Fersk laksefilet M/skinn. U/ben. Pr kg -40%

Transkript

1 Hia Norg! VI GÅR GULL! Frsk laksfilt M/skinn. U/bn. Pr kg Gild. Av storf. 14% ftt. 400 g 75,00/kg. 1 pk 49,50 Fra 150 g. Fra 117,65/kg Nidar sjokoladplatr 1 stk fra 29, Kjøttdig Grandiosa og BigOn Fra 155 g % minralvann Ringns. 1,5 l +pant -4ku0pp%! skivt ost Tin. Fra 100 g Prisn gjldr Coop Mga fra mandag 16. fbruar til og md lørdag 21. fbruar. Kun til privat husholdning. Forbhold om utsolgt og trykkfil.

2 ... n god PIZZA? Ka n vi t s i fr d m -4ku0pp%! Grandiosa og BigOn Fra 155 g Glutnfri Ostsnitzl 24 Coop. Stkt. 400 g. Pr pk Pr kg 62,25 Gild. Av storf. 14% ftt. 400 g 75,00/kg. 1 pk 49,50 Tips! 2 60 Kjøttdig Wraps Schär. Glutnfritt. 150 g. Pr pk Pr kg 199,33 29 DSH. 200 g. Pr pk Pr kg 199,50 Skinkstk Coop. M/sjy. Pr kg KJØTTSUPPE 1 pk kjøttdig 1 gul løk, hakkt 2 hvitløkfdd, hakkt 3 tomatr, dlt 1 pos lapskausblanding 1,5 litr buljong Salt og pppr 2 ss prsill, hakkt 1. Brun karbonaddig, løk og hvitløk i n stor kjl. 2. Ha i tomatr, lapskausblanding og buljong. Kok suppn i 20 min. 3. Smak til suppn md salt og pppr, og ha i hakkt prsill. Tips: Srvr md godt brød, gjrn grovt. 39 Kyllingfilt minis 99 00

3 Økologisk PRODUKTER ml økologisk produktr Røros miri. Fra 250 g/280 Lttmlk/ kstra ltt mlk Änglamark. 1 l. Pr stk 12 Økologisk gg Änglamark. M/L. 6 gg. Pr pk Pr kg 52,65 19 Risdrikk/ soyadrikk Änglamark. 1 l. Pr stk Lasagn Änglamark. 500 g. Pr pk Pr kg 39,80 Økologisk pasta 5 variantr. 500 g. Pr pk Pr kg 39,80 19 Mais 3 pk Änglamark. 450 g. Pr pk Pr kg 55, Hakkd tomatr Änglamark. 500 g. Pr pk Pr kg 19,80 9 Økologisk kryddrblandingr Rask rttr. Fra 17 g. Pr pk Tips! VEGETARLASAGNE MED SOLTØRKEDE TOMATER 2 gul løk, hakkd 1 purr, hakkt 4 gulrøttr, grovrvn 3 stangsllristilkr i bitr Olj til stking 1 boks hakkd tomatr 100 g soltørkd tomatr 1-2 ts pizzakryddr Salt og pppr 2 ss smør 3 ss ml 5 dl mlk 200 g magr ost, rvt Ca 10 lasagnplatr 1. Surr løk, purr, gulrot og sllri i olj til d r myk. Tilstt hakkd- og soltørkd tomatr og kryddr. Kok til n tykk saus. Smak til md salt og pppr. 2. Smlt smørt i n kjl og rør inn ml. Sp md mlk til n saus og krydr md salt og pppr. 3. Lgg grønnsakrør, saus, ost og lasagnplatr lagvis i n ildfast form. Stk i ovn vd 200 C i ca 30 min.

4 Kan vi frist md... n god FROKOST? skivt ost Tin. Fra 100 g Prlost Synnøv Findn. 460 g. Pr pk Pr kg 108,48 49 Ovnsbakt lvrposti Mills. 185 g. Pr pk Pr kg 80,54 14 Spkskink Coop. 100 g. Pr pk Pr kg 249,00 24 Kyllingsalat Dlikat. 200 g. Pr pk Pr kg 99,50 19 Ovnsbakt lvrposti Stabburt. 150 g. Pr pk Pr kg 132,67 19 Stabbur-Makrll 185 g. Pr tub Pr kg 134,59 24 Coop fibr og frø Goman. 650 g. Pr stk Pr kg 30,62 19 Grovbrød/ kornbrød/frøloff 500 g. Pr stk Pr kg 49,80 24 Visst du at... GOD DAG MED FROKOST Grovt llr kstra grovt brød md varirt pålgg r kanskj dt dt går mst av til frokost i d tusn hjm. Brødskivn kan bytts ut llr kombinrs md rundstykkr llr knkkbrød hvis du fortrkkr dt. Md oppskårt brød i frysn og pålgg samlt på t fat i kjølskapt, går dt svært fort å få frokostn på bordt og rydd ttrpå. Sammn md t glass mlk og litt frukt og grønnsakr blir næringsinnholdt i frokostn din varirt og bra. Kild: brodogkorn.no

5 Ka n vi frist m d Frsk laksfilt M/skinn. U/bn. Pr kg SITRONLAKS MED SPINAT 4 laksfiltr md skinn Salt og pppr 1 sitron, rvt skall 2 ss god olj 1 løk i strimlr pos spinat 2-3 dl matfløt Ev. maisnna 4 porsjonr tagliatll 1. Dl filtn halvvis gjnnom på midtn, hlt igjnnom opp og nd, og brtt ut til «sommrfuglr». Krydr fiskn md salt, pppr og sitronskall. Lgg laksn i n ildfast form og ringl ovr olj. Stk fiskn midt i ovn vd 200 C i ca. 12 min. 2. Surr løk i olj. Ha ovr spinat og fløt og kok sammn til n saus. Jvn v. sausn md maisnna. Krydr md salt og pppr. 3. Kok pasta som anvist på pakkn, og vnd dn sammn md spinatsausn. Srvr md laksn.... frskvarsjfns ANBEFALING? Tips: Stkt tomatr llr paprika r godt til. 39 Grov fiskburgr Lofotn. M/skri. 250 g. Pr pk Pr kg 159,60 9 Coop Mgas Baconburgr Pr hg Pr kg 99,00 Tips! Blåskjll Pr kg Coop Mgas Kyllingvingr Pr hg Pr kg 89, Coop Mgas Mørbradbiff Av storf.. Pr kg Mon ami bri Pr hg Pr kg 99,00 SPAGETTI VONGOLE 1 løk, hakkt 2 hvitløkfdd 1 rød chili i ringr 4 nvr blåskjll 1 ss olj 2 dl hvitvin 4 dl buljong 1 dl prsill, hakkt Salt og pppr Evt. maisnna 4 porsjonr spagtti 1 ts gurkmi 1 sitron, rvt skall Prsill, rvt, til pynt 1. Surr løk, hvitløk, chili og blåskjll i oljn. Ha ovr vin og damp undr lokk i 5 min. 2. Ta opp blåskjlln (kast d som ikk r åpn) og tilstt buljong og prsill. Kok sammn litt og smak til md salt og pppr, jvn vt. md maisnna. 3. Kok spagtti i lttsaltt vann tilsatt gurkmi. Srvr spagtti md sausn og blåskjll. Dryss ovr sitronskall og prsill

6 Kan vi frist md... søt og salt SNACKS? Nidar sjokoladplatr Fra 150 g Fra 117,65/kg. 1 stk fra 29, Brownis bit Karn Volf. 180 g. Pr pk Pr kg 93,89 16 Grand dssrt Ehrmann. Sjokolad. 200 g. Pr stk Pr kg 49,50 9 minralvann Ringns. 1,5 l +pant -40% Yndlingsis Diplom-Is. Sjokopistasj, gullskatt llr lollipop. 1,5 l. Pr pk Pr l 26,60 39 Rosr Assortrt fargr. 20 stk. Pr buktt MEDLEMSKUPP Visst du at... 59, Ikk-mdlm: 99, Brødtkst. Justr størrls ttr tkstmngd. Ev. lgg til bild(r) Plassn kan bnytts/dls md mdlmskupp llr annn aktivitt Mdlmskuppt varr til 1. mars. Utvalgt kan varir fra butikk til butikk. Forbhold om utsolgt.

7 Librssproduktr Solidox tannkrm Fra 50 ml Ajax rngjøring Original llr sitron ml. Pr stk Pr l 19,92 Hvr gang vi møts 24 Jif spray Badrom llr kjøkknspray. 500 ml. Pr stk Pr l 59,80... t a u d t s is,v99 CD. Ssong 4. Pr stk MEDLEMSKUPP Ikk-mdlm: 149,- Jordan tannbørstr 29 Munnskyllvann Colgat. 500 ml. Pr stk Pr l 79,80 39 Brødtkst. Justr størrls ttr tkstmngd. Ev. lgg til bild(r) Plassn kan bnytts/dls md mdlmskupp llr annn aktivitt Mdlmskuppt varr til 8. mars. Forbhold om utsolgt.

8 ... frukt og GRØNT? Ka n vi t s i fr d m 12 Bananr Pr kg 14 Blomkål Pr stk iphon og ipad app md middagstips og oppskriftr 125 g. Pr pk 2 20 Blåbær 16 Søtpott Pr kg Ukn s bloms t Pr kg 19 Coop litt ditt I Coop får du kjøp utbytt på alt du handlr. Mr i nformasjon om d ulik fordln finnr du på: Coop.no Smoothi Coop. Smak forskjlln. 250 ml +pant Fra 60,00/l. 1 flask 21, 2 30 Ti kronr rabatt på ordinærpris vd bruk av mdlmskortt. Rabattn gjldr all blimrkr. Maks 5 pakkr pr kund Tomatr Hortnsia Pr stk Elktrisk og lktronisk produktr innholdr miljø skadlig stoffr og skal ikk kasts sammn md annt avfall. Coops butikkr tar vdrlagsfritt imot kassrt EE-produktr tilsvarnd d som slgs i butikkn. Bkkstua Bisltt Bølr Dokka Dombås Fjllhamar Flisa Frdrikstad Hafjll Hagan Hønfoss Kolbotn Kongsvingr Lillhammr Lom Lørnskog Moss Otta Raufoss Ringbu Skjttntoppn Skøyn Slmmstad Stang Storhamar Trysil Toft Tranby Tøyn Vinstra Vågå Årns coop.no/coopmga 79 08/2015 Foto/Produksjon: inkognito.no Trykk: Stibo Graphic / Color Print Trykkt på svanmrkt trykkri