer 3 Artikkel

Detaljer

Styrketrening nivå 1 og 2

Styrketrening nivå 1 og 2 Styrketrening nivå 1 og 2 Styrketrening er viktig for å forebygge skader og vondter, og for å mestre dagliglivets oppgaver. i blir anbefalt å trene styrke to ganger i uken. Dette er viktig informasjon

Detaljer

TILLEGGSBESTEMMELSER FOR YNGRE UTØVERE (Kadetter 10 11 ÅR) sep.2015

TILLEGGSBESTEMMELSER FOR YNGRE UTØVERE (Kadetter 10 11 ÅR) sep.2015 TILLEGGSBESTEMMELSER FOR YNGRE UTØVERE (Kadetter 10 11 ÅR) sep.2015 Disse reglene kommer i tillegg til konkurransereglene for ITF Taekwon-Do i Norges Kampsportforbund som blir brukt som basis, men med

Detaljer

TEORIPRØVE 2008 - Oslo Fotballkrets FASIT

TEORIPRØVE 2008 - Oslo Fotballkrets FASIT TEORIPRØVE 2008 - Oslo Fotballkrets FASIT 1. En utespiller bytter plass med keeper midt under kampen, uten å underrette dommeren. Like etter reddes et skudd av den spiller som nå har keeperdrakten på seg.

Detaljer

TURNERINGSREGLEMENT NORSK SCRABBLEFORBUND

TURNERINGSREGLEMENT NORSK SCRABBLEFORBUND TURNERINGSREGLEMENT NORSK SCRABBLEFORBUND 1. UTSTYR 1.1. Brett. Det brukes scrabblebrett av vanlig størrelse. Dersom det brukes et dreibart brett, eller et vanlig brett utstyrt med en dreiemekanisme, skal

Detaljer

LOKALE KONKURRANSEREGLER I KINESISK BRYTING (SHUAIJIAO/TUISHOU) OG OPPVISNINGSFORMER (SOFT STYLE/TAOLU)

LOKALE KONKURRANSEREGLER I KINESISK BRYTING (SHUAIJIAO/TUISHOU) OG OPPVISNINGSFORMER (SOFT STYLE/TAOLU) LOKALE KONKURRANSEREGLER I KINESISK BRYTING (SHUAIJIAO/TUISHOU) OG OPPVISNINGSFORMER (SOFT STYLE/TAOLU) Sist skrevet og oppdatert av Kim Gibson, april 2013 KINESISK BRYTING SHUAIJIAO TUISHOU Wushu Norways

Detaljer

NKF Regelverk. Fullkontakt Karate

NKF Regelverk. Fullkontakt Karate NKF Regelverk Fullkontakt Karate Revidert: 10.12.2010 Side 1 FULLKONTAKT MED KNOCKOUT 1. KAMPAREAL 1.1. Kampområdet skal være minimum 8 x 8 meter, maksimum 10 x 10 meter. 1.2. Rundt kampområdet skal det

Detaljer

Mesterskapsreglement for Drifting

Mesterskapsreglement for Drifting Mesterskapsreglement for Drifting 2016 Driftingseksjonen NBF 1/1/2016 10. NORGESMESTERSKAP I DRIFTING. 1.Innbydelse Det arrangeres Norgesmesterskap for førere i drifting. I tillegg til bestemmelsene i

Detaljer

NYE REGLER FOR 2016. Spørsmål rundt de nye reglene kan sendes til einar.bolstad@amerikanskfotball.com

NYE REGLER FOR 2016. Spørsmål rundt de nye reglene kan sendes til einar.bolstad@amerikanskfotball.com NYE REGLER FOR 2016 Årets regelendringer er nå fastsatte av IFAF. De fleste er regelendringer adoptert fra NCAA sin regelbok fra 2015, men noen er IFAF-spesifikke regelendringer. Som alltid henviser vi

Detaljer

Spilleregler Futsal barn Oslo fotballkrets 2013/2014

Spilleregler Futsal barn Oslo fotballkrets 2013/2014 Spilleregler Futsal barn Oslo fotballkrets 2013/2014 NFFs Lov og Reglement 2013 gjelder også for Futsal-serien. Punktene som er poengtert her er særregler for Futsal-serien i Oslo fotballkrets. Regel 1

Detaljer

Møtt opp i godt tid før treningen starter ferdig påkledd med fotball utstyret på. Det er lurt å ta med joggesko til hver trening.

Møtt opp i godt tid før treningen starter ferdig påkledd med fotball utstyret på. Det er lurt å ta med joggesko til hver trening. GENERELL INFORMASJON: Minner alle på at det ikke er lenge igjen til seriestart. Første Bredde kamp er 4 april. Første KM kamp er 21 april. UKE 11. 4 planlagte treningsøkter. Uke 12. Vi kjører trening for

Detaljer

dyst Nærstrid er våpenøvelser mot målskiver. Øvelsene settes sammen til en bane som består av varierende våpen og teknikker.

dyst Nærstrid er våpenøvelser mot målskiver. Øvelsene settes sammen til en bane som består av varierende våpen og teknikker. Hva er riddersport? Riddersport er middelalderens våpenbruk til hest gjeninnført som en moderne sport. Grener og momenter er historisk basert, og i størst mulig grad hentet fra manuskripter fra høy- og

Detaljer

NFFs Ferdighetsmerke

NFFs Ferdighetsmerke NFFs Ferdighetsmerke Merket kan tas i fem vanskelighetsgrader: Blått, Rødt, Bronse, Sølv og Gull. Barn til og med 12 år bør på forhånd ha tatt Minimerket 1 og 2. Alle gutter og jenter kan ta ferdighetsmerket

Detaljer

A DOMMERTEGN. OFFISIELLE SPILLEREGLER FOR BASKETBALL Dommertegnene. Gyldig fra August 2014. A.1 Tegnene vist her er de eneste som er tillatt brukt.

A DOMMERTEGN. OFFISIELLE SPILLEREGLER FOR BASKETBALL Dommertegnene. Gyldig fra August 2014. A.1 Tegnene vist her er de eneste som er tillatt brukt. 56 Gyldig fra A DOMMERTEGN A.1 Tegnene vist her er de eneste som er tillatt brukt. A.2 Når dommeren henvender seg til sekretariatet er det anbefalt at man i tillegg til tegnbruken også bruker stemmen.

Detaljer

Pasning og mottak. Dempe ball med innersiden, evnt. sålen. Dempe med høyre/ventre ben om hverandre.

Pasning og mottak. Dempe ball med innersiden, evnt. sålen. Dempe med høyre/ventre ben om hverandre. Pasning og mottak Momenter: 2 spillere, 1 ball 4 kjegler til å markere hvor man skal stå (varier avstand etter ferdighet). Den ene spiller pasning, mens den andre demper, før det spilles tilbake igjen.

Detaljer

Reglement Kanonball NTBIK 2017

Reglement Kanonball NTBIK 2017 Reglement Kanonball NTBIK 2017 Alle kamper spilles i overensstemmelse med det etterfølgende reglement og håndbok for Norges Bedriftsidrettsforbund. 1. Spillebanen Banen deles opp i to like store spillefelt.

Detaljer

TESTBATTERI REKRUTTERINGSLAG RG 2016

TESTBATTERI REKRUTTERINGSLAG RG 2016 TESTBATTERI REKRUTTERINGSLAG RG 2016 Gymnastene får kun ett forsøk pr øvelse (evt pr side). = høyre hånd/ bein, = venstre hånd/ bein Hver gymnast får en samlet poengsum i hver av kategoriene (sendes til

Detaljer

BRUKSANVISNING. Bucket Blast Spill- og aktivitetssett. Inneholder:

BRUKSANVISNING. Bucket Blast Spill- og aktivitetssett. Inneholder: BRUKSANVISNING Bucket Blast Spill- og aktivitetssett Inneholder: 24 erteposer 4 x 6 farger 6 bøtter i ass. farger 6 belter for bøttene 6 øyebind i ass farger 4 kjegler Innendørs spill (I) Utendørs spill

Detaljer

TURNERINGSREGLEMENT NORSK SCRABBLEFORBUND

TURNERINGSREGLEMENT NORSK SCRABBLEFORBUND TURNERINGSREGLEMENT NORSK SCRABBLEFORBUND FORORD Dette reglementet er til bruk under turneringer som arrangeres av Norsk scrabbleforbund. Reglene er stort sett basert på regelverkene til World English-Language

Detaljer

Officiella regler! Detta är en översättning av de engelska reglerna som alltid är det som gäller!

Officiella regler! Detta är en översättning av de engelska reglerna som alltid är det som gäller! Officiella regler! Detta är en översättning av de engelska reglerna som alltid är det som gäller! 1. Regler Den European Youth Academy Football League vil bli spilt i samsvar med gjeldende deler av FIFA

Detaljer

UTVALG AV TESTER FOR GUTTER. 14 år Løp 800 meter Kassehopp h=30 tid=75sek tilløp Knebøy 0,5 kv

UTVALG AV TESTER FOR GUTTER. 14 år Løp 800 meter Kassehopp h=30 tid=75sek tilløp Knebøy 0,5 kv UTVALG AV TESTER FOR JENTER Ferdighet Aerob Anaerob Max / eksplosiv Submax/Utholdende Stabilisering Overkropp Armene Hexagonal Obstacle Test Alder Utholdenhet Utholdenhet Styrke i beina Styrke i beina

Detaljer

Seksjonsdommer ABC TRIAL 2016. OBS dette heftet er ment å illustrere reglene i SR, ved tvil må man sjekke hva som står i reglene.

Seksjonsdommer ABC TRIAL 2016. OBS dette heftet er ment å illustrere reglene i SR, ved tvil må man sjekke hva som står i reglene. Seksjonsdommer ABC TRIAL 2016 Presentasjon basert på originalutgave av Federation Internationale de Motocyclisme Trial Commission (CTR) Illustrasjoner: Klaus Hesler. Sist oppdatert mars 2016 OBS dette

Detaljer

Retningslinjer for arrangement av Døvemesterskap i regi av NFF s Døveutvalg. Godkjent av lagledermøtet 17.02.2012

Retningslinjer for arrangement av Døvemesterskap i regi av NFF s Døveutvalg. Godkjent av lagledermøtet 17.02.2012 Døvemesterskap i fotball Reglement (oppdatert 04.04.2012) Retningslinjer for arrangement av Døvemesterskap i regi av NFF s Døveutvalg. Godkjent av lagledermøtet 17.02.2012 1. Tildeling av mesterskap Hvert

Detaljer

LYDIGHETSPRØVE KLASSE ELITE

LYDIGHETSPRØVE KLASSE ELITE LYDIGHETSPRØVE KLASSE ELITE Øvelse 1: Fellessitt 2 minutter med skjult fører Kommando: Ord for sitt og bli. Utførelse: Med hundene i utgangsstilling stilles ekvipasjene opp på en linje med passe avstand,

Detaljer

Klasse 1. 106. Høyre sving Dette er en 90-graders høyresving under marsj. Fører har lov til å kommandere hunden når de begynner på øvelsen.

Klasse 1. 106. Høyre sving Dette er en 90-graders høyresving under marsj. Fører har lov til å kommandere hunden når de begynner på øvelsen. Klasse 1 Skilt Rallylydighet Beskrivelse 101. Sitt Fører går inntil øvelsesskiltet. Fører gjør holdt og hunden setter seg i utgangsstilling. Når dette er utført kommanderer fører hunden til å følge med

Detaljer

TRESS Fireball Games

TRESS Fireball Games TRESS Fireball Games Består av 3 ulike spill; Fireball The Game, Flaggbasket og Ultimate Hitball Alle spillene tilbyr høyt aktivitetsnivå med høy puls og god intensitet Opp til 14 deltakere på hvert spill,

Detaljer

REGELBRUDD/ STRAFF Om en innbytter kommer inn på spillebanen før spilleren som skal erstattes helt har forlatt banen, skal:

REGELBRUDD/ STRAFF Om en innbytter kommer inn på spillebanen før spilleren som skal erstattes helt har forlatt banen, skal: REGULERING AV SPILLET 1.1 SPILLERE En kamp spilles mellom to lag med ikke flere enn fem spillere. En av disse må være målvakt. Ved kampens start må et lag ha minst tre spillere for at kampen startes. Har

Detaljer

Dommerreglement for ITF Taekwon-Do

Dommerreglement for ITF Taekwon-Do Dommerreglement for ITF Taekwon-Do Mai 2015 ITF-Seksjonen TILSLUTTET NORGES IDRETTSFORBUND OG OLYMPISKE OG PARALYMPISKE KOMITE (NIF) MEMBER OF NORWEGIAN OLYMPIC AND PARALYMPIC COMMITTEE AND CONFEDERATION

Detaljer

Innebandy i skolen Innebandy i skolen, Sogn vgs, La Santa 2012

Innebandy i skolen Innebandy i skolen, Sogn vgs, La Santa 2012 Innebandy i skolen Innholdsfortegnelse Innledning s. 3 Grep og fatning, ballkontroll og regler s. 4 Øvelsesbank s. 6 - Parinnebandy s. 6 - Alene med ball s. 6 - Teknikkløype s. 7 - Firkantøvelser s. 7

Detaljer

my baby carrier NORSK BRUKSANVISNING OBS! OPPBEVAR BRUKSANVISNINGEN FOR SENERE BEHOV!!

my baby carrier NORSK BRUKSANVISNING OBS! OPPBEVAR BRUKSANVISNINGEN FOR SENERE BEHOV!! my baby carrier BRUKSANVISNING NORSK Integrert nakkestøtte OBS! OPPBEVAR BRUKSANVISNINGEN FOR SENERE BEHOV!! Integrert bærestykkeforlenger... > ADVARSLER! ADVARSEL: Du kan miste likevekten på grunn av

Detaljer

Pasning og mottaksdrill. Beskrivelse: Hvorfor: Variasjon/utbygging: Instruksjonsmomenter: - Plassering av stamfot og kroppen bak ballen ved pasning.

Pasning og mottaksdrill. Beskrivelse: Hvorfor: Variasjon/utbygging: Instruksjonsmomenter: - Plassering av stamfot og kroppen bak ballen ved pasning. Pasning og mottaksdrill For hver bane, sett opp 2 kjegler ca 15 meter fra hverandre. Plasser 2-3 spillere ved hver kjegle. Bruk 1 ball. Ballen spilles mellom spillerne hvor den første i rekka ved hver

Detaljer

Øvelser jaktcup. Post 2: Linjetag/dirigering/utsending. Post 1: Fot, sitt/bli og passivitet. Blåbærklasse: Åpenklasse: Eliteklasse: Blåbærklasse:

Øvelser jaktcup. Post 2: Linjetag/dirigering/utsending. Post 1: Fot, sitt/bli og passivitet. Blåbærklasse: Åpenklasse: Eliteklasse: Blåbærklasse: Øvelser jaktcup Post 1: Fot, sitt/bli og passivitet Fører får to dummyer av dommer og går fot med hunden til et anvist sted og legger ned en dummy. Hund og fører går så fot mot et nytt anvist punkt der

Detaljer

Haslum Vårcup 2015. Velkommen til Haslum Vårcup 2015

Haslum Vårcup 2015. Velkommen til Haslum Vårcup 2015 Haslum Vårcup 2015 Velkommen til Haslum Vårcup 2015 Haslum IL, fotballgruppa, ønsker igjen velkommen til fotballcup på Haslumanlegget. Vårcupen er et tilbud rettet til de klubber som ivaretar breddelagene

Detaljer

De lange ryggstrekkerne. De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer.

De lange ryggstrekkerne. De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer. 42 Muskelstyrke De lange ryggstrekkerne De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer. Ligg på magen med beina litt fra hverandre. Hold armene

Detaljer

Lørdag 7. mars og søndag 8. mars har Vanvik Idrettslag gleden av å ønske hjertelig velkommen til Vanvikan Indoor for klassene G14, G16, J14 og J16.

Lørdag 7. mars og søndag 8. mars har Vanvik Idrettslag gleden av å ønske hjertelig velkommen til Vanvikan Indoor for klassene G14, G16, J14 og J16. Lørdag 7. mars og søndag 8. mars har Vanvik Idrettslag gleden av å ønske hjertelig velkommen til Vanvikan Indoor for klassene G14, G16, J14 og J16. Gutteklassene spilles lørdag 7. mars og jenteklassene

Detaljer

SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 4 - Finter

SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 4 - Finter SoneUtviklingsMiljø 3 år Økt 4 - Finter Tema: - Finter Informasjon om målvaktens fokusområder på denne økten finner du på siste side i øktplanen. Hovedbudskap i økten: Alle spillere må trene/øve på finter.

Detaljer

TIL LAGENE I VOLLEYBALLSERIEN 2015/2016 Vi ber lagene gjøre seg kjent med reglementet før seriestart.

TIL LAGENE I VOLLEYBALLSERIEN 2015/2016 Vi ber lagene gjøre seg kjent med reglementet før seriestart. HORDALAND BEDRIFTSIDRETTSKRETS Kniksens Plass 3 (Brann Stadion) Postboks 6143, 5892 BERGEN Tlf. sentralb. 55 59 58 00, Tlf. direkte 55 59 58 52 Mail: janove.oijordsbakken@bedriftsidrett.no TIL LAGENE I

Detaljer

Taekwondo Kampreglement TAEKWONDO. Kampreglement. For klassene. Senior A* Veteran A Senior B Veteran B. Junior A Junior B. Ungdom A Ungdom B.

Taekwondo Kampreglement TAEKWONDO. Kampreglement. For klassene. Senior A* Veteran A Senior B Veteran B. Junior A Junior B. Ungdom A Ungdom B. TAEKWONDO Kampreglement For klassene Senior A* Veteran A Senior B Veteran B Junior A Junior B Ungdom A Ungdom B Barn Tag team pr 18. mars 2015 Innhold: Kampreglement pr 08. januar 2015 Side 1 ORGANISERING

Detaljer

Retningslinjer for arrangement av Døvemesterskap i regi av NFF s Døveutvalg. Godkjent av lagledermøtet 25.02.2011

Retningslinjer for arrangement av Døvemesterskap i regi av NFF s Døveutvalg. Godkjent av lagledermøtet 25.02.2011 Døvemesterskap i fotball Reglement (oppdatert 25.02.2011) Retningslinjer for arrangement av Døvemesterskap i regi av NFF s Døveutvalg. Godkjent av lagledermøtet 25.02.2011 1. Tildeling av mesterskap Hvert

Detaljer

LYDIGHETSPRØVE KLASSE I

LYDIGHETSPRØVE KLASSE I LYDIGHETSPRØVE KLASSE I Øvelse 1: Visning av tenner Koeffisient: 1 Maks poeng: 10 Kommando: Ord eller tegn for bli. Utførelse: Øvelsen starter med hundene i utgangsstilling. Dommeren stiller seg ca. 5

Detaljer

θωερτψυιοπασδφγηϕκλζξχϖβνµθωερτ ψυιοπασδφγηϕκλζξχϖβνµθωερτψυιοπ ασδφγηϕκλζξχϖβνµθωερτψυιοπασδφγη ζξχϖβνµθωερτψυιοπασδφγηϕκλζξχϖβ

θωερτψυιοπασδφγηϕκλζξχϖβνµθωερτ ψυιοπασδφγηϕκλζξχϖβνµθωερτψυιοπ ασδφγηϕκλζξχϖβνµθωερτψυιοπασδφγη ζξχϖβνµθωερτψυιοπασδφγηϕκλζξχϖβ θωερτψυιοπασδφγηϕκλζξχϖβνµθωερτ ψυιοπασδφγηϕκλζξχϖβνµθωερτψυιοπ ασδφγηϕκλζξχϖβνµθωερτψυιοπασδφγη ϕκλζξχϖβνµθωερτψυιοπασδφγηϕκλζξχ Olympiatoppens treningsdagbok ϖβνµθωερτψυιοπασδφγηϕκλζξχϖβνµθ Føring av

Detaljer

TILLEGG TIL REGELVERK NPL 2016

TILLEGG TIL REGELVERK NPL 2016 TILLEGG TIL REGELVERK NPL 2016 Dette vedlegget fungerer som ett tillegg til WPBO regelverk for 2016 Innhold 2.1.1 Introduksjon & generell informasjon... 3 2.1.1.1 Registrering og «ranking»... 3 2.1.1.1.1

Detaljer

Vrist. Fotsåle m/ball (hard ball)

Vrist. Fotsåle m/ball (hard ball) Tøyningsøvelser Disse tøyningsøvelsene gir deg en mulighet til å tøye din egen kropp og bedre din funksjonelle bevegelighet i ulike deler av kroppen. Øvelsene som er representert under dekker mer eller

Detaljer

Smidighetstrening/Uttøying

Smidighetstrening/Uttøying Øvelsesutvalg LITT OM ØVELSENE Samtidig som bevegelighet kanskje er et av de viktigste momentene i håndball, er det kanskje også det momentet som det syndes mest mot. Vi er generelt alt for lite flinke

Detaljer

SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 6 - Sperreteknikk

SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 6 - Sperreteknikk SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 6 - Sperreteknikk Tema: - Sperreteknikk. NB! I rammeplanen finner du illustasjoner av øvelsene som ligger under basisferdigheter. Her ligger det også linker til mer materiell

Detaljer

TURNERINGSREGLEMENT NORSK SCRABBLEFORBUND

TURNERINGSREGLEMENT NORSK SCRABBLEFORBUND TURNERINGSREGLEMENT NORSK SCRABBLEFORBUND 1. UTSTYR 1.1. Brett. Det brukes scrabblebrett av vanlig størrelse. Dersom det brukes et dreibart brett, eller et vanlig brett utstyrt med en dreiemekanisme, skal

Detaljer

NRK Oslo og omegns jaktcup 2010

NRK Oslo og omegns jaktcup 2010 NRK Oslo og omegns jaktcup 2010 - også for deg som ikke kan noe om jakt og/eller har unghund! Hvordan er det mulig? Postene er lagt opp slik at både unghunder og ekvipasjer uten jaktlig erfaring skal kunne

Detaljer

Kristin Lind Utid Noveller

Kristin Lind Utid Noveller Kristin Lind Utid Noveller Utid En kvinne fester halsbåndet på hunden sin, tar på seg sandaler og går ut av bygningen der hun bor. Det er en park rett over gaten. Det er dit hun skal. Hun går gjennom en

Detaljer

karate kampregler for SHoBu ippon karate

karate kampregler for SHoBu ippon karate karate Kampregler for SHOBU IPPON KARATE Revidert: 08.09.2008 innholdsfortegnelse kapittel 1 Generelle bestemmelser 4 Artikkel 1 - Hensikt 4 Artikkel 2 - Instruksjoner til deltakere i stevner/turneringer

Detaljer

Jury Det vil bli oppnevnt en jury bestående av 4 medlemmer i turneringen: 1 fra arrangøren og 3 fra deltakende klubber. Juryleder er Vidar Ulstein.

Jury Det vil bli oppnevnt en jury bestående av 4 medlemmer i turneringen: 1 fra arrangøren og 3 fra deltakende klubber. Juryleder er Vidar Ulstein. Turneringsreglement - Sør Cup 2014 Sør Cup spilles etter FIFAs og NFFs reglementer med unntak av de endringer som fremgår av turneringsreglementet. Klassene J10, J11, J12, G7, G8, G9, G10, G11 og G12 spilles

Detaljer

6) Sitte på bakken, beina oppe fra bakken, strekke og bøye beina: 20 rep

6) Sitte på bakken, beina oppe fra bakken, strekke og bøye beina: 20 rep Øvelsesbank gr. B Styrke overkropp I: Mage: 1) Sit-ups: 100 rep 2) Sit-ups med beina rett opp 30 rep 3) Skrå sit-ups: 50 rep på hver side 4) Ta på anklene med beina rett opp, diagonalt: 100 rep 5) Ta på

Detaljer

KONKURRANSEREGLEMENT PIVOT POINT CUP

KONKURRANSEREGLEMENT PIVOT POINT CUP KONKURRANSEREGLEMENT PIVOT POINT CUP 2 ARRANGØR Norges Frisørmesterforbund er arrangør av Pivot Point Cup. Alle henvendelser i forbindelse med konkurransen rettes til NFFs administrasjon ved Jan Kristian

Detaljer

Fører får to dummyer av dommer og går fot med hunden til et anvist sted og legger ned en dummy.

Fører får to dummyer av dommer og går fot med hunden til et anvist sted og legger ned en dummy. Øvelser jaktcup Post 1: Fot, sitt/bli og passivitet Blåbærklasse: Fører får to dummyer av dommer og går fot med hunden til et anvist sted og legger ned en dummy. Hund og fører går så fot mot et nytt anvist

Detaljer

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse.

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse. Styrkeprogram nivå 3 Dette styrketreningsprogrammet er for deg som er klar for en utfordring. Det går selvfølgelig an å gjøre færre repetisjoner enn det som er satt dersom det blir for mange til å begynne

Detaljer

Gard stilling. Marsj bakover gjøres på motsatt måte.

Gard stilling. Marsj bakover gjøres på motsatt måte. Innhold: Grepet Garde-stilling Marsj Parader L'engagement Kontraparader Utfall Direkte angrep Riposte Battement Coupé Degagement Finte Kontra-angrep Sammensatte angrep Konkurranser Puljer Feilsøking Grepet

Detaljer

GJELDER FRA 1. JANUAR 2015

GJELDER FRA 1. JANUAR 2015 KATA OG KUMITE REGELVERK NORSK VERSJON 9.0 GJELDER FRA 1. JANUAR 2015 OVERSETTELSE TIL NORSK ROBERT HAMARA/STIG KRISTIANSEN WKF Kata og Kumite regelverk brukes på kontinental- og verdensmesterskap samt

Detaljer

Infoskriv TKRG nr.4 2015

Infoskriv TKRG nr.4 2015 Endring av reglement for rekrutter i Landsfinalen På grunn av forskjellige regler for dømming av obligatoriske og frivalgte redskapsprogram i rekruttklassen har det ikke blitt helt rettferdig når disse

Detaljer

Oppdatert august 2015. Sekretariatkurs. Layout: Josefine C. S tokke Haugom

Oppdatert august 2015. Sekretariatkurs. Layout: Josefine C. S tokke Haugom Oppdatert august 2015 Sekretariatkurs Layout: Josefine C. S tokke Haugom Disposisjon for teoridelen Generelt Viktige dommertegn Sekretæren Tidtakeren Skuddklokkeoperatøren Nye regler 2014 Generelt Møt

Detaljer

RETNINGSLINJER FOR PÅSKECAMP

RETNINGSLINJER FOR PÅSKECAMP RETNINGSLINJER FOR PÅSKECAMP 1. Deltakelse/rettigheter/plikter 1.1 Cupen omfattes av klubber som etter bestemmelsene er kvalifisert til å delta. 1.2 Ved deltakelse i cupen forplikter klubbene seg til å

Detaljer

Innhold. Fellesbestemmelser som gjelder for alle prøvekategorier. Regler for bedømming av laikarasene på villsvin

Innhold. Fellesbestemmelser som gjelder for alle prøvekategorier. Regler for bedømming av laikarasene på villsvin Innhold Fellesbestemmelser som gjelder for alle prøvekategorier Side 3. Side 8. Side 13. Side 18. Side 23. Side 28. Side 33. Side 38. Side 44. Regler for bedømming av laikarasene på mår Regler for bedømming

Detaljer

Spilleregler for utøvere

Spilleregler for utøvere Spilleregler for utøvere Kort innføring i de viktigste reglene i badminton Dette dokumentet er laget for å gi en innføring i spillereglene i badminton. Det er skrevet slik at utøvere i alle aldre skal

Detaljer

Spicheren Treningssenter

Spicheren Treningssenter 1 - Utfall til siden 1 siden. Før det aktive benet ut og legg tyngden av kroppen over til denne siden. Når foten treffer gulvet bremses bevegelsen. Ved sluttstilling er det aktive ben bøyd, og standbenet

Detaljer

SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 7 - Duellspill

SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 7 - Duellspill SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 7 - Duellspill Tema: - Duellspill NB! I rammeplanen finner du illustasjoner av øvelsene som ligger under basisferdigheter. Her ligger det også linker til mer materiell og

Detaljer

BARNEKAMPER i håndball Minihåndball og Aktivitetsserier

BARNEKAMPER i håndball Minihåndball og Aktivitetsserier BARNEKAMPER i håndball Minihåndball og Aktivitetsserier NHF brosjyre BARNEKAMPER i håndball utgitt av: NHFs fagservice 1998 2. opplag August 2001 COPYRIGHT Uten skriftlig tillatelse fra copyrightholderne

Detaljer

NTNU GABONGFORENING. Regler for Gabong. For NTNU Gabongforening. ved Odd Magnus Trondrud og Audun Skjervold 9/14/2010

NTNU GABONGFORENING. Regler for Gabong. For NTNU Gabongforening. ved Odd Magnus Trondrud og Audun Skjervold 9/14/2010 NTNU GABONGFORENING Regler for Gabong For NTNU Gabongforening ved Odd Magnus Trondrud og Audun Skjervold 9/14/2010 Gabong, definisjon: 1 arkaisk Det de spirituelle lederene i sørøst-afrikanske stammer

Detaljer

UNIVERSAL TRAINER LA-1447

UNIVERSAL TRAINER LA-1447 UNIVERSAL TRAINER LA-1447 ====Bruksanvisning ===== Viktig informasjon a) Dette produktet har blitt testet i henhold til EN-standard 957-1, 957-2 klasse H (hjemmebruk). Maksimal kroppsvekt er 140 kg. b)

Detaljer

Anne Sofie Skaufel Styremedlem. MELDT FRAFALL: Dag Henning Johannesen 1. varamedlem IKKE MØTT: Morten Holdahl 2. varamedlem

Anne Sofie Skaufel Styremedlem. MELDT FRAFALL: Dag Henning Johannesen 1. varamedlem IKKE MØTT: Morten Holdahl 2. varamedlem Protokoll STYREMØTE I JJ-SEKSJONEN NR. 06 2004/2006 STED: Telefonmøte DATO: 15. juni 2005, kl. 19-21:30 TIL STEDE: Solveig Engbakk Leder Lasse Hammersland Nestleder Terje Rød Styremedlem Anne Sofie Skaufel

Detaljer

NOVEMBERTURNERINGEN MED ET BUDSKAP :STOPP VOLDEN TURNERINGEN 2013 KAMPREGLEMENT

NOVEMBERTURNERINGEN MED ET BUDSKAP :STOPP VOLDEN TURNERINGEN 2013 KAMPREGLEMENT NOVEMBERTURNERINGEN MED ET BUDSKAP :STOPP VOLDEN TURNERINGEN 2013 KAMPREGLEMENT :STOPP VOLDEN TURNERINGEN NOVEMBERTURNERINGEN MED ET BUDSKAP KAMPREGLEMENT SPILLEBERETTIGELSE En spiller er spilleberettiget

Detaljer

Oslo Fotballkrets Teoriprøve 2012

Oslo Fotballkrets Teoriprøve 2012 Oslo Fotballkrets Teoriprøve 2012 Navn: FASIT Utv.gruppe: DEL I Kryss av i de rubrikkene som gir det korrekte svaret. Det er som regel nødvendig å krysse av i flere enn én rubrikk på hvert spørsmål. Dersom

Detaljer

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 Følgende program er basert på anbefalinger og program fra Norges Håndballforbund for ungdom i alderen 14 16 år. Programmet skal gjennomføres minst 2 ganger hver

Detaljer

SoneUtviklingsMiljø 14 15 år

SoneUtviklingsMiljø 14 15 år SoneUtviklingsMiljø 14 15 år Økt 3 - Individuell forsvarsteknikk nedgruppert Tema: - Beredskapsstilling - Takling - Blokk - Samarbeide to og to i forsvar Informasjon om målvaktens fokusområder på denne

Detaljer

E1. EGENTRENING SOMMER 2016.

E1. EGENTRENING SOMMER 2016. E1. EGENTRENING SOMMER 2016. Hei alle ivrige fotballspillere. Endelig er sommer ferien her og det har dere virkelig fortjent etter en flott vår/sommer sesong med masse treninger og kamper. Når sommeren

Detaljer

SoneUtviklingsMiljø 14 år

SoneUtviklingsMiljø 14 år SoneUtviklingsMiljø 14 år Økt 6 - Sperreteknikk Tema: - Bruk av riktig sperreteknikk. Hovedbudskap i økten: Alle spillere må trene på å være linjespiller og bør beherske grunnleggende sperreteknikker.

Detaljer

NFF vil ha stort fokus på fair play og gode holdninger for alle nivåer og serier og håper dette etterleves på best mulig måte.

NFF vil ha stort fokus på fair play og gode holdninger for alle nivåer og serier og håper dette etterleves på best mulig måte. Til kretser og klubber Oslo, 2/2-16 Retningslinjer sesongen 2016. Norges Fotballforbund (NFF) vil med årets retningslinjer fremheve fokusområdene for at kamper i topp og breddefotball kan avvikles innenfor

Detaljer

1. I klasserommet. Presentasjon der en «smitter» hverandre med navn. Når to møter samme navn er de ute. «HEI JEG HETER»

1. I klasserommet. Presentasjon der en «smitter» hverandre med navn. Når to møter samme navn er de ute. «HEI JEG HETER» Aktivitetsøkt med Knut Berntsen 30. oktober 2015. 1. I klasserommet. Presentasjon der en «smitter» hverandre med navn. Når to møter samme navn er de ute. «HEI JEG HETER» Bilder fra noen av de andre aktivitetene

Detaljer

Trekk skuldre bakover press

Trekk skuldre bakover press TRENINGSGUIDE 1 (Periode 06.01.11. 22.02.11.) Velkommen. - Satt av tid til å bruke på oss selv roe oss ned være her og nå. - Hold fokus på egen kropp og eget utgangspunkt! - Fokus på det du får til! Ikke

Detaljer

NORGES BOKSEFORBUNDS REGLEMENT FOR DIPLOMBOKSING

NORGES BOKSEFORBUNDS REGLEMENT FOR DIPLOMBOKSING NORGES BOKSEFORBUNDS REGLEMENT FOR DIPLOMBOKSING Revidert gjeldende fra 01.01.13 3 1 INNLEDNING.. 3 1.1 BEGREPER 4 2 KONKURRANSEBESTEMMELSER.... 5 2.1 STARTBOK...5 2.2 VEKTKLASSER......5 2.3 ALDERSKLASSER...5

Detaljer

oppgaver fra abels hjørne i dagbladet

oppgaver fra abels hjørne i dagbladet oppgaver fra abels hjørne i dagbladet sett 37 dag 1 1. Dersom vi dobler et bestemt tall, og så trekker fra tre, får vi tre mer enn halvparten av det tallet vi begynte med. Hvilket tall begynte vi med?

Detaljer

Orkdal Energicup. Regler for innendørsfotball

Orkdal Energicup. Regler for innendørsfotball Orkdal Energicup Regler for innendørsfotball Spillebanen: Banestørelse: Håndballbane, med håndballmål Straffemerke: 6 meter fra mål, dvs på linjen av straffefeltet (straffemerket på håndballbane er 7 meter)

Detaljer

WTF TAEKWONDO MØNSTEREGLEMENT. 1 Klasseinndeling. 1.1 Det konkurreres i individuell og team konkurranse

WTF TAEKWONDO MØNSTEREGLEMENT. 1 Klasseinndeling. 1.1 Det konkurreres i individuell og team konkurranse WTF TAEKWONDO MØNSTEREGLEMENT 1 Klasseinndeling 1.1 Det konkurreres i individuell og team konkurranse Barn Ungdom CUP 1 7.-5. CUP CUP 1 7.-5. CUP CUP 2 4.-1. CUP CUP 2 4.-1. CUP DAN DAN Ikke NC/NM Klasse

Detaljer

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter. Styrkeprogram med Strikk nivå 2 Dette styrketreningsprogrammet kan utføres hjemme eller på treningssenter. Øvelsene gjøres enklere ved å redusere bevegelsesutslaget (hvor langt ned/ut man går). De gjøres

Detaljer

Aktivitetsbanken. Basisøkt Lærerkurs NIH 10.08.2015 Varighet: 60 min. Blind kunstner

Aktivitetsbanken. Basisøkt Lærerkurs NIH 10.08.2015 Varighet: 60 min. Blind kunstner Aktivitetsbanken Øvelser og treningsprogram for ski, friidrett, orientering, svømming & golf Basisøkt Lærerkurs NIH 10.08.2015 Varighet: 60 min Innledning og bakgrunn for økta: Fra ungdom og opp til eliteløpere

Detaljer

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse.

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse. Styrkeprogram Nivå 3 Dette styrketreningsprogrammet er for deg som er klar for en utfordring. Det går selvfølgelig an å gjøre færre repetisjoner enn det som er satt dersom det blir for mange til å begynne

Detaljer

Trener: Trener: Core, armer. Core, skuldre FUNCTIONAL FITNESS BASISTRENING KONDISJON STYRKE Vi leverer over hele landet

Trener: Trener: Core, armer. Core, skuldre FUNCTIONAL FITNESS BASISTRENING KONDISJON STYRKE Vi leverer over hele landet BASISTRENING MED THEA NÆSS Thea Therese Vingmark Næss er 7 x verdensmester og 7 x europamester i kickboxing. Hun sverger til kjernemuskulturtrening som en av de viktigste basistreningene for henne, da

Detaljer

BESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE TAU PROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF. Januar 2014

BESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE TAU PROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF. Januar 2014 BESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE TAU PROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF Januar 2014 Feltkoreografien er laget slik at det er mulig for to gymnaster å kjøre programmet ved siden av hverandre på

Detaljer

Avspenning - nivå 1 og 2

Avspenning - nivå 1 og 2 Avspenning - nivå 1 og 2 Avspenning er stressreduserende og det har også vist god effekt på blodtrykket. Gi denne informasjonen til treningsgruppen din. Avspenningsøvelsene er delt opp i to sekvenser.

Detaljer