+pant. Lettsaltet torsk Pr kg

Transkript

1 ! r m m o s Go % kupp! Et stort utvalg spkmat Coop Smakforskjlln/ Gil g Smågot Cany King. Løsvkt. Pr hg Pr kg 79,00 minralvann Ringns. 1,5 l Fra 10,65 pr l, 1 stk fra 27,50-30% Frsk laksfilt M/skinn. Pr kg 5 79 FOR mlonr 39 Egg 18 pk Prior. L g. Pr pk Pr kg 32,60 n k w s r y l l Ska +pant Lttsaltt torsk Pr kg 69 tor-lør skallyr -30% Prisn gjlr Coop Mga fra manag 22. juni til og m lørag 27. juni. Kun til privat husholning. Forbhol om utsolgt og trykkfil.

2 St.Hans kos Bacongrill Gil. M/ost. 480 g. Pr pk Pr kg 83,13 39 Ostgrill Gil. 480 g. Pr pk Pr kg 83, Grillpøls 2 pk Gil. 2 x 600 g. Pr pk Pr kg 49,92 Suprgrill Gil. M/stjrnbacon. 300 g. Pr pk Pr kg 133,00 Suprgrill Gil. M/jarlsbrgost. 300 g. Pr pk Pr kg 133, Byggrynssalat Coop gullbygg. M/kylling. 320 g. Pr pk Pr kg 155,94 19 Pottsalat Coop. 400 g. Pr pk Pr kg 49,75 Tips! POTETSALAT MED URTEKESAM 1 bgr ksam 3 hvitløkf 3 l frisk urtr, hakk Salt og pppr 1-2 ss sitronsaft 800 g pottr, kokt i bitr Frisk urtr til pynt 1. Ha ksam sammn m hvitløk og urtr i n miksr og kjør t sammn til n grønn saus. Smak til m salt, pppr og sitron. 2. Vn i pottbitn og stt i kjølskapt til nst ag. 3. Lgg salatn i n skål og pynt m frisk urtr.

3 Rømmgrøt Coop. 800 g. Pr pk Pr kg 49,88 39 Fra varmiskn Fra varmiskn Provnc-/grillpottr Coop. 500 g. Pr pk Pr kg 59, Coop Mgas fløtgratinrt pottr Pr hg. Pr kg 99,00 7 Coop Mgas stkt løk Pr hg. Pr kg 79,00 Pottbåtr/pomms strips/pomms frits Coop. 600 g. Pr pk Pr kg 28, rssing Iun. 470 ml. Pr stk Pr ml 52,98 19 R hot chili ktchup Iun. 540 g. Pr stk Pr kg 36,85 GRILLET HAMBURGER MED AVOKADOKREM 4 bakpottr i båtr 2 paprika i stor bitr Olj Salt og pppr Santa Maria Swt Hat bbq 4 burgr 1 avokao 1 l ksam 1/2 issalat 2 tomatr i skivr 4 hamburgrbrø 1. Lgg pottbåtn i ilfast form sammn m paprika og ringl ovr olj. Kryr m salt, pppr og Swt Hat bbq kryr. Stk mit i ovn v 175 C i ca. 30 min llr til pottn r frig. 2. Pnsl burgrn m olj og grill m i t par min på hvr si. 3. Miks avokao m ksam til n krm. Forl salat, tomat, hamburgr og avokaokrm mllom brøn. Srvr m pottbåtr og bakt paprika. Tips: Kryr v avokaokrmn m chili, røløk og lim.

4 VELG RIKTIG GRILLMETODE Dt skal ikk så my til for at u kan grill bå smått og stort. Alt u trngr å ha kjnnskap til r grillmton som gjør at u kan grill forskjllig råvarr skikklig, og oppnå bst rsultatn. DIREKTE GRILLMETODE Prfkt til minr kjøttstykkr som trngr kort ti på grilln, f.ks. biffr, hamburgr og kotlttr. KULL: Forl kullt jvnt ovr hl ristn som liggr i bunnn av grilln. Lgg matn rtt ovr varmn. GASS: Lgg matn irkt ovr brnnrn. colslaw g i l i Srvr chickn! g o k r o p til pull INDIREKTE GRILLMETODE Bruks hovsaklig når man skal grill størr kjøttstykkr, slik at kjøttt blir gjnnomstkt utn å bli svi. KULL: Kull lggs på hvr si av grilln. Lgg n aluminiumsform i mitn av kullt, som vil ligg unr kjøttt. GASS: Tnn kun yttrst brnnrn llr på minr gassgrillr bruk svak varm. Grill ovr sonn hvor brnnrn r slukkt. 59 Pull pork/ chickn Coop. 540 g. Pr pk Pr kg 110,93 0,75 l majons 1,5 ss plsirikk 1 ts sukkr 200 g hvitkål, fint strimlt 100 g røkål, fint strimlt 2 gulrøttr, skrlt og grovt rvt 0,5 ts salt 0,25 ts pppr 1. Rør majons, ik, sukkr, salt og pppr til n jvn rssing i n stor boll. 2. Tilstt kåln og gulrøttn. 3. Blan got så rssingn forls. 4. Stt kalt til srvring. SE VART STORE UTVALG 79 Pull bf 19 Colslaw Coop. Limousin. 570 g. Pr pk Coop. 300 g. Pr pk Pr kg 140,18 Pr kg 66, Riby Coop. Storf. Pppr cram. Pr kg 119 Flintstk Coop. Svin. Slow cook. Pr kg 99 Sparribs 99 BBQ-ribs Coop. Svin. BBQ-marinrt. 800 g. Pr pk Coop. Svin. BBQ-marinrt. 800 g. Pr pk Pr kg 123,75 Pr kg 123, Lammkotlttr Coop. Milhavsmarinrt. Pr kg 229 Fårfilt Coop. Urtmarinrt. Pr kg

5 Vlg FRITT blant pølsr, burgr, pøls- og burgrbrø mrkt m tt symbolt. Vi spanrr n billigst! NORGESMESTER N PÅ GRILLEN! Et stort utvalg frukt & grønt til grill Coop/Wbr -30%

6 i v n a K t s i fr m % kupp! Et stort utvalg spkmat Coop Smakforskjlln/ Gil g gbær Ksa m brin få s ku na! h os Mg Egg 18 pk Prior. L g. Pr pk Pr kg 32,60 iskaff Tin. 0,33 l. Pr stk Pr l 51, Jgrbrø Coop. 750 g. Pr brø Pr kg 22,53 ist Tin. 0,4/0,5 l. Pr flask Pr l fra 33,80... t a u t s Vis 16 Yoghurt 8 pk 16 Ciabatta Tin. Sommrfrisk g. Pr pk Pr kg 29,08 +pant Schär. Glutnfri. 200 g. Pr pk Pr kg 114,50 34 Ksam 22 Wraps GOD SPEKEMAT - KREVER GOD TID D viktigst innsatsfaktorn for go spkmat r råvarr og ti. Dt som for mr nn tusn år sin var n nøvnig mto for å konsrvr kjøttt, holr vi fortsatt på m fori rsultatt smakr utrolig got. Spkprosssn r gntlig vlig nkl, og bstår av tr fasr: Salting, tørking og moning. Dt r t gammlt hånvrk som krvr fli og omsorg hvis rsultatt skal bli bra. Ls mr på: Tin. Dipp, lim llr bringbær. 300 g. Pr stk Pr kg 66,33 Schär. Glutnfri. 150 g. Pr pk Pr kg 199,

7 Ka n vi frist m n k w s r y Skall r tor-lø skallyr LAKSESUPPE MED BLÅSKJELL OG SAFRAN 1 ntt frsk blåskjll 1 løk, hakkt 2 hvitløkf 1 ts timian 1 ss olj 3 l hvitvin llr pljuic 6 l vann 2-3 l matfløt fra fiskiskn 1 pos safran Maisnnaml til jvning Salt og pppr 500 g laksfilt i bitr 8 pottr, kokt i skivr 1 pk sukkrrtr 2 plommtomatr i bitr -30%... frskvarsjfns ANBEFALING? 1. Rns blåskjlln. Kast som åpnr sg. Surr løk, hvitløk, timian og blåskjll i olj og ha ovr vin og vann. Kok unr lokk i 10 min til blåskjlln åpnr sg. 2. Sil kraftn ovr i n rn kjl og tilstt fløt og safran. Jvn suppn m maisnna og smak til m salt og pppr. 3. Ha laks, pott, sukkrrtr og tomat i suppn og trkk i 5 min. Pynt suppn m blåskjll v srvring. Tips: Got brø og smør hørr m til nn ilig suppn! 29 Coop Mgas chickn fajita wrap 195 g. Pr stk Pr kg 153,33 Coop Mgas lasagn Pr hg. Pr kg 119,00 11 Tips! Coop Mgas pastasalat 14 M/skink. Pr hg. Pr kg 149,00 Coop Mgas ntrcôt Import. Storf. Bit. Pr kg I skivr kr 249,00 pr kg Fry bri Tin. Pppr. Pr hg Pr kg 249, Frsk laksfilt M/skinn. Pr kg Frsk makrll Hl. Pr kg Fangstforbhol GRILLET MAKRELLSANDWICH 1 l lttmajons 2 ss ksam 2 ss grov snnp 2 ss grssløk, hakkt Salt og pppr 400 g manlpottr, i skivr og kokt 2 nvr issalat, i strimlr 4 makrllfilttr 2 ss olivnolj 2 ciabatta 1 røløk i suprtynn skivr 4 sitronbåtr 1. Pisk sammn majons, rømm, snnp og grssløk. Smak til m salt og pppr. Vn i pottskivr og strimlt salat. 2. Snitt skinnt på makrllfiltn og gni m inn m olj og salt. Grill llr stk ovr strk varm til r frig. 3. Gni inn brøn m olj og grill m på bgg sir til r sprø på utsin og myk inni. Forl salat og fisk på brøn og topp m tynt skivt røløk. Srvér m sitron.

8 Ka n vi t s i fr m Plukk & miks Anlylsttikt! Rustiqu bagutt Coop. 400 g. Pr stk Pr kg 49,75 19 BRØDSKALAENS FIRE KATEGORIER: Fint brø: 0-25% sammalt ml llr hl korn Halvgrovt brø: 25-50% sammalt ml llr hl korn Grovt brø: 50-75% sammalt ml llr hl korn Ekstra grovt brø: % sammalt ml llr hl korn 32 FOR All agsfrsk småvarr Anlylsttikt! Parisinn Coop. 125 g. Pr stk Pr kg 159,20 19

9 minralvann Ringns. 1,5 l Fra 10,65 pr l, 1 stk fra 27,50 5 FOR 79 +pant Smågot Cany King. Løsvkt. Pr hg Pr kg 79,00 7 SI DIN MENING PÅ COOP.NO -VINN ,- DU KAN PÅVIRKE DIN BUTIKK Gå inn på coop.no og bli m på vår kun unrsøkls. Dt tar kun non minuttr og gir oss mulightn til å ta hnsyn til in mningr. Prmir: 10 risgavkort på kr ,- og 150 Coop-gavkort på kr 500,- Kununrsøklsn pågår fra og m 18. mai til 28. juni.

10 Kan vi frist m pottchips Kims. 200/300 g Fra 66,67/kg. 1 pk fra 35,50 2 FOR 40 småsjokolar Niar. Fra 37g Fra 189,39/kg. 1 stk fra 17,00 2 FOR 25 Gjn vntyrkjks Sætr. 175 g. Pr pk Pr kg 142,29 24 Oro Original llr oubl. 154/157 g. Pr pk Pr kg fra 126,75 19 Kron-is Diplom-Is. Sjokola llr jorbær. 6-pk. Pr stk 4,81 MEDLEMSKUPP 28, Ikk-mlm: S hylltiktt Mlmskuppt varr til 23. august. Utvalgt kan varir fra butikk til butikk. Forbhol om utsolgt. Farris/ Farris Bris Assortrt. 1,5 l. Pr stk. Pr l 6,60 MEDLEMSKUPP 9,+pant Ikk-mlm: S hylltiktt Mlmskuppt varr til 2. august. Utvalgt kan varir fra butikk til butikk. Forbhol om utsolgt.

11 Tøyvask/ tøymyknr Blna snsitiv Lotion/roll-on/ boy cram Dov ml Maskinoppvask Sun. Alt i 1 xtrapowr. 42 stk Klorinprouktr -30% Shampoo/ balsam Sunsilk. 250 ml Lybøkr Assortrt titlr. Pr stk MEDLEMSKUPP 59,- Ikk-mlm: 99,- Mlmskuppt varr til 2. august. Utvalgt kan varir fra butikk til butikk. Forbhol om utsolgt.

12 Kan vi frist m Tips! MELONER Pil sapo mlon: bst til spkmat Honning mlon: bst som forrtt Cantaloup mlon: bst som grillt ssrt Galia mlon: bst i frukt ssrt sammn m is Vannmlon: forfriskn ssrt llr n go tørstslukkr Bringbær 125 g. Pr pk Pr kg 135,20 16 mlonr-30% GRILLEDE GRØNNSAKER Å tilbr grønnsakr på grilln r nklt og got. Kutt grønnsakn opp i pass bitr, llr grill m hl llr tr på spy. Dt r nklr å få barn til å spis grønnsakr rsom får «lag» sin gn mat. Du kan bnytt nstn all slags grønnsakr. Sjampinjong - hl llr lt i 2 llr 4. Søtpott i ca 1 cm bitr Småløk Chrrytomatr Grillspy Olivnolj, sitronsaft og salt 1. Skjær opp grønnsakn som angitt ovnfor. Dtt kan gjørs i go ti før srvring. Tr grønnsakn på grillspyn og pnsl m n blaning av olivnolj og sitronsaft. Strø ovr litt malonsalt. Drsom u bnyttr trspy må lggs i vann ca 30 minuttr før u skal grill. 2. Grill grønnsaksspyn på all sir, til har n grillt ovrflat og r mør inni. grill-grønnsakr Chrrytomat 250 g, Sjampinjong kg, sjalottløk pk og søtpott kg. -30% Smoothi 6 pk Froosh. Mango/applsin og jorbær/banan. Pr pk Pr l 55,44 Pottros 10,5 cm. Pr stk /2015 Foto/Prouksjon: inkognito.no Trykk: Stibo Graphic / Color Print Trykkt på svanmrkt trykkri Coop litt itt I Coop får u kjøp utbytt på alt u hanlr. Mr informasjon om ulik forln finnr u på: Coop.no Elktrisk og lktronisk prouktr innholr miljøskalig stoffr og skal ikk kasts sammn m annt avfall. Coops butikkr tar vrlagsfritt imot kassrt EE-prouktr tilsvarn som slgs i butikkn. Bkkstua Bisltt Bølr Dokka Dombås Fjllhamar Flisa Frriksta Hafjll Hagan Hønfoss Kolbotn Kongsvingr Lillhammr Lom Mtro Moss Otta Raufoss Ringbu Skjttntoppn Skøyn Slmmsta Stang Storhamar Trysil Toft Tranby Tøyn Vinstra Vågå Årns coop.no/mga