Spilleregler for utøvere

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Spilleregler for utøvere"

Transkript

1 Spilleregler for utøvere Kort innføring i de viktigste reglene i badminton Dette dokumentet er laget for å gi en innføring i spillereglene i badminton. Det er skrevet slik at utøvere i alle aldre skal kunne forstå det. Spilleregler kan noen ganger virke vanskelige, men de er også viktige for at kampen skal gjennomføres slik reglene tilsier. Med dette dokumentet vil du kunne forstå hvordan dommerne dømmer og hvorfor. For komplette regler, se NBFs hjemmeside.

2 Loddtrekning Etter at kampen er ropt opp av sekretariatet, skal du snarest mulig komme til banen og det første som skal gjøres er å foreta loddtrekning. Den som vinner trekningen kan velge mellom: a) å serve eller motta først, eller b) å velge side for start av spill. Den som taper loddtrekningen skal velge ut fra de valg som gjenstår. I double vil dommeren spørre hvem som starter å serve og hvem som tar i mot den første serven. Dette skriver dommeren på dommerskjemaet for å kunne vite hvem som skal serve og motta gjennom hele settet. Spillerne kan selv velge hvem som skal starte med serve eller ta i mot først. Det er tillatt å bytte server og mottaker ved starten av hvert sett. Hvis du senere i kampen er i tvil om hvem som skal serve eller motta, så kan du spørre dommeren. Teller eller dommer? Det er viktig å vite om det er en dommer eller teller i kampen. Hvis du er i tvil, så spør den som foretar loddtrekningen, om hun/ han er dommer, eller teller. En teller kan ikke dømme, men bare vise poengstillingen. Dette dokumentet tar utgangspunkt i at det er en dommer på banen, men det er også nyttig for kamper der spillerne dømmer selv. Når det ikke er dommer er det spesielt viktig at spillerne selv er "fair" når hun/ han tar avgjørelser. Oppvarming på banen Etter at loddtrekningen er foretatt har du vanligvis 2 minutter til oppvarming på banen. Deretter må du kle av deg overtrekkstøyet og gjøre deg klar til å spille. Etter at du har kommet til banen og foretatt trekningen skal ikke treneren komme til deg for å gi deg råd, dette skal skje før du går til banen. Kampstart Når spillerne er klare, starter dommeren med å annonsere kampen: Bane nr., - på min høyre side og så navnet (eller navnene) på den som står til høyre for dommeren. Her passer det fint med litt applaus fra publikum. Så sier dommeren; på min venstre side og så navnet (eller navnene) på den som står den venstre siden. Da er det klart til å starte og spillerne kan starte etter at dommeren har sagt: à null - spill! 2

3 Serven Det er meget viktig at spillerne er nøye med å serve korrekt og det er nå fokus fra dommernes side på at det serves 100 % riktig! a) Det er ikke lov å drøye tiden når man er klar til å serve. b) Når serveren har ført rackethodet bakover skal man fortsette bevegelsen helt til man har slått ferdig slaget. Man kan ikke stoppe opp i bevegelsen. c) Både serveren og mottakeren skal stå innenfor servefeltet og de skal stå diagonalt overfor hverandre (på kryss over). Der er ikke lov å stå på noen streker når man server. d) Begge føttene til både server og mottaker skal være på gulvet under hele serven, det er ikke lov å løfte (eller trekke med seg) et ben mens man utfører slaget. e) Racketens første berøringspunkt med ballen må være korken. f) Ballen skal treffes under serverens midje (nederste ribben). Det er her de fleste servefeil gjøres, spesielt i double. Sørg for at du er godt under grensen, så slipper du å bli dømt for feil. g) Skaftet på serverens racket skal peke nedover i trefføyeblikket. h) Ballens flukt skal gå oppover fra serverens racket, over nettet, slik at den faller ned i mottakerens serverute (hvis den ikke blir avbrutt). i) Hvis serveren bommer på ballen i slaget, er det feil. Serveren skal ikke serve før mottakeren er klar til å motta, men hvis mottakeren beveger seg for å prøve å slå etter ballen, er dette det samme som feil. Et doublepar kan innta en hvilken som helst plass såfremt det ikke hindrer oversikten for motspillerne. På bildet ser du hvordan en kort serve i single kan utføres: Racketen peker skrått nedover Ballen peker mot rackethodet Serveren holder ballen under nederste ribben Begge bena står godt innenfor eget servefelt Serveren er klar til å starte servebevegelsen Det samme gjelder for doubleserve, men da står man gjerne lengre frem i serveruten. Sett alltid opp racket først, så ballen foran racketen. Feil oppstilling under serven Hvis en spiller har servet (eller mottatt) uten at det var hans eller hennes tur, skal det rettes, men ballvekslingen spilles ikke om igjen. 3

4 Dommertegnene Det er veldig viktig å lære seg dommertegnene som viser hva som er feil i en serve. På den måten slipper du å lure på hva dommeren har dømt deg for. Her ser du hva servedommeren viser når det er feil: Høy serve dømmes når ballen ikke treffes under midjen. Husk at ballen i en serve skal treffes under ditt nederste ribben. Overhåndsserve dømmes når racket ikke peker nedover når ballen treffes. Dette skjer veldig ofte i svippserve. Fjærtreff dømmes når fjærene treffes før eller samtidig med korken. Rett korken tydelig bakover, så slipper du å bli dømt for feil på dette. Fotfeil dømmes når du ikke står stille med begge føttene, eller hvis du tråkker på en av strekene. Stå rolig med begge bena i hele serven og sjekk at du har avstand fra strekene. Ulovlig pause dømmes når racketen under serven stoppes helt opp. I serven er det lov å endre hastigheten, men du må ikke stoppe opp bevegelsen underveis. 4

5 Feil - sier dommeren når noe ikke er utført korrekt. Det kan også dømmes LET, som betyr spill om igjen, uten at noen får poeng. Du kan lese mer om LET på neste side. Her får du vite hva som dommeren dømmer feil for: I serven: a) hvis ballen treffer nettet og forblir hengende eller stående på nettet, b) hvis ballen blir fanget i nettet etter å ha passert nettet, c) hvis ballen blir truffet av mottakers partner. d) hvis mottakeren beveger et eller begge ben før serveren har truffet ballen med racketen. Under spill hvis ballen: a) lander utenfor banens linjer, b) passerer igjennom eller under nettet, c) ikke passerer over nettet, d) berører tak, takkonstruksjoner eller vegger, e) berører en spiller eller hans tøy, f) berører en ting eller person utenfor banen g) blir fanget og holdt på racketen og deretter slynget under utførelsen av slaget h) treffes to ganger etter hverandre av den samme spilleren med to slag i) treffes først av den ene spiller og deretter av hans medspiller, eller j) berører en spillers racket og ikke går fremover mot motstanders banehalvdel. Hvis en spiller, når ballen er i spill: a) berører nettet eller nettstolpene med racket, kroppen eller klærne, b) kommer inn på motstanderens banehalvdel over nettet med racket eller deler av kroppen (spilleren kan imidlertid følge ballen over nettet med racketen i gjennomføringen av slaget), c) på noen måte kommer inn på motstanderens banehalvdel under nettet med racket eller deler av kroppen med den følge at motstanderen blir hindret eller distrahert, d) hindrer en motstander fra å utføre et lovlig slag der ballen følges over nettet (obstruksjon), e) hvis en spiller med vilje distraherer en motstander på en hvilken som helst måte, for eksempel ved rop eller ved sjenerende bevegelser, f) hvis en spiller får rødt kort (se mer om dette på neste side). Viktig: En spiller kan ikke rope feil når det er en dommer som dømmer kampen. Hvis det gjøres, begår den som roper selv en feil og motstanderen vinner poenget. Det samme gjelder ved LET, se mer om dette på neste side. 5

6 Ballen spilles om igjen - LET Dommeren kan beordre spillet stoppet og ballen spilt om igjen hvis noe spesielt inntreffer. Ballen spilles om igjen a) dersom serveren server før mottakeren er klar, b) hvis det i serven dømmes feil både på server og mottaker, c) etter at serven er returnert hvis ballen blir fanget i nettet og blir hengende på toppen, eller hvis ballen etter å ha passert nettet blir fanget i nettet, d) dersom ballen ødelegges under spill slik at korken og fjærene går hver sin vei, e) spillet etter dommerens mening blir forstyrret, eller en spiller på motstandersiden blir forstyrret av en trener, f) dersom en linjedommer ikke ser ballen og dommeren ikke er i stand til å ta en avgjørelse, g) i enhver situasjon som gjør at spillet ikke kan fortsette, for eksempel at lyset i hallen blir borte eller at nettet ryker etc. Dersom ballen spilles LET skal ikke spillet etter sist avleverte serve telle med, og den spiller som servet skal serve på nytt. Hvis der er en dommer som dømmer kampen, kan en spiller IKKE dømme LET. I så fall er det feil og motstanderen får poeng. Hvis det ikke er noen dommer, kan en spiller også stoppe spillet og rope LET, hvis det som er beskrevet over skulle skje. BALLEN UTE AV SPILL En ball er ute av spill når: a) den treffer nettet eller nettstolpene og begynner å falle mot gulvet på den side som den ble slått fra, b) ballen treffer banens overflate, eller c) en feil har oppstått eller ballen skal spilles om igjen. OPPFØRSEL PÅ BANEN Det er viktig å vise god oppførsel på banen. Det gjør du ved FAIR PLAY og at du ikke banner. Du skal ikke ta pauser som kan forsinke spillet, men noen pauser har du lov til å ta, og det skal vi si litt om her. Spillet skal være kontinuerlig fra første serve inntil kampen er avsluttet. 6

7 Pauser Når man i første sett har kommet til 11 poeng er det tillatt med 60 sekunders (1 min.) pause i alle settene. Hvis begge spillerne er enige om at de ikke ønsker en slik pause, skal spillet fortsette. Når et sett er ferdig er det adgang til 120 sekunders pause (2 minutter). Hvis det etter 2 sett står 1-1 i sett, skal det spilles avgjørende sett, og i pausen på 11 (60 sekunder) skal det samtidig skiftes side. Når det gjenstår 20 sekunder av pausene, vil dommeren si 20 sekunder, som betyr at treneren må forlate banen umiddelbart og du må gjøre deg klar til å spille. Hvis en spiller ikke er klar til å starte når dommeren annonserer spill, vil dommeren gi et rødt kort - og motstanderen får et poeng. Utsettelse av spillet Dommeren kan utsette spillet hvis det er nødvendig. Dommeren bestemmer hvor lang utsettelsen må være. Oppmannen kan også gi dommeren beskjed om å utsette spillet hvis noe spesielt inntreffer. Hvis spillet utsettes, starter man på samme poengstilling som da spillet ble utsatt. Forsinkelse av spillet Spillet skal ikke forsinkes slik at en spiller kan gjenvinne pust eller styrke. Bare dommeren kan tillate forsinkelse av spillet, som for eksempel en rask slurk vann, tørking av racket eller tørking av svettedråper på banen. Husk å spørre dommeren om å få; bytte ball, knyte sko, teste ball, forlate banen for å gjøre noe (drikke, tørke svette, bytte racket og lignende), og alt annet som forsinker spillet. Rådgivning og forlating av banen En spiller kan bare motta råd under en kamp når ballen ikke er i spill. Ingen spiller tillates å forlate banen uten dommerens godkjennelse. Det er lov å forlate banen i pausene på 1 og 2 minutter, som står beskrevet i punktet om pauser. En spiller skal ikke: a) med vilje forårsake forsinkelse eller utsettelse av spillet, b) med vilje endre eller ødelegge ballen i hensikt å forandre ballens hastighet eller flukt, c) utvise dårlig oppførsel som kaste racket, banne, skrike, kjefte på linjedommere, spiller eller dommer. Hvis dette skjer, kan dommeren gi spilleren eller paret en advarsel i form av et gult kort. Hvis noe av dette gjentar seg (behøver ikke å være samme feilen, men eksempelvis 2 ulike feil), så skal dommeren gi rødt kort. Rødt kort er en feil som tilsier at motstanderen automatisk får 1 poeng. Ved grove eller vedvarende feil (forseelser), vil dommeren gi rødt kort og tilkalle oppmannen som har rett til å diskvalifisere. Dette gjøres ved å gi spilleren (eller paret) svart kort. VIKTIG: Hvis du kaster en racket, kan dette faktisk resultere i et svart kort! Dette kan være farlig for andre. Kast derfor ALDRI racketen. Blir man diskvalifisert, så får man ikke lov til å spille mer i klassen eller turneringen. Hvis oppmann ikke er oppnevnt, har den ansvarlige lederen for turneringen rett til å diskvalifisere. 7

8 Banefunksjonærer og protester Oppmannen er øverste leder for turneringen eller arrangementet der det spilles kamper. Oppmannen har normalt en RØD TRØYE og er lett å kjenne igjen. Når det er oppnevnt en dommer, er han leder for kampen og banen. Dommeren rapporterer til oppmannen. Servedommeren skal dømme eventuelle feil gjort av serveren. Linjedommeren En linjedommer skal gi signal om ballen lander innenfor eller utenfor den (de) linjer hun/ han har fått ansvaret for. Dette gjøres med spesielle tegn. Er ballen inn, pekes det mot streken. Er ballen ut, slås det ut med armene samtidig som det ropes tydelig UT. Har man ikke sett ballen, holdes armene foran ansiktet Inn Ut Ikke sett Hvis dommeren er 100 % overbevist om at en linjedommer har dømt feil, kan dommeren overstyre linjedommerens avgjørelse og korrigere det slik dommeren mener er korrekt. En servedommer kan ikke endre en linjedommers avgjørelse. En spiller skal IKKE si noe stygt til en linjedommer! Det kan resultere i et gult kort eller rødt kort. Kan du klage på en dommeravgjørelse? Du kan kun klage på dommerens tolkning av reglene, ikke selve avgjørelsen på om det har blitt gjort en feil eller ikke. Hvis du mener at dommeren har dømt feil på noe som du mener ikke er feil i henhold til reglene, kan du ta opp dette med dommeren. Hvis dommeren har dømt feil og du ikke forstår hvorfor, kan du spørre dommeren om en forklaring. Norges Badminton Forbund Utarbeidelse: Morten Aarhus Dommerutvalget Telefon:

SPILLEREGLER BADMINTON

SPILLEREGLER BADMINTON SPILLEREGLER FOR BADMINTON FASTSATT AV THE INTERNATIONAL BADMINTON FEDERATION I 1939. SIST REVIDERT MAI 2001 MED IKRAFTTREDELSE 1. AUGUST SAMME ÅR. 1 Kamp:... Den grunnleggende konkurranse i badminton

Detaljer

(informasjon til gymnastikklærere)

(informasjon til gymnastikklærere) (informasjon til gymnastikklærere) Badminton er det rette valget for den som vil prøve en enkel, morsom idrett som hele tiden byr på nye utfordringer. Badminton er ikke bare en hurtig, krevende konkurranseidrett,

Detaljer

Hjelp! Jeg er volleyballdommer. av Tomm Hansen, Kolbotn IL August 2012

Hjelp! Jeg er volleyballdommer. av Tomm Hansen, Kolbotn IL August 2012 Hjelp! Jeg er volleyballdommer av Tomm Hansen, Kolbotn IL August 2012 Generelt Målet er å være kampfasilitator og ikke dommerpoliti Flere regler endret siste årene for å få færre avblåsninger Du blåser

Detaljer

Spilleregler Futsal barn Oslo fotballkrets 2013/2014

Spilleregler Futsal barn Oslo fotballkrets 2013/2014 Spilleregler Futsal barn Oslo fotballkrets 2013/2014 NFFs Lov og Reglement 2013 gjelder også for Futsal-serien. Punktene som er poengtert her er særregler for Futsal-serien i Oslo fotballkrets. Regel 1

Detaljer

Oslo Fotballkrets Teoriprøve 2010

Oslo Fotballkrets Teoriprøve 2010 Oslo Fotballkrets Teoriprøve 2010 Navn: Divisjon: DEL I Kryss av i de rubrikkene som gir det korrekte svaret. Det er noen ganger nødvendig å krysse av i flere enn én rubrikk. 1. En forsvarsspiller går

Detaljer

Spilleregler på Julestjerna 2015

Spilleregler på Julestjerna 2015 Spilleregler på Julestjerna 2015 Spillereglene for Julestjerna har sitt utgangspunkt i NFF sine regler. Likevel har vi enkelte tilpasninger til turneringa, og oppfordrer laglederne til å sette seg inn

Detaljer

Oslo Fotballkrets Teoriprøve 2009

Oslo Fotballkrets Teoriprøve 2009 Oslo Fotballkrets Teoriprøve 2009 Navn: FASITEN Divisjon: DEL I Kryss av i de rubrikkene som gir det korrekte svaret. Det er noen ganger nødvendig å krysse av i flere enn én rubrikk. 1. En reservespiller

Detaljer

REGELNYTT OG RETININGSLINJER NORSK FOTBALL SESONGEN 2007

REGELNYTT OG RETININGSLINJER NORSK FOTBALL SESONGEN 2007 REGELNYTT OG RETININGSLINJER NORSK FOTBALL SESONGEN 2007 Hensikt: Retningslinjene er ment å underbygge og forklare regelendringer og retningslinjer før en ny sesong. Alle regelendringer og fortolkninger

Detaljer

INNHOLD FORORD VALG AV SIDE OG SERV BALL SOM BERØRER EN LINJE BALL SOM BERØRER FAST TILBEHØR REKKEFØLGE FOR SERVEN REKKEFØLGE FOR MOTTAK I DOUBLE

INNHOLD FORORD VALG AV SIDE OG SERV BALL SOM BERØRER EN LINJE BALL SOM BERØRER FAST TILBEHØR REKKEFØLGE FOR SERVEN REKKEFØLGE FOR MOTTAK I DOUBLE Regel 1 Regel 2 Regel 3 Regel 4 Regel 5 Regel 6 Regel 7 Regel 8 Regel 9 Regel 10 Regel 11 Regel 12 Regel 13 Regel 14 Regel 15 Regel 16 Regel 17 Regel 18 Regle 19 Regel 20 Regel 21 Regel 22 Regel 23 Regel

Detaljer

Innholdsfortegnelse: Komplette squashregler.. 3-19. Kortversjon av reglene 20-23. De viktigste regelendringene.24

Innholdsfortegnelse: Komplette squashregler.. 3-19. Kortversjon av reglene 20-23. De viktigste regelendringene.24 SQUASHREGLER Innholdsfortegnelse: Komplette squashregler.. 3-19 Kortversjon av reglene 20-23 De viktigste regelendringene.24 2 Komplette squashregler Revidert og godkjent av World Squash Federation (WSF)

Detaljer

HÅNDBOK FOR NORGES BADMINTON FORBUND

HÅNDBOK FOR NORGES BADMINTON FORBUND HÅNDBOK FOR NORGES BADMINTON FORBUND Innhold Side Lov for Norges Badminton Forbund 4 Formål 4 Medlemmer 4 Administrasjon 4 Forbundstinget 4 Forbundstingets gjøremål 5 Ekstraordinært forbundsting 6 Forbundsstyret

Detaljer

TEORIPRØVE 2008 - Oslo Fotballkrets FASIT

TEORIPRØVE 2008 - Oslo Fotballkrets FASIT TEORIPRØVE 2008 - Oslo Fotballkrets FASIT 1. En utespiller bytter plass med keeper midt under kampen, uten å underrette dommeren. Like etter reddes et skudd av den spiller som nå har keeperdrakten på seg.

Detaljer

Oslo Fotballkrets Teoriprøve 2012

Oslo Fotballkrets Teoriprøve 2012 Oslo Fotballkrets Teoriprøve 2012 Navn: FASIT Utv.gruppe: DEL I Kryss av i de rubrikkene som gir det korrekte svaret. Det er som regel nødvendig å krysse av i flere enn én rubrikk på hvert spørsmål. Dersom

Detaljer

Dommerkurs i Badminton

Dommerkurs i Badminton Dommerkurs i Badminton Kurs- og arbeidshefte (à jour pr. 1. november 2009) Utgitt av Utarbeidet av Konkurransekomiteen, oppmann- og dommerutvalget Tekst av Tore Michaelsen og Rune Bård Hansen Ettertrykk

Detaljer

SPILLEREGLER FOR NILUT CUP 2014

SPILLEREGLER FOR NILUT CUP 2014 SPILLEREGLER FOR NILUT CUP 2014 Spillereglene følger Norges Fotballforbunds regler for spill på små baner 2011 i kapitlet som heter «Spilleregler for femmerfotball for ungdom og voksne», men med særtilpasninger.

Detaljer

REGELBRUDD/ STRAFF Om en innbytter kommer inn på spillebanen før spilleren som skal erstattes helt har forlatt banen, skal:

REGELBRUDD/ STRAFF Om en innbytter kommer inn på spillebanen før spilleren som skal erstattes helt har forlatt banen, skal: REGULERING AV SPILLET 1.1 SPILLERE En kamp spilles mellom to lag med ikke flere enn fem spillere. En av disse må være målvakt. Ved kampens start må et lag ha minst tre spillere for at kampen startes. Har

Detaljer

Reglement Minivolleyball og Minisandvolleyball.

Reglement Minivolleyball og Minisandvolleyball. Reglement Minivolleyball og Minisandvolleyball. Innhold 1.0 Oversikt... 2 2.0 Spillformer... 3 2.1 Nivå 1: 3 hold... 3 2.2 Nivå 2: 2 hold... 4 2.3 Nivå 3: 1 hold... 5 2.4 3-er Volley/Sandvolleyball 2 mot

Detaljer

TIL LAGENE I VOLLEYBALLSERIEN 2015/2016 Vi ber lagene gjøre seg kjent med reglementet før seriestart.

TIL LAGENE I VOLLEYBALLSERIEN 2015/2016 Vi ber lagene gjøre seg kjent med reglementet før seriestart. HORDALAND BEDRIFTSIDRETTSKRETS Kniksens Plass 3 (Brann Stadion) Postboks 6143, 5892 BERGEN Tlf. sentralb. 55 59 58 00, Tlf. direkte 55 59 58 52 Mail: janove.oijordsbakken@bedriftsidrett.no TIL LAGENE I

Detaljer

Basert på -og oversatt fra den europeiske wushu føderasjonens (EWUF) regelverk av 2012, 11.versjon

Basert på -og oversatt fra den europeiske wushu føderasjonens (EWUF) regelverk av 2012, 11.versjon TAIJI-TUISHOU REGELVERK Basert på -og oversatt fra den europeiske wushu føderasjonens (EWUF) regelverk av 2012, 11.versjon Del 1: Generelle regler Typer av konkurranse: 1.1 Individuell: Innenfor hver vektkategori

Detaljer

INNHOLD FORORD SERVER OG MOTTAKER VALG AV SIDE OG SERV

INNHOLD FORORD SERVER OG MOTTAKER VALG AV SIDE OG SERV Regel 1 Regel 2 Regel 3 Regel 4 Regel 5 Regel 6 Regel 7 Regel 8 Regel 9 Regel 10 Regel 11 Regel 12 Regel 13 Regel 14 Regel 15 Regel 16 Regel 17 Regel 18 Regle 19 Regel 20 Regel 21 Regel 22 Regel 23 Regel

Detaljer

Oppdatert august 2015. Sekretariatkurs. Layout: Josefine C. S tokke Haugom

Oppdatert august 2015. Sekretariatkurs. Layout: Josefine C. S tokke Haugom Oppdatert august 2015 Sekretariatkurs Layout: Josefine C. S tokke Haugom Disposisjon for teoridelen Generelt Viktige dommertegn Sekretæren Tidtakeren Skuddklokkeoperatøren Nye regler 2014 Generelt Møt

Detaljer

Presentasjon. Volley - du kan bruke forehandgrep på forehandvolley og backhandgrep på backhandvolley. Fig 3

Presentasjon. Volley - du kan bruke forehandgrep på forehandvolley og backhandgrep på backhandvolley. Fig 3 Presentasjon Grep I denne folderen presenteres først de ulike grep, deretter utføringen av basisslagene forehand, backhand, volley og serve. Lob, smash og spesialslag med ulik skru er utelatt. Etter presentasjon

Detaljer

1 Generelt. 2 Turneringen. 3 Spill spesifikt

1 Generelt. 2 Turneringen. 3 Spill spesifikt TetriNET Regelsett 1 Generelt 1.1 Turneringens hoved-dommer er Ole Jørgen Hessen, Han vil ha siste ord I alle situasjoner. Besluttinger som blir tatt av dommere gjelder over alle regler som blir tatt opp

Detaljer

Dommerregler 2010-2011

Dommerregler 2010-2011 Dommerregler 2010-2011 «Mer fart, mer fair og mer attraktiv håndball» er IHF s mål med regelendringer og regelomskrivninger i 2005 og nå i 2010. Hovedfokus er derfor lagt på å gjøre regel 8 og 16 mer tilpasset

Detaljer

NYE REGLER FOR 2016. Spørsmål rundt de nye reglene kan sendes til einar.bolstad@amerikanskfotball.com

NYE REGLER FOR 2016. Spørsmål rundt de nye reglene kan sendes til einar.bolstad@amerikanskfotball.com NYE REGLER FOR 2016 Årets regelendringer er nå fastsatte av IFAF. De fleste er regelendringer adoptert fra NCAA sin regelbok fra 2015, men noen er IFAF-spesifikke regelendringer. Som alltid henviser vi

Detaljer

Mo IL Barn og Ungdom ønsker velkommen til. MoSenteret Cup til minne om Randulf Alteren 15-17. mars 2013

Mo IL Barn og Ungdom ønsker velkommen til. MoSenteret Cup til minne om Randulf Alteren 15-17. mars 2013 Mo IL Barn og Ungdom ønsker velkommen til MoSenteret Cup til minne om Randulf Alteren 15-17. mars 2013 i Stålhallen for aldersgruppen 1997-2006 PÅMELDING: All påmelding skjer på Cup Assist via http://moilbu.no

Detaljer

Konkurranse. Hva er det og hvordan fungerer det? Ippon Judoklubb post@ippon.no

Konkurranse. Hva er det og hvordan fungerer det? Ippon Judoklubb post@ippon.no Konkurranse Hva er det og hvordan fungerer det? Ippon Judoklubb April 2015 Innledning Dette er et skriv for deg som er ny i judoen og kanskje ikke gått konkurranse før. Her vil dere finne konkrete og nyttige

Detaljer

TRESS Fireball Games

TRESS Fireball Games TRESS Fireball Games Består av 3 ulike spill; Fireball The Game, Flaggbasket og Ultimate Hitball Alle spillene tilbyr høyt aktivitetsnivå med høy puls og god intensitet Opp til 14 deltakere på hvert spill,

Detaljer

TEKNIKKER TEKNIKKMERKEPRØVER

TEKNIKKER TEKNIKKMERKEPRØVER LÆR BORDTENNIS PÅ TEKNIKKER TEKNIKKMERKEPRØVER NORGES BORDTENNISFORBUND SERVICEBOKS 1, ULLEVÅL STADION, 0840 OSLO Internett: http://www.bordtennis.no Velg 4 av 6 øvelser: 1BRONSE Her har du sjansen til,

Detaljer

Velkommen til Minicupfestival 2016

Velkommen til Minicupfestival 2016 Velkommen til Minicupfestival 2016 Ski og Ballklubben Skiold ønsker alle små og store hjertelig velkommen til den tradisjonelle Minicupfestivalen i Drammenshallen. Cupen blir i år arrangert for 36. gang.

Detaljer

A DOMMERTEGN. OFFISIELLE SPILLEREGLER FOR BASKETBALL Dommertegnene. Gyldig fra August 2014. A.1 Tegnene vist her er de eneste som er tillatt brukt.

A DOMMERTEGN. OFFISIELLE SPILLEREGLER FOR BASKETBALL Dommertegnene. Gyldig fra August 2014. A.1 Tegnene vist her er de eneste som er tillatt brukt. 56 Gyldig fra A DOMMERTEGN A.1 Tegnene vist her er de eneste som er tillatt brukt. A.2 Når dommeren henvender seg til sekretariatet er det anbefalt at man i tillegg til tegnbruken også bruker stemmen.

Detaljer

Lørdag 7. mars og søndag 8. mars har Vanvik Idrettslag gleden av å ønske hjertelig velkommen til Vanvikan Indoor for klassene G14, G16, J14 og J16.

Lørdag 7. mars og søndag 8. mars har Vanvik Idrettslag gleden av å ønske hjertelig velkommen til Vanvikan Indoor for klassene G14, G16, J14 og J16. Lørdag 7. mars og søndag 8. mars har Vanvik Idrettslag gleden av å ønske hjertelig velkommen til Vanvikan Indoor for klassene G14, G16, J14 og J16. Gutteklassene spilles lørdag 7. mars og jenteklassene

Detaljer

Rekrutteringsdommerkurs

Rekrutteringsdommerkurs Rekrutteringsdommerkurs -Det er spennende å være fotballdommer! - Det gir mange fine opplevelser. Inndeling av kurset I MODUL 1 1.1 Mål og målgruppe innledning til kurset 1.2 Regel 5 Dommeren praktiske

Detaljer

10 RETNINGSLINJER FOR 5- OG 7-MANNS INNENDØRS FOTBALL.

10 RETNINGSLINJER FOR 5- OG 7-MANNS INNENDØRS FOTBALL. 10 RETNINGSLINJER FOR 5- OG 7-MANNS INNENDØRS FOTBALL. 10.1 Alminnelig bestemmelse: Der hvor intet annet er bestemt, gjelder det vanlige reglement for fotball. Dispensasjon av etterfølgende regler kan

Detaljer

En enkel innføring i croquet. Hagecroquet («Garden Croquet»)

En enkel innføring i croquet. Hagecroquet («Garden Croquet») En enkel innføring i croquet Croquet kan spilles på forskjellige måter. Det spilles turneringer på internasjonalt nivå, både individuelt og lag, men det vanligste er å spille croquet som et hyggelig sosialt

Detaljer

ShootMania Joust Regelsett

ShootMania Joust Regelsett ShootMania Joust Regelsett 1 Generelt 1.1 Turneringens hoved-dommere er Remy Remyx99 Bredesen og alle fra Lions E- Sport Klubb som har blitt satt til rollen som dommer av Remy Bredesen, Disse vil ha siste

Detaljer

Orkdal Energicup. Regler for innendørsfotball

Orkdal Energicup. Regler for innendørsfotball Orkdal Energicup Regler for innendørsfotball Spillebanen: Banestørelse: Håndballbane, med håndballmål Straffemerke: 6 meter fra mål, dvs på linjen av straffefeltet (straffemerket på håndballbane er 7 meter)

Detaljer

Pasning og mottak. Dempe ball med innersiden, evnt. sålen. Dempe med høyre/ventre ben om hverandre.

Pasning og mottak. Dempe ball med innersiden, evnt. sålen. Dempe med høyre/ventre ben om hverandre. Pasning og mottak Momenter: 2 spillere, 1 ball 4 kjegler til å markere hvor man skal stå (varier avstand etter ferdighet). Den ene spiller pasning, mens den andre demper, før det spilles tilbake igjen.

Detaljer

[Skriv inn tekst] Her er en beskrivelse av den røde tråden i spillerutviklingen i Nordberg Tennisklubb.

[Skriv inn tekst] Her er en beskrivelse av den røde tråden i spillerutviklingen i Nordberg Tennisklubb. [Skriv inn tekst] "Jeg vokste opp med å spille tennis med store myke baller, veldig myke baller. Jeg kunne lett svinge gjennom slagene uten at ballene fløy av gårde. Roger Federer Her er en beskrivelse

Detaljer

Gøy med Badminton. Norges Badminton Forbund. www.badminton.no

Gøy med Badminton. Norges Badminton Forbund. www.badminton.no Gøy med Badminton Norges Badminton Forbund www.badminton.no www.badminton.no Redaktør: Utviklingskomitéen, Norges Badminton Forbund Konsept og design: Trond Topstad Omslag: Sophie Thorell Illustrasjoner:

Detaljer

BYLAN 2012 Starcraft II Regelsett

BYLAN 2012 Starcraft II Regelsett BYLAN 2012 Starcraft II Regelsett Informasjon Turneringens format Turneringen vil inneholde maks av 256 spillere Turneringen deles inn i to deler. Den første delen er ett gruppespill og den andre delen

Detaljer

CUP 2014 BLÅBYHALLEN SORTLAND - 22 FEBRUAR. Turneringens hovedsponsor: www.sortlandil.no. elteamcup@gmail.com. facebook.

CUP 2014 BLÅBYHALLEN SORTLAND - 22 FEBRUAR. Turneringens hovedsponsor: www.sortlandil.no. elteamcup@gmail.com. facebook. EL-TEAM CUP 2014 BLÅBYHALLEN SORTLAND - 22 FEBRUAR Velkommen til EL-TEAM CUP Sortland IL ønsker deltakere, ledere, dommere og tilskuere velkommen til Blåbyhallen og EL-TEAM CUP 2014. Dette er første året

Detaljer

REGELNYTT OG RETNINGSLINJER NORSK FOTBALL SESONGEN 2007

REGELNYTT OG RETNINGSLINJER NORSK FOTBALL SESONGEN 2007 Norges Fotballforbund The Football Association of Norway Ullevaal Stadion, Sognsveien 75J, NO-0855 Oslo, Norway Serviceboks 1, Ullevaal Stadion, NO-0840 Oslo, Norway T: + 47 21 02 93 00, F: +47 21 02 93

Detaljer

Spilleregler Futsal 10år-senior

Spilleregler Futsal 10år-senior Spilleregler Futsal 10år-senir Regel 1 Spillebanen Spillebanen skal være rektangulær, Sidelinjene må være lengre enn mållinjene Spiller på håndballbane,. Målene : Håndballmål 2x3 meter Målfeltene : Straffefeltet

Detaljer

HÅNDBALLREGLER. Angrepsfeil (brøyt): Det er ikke lov til å løpe ned en forsvarsspiller. Klamring, holding, dytting:

HÅNDBALLREGLER. Angrepsfeil (brøyt): Det er ikke lov til å løpe ned en forsvarsspiller. Klamring, holding, dytting: HÅNDBALLREGLER Skritt: man kan kun ta 3 skritt uten å stusse/sprette ballen. Flere enn 3 skritt blir avblåst av dommer og vi mister ballen. Dommer signaliserer dette med tromle hendene: Dobbeltstuss: Det

Detaljer

Av: Tone Kluge Illustrasjoner: Øistein Kristiansen Opplegg: Torbjørn Johnsen Copyright: NHFs fagservice Grafisk prod.

Av: Tone Kluge Illustrasjoner: Øistein Kristiansen Opplegg: Torbjørn Johnsen Copyright: NHFs fagservice Grafisk prod. Du har valgt HÅNDBALL som din idrett. Et godt valg! Du kan se fram til massevis av små og store trivelige opplevelser. I håndball skal vi ha det trivelig i et miljø som har plass til alle og hvor alle

Detaljer

2011/12. Spilleregler FUTSAL Barn

2011/12. Spilleregler FUTSAL Barn 2011/12 Spilleregler FUTSAL Barn 1. Spillebanen og ballen 2. Laglister 3. Lag som ikke møter/kommer for sent 4. Oppvarming 5. Antall spillere 6. Spillernes utstyr 7. Spilletid 8. Frispark 9. Straffespark

Detaljer

RØDT 1 FERDIGHETSMERKE. Hovedmål: Spille ball over nett med trener (3-5 ganger etter hverandre)

RØDT 1 FERDIGHETSMERKE. Hovedmål: Spille ball over nett med trener (3-5 ganger etter hverandre) RØDT 1 FERDIGHETSMERKE Hovedmål: Spille ball over nett med trener (3-5 ganger etter hverandre) Individuelle oppgaver: 1 Sprette ball opp fra racket og ned i bakken 15x 2 Vise klarposisjon 3 Strengeflate

Detaljer

Pong. Oversikt over prosjektet. Steg 1: En sprettende ball. Plan. Sjekkliste. Introduksjon

Pong. Oversikt over prosjektet. Steg 1: En sprettende ball. Plan. Sjekkliste. Introduksjon Pong Introduksjon Pong er et av de aller første dataspillene som ble laget, og det første dataspillet som ble en kommersiell suksess. Selve spillet er en forenklet variant av tennis hvor to spillere slår

Detaljer

dyst Nærstrid er våpenøvelser mot målskiver. Øvelsene settes sammen til en bane som består av varierende våpen og teknikker.

dyst Nærstrid er våpenøvelser mot målskiver. Øvelsene settes sammen til en bane som består av varierende våpen og teknikker. Hva er riddersport? Riddersport er middelalderens våpenbruk til hest gjeninnført som en moderne sport. Grener og momenter er historisk basert, og i størst mulig grad hentet fra manuskripter fra høy- og

Detaljer

REGELNYTT OG RETNINGSLINJER NORSK FOTBALL SESONGEN 2008

REGELNYTT OG RETNINGSLINJER NORSK FOTBALL SESONGEN 2008 REGELNYTT OG RETNINGSLINJER NORSK FOTBALL SESONGEN 2008 Hensikt: Retningslinjene er ment å underbygge og forklare regelendringer og retningslinjer før en ny sesong. Alle regelendringer og fortolkninger

Detaljer

Forord. Oslo, mai 2011. Norges Badminton Forbund

Forord. Oslo, mai 2011. Norges Badminton Forbund Forord Norges Badminton Forbund (NBF) har i de siste årene satset mer på å rekruttere unge badmintonspillere gjennom flere ulike prosjekter. Et av disse prosjektene er å oppfordre klubber tilknyttet NBF

Detaljer

Regler for: Videregående. Det anbefales at man først ser på powerpoint-reglene når man skal lære seg ulike spill med kortstokkene!

Regler for: Videregående. Det anbefales at man først ser på powerpoint-reglene når man skal lære seg ulike spill med kortstokkene! (x²) 1 2 Regler for: getsmart Grå Algebra Videregående 8 _ (x²) 1 2 Algebra 4 (2 2³) 1 4 _ xy (2 2³) 1 4 _ xy (x²) 1 2 _ (2 2³) 1 4 _ xy (x²) 1 2 _ (2 2³) 1 4 _ xy 4 Algebra Algebra _ 8 Det anbefales at

Detaljer

Mo IL Barn og Ungdom ønsker velkommen til. Randulf Alteren Cup. 21-23. mars 2014

Mo IL Barn og Ungdom ønsker velkommen til. Randulf Alteren Cup. 21-23. mars 2014 Mo IL Barn og Ungdom ønsker velkommen til Randulf Alteren Cup 21-23. mars 2014 i Stålhallen for aldersgruppen 1998-2007 For miniputter/lillegutter/lillejenter: 5er fotball For Smågutter/småjenter og Gutter/Jenter:

Detaljer

Klasse Spilletid Spilletid i finale og bronsefinale

Klasse Spilletid Spilletid i finale og bronsefinale Turneringsregler Turneringsreglement Sparebanken Møre Aukracupen spilles etter NFFs lover og reglement for fotball på små baner, men med noen tilpassninger. Presisering av spilleregler for SBM Aukracupen

Detaljer

Innebandy i skolen Innebandy i skolen, Sogn vgs, La Santa 2012

Innebandy i skolen Innebandy i skolen, Sogn vgs, La Santa 2012 Innebandy i skolen Innholdsfortegnelse Innledning s. 3 Grep og fatning, ballkontroll og regler s. 4 Øvelsesbank s. 6 - Parinnebandy s. 6 - Alene med ball s. 6 - Teknikkløype s. 7 - Firkantøvelser s. 7

Detaljer

ROMJULSCUP 2013. Skien Fritidspark 27.28. og 29. desember. Inngang k r 50,- (barn under 12 år gratis)

ROMJULSCUP 2013. Skien Fritidspark 27.28. og 29. desember. Inngang k r 50,- (barn under 12 år gratis) ROMJULSCUP 0 Skien Fritidspark 7.8. og 9. desember Inngang k r 50,- (barn under år gratis) Velkommen til romjulscupen! ODDs Ballklubb har gleden av å ønske deg velkommen for 6. gang til vår tradisjonelle

Detaljer

Goalball regler Gjeldende fra 1.jaunar 2003 REGLER FOR GOALBALL

Goalball regler Gjeldende fra 1.jaunar 2003 REGLER FOR GOALBALL REGLER FOR GOALBALL Goalball er et lagspill og et ballspill for synshemmede. I goalball spiller to lag mot hverandre, hvert med 3 spillere som alle har blindfold (= bind for øynene). Spillerne befinner

Detaljer

BRUKSANVISNING. Bucket Blast Spill- og aktivitetssett. Inneholder:

BRUKSANVISNING. Bucket Blast Spill- og aktivitetssett. Inneholder: BRUKSANVISNING Bucket Blast Spill- og aktivitetssett Inneholder: 24 erteposer 4 x 6 farger 6 bøtter i ass. farger 6 belter for bøttene 6 øyebind i ass farger 4 kjegler Innendørs spill (I) Utendørs spill

Detaljer

ABC i ungdomsfotballen. Dette må du vite for sesongen 2015

ABC i ungdomsfotballen. Dette må du vite for sesongen 2015 ABC i ungdomsfotballen Dette må du vite for sesongen 2015 Avreise i god tid før kampstart Aldri for mange i bilen Husk bilbelte for alle! Overhold fartsgrensene ROGALAND FYLKE Trafikksikkerhetsutvalget

Detaljer

ASSISTENTDOMMEREN. Sarpsborg 21.-22.mars 2009 OFK. Vibeke Karlsen. www.fotball.no/oslo

ASSISTENTDOMMEREN. Sarpsborg 21.-22.mars 2009 OFK. Vibeke Karlsen. www.fotball.no/oslo ASSISTENTDOMMEREN Sarpsborg 21.-22.mars 2009 OFK Vibeke Karlsen INNLEDNING - HENSIKT Synliggjøre den viktige rollen i fotballen assistentdommere har Tydeliggjøre assistentdommer sine oppgaver før, under

Detaljer

DEL 1 - SPILLET KAPITTEL 1. Anlegg og utstyr

DEL 1 - SPILLET KAPITTEL 1. Anlegg og utstyr DEL 1 - SPILLET KAPITTEL 1 Anlegg og utstyr 1 SPILLEOMRÅDET Spilleområdet omfatter spillebanen og frisonen. Det skal være rektangulært og symmetrisk. (fig. 1 & 2, 1.1) 1.1 Dimensjoner Banen er et rektangel

Detaljer

Starcraft II Regelsett

Starcraft II Regelsett Starcraft II Regelsett Informasjon Turneringens format Turneringen vil inneholde 48 spillere Turneringen deles inn i tre deler. Den første delen er ett gruppespill med 16 grupper som har tre spillere hver.

Detaljer

Officiella regler! Detta är en översättning av de engelska reglerna som alltid är det som gäller!

Officiella regler! Detta är en översättning av de engelska reglerna som alltid är det som gäller! Officiella regler! Detta är en översättning av de engelska reglerna som alltid är det som gäller! 1. Regler Den European Youth Academy Football League vil bli spilt i samsvar med gjeldende deler av FIFA

Detaljer

SUNDE HÅNDBALL. Hilsen fra Sunde Håndball. Trenerinformasjon

SUNDE HÅNDBALL. Hilsen fra Sunde Håndball. Trenerinformasjon SUNDE HÅNDBALL ønsker alle håndballspillere i Sunde IL velkommen til Teknikkmerkedag i Kvernevikhallen onsdag 15 april fra klokken 17:30 til 20:30. Det vil bli 4 ulike øvelser for rødt merke og 7 ulike

Detaljer

Treningsoppplegg/øvelser mini/juniorhåndball OPPLEGG FOR FORSKJELLIGE ØKTER

Treningsoppplegg/øvelser mini/juniorhåndball OPPLEGG FOR FORSKJELLIGE ØKTER 12 forskjellige treningsøkter, 1 times varighet. Tidsangivelse fra start (0 min) til slutt (60 min) TRENING NR. 1 TRENING NR. 2 00-02 min Velkommen + kort hva vi skal gjøre 02-10 min Oppvarming: Nappe

Detaljer

Ballbehandling, 1 spiller

Ballbehandling, 1 spiller Øvelsesutvalg LITT OM ØVELSENE Ballen er håndballspillernes redskap, slik skiene er for en skiløper. Det er derfor naturlig at vi bruker mye ball i treningen. Men hvor mange er flinke til å trene spillerne

Detaljer

Regler for spill på små baner. Spilleregler for sjuerfotball Spilleregler for femmerfotball Spilleregler for barnefotball

Regler for spill på små baner. Spilleregler for sjuerfotball Spilleregler for femmerfotball Spilleregler for barnefotball Regler for spill på små baner Spilleregler for sjuerfotball Spilleregler for femmerfotball Spilleregler for barnefotball REGEL 1 - Spillebanen: Størrelse: min. 25 x 15 m. maks. 75 x 50 m. Anbefalt: min.

Detaljer

Øvelse 1. Øvelse 2. Diverse Føringer og vendinger til linje

Øvelse 1. Øvelse 2. Diverse Føringer og vendinger til linje Øvelser Øvelse 1 Diverse Føringer og vendinger til linje Spillerne står på linje med en ball hver. Trener, eller en av spillerne viser forskjellige måter å føre/kontrollere ball, finter, vendinger etc.

Detaljer

Øvelser for Januar-Februar

Øvelser for Januar-Februar Øvelser for Januar-Februar Mål og innhold for perioden: - Bruke hele fot innside og utside(begge ben): føring\dribbling. mottak og tilrettelegging pasning skudd. vende(snu) med innside og utside. Årsak

Detaljer

Spilleregler 2013/2014. Showa-Shinzan International Yukigassen. - Tolkning og retningslinjer for dommere -

Spilleregler 2013/2014. Showa-Shinzan International Yukigassen. - Tolkning og retningslinjer for dommere - Showa-Shinzan International Yukigassen Spilleregler - Tolkning og retningslinjer for dommere - 2013/2014 International Alliance of sport Yukigassen Adresse Sobetsu Information Center, 384-1, Aza-Takinomachi,

Detaljer

Jury Det vil bli oppnevnt en jury bestående av 4 medlemmer i turneringen: 1 fra arrangøren og 3 fra deltakende klubber. Juryleder er Vidar Ulstein.

Jury Det vil bli oppnevnt en jury bestående av 4 medlemmer i turneringen: 1 fra arrangøren og 3 fra deltakende klubber. Juryleder er Vidar Ulstein. Turneringsreglement - Sør Cup 2014 Sør Cup spilles etter FIFAs og NFFs reglementer med unntak av de endringer som fremgår av turneringsreglementet. Klassene J10, J11, J12, G7, G8, G9, G10, G11 og G12 spilles

Detaljer

VIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG BRUK

VIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG BRUK NO VIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG BRUK Bær barnet sikkert Det er viktig at du tar deg tid til å lese igjennom brukerveiledningen før du tar din Caboo bæresele i bruk. Det anbefales spesielt å lese forholdsreglene

Detaljer

REGELNYTT OG RETNINGSLINJER 2012

REGELNYTT OG RETNINGSLINJER 2012 REGELNYTT OG RETNINGSLINJER 2012 Regelnytt og retningslinjer for sesongen 2012 er klare. Dommerne skal beskytte den offensive og positive fotballen. LOVENDE: Ken Henry Johnsen er en ung dommere som markerer

Detaljer

Velkommen til MX Sport Cup 2015 13.-14. juni på Søndre Land stadion

Velkommen til MX Sport Cup 2015 13.-14. juni på Søndre Land stadion Velkommen til MX Sport Cup 2015 13.-14. juni på Søndre Land stadion Vi har i år gleden av å ønske velkommen til MX Sport Cup i Søndre Land for 27. gang 112 lag skal over to dager spille 224 kamper Vi håper

Detaljer

TURNERINGSREGLEMENT NORSK SCRABBLEFORBUND

TURNERINGSREGLEMENT NORSK SCRABBLEFORBUND TURNERINGSREGLEMENT NORSK SCRABBLEFORBUND 1. UTSTYR 1.1. Brett. Det brukes scrabblebrett av vanlig størrelse. Dersom det brukes et dreibart brett, eller et vanlig brett utstyrt med en dreiemekanisme, skal

Detaljer

RBK FOTBALLSKOLE 2014 INSTRUKTØRHEFTE MED ØVELSESUTVALG

RBK FOTBALLSKOLE 2014 INSTRUKTØRHEFTE MED ØVELSESUTVALG RBK FOTBALLSKOLE 2014 INSTRUKTØRHEFTE MED ØVELSESUTVALG Gutter/jenter 1 Fair play dreier seg om mer enn å unngå gule og røde kort. Fair play dreier seg om hvordan vi oppfører oss mot hverandre, både på

Detaljer

HJØRNESPARKSIRKEL En kvartsirkel med radius 25 cm inn på banen markeres i hvert av banens fire hjørner. Dette er hjørnesparksirklene.

HJØRNESPARKSIRKEL En kvartsirkel med radius 25 cm inn på banen markeres i hvert av banens fire hjørner. Dette er hjørnesparksirklene. Spilleregler FUTSAL Regel 1 Regel 1 SPILLEBANEN Spillebanen skal være rektangulær. Sidelinjene må være lengre enn mållinjene. Lengde: Minimum 25 m - maksimum 42 m Bredde: Minimum 16 m - maksimum 25 m INTERNASJONALE

Detaljer

Fair Play Permen. Hva er Fair Play? Info fra NFF side 3. Fair Play i Spjelkavik IL, lagenes oppgaver side 4

Fair Play Permen. Hva er Fair Play? Info fra NFF side 3. Fair Play i Spjelkavik IL, lagenes oppgaver side 4 1 Fair Play Permen Dette er en samling av dokument og informasjon om Fair Play i Spjelkavik Idrettslag (SIL) som vi kaller Fair Play Permen. SIL ønsker med Fair Play Permen å gi alle som er involvert i

Detaljer

REGLER FOR SPILL PÅ SMÅ BANER 2009

REGLER FOR SPILL PÅ SMÅ BANER 2009 REGLER FOR SPILL PÅ SMÅ BANER 2009 Spilleregler for sjuerfotball, femmerfotball og barnefotball SPILLEREGLER FOR SJUERFOTBALL GJELDER FOR KLASSENE 13 ÅR OG ELDRE For klassene 12 år og yngre gjelder spillereglene

Detaljer

BESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE TAU PROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF. Januar 2014

BESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE TAU PROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF. Januar 2014 BESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE TAU PROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF Januar 2014 Feltkoreografien er laget slik at det er mulig for to gymnaster å kjøre programmet ved siden av hverandre på

Detaljer

Scoringstrening - avslutninger på mål

Scoringstrening - avslutninger på mål Side 1 for Scoringstrening 07:41 2 mot 1 + keeper med løp bakfra (Aldersgruppe: 6-8 og oppover) Satt inn fra Side 2 for Scoringstrening

Detaljer

SPORTSLIG PLAN. Otta håndball

SPORTSLIG PLAN. Otta håndball SPORTSLIG PLAN Otta håndball Visjon: «Best i Norddalen» Hvorfor ha en sportslig plan? Den gir veiledning for trenere, ressurspersoner i klubben. Det er nødvendig at alle trenere, oppmenn, foreldrekontakter,

Detaljer

SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 4 - Finter

SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 4 - Finter SoneUtviklingsMiljø 3 år Økt 4 - Finter Tema: - Finter Informasjon om målvaktens fokusområder på denne økten finner du på siste side i øktplanen. Hovedbudskap i økten: Alle spillere må trene/øve på finter.

Detaljer

NOVEMBERTURNERINGEN MED ET BUDSKAP :STOPP VOLDEN TURNERINGEN 2013 KAMPREGLEMENT

NOVEMBERTURNERINGEN MED ET BUDSKAP :STOPP VOLDEN TURNERINGEN 2013 KAMPREGLEMENT NOVEMBERTURNERINGEN MED ET BUDSKAP :STOPP VOLDEN TURNERINGEN 2013 KAMPREGLEMENT :STOPP VOLDEN TURNERINGEN NOVEMBERTURNERINGEN MED ET BUDSKAP KAMPREGLEMENT SPILLEBERETTIGELSE En spiller er spilleberettiget

Detaljer

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 Følgende program er basert på anbefalinger og program fra Norges Håndballforbund for ungdom i alderen 14 16 år. Programmet skal gjennomføres minst 2 ganger hver

Detaljer

UOFFISIELT NM I 7 ER FOTBALL FOR EVERK HERRER

UOFFISIELT NM I 7 ER FOTBALL FOR EVERK HERRER UOFFISIELT NM I 7 ER FOTBALL FOR EVERK HERRER 1. Teknisk avvikling 1.1 Generelle bestemmelser. 1.1.0 Deltakende everk kan stille med inntil 2 lag. Arrangør kan sette ett tak på deltaker lag, dersom dette

Detaljer

SYDVESTEN turneringshelg Haugesund 25. 27. oktober 2013. SILDA CUP for Bedriftslag

SYDVESTEN turneringshelg Haugesund 25. 27. oktober 2013. SILDA CUP for Bedriftslag SYDVESTEN turneringshelg Haugesund 25. 27. oktober 2013 SILDA CUP for Bedriftslag Velkommen! I heftet finner ditt lag informasjon om Sydvesten Turneringshelg, som er et samarbeid mellom 4 turneringer:

Detaljer

Brukermanual for Elektronisk veggtavle

Brukermanual for Elektronisk veggtavle Brukermanual for Elektronisk veggtavle Innholdsfortegnelse: Nordbyhallen Oppdatert pr februar 2011 Side 2 Innstilling av tid før kampen Tid og hornsignal Side 3 Start/Stopp av kampen Registrering av scorede

Detaljer

BASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2012/2013. Individuell skriftlig eksamen. IDR 100 Aktivitetslære 1. Mandag 17. desember 2012 kl. 10.00-12.

BASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2012/2013. Individuell skriftlig eksamen. IDR 100 Aktivitetslære 1. Mandag 17. desember 2012 kl. 10.00-12. BASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2012/2013 Individuell skriftlig eksamen i IDR 100 Aktivitetslære 1 Mandag 17. desember 2012 kl. 10.00-12.00 Hjelpemidler: ingen Eksamensoppgaven består av 9 sider inkludert forsiden

Detaljer

Kapittel 3. LAGSERIEN

Kapittel 3. LAGSERIEN 3.1 ORGANISERING Kapittel 3. LAGSERIEN 3.1.1 HERRER 3.1.1.1 Innledende bestemmelser 3.1.1.1.1 Den nasjonale lagserien Den nasjonale lagserien består av Stiga-ligaen 1., 2., 3. divisjon og dameserien. Serien

Detaljer