Fysisk aktivitet et gode for samfunnet Per Tøien FOF
Dette har jeg lyst til å snakke om: Fysisk aktivitet og fysisk inaktivitet Hvordan man kanskje kan bidra til å skape litt mer aktivitetsvennlige lokalsamfunn Om å forsøke å endre samfunn 2 Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité
Jeg skal undre meg litt Men jeg skal også si noe om status, om idrett, om begrensninger og komme med noen konkrete forslag 3 Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité
Jeg har så lyst til at søkelyset skal settes på forebygging ikke på reparasjon på fysisk aktivitet og idrett ikke fedme eller diagnose
Fokus mennesket ikke overvekten eller diagnosen Man er ikke sin fedme eller sin psykiske lidelse! Ingen er bare det du ser! Innsatsen må ikke øke stigma
Idrettens troverdighet: En idrettsorganisasjon med folkehelse som konsekvens Vi kan snakke om idrettens effekt på økt fysisk aktivitet, men vi vet også om idrettens positive effekter på selvfølelse og selvtillit, på inkludering av mennesker med minoritetsbakgrunn, sosial inklusjon og psykisk helse
Fysisk inaktivitet vår neste folkesykdom 7 Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité
Samfunnsendringer, både strukturelle og individuelle, skaper et samfunn med stadig mer fysisk inaktivitet med store konsekvenser (som dere vet)
Idrett kan ikke ses på som isolert fra resten av samfunnet. Samfunnets utfordringer blir idrettens utfordringer og mange av idrettens utfordringer blir samfunnets utfordringer 9 Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité
Idrettens største bidrag til folkehelse er idretten selv! Det som leveres hver dag i alle idrettslag over hele landet er idrettens viktigste samfunnsnytte Ca 12 000 idrettslag skaper idrettsglede og gir varig interesse og varige, gode vaner hos hundretusenvis av barn og ungdom I kraft av sin størrelse og sitt tilbud spiller idretten en rolle i forhold til folkehelse - uansett
Idrett først så konsekvens Det er ikke mulig for samfunnet å hente ut helsegevinstene ved idrett uten først å legge til rette for mulighetene til å drive idrett Eller.. Det er ikke mulig for samfunnet å hente ut helsegevinstene ved fysisk aktivitet uten å legge til rette for et aktivitetsvennlig samfunn
Dilemma for idretten og for samfunnet Kjærligheten til min idrett versus hensynet til og nødvendigheten av mangfold Vil ildsjelen som driver med skøyter være ildsjel for håndball eller allsidig barneidrett? Vil ildsjelen i idrett uten videre være en ildsjel for fysisk aktivitet? Kan samfunnet fortelle en organisasjon eller en frivillig i idretten hva som er riktig samfunnsnytte? 12 Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité
Utfordringen for idrettsorganisasjonen i et fysisk aktivitets-perspektiv er å legge til rette for sosial lek framfor å organisere vinnerkultur
Verdens helseorganisasjon WHO har anslått at 80 prosent av forekomsten av hjerteinfarkt, 90 prosent av diabetes type 2 og 30 prosent av forekomsten av kreft kan forebygges med endringer i kosthold, røyking og fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet og helse Dokumentasjon siste 30 år overbevisende I mindre grad, men stadig bedre, implementert i politiske dokumenter Tiltak mangelfulle, men en del på gang
Aktivitets skår Fysisk aktivitet hos 9- og 15-åringer i Oslo 2000 90 80 70 60 50 40 30 20 9år gutter 9år jenter 15år gutter 15år jenter 10 0 ukedag helg total aktivitet Klasson-Heggebø & Anderssen (EYHS-Norge)
Vektutvikling blant barn i EU (5-11 år) The number of overweight schoolchildren rises by 400,000 a year due to lack of exercise and eating the wrong foods http://europa.eu.int/comm/health/ph_determinants/life_style/nutrition/documents/iotf_en.pdf
Det er kjent at Overvektige barn og unge har lettere for å bli overvektige som voksne sammenlignet med normalvektige barn Overvektige barn og unge har lettere for å utvikle fedme som voksen De som er aktive i idretten som unge har lettere for å forbli fysisk aktive som voksne Derfor et poeng å legge til rette for idrett og å forebygge utvikling av overvekt i utgangspunktet
Diabetesdiagnose: Observasjon fra barneklinikker i USA Av 1000 barn og ungdom (< 18 år) med diabetes: 1980: 1% type 2 diabetes 2002: 30% type 2 diabetes
Diabetesepidemien 189 millioner i 2003 324 millioner estimert for 2025 72% økning 25.0 39.7 59% 10.4 19.7 88% 13.6 26.9 98% 38.2 44.2 16% 18.2 35.9 97% 81.8 156.1 91% 1.1 1.7 59% Etter Zimmet P et al. Diabet Med. 2003;20:693-702.
Fysisk aktivitet/trening og karbohydratstoffskiftet En av de sterkeste effektene av regelmessig fysisk aktivitet/trening er på karbohydratstoffskiftet Både akutt og kronisk Effekten kommer ved alle former for aktivitet Treningseffekt er tilstede hos...ung og gammel, begge kjønn, fete og tynne, men størst blant dem som i utgangspunktet er fysisk inaktive
Fysisk aktivitet og diabetes type 2 Nettopp på grunn av den sterke effekten på karbohydratstoffskiftet har fysisk aktivitet potensialet til å forebygge diabetes helt reversere nylig oppdaget sykdom
Røyking er ikke bra! Men om man er fysisk aktiv, har det en like stor forebyggende effekt målt mot tidlig død, som røyking?
Røyking vs. fysisk form - menn Blair SN et al. JAMA, 276: 205-210, 1997
Røyking vs. fysisk form - menn Deaths/10 000 person-years 60 50 40 30 20 10 Smokers, p=0.001 Non-smokers, p<0.001 0 Low Moderate High Cardiorespiratory fitness Death rate adjusted for other variables. Blair SN et al. JAMA, 276: 205-210, 1997
Fysisk form & hjerte-kardødelighet 10 Kumulativ mortalitet (%) 8 6 4 2 Dårligst form Best form 0 0 2 4 6 8 10 12 14 16 Antall oppfølgingsår n=1960; alder: 50 år; Sandvik L, Erikssen J et al. NEJM, 328: 533-537, 1993
Skape idrettsglede for alle! 27 Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité
Idrettens egenverdi: Jeg driver med ishockey fordi det er gøy, ikke fordi jeg ikke skal begynne med narkotika
Jeg drar ikke på trening for å være sunn, men for å ha det gøy Mathias, 18 år, Nøtterøy
Hva gjør idretten i tillegg? Fornyet satsning på mosjon for voksne? Pilotprosjekter for samarbeid mellom idrettslag, skole og kommune Økt fysisk aktivitet i SFO Utredning om idrettsbarnehager Sykle til jobben Aktiv bedrift ++ Norges Bedriftsidrettsforbund Aktiv på dagtid Golf Grønn Glede Folkepulsen ++
Hva gjør idretten i tillegg? Ny strategi for idrettens rolle i et fysisk aktivt samfunn folkehelse - kommer Det vi skal mene noe om det vi skal gjøre noe med Idrettspolitisk utvalg idrett og folkehelse En time om dagen! En time kroppsøving hver dag med kompetente lærere 31 Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité
Frivillige i norsk idrett 700 000 frivillige Tilsvarer 24 000 årsverk 32 Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité
Øystein Dahle den gang styreleder i DNT Det var en gang.. 33 Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité
De frivillige organisasjoners største nytteverdi for samfunnet er den frivilligheten som finnes, og alt det den samme frivilligheten skaper 34 Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité
Frivillighetens egentlige verdi: Bidraget til enkeltmenneskets livskvalitet, deltakelse og plass i fellesskapet Om man skal få best effekt av et eventuelt samarbeid med frivillige organisasjoner, må man forstå deres utgangspunkt 35 Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité
Forskjellen på en ideell organisasjon som idretten er og en humanitær organisasjon 36 Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité
Hvorfor blir man frivillig i idretten? Egen aktivitet Sine barns aktivitet Muligens eget lokalsamfunn Idretten er ikke humanitær eller altruistisk i sin karakter 37 Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité
Hvorfor blir man frivillig i en humanitær organisasjon? Fordi formålet er viktig Fordi jeg vil gjøre en forandring Fordi jeg bryr meg Fordi jeg blir tent Fordi jeg møter mennesker jeg liker 38 Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité
Noen utfordringer:
Fra kroppsarbeid til skrivebordsarbeid
Før var det en straff å måtte være inne nå er det en straff å være ute
Hva heter trapper i hoteller?
Overorganiserte liv! Fra fritid til skolefritid eller fra ungdomsskole til videresittende skole
Vi tar heisen til 12. etasje for å gå på trappemaskin eller vi kjører til et treningssenter for å sette oss på en ergometersykkel
Only in America?
Hvorfor burde samfunnet satse på idrett som virkemiddel for økt fysisk aktivitet?
Flere kan oppleve gleden ved aktivitet og mestring
Idrett skaper fellesskap på tvers av aktivitet, alder, kjønn og ferdighetsnivå
Skaper gode vaner og gode venner Voksne som bryr seg
Hvor godt er tilbudet om fysisk aktivitet i ditt idrettslag eller i din kommune?
Fordi det er for dyrt å la være: Flere titalls milliarder kroner per år i reparasjon av belastningslidelser Flere milliarder kroner i året i refusjon på blodtrykksregulerende medikamenter Sykefraværet.. Fordi det er så lite som skal til: De 9,3 kg som norske 40-årige menn har lagt på seg på 25 år, tilsvarer omtrent én tur i trappen til 4. etasje hver dag i samme tidsperiode 4 min mindre fysisk aktivitet daglig = 1kg vektøkning per år (gitt samme kaloriinntak)
Hva kan gjøres?
Viktig med et samordnet og helhetlig perspektiv Tverrdepartemental og tverretatlig tilnærming og forpliktelse Samlet satsning på strukturelle endringer Holdnings- og handlingskampanje mot enkeltindivider Satsing mot brede grupper og mot særskilte målgrupper Gaus eller ikke?
Det man kan gjøre sammen i en kommune er et samfunnsprosjekt, og samfunnsendringer kan ikke vedtas de må skapes
For å få til endring må man påvirke strukturer, kulturer og holdninger
Strukturelle endringer er en forutsetning Aktivitetsvennlig kommune Gang- og sykkelveier Grønnstruktur og lunger Steder å være fysisk aktiv Formelle partnerskap kommune + idrettsråd Forskrifter og insitamenter Sykkelgodtgjørelse kontra bilgodtgjørelse Penger med Grønn resept Åpningstider
Er det nok å være tilstede som kommune? Ha en drøm! Totalt sett: Hva skal møte Ronny og Cathinka, Mohammed og Lailuma gjennom livet? Hva skal min kommune stå for? Verdier er premisser for veivalg grunnlag for politikk Sørg for at ungdom får medbestemmelse og tar medansvar
Status? Vi lærer for lite av hverandres erfaringer Initiativ begrenses av strukturer eller kulturer Vi snakker om forebygging, men bevilger til behandling Perspektivene strekker seg oftest til neste valg Strukturen med politikkområder med egen økonomi hindrer samarbeid og samordning
Kunnskap må være premiss for arbeidet Kunnskap som basis for kvalifiserte valg og veivalg Gjennomgående anvendt kompetanse Kunnskap om hverandre og hverandres roller Kompetanse på fag, kompetanse på situasjon, kompetanse om gjeldende politikk og rett, kompetanse på kommunikasjon.. Resultater må kunne etterprøves
Alle kommuner har heller ikke like forutsetninger?
Noen gode råd til slutt:
Samhandling er nøkkelord
Hvis et stort mål skal nås, må ting gjøres annerledes enn før
Det krever mot å tenke annerledes
Arbeid med å påvirke kulturer og holdninger må være fritt for pekefingre og forbudsskilt og oppleves som attraktivt og fristende
Det er ingen mangel på utredninger, men de blir ikke morsomme for det Handlingsplan for fysisk aktivitet 2005-2009 Sammen for fysisk aktivitet
Foreta valg som treffer! 67 Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité
Å øke fysisk aktivitet i samfunnet må være et humanistisk mål, ikke et økonomisk virkemiddel
En meget smart overlege fra Hernes institutt sa til meg på en konferanse en gang: Man må skape en folkehelse ikke vedta den Man oppnår kanskje mer med et langsiktig program for de langtidsfriske enn med en kampanje rettet mot de langtidssyke? Innflytelse og medvirkning gir mestring Ikke redusert sykefravær, men høyere nærvær Hun het Hilde Nitteberg Teigen
Vær skeptisk til navler særlig vår egen 70 Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité